Как бы ни хотелось нам быть обладателями белоснежно чистых, крепких и здоровых зубов, к сожалению, природа далеко не всегда идет на поводу подобных наших желаний. И очень многих из нас таким счастьем она обделила.

Поэтому зачастую приходится самим исправлять эти ее упущения. Но отбеливание зубов очень хлопотное дело: качественные и эффективные отбеливающие пасты стоят баснословных денег, равно как и услуги профессионалов, а самостоятельное отбеливание непроверенными народными средствами может привести к совершенно обратному эффекту – вы можете начисто стереть зубную эмаль, придав зубам ужасный вид и обеспечив себе долгий и дорогостоящий курс лечения.

Что же делать в этой ситуации? Как придать своим зубам белоснежное сияние, не повредив их структуру?

К счастью, среди огромного разнообразия домашних рецептов по отбеливанию зубов (большая часть из которых, как уже было сказано выше, в лучшем случае просто пустышки, а в худшем – «инструкции по уничтожению зубов», следование которым ни к чему хорошему не приведет) встречаются действительно стоящие, эффективные и безопасные для здоровья.

Результативность подобных рецептов была проверена временем. Готовятся они на основе различных природных компонентов, что дает гарантии по их безопасности, а также делает их доступными большинству желающих иметь белоснежную улыбку.

Теперь перейдем к рассмотрению непосредственно самих отбеливающих средств, способов их приготовления и методики применения.


Рассматривать будем 5 наиболее популярных средств, эффективность которых была проверена уже не одним поколением «домашних» врачевателей и косметологов.
Средства на основе яблочного уксуса

Яблочный уксус – поистине универсальный продукт, подходящий для многих самых различных целей: кулинарных, медицинских, косметических и некоторых других. И одна из целей, с которой он активно используется - отбеливание зубов.

Метод с использованием уксуса может показаться не очень приятным «на вкус», но его высокая эффективность бесспорна.

На основе уксуса изготавливается ополаскиватель полости рта, которым необходимо полоскать зубы один раз в неделю. Способ приготовления следующий: на пол стакана теплой воды наливаем ложку яблочного уксуса и добавляем сюда ложку пищевой соды и перемешиваем.

Готовый ополаскиватель набираем в рот и тщательно полощем им ротовую полость, после чего сплевываем (проглатывать ополаскиватель нельзя ни в коем случае). Далее необходимо прополоскать рот чистой теплой водой.

Как было сказано ранее, применять данный метод отбеливание нужно не чаще одного раза в неделю.
Средства на основе пищевой соды

Пищевая сода сама по себе превосходный натуральный отбеливатель для зубов. Это связано с тем, что она способна устранять зубной налет и темные пятна, абсорбируя зубную эмаль.

Из пищевой соды можно сделать превосходную отбеливающую зубную пасту следующим образом: смешать половину стакана воды со столовой ложкой соды, после чего тщательно этой перемешать до получения густой консистенции (как у зубной пасты).

Полученным составом нужно тщательно обработать поверхность зубов и оставить на 10 минут. При этом нужно постараться не глотать эту смесь.

После того, как пройдет 10 минут, состав можно смыть с зубов и прополоскать рот чистой теплой водой. Далее нужно подождать еще 5-10 минут и тщательно почистить зубы обычной зубной пастой.

Также отбеливающую пасту можно получить, смешав пищевую соду с обычной зубной пастой. Способ ее применения такой же, как и в предыдущем варианте.

Оба метода на основе соды достаточно эффективны и рассчитаны на длительный срок, но применять их можно не чаще одного раза в неделю.
Средства на основе клубники

Еще одно натуральное средство, обладающая хорошим отбеливающим эффектом – мякоть клубники. В состав клубники входит яблочная кислота (такая же, как в составе яблочного уксуса), которая отлично удаляет пятна с поверхности зубов. Способов по отбеливанию зубов при помощи клубники очень много, но мы рассмотрим лишь два из них.

Первый из них – втирание клубничной мякоти в зубы. Нужно взять одну свежую ягоду и тщательно ее размять. Полученную мякоть нанести на поверхность зубов и оставить на 5-10 минут. После этого прополоскать и прочистить зубы.

Также можно вместо мякоти просто разрезать ягоду на половинки и натереть ими зубы. Эффект будет один и тот же.

Следующее средство – зубная паста на основе клубники и соды. Способ приготовления: взять несколько свежих ягод и выдавить их сок, размешать его в небольшом количестве воды. После этого нужно добавить столовую ложку соды и размешать до получения пастообразной массы. Чистим ее зубы, после чего оставляем на поверхности зубов на 5 минут. Затем смывает его теплой водой, и вычищаем зубы обычной пастой.

Этот способ отбеливания требует чуть больше времени, чем способ с применением соды или яблочного уксуса, но если вы наберетесь терпения, то полученный результат наверняка превзойдет все ваши ожидания.
Средства на основе банановой кожуры

Наверное, многие и не подозревают, но банановая кожура так же способна творить чудеса с зубами, наделяя их ослепительной белизной. При этом этот практический бесплатный, широкодоступный компонент очень деликатно обходится с зубной эмалью! Поэтому использовать отбеливающие средства на его основе можно гораздо чаще, чем все прочие.

Способ применения прост до безобразия: очищенной кожурой необходимо натирать поверхность зубов в течение нескольких минут. Затем полость рта нужно прополоскать теплой водой. Применять этот метод можно 2-три раза в неделю, по мере необходимости.

Средства на основе апельсиновой кожуры

Для отбеливания в домашних условиях также отлично подходит кожура от апельсинов. Как правило, этот дешевый и доступный ингредиент практически всегда имеется на кухне.

Процедура отбеливания с помощью кожуры очень простая и отнимает всего пару минут в день. Но для большего эффекта можно добавить к апельсиновой кожуре лавровый лист, который также зарекомендовал себя как хороший натуральный отбеливатель.

Способ применения: сперва натираем зубы очищенной от мякоти апельсиновой кожурой. После этого натираем зубы растертым до состояния порошка лавровым листом. Процедуру продолжаем в течение 2-3 минут, после чего оставляем нанесенный состав еще на 5 минут. Затем все тщательно смываем и полощем зубы теплой водой.

Апельсиновая кожура вместе с лавровым листом являются очень мощными очистителями, поэтому проводить подобную процедуру нужно не более одного раза в неделю.

Использование любого из вышеизложенных способов поможет вам избавиться от пятен на зубах, а также уничтожить бактерии, вызывающие их появление. Кроме того, не забывайте регулярно использовать зубную щетку и нить, и ваши зубу всегда будут ослепительно белыми и здоровыми.