-Метки

Коврик ажурное платье ажурный топ астрология блины блузка болеро вкусно вода выпечка вязание вязание детям десерт детское платье детское платье крючком диета для плоского животика жакет живопись жилет заговор здоровье знаки зодиака исполнение желаний йод китайские лепешки с мясом компьютер кофточка красота крючок кулинария лечение лицо манник маска для волос маска для лица медитация мясные блюда накидка народные рецепты народные средства нумерология обои обои на рабочий стол обычаи организм рассказывает чего ему не хватает очищающий кисель пальто платье платье крючком плед польза похудение православие притча притчи рабочий стол рецепт рецепты рецепты красоты ритуал салфетка самые интересные животные мира советы соль и масло против остехондроза стихи супер-капли от гайморита и затяжного насморка суставы схемы такой полезный йод тибетская гормональная гимнастика топ торт туника узоры упражнения фарш цветы шаль эфирные масла

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Емелия

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.03.2013
Записей:
Комментариев:
Написано: 9368





*Ритуал на исполнение желания через 40 дней

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lyplared [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

*Ритуал на исполнение желания через 40 дней

 

*Ритуал на исполнение желания через 40 дней

Этот ритуал дает быстрое, в течение 40 дней после завершения процедуры, исполнение незатейливых желаний, которые никоим образом не меняют ход твоей жизни. Берем нитку, вдеваем ее в иголку и шепотом произносим при этом свое желание. Нитка должна быть достаточно длинной, чтобы хватило на 40 стежков.

Читать далее...
Рубрики:  Магия и Эзотерика/Ритуалы и Обряды

Метки:  

Как быстро снизить высокое давление

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как быстро снизить высокое давление.

Массаж.
Плавными медленными движениями массируйте шею, делая акцент на затылочной области.
Уксусный компресс.Возьмите 2 кусочка ткани и намочите их в яблочном или обыкновенном столовом уксусе. Приложите к пятками и держите 5–7 мин. Через 20–30 мин. измерьте давление. Если улучшения не наступило, повторить еще раз. Клюквенный сок.
Разведите в 100 мл сока такое же количество меда. Принимать нужно трижды в день по маленькой ложке. Подходит для людей с хронической гипертонией.

Акупунктурные точки.
Воздействуйте на линию, располагающуюся от углубления под мочкой уха и до ключицы. Приложите указательный палец в углубление под мочкой уха, нажмите и проведите по линии до середины ключицы. Воображаемая линия должна быть практически вертикальной.
Давить сильно не стоит, достаточно поглаживать кожу пальцем. Проведите по 8-10 раз с каждой стороны головы. Результат зафиксировать, измерив давление до массажа и сразу после него. Попробуйте – и у вас получится!

 
Рубрики:  Красота и Здоровье/Народные рецепты

Метки:  

Чего не хватает Вашему организму...

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 18:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего не хватает Вашему организму...

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.


Volody24 gl
Рубрики:  Красота и Здоровье

Суп из плавленных сырков с креветками

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Hersonckay [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суп из плавленных сырков с креветками

Ингредиенты:

- Креветки 450 г

- Перец сладкий красный 2 шт

- Кукуруза консервированная 350 г

- Молоко коровье 425 мл

- Масло оливковое 2 ст.л.

- Лук репчатый 1 шт

- Картофель 350 г

- Лавровый лист 1 шт

- Майоран сушеный 0.5 ч.л

- Орех мускатный 0.2 ч.л

- Сыр плавленый 150 г

- Бульон 1,5 - 2 л

 

Приготовление:

Итак, приступим к приготовлению супа из плавленных сырков. Берем вышеуказанные продукты.

Разогреваем оливковое масло в большой кастрюле и доводим в нем лук до мягкости, не подрумянивая его.

Добавляем перец, картофель, сладкую кукурузу, лавровый лист, майоран и мускатный орех.

Вливаем бульон и доводим до кипения. Убавляем огонь до умеренного, накрываем крышкой и варим до готовности картофеля.

Вливаем молоко и доводим до кипения.

Кладём в суп креветки и плавленный сыр, солим и перчим. Варим 3-5 минут на умеренном огне.

Суп из плавленных сырков готов.

Приятного вам аппетита!

Рубрики:  Кулинария/Первые блюда

Метки:  

Чизкейк с халвой

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чизкейк с халвой

Предлагаю приготовить интересный чизкейк с халвой
 
Такой чизкейк понравится тем, кто не равнодушен к халве, ведь чизкейк после выпечки приобретёт лёгкий халвовый вкус и аромат.
 
Для чизкейка рекомендуется взять нежный, свежий, мягкий творог — тогда чизкейк выйдет особенно вкусным.
 
Чизкейк выходит не очень сладким, поэтому любителям более сладкой выпечки необходимо увеличить количество сахарной пудры на 1-2 столовых ложки или подавать чизкейк, полив его сладким соусом.
Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

216 рецептов омлета! На любой вкус!

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

216 рецептов омлета! На любой вкус!

Омлет готовят из хорошо взбитых яиц, жидкости и небольшого количества муки и манки, чтобы омлет был более плотным. Яйца предварительно делят на желток и белок, по отдельности взбивают их в пену, после чего соединяют в миске. В рецептах омлета в качестве жидкой части обычно берется молоко, сливки, вода или минеральная вода. Считается, что оптимально брать на 1 яйцо 1 скорлупку жидкости (т.е. половина объема яйца). Омлет можно приготовить с начинкой, добавив кусочки наполнителя непосредственно в омлетную массу, или положить начинку на одну половинку готового омлета и прикрыть другой. Встречаются рецепты омлетов приготовленые в сковороде, на противне в духовке или на пару. В некоторых рецептах уверяют, что блюдо получится пышнее, если готовить его в сковороде под крышкой, которая смазана с внутренней стороны маслом. Приготовленныйомлет сразу раскладывают на тарелки и подают на стол.

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария/Блюда из яиц

Метки:  

“НУЛЕВОЙ ЦИКЛ”-энергетическая очистка

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 18:18 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

“НУЛЕВОЙ ЦИКЛ”-энергетическая очистка

ЭТО НАШЕ ПРАВО ОТ РОЖДЕНИЯ - БЫТЬ СВОБОДНЫМИ!

Мы можем в полном объеме использовать свои силы, защищать себя, лечить, устраивать свои дела и при этом НЕ НАРУШАТЬ ВЫСШИЕ ЗАКОНЫ.

Самое главное - это провозгласить для себя признание Высших Законов, признать за всеми людьми право на свою собственную точку зрения, на их право действовать согласно их собственного понимания.

Ведь вытекающий из ЗАКОНА СВОБОДЫ вывод не менее важен, чем сам Закон -

КАЖДЫЙ ИЗ НАС ИМЕЕТ ПРАВО ОШИБАТЬСЯ!

Оглянемся на свою жизнь, на тех людей, с кем у нас трудности в общении, посмотрим на себя, отследим свои эмоции и чувства. Мы ведь в этих ситуациях не позволяем им, нашим обидчикам и оппонентам ошибаться, и, соответственно, нарушаем Закон Свободы.

Пересмотрим с этой точки зрения все свои “пиковые” ситуации.
Найдем в них ИМЕННО СВОИ нарушения,
ведь все они именно ДЛЯ НАС являются ИМЕННО НАШИМИ УРОКАМИ!

Чтобы лучше войти в этот поток предлагаю вам прочитать один небольшой рассказ Нила Дональда Уолша - “Маленькая Душа и Солнце”. Замечательный рассказ, если вы что-то не до конца поняли из моих объяснений про смыслы наших жизненных уроков - после прочтения все встанет на свои места окончательно.

А потом, пожалуйста, вернитесь сюда, мы будем делать практические действия.

Теперь перейдем к главному - будем чистить свои тонкие тела от проклятий.
Сами…

Читать далее...
Рубрики:  Познание мира и себя/Практики
Магия и Эзотерика

Метки:  

«Книга Дзиан»

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 10:26 + в цитатник
Это цитата сообщения SPACELilium [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Книга Дзиан»

«Есть бездна бытия, непостижимая для человека…»

 Говард Лавкрафт (Мифы Ктулху)

«Книга Дзиан» (от санскритского слова «Дхиан» - мистическая медитация) - самая древняя известная книга о создании Вселенной и Жизни. Никто не знает возраста этой книги и кем она была написана. Трудно выяснить, кто первый и когда упомянул о «Книге Дзиан», привезённой в Индию и прибывшей якобы с ВенерыЛуи Жаколлио назвал эту книгу «Стансы Цзяна». Некоторые считают, что она была написана более 10 тысяч летназад, другие уверены, что ей около 1 млн. лет.

Читать далее...
Рубрики:  Магия и Эзотерика

Метки:  

Грибковые заболевания можно вылечить

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 10:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Грибковые заболевания можно вылечить

1390598840_gribok_hlamidii (262x193, 10Kb)Грибковые заболевания можно вылечить пищевой содой (проверено на себе). чтобы уничтожить их в крови, нужно на голодный желудок выпивать стакан горячей воды с 1 ч.ложкой соды. при наружном поражении можно обрабатывать водой с растворенной в ней содой.

Хламидии — вирусное заболевание. Женщинам можно применять настойку на боровой матке (оказывает противоспалительное и противобактериальное действие, а также устраняет эррозию матки).

Читать далее...
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Тертый пирог с творогом «Минутка»

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тертый пирог с творогом «Минутка»

Если к Вам должны прийти гости и нужно срочно испечь что-то к чаю, то для этого отлично подойдет тертый пирог с творогом.
Пирог называется «Минутка».
Чтобы испечь пирог нужна всего минутка, а чтобы съесть его и того меньше...

tertyj-pirog-s-tvorogom копия (700x450, 238Kb)
Впервые увидев этот рецепт, задалась вопросом: а что же из него получится? Вот именно из-за любопытства я и решила его приготовить. Этот рецепт не содержал яиц, поэтому готовила без них. Если их добавить, то может получится еще вкуснее...
d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)Угощайтесь пирогом с приятным вкусом и ароматом. .
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

УНИКАЛЬНЫЙ рецепт жареных пирожков из дрожжевого теста на МАЙОНЕЗЕ - уделите этому рецепту внимание, он этого стоит

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 10:20 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УНИКАЛЬНЫЙ рецепт жареных пирожков из дрожжевого теста на МАЙОНЕЗЕ - уделите этому рецепту внимание, он этого стоит.

Пожалуй , пирожками удивить трудно, но вот рецептом теста для пирожков удивить можно.
Уникальный рецепт. Уникален он тем , что пирожки не черствеют долго, конечно если им позволят залежаться. Обычный классический рецепт теста на кефире мною уже забыт, потому что тесто на кефире очень быстро твердеет, становится жестким, вкусные пирожки эти только в горячем виде. Поэтому я и остановилась на данном рецепте теста.
Очень мягкое и приятное в работе тесто для жаренных пирожков,не черствеющих достаточно долго. Рекомендую!

545850 (640x426, 108Kb)

anime-eda-805 (94x64, 30Kb)Искала тесто на майонезе, чтобы использовать пару завалявшихся пакетов и случайно совершенно попала на этот рецепт, в который влюбилась после первого же приготовления. С чем я только уже пирожочки не готовила - всем нравятся. Тесто замечательное, нежное, в руках - как живое! А главное - с ним никакой мороки!!!
Рубрики:  Кулинария/Выпечка

Метки:  

Комплекс "СУПЕР ПОХУДЕНИЕ" / Избавляемся от лишнего веса

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 10:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс "СУПЕР ПОХУДЕНИЕ" / Избавляемся от лишнего веса

Выполняйте комплекс спустя 2-3 часа после еды либо на голодный желудок!!!

    Эффективный очистительно-омолаживающий комплекс, состоящий из физических и дыхательных упражнений, направленный на похудение, избавление от жировой прослойки в области живота и во всем теле. Данный комплекс стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы, восстанавливает функцию мочеполовой системы, способствует снижению гормонов стресса в крови, разгоняет обмен веществ и способствует выведению шлаков из организма.
    При ежедневном выполнении вы сможете привести свое тело в форму, восстановить состояние желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря и кишечника, наладите лимфоток и кровоток.



Рубрики:  Красота и Здоровье/Все для похудения
Красота и Здоровье/Упражнения

Фото_Обои_Цветы для рабочего стола часть 11

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фото_Обои_Цветы для рабочего стола часть 11
 


Напоминаю, для того чтобы установить фон на раб.стол, вам надо кликнуть на изображение.
Фон откроется в отдельном окне в оригинальном размере


Смотреть первую часть,вторую часть, третью часть,четвертую часть,пятую часть,шестую часть,седьмую часть,восьмую часть, девятую часть, десятую часть
Arnusha

Серия сообщений "Обои на рабочий стол":
Часть 1 - Красивые обои на рабочий стол (разные)
Часть 2 - Фото_Обои_Цветы для рабочего стола часть 11
Часть 3 - Супер фото_обои_цветы на рабочий стол часть 14
Часть 4 - Новая подборка обоев на рабочий стол!
...
Часть 20 - микс фото_обоев с розами и *черной дырой*
Часть 21 - фоны,обои *розы*
Часть 22 - цветы

Рубрики:  Компьютер и Интернет

Метки:  

Лечение и профилактика инсульта гомеопатией

Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение и профилактика инсульта гомеопатией.

инсульт (557x400, 29Kb)Ну что же, инсульт - факт уже состоявшийся, что делать в этом случае - дальше мы с вами посмотрим. Разумеется, главная задача любой медицины - профилактика - не более чем шутка, поскольку гомеопатия действует на излечение, и, следовательно, можно просто стать совершенно здоровым.
Для того, чтобы понять, что лечить, разумеется, следует посмотреть, а что при этом происходит, а картина более чем проста. Сосуды - это «трубы», и новые трубы должны быть рассчитаны на то, чтобы выдержать рабочее давление, и не просто рабочее, а с запасом - мало ли что. С сосудами происходит все ровно то же, несмотря на то, что они выполняют массу функций -обмен, дезинтоксикация, иммуномодуляция, да мало ли что еще нас с вами будет интересовать их главное предназначение пропуск крови, так что мы имеем дело с обычными трубами, но резиновыми. Если обычный резиновый шланг довольно долг полежит на солнце, на нем начнут образовываться трещины специалисты в этом случае говорят, что «он пересох». Разумеете каждая труба отвечает определенным свойствам и параметра поэтому, если эти трубы «слишком мягкие», при подачи в шланг стандартного давления они начинают раздуваться - варрикоз хватает твердости.
Твердость в сосудах, так же как и в зубной эмали обеспечивается «цементацией» их кальцием, но если кальция слишком много, сосуды становятся не просто твердыми, а хрупкими, и в них образуются микротрещины - так что подачи повышенного давления — микроинсульт в лучшем Примерно вот такая картина. В случае с нашей бедной выздоравливающей - а она успела поругаться с доктором давление было явно повышено - печень «подпрыгнула». Вот оно и стряслось, так что либо не ругаться, либо подумать о восстановительной терапии, а лучше и то и другое сразу. Итак, «предрасположенностью к инсульту» являются два главных фактора: проблемы печени и плохая усваиваемость кальция, при этом не просто плохая усваиваемость, а плохое выведение его из организма. Дело в том, что в организме происходит постоянный обмен, так что каждый день с пищей мы получаем все необходимые питательные вещества, в результате чего происходит своеобразный обмен - что-то организм получает, что-то вьшодит. В этом случае организм больше получает, чем выводит, а поскольку печень отвечает больше за фильтрацию, а желчный и мочевой - за выделение - склероз сосудов, или, точнее, их склерозирование, редко обходится без «отложения солей» (артроз) и «дегенеративных явлений желчного и моченого пузыря», доходящих до «песочка» - желче- и мочекаменные болезни. Так что, если вы в связи с теми или иными обстоятельствами проходили УЗИ исследование и «песочек» у вас уже обнаружен - склерозирование сосудов было уже давно - пять семь лет до образования песочка, поэтому прежде всего желательно выяснить именно этот вопрос, «нет ли камешков», поскольку это в дальнейшей будет весьма существенно определять нашу с вами терапию.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...



Серия сообщений "Здоровый образ жизни":
Гомеопатия. Гомеопатические препараты описание. Лечение гомеопатией. Лечение микроволновой терапией. Микроволновая диагностика. Никитин Сергей Александрович. Народная медицина. Красота здоровья. Информационная медицина. Клуб здоровье семьи. Лекарственные растения.

Часть 1 - Кто здоров?
Часть 2 - Что лечим, от того и умираем
...
Часть 35 - Побочный эффект применения гормональных препаратов.
Часть 36 - Преждевременное старение
Часть 37 - Лечение и профилактика инсульта гомеопатией.


Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  

Мощное энергетизирующее упражнение

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 18:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мощное энергетизирующее упражнение

Восьмичастное дыхание – простая и эффективная практика. Техника выполнения следующая. Вы дышите так, чтобы как вдох, так и выдох состояли из восьми частей. Одна часть длительностью одна секунда. (если в таком режиме упражнение делать тяжело, то сократите вдох и выдох до 4 частей). Это очень мощное энергетизирующее упражнение. При выполнении дыхания всё внимание на состоянии: представляете, что Вы всё можете, или же чувствуете, что являетесь человеком высокой ценности. Время выполнения восьмичастного дыхания – до состояния достаточности. Можете делать практику где хотите, и когда хотите.




um-telo.ru
Рубрики:  Познание мира и себя/Практики

Метки:  

Воздушная шаль из секционной пряжи

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Danciite [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушная шаль из секционной пряжи.

Screenshot 2014-02-07 12.27.04(3) (269x426, 95Kb)
 Модель из журнала АЛИЗЕ

описание
Рубрики:  Вязание крючком

Метки:  

Куриный рулет

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриный рулет

куриный рулет (640x426, 155Kb)

Ингредиенты:

Для омлета:
-3 яйца
-100 г любого твердого сыра
-100 г майонеза
-1 ст.л. манки

Для начинки:
-300-350 г куриного фарша
-2 большие луковицы
-соль, перец

Рецепт приготовления:
Омлет:
Яйца, майонез, натертый на терке сыр, манку положить в миску и перемешать до однородности.
Начинка:

Мелко нарезать лук и обжарить до прозрачности на растительном масле.
Соединить фарш, лук, соль и перец. Хорошо перемешать.
Противень застелить бумагой и смазать раст. маслом. Вылить омлет и . печь при 180гр. до зарумянивания.
Убрать бумагу. Распределить фарш по всей поверхности омлета.
Свернуть рулет. Обернуть рулет фольгой.
Печь при 180 гр. 30 минут. Дать остыть в фольге, чтобы весь сок, который вытек, впитался в рулет.

Приятного Всем аппетита!

angel devid
Рубрики:  Кулинария/Мясные блюда

Метки:  

10 рецептов лучших домашних сыров

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 16:00 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 рецептов лучших домашних сыров

3925311_sir_symka (550x483, 71Kb)

 

Домашний сыр по-литовски

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария

Метки:  

КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ)

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЛЕГКО УБРАТЬ "ВИСЯЧИЕ" ЖИВОТ И РУКИ (за 1 НЕДЕЛЮ)


bImmuZSyhUQ (604x302, 105Kb)

Рубрики:  Красота и Здоровье/Упражнения

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ФАНТАСТИЧЕСКИ ВКУСНЫЙ МОКРЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С ОРЕХОВЫМ КРЕМОМ

Суббота, 08 Февраля 2014 г. 15:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФАНТАСТИЧЕСКИ ВКУСНЫЙ МОКРЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ С ОРЕХОВЫМ КРЕМОМ

 
 

    Этот тортик произвел фурор в моей семье! Понравился абсолютно всем!

 Влажные шоколадные коржи, крем из орехового крема со сливочным сыром - это таааак вкусно!
 
 

0_905e1_53bfabb_S.png
Рубрики:  Кулинария/Торты,пирожные

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Емелия
Страницы: 374 ... 226 225 [224] 223 222 ..
.. 1 Календарь