Жидкое мыло своими руками

Этот рецепт жидкого мыла достаточно прост. Но сделав мыло своими руками, вы будете уверены в его экологичности. Будете знать что там не напичкано всяких ароматизаторов и прочей ерунды.

Материалы и инструменты:
-кусок мыла или мыльные отходы
-стакан кипятка
-ложку меда
-ложку глицерина
-несколько капель эфирного масла по вашему выбору
-треть стакана холодной воды
-блендер

Способ приготовления

1. Потрите мыло на терке в миску и налейте туда кипящей воды. И взбейте все это ручным блендером.
2. Добавьте мед, глицерин и эфирное масло и взбейте еще раз
3. Оставьте остывать на 15 минут, а потом добавьте холодной воды и взбейте еще.
4. Вылейте смесь в дозатор и он готов к использованию.

Серия сообщений "мыловарение":

Мыловарение – увлекательное хобби


Последние годы набирает популярность «модное» хобби – мыловарение в домашних условиях. Все больше людей делятся своим опытом по мыловарению дома, в интернете есть целые сайты, посвященные этому искусству: проводятся мастер-классы на тему «как варить мыло дома», предлагаются он-лайн уроки мыловарения, профи посвящают новичков в секреты мыловарения.

Для тех, кто хочет выяснить, как сделать мыло своими руками, мы подготовили этот материал. Мы расскажем вам, какие используются материалы для мыловарения, какие основные правила мыловарения нужно помнить, как оригинально упаковать его и многое, многое другое.

Мыловарение – не только затягивающее хобби, но и очень полезное занятие. Если вы поймете основные принципы, как сделать мыло дома, освоите технику мыловарения, у вас навсегда пропадет проблема с выбором небанальных, полезных и красивых подарков. Поиск средств для умывания, которые подходили именно вашей коже, останется в прошлом. Ведь теперь вы сможете создать ароматный кусочек, используя те компоненты для мыловарения, которые будут подходить именно вам. Вы сможете реализовать свои творческие способности.

Принадлежности для мыловарения

Ручное мыловарение – это простор для творчества, эксклюзивный навык, который может из увлечения превратиться в бизнес. Но как любой серьезный бизнес и любое серьезное увлечение, мыловарение дома требует определенных финансовых затрат.

Итак, какими принадлежностями для мыловарения нужно запастись:

Детское мыло (не обладает сильным запахом и не дорого стоит).
Базовые масла для мыловарения (миндальное, оливковое, облепиховое, кедровое… Любые масло без резкого запаха).
Эфирные масла – для мыловарения вы подбираете наиболее приятный вам аромат: лимон, лаванда, чайное дерево и др.
Красители – для мыловарения можно использовать обычные пищевые красители.
Посуда для паровой бани (запомните, что посуду, в которой вы варили мыло, нельзя использовать для еды).
Формочки для мыловарения (желательно не стеклянные).
Все продукты для мыловарения можно приобрести в аптеке.

В качестве формы для мыловарения рекомендуем использовать формочки из силикона, резины или пластмассы, например, маленькие формы для выпечки или детские формочки для песка. Лучше не пользоваться стеклянными формами для мыловарения из стекла, из них будет довольно сложно вытащить готовое изделие. Также не рекомендуем использовать формы из металла, особенно алюминия. В процессе мыловарения из мыльной основы ее компоненты могут вступить в реакцию с металлом и вызвать коррозию.

Ингредиенты для мыловарения



Поговорим компонентах для мыловарения. Их перечень для каждого мастера свой, поэтому подробно остановимся на основных. Итак, что нужно для мыловарения?

В заводское детское мыло добавляют минимум ароматизаторов, красителей, поэтому для освоения технологии мыловарения детское мыло является неплохой основой.
Готовая основа для мыловарения дарит простор для творчества. У нее нет запаха, она быстро сохнет, отлично мылится и не высушивает кожу. Мыловарение из мыльной основы – процесс более легкий и приятный, чем мыловарение из детского мыла.
Масло-основа для мыловарения, или базовое масло. Добавляется при плавлении мыльной массы. В зависимости от того, какое свойство вы хотите придать мылу, возможны различные варианты базового масла, чаще всего в мыловарении используется оливковое масло или масло из миндальных косточек.
Эфирные масла добавят изделию любимый вами аромат. Кроме того, они обладают способностью воздействовать на психику и самочувствие человека. В зависимости от целей, вы выбираете масло для мыловарения.
В качестве красителей для мыловарения можно использовать соки, травяные отвары и обычные пищевые красители. Иногда в качестве красителя выступает масло-основа.
Добавки. При ручном мыловарении в ход идут и любые продукты. В качестве продуктов для мыловарения используют молоко, шоколад, травяные отвары, овсяные хлопья и молотый кофе (отличные скраб-компоненты), кофейные зерна, лепестки роз, семена, блестки незаменимы для декорирования готового кусочка мыла и т.д.
Правила мыловарения

Процесс мыловарения в домашних условиях требует соблюдения определенных правил. Раскроем основные из правил мыловарения.

Помните, что эфирные масла – имеют очень высокую концентрацию и если положить их слишком много, то можно столкнуться с неприятными последствиями: от аллергии до химических ожогов. После того, как завершился процесс мыловарения, протестируйте его на маленьком участке кожи, подождите полчаса, и если не последовало отрицательной реакции, смело используйте ваш продукт по назначению.

Посуда, в которой варили мыло дома, нельзя использовать для хранения и приготовления пищи. Для того чтобы сделать мыло своими руками, нужно выделить отдельную посуду.

Процесс мыловарения настолько увлекателен, что отнимает большое количество времени. Будьте к этому готовы.

Покупка ингредиентов для мыловарения – дорогостоящее удовольствие. Трудно обойтись содержимым вашей аптечки и кухонных шкафов, мыловарение своими руками требует особых трат.

Технология мыловарения

Переходим к сути, которая волнует наших читателей: как сделать натуральное мыло дома? Для того чтобы сделать мыло дома используется так называемый холодный способ мыловарения. В общих словах классическая технология мыловарения заключается в следующем:

1Растапливаем твердые масла и добавляем масла жидкие.
2Вливаем заранее подготовленный раствор щёлочи. Помним, что щёлочь и масло (каустик) должны быть одной температуры. Добавляем каустик в воду, а не наоборот.
3Следим за температурой. Она должна быть не выше 70–80 °С.
4Помешиваем деревянной ложкой или щепкой до появления «мыльного следа».
5Добавляем несколько капель ароматических масел.
6При желании добавляем химические или натуральные красители.
7Выкладываем в форму, закрываем, укутываем, оставляем на сутки.
8Делим на «порционные» куски.
Затем в течение двух месяцев даем кускам вызреть в проветриваемом помещении. Не следует использовать мыло ранее этого срока: недозревшее мыло не очень-то полезно для кожи, со временем оно станет нежнее и мягче, снизится уровень его кислотности и расходоваться выдержанное мыло будет более экономно.
Это общая техника мыловарения.

Более простым по сравнению с холодным способом мыловарения является мыловарение из детского мыла. В качестве техники мыловарения для начинающих мы рекомендуем именно этот способ.

1Потрите мыло на самой мелкой терке. Предварительно можно подержать мыло на горячей батарее или на солнце, чтобы при натирании мыльная пыль не вызывала раздражения слизистых!
2Возьмите две-три ложки базового масла для мыловарения и одну ложку глицерина. Смесь следует поставить на паровую баню.
3Подогрейте масло. Для мыловарения нужно засыпать перетертое детское мыло небольшими порциями. Чтобы мыло быстрее растапливалось, время от времени добавляйте горячую воду.
4Когда мыло по консистенции станет как жидкое тесто, добавьте несколько капель эфирного масла.
5Если вы хотите получить мыло-скраб, то на этой стадии добавьте наполнитель (например, молотый кофе или кашицу из перетертых фруктов).
6Разлейте по формочкам для мыловарения.
7Когда приостынет, уберите емкость с мылом в холодильник.
8Выньте мыло из формочек.
9Подсушивайте в течение одного-двух дней.
10Мыло готов к использованию!
Рецепты



Мы привели описание основных моментов создания мыла своими руками. Эти азы необходимо знать, чтобы освоить мыловарение – рецепты вы можете придумывать сами, в зависимости от своего вкуса и потребностей.
И все же предложим вашему вниманию некоторые наиболее популярные рецепты, как сделать натуральное мыло дома.

Мыло-скраб

Нам потребуется:

свежемолотый чёрный кофе
вода (150–200 мл)
мыльная основа (для приготовления которой потребуется два куска детского мыла и теплая вода)
Базовое масло (миндальное, облепиховое, оливковое по одной столовой ложке каждого)
Эфирные масла (бергамот, иланг-иланг, розмарин, пачули – в зависимости от состояния кожи и желаемого эффекта) три-четыре капли масла
Формочки для мыла
Мыло «Розовая мечта» (для сухой и чувствительной кожи)

Нам потребуется:

100 граммов белой мыльной основы
одна столовая ложка розовой глины
одна чайная ложка эфирного масла абрикоса
пять капель ванильного масла, формочка в виде цветка
Мыло-скраб «Морское дно»

Нам потребуется:

100 граммов прозрачной мыльной основы
две капли синего пищевого красителя
по половине чайной ложки оливкового и виноградного масел
ароматизатор «морской»
одна чайная ложка мелко порубленных водорослей.
Мыло «Клубника со сливками»

Нам потребуется:

100 граммов непрозрачной основы
по половине чайной ложки оливкового масла и масла семян клубники
красный или розовый краситель
две столовые ложки сливок
ароматизаторы «клубника» и «сливки».
Мы изучили общие принципы, по которым осуществляется мыловарение в домашних условиях – рецепты зависят от вашей фантазии и того, какие ингредиенты для мыловарения у вас имеются.

Ошибки начинающего мыловара

Поскольку мы решили раскрыть тему «мыловарение для начинающих», стоит упомянуть и основные ошибки мыловарения, с которыми вы можете столкнуться. Есть ошибки, которые связаны с эстетической стороной вопроса – мыло плохо густеет, ломается, распадается на части при резке. Подобных проблем легко избежать, если использоваться для мыловарения материалы с нормальным сроком годности и четко соблюдать пропорции.

Мыло не густеет
Убедитесь, что вы всыпали верное количество NaOH. Если щелочи верное количество, то, возможно, в мыле высок процент «мягких» масел (подсолнечного, сафлорового).

В этом случае поможет продолжительное (15-20 минут) перемешивание массы миксером.

Ломкое мыло
Если при разрезании блока на куски мыло разламывается, рассыпается и даже жжет пальцы, то есть вероятность, что вы добавили чересчур много едкого натра. Такой эффект бывает, когда в мыле большое количество жиров, затвердевающих при комнатной температуре. Этот дефект не влияет на качество мыло и является внешним недостатком.

К ломке мыла может привести и использование некоторых эфирных масел.

Получается мягкое мыло, при резке распадающееся на части
Скорее всего ваше мыло не смогло пройти гелевую фазу. Чтобы решить эту проблему, нужно оставить мыло на дозревание на дополнительные две недели или разрезать мыло на куски гитарной струной.

Белый налет
На мыльном блоке образовался тонкий белый налет, который еще называют «содовый пепел». Это визуальный дефект, на качество мыла не влияет. Избежать такого эффекта можно, накрыв сырое мыло целлофановым пакетом сразу после помещения в форму. Налет можно смыть или срезать ножом.

Внимание! Не перепутайте этот дефект с выкристаллизовавшейся щелочью.

Однако есть и такие ошибки мыловарения, которые могут отразиться на здоровье. Остановимся на секретах мыловарения, которые позволят избежать серьезных огрехов.

В мыле белые точки
Осторожно! Этими пятнышками могут быть кристаллы щелочи! Бывает, что кристаллы едкого натра растворились в жидкости не полностью. Протестируйте пару кристаллов тест-полоской. Если это NaOH, мыло необходимо выбросить – использовать такое мыло нельзя!

Кристаллы NaOH в мыле
Самый худший из возможных дефектов, поскольку в этом случае мыло придется выбросить. Причина дефекта – во время приготовления кристаллы щелочи в щелочном растворе растворились недостаточно.

* * * * *

Ну что ж, можно считать, вы получили начальный урок по мыловарению. Вы владеете информацией о том, какие принадлежности для мыловарения нужно закупить, узнали некоторые рецепты мыловарения и с уверенностью можете экспериментировать и фантазировать.
Нестандартное хобби позволит вам привлечь к себе дополнительное внимание. Ведь теперь о вас можно будет сказать: «О, да это же Она освоила науку мыловарения своими руками!»

Часть 1 - Мыловарение – увлекательное хобби
Часть 2 - Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!
Часть 3 - Жидкое мыло своими руками

Уютный уголок
Вашему вниманию список одиннадцати must eat продуктов, составленный газетой New York Times

Свекла

Пожалуй, нелюбовь к свекле — это больше американская проблема. Но и в наших краях свеклу употребляют в основном только в традиционных блюдах. Даже несмотря на то, что это один из главных продуктов, сражающихся с риском раковых заболеваний. NY Times вообще рекомендует употреблять ее сырой, для большего прока антиоксидантов.

Капуста (краснокачанная)

Опять же, не столько наша проблема, но все-таки. Отличная подпитка для противораковых энзимов, которую, как мы помним, некоторые знаменитые шефы (читай, Джейми Оливер) рекомендуют использовать даже в бургерах.

Мангольд

А вот тут уже интереснее. Мангольд — подвид свеклы, но внешне ничего общего с ней не имеет. Похож на шпинат, листы — до 30 см. Каротеноиды способствуют улучшению зрения, а употреблять можно в виде нарезанных ломтиков, поджаренных на оливковом масле.

Корица

Едва ли о ней можно сказать что-то новое. Контролирует уровень сахара и холестерина в крови, а употреблять ее некоторые и так любят, хотя бы даже в утреннем кофе.

Гранатовый сок

И снова наши друзья антиоксиданты и снижение кровяного давления. Just drink it.

Чернослив

Один из продуктов-лидеров по количеству «ненавистников» среди американского и не только населения. Вкусовые качества заиграют новыми красками, если чернослив запечь, завернув в прошутто.

Тыквенные семечки

Вы вряд ли ожидали этого от семечек, но это — самая питательная часть тыквы, «набитая» магнием и минералами, снижающими риск ранней смерти.

Сардина

Фосфор, калий, цинк, марганец, медь, букет минералов и витаминов — это далеко не все, что может предложить сардина. Рекомендуется в оливковом масле, на тостах, смешанная с салатом и приправленная дижонской горчицей.

Куркума

На западе ее ласково называют «суперзвездой специй». Масса противовоспалительных свойств. Хороша в яичнице или в качестве приправы к салатам.

Замороженная черника

После экспериментов на животных выяснилось, что потери питательных свойств после заморозки меньше всего именно в чернике. Чернику связывают с улучшением памяти.

Тыква

Тыква хороша в разных вариантах, приправленная небольшим количеством масла, корицей и дробленым мускатным орехом. Как известно, она питательная при довольно маленькой калорийности.

Серия сообщений "соки":
Часть 1 - Как сделать оздоровительные соки.
Часть 2 - Как сделать оздоровительные соки.
Часть 3 - Без заголовка

ВЗГЛЯД ПО ЗОДИАКУ


Овен
Бойкий, моментально врубающийся взгляд. Глаза открытые, конкретные, следящие своей мыслью за вашими словами и выражающие мгновенную готовность к действию. Когда Овен на чем-либо попался, его взгляд становится виновато-плутоватым. Когда Овен - победитель, его взгляд важен и высокопоставлен.

Телец
Тельцов, пожалуй, легче всего отличить по глазам и взгляду. У женщин глаза глубоко посажены, и смотрят они как бы исподлобья. В то же время, их глаза, как некая глубина - где-то там… Над этими глазами нависает мощный и широкий лоб, делая глаза глазками, грозно или томно (в зависимости от ситуации) сверкающими исподлобья. У мужчин над глазами еще растут клумбы бровей.

Близнецы
У этих людей весь мыслительный процесс виден по их глазам - зрачки являются как бы жесткими компьютерными дисками, на которых (у вас на виду) и производятся все необходимые вычисления. Близнецы думают глазами с высочайшей скоростью, прямо вслед за вашими словами. Причем, их глазные мысли правильны - это сразу видно.

Рак
Рак, как и Близнецы, тоже думает глазами. Только он пытается утаить от вас свой мыслительный процесс, но все рачье обдумывание яснее ясного читается по его глазам. Глаза Рака одни из самых сексуальных глаз из всего Зодиака. Вот вам пример: Помела Андерсон - порнозвезда, но и красивая женщина тоже.

Лев
У льва глаза хищные. Лев смотрит прямо на вас и ждет, когда можно будет накинуться, чтобы "растерзать". Взгляд Льва холоден и, в принципе, жесток, как, впрочем, у всякой кошки. Хотя коготки Львом не всегда будут выпущены…

Дева
Извините, но у Девы взгляд убийцы-психопата. Такой диагноз "девичьим" глазам поставило время. Если вы видите человека, глаза которого (как бы) ничего не выражают, смотрят на вас, не видя вас, сканируют каждый квадратный миллиметр вашего облика на предмет наличия у вас денег - эти глаза принадлежат точно Деве. Еще в некоторые моменты жизни в этих глазах загорается такой огонь, что от него становится холодно мурашкам на вашей спине, и они начинают бегать.

Весы
У женщин-Весов глаза, как у швейных машинок - олицетворяют постоянную готовность к действию (особенно, сексуальному). Взгляд женщин-Весов прямой и конкретный, при этом, адекватно мыслящий. Глаза большие, круглые, старательно обрисованные всякими карандашиками - точно, как экибана. У мужчин-Весов взгляд похож на стрелку весов - колеблется в принятии решения: то ли вас послушать, то ли по-другому сделать. А глаза: один похож на гирьку - железный, оценивающий, стоимостной; другой - на некую аморфную кучу чего-то насыпанного, но очень приятного, томный сытый взгляд.

Скорпион
Взгляд Скорпиона похож на горелку газовой сварки: чуть, что не так - разрежет тебя и вдоль, и поперек. Многие считаю, что Скорпионий взгляд достигает самых твоих кишок. Для Водолеев, Близнецов и Весов это не так. Остальным же знакам лучше не врать - пронзительный скорпионий взгляд сразу же станет яростным, стоит сразу же спасаться бегством. Горячие глазищи.

Стрелец
По взгляду Стрельца видно сразу, как бы Стрелец не напрягал свои извилины, процесс мышления никак не запускается. В глазах Стрельца отчетливо видна его борьба с собственным мозгом: "Дума же, думай!" А в ответ - тишина. После этого Стрелец либо придает своему взгляду плутоватое выражение, либо просто начинает действовать во всех возможных направлениях. Такие милые сальные плутоватые глазки…

Козерог
Его глаза, как два рубля по рублю каждый - выражают только номинал, внутри которого металл. Духовностью взгляд Козерога можно назвать только в том случае, если вы мазохист, любящий управляться с цепями. Гореть глаза Козерога начинают только тогда, когда вы ему скажите, что папа вам оставил такое наследство, что за один раз не унесешь. Любовь к вам в глазах Козерога начнет просто струиться и продолжит струиться до того момента, пока Козерог все ваше наследство не перетащит в свой погреб.

Водолей
У Водолея странные глаза: никогда не поймешь - шутит он или нет. В глазах Водолея виден тот же мыслительный процесс, что и у Близнецов, только у Водолея бесконечное множество жестких компьютерных дисков, и все они вращаются одновременно и параллельно. О чем думает в данную секунду - о всем сразу, параллельно. Странные глаза, не от мира сего, что хочешь, то в них и увидишь. Нравятся…

Рыбы
Огромные глазищи - это рыбьи. Как правило, бездонные. Мысль в них не видима, но точно знаешь - она есть там в глубине. Самые красивые глаза.
LOOK

ГУБЫ И ХАРАКТЕР читай здесь»
1. Полные, широкие губы. Aзартная.

Если ей что-то понравилось, она желает заполучить это «что-то» немедленно, и абсолютно неважно, о чем идет речь — о новой сумочке или мужчине. Раскованная и энергичная, она не стесняется брать инициативу в свои руки и первой назначать свидания или звонить. Такая девушка не ждет милостей от природы и предпочитает сама брать то, что ей необходимо. В ее жизни всегда происходит что-то интересное, а услышав от подружек слово «скучно», она искренне не понимает, о чем идет речь. «Сейчас или никогда» - вот ее девиз.
Для нее чрезвычайно важны свобода и независимость, она с уважением относится к личному пространству и ждет того же от любимого. Мужчина, с которым она захочет провести остаток своей жизни, непременно должен быть восхитительным любовником и уметь принимать судьбоносные (и не только) решения. Маменькины сынки и мямли не в ее вкусе.


2. Полные, но небольшие губы. Романтичная.

У этой особы на первом месте эмоции, а не трезвый холодный расчет, потому ей часто кажется, что в детстве ее посадили покататься на огромные качели, а снять с них так и забыли. Ее жизнь состоит исключительно из взлетов и падений. Она чем-то напоминает одновременно Чипа и Дейла, которые спешат на помощь. Сочувствие и пачка бумажных салфеток у этой девушки всегда наготове — лучшей жилетки, в которую можно поплакать, и не придумать. Неудивительно, что она многим симпатична. Но у медали и есть другая сторона — романтичная особа предпочитает не вникать в серьезные проблемы, а просто закрывать на них глаза, обманывая сама себя.
Ее представления о том, каким должен быть идеальный мужчина, представляют собой причудливый микс из иллюстраций в глянцевых журналов и любовных романов. Мужчины часто считают таких девушек скромницами, серыми мышками, которые будут заглядывать им в рот и безоговорочно признавать их превосходство, и делают при этом большую ошибку, подобное впечатление обманчиво.


3. Верхняя губа больше нижней. Обожающая командовать.

Цельная личность, которая берется за дело основательно — с чувством, с толком, с расстановкой, и обязательно доводит его до логического конца. Это вовсе не портит ее карму, потому что такая девушка, как правило, точно знает, чего хочет. К активным действиям она приступает только тогда, когда на 200% уверена в своей правоте. Ее жизненное кредо - «Все или ничего». Ее раздражают люди, способные бросить какое-то начинание на полдороге.
Достичь желаемого ей помогает тандем из тщеславия и высокой самооценки. Эта барышня обладает полным набором лидерских качеств, включая харизму. Она привычно задает тон во всем и изумляется, когда ее желание быть лучше добавляет напряженности в отношения. Мужчина ее мечты должен быть столь же амбициозным, что и она сама, и постоянно «подталкивать» ее к покорению все новых вершин. Единственное, что может спасти этот союза от распада, - это обучение искусству компромиссов обеих сторон.


4. Нижняя губа больше верхней. Таинственная незнакомка.

Она всегда в центре внимания, потому что выделяется из толпы. Ей часто смотрят вслед с тоской мужчины, женщины предпочитают метать в нее злобные, как правило завистливые, взгляды. Такая девушка скорее предпочтет натянуть на себя мешок из-под картошки, нежели надеть «растиражированную», модную вещь, которая есть у каждой первой женщины. Ее потребность ощущать собственную индивидуальность невероятно высока. Это отражается и в стиле одежды и в манерах.
Она точно знает, что ей нужен совершенно особенный мужчина, пусть даже на его поиски уйдет уйма времени. Таинственная незнакомка никогда не испытывает недостатка в поклонниках, но ее больше интересуют те, кто не поддался ее очарованию с первого взгляда.


5. Узкие, широкие губы. Реалистка.

Она всегда твердо стоит на ногах — воздушные замки чужды ей как класс. Реалистка любит все планировать заранее — это она не только покупает новогодние подарки осенью, и начинает собирать чемодан за месяц до поездки, но еще и получает от процесса искреннее удовольствие. Она практична до мозга костей и не торопится надевать розовые очки даже влюбившись. Должно произойти нечто экстраординарное, чтобы эта девушка бросилась в омут с головой, предварительно не пощупав пальчиком ноги температуру воды, не оценив глубину и рельеф дна.
Реалистка может служить иллюстрацией к определению «вещь в себе». Она предпочитает не демонстрировать свои эмоции на публике, потому часто производит впечатление холодной, замкнутой и высокомерной особы. На самом деле это ошибочное впечатление — просто ей тяжелее, чем остальным, открывать душу пусть даже не нараспашку, а на «зимнее проветривание». Эта девушка предпочитает стабильность и получает удовольствие от того, что все в ее жизни предсказуемо. Мужчина ее мечты вполне может обойтись без романтических сюрпризов и сумасбродства, от него не требуется никаких изысков или изобретательности в любой сфере жизни, достаточно одного качества — надежности.


6. Узкие, маленькие губы. Авантюристка.

Любое море ей по колено, а запаса ее природного оптимизма точно хватит на 3-4 обычных человек. Она физически не может усидеть на одном месте — свой отпуск потратит на то, чтобы ухаживать за слонами или покорить Килиманджаро. Менее глобальные — стандартные проекты ей малоинтересны. Она обожает приключения и адреналин, который расцвечивает серые будни яркими красками. Авантюристка настолько верит в себя, что часто берется за рискованные дела, от которых другие предпочитают отказываться, чтобы не испортить репутацию.
Она — настоящий борец и настолько сильная, волевая женщина, что зачастую отпугивает мужчин. Достойным спутником этого прототипа Лары Крофт может стать далеко не каждый — ее возлюбленный должен обладать тем же набором качеств, что и она сама. Ни один подкаблучник и рохля рядом с ней долго не задержится.

Серия сообщений "женский взгляд":
Часть 1 - Упражнения на растяжку для начинающих.
Часть 2 - Привычки красивой женщины.
...
Часть 10 - Супер крем, который вас спасет от целлюлита!!!!!
Часть 11 - Упражнения для подмышек дома (в домашних условиях)
Часть 12 - ВЗГЛЯД ПО ЗОДИАКУ
Часть 13 - схему питания или диеты
Часть 14 - истории

Домашние средства для волос
Питание для уставших волос
И волосам, и ногтям для нормального роста нужен цинк. Он, конечно, входит в состав аптечных поливитаминов, но все-таки лучше усваивается из растительных продуктов. Побалуйте себя суперсалатом, все ингредиенты которого богаты цинком. Отварите зеленую фасоль. Порежьте ее, добавьте горсть орешков кешью и приправьте соевым маслом. Ешьте этот салат через день. Другое важное для волос вещество - витамин А. Обычно при его дефиците рекомендуют принимать рыбий жир, есть больше сливочного масла и яичных желтков. Но необходимый витамин можно получить из растительных продуктов. Лучшие источники витамина А - морковь, петрушка и шпинат. Снабдить организм биотином, который укрепляет волосы и предотвращает их ломкость, помогут помидоры и тот же шпинат. Но самый лучший источник - дрожжи. Готовьте из них домашний хлебный квас, сами пеките хлеб. В хлеб добавьте семечки льна и грецкие орехи, в которых много жирных кислот омега-3. А это еще одна составляющая для здоровья волос. Благодаря простым и доступным продуктам, вы полностью восстановите здоровье своих волос.
Если у вас сухие волосы
Сухие волосы нужно как можно больше питать, мыть не чаще одного раза в две недели и делать раз в месяц компресс из оливкового или соевого масла (можно и подсолнечного). Рецепт его достаточно прост. В небольшую кастрюльку наливается немного масла, ставится она на водяную баню. В масло хорошо бы добавить чайную ложку лимонного сока. Подогретое таким образом масло втирается в кожу головы и волосы, а голову необходимо покрыть полиэтиленовым чепчиком и укутать теплым махровым полотенцем. Продолжительность компресса — I -2 часа. Затем промойте полосы жирным мылом с добавлением яичного желтка. После мытья неплохо бы ополоснуть волосы специальным фитонастоем для сухих волос. После мытья рекомендуют споласкивать отваром трав: корень просвирняка (мальва лесная) измельчить и две столовые ложки сырья залить литром кипятка, оставить на два часа под крышкой. Или две столовые ложки липового цвета залить литром кипятка и настаивать уже меньше — 20 минут.
Репейное масло - отличное средство для волос
Как приготовить репейное масло? Выкопать осенью корни лопуха, натереть их на терке и на две недели залить растительным маслом (стакан на столовую ложку корней). После мытья втирать в корни волос. Отличное средство для укрепления волос, профилактики их выпадения. Репейным маслом рекомендуется также смазывать ресницы после снятия макияжа.
Травяные ополаскиватели для жирных волос
После мытья споласкивать водой с добавлением настоя смеси таких трав — хвоща, мяты перечной, коры дуба (по две столовых ложки каждого компонента на литр воды). Внимание! Это можно делать шатенкам и брюнеткам. А для светловолосых компоненты будут другими. Это — хвощ, ромашка, шишки хмеля в такой же пропорции. Для изменения цвета светлых волос, придания им более яркой окраски необходимо две горстки высушенных цветков ромашки залить 1/2 стакана воды, вскипятить и оставить под крышкой на 20 минут. Прополоскать отваром волосы.
Окрашивание волос без химии
Для придания волосам золотистого оттенка их нужно ежедневно (до получения желаемого цвета) протирать отваром из луковой шелухи. Он готовится так: горсть шелухи кипятится в кружке воды в течение 10-20 минут, остужается и к раствору добавляется одна столовая ложка глицерина.
Осветлить волосы блондинкам поможет отвар корней петрушки — два больших корня варятся в литре воды в течение 20 минут. При регулярном полоскании этим отваром волосы приобретают естественный пепельный оттенок.
Красивого каштанового цвета вы добьетесь, прополоскав волосы отваром грецких орехов. Он готовится следующим образом: столовую ложку орехов, половину столовой ложки квасцов, по четверти стакана растительного масла и воды смешать и выдержать на слабом огне 15 минут.
Есть еще и второй способ. Мелко нарезанную кожуру зеленых грецких орехов (свежую или высушенную) и квасцы — по полторы ложки, растительного масла — 1/3 стакана, воды — четверть. Смесь подогревается на слабом огне 15-20 минут.
Есть еще и третий способ. Уварить 100 г измельченной скорлупы в литре воды до 2/3 начального объема.
Отваром плодов бузины (30 г — 200,0 воды кипятить 10-15 минут) легко добиться оттенков от темно-коричневого до черного.
Отвар цветков, веток и листьев липы (30 г — 200,0 воды кипятить 10-15 минут) придаст волосам светло-коричневый оттенок.
Для густых, крепких и здоровых волос
О роскошных волосах мечтают все без исключения - как женщины, так и мужчины. Но только одни от природы наделены густой шевелюрой, а другие вынуждены постоянно остригать волосы, потому что они медленно и плохо растут. В чем же дело? Может быть, есть какие-то секреты?
Первое, что нужно знать любителю длинных волос: держать их следует в чистоте. Но как часто нужно мыть голову? Всевозможные рекламы нам навязывают шампуни, которые следует использовать ежедневно. Вот здесь таится первая опасность: каждый день можно мыть только очень жирные волосы. Если же вы обладатель сухих или нормальных волос, мойте их с шампунем не чаще двух раз в неделю.
Второй важный момент: вода, которая используется для мытья волос, должна быть не горячее 40 градусов. Желательно при этом, чтобы вода была мягкой. Если вода жесткая, ее можно смягчить, прокипятив в кастрюле около 1 часа. После кипячения оставьте воду для отстаивания, а затем слейте так, чтобы беловатый осадок остался на дне. Сюда же добавьте 1 чайную ложку соды и столько же буры (на 1 литр).
Мокрую шевелюру никогда не расчесывайте, иначе вы рискуете оставить много волос на расческе. Лучше разберите волосы по прядям и аккуратно промокните их полотенцем. Кстати, энергично тереть волосы после мытья не рекомендуется - они станут сухими и ломкими и будут быстро повреждаться.
Очень полезно сушить волосы на улице, на открытом воздухе. Но при этом следует следить, чтобы солнце не было слишком агрессивным -иначе вместо шелковистых и блестящих волос получите тусклые и ломкие.
И последнее, о средствах по уходу за волосами. Очень полезен домашний яичный шампунь. Вылейте в большую миску два яйца, взбейте их вилкой, добавьте немного кипятка и мойте голову этим составом вместо шампуня.
Другой вариант - шампунь из горчицы. Возьмите сухой порошок горчицы, разведите минералкой, чтобы получилась сметанообразная кашица, нанесите на кожу головы и на волосы по всей длине, а потом смойте. Для лучшего эффекта можно использовать отвар трав.
Не секрет, что после мытья рекомендуется применять ополаскиватели. Такой ополаскиватель легко приготовить и дома. Нужно всего лишь добавить в 1 литр воды ложку натурального уксуса или сок одного лимона. Такая простая процедура придаст волосам блеск, легкость при расчесывании.
Маска с корицей для сияния волос
Наши волосы требуют точно такой же заботы, как и лицо. Ведь с возрастом не только кожа меняется не в лучшую сторону.
Волосы не только редеют, но и становятся тонкими, ломкими, секущимися, у кого-то сухими, а у кого-то, напротив, слишком жирными. Волосы надо точно так же очищать и питать, как и кожу лица. Советуют массировать кожу головы, причем регулярно, чтобы кровообращение было активным. Тогда вы укрепите корни, и волосы станут здоровыми. Есть отличное средство по уходу за волосами - маска с корицей.
Возьмите 2 ст. л. кефира и столько же оливкового масла, добавьте 1 яйцо, по 1 ч. л. молотой корицы и меда. Хорошенько перемешайте все ингредиенты. Нанесите смесь на вымытые влажные волосы по всей их длине. Оставьте маску на 20 минут. Затем вымойте волосы с любимым шампунем. Ополаскивайте волосы или качественным кондиционером, или травяным настоем (например, на крапиве, шишках хмеля, лопухе, ромашке), или водой, подкисленной лимонным соком.
Волосы преображаются мгновенно!
Шампунь с розмарином
Препарат увеличивает густоту волос и как антисептик действует на кожу головы. Вам понадобится: 50 г сушеного розмарина, 30 мл детского шампуня, несколько капель розмаринового масла. Вскипятите 300 мл воды, добавьте розмарин и кипятите на медленном огне около 15 минут. Затем процедите через ситечко, добавьте шампунь и розмариновое масло. Тщательно размешайте. После охлаждения перелейте в стеклянную бутылочку. Шампунь следует использовать в течение недели.
Ламинирование волос в домашних условиях
Как известно, ламинирование волос в салонах красоты - довольно дорогое удовольствие, а так хочется чтобы волосы были блестящими и красивыми. Потребуется: 1 столовая ложка желатина, 3 столовые ложки горячей воды и 1/2 ст. ложки бальзама В желатин добавляем горячую воду, размешиваем, чтобы все комочки растворились, можно поставить теперь в микроволновую печь, но только не кипятить смесь! Даем остыть. Перед нанесением смеси необходимо промыть голову, нанести бальзам либо маску для волос, все тщательно смыть. Высушить полотенцем волосы. В нашу смесь, чтобы она хорошо смылась в дальнейшем, необходимо добавить немного бальзама, размешать и нанести на всю длину волос, отступая 2 см от корней. Убираем волосы в пучок, надеваем пакет, шапочку, заматываем полотенцем и так ходим 40-45 минут. Всё потом тщательно смываем. Дайте волосам высохнуть самостоятельно. Волосы становятся более послушными, гладкими, сильными, прическа объемная.
Компрессы для укрепления волос
¦ Залейте 1 ст. ложку крапивы двудомной 300 мл кипятка, поставьте на огонь на 10 минут, процедите.
Замочите в крапивном составе 200 г сухого ржаного хлеба, размешайте его так, чтобы получилась однородная масса, процедите, добавьте 20 мл репейного масла. Нанесите на голову, наденьте резиновую шапочку, укутайте полотенцем и оставьте компресс на 30 минут. Смойте шампунем для своего типа кожи, используя большое количество теплой воды. Такая маска поможет улучшить вид волос и укрепит их.
¦ Возьмите по 1 ст. ложке сухих цветков календулы лекарственной, травы шалфея лекарственного, ромашки аптечной, крапивы двудомной, листьев березы, залейте измельченные растения 50 мл водки, настаивайте 7-10 дней, процедите, смешайте с 40 мл репейного масла. Приготовленную смесь перед мытьем втирайте в кожу головы и волосы. Маску держите 20 минут, а затем вымойте голову теплой водой, применив шампунь для своего типа волос.
Питаем и укрепляем волосы
Бальзам питательный с коньяком. Возьмите по 1 ст ложке цветков ромашки аптечной, цветков календулы лекарственной. 1 яйцо, 20 мл репейного масла, 40 мл коньяка, 200 мл воды, Взбейте яйцо с коньяком, добавьте репейное масло и все перемешайте. Отдельно приготовьте отвар из календулы и ромашки: залейте их кипятком, поставить на огонь на 10 минут, процедить. Смешайте оба состава. Нанесите бальзам массируя кожу головы и оставьте на 20 минут. Смойте шампунем с большим количеством воды.
Маска против тусклых и ломких волос.
Возьмите по 1 ст. ложке корней лопуха большого, травы крапивы двудомной, вереска обыкновенного, листьев березы, шишечек хмеля обыкновенного, 10 мл репейного масла, 500 мл темного пива. Травы измельчите в порошок, запейте репейным маслом, добавьте пиво, перемешайте, оставьте на 1 час, процедите через 2 слоя марли. Втирайте в корни волос. Можно также смочить в смеси косынку или полотенце, обернуть ею волосы, выдержать 15 минут, затем промыть волосы шампунем и ополоснуть теплой водой.
Маска для восстановления ломких и поврежденных волос
Для восстановления ломких и поврежденных волос сделать комплексную масляную маску. Для этого смешать в равных пропорциях репейное, касторовое и облепиховое масло, например, по 2 ст. ложки. Подогреть смесь на водяной бане и добавить 2-3 капли витаминов А и Е в виде масляных растворов, или выпустить содержимое 2-3 капсул препарата « Аевит». Сначала смесь втереть в корни волос, затем равномерно распределить по всей их длине. Надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову махровым полотенцем. Через 30 мин. вымыть голову с шампунем. Маски делать 2 раза в неделю.
Уход за сухими волосами.
Приготовить концентрированный отвар корня лопуха. Для этого 3 ст. ложки сырья залить 1,5 стакана кипятка и варить на медленном огне 15 мин. Отвар остудить, процедить и добавить в него 5 ст. ложек облепихового масла. Состав наносить на волосы перед мытьем головы на полчаса.
Уход за жирными волосами
• Сухой горчичный порошок развести подогретым облепиховым маслом до консистенции жидкой кашицы . Приготовленную маску держать на голове 20- 30 мин. под полиэтиленом и полотенцем. Смыть шампунем.
• 2 желтка от крупных сырых яиц слегка взбить с 1 ст. ложкой облепихового масла. Время выдержки маски на голове – 30 мин.
Витаминная маска для волос любого типа
Соединить в равных частях облепиховое, касторовое, репейное и эвкалиптовое масло. Смесь слегка подогреть на водяной бане и нанести на голову, втирая в корни. Надеть на голову полиэтиленовую шапочку и махровое полотенце. Выдержать маску на голове 2 часа. после мытья головы с шампунем ополоснуть волосы настоем ромашки или крапивы.
При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.

Маски для волос из пива
То, что пиво укрепляет волосы, делает их блестящими и здоровыми, женщины заметили уже очень давно.
Польза пива для волос бесспорна. Благодаря тому, что в его состав входят дрожжи, хмель и солод , этот напиток содержит в большом количестве витамины группы B и микроэлементы - медь, фосфор, калий, магний, железо, великолепно питающие, укрепляющие и ускоряющие рост волос. Также в процессе производства пива в него добавляется витамин С, который весьма благоприятным способом влияет на состояние кожи головы.
Пиво может заменить вам кондиционер, если ополаскивать им голову после каждого мытья. В результате волосы станут блестящими, послушными, легко уложатся в прическу.
Приготовить маску из пива для роста волос очень просто. Пол-литра светлого пива слегка подогрейте и ополосните им волосы после их мытья шампунем. Рекомендуется немного помассировать корни волос и надеть шапочку на 15 минут. Затем можно смыть волосы теплой водой. Не волнуйтесь, пивной запах на волосах быстро исчезнет.
Внимание: маски для волос из темного пива рекомендуется использовать только темноволосым девушкам, так как на светлых волосах может появиться оттенок. Существует множество масок для волос из пива с различными ингредиентами. Рецепты некоторых из них приведем ниже.
Пивные маски для волос
Маска из пива с желтком. Добавьте один яичный желток в 100 мл. пива и взбейте смесь миксером. Вотрите полученную массу в кожу головы, затем гребешком распределите оставшуюся смесь по длине волос. Наденьте целлофановую шапочку и подержите маску 20 минут. Смойте теплой водой. Волосы станут крепкими, блестящими, шелковистыми, и самое главное – будут быстрее расти.
Маска из пива для сухих волос: добавьте в стакан пива чайную ложку оливкового масла (можно также миндальное), тщательно размешайте и нанесите на волосы. Через 20 минут смойте водой. Эта маска разглаживает структуру волос, лечит секущиеся кончики.
Пивная маска для роста волос. Смешайте пиво с отваром крапивы в пропорциях один к одному. Ополосните голову полученной смесью, вотрите в корни волос. Утеплите голову и оставьте маску на полчаса. Регулярное использование этой маски – 2 раза в неделю укрепит ваши волосы, устранит перхоть, ускорит рост.
Маска из пива с кефиром. Добавьте в пиво кефир или простоквашу в одинаковых пропорциях, перемешайте. Нанесите массу на волосы, наденьте шапочку. Через 30 минут смойте теплой водой. Маска увлажняет и укрепляет волосы, усиливает рост.
Маска из пива и сухарей для укрепления и роста волос. В небольшой емкости перемешать 200 г пива и 50 г ржаных сухарей. Полученную массу на 1 час нанести на влажные чистые волосы, после чего ополоснуть их раствором яблочного уксуса (на 1 л воды 1 ч.л. уксуса). После 2-3 сеансов волосы становятся заметно плотнее и гуще.
Маска из пива и фруктов для блеска волос.Перемешать в миксере мякоть половины яблока, половинку банана и 2 дольки апельсина. К полученной массе добавить 1/2 стакана пива и 1 яичный желток. Мягкими массажными движениями маску тщательно втереть в корни волос и кожу головы. Через 15-20 минут смыть теплой водой.
Луково-пивная маска для роста волос. В 0,5 л пива добавить сок целой луковицы. Хорошо смешать эти два продукта и нанести на влажные вымытые волосы. Через 15 минут маску смыть травяным отваром, подходящим для Вашего типа волос. Для светлых волос можно использовать ромашку, для темных - шалфей. Данная маска хорошо питает волосы и ускоряет их рост.
Маска из пива и ржаного хлеба для роста волос. 200г ржаного хлеба залить 1 л пива и поставить в теплом месте на 2 часа для брожения. Затем масуу поместить в блендер и хорошо взбить, после чего нанести на чистые влажные волосы. Сверху голову укутать полиэтиленовым пакетом, надеть платок или полотенце. Подержать 30-40 минут и смыть теплой водой с добавлением уксуса (на 3 л воды - 1 ст.л уксуса).
Восстанавливающая маска для поврежденных волос из пива, рома и яйца. На 0,5 стакана темного пива берется 1 яичный желток и 1 ст.л. рома. Все хорошо перемешивается и полученная микстура наносится на волосы на 20 минут, после чего смывается теплой кипяченой водой с добавлением лимонного сока.

Натуральная косметика: пять лучших масок от выпадения волос

Проверенные на практике маски из натуральных ингредиентов, которые помогут сделать волосы гуще и остановить их выпадение.

1. Луковая маска для волос
Смешайте по столовой ложке касторового масла и свежеотжатого сока лука (без мякоти), по чайной ложке спиртовой настойки календулы, коньяка, меда и добавьте яичный желток. Нанесите получившуюся смесь на корни волос, аккуратно втирая в кожу головы, наденьте целлофановую шапочку и обмотайте сверху полотенцем (в тепле ингредиенты этой очень эффективной домашней маски от выпадения волос будут действовать намного лучше). Через час-полтора вымойте голову, как обычно. Делайте маску раз в 5-7 дней, в профилактических целях – раз в 7-14 дней. Для усиления эффекта можно добавить в нее зубчик перемолотого в кашицу чеснока. Луковая маска для волос эффективна даже в случае очень сильного их выпадения. Главный ее недостаток – специфический запах (он может оставаться достаточно долго, особенно если луковый сок плохо процедили). Убрать запах лука с волос можно, ополоснув их после мытья фруктовым уксусом или лимонным соком, а также воспользовавшись специальным ароматизированным спреем для волос.

2. Маска для волос с дрожжами
Разведите теплым молоком 30-50 г дрожжей (лучше всего не сухих, а «живых», прессованных) до состояния очень густой кашицы. Оставьте бродить в теплом месте на 30-40 минут. Добавьте яичный желток, по чайной ложке меда и коньяка. Нанесите дрожжевую маску на сами волосы и кожу головы. Наденьте целлофановую шапочку, оберните голову полотенцем. Держать эту домашнюю маску от выпадения волос нужно минимум час (а еще лучше два), после чего вымыть голову как обычно. Если волосы выпадают сильно – маску с дрожжами можно делать перед каждым мытьем (но не чаще, чем раз в 2-3 дня).

3. Маска для волос с горчицей
Она улучшает кровообращение в коже головы, «будит» спящие волосяные фолликулы, хорошо питает и укрепляет сами волосы. Разведите горячей водой 2 столовые ложки сухого горчичного порошка, добавьте яичный желток, 2 столовые ложки оливкового масла (также можно взять касторовое, репейное и пр.), 1-2 чайные ложки меда. Вотрите получившуюся горчичную маску для волос в их корни, держите минимум 15 минут (в идеале 45-30 мин.). Делайте ее раз в 7-10 дней. Эта домашняя маска против выпадения волос особенно рекомендуется для жирных волос, для чувствительной кожи головы она может не подойти. Также не используйте ее при поврежденной или раздраженной коже. Если волосы сухие – добавляете больше масла, также предварительно можно смазать маслом их кончики. Если маска с горчицей сильно жжется – держите ее меньше, также можно добавлять в нее меньше меда (чем его больше – тем сильнее «работает» горчица).

4. Перцовая маска для волос
Смешайте 3-4 столовые ложки меда с чайной ложкой молотого красного перца или его спиртовой настойки (обычно продается в аптеке), если мед засахарившийся, густой – его нужно предварительно разогреть на водяной бане. Все, перцовая маска от выпадения волос готова! Осталось нанести ее на кожу головы, втирая в корни волос. Легкий самомассаж усилит действие ингредиентов маски. Затем наденьте на голову целлофановую шапочку, держите маску 20-40 минут. Делайте ее 1-2 раза в неделю: маска с перцем для волос остановит их выпадение, улучшит питание волосяных луковиц, ускорит рост новых волос.

5. Маска против выпадения волос с маслами и витаминами
Эта домашняя маска особенно хороша для сухих, поврежденных, ломких, выпадающих из-за нехватки питательных веществ волос. Сделать ее просто: смешайте по 1-2 столовых ложки настойки календулы и касторового масла (в равных частях), 1 желток, по ? чайной ложки масляных растворов витаминов А и Е. Вотрите получившуюся смесь в корни волос, нанесите на их кончики и расчешите волосы, чтобы распределить масляную маску по всей их длине. Держать на волосах эту домашнюю маску от выпадения волос можно 2-3 часа (укутывать голову не обязательно), делать ее стоит 1-2 раза в неделю. Также можно добавить к масляной смеси 4-5 капель эфирного масла (при выпадении волос хорошо помогают масла иланг-иланга, кедра, мускатного ореха, петитгрейна, бея, лаванды, розмарина, чайного дерева).

ПРОДОЛЖЕНИЕ
Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются

Морская соль — ванночки для ногтей и тела

Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи

Масло жожоба — вокруг глаз и для смазывания мелких морщинок

Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей

Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки

Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами

Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.

Уксусные обертывания от целлюлита: яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить масло лимона, мяты или розмарина. На места, пораженные целлюлитом, наносится смесь, далее они оборачиваются полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть какую-либо теплую одежду и по желанию - активно подвигаться или полежать под одеялом в течении 0,5-1 часа. Далее смесь смыть и использовать увлажняющий крем".

Антицеллюлитное тесто: взять в равных количествах мед и яблочный уксус, замесить из них тесто на пшеничной муке. Делать обертывание тестом на 2 часа. На следующий день т еже места обернуть творогом нежирным, и опять на 2 часа под одеяло. Делать, пока не наступит улучшение. 100 % результат гарантирован.

Масло чайного дерева — от прыщиков

Борный спирт — от прыщиков

Голубая глина — маски для тела и лица

Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках

Бодяга — от синяков

Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами

Глицерин — для смягчения кожи рук
1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней

Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу

Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос

Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос

Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы

Красота спасет мир
МАСКА ДЛЯ ТОНКИХ И ПОВРЕЖДЕННЫХ ВОЛОС
Ингредиенты:

Масло репейное и касторовое – по чайной ложке

Березовый сок – пару чайных ложек (можно заменить березовый сок лимонным)

Все составляющие рецепта хорошо перемешиваются. После этого смесь аккуратно наносится на волосы. Надеваем шапочку или обматываемся полотенцем (чтобы утеплить голову) и держим около 2 часов. По истечении времени маска смывается без использования шампуня, можно вместо него использовать яичный желток (для того чтобы вымыть голову достаточно 2 желтка). Такую маску применяют каждый день 2 недели.
10 секретов ухода за волосами со всего мира

1. Колумбия: Чтобы ваши волосы были шелковистыми, смешайте два яичных белка и мякоть манго, нанесите получившуюся смесь на пряди, а через 15 минут смойте маску теплой водой.

2. Бразилия: Если хотите, чтобы волосы стали мягкими, испробуйте на себе маску из масла какао. Нанесите средство на пряди, дайте ему впитаться в течение 30 минут, затем смойте его кокосовой водой.

3. Аргентина: Чтобы увлажнить и усмирить непослушные пряди, в свой любимый шампунь добавьте несколько капель сока алоэ.

4. Гайана: Для придания блеска волосам, жители этой страны едят сардины, которые богаты жирными омега-3 кислотами.

5. Мексика: Чтобы высушить шевелюру, вместо фена используйте обычное махровое полотенце. Оно быстро впитывает воду и не травмирует волосы.

6. Ямайка: Восстановить поврежденные волосы поможет сок кактуса. Просто нанесите его на пряди, а через время смойте теплой водой.

7. Канада: Если хотите вернуть блеск своим волосам, после стандартного приема душа попробуйте на несколько секунд включить холодную воду.

8. Шотландия: Чтобы сохранить яркий цвет волос, замените свой шампунь ромашковым чаем.

9. Франция: Перед сном наносите на волосы восстанавливающую маску, а в кожу головы втирайте масло ши.

10. Италия: Сделать волосы здоровыми и послушными поможет оливковое масло. Просто нанесите его на корни волос, затем распределите по всей длине с помощью расчески. Через время вымойте голову шампунем.

Анна Гальчук
В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы, так что тренироваться все равно придется. Но спешим вас обнадежить – этот дефект можно скорректировать за 3-4 недели занятий, а полностью убрать жировые валики – за пару месяцев.

Упражнения для подмышек дома (в домашних условиях)

Оборудование: детский резиновый мячик диаметром не более 35 см, лучше не утяжеленный, обычное крепкое полотенце, упругая диванная подушка или валик для занятий пилатесом.

Разминка. В течение 5 минут походите по комнате быстрым шагом, высоко поднимая колени. Ваша цель – немного вспотеть. Затем проделайте 30-50 махов руками перед грудью, сильно округляя спину, когда вы сводите руки. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к работе.

Упражнение 1. Сжимание мяча в трех положениях

Встаньте прямо, возьмите мячик в руки, поднимите его над головой и сильно надавите ладонями на поверхность мяча. Постарайтесь не округлять спину, не подтягивать плечи к ушам, напрягайте только мышцы груди и рук. Продержитесь в этой позе 30 секунд. Затем опустите прямые руки с мячом так, чтобы они были параллельны полу, сожмите мяч, снова задержите позу на 30 секунд. Затем опустите мяч к бедрам и вновь сожмите его на 30 секунд. Повторите весь цикл 4-5 раз, постарайтесь дышать ровно во время упражнения.

Упражнение 2. Растягивание полотенца

Возьмите полотенце руками на расстоянии 40-60 см, напрягите мышцы рук и груди, стабилизируйте плечи, задержите напряжение на 30-60 секунд, отдохните 20-30 секунд, повторите упражнение 3-4 раза.

Упражнение 3. Растягивание полотенца над головой

Не меняя постановки рук предыдущего положения заведите полотенце за голову, растягивайте его изо всех сил, напрягая верхние пучки мышц груди. Фиксируйте растяжение на 30-60 секунд. После небольшого отдыха повторите упражнение 4-5 раз.

Упражнение 4. Планка

Поставьте ладони на ширине плеч, напрягите пресс, примите упор лежа в позе Планки, зафиксируйте позу на 30-60 секунд, повторите 4-5 раз.

Дополните упражнениями для подмышек ваш обычный силовой комплекс, либо выполняйте его отдельно 3-4 раза, чередуя тренировочные дни с днями отдыха.

Серия сообщений "женский взгляд":
Часть 1 - Упражнения на растяжку для начинающих.
Часть 2 - Привычки красивой женщины.
...
Часть 9 - 13 полезных советов для девушек:
Часть 10 - Супер крем, который вас спасет от целлюлита!!!!!
Часть 11 - Упражнения для подмышек дома (в домашних условиях)
Часть 12 - ВЗГЛЯД ПО ЗОДИАКУ
Часть 13 - схему питания или диеты
Часть 14 - истории

СУПЕР МАСКА ДЛЯ ЛИЦА! ОЧИЩЕНИЕ, ОТБЕЛИВАНИЕ, ЛИФТИНГ!
Картофель,огурец,петрушка,1 ст.ложка меда,1
ст.ложка крахмала,1 яйцо,сок лимона,все это взбивается в блендере до кашеобразного состояния. В конце можно добавить несколько капель лавандового или персикового масла. Наносится на очищенную кожу, минут на 20-30, 2 раза в неделю и Вы КРАСАВИЦА!!! Результат уже после первого раза. Удачи вам милые Женщины!!!

Маска из пива и фруктов для блеска волос. Перемешать в миксере мякоть половины яблока, половинку банана и 2 дольки апельсина. К полученной массе добавить 1/2 стакана пива и 1 яичный желток. Мягкими массажными движениями маску тщательно втереть в корни волос и кожу головы. Через 15-20 минут смыть теплой водой.
Луково-пивная маска для роста волос.
В 0,5 л пива добавить сок целой луковицы. Хорошо смешать эти два продукта и нанести на влажные вымытые волосы. Через 15 минут маску смыть травяным отваром, подходящим для Вашего типа волос. Для светлых волос можно использовать ромашку, для темных - шалфей. Данная маска хорошо питает волосы и ускоряет их рост.
Чудо-маска, ускоряющая рост волос

Применялся в течение 1 месяца по 1 разу в неделю.
Волосы выросли примерно на 15 см.!

Рецепт маски очень прост и основан на том, что горчица «печет»,
прогревая кожу головы и вызывая прилив крови к волосяным луковицам:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй) развести горячей водой
2 столовые ложки горячей воды
1 желток яйца
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахарного песка (чем больше сахара, тем «злее» горчица)
Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

ВНИМАНИЕ! 15 минут надо высидеть первый раз обязательно, даже если кажется, что на голове произошла атомная война. За 15 минут никакого вреда коже головы и волосам не будет (проверено многими), а привыкнув, вы потом и полчаса и час просидите.

Маску нужно делать 1 раз в неделю, максимум 2 раза при очень жирных волосах (маска немного убирает излишние выделения кожного сала).

После смойте маску слегка теплой водой, затем промойте волосы шампунем. Можно для лучшего эффекта нанести любой бальзам или готовую маску-активатор роста волос. Очень хороша линия «Золотой шелк». Ускоряющие рост компоненты еще лучше впитаются в разогретую кожу головы.

Если вы действительно хотите быстро отрастить длинные волосы, то маску делайте хотя бы 1 месяц. Кроме того, что маска с горчицей реально ускоряет рост волос, укрепляет их, придает больше объема и густоты, она еще решает проблему жирных волос, так как волосы реже грязнятся. Кончики сухих или окрашенных волос обязательно смазывайте маслом или готовой покупной маской.

У многих мужчин после регулярного применения этой маски с горчицей стали появляться новые волосы на залысинах, волосы становились более густыми, даже если были редкими до этого.
Попробуйте эту чудесную маску! Когда появится результат, вас будет уже не остановить!




2. Маска при сильном выпадении волос

Итак:
1 ложка касторового масла
1 ложка сока лука (только обязательно сока, а не кашицы, иначе волосы действительно будут попахивать)
1 ложка настойки календулы
1 ложка настойки стручкового перца
1 ложка меда
1 ложка коньяка
1 желток

Размер ложки зависит от густоты волос на голове. Можно по чайной, я делаю по столовой.
Наносится на голову, одевается шапочка и часик можно спокойно заниматься домашними делами.




3. Волшебный шампунь

Хочу поделиться секретом густых, блестящих, необыкновенно красивых волос. Секрет простой, но действенный.
Беру 10 таблеток мумие и разбавляю их в своем обычном шампуне. Он потемнеет, но так и должно быть. Когда будете мыть голову, намыльте как обычно, вспеньте и подержите волосы в пене 3-5 минут, чтобы мумие могло воздействовать на корни волос.
После таких процедур волосы ваши преобразятся, станут здоровыми, крепкими и густыми.




4. Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.

Шаг 1. Смешайте чайную ложку уксуса и чайную ложку глицерина. Вымешивайте состав до получения однородной массы.
Шаг 2. Добавьте в массу взбитое яйцо. Перемешайте.
Шаг 3. В полученную массу добавьте 2 столовые ложки касторового масла. Тщательно вымешайте.
Шаг 4. Маску нанесите по всей длине волос. Наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем. Оставьте маску на волосах на 2 часа. После промойте волосы, используя шампунь. После мытья используйте ополаскивание из отвара трав.
Цикл лечения: Маску следует делать 2 раза в неделю. Продолжительность цикла 1 месяц. После можно делать маски для профилактики – 1 раз в 2 недели.
Результат: Волосы приобретают здоровый вид. Становятся гладкими. Хорошо держат укладку.




5. Осветляем волосы на два тона с помощью корицы

Это безопасная альтернатива осветляющим смесям.

Ваши волосы станут светлее, более блестящими, мягкими и шелковистыми на ощупь.

Делаем смесь из корицы.
В миске среднего размера смешайте чашку кондиционера для волос, 3 ст. ложки молотой корицы и 1/3 чашки меда. Тщательно перемешайте ингредиенты пластиковой или деревянной ложкой, для образования однородной массы. Не используйте металлическую посуду — она может вступить в реакцию с нашей смесью.

Нанесение.
Мойте голову как обычно, вашим любимым шампунем. Когда волосы немного подсохнут, разделите их на пряди и расчешите широким гребнем. Нанесите коричную смесь на волосы, старайтесь тщательно прокрашивать каждую прядь. Следите за тем, чтобы корица не попадала на кожу лица, как известно, она может вызвать небольшое покраснение или раздражение. Втирать корично-медовую смесь в кожу головы тоже не стоит.

Время действия.
Наденьте целлофановую шапочку или пакет, укутайте волосы полотенцем. Держите смесь на голове около 30 минут, затем, снимите полотенце — согревать волосы больше не нужно. Оставьте корично-медовую смесь на волосах на 3-4 часа. Чем дольше время воздействия, тем интенсивнее будет результат.

Через 3-4 часа смойте смесь теплой водой. Ваши волосы станут на 2 тона светлее. Чем чаще вы будете выполнять эту процедуру — тем светлее будут становиться ваши волосы. Кроме того, желая осветлить волосы не на 2, а на три тона сразу, добавьте в состав не 3, а 4 ст. ложки молотой корицы.




6. Маска для повышения густоты волос

Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир + мед + дрожжи:

Взять 2 чайных ложки дрожжей, залить их водой или молоком и подождать часок, чтобы "подошли". Далее берем 2-3 столовые ложки меда, полстакана любого кисломолочного продукта (чем дешевле - тем натуральнее) - кефир, простокваша, кумыс и все это смешиваем. Наносим на волосы по всей длинне, втираем в кожу головы, потом заматываем все это полиэтиленом, сверху - теплый платок или полотенце и ходим так час. Смывать можно травяными отварами, раствором с яблочным уксусом (объем повышает, придает блеск)




7. Маска с заваркой для роста волос.

Маска способствует питанию волосяных луковиц и приливу крови к коже головы. Кроме того чай прекрасно улучшает кислотно-щелочной баланс кожи, устраняет излишки кожного сала, волосы меньше жирнятся, блестят и приобретают красивый каштановый оттенок.1\2 бутылки водки250 грамм сухой чайной заваркиЧай заливаете водкой и настаиваете 2 часа. Процеживаете и заварку выбрасываете, а жижу (иначе не назовёшь) втираете в кожу головы, намазанную голову обмотать целлофаном и сверху полотенцем, которого не жалко.Смывать будет легко!Держать можно 1 час. Всё это дело смываете водой и шампунем. Делать нужно 2 раза в неделю. Через недели 2 любуетесь на вновь отрастающий ёжик (будут видны коротенькие волоски среди длинных волос




8. Маска, которая делает волосы объемней, живее, а какие они мягкие и шелковистые после нее!

Для её приготовления возьмите полстакана кефира, добавьте 1 яйцо и 1 чайную ложку какао порошка. Необходимо тщательно перемешать и намазать некоторую часть на корни волос. Дать чуть-чуть подсохнуть, затем намазать снова. Так в три-четыре подхода использовать всю смесь. После этого надеть утепляющий колпак и держать 20-25 минут. Смывать рекомендуется тёплой водой с использованием детского шампуня, а ополаскивать лучше всего отваром крапивы. Делать эту маску нужно 2-3 раза в неделю. После 2-3 месяцев регулярного применения волосы становятся намного гуще.




9. Маска из сока алоэ и коньяка

Тебе понадобится сок алоэ, коньяк, мед и один яичный желток. Пропорции ингредиентов равные. Их нужно тщательно смешать до получения однородной массы. Маску нужно нанести на всю длину влажных волос. Сверху надень шапочку для душа и укутай голову в полотенце. Походи час, а затем смой маску.




10. "Цыганский рецепт для шикарной шевелюры"

Именно так был озаглавлен полустертый текст на стареньком листке бумаги.

Который когда-то давным-давно подстелила моя бабушка на дно швейной шкатулки.

Четыре лосьона, которые наносят на волосы для того, чтобы быстро и эффективно улучшить цвет волос. Не знаю, действительно ли рецепт цыганский, но и бабушка, и все известные мне цыгане и в самом деле могли бы похвастаться шикарными шевелюрами.

Вот что было написано на самом листке:

Лосьон первый, «Медовый крем». Взять яйцо, смешать с чайной ложкой меда и двумя чайными ложками подсолнечного масла. Нанести на волосы, промассировать, обернуть голову полотенцем и прогреть над паром (мы в двадцать первом веке, видимо, можем воспользоваться феном) в течение пятнадцати минут. Промыть.

Лосьон второй, «Коньячный». Желток одного яйца взбить с двумя столовыми ложками коньяка. Вмассировать в кожу головы. Смыть теплой водой. Наверх можно ополоснуть отваром ромашки.

Лосьон третий, «Цыганский». Луковицу среднего размера очистить, нарезать мелко, опустить в полстакана рома. Настаивать 24 часа. Процедить. Массировать кожу головы дважды в день. Подходит как лекарство от выпадения волос.

Лосьон четвертый, «Яичный». Два желтка взбить со стаканом теплой воды, процедить, нанести на волосы, оставить на час, затем смыть без мыла.

Признаюсь честно: любые рецепты, добытые подобным образом (найденные в укромных уголках вещей, оставленных в наследство, обнаруженные в сундуках, пылящихся на старых чердаках, замеченные между страниц книг, изданных десятилетия назад) внушают мне безоговорочное доверие.

Мне, как и многим, кажется, что раньше и солнце светило ярче, и щи были кислее, а женщины — те выглядели куда красивее нынешних. Конечно, женщина двадцать первого века даст сто очков вперед любой предшественнице в смысле ухоженности и непаспортной молодости, но вот красота ли это? Большой вопрос…

Так что отставлю-ка я свой обычный шампунь, маску для волос и импортный бальзам, достану-ка я из холодильника яйца и покушусь на мужнин коньяк…

Секрет тибетских лам.

Возьмем обычный рис, столько столовых ложек, сколько вам лет.

Промоем, засыплем в банку, зальем теплой кипяченой водой, закроем крышкой и поставим в холодильник.

Утром воду сольем, возьмем 1 столовую ложку с верхом риса, сварим его в течение 3-4 минут без соли и съедим натощак до половины восьмого утра.

Оставшийся рис снова зальем кипяченой водой и поставим в холодильник.

И так поступаем каждое утро, пока рис не закончится.
Секрет метода заключается в том, что рисовое зерно имеет кристаллическую структуру.

Когда мы замачиваем зерна, мы удаляем из него крахмал, а на зернышках появляются ячейки.

Рисовая каша переваривается не в желудке, а в кишечнике, зерна действуют как адсорбент.

Одно условие: после завтрака рисом желательно ничего не есть и не пить не менее 3 часов.

После такого питания уходят боли из поясницы, перестает хрустеть шея.

После курса лечения вы станете не просто здоровее, но и моложе.

Серия сообщений "аптека под ногами":
Часть 1 - Свойства боярышника
Часть 2 - Отличное средство от боли в суставах
...
Часть 9 - ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Часть 10 - Полезные свойства грейпфрута
Часть 11 - Секрет тибетских лам.
Часть 12 - Крапива ЗДОРОВЬЕ
Часть 13 - Адамово яблоко

Супер-масло для лица.

Эфирное масло жожоба отличается от остальных подобных средств универсальным составом, который подойдет для ухода за всеми типами кожи лица. Это обуславливает его наличие в большинстве косметических процедур и кремов. Рассмотрим применение масла жожоба в косметологии и дерматологии более подробно.

Масло жожоба для увядающей кожи лица

Масло жожоба помогает от первых морщин как при нанесении его в чистом виде, так и при обогащении маслом ухаживающих средств. Продукт затормаживает процессы обезвоживания кожи и отмирания клеток. Благодаря этому начинается их регенерация, выработка коллагена и эластина.

Пример маски с эфирным маслом жожоба:

2 столовые ложки масла жожоба смешать с 2-мя каплями масла пачули;
смесь нанести на лицо, кончиками пальцев, двигаясь по массажным линиям;
оставить до максимального впитывания, после чего снять излишки масляной смеси ватным диском.

Если морщины глубокие, то в масло жожоба добавляются такие ингредиенты:
- масло ромашки;
- масло пачули;
- масло сандала.

Эфирное масло жожоба для проблемной кожи лица

Оказывает такое действие:
- снимает воспаление;
- способствует рассасыванию гноя и инфильтрата;
- предупреждает появление новых прыщей;
- очищает и сужает поры;
- нормализует выработку кожного жира;
- увлажняет раздраженную кожу;
- снимает признаки шелушения;
- обеспечивает полноценное питание.

Антисептические свойства масла жожоба помогают справиться даже с подкожными воспалениями, потому что этот продукт имеет высокую проникающую способность.

Аппликации из масла жожоба от прыщей:

- растворить в столовой ложке масла жожоба по одной капле масел лаванды и чайного дерева;
- смазать проблемные области кожи;
- пропитать ватный диск или небольшой марлевый отрез смесью масел и наложить его на смазанные участки;
- через 20 минут снять излишки аппликации салфеткой;
- процедуру можно делать не более 2-х раз в день.

Масло жожоба вокруг глаз

Кожа вокруг глаз является очень тонкой и чувствительной. Поэтому, под действием постоянного растягивания и агрессивных воздействий внешней среды, декоративной косметики, она быстро становится дряблой и появляется мелкая сеточка из морщин. Это означает, что коже не хватает увлажнения и питания.

Самый простой способ справиться с проблемой – обогатить маслом жожоба готовый крем для кожи вокруг глаз. Также можно делать легкий массаж с чистым маслом, если оно не вызывает аллергических реакций. Кроме того, рекомендуется приготовить самостоятельно такое средство с маслом жожоба для век:
смешать масло жожоба и авокадо в равных пропорциях;
добавить в основу по одной капле эфирных масел фенхеля, розы, мяты, сандала и лиметта;
полученным составом смазывать кожу вокруг глаз 2 раза в день или только вечером, перед сном.

Такая процедура не только обеспечит питание и увлажнение, но и разгладит даже достаточно глубокие морщины в уголках глаз, избавит от темных кругов.

Масло жожоба для ресниц

Качество декоративной косметики для глаз не всегда самое лучшее. Из-за этого больше всего страдают ресницы, они начинают выпадать и становятся тусклыми. Восстановить красоту ресниц и сделать их гуще поможет ежедневное их смазывание маслом жожоба. Нужно приобрести чистую кисточку и каждый вечер, смачивая ее в масле, проводить щетинками от середины ресниц до кончиков.

Масло жожоба для губ

Кожа на губах не менее чувствительна, чем вокруг глаз. Она часто обветривается, шелушится и трескается, особенно зимой. В результате губы могут болеть и даже кровоточить. Чтобы не допустить этого, необходимо каждый день проделывать такую процедуру:
- в 15 мл масла жожоба добавить 2 капли масла мяты перечной или мелиссы;
- хорошо смешать масла;
- утром и вечером обильно смазывать смесью масел губы, можно делать это мягкой зубной щеткой для одновременного проведения массажа и улучшения кровообращения.

Супер крем, который вас спасет от целлюлита!!!!!

У меня с 15 лет появился целлюлит и растяжки...такая уж я несчастная...Поначалу внимания на это не обращала, но вот последние пару лет уж сильно я стала расстраиваться по этому поводу. И решила найти средство, которое решит все мои проблемы. И вот методом проб и ошибок я нашла уникальное средство для меня!!!

Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл, обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать). Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).Вот и все. Вуаля, наш крем готов!!!

Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 90р)

Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (40р)

Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)

Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)

Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главно это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной, хочется постоянно себя трогать)))) Молодой человек оценил))) В общем, девочки, всем советую попробовать- не пожалеете!!!

Серия сообщений "женский взгляд":
Часть 1 - Упражнения на растяжку для начинающих.
Часть 2 - Привычки красивой женщины.
...
Часть 8 - Как сделать вашу жизнь действительно лучше
Часть 9 - 13 полезных советов для девушек:
Часть 10 - Супер крем, который вас спасет от целлюлита!!!!!
Часть 11 - Упражнения для подмышек дома (в домашних условиях)
Часть 12 - ВЗГЛЯД ПО ЗОДИАКУ
Часть 13 - схему питания или диеты
Часть 14 - истории

13 полезных советов для девушек:

1.Пей воду.
Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал

2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир

3.Эспрессо перед прогулкой
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.

4.Грейпфпут раз в день
2 дольки грейпфрута после еды помогут избавиться от лишнего веса. Но есть надо без сахара

5. Снижай калории
Сведи к минимуму животные жиры в своём рационе. Жарь на растительном масле,ешь низкокалорийный сыр и курицу без кожи.

6. Прыгай через скакалку
прыгай каждый день по полчаса и сожжешь 350 ккал

7.Зелёный чай
На ужин было мясо?Выпей горячего зелёного чая.Он поможет организму справится с нагрузкой

8.Жми на точки
Верится с трудом,но это правда: когда захочется есть очень сильно, надо 3 раза сжать большой и средний палец и голод пройдёт

9.Вино
Бокал красного вина (не более 85-100 мл) во время обильного застолья улучшает пищеварение. Важно не увлекаться напитком,иначе помимо неприятных ощущений на следующий день ты наберёшь ненавистный лишний вес

10.Кресс-салат
Ускоряет обмен веществ

11.Турбо-напиток
Коктейль,приготовленный на основе яичного белка,отлично сжигает жир.Взбей белок с горстью ягод и выпей на ужин

12.Крути-педали
Сейчас тепло - самое время кататься на велосипеде. Чес велопрогулки в быстром темпе - минус 600 ккал

13.Балуй себя
Приготовь малиновый щербет.Взбей в миксере 250 г малины, 2 стол.ложки лимоного сока и 250 г диетического йогурта. Поставь в холодильник на полчаса,а потом ешь на здоровье. В щербете всего 25 ккал.

Худейте на здоровье!
ОП-7 самых полезных напитков!

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.

2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.

3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.

4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.

5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря.

6. Клюквенный морс: благодаря высокому содержанию витамина С отлично укрепляет иммунитет, а является хорошим жаропонижающим средством.

7. Ромашковый чай: обладает антибактериальным эффектом, а также успокаивает и расслабляет нервы.

Серия сообщений "женский взгляд":
Часть 1 - Упражнения на растяжку для начинающих.
Часть 2 - Привычки красивой женщины.
...
Часть 7 - 22 способа использования лимонной кожуры
Часть 8 - Как сделать вашу жизнь действительно лучше
Часть 9 - 13 полезных советов для девушек:
Часть 10 - Супер крем, который вас спасет от целлюлита!!!!!
Часть 11 - Упражнения для подмышек дома (в домашних условиях)
Часть 12 - ВЗГЛЯД ПО ЗОДИАКУ
Часть 13 - схему питания или диеты
Часть 14 - истории

Полезные свойства грейпфрута.

* Плоды обладают антисклеротическим действием, способствует укреплению стенок кровеносных сосудов, повышению общего тонуса организма.

* Горечи, содержащиеся в плодах, улучшают пищеварение.

* Наиболее выраженный эффект грейпфрут оказывает при инфаркте миокарда, гипертонии. Нужно съедать ежедневно утром натощак 1-2 грейпфрута или вместо завтрака можно выпить стакан свежеприготовленного грейпфрутового сока с медом.

* Сок грейпфрута - средство от привычных запоров, а разведенный на треть водой обладает умеренным желчегонным свойством.

* Грейпфрут полезен при низкой кислотности желудочного сока: 3-4 раза в день по 200 мл. Для улучшения вкуса в сок добавляют мед.

* Фитотерапевты рекомендуют для снятия болей при остеохондрозе позвоночника ежедневно по 5-7 мин. жевать мякоть плода грейпфрута в течение 10-12 дней. Такой же эффект дает и свежий сок.

* Употребляйте по 1/2 плода с сахаром или по 2 ст. ложки сока с сахаром 3-4 раза в день как общеукрепляющее средство при утомлении и общей слабости, при гипертонической болезни, хроническом гепатите, как гипотензивное средство, при гипо- и авитаминозах А, В1, С, D, Р.

Серия сообщений "аптека под ногами":
Часть 1 - Свойства боярышника
Часть 2 - Отличное средство от боли в суставах
...
Часть 8 - 10 причин чтобы полюбить клюкву
Часть 9 - ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Часть 10 - Полезные свойства грейпфрута
Часть 11 - Секрет тибетских лам.
Часть 12 - Крапива ЗДОРОВЬЕ
Часть 13 - Адамово яблоко

Как сделать вашу жизнь действительно лучше. Распечатайте и выполняйте каждый пункт ежедневно.

1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки
4. Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
5. Делайте утреннюю зарядку.
6. Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
8. Спите не менее 8 часов.
9. Экономьте деньги.
10. Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
12. Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
13. Сидите в интернете не более часа в день.
14. Фотографируйте каждый свой летний день.
15. Начните бегать.
16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
17. Улыбайтесь чаще.
18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
23. Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
27. Говорите людям приятные слова и комплименты.
28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
30. Заведите дневник своих успехов.

Серия сообщений "женский взгляд":
Часть 1 - Упражнения на растяжку для начинающих.
Часть 2 - Привычки красивой женщины.
...
Часть 6 - Кефир + специи = минус килограммы
Часть 7 - 22 способа использования лимонной кожуры
Часть 8 - Как сделать вашу жизнь действительно лучше
Часть 9 - 13 полезных советов для девушек:
Часть 10 - Супер крем, который вас спасет от целлюлита!!!!!
...
Часть 12 - ВЗГЛЯД ПО ЗОДИАКУ
Часть 13 - схему питания или диеты
Часть 14 - истории

ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ: 3 рецепта для бодрости

Попробуйте зеленые коктейли, и вы найдете для себя неисчерпаемый источник энергии, бодрости на целый день.

Рецепт первый:
- 4 очень зрелых киви;
- 1 зрелый банан;
- 2 чашки воды;
- 3 стебля сельдерея.

Рецепт второй:
- Большой пучок укропа;
- банан;
- стакан воды.

Рецепт третий:
- Зеленые листья салата;
- 2 яблока;
- стакан воды;
- два стебля сельдерея;
- немного укропа.

Интересные сочетания получаются также с ягодами, базиликом, авокадо.

Серия сообщений "аптека под ногами":
Часть 1 - Свойства боярышника
Часть 2 - Отличное средство от боли в суставах
...
Часть 7 - Весна - время очищения
Часть 8 - 10 причин чтобы полюбить клюкву
Часть 9 - ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Часть 10 - Полезные свойства грейпфрута
Часть 11 - Секрет тибетских лам.
Часть 12 - Крапива ЗДОРОВЬЕ
Часть 13 - Адамово яблоко

22 способа использования лимонной кожуры.

1. Очищение жирных поверхностей.
Жирные сковородки? Залитая супом плита? Грязный стол? Если ваша кухня стала жертвой кулинарного безобразия, попробуйте следующее: посыпьте солью (абразив) половинку лимона и потрите жирные места, затем вытрите полотенцем. Используйте лимон с осторожностью для мраморных и других поверхностей, чувствительных к кислоте.

2. Очищение чайника от накипи.
Для того, чтобы избавиться от известкового налета, налейте в чайник воды, добавьте горсть тонко порезанной лимонной кожуры и доведите до кипения. Выключите газ и через час почистите чайник, хорошо промыв. Чтобы очистить кофейник, добавьте в него лед, соль и кожуру лимона; в течение минуты или двух потрясите, затем смойте.

3. Очищение микроволновки.
Достаточно одного взорвавшегося помидора, чтобы испачкать всю внутреннюю поверхность микроволновой печи. Вместо того, чтобы использовать сильное химическое средство, попробуйте: наполовину наполнить стеклянную чашку водой, положить в нее цедру лимона и готовить в течение 5 минут, позволяя воде испаряться и пару конденсироваться на стенках печи. Затем осторожно достаньте горячую чашку и протрите стенки полотенцем.

4. Освежитель воздуха.
Используйте корки лимона, чтобы избавиться от неприятного запаха мусора и освежить воздух в кухне. Это отличный способ утилизировать кожуру после всех манипуляций по чистке чайников и микроволновки.

5. Полировка хрома.
Известковый налет на хромовых смесителях и кранах можно удалить соком половины лимона.

6. Полировка меди.
Половинка лимона, опущенная в соль или пищевую соду, может быть использована для осветления медной посуды, а также посуды из латуни, хрома и нержавеющей стали. Протрите лимоном посуду, оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой и отполируйте.

7. Очищение мойки из нержавеющей стали.
Используйте метод, описанный для полировки хрома.

8. Отпугивание насекомых.
Для многих вредителей опасна кислая среда лимона. Вы можете порезать кожуру и положить вдоль порога, на подоконник, рядом с любыми щелями, через которые могут проникнуть насекомые.

9. Ароматный увлажнитель воздуха.
Если зимой в вашем доме сухой воздух, вы можете положить лимонные корки в воду и поставить на медленный огонь для увлажнения и ароматизации воздуха.

10. Дезинфекция разделочных досок.
Из-за своего низкого рН-уровня лимон обладает антибактериальными свойствами, поэтому с его помощью можно продезинфицировать разделочные доски. Для этого протрите доски половинкой лимона, через несколько минут смойте.

Лимон в кулинарии

11. Смягчение коричневого сахара.
Если ваш коричневый сахар комкуется, попробуйте добавить в него лимонную цедру (без мякоти).

12. Сделайте цедру.
Цедра очень вкусная! Цедрой называют тонкий слой кожуры, натертой на терке; использовать ее можно свежей, высушенной, замороженной. Для того, чтобы высушить цедру, разложите ее на полотенце и оставьте до усыхания, затем положите в баночку. Добавляйте цедру в салаты, маринады, выпечку, каши и т.д.

13. Сделайте вегетарианское лимонное бискотти.
Если у вас есть цедра, вы можете сделать вкуснейшее рождественское печенье бискотти!

14. Сделайте спиральки.
Кожуру, нарезанную полосками и закрученную в спиральки, хорошо добавлять в коктейли, газированную воду и обычную воду. Нарежьте кожуру на длинные тонкие полоски с помощью овощечистки или ножа, удалите горькую мякоть. По необходимости заморозьте.

15. Сделайте лимонную пудру.
Удалив всю мякоть с лимонной цедры, высушите полоски внешней стороной вниз в течение 3-4 дней. Измельчите в блендере в порошок.

16. Сделайте лимонный сахар.
Сделав лимонную пудру (см. выше), добавьте ее в сахар или используйте свежие спиральки, положив их в банку с сахарницу. Лимонное масло из цедры впитается в сахара.

17. Сделайте лимонный перец.
Смешайте пудру лимона со свежемолотым перцем.

18. Сделайте цукаты.
Кожуру апельсина и грейпфрута тоже можно засахарить. Цукаты можно есть просто так, либо окунать в расплавленный шоколад, добавить в печенье, пироги, конфеты или хлеб.

Лимон для ухода за кожей

19. Осветление пигментных пятен.
Во многих народных рецептах лимонная кожура используется для осветления пигментных пятен – нанесите маленькие кусочки на пораженные участки и оставьте на час.

20. Смягчение сухой кожи локтей.
Посыпьте половину лимона питьевой содой, поставьте на нее локоть и прокручивайте лимон (словно вы выдавливаете сок) несколько минут. Смойте и вытрите.

21. Тоник для лица.
Слегка потрите лимонной коркой лицо, затем смойте. Избегайте области вокруг глаз.

22. Сделайте сахарный скраб.
Смешайте ? стакана сахара с мелко порезанной лимонной кожурой и достаточным количеством оливкового масла для получения пасты. Намочите тело в душе, выключите воду и помассируйте скрабом кожу, затем смойте.

Серия сообщений "женский взгляд":
Часть 1 - Упражнения на растяжку для начинающих.
Часть 2 - Привычки красивой женщины.
...
Часть 5 - лучших продуктов для красоты.
Часть 6 - Кефир + специи = минус килограммы
Часть 7 - 22 способа использования лимонной кожуры
Часть 8 - Как сделать вашу жизнь действительно лучше
Часть 9 - 13 полезных советов для девушек:
...
Часть 12 - ВЗГЛЯД ПО ЗОДИАКУ
Часть 13 - схему питания или диеты
Часть 14 - истории

Кефир + специи = минус килограммы.

* В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
* Перемешивается.
* Рекомендуется выпивать с утра и перед сном.
* Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

В чем заключается действие этого коктейля?
Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.

Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу желудочно-кишечного тракта и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Серия сообщений "женский взгляд":
Часть 1 - Упражнения на растяжку для начинающих.
Часть 2 - Привычки красивой женщины.
...
Часть 4 - Растения для похудения
Часть 5 - лучших продуктов для красоты.
Часть 6 - Кефир + специи = минус килограммы
Часть 7 - 22 способа использования лимонной кожуры
Часть 8 - Как сделать вашу жизнь действительно лучше
...
Часть 12 - ВЗГЛЯД ПО ЗОДИАКУ
Часть 13 - схему питания или диеты
Часть 14 - истории

10 причин чтобы полюбить клюкву.

1. Сок клюквы с медом помогает при ангине и кашле. В стакане тёплого клюквенного сока развести мёд - 3 ст. ложки. Полоскать горло 3 раза в день и пить маленькими глотками.

2. Морс из клюквы снимает усталость, повышает активность мозга и увеличивает работоспособность.

3. Листья клюквы. Треть стакана листьев клюквы на 500 мл воды, кипятить 10-15 минут, остудить, процедить, добавить стакан клюквенного сока и пить 4 раза в день при кишечных расстройствах.

4. Клюква толчёная 1:1 с мёдом. Принимать 1-2 раза в день при головных болях.

5. Если регулярно употреблять клюкву, уменьшается возможность образование камней в почках.

6. Для укрепления тонких и ломких ногтей надо 2 раза в день втирать сок клюквы.

7. Регулярное употребление в пищу ягод и сока клюквы нормализует высокое артериальное давление.

8. Для повышения иммунитета надо ежедневно употреблять в пищу клюкву или её сок, яблоки и грецкие орехи.

9. Ягоды клюквы растереть и смешать один к одному с вазелином. Помогает при кожном зуде и гнойничках. Мазь наносить два раза в день тонким слоем в течение недели.

10. Листья клюквы - 1/2 стакана на 500 мл воды. Кипятить 10-15 минут, процедить. Тёплым отваром полоскать горло при ангинах 3 раза в день.

Серия сообщений "аптека под ногами":
Часть 1 - Свойства боярышника
Часть 2 - Отличное средство от боли в суставах
...
Часть 6 - Интересные факты о чесноке
Часть 7 - Весна - время очищения
Часть 8 - 10 причин чтобы полюбить клюкву
Часть 9 - ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
Часть 10 - Полезные свойства грейпфрута
Часть 11 - Секрет тибетских лам.
Часть 12 - Крапива ЗДОРОВЬЕ
Часть 13 - Адамово яблоко

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!

Мыло-маска, которое вы можете сделать сами. Подходит для любого возраста и любой кожи.

Ингредиенты:
3 столовые ложки гороховой муки
3 столовые ложки овсяной муки
1/2 чайной ложки куркумы (светлокожим лучше исключить)
2 столовые ложки оливкового масла
3 капли эфирного масла (розового, лаванды, имбиря и др.) по вашему вкусу, для запаха

Все помещаем в баночку, закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков - волшебное "мыльце" готово!

Берем немного на ладошку, добавляем немножко воды, растираем. Наносим на влажное лицо (шею, область декольте, локти, руки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут на коже - подействует как маска. Смываем теплой водой.

Кожа меняется мгновенно!
Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа!

Хранить при комнатной температуре, плотно закрытым.
Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовые ложки измельчить в кофемолке.

Серия сообщений "мыловарение":

Мыловарение – увлекательное хобби


Последние годы набирает популярность «модное» хобби – мыловарение в домашних условиях. Все больше людей делятся своим опытом по мыловарению дома, в интернете есть целые сайты, посвященные этому искусству: проводятся мастер-классы на тему «как варить мыло дома», предлагаются он-лайн уроки мыловарения, профи посвящают новичков в секреты мыловарения.

Для тех, кто хочет выяснить, как сделать мыло своими руками, мы подготовили этот материал. Мы расскажем вам, какие используются материалы для мыловарения, какие основные правила мыловарения нужно помнить, как оригинально упаковать его и многое, многое другое.

Мыловарение – не только затягивающее хобби, но и очень полезное занятие. Если вы поймете основные принципы, как сделать мыло дома, освоите технику мыловарения, у вас навсегда пропадет проблема с выбором небанальных, полезных и красивых подарков. Поиск средств для умывания, которые подходили именно вашей коже, останется в прошлом. Ведь теперь вы сможете создать ароматный кусочек, используя те компоненты для мыловарения, которые будут подходить именно вам. Вы сможете реализовать свои творческие способности.

Принадлежности для мыловарения

Ручное мыловарение – это простор для творчества, эксклюзивный навык, который может из увлечения превратиться в бизнес. Но как любой серьезный бизнес и любое серьезное увлечение, мыловарение дома требует определенных финансовых затрат.

Итак, какими принадлежностями для мыловарения нужно запастись:

Детское мыло (не обладает сильным запахом и не дорого стоит).
Базовые масла для мыловарения (миндальное, оливковое, облепиховое, кедровое… Любые масло без резкого запаха).
Эфирные масла – для мыловарения вы подбираете наиболее приятный вам аромат: лимон, лаванда, чайное дерево и др.
Красители – для мыловарения можно использовать обычные пищевые красители.
Посуда для паровой бани (запомните, что посуду, в которой вы варили мыло, нельзя использовать для еды).
Формочки для мыловарения (желательно не стеклянные).
Все продукты для мыловарения можно приобрести в аптеке.

В качестве формы для мыловарения рекомендуем использовать формочки из силикона, резины или пластмассы, например, маленькие формы для выпечки или детские формочки для песка. Лучше не пользоваться стеклянными формами для мыловарения из стекла, из них будет довольно сложно вытащить готовое изделие. Также не рекомендуем использовать формы из металла, особенно алюминия. В процессе мыловарения из мыльной основы ее компоненты могут вступить в реакцию с металлом и вызвать коррозию.

Ингредиенты для мыловарения



Поговорим компонентах для мыловарения. Их перечень для каждого мастера свой, поэтому подробно остановимся на основных. Итак, что нужно для мыловарения?

В заводское детское мыло добавляют минимум ароматизаторов, красителей, поэтому для освоения технологии мыловарения детское мыло является неплохой основой.
Готовая основа для мыловарения дарит простор для творчества. У нее нет запаха, она быстро сохнет, отлично мылится и не высушивает кожу. Мыловарение из мыльной основы – процесс более легкий и приятный, чем мыловарение из детского мыла.
Масло-основа для мыловарения, или базовое масло. Добавляется при плавлении мыльной массы. В зависимости от того, какое свойство вы хотите придать мылу, возможны различные варианты базового масла, чаще всего в мыловарении используется оливковое масло или масло из миндальных косточек.
Эфирные масла добавят изделию любимый вами аромат. Кроме того, они обладают способностью воздействовать на психику и самочувствие человека. В зависимости от целей, вы выбираете масло для мыловарения.
В качестве красителей для мыловарения можно использовать соки, травяные отвары и обычные пищевые красители. Иногда в качестве красителя выступает масло-основа.
Добавки. При ручном мыловарении в ход идут и любые продукты. В качестве продуктов для мыловарения используют молоко, шоколад, травяные отвары, овсяные хлопья и молотый кофе (отличные скраб-компоненты), кофейные зерна, лепестки роз, семена, блестки незаменимы для декорирования готового кусочка мыла и т.д.
Правила мыловарения

Процесс мыловарения в домашних условиях требует соблюдения определенных правил. Раскроем основные из правил мыловарения.

Помните, что эфирные масла – имеют очень высокую концентрацию и если положить их слишком много, то можно столкнуться с неприятными последствиями: от аллергии до химических ожогов. После того, как завершился процесс мыловарения, протестируйте его на маленьком участке кожи, подождите полчаса, и если не последовало отрицательной реакции, смело используйте ваш продукт по назначению.

Посуда, в которой варили мыло дома, нельзя использовать для хранения и приготовления пищи. Для того чтобы сделать мыло своими руками, нужно выделить отдельную посуду.

Процесс мыловарения настолько увлекателен, что отнимает большое количество времени. Будьте к этому готовы.

Покупка ингредиентов для мыловарения – дорогостоящее удовольствие. Трудно обойтись содержимым вашей аптечки и кухонных шкафов, мыловарение своими руками требует особых трат.

Технология мыловарения

Переходим к сути, которая волнует наших читателей: как сделать натуральное мыло дома? Для того чтобы сделать мыло дома используется так называемый холодный способ мыловарения. В общих словах классическая технология мыловарения заключается в следующем:

1Растапливаем твердые масла и добавляем масла жидкие.
2Вливаем заранее подготовленный раствор щёлочи. Помним, что щёлочь и масло (каустик) должны быть одной температуры. Добавляем каустик в воду, а не наоборот.
3Следим за температурой. Она должна быть не выше 70–80 °С.
4Помешиваем деревянной ложкой или щепкой до появления «мыльного следа».
5Добавляем несколько капель ароматических масел.
6При желании добавляем химические или натуральные красители.
7Выкладываем в форму, закрываем, укутываем, оставляем на сутки.
8Делим на «порционные» куски.
Затем в течение двух месяцев даем кускам вызреть в проветриваемом помещении. Не следует использовать мыло ранее этого срока: недозревшее мыло не очень-то полезно для кожи, со временем оно станет нежнее и мягче, снизится уровень его кислотности и расходоваться выдержанное мыло будет более экономно.
Это общая техника мыловарения.

Более простым по сравнению с холодным способом мыловарения является мыловарение из детского мыла. В качестве техники мыловарения для начинающих мы рекомендуем именно этот способ.

1Потрите мыло на самой мелкой терке. Предварительно можно подержать мыло на горячей батарее или на солнце, чтобы при натирании мыльная пыль не вызывала раздражения слизистых!
2Возьмите две-три ложки базового масла для мыловарения и одну ложку глицерина. Смесь следует поставить на паровую баню.
3Подогрейте масло. Для мыловарения нужно засыпать перетертое детское мыло небольшими порциями. Чтобы мыло быстрее растапливалось, время от времени добавляйте горячую воду.
4Когда мыло по консистенции станет как жидкое тесто, добавьте несколько капель эфирного масла.
5Если вы хотите получить мыло-скраб, то на этой стадии добавьте наполнитель (например, молотый кофе или кашицу из перетертых фруктов).
6Разлейте по формочкам для мыловарения.
7Когда приостынет, уберите емкость с мылом в холодильник.
8Выньте мыло из формочек.
9Подсушивайте в течение одного-двух дней.
10Мыло готов к использованию!
Рецепты



Мы привели описание основных моментов создания мыла своими руками. Эти азы необходимо знать, чтобы освоить мыловарение – рецепты вы можете придумывать сами, в зависимости от своего вкуса и потребностей.
И все же предложим вашему вниманию некоторые наиболее популярные рецепты, как сделать натуральное мыло дома.

Мыло-скраб

Нам потребуется:

свежемолотый чёрный кофе
вода (150–200 мл)
мыльная основа (для приготовления которой потребуется два куска детского мыла и теплая вода)
Базовое масло (миндальное, облепиховое, оливковое по одной столовой ложке каждого)
Эфирные масла (бергамот, иланг-иланг, розмарин, пачули – в зависимости от состояния кожи и желаемого эффекта) три-четыре капли масла
Формочки для мыла
Мыло «Розовая мечта» (для сухой и чувствительной кожи)

Нам потребуется:

100 граммов белой мыльной основы
одна столовая ложка розовой глины
одна чайная ложка эфирного масла абрикоса
пять капель ванильного масла, формочка в виде цветка
Мыло-скраб «Морское дно»

Нам потребуется:

100 граммов прозрачной мыльной основы
две капли синего пищевого красителя
по половине чайной ложки оливкового и виноградного масел
ароматизатор «морской»
одна чайная ложка мелко порубленных водорослей.
Мыло «Клубника со сливками»

Нам потребуется:

100 граммов непрозрачной основы
по половине чайной ложки оливкового масла и масла семян клубники
красный или розовый краситель
две столовые ложки сливок
ароматизаторы «клубника» и «сливки».
Мы изучили общие принципы, по которым осуществляется мыловарение в домашних условиях – рецепты зависят от вашей фантазии и того, какие ингредиенты для мыловарения у вас имеются.

Ошибки начинающего мыловара

Поскольку мы решили раскрыть тему «мыловарение для начинающих», стоит упомянуть и основные ошибки мыловарения, с которыми вы можете столкнуться. Есть ошибки, которые связаны с эстетической стороной вопроса – мыло плохо густеет, ломается, распадается на части при резке. Подобных проблем легко избежать, если использоваться для мыловарения материалы с нормальным сроком годности и четко соблюдать пропорции.

Мыло не густеет
Убедитесь, что вы всыпали верное количество NaOH. Если щелочи верное количество, то, возможно, в мыле высок процент «мягких» масел (подсолнечного, сафлорового).

В этом случае поможет продолжительное (15-20 минут) перемешивание массы миксером.

Ломкое мыло
Если при разрезании блока на куски мыло разламывается, рассыпается и даже жжет пальцы, то есть вероятность, что вы добавили чересчур много едкого натра. Такой эффект бывает, когда в мыле большое количество жиров, затвердевающих при комнатной температуре. Этот дефект не влияет на качество мыло и является внешним недостатком.

К ломке мыла может привести и использование некоторых эфирных масел.

Получается мягкое мыло, при резке распадающееся на части
Скорее всего ваше мыло не смогло пройти гелевую фазу. Чтобы решить эту проблему, нужно оставить мыло на дозревание на дополнительные две недели или разрезать мыло на куски гитарной струной.

Белый налет
На мыльном блоке образовался тонкий белый налет, который еще называют «содовый пепел». Это визуальный дефект, на качество мыла не влияет. Избежать такого эффекта можно, накрыв сырое мыло целлофановым пакетом сразу после помещения в форму. Налет можно смыть или срезать ножом.

Внимание! Не перепутайте этот дефект с выкристаллизовавшейся щелочью.

Однако есть и такие ошибки мыловарения, которые могут отразиться на здоровье. Остановимся на секретах мыловарения, которые позволят избежать серьезных огрехов.

В мыле белые точки
Осторожно! Этими пятнышками могут быть кристаллы щелочи! Бывает, что кристаллы едкого натра растворились в жидкости не полностью. Протестируйте пару кристаллов тест-полоской. Если это NaOH, мыло необходимо выбросить – использовать такое мыло нельзя!

Кристаллы NaOH в мыле
Самый худший из возможных дефектов, поскольку в этом случае мыло придется выбросить. Причина дефекта – во время приготовления кристаллы щелочи в щелочном растворе растворились недостаточно.

* * * * *

Ну что ж, можно считать, вы получили начальный урок по мыловарению. Вы владеете информацией о том, какие принадлежности для мыловарения нужно закупить, узнали некоторые рецепты мыловарения и с уверенностью можете экспериментировать и фантазировать.
Нестандартное хобби позволит вам привлечь к себе дополнительное внимание. Ведь теперь о вас можно будет сказать: «О, да это же Она освоила науку мыловарения своими руками!»

Часть 1 - Мыловарение – увлекательное хобби
Часть 2 - Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно!
Часть 3 - Жидкое мыло своими руками

Весна - время очищения. Используем злаки.

Пшено – очень ценная крупа: помимо питательных свойств, она оказывает влияние на весь организм и входит в состав различных лечебных диет.

Пшено дает организму энергию и выводит из него лишние минеральные соли. Его полезно есть тем, кто склонен к ожирению, а также тем, чья цель – похудеть, не прибегая к жестким диетам. Пшено совершенно не откладывается в жир, и даже наоборот, выводит его из организма. Пшено нормализует кровяное давление, благотворно влияет на работу сердца, почек и помогает при многих других заболеваниях.

Приготовление каши для очищения.

* Пшено промыть в теплой воде 4-5 раз, залить большим количеством воды (как на макароны), вскипятить и варить до полуготовности, затем воду слить.
* В проваренную крупу положить соль, сахар, молоко, немного сливочного масла, размешать в посуде с толстыми стенками.
* Запекать в духовке до готовности. Сверху должна образоваться румяная корочка.

Эту кашу впрок готовить нельзя, нужно съесть ее в течение суток. Разогревать ее не рекомендуется – она после подогрева теряет свои лечебные свойства.

Пшенная каша – индикатор состояния желудка. Если хотите проверить работу желудочно-кишечного тракта, съешьте кашу из пшенной крупы. Появилась изжога – значит, у вас повышенная кислотность.

Серия сообщений "аптека под ногами":
Часть 1 - Свойства боярышника
Часть 2 - Отличное средство от боли в суставах
...
Часть 5 - Интересные факты о чесноке
Часть 6 - Интересные факты о чесноке
Часть 7 - Весна - время очищения
Часть 8 - 10 причин чтобы полюбить клюкву
Часть 9 - ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ
...
Часть 11 - Секрет тибетских лам.
Часть 12 - Крапива ЗДОРОВЬЕ
Часть 13 - Адамово яблоко