Попробуйте-как вспомнить все дела, которые вы обещали сделать себе в этом месяце. Ну как, сложновато? У многих из нас проблемы с памятью начинаются уже в раннем возрасте, но выход есть! Память натренировать в два счёта, если хотя бы по 20 минут в день уделять специальным упражнениям.

И вот некоторые несколько из них из книги «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти»:

Упражнение 1: Запоминаем сочинение

Запоминайте следующий текст в течение минуты. Затем дополните текст, расположенный ниже, недостающими словами. Это необходимо сделать вслух. Снова посмотрите на оригинал, чтобы убедиться, удалось ли вам сделать это правильно.

Оригинал:

«В течение всего лета, спасаясь от жары, обнимавшей город, семья Сент-Клэр проживала на вилле рядом с озером, в нескольких километрах от Нового Орлеана. Виллу окружали сады, в которых Ева и Том с удовольствием торчали часами. Но в сердце темнокожего мальчика зарождалась тревога. Он слышал, как двоюродная тетя Евы жаловалась на плохое здоровье племянницы. Том, в свою очередь, уже замечал, что с некоторого времени руки девочки стали прозрачнее и бледнее, дыхание ее сделалось тяжелым, а в середине игры ей, уставшей и задыхающейся, приходилось присесть».

Текст с неизвестными:

«В течение всего лета, спасаясь от жары, обнимавшей …………семья Сент-Клэр проживала на ………… рядом с озером, в нескольких километрах от Нового Орлеана. Виллу окружали ………. в которых Ева и Том ………… торчали часами.

Но в сердце темнокожего мальчика зарождалась …………. Он слышал, как двоюродная тетя Евы ………… на плохое ………… племянницы. Том, в свою очередь, уже замечал, что с некоторого времени руки девочки стали прозрачнее и ………… дыхание ее сделалось ………… а в середине ……….ей, уставшей и задыхающейся, приходилось присесть».

Упражнение 2: Биологический рай

Внимательно рассматривайте два первых ряда насекомых в течение полутора минут. Запомните шесть насекомых и буквы, которыми они обозначены. Затем посмотрите на нижний рисунок и скажите, какая буква соответствует каждому насекомому. Сравните с оригиналом и исправьтесь, если допустили ошибку.

Совет: Сосредоточьтесь только на одной детали от каждого насекомого и на обозначающей его букве.

 Упражнение 3: Морской бой для памяти

Внимательно рассмотрите два рисунка. Затем, не глядя на них, нарисуйте на листе бумаги или в «записной книжке памяти» один квадрат размером 6 × 6 клеток вроде того, что вы только что рассматривали. Закрасьте в нем только те клетки, которые были закрашенными одновременно и в первом, и во втором квадрате. По окончании упражнения проверьте себя.

По материалам книги «Память не изменяет. Задачи и головоломки для развития интеллекта и памяти»

Компьютерная грамотность и навыки программирования не обретаются за несколько часов, как и любые другие навыки. Но выделив для этого свободное время в этом месяце, вы получите самые ценные на сегодняшний день профессиональные навыки, которые сразу поднимут в цене ваше резюме и произведут впечатление на ваше начальство.

Учиться – никогда не поздно, а полностью изменить и улучшить свою жизнь вы можете очень легко – для этого нужно начать прямо сейчас. Вот пять первых шагов, с которых вам нужно начать.

1. Редактирование картинок

Картинки – важный инструмент маркетинга, технической документации и присутствия компании в интернете. Имея элементарные навыки редактирования картинок в Photoshop, вы можете:

подгонять размер под необходимые параметры для конкретного сайта или блога;

кадрировать (менять композицию) фотографии для социальных сетей;

создавать картинки для рекламных компаний и элетронных писем.

Самая простая программа для редактирования картинок – Pixlr (можно бесплатно пользоваться на сайте). Можно скачать пробную версию Photoshop здесь и научиться элементарным действиям при помощи онлайн-курса на сайте.

   2. SEO

Сегодня большинство людей, когда им нужна любая информация, первым делом обращаются к поисковым системам – гуглят. Имея представление об основах SEO (search engine optimization – поисковая оптимизация), можно принести много пользы своей компании.

Имея базовые знания SEO, вы можете:

оптимизировать картинки так, что они будут лучше выводиться в поиске;

генерировать ссылки, которые дадут наилучшее представление о содержании вашего сайта;

создавать такое содержание сайта, которое будет заметны поисковым системам.

Для начала вы можете посмотреть этот небольшой гид на русском.

     3. HTML (HyperText Markup Language — «язык гипертекстовой разметки»)

Этот язык, собственно, используется для наполнения сайтов. Сайт создать после первого ознакомления с HTML у вас не получится, но вы сможете делать удивительно полезные вещи. Например:

исправлять ошибки в текстах на сайте своей компании;

создавать электронные письма для маркетинга с помощью программ MailChimp и Campaign Monitor:

создавать ссылки, чтобы отслеживать успешность рекламных кампаний.

Вот простое и подробное руководство

    4.CSS (CascadingStyleSheets– каскадные таблицы стилей)

CSS – это инь, дополняющее ян HTML: язык кодирования, который позволяет создавать форму для содержания HTML. Меняя CSS, вы можете полностью изменит то, как выглдядит и воспринимается сайт.

Зная CSS, вы можете:

создавать электронные письма в соответствии с брендом вашей компании;

адаптировать платформы для создания блогов – Tumblr и Squarespace;

полностью менять облик сайта вашей компании.

Здесь вы найдете руководство для начинающих 

А вот здесь можно поиграться вживую 

    5. Веб-инспектор

Когда вы немного разобрались с тем, как работают сайты, можно заглянуть в кухню с помощью веб-инстпектораr. В нем вы увидите коды, с помощью которых посмтроены сайты, и даже вносить изменения (результат будет показан только на вашем компьютере).

Это – своего рода обучающая программа, которая поможет разобраться с HTML и CSS. Вы можете посмотреть у себя на компьютере все изменения, которые вы можете сделать, до того, как вы сделаете их в сети.

Самые известные веб-инспекторы –

5 простых компьютерных навыков, которые изменят вашу карьеру

- See more at: http://goodnews.whotrades.com/blog/43638223532?utm...pad#sthash.Ff263IIs.dpuf Mozilla Firebug и Google Chrome DevTools, для соответствующих браузеров, обе – бесплатные и устанавливаются в один клик.

Найдите время на выходных и меняйте свою жизнь к лучшему.

Вы удивитесь, узнав какими неожиданными особенностями могут обладать знакомые вам люди. Возможно вы узнаете себя или кого нибудь из близких.

Зодиакальный гороскоп пришел к нам из глубины веков как культурное наследие наших предков. Однако, несмотря на все достижения последних лет, человек всегда испытывал непреодолимое желание познать себя как личность, приподнять завесу времен, понять свое предназначение и дальнейший путь развития. Люди всегда хотели познать смысл своего существования на этом свете, искали ответы на вопросы, на которые традиционная наука не в состоянии была ответить.

Вот 10 особенностей каждого знака Зодиака:

Овен

Самый главный таракан в голове:

Овен — импульсивная сволочь. Этим всё сказано. Сразу после содеянного либо просит прощения- шумно, с посыпанием головы пеплом и прочими театральными эффектами (чтобы назавтра опять приняться за старое); либо НЕ просит - «гордость не позволяет».

Отмазки

«Нашло что-то», «Бес попутал» и пр.

Другие тараканы

1. Лучше со мной не спорить.
2. Сначала сделаю, потом — подумаю.
3. Там где остальные тормозят, я жму на газ.
4. Буду вечно молодым.
5. Делай как я, ведь лучше всё равно не сделаешь.
6. Самое трудное — выслушать собеседника до конца.
7. Упрямство — не порок.
8. Легко контролировать ситуацию, сложнее — свои эмоции.
9. Один овен — хорошо, два овна — много.
10. Первым не нападаю. Но не дай Бог меня задеть.

Телец

Самый главный таракан в голове :

Телец — расчётливая сволочь. Полная противоположность Овну. Можно не спрашивать: «Ты соображаешь, что делаешь?» Ещё как соображает. Гадостей на его счету вдесятеро больше, чем на вашем. Более того - он позаботится, чтобы весь мир узнал о том, как вы с ним, бедненьким, скверно обходитесь.

Отмазки

«Ты меня вынудил!»

Другие тараканы

1. Не жалко денег на покупку, жалко на гулянку.
2. Не надо мне чужого, не трогай моего.
3. Худой мир лучше доброй ссоры.
4. Не беспокой того, кто хорошо уселся.
5. Лучше красивый диван, чем красивый закат.
6. Еда — штука серьезная.
7. Ласковый телёнок двух маток сосёт.
8. Когда едешь вторым, экономишь силы.
9. Терпеть не могу одноразовых зажигалок!
10. Дегустатор — вот моё истинное призвание.

Близнецы

Самый главный таракан в голове

Близнецы — легкомысленная сволочь. Зачастую просто не понимает, что ведёт себя, как сволочь (полторы извилины к анализу своих действий как-то не располагают). О сделанной пакости забывает через 5 минут.

Отмазки

«Ты что, обиделся? ПОЧЕМУ?»

Другие тараканы

1. Я сегодня не такой как вчера.
2. Кто владеет ситуацией, тот владеет инфомацией.
3. Один ум хорошо, а два лучше, особенно если оба принадлежат одному и тому же человеку.
4. Фигаро тут, Фигаро там.
5. Идея как и прочие дукты, не должны залежатся.
6. Один телевизор, телефон в доме — хорошо, а три лучше.
7. Кто не успел, тот опоздал.
8. Двигаюсь по жизни, как скутер по воде — не углубляюсь, зато быстро.
9. На базаре «за базар» не отвечаю.
10. Люблю количество, потому что на качество не хватает времени.

Рак

Самый главный таракан в голове

Рак — вся-Из-Себя-разнесчастная сволочь. Это вы - сволочь, а она - невинная жертва. И так будет всегда, даже если Заранее рассчитал, куда ударить, чтобы было побольнее.

Отмазки

Невиноватая я.. он сам пришел!

Другие тараканы

1. Мой дом — моя крепость.
2. Нянчиться с другими — вот моё истинное призвание.
3. Хорошо бы запастись всем на свете, и терпением и вареньем.
4. Всё приходит к тому, кто умеет ждать.
5. С друзьями встречайся дома, а не в кафе.
6. Ничего так не согревает душу, как вид набитого холодильника.
7. Лучше подкопить, но достойную вещь купить.
8. Тяжело жить там, где негде спрятаться.
9. Я несу за собой своё прошлое, как заплечный рюкзак.
10. Неужели за двадцать лет можно износить пальто?

Лев

Самый главный таракан в голове

Лев — самовлюблённая сволочь. Он велик, прочие - мусор под ногами. Из этого положения проистекают все его паскудства.

Отмазки

«Мне так захотелось» - максимум.

Другие тараканы

1. Я поведу вас в даль светлую.
2. Лучше оказывать поддержку, чем получить её.
3. Приятные манеры — половина успеха.
4. Солнце светит Львам.
5. Красивая табличка на двери кабинета важнее высокой зарплаты.
6. Люблю хорошо зарабатывать, а ещё больше — тратить.
7. Рояль в доме лучше, чем пианино, пусть даже на нём не кому играть.
8. Несмотря на свой приветливый вид, я в душе диктатор.
9. Если делать — так по-большому.
10. Зачем вам солнце, если я с вами?

Дева

Самый главный таракан в голове

Дева — злопамятная сволочь. Где-то когда-то вы перешли ей дорогу (или просто неудачно

высказались на её счёт) - получайте. Все эти годы она просто ждала удобного случая.

Отмазки

Либо глухая несознанка - «Я?! Да как ты мог подумать!», либо торжествующее «А вот помнишь...», «Ты это заслужил».

Другие тараканы

1. Терпение и труд всё перетрут.
2. Скромность украшает не только девушку, но и деву.
3. Каждый живёт для себя, но служит другим.
4. Порядок нужен везде: и в мыслях, и на кухне.
5. Докажи мне строго логически, что мы созданы друг для друга.
6. Криво висящая полка сводит меня с ума.
7. В больших масштабах я теряюсь.
8. Мне трудно извлечь косточки из целого ведра вишни.
9. В каждой Деве живёт классная дама.
10. Мухомору непременно нужно бросаться в глаза, а белый гриб — и так хорошо.

Весы

Самый главный таракан в голове

Весы — трусливая сволочь. Вообще, 1-е место в рейтинге сволочей. Подлое, безнравственное существо. Здесь солгал, тут оклеветал, там предал - образ жизни такой. И всё из-за трусости.

Отмазки

Никаких. Нашакалил и спрятался.

Другие тараканы

1. Без партнёра — как без рук.
2. Самое противное — спорить.
3. Побеждай соглашаясь.
4. Принципиальными бывают только дураки.
5. Вовлеку кого угодно, во что угодно.
6. Красота спасёт мир.
7. Всё надо делать под настроение.
8. Самое трудное — сделать выбор.
9. Не над всеми «и» надо ставить точки.
10. Я и сама порой не знаю, за белых я или за красных.

Скорпион

Самый главный таракан в голове

Скорпион — принципиальная сволочь. Принципы могут быть любыми, не в них суть. С точки зрения его громоздкого и неудобопонимаемого мировоззрения, вы нарушили какой-то запрет и должны быть наказаны. Себя он считает орудием Справедливости (с большой буквы, да).

Отмазки

Никаких. И высокомерно вздёрнутый подбородок.

Другие тараканы

1. Жаль, некого ужалить.
2. Каждое событие подобно дивану: в нём должны быть скрытые пружины.
3. Для улыбки должна быть серьёзная причина.
4. Можно освободиться от всего, но не от собственных страстей.
5. Я пою песнь любви на поле битвы.
6. Не всякий выдержит мой взгляд.
7. Мои страсти редко выходят наружу, подобно акуле, которая редко выплывает на поверхность.
8. Мир пропадает без рыцарей.
9. Не перевелись ещё на земле Отеллы!
10. Я похож на кактус — мой сказочный цветок раскрывается для избранных.

Стрелец

Самый главный таракан в голове

Стрелец — скандальная Сволочь. Хам трамвайный. Баба базарная. Получает удовольствие от конфликтов как таковых.

Отмазки

Бессмысленный текст, обильно сдобренный матом - на повышенных тонах

Другие тараканы

1. Хорошего человека должно быть много.
2. Кому я должен, всем прощаю.
3. Лучший отпуск — кругосветное путешествие.
4. Главное в проблеме — её маштаб.
5. Мой идеал — Иван Царевич.
6. На меня невозвожно сердиться.
7. Угрызение совести — что это такое???
8. Обязательность украшает лишь посредственных людей.
9. Беспокоится заранее глупо, разберёмся по ситуации.
10. Необязательный человек просто обязан быть обязательным.

Козерог

Самый главный таракан в голове

Козерог — ограниченная Сволочь. Безразличие Тельца + эгоизм Льва + его личная, неповторимая тупость. Ещё жадность - в качестве приправы.

Отмазки

«Так вышло».

Другие тараканы

1. Я не спрингер, и даже не стайер. Я марафонец.
2. И один в поле воин.
3. Не нарушай законы — другому сойдёт, а тебя поймают.
4. Для себя мне нужно очень мало. Моё имущество — это просто зеркало моих успехов.
5. Жизнь подобна поезду, который на каждую станцию пребывает точно по расписанию.
6. Приятно рассуждать о дальних странах, сидя дома.
7. Настоящий Козерог, подобно коньяку, отличается выдержкой.
8. Стоит всю жизнь карабкаться на вершину, чтобы разок плюнуть оттуда вниз.
9. Только я молодею с годами.
10. Я еду — еду, не свищу, а как наеду — не спущу.

Водолей

Самый главный таракан в голове

Водолей — Циничная сволочь. Почётное 2-е место. Сделает гадость только для того, чтобы посмеяться над вашими страданиями. У него врождённый порок сердца – то бишь его (сердца) отсутствие.

Отмазки

«Ха-ха».

Другие тараканы

1. Как скучно быть похожим на других!
2. Если я тебя придумала, стань таким как я хочу.
3. Предрассудки — удел дураков.
4. Будущее просто обязано быть прекрасным.
5. Трудно быть ангелом, но — надо.
6. Доброе намерение важнее добрых дел.
7. Чтобы стать новатором, нужно сначала забыть о традициях.
8. Секс? В жизни есть дела и поважнее.
9. Сначала друзья, а потом уж семья… если конечно останется время.
10. Нет меня добрее, нет меня бодрее.

Рыбы

Самый главный таракан в голове

Рыбы — равнодушная сволочь. Услышав крик «Помогите!», захлопывает форточку и поплотнее кутается в одеяло. Не придёт к вам в больницу, где вы доживаете на уколах последние дни. И прочее в том же духе.

Отмазки

«Каждый сам за себя, извини».

Другие тараканы

1. Посочувствовать важнее, чем помочь.
2. Не могу отказаться от спиртного, как рыба от воды.
3. Порядок придумали скучные люди.
4. Не откладывай на завтра то, что можно сделать послезавтра.
5. Мало ли что я могу пообещать…
6. Работать в спешке — то же, что глотать, не прожевывая.
7. Готов понять всех, только не себя.
8. Ива в бурю гнётся, а дуб валится.
9. Всем известно, что я вечно занят, но мало кто знает, чем именно.
10. Не давите на меня, а то ускользну, как рыба из рук!

http://newsone.ws/everything/10-udivitelnykh-osobennostey-ka...

Люблю экспериментировать с рецептами котлет, от добавления замоченной в молоке булочкой и картошки уже давно отказалась, а вот с геркулесом получается и сочно, и полезно. И, вот уже несколько месяцев, делаю исключительно с овсяными хлопьями.

При написании писем коллегам, клиентам и партнерам часто возникает вопрос, как сформулировать ту или иную мысль деловым стилем. Как сказать, что нам что-то не нравится — или, наоборот, нравится? Как сообщить о проблеме или возможности? Как предложить адресату встретиться или созвониться? Как упомянуть о возможных санкциях? Об этом — в новой книге Саши Карепиной «Конструктор делового письма».

Именно на такой случай мы составили небольшой словарик деловых оборотов. Используйте его, и ваш стиль будет вполне официальным, а формулировки — разнообразными. Перед вами 85 фраз для деловой переписки.

Легкого и делового вам слога!

По материалам книги «Конструктор делового письма»

Куриные шашлычки в горчично-медовом маринаде.

Само по себе куриное филе очень невыразительное и практически безвкусное. Наверное поэтому в отварном виде оно является диетическим продуктом. Но если прибавить к нему маринад или какой-нибудь соус оно заиграет!
Мой вариант подачи-это шашлычки на деревянных шпажках (которые предварительно надо на пару часов замочить в воде, чтобы они в процессе готовки не сгорели).

Время приготовления: 30 минут маринование