Зерна граната. Натуральный источник антиоксидантов, который защищает организм от преждевременного старения и негативного воздействия свободных радикалов. В них содержатся полифенолы, которые снижают риск развития сердечных заболеваний и рака. К тому же, в их состав входит витамин С, калий и клетчатка. Гранатовые зернышки положительно влияют на процесс пищеварения и помогают справиться с запорами.

Абрикосовые косточки. По своим питательным свойствам они не уступают орехам. Горьковатый привкус косточки указывает на то, что в нем присутствует витамин В 17, который защищает организм от развития раковых опухолей. Специалисты утверждают, если ежедневно употреблять до 10 абрикосовых косточек, риск развития онкологии сводится к нулю. Длительное хранение косточек приводит к накапливанию в них синильной кислоты, которая опасна для здоровья.

Людям, страдающим сердечными недугами, нужно ежедневно вечером перед сном употреблять по 10-15 ядрышек абрикосовых косточек. Вскоре вы почувствуете улучшение и откажетесь от приема лекарств.

Виноградные косточки. В их состав входят массу полезных веществ и витаминов. Экстракт косточек винограда понижает давление и уровень вредного холестерина, предотвращает развитие воспалительных процессов.

Осенью, когда будет собран виноград, нужно насобирать пол-литровую банку косточек его ягод, высушить их и истолочь. Залить толченые косточки приготовленным из виноградной слезы вином и оставить на 3 недели настаиваться. После этого лечебный напиток можно принимать. Пьют его по 50 мл 1 раз в день перед едой в течение месяца. Это позволяет укрепить иммунитет, нормализовать обмен веществ, избавиться от сердечно-сосудистых заболеваний, болезней щитовидной, поджелудочной и половых желез, очистить кровь и успокоить нервную систему. Вообще, принимая этот напиток по месяцу раз в год, вы забудете дорогу  к врачам. Если не верите, попробуйте и убедитесь сами.

Семечки киви. Полезны для сердца и сосудов, снижают холестерин и предупреждают запоры. В их состав входит омега — 3 кислоты и витамин Е. Жирные кислоты – улучшают память и работу мозговой деятельности. Витамин Е — незаменим для женщин во время климкса, продлевает молодость и улучшает состояние кожи.

Арбузные семечки. Поддерживают кожу и ногти в хорошем состоянии, благодаря железу и цинку, которые входят в их состав. Они улучшают усвоение витаминов и повышают гемоглобин.

От простатита вылечат сушеные арбузные семечки. Порошок из них принимать по 0,5 ч.л. 3 раза в день и 1 раз перед сном. Через месяц проверьтесь у уролога. Если понадобится, повторите лечение.

Косточки лимона – снимают боль, избавляют от мигрени. Дыни – устраняют расстройство желудка. Папайи – помогут справиться с глистами. Авокадо — снижают холестерин и укрепляют иммунитет.

Чтобы укрепить и очистить кровеносные сосуды, понизить артериальное давление при гипертонии, а также избежать атеросклероза, попробуйте полечиться таким способом. Натрите на терке 0,5 кг лимонов, смешайте их с 0,5 кг меда и 20 истолченными ядрышками абрикосовых косточек и принимайте по 1 ст.л. смеси утром и вечером.