Найди, сделай сам и поделись с другими
Эффективные диеты. Яблоки, белки, сметана. |
Яблочная диета
Яблочная диета считается одной из наиболее безопасных монодиет для похудения. Ведь с помощью нее можно не только снизить вес, но и оздоровить организм. Яблоки содержат все необходимые витамины и микроэлементы для профилактики преждевременного старения, атеросклероза и гипертонии. Например, калий, железо, кальций, йод, благодаря которым выводится лишняя жидкость, нормализуется артериальное давление и уровень холестерина, очищается кровь и повышается эластичность сосудов. Эти фрукты также помогают связывать и выводить токсины тяжелых металлов и шлаки. Клетчатка и фруктовые кислоты, содержащиеся в яблоках, препятствуют активному усвоению жиров, обеспечивают нормальное пищеварение и стимулируют перистальтику кишечника.
Далее|
Метки: здоровье разгрузочные диеты |
50 штатов Америки в 50 фотографиях |
США имеют площадь почти 10 миллионов кв.км. и простираются от Гавайских островов до Аляски на 5000 км и на 2900 км от Мексики до Канадской границы. Вся территория разделена на 50 штатов. Со своими неповторимыми ландшафтами и природными достопримечательностями. Каждая фотография – это реальный пейзаж одного из штатов. Некоторые пейзажи просто потрясают!
|
Метки: фотографии штаты Америка |
[Схемы:"Summer.Легкие."] |
|
Метки: аватары схемы дизайн |
Мастер класс: люстра своими руками! |
Как сделать люстру своими руками.
Вам понадобится:
Чтобы сделать люстру своими руками надо:
|
Метки: рукоделие люстра |
Модный приговор - все о пляжной моде |
Очень интересно!
|
Метки: видео-ролик мода |
Быстрый путь к молодости и привлекательности |
Уставшую, унылую женщину с землистым цветом лица – вот, что я видела в зеркале каждый день. Я покупала кремы, обещающие сделать меня молодой и красивой, ходила к косметологу на процедуры. Но особого результата я не видела. Да и никто его не видел. В 35 лет я выглядела на 45. Наверняка, многие женщины поймут мое состояние постоянной депрессии. Ведь хочется смотреть в зеркало и видеть там прежнюю молодую и прекрасную девушку, а не женщину 45 лет с массой проблем, которые отразились на лице… Очень хотелось выглядеть хорошо, ведь у меня есть муж, у меня есть работа, на меня смотрят люди… Со временем незаметно я стала обрастать комплексами. Выходить в свет не было никакого желания. О походах в магазины за вещами я и не говорю. Моментально портилось настроение при виде себя в большом зеркале и при хорошем свете, где каждая морщина отлично видна. Потом мне стало казаться, что муж меня обязательно бросит, ведь вокруг есть молодые и красивые девушки, зачем ему постаревшая жена, у которой одна сплошная морщина, а не лицо?
В кремы я потеряла веру уже давно. Производитель много обещает, но ничего не происходит. И неважно, дорогой или дешевый крем. Осталась пластическая хирургия. А вот этого мне крайне не хотелось. Во-первых, операция очень дорогостоящая, во-вторых, я знаю случаи, когда после пластической операции становилось еще хуже, чем было до нее. А этого мне ну никак не хотелось!
Я совсем пала духом и потеряла надежду вернуть свою красоту. Пока случайно не встретила подругу моей мамы. Вот тут у меня был шок! Женщина на 20 лет старше меня, а выглядит моложе! Я забыла о тактичности и задала волнующий вопрос: «Елена Витальевна, каким образом вы добились такого красивого лица, без морщин и прочих радостей вашего возраста?»
Елена Витальевна и рассказала мне о методике «Безоперационный лифтинг» (методику впоследствии я заказала тут).
Елена Витальевна
|
Метки: здоровье привлекательность |
Рецепт диетической запеканки для стройной фигуры |
Рецепт диетической запеканки для стройной фигуры
Что вы знаешь о пользе цветной капусты?
Цветная капуста является ценнейшим диетическим продуктом. Кроме того, в ней содержится множество витаминов и микроэлементов, а ее употребление способствует выведению холестерина и укреплению сосудов. А значит, это просто маст-хев вашего рациона — и обмен веществ улучшите, и токсины из организма выведете. И как следствие, лишние кило начнут таять на глазах!
Сегодня будем готовить вкусную и легкую запеканку из цветной капусты. Поверьте, это очень просто и быстро!
Ингредиенты: 1 кг цветной капусты, 300 г сметаны, 200 г ветчины, 100 г сыра, 2 яйца, соль и перец.
Приготовление
| Капусту разобрать на мелкие соцветия. Воду в кастрюле посолить, довести до кипения. Добавить капусту, варить примерно 5-6 минут. Капуста должна стать средней мягкости, но не развариться. Затем слить всю воду, немного остудить капусту. |
 |
| Ветчину порезать кубиками. Сметану и яйца перемешать до однородности. Немного посолить, поперчить. Добавить ветчину, перемешать. Соединить полученную смесь и капусту, аккуратно перемешать, чтобы вся капуста покрылась заливкой. |
 |
| Сыр натереть на крупной терке. Выложить капусту в форму, смазанную маслом (примерно 20 см в диаметре). Разровнять ложкой поверхность, чтобы все кусочки погрузились в заливку. Посыпать сыром. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку. Запекать примерно 40-50 минут до готовности. |
 |
Немного остудите, и готово! Запеканка из цветной капусты вкуснее всего в теплом виде. Приятного аппетита!
https://e.mail.ru/messages/inbox/#/message/13724248090000000620/
«Твои мысли становятся твоей жизнью»
Марк Аврелий
|
Метки: кулинария запеканка цветная капуста |
Капустный пирог за 30 мин) |
А вы пробовали готовить закусочные пироги за 30 мин? Попобуйте, очень выгодная закуска, когда на пороге гости.
300 гр. квашеной капусты
300 гр. нашинкованной обычной капусты
1 лук репка
Покупное слоеное тесто
Соль, молотые перцы
1. Спассеровать лук, добавить два вида капусты - протушить все 10 - 15 мин. посолить, поперчить.
2. Форму для запекания выложить пекарской бумагой, тестом (фрома пирога может быть любая).
3. Капусту выложить в форму (процедите сок, если он есть), сформировать пирог.
4. Смазать пирог взбитым яйцом и отправить в духовку на 15 мин. при t 1800С (время запекания зависит от духовки).
Все, пирог готов!
http://vkusno.mirtesen.ru/blog/43603404749/Kapustn...=blogpost&utm_medium=email
|
Метки: кулинария пирог капуста |
Приколы спиннинговой ловли |
За более чем полувековой период спиннинговой ловли в моей памяти сохранилось немало курьезных случаев поимки рыбы — главным образом, щук.
Прежде всего, вспоминаются случаи так называемой щучьей жадности, когда щука бросается на блесну, казалось бы, уже насытившись проглоченным количеством рыбы. На самом деле это следует отнести не к жадности, а к врожденному инстинкту преследования жертвы. Тому самому, в силу которого собаки гонятся за проезжающим по селу велосипедистом или мотоциклистом, стремясь вцепиться в его штаны вовсе не потому, что хотят съесть его, а по причине названного инстинкта.
Фото: rybalka-ua.com
Вспоминаю, как однажды удалось поймать на Волге довольно крупную щуку — на 4,5 кг. При извлечении блесны был обнаружен хвост торчащей из пасти щуки солидной по размерам рыбы. При разделке выяснилось, что это был почти полукилограммовый язь, схваченный с головы, не уместившийся по длине в желудок и пищевод щуки. Передняя часть его туловища была заметно растворена желудочным соком хищницы, тогда как задняя сохранилась настолько, что была вполне пригодна к употреблению. Кроме язя, в желудке находилась еще небольшая чехонь.
Во время одной из рыбалок на Хопре мой зять поймал щуку более двух кг, из желудка которой была извлечена мелочь плотвы в количестве 22 штук.
Трудно представить, чтобы при таком количестве проглоченной рыбы щуки испытывали чувство голода.
Наиболее забавный случай произошел на одном из притоков Хопра. Приятель, блеснивший на плесе напротив, поймал щуку вполне приличных размеров — на 1,6 кг, удивившую его при посадке на кукан какой-то странной полнотой. Чтобы избежать неудобств домашней разделки, он перед возвращением домой очистил ее от чешуи, а затем, боясь раздавить желчный пузырь и обращаясь к моему опыту, попросил меня вскрыть и удалить внутренности. Я взрезал щучье брюхо и мы увидели неестественно раздутый желудок щуки, сквозь пленку которого было видно что-то темное. «Наверное, линя схватила», — заявил приятель. Аккуратно взрезав острым ножом желудок, я обнаружил, что «линь» покрыт темно-серой шерстью. Затем из желудка была извлечена… водяная крыса средних размеров. «Только ради Бога не говори жене про нее»,- умолял приятель, супруга которого была невероятно брезглива.
Вспоминаются и другие случаи, при которых, как это ни странно, блесна и тройник находились не в пасти щук, а вне их. В практике моей и у моего упомянутого выше приятеля-«крысолова» были случаи вытаскивания из воды щук, захлестнутых поперек туловища петлей-«удавкой», образованной основной леской и захлестнувшимся за нее тройником, отброшенным вместе с блесной в сторону, противоположную своему нормальному движению. Нетрудно представить себе, как это происходит из-за стремительного толчка щуки, промахнувшейся при броске на блесну, но трудно объяснить, как рыба оказывается внутри петли и затягивается ею — чаще всего в области между спинным плавником и жаберными крышками. И поскольку при этом рыба вытаскивается из воды поперек туловища, рыболов испытывает очень сильное сопротивление (что известно любому мало-мальски опытному рыбаку), много большее, чем при «нормальном» вываживании рыбы того же калибра, как пойманная. Отчего, выбросив свою добычу на берег, рыбак часто испытывает острое чувство разочарования.
И совсем уж фантастический случай произошел у меня на одной рыбалке на Хопре. Схватила неплохая щука, сильно сопротивлялась, бросаясь из стороны в сторону при вываживании. Но когда выволок ее на берег и подошел к своей добыче, чтобы извлечь блесну и посадить рыбу на кукан, то пришел в изумление от увиденного. Оказалось, что я тащил щуку за петлю, подобную описанной выше, которая захлестнулась у нее в глубине сомкнутой пасти за задними зубами нижней челюсти, в силу чего хищница так и не смогла перерезать леску, пока я тащил ее. Получилось, что я выводил ее почти на волоске!
По материалам: klevnoe-mesto.ru
|
Метки: юмор шутки рыбалка |
Вкусное пирожное «Картошка» (заварной способ) |
| Светлана Канаева |
Вкусное пирожное «Картошка» — заварной способ приготовления от Любови Лозинской.
Многие из нас еще с детства любят пирожные, с таким красивым названием, «Картошка». Они очень вкусные с какао, чаем, кофе, молоком, да и просто так. Рецептов этого десерта есть много, но я поделюсь с вами моим любимым. Готовятся пирожные легко, даже неопытная хозяйка справится с этим заданием. Готовлю я их часто: времени занимает мало, а родственники радуются!
Приготовление пирожных:
1. Из печенья сделайте мелкую крошку. Добавьте к ней какао (если любите, можете положить любые измельченные орехи).
2. Приступайте к заварному крему. Ванилин, муку сахар залейте 1/3 молока. Чтобы не осталось комочков, перемешайте венчиком. Добавьте яйцо, все перемешайте. Влейте в кастрюлю оставшееся молоко, нагрейте его (до закипания). В молоко влейте приготовленную смесь тонкой струйкой. Сделайте минимальный огонь, варите смесь, все время помешивая.
3. Смесь загустеет очень быстро. Добавьте масло. Мешайте его, пока полностью не растворится.
4. В горячую приготовленную массу всыпьте крошку печенья (постепенно).
5. Сформируйте в форме клубней картошки пирожные. Обваляйте их в порошке-какао.
Пирожные «Картошка» готовы! Вы можете украсить их по своему желанию, можете оставить просто в таком виде. Приятного аппетита!
Фото Светланы Канаевой.
От автора изображений:
На фото пирожные обваляны в крошке от овсяного печенья. Это ноу-хау моей мамы. Ей не нравится горчинка обваленных в какао «картошек». А на мой взгляд, тут есть еще два больших плюса: не пачкаются руки, и вкусное пирожное «Картошка» приобретает немного новый, интересный вкусовой оттенок.
|
Метки: кулинария пироженое "картошка" |
Вязание модно и просто. Вяжем детям.Спецвыпуск №6 2013 Ажурное лето |
В этом специальном выпуске журнала представлена коллекция летней трикотажной одежды и аксессуаров для мальчиков и девочек. Сарафаны, топы, купальники,шляпки и шапочки для девочек.Летний пуловер и безрукавка для мальчиков. Все модели выполнены крючком.
Размер: 54,9 Mb
Формат: jpg
Страниц: 36
|
Метки: журнал вязание детям скачать |
Купальник и мини-парео - "знойный" комплект |
Книга «Пляжная мода»,2013
Вам потребуется: пряжа «Лилия» (100% хлопок, 392 м/100 г) — 200 г желтого цвета, 50 г коричневого цвета, крючок №1,5.
http://volklub.mirtesen.ru/blog/43525405695/Kupaln...areo---%22znoynyiy%22-komplekt
|
Метки: вязание крючок парео |
Кукушкины слезы-заготовка и применение |
Легенда о растении кукушкины слезы говорит о том, что кукушка на праздник вознесенья плакала над этим растением и на его цветках остались пятнышки от ее слез.
Присмотритесь внимательно и вы действительно увидите пятнышки - вот почему растение назвали кукушкины слезы!
Другое название кукушкиных слез - ятрышник пятнистый.
Описание растения кукушкины слезки
Кукушкины слезы - это травянистое лекарственное многолетнее растение высотой 25 - 50 см с двумя корне - клубнями округлой формы. Относится к семейству ятрышниковые.
Стебель растения плотный, одиночный, неразветвленный. Листья продолговато – ланцетные или же яйцевидные, у основания сужающиеся в стеблеобъемлющее влагалище, заостренные на другом конце, те, что находятся на вершине - цельнокрайние, линейные, с фиолетово - коричневыми пятнами.
Цветки – розовые или красно-лиловые с длинным шпорцем. Плод кукушкиных слез - коробочка с большим числом мелких семян. Цветение растения начинается с конца мая и продолжается до июля, плоды вызревают в июне - августе.
|
Метки: наш сад народные средства |
Рецепт:Салат с семгой и огурцами |
Салат с семгой и огурцами
Ингредиенты:
слабосоленая семга — 250 г
огурцы — 3 шт.
яйца — 4 шт.
зелень
сметана
Приготовление:
Яйца сварить.
Нарезать семгу, яйца, огурцы кубиками.
Заправить нежирной сметаной. Посыпать зеленью.
|
Метки: кулинария салат с семгой и огурцами |
Лучшие фотографии со всего света |
Подборка снимков удивительной красоты.
Голосуйте и поделитесь с друзьями!
|
Метки: интересное природа фотографии |
Окрошка с квасом |
| Время приготовления: 1 час | Порций: 6 | Калорийность: 381 кКал на порцию |
| Картофель | 300 г | Яйцо куриное | 4 шт. |
| Огурцы | 300 г | Редис красный | 200 г |
| Колбаса вареная | 200 г | Укроп | 30 г |
| Петрушка | 30 г | Лук зеленый | 30 г |
| Сметана | 200 г | Соль | 1 ч.л. |
| Квас хлебный | 2 л |
| Картофель | 300 г | Яйцо куриное | 4 шт. |
| Огурцы | 300 г |
| Редис красный | 200 г |
| Колбаса вареная | 200 г |
| Укроп | 30 г | Петрушка | 30 г |
| Лук зеленый | 30 г |
| Сметана | 200 г | Соль | 1 ч.л. |
| Квас хлебный | 2 л |
|
Метки: кулинария окрошка квас |
Пятничный юмор |
|
Метки: юмор шутки |
Деревянные пристройки для дома. 42 варианта |
Здравствуйте, дорогие читатели ! Если у Вас имеется приусадебный участок, то для Вас будет актуальна эта подборочка со всевозможными пристройками из дерева, благодаря которым создается комфортная зона отдыха. Оригинально пристроенная конструкция смотрится эстетично и украшает собою ландшафтное пространство :) Приятного Вам просмотра и нахождения для себя комфортного варианта для подражания :)
2. Обратите внимание- сами сидения являются опорными перегородками
|
Метки: благоустройство пристройки |
Делаем садовый участок красивым и чистым. |
По материалам сайта http://ru-stroyka.com
Каждый из нас хочет привести свой садовый участок в божеский вид, сделав его красивым и уютным. На этом садовом участке можно выращивать различные виды растений, от овощных культур и ягод до цветов. Чтобы участок не выглядел как огород, мы его сделаем в современном стиле.
Определив, какой кусок участка мы будем облагораживать, начинаем его разбивку. Самый простой разбивкой участка является прямоугольник или квадрат, хотя можно применить и другие геометрические фигуры. В статье мы рассмотрим прямоугольный или квадратный участок. По углам планируемого участка забиваем колья, после чего по периметру натягиваем веревку. С размеченного нами участка удаляем дерн.
|
Метки: наш сад блкгоустройство |
Приключения наших в Европе))) |
Кто не был в Европе,остерегайтесь туалетов, не по нашим мозгам они! В Штутгарте малая нужда заставила зайти вечером в уличный общественный биотуалет. Одноместная кабинка, очень аккуратная,блестящая, чистая, напичкан датчиками и управляется компьютером. Бросаешь в прорезь двери монетку 2 евро, двери автоматически открываются, зажигается свет,заходишь, двери закрываются. Клаустрофобией не страдаю, но так как всю жизнь занимаюсь электроникой и компьютерными программами, немного напрягает. Ну сделал я свои дела, нужно выходить, а кнопки для открытия двери никакой нет. Инструкций тоже. Что тупой что ли, инструкцию по пользованию сортиром тебе писать? Включаю свою логику, как немцы программу управления написали, зашёл - поднял крышку унитаза, слил воду, закрыл крышку. Может датчик какой заело? Повторяю процесс.Дверь не открывается. Может на крышку сесть надо, потом встать, потом слив воды? Повторяю процесс. Дверь не открывается. Так. Что забыл? Может руки помыть?Ещё раз повторяю процесс сначала. Подношу руку к крану, датчик срабатывает, вода течёт, потом автоматически выключается, в надежде и с грустью смотрю на дверь -не открывается. Перспектива ночевать в навороченном немецком толчке меня не вдохновила. Кричу своему товарищу, оставшемуся снаружи (везунчик): "Женя,эта зараза меня не выпускает!" Он пытается дать взятку туалету, засовывая монетку в прорезь. Автомат не умолим, не берёт, и всё. На пинки и удары тоже не реагирует. Женя кричит: "Держись, сейчас полицию вызову!" От нечего делать, повторяю процесс, умываю руки, включаю фен... фен выключается, дверь открывается. Потом где-то прочитал историю, как чувак в такой же навороченный туалет во Франции ходил. Заплатив положенные сантимы,наш соотечественник не мог и предположить, что всё внутри кабинки является стерильно чистым, а по сему, как и положено чистоплотному гомосапиенсу, залез ногами на унитаз... В компьютерных мозгах туалета нестыковка: датчик пола отключен, значит, человек вышел, вода не слита, что-то не так, включил дезинфекцию. Чувак на горшке сидит, свои дела делает, а тут свет выключился, и на него душ из дезраствора как ливанёт! Он с унитаза спрыгнул, компьютер вообще заклинило: дверь закрыта, а человек появился?! И завис, предварительно включив сушку струями горячего воздуха... Несколько часов спасатели резали вандалоустойчивые двери автогеном,вытаскивая обезумевшего бедолагу из цепких лап парижского туалета. Так что я ещё легко отделался
|
Метки: интересное |
