Серия сообщений "2014 год":
Часть 1 - 2014 - год Лошади.Что несет людям этот символ...
Часть 2 - Комментарии зимние. Часть 3
...
Часть 10 - С Рождеством Христовым!
Часть 11 - Астрологический прогноз на 2014 год для каждого знака Зодиака.
Часть 12 - Календарь

Такие кадры бывают раз на миллион. 20 невероятно смешных снимков, снятых за секунду до...Часто всё дело заключается в одной лишь секунде! Одно мгновение может в миг перевернуть нашу жизнь с ног на голову. Все эти люди и животные даже не догадывались, что буде после... Зато ловкому фотографу удалось словить мгновение и таким образом дать нам пищу для бурного размышления. Это 20 самых смешных и неожиданных кадров, сделанных за мгновение до... Только не заходи слишком далеко в своих фантазиях!























Несомненно, это кадры на миллион! Надеюсь, что после обошлось всё-таки без жертв. Не лишай друзей возможности посмеяться до упаду - покажи им эти неожиданные снимки!

Серия сообщений "Юмор":
Часть 1 - Президентские яйца
Часть 2 - Юмор
...
Часть 11 - Так делают все женщины...
Часть 12 - И смех и грех
Часть 13 - Такие кадры бывают раз на миллион
Часть 14 - Привет из будущего...КОТИК...2011
Часть 15 - Такого вы еще не видели....
...
Часть 22 - Сюрприз
Часть 23 - О грамотности
Часть 24 - Видео-микс. Часть 1

Великолепный Шверинский замок!

Шверинский замок (Schwerin Castle) – один из самых прекрасных и древних германских замков, расположенный в городе Шверин в земле Мекленбург-Передняя Померания (Schwerin, Mecklenburg-Vorpommern).

Особенно захватывают дух виды дворца с воздуха, но не менее красивы и его интерьеры, а также великолепные сады.

Ране на месте современного Шверинского замка находилась крепость «Зюрин», которая перед наступлением Генриха Льва была полностью сожжена в начале 11 века. 

Возрожденный на большом пепелище замок стал главной резиденцией графства Шверин, а немного позже – герцогства Мекленбург. Смесь семи различных архитектурных направлений и стилей, представляется воображению обителью Спящей красавицы.

Шверинский замок стоит на весьма живописном острове Шверинского озера, который соединяется с городом и дворцовым садом двумя мостами. Кстати, город Шверин, который является и столицей земли Мекленбург-Передняя Померания, создавался по образу и подобию замка-дворца.

Одним из серьезных заболеваний глаз является глаукома, которая предусматривает не только определенное медикаментозное лечение, но необходимость соблюдает конкретные правила поведения в повседневной жизни.

ОСНОВНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИВ частности, следует заниматься только легким физическим трудом либо же интеллектуальной работой. Прочие нагрузки следует исключить. Отказаться необходимо:

• от стрессов;


• работы с опущенной головой или в наклонном положении;


• отказаться от работы в саду и на огороде.

БОЛЬНОМУ РЕКОМЕНДОВАНЫ СЛЕДУЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ЗАНЯТИЯ

• гимнастика для глаз;


• больше времени проводить на свежем воздухе, совершая неспешные прогулки;


• заниматься физкультурой (в частности, плавать, ходить на лыжах).

ЧТО НЕОБХОДИМО ИСКЛЮЧИТЬ ИЗ ПОВСЕДНЕВНЫХ ДОМАШНИХ ХЛОПОТЕстественно, у каждого человека есть масса домашних дел, которые необходимо ежедневно или периодически выполнять. Но вот больному, страдающему глаукомой, следует исключить из своих занятий следующее:

• ручную стирку;


• мытье пола;


• подъем действительно тяжелых вещей;


• рубку дров.

Также не рекомендована игра на духовых музыкальных инструментах. Все это приводит к тому, что кровь приливается к голове с повышенным усилием, в результате – внутриглазное давление растет. Именно по этим причинам следует отказаться от посиделок в бане, стояния около плиты, нахождения на солнце. Любителям позагорать придется отказаться от посещения пляжа в дневное время.
ЛЕЧЕБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ГЛАУКОМЕКроме того, рекомендовано выполнять определенные упражнения, которые помогут если не восстановить глаза, то хотя бы сохранить их здоровье на конкретном уровне.

1. Легкий массаж надбровной зоны. Движение пальцев – по направлению к вискам.


2. Поглаживание лобной части головы, начиная от бровей и вверх.


3. Массаж височной части головы – упражнение предусматривает трехминутное воздействие на данную область на протяжении двух-трех минут.


4. Подушечками пальцев необходимо слегка постукивать по лбу. Длительность упражнения – до двух минут.


5. Сомкните веки изо всех сил, а потом также сильно и широко откройте глаза. Количество повторений – восемь-десять. Данное упражнение позволит укрепить мышцы глаз и век.

НА ЭТОМ НЕ ОСТАНАВЛИВАЕМСЯЭтих упражнений при глаукоме будет недостаточно. Но уже их регулярное повторение позволит снизить негативное течение болезни.

Чем же еще можно помочь глазам при глаукоме? Есть еще несколько упражнений, которые помогут больным:

• быстрые моргания на протяжении двух-трех минут, что обеспечит приток крови к глазам;


• смотреть сквозь стекло, а затем концентрировать взгляд на нем и снова переводить на улицу. Количество повторений – до десяти;


• закройте глаза и слегка массируйте веки, без давления на органы зрения. Движения должны быть круговыми. Эта процедура при глаукоме позволит улучшить кровообращение в органах зрения;


• закройте веки и слегка надавите на веки лишь кончиками пальцев, одними подушечками. Количество повторений – пять-семь;


• переводить взгляд слева направо – восемь-десять раз;


• вращение глазными яблоками по кругу по часовой стрелке и против нее – восемь-десять раз в каждую сторону.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮКак уже говорилось выше, глаукома не любит стрессов, которые провоцируют острое течение болезни.
Также больному рекомендовано санаторно-курортное лечение, которое скажет положительно на общем состоянии здоровья, а также поможет снять негативные симптомы глаукомы.

Даже занимаясь профильной гимнастикой, не стоит отказываться от медикаментов, предписанных лечащим врачом. Кроме того, в некоторых случаях обойтись одними лишь медикаментами не удастся. Может понадобиться оперативное вмешательство или использование лазера.

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Домашние омолаживающие маски для лица.
Часть 2 - Заболевания глаз,Синдром сухого глаза(Рецепты народной медицины)
...
Часть 15 - 7 секретов Клеопатры
Часть 16 - О заболевании глаз - глаукома
Часть 17 - Еще раз о глаукоме
Часть 18 - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
Часть 19 - 3 ГЛАВНЫХ СПОСОБА ускорить обмен веществ и похудеть
...
Часть 45 - Омолаживающее средство из хвои сосны
Часть 46 - Узнайте — чем ЗАМЕНИТЬ таблетки!
Часть 47 - Лимон и масло в помощь ломающимся ногтям

  Глаукома является достаточно серьёзным заболеванием глаз, при котором, наряду с местным и общим лечением, необходимо соблюдать определённый образ жизни и режим труда. Больному рекомендуется лёгкая физическая, а также интеллектуальная работа. Следует избегать сильных нервных напряжений и длительной работы с наклоненной головой. Также необходимо ограничить работу в огороде и саду, заниматься прополкой можно только сидя на корточках или низкой скамейке. Очень полезной будет лечебная гимнастика для глаз при глаукоме, прогулки на воздухе, спортивные упражнения, лыжные прогулки и плавание.
  Больному глаукомой противопоказано натирание и мытьё полов, ручная стирка белья, рубка дров, игра на духовых музыкальных инструментах и подъём тяжестей. Такие виды деятельности могут вызвать кровяные приливы к голове, следствием чего станет повышение внутриглазного давления. В связи с этим также не желательно перегревать голову, длительно находиться в бане, на солнце и возле горячей плиты. На пляж лучше ходить с утра, а также после 18 часов вечера.
 
    Рацион питания при глаукоме
  Очень полезна для глаз молочная и растительная пища, содержащая пищевые добавки, микроэлементы, витамины, овощи и фрукты. Следует ограничить потребление крепкого чая и кофе, исключить курение, чтобы избежать токсического воздействия никотина на нервную систему, сетчатку глаза и зрительный нерв. Допустимо умеренное потребление лёгкого некрепкого вина, а общее количество выпиваемой за сутки жидкости следует ограничить пятью стаканами.
  Кушать рекомендуется до пяти раз в день малыми порциями и в определённое время. Необходимо исключить из ежедневного рациона жареное мясо, копчёности, острые приправы и солёную пищу. Блюда лучше готовить с использованием растительного масла. Также целесообразно употреблять варёную рыбу и нежирное мясо. Очень полезны при глаукоме такие молочные продукты, как творог, простокваша, йогурт и кефир, а также ягоды, фрукты и овощи. Первые блюда рекомендуется готовить в вегетарианском стиле, из одних овощей.
 
  Если есть склонность к полноте, следует ограничить употребление мёда, сахара, конфет, варенья, кондитерских изделий, макарон, хлеба и животных жиров. При разработке индивидуальной диеты необходимо проконсультироваться с диетологом, чтобы избежать чрезмерного ограничения продуктов. Очень важно регулировать работу кишечника, а при склонности к частым запорам рекомендуется применять лёгкие слабительные препараты. Также полезен здоровый длительный сон, вечерние прогулки, тёплые ванны и молоко с ложечкой мёда.
  Спать лучше на высокой подушке, так как при низком положении головы происходит застой жидкости и крови в глазах, что приводит к повышению глазного давления. Больным глаукомой следует избегать пребывания в темноте и ношения очков от солнца, по причине расширения зрачков, что также приводит к повышению давления в глазах и развитию острой формы заболевания.
  При глаукоме строго противопоказаны лекарства, в состав которых входит атропин. Об этом следует помнить и, обращаясь к другим специалистам, обязательно указывать факт наличия заболевания глаз.
 
    Лечебная гимнастика при глаукоме
  Упражнение № 1  Проводить лёгкие поглаживания пальцами по надбровной поверхности, начиная от середины лба по направлению к вискам.
  Упражнение № 2  Поглаживать лоб от бровей к линии роста волос.
  Упражнение № 3  Круговыми движениями пальцев поглаживать в височной области на протяжении 2-3 минут.
  Упражнение № 4  Легко постукивать подушечками пальцев поверхность лба на протяжении 2 минут.
  Упражнение № 5  Сильно зажмуриться на несколько секунд, затем открыть глаза. Проделать упражнение 8-10 раз для укрепления мышц верхних и нижних век, нормализации кровообращения и общего расслабления глаз.
  Упражнение № 6  Следует быстро моргать глазами на протяжении двух минут, что способствует эффективному кровообращению в органах зрения.
  Упражнение № 7  Подойти к окну и посмотреть на улицу сквозь стекло, затем перевести взгляд на само стекло. Такую процедуру проделывать 10 раз.
  Упражнение № 8  Смотреть в течение нескольких секунд прямо перед собой, затем поставить на расстоянии от глаз указательный палец и перевести взгляд на него, после чего опустить глаза вниз. Повторить такое упражнение 15 раз, что поможет быстро снять глазную усталость, а также облегчить зрительную нагрузку даже на близком расстоянии.
  Упражнение № 9  Закрыть глаза, опустить при этом веки и массировать их круговыми движениями подушечками пальцев на протяжении минуты. Такое упражнение значительно улучшает кровообращение и укрепляет зрительные мышцы.
  Упражнение № 10  Подушечками пальцев легонько надавить на верхние веки, затем медленно отпустить. Повторить действие 5-7 раз для лучшей циркуляции глазной жидкости.
  Упражнение № 11  Посмотреть влево, задержав взгляд на несколько секунд, затем вправо. Упражнение проделать 10 раз.
  Упражнение № 12  Вращать глазами по кругу сначала в одну сторону, затем в другую. Такая лечебная гимнастика особенно полезна при глаукоме, так как моментально снимает повышенное напряжение глаз.
 
  Больному рекомендуется избегать стрессов и волнений. Большую роль в лечении заболевания играет санаторно-курортное лечение, оказывающее благотворное влияние не только на здоровье глаз, но и на весь организм. Для длительного сохранения зрения при глаукоме требуется применение целого комплекса лечебных процедур: медикаментозных, хирургических и лазерных, наряду с которыми следует придерживаться особого режима работы и образа жизни.
  Глаукома является достаточно тяжёлым заболеванием глаз, результатом которого нередко становится слабовидение или полная слепота. Ранняя диагностика глаукомы, лечебная гимнастика для глаз и своевременно начатое лечение могут предупредить дальнейшее развитие этой непростой болезни.

Серия сообщений "Красота и здоровье":
Часть 1 - Домашние омолаживающие маски для лица.
Часть 2 - Заболевания глаз,Синдром сухого глаза(Рецепты народной медицины)
...
Часть 14 - 15 принципов настоящей женщины
Часть 15 - 7 секретов Клеопатры
Часть 16 - О заболевании глаз - глаукома
Часть 17 - Еще раз о глаукоме
Часть 18 - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС
...
Часть 45 - Омолаживающее средство из хвои сосны
Часть 46 - Узнайте — чем ЗАМЕНИТЬ таблетки!
Часть 47 - Лимон и масло в помощь ломающимся ногтям