Так вкусно, что пальчики оближешь)

Серия сообщений "ЕЖЕДНЕВНО МИНУС":

Часть 1 - О зарядке для тех, кому за 50
Часть 2 - Отвислый живот уберет полотенце.
...
Часть 28 - БЕЗ ДИЕТ! БЕЗ ГОЛОДОВОК! БЕЗ ПИЛЮЛЬ!!!
Часть 29 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ
Часть 30 - КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА? ЛЕГКО!
Часть 31 - 4 упражнения для тонкой талии
Часть 32 - Худеем на "лесенке".

Спорт и активный образ жизни - это путь к здоровью и долголетию, но с развитием техники и мобильной связи, "суета суёт" в два раза быстрее поэтому всё успеть просто невозможно. Работа, любимое хобби, отдых, еда, среди череды бесконечных занятий очень трудно найти окно для занятий спортом, но выход имеется даже из этой ситуации. Предлагаем вашему вниманию 16 простых, но действенных упражнений, которые помогут привести ваше тело в порядок, а также с экономить деньги и время. Важно: лучше спортзала и активности на воздухе ничего нет, но если нет на это времени или вам мешают другие причины, то данные советы вам подойдут как никогда кстати.

 

Бег на месте - ноги

Поочередно поднимайте ноги сгибая их в коленях, самое главное в этом упражнении активность и полная амплитуда, то есть дрыгать коленками будет простой потерей времени

Читать далее...

Простые ответы на сложные вопросы от монаха Симеона Афонского. В них каждый найдет что-то для себя: Какой учитель самый лучший? — Страдание. Какой учитель самый плохой? — Наслаждение. Какое умение самое редкое? — Умение отдавать. Какое умение самое лучшее? — Умение прощать. Какое умение самое трудное? — Умение молчать. Какое умение самое важное? — Умение спрашивать. Какое умение самое нужное? — Умение слушать. Какая борьба самая опасная? — Фанатичная. Какая привычка самая неприятная? — Склочность. Какая привычка самая вредная? — Болтливость. Какой человек самый сильный? — Тот, кто способен постичь истину. Какой человек самый слабый? — Тот, кто считает себя самым сильным. Какой человек самый разумный? — Тот, кто следит за своим сердцем. Какая привязанность самая опасная? — Привязанность к своему телу. Какой человек самый бедный? — Тот, кто больше всего любит деньги. Какой человек ближе к Богу? – Милосердный. Чем противостоять беде? — Радостью. Чем противостоять страданию? — Терпением. Каков признак здоровой души? — Вера. Каков признак больной души? — Безнадежность. Каков признак неправильных действий? — Раздражение. Каков признак добрых поступков? — Мир души. Какой человек самый слабый? — Победивший других. Какой человек самый сильный? — Победивший самого себя. Монах Симеон Афонский http://fotostrana.ru/public/post/333934/547298017/

Приветствую Вас, дорогие мои любительницы шитья!    Основная тематика моего  дневника -  шитье и рукоделие. Поэтому, юбилейный пост посвящен теме, ради которой  создавался дневник . Представляю вашему вниманию  бесплатные  видео уроки от профессионалов в области кроя и шитья. На ютубе очень много видео уроков, но... есть такие, которые доступны только  для подписчиков по ссылке, которая высылается автором видео на ваш емайл. Смело подписывайтесь и получайте ссылки для просмотра полезнейших уроков. Это не пиар и не реклама!!!! Авторы  представленных видео уроков даже не подозревают о том, что  я совершенно бесплатно рекомендую  подписаться на серию мастер-классов.  Но и  мастер-классы бесплатные!  

1. Бесплатные мастер - классы от Лины Фроловой. 30 уроков. Авторский блог http://armaliniblog.ru/

2. Бесплатный видеокурс Марии Новиковой. 10  уроков для начинающих портних.  Авторский блог http://marianovikova.ru/

 

3 .Бесплатный видео мастер-класс   Юлии Богатыревой  из 5 уроков по пошиву туники. Авторский блог http://juliabogatyreva.ru/

 

Самые цитируемые посты в дневнике

Приветствие виртуальному другу 

Серия сообщений " Видео-уроки и мастер-классы":

* Для удобного просмотра видео в онлайне, нажмите на play, а затем сразу на паузу. Подождите 1-2 минуты, пока ролик загрузится и снова нажмите на play.*

Часть 1 - Оригинальное платье- трансформер
Часть 2 - Учимся завязывать галстук
...
Часть 35 - Как сшить простую юбку? Мастер-класс, советы, рекомендации.
Часть 36 - Серия мастер-классов от burda style! Урок №12. Как вшить потайную молнию
Часть 37 - 45 бесплатных, качественных видео мастер- классов для начинающих портних в честь 5 летия моего дневника

Мой кинозал. Сериал “Борджия” ( 18+ )

Сериал “Борджия” - это история жизни известной семьи,жившей в Италии в эпоху Возрождения.Главный герой сериала - глава семейства Борджио - Родриге Борджио. Совместно со своими детьми - Хуаном, Чезаре и Лукрецией, Родриге Борджио возглавлял список наиболее влиятельных людей Италии.
В 1492 году Родриге становится Папой Римским и начинаются смутные времена интриг, коварных заговоров, таинственных смертей.
Кроме проявления откровенной жестокости, Борджио прославился и своими любовными историями. Одной из его любовниц будет юная 17-летняя девушка, которая станет верным соратником Родриге.... а что будет дальше вы узнаете, когда посмотрите фильм.

Сериал "Борджия" французская версия смотрим здесь

Серия сообщений "зарубежные фильмы":

Часть 1 - Мой кинозал. Сериал “Борджия” ( 18+ )
Часть 2 - Мой кинозал. "Эдит и Марсель"
Часть 3 - Мой кинозал. Смешная девчонка.
...
Часть 25 - Фильмы по произведениям Фрэнсиса Скотта Фицджеральда
Часть 26 - Мой кинозал. "Из Африки" -
Часть 27 - Из к/фильма "Один день"...

Читать далее...

красивые топиарии длявдохновения.

ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА1

Читать далее...

Глава "Об интимных частностях туалета"


1890 г 
" В настоящее время высшая элегантность состоит в том, чтоб под шерстяным платьем носить роскошные юбки. Этот контраст доказывает наше изящество. Таким образом, о женщине судят не по платью и верхней одежде, которые у всех на виду, но по скрытым принадлежностям туалета, которые кокетливые особы умеют искусно показывать, не переступая за пределы благопристойности: ловко подобрав трен (прим: от фр. traîne - по сути, это то же, что и "шлейф") рукою или отбросив его грациозным движением, при входе в экипаж или просто опускаясь на стул.


Как бы ни было быстро это движение, но оно достаточно для того, чтобы наблюдатель мог приметить шелковую подбивку платья и юбку из сюра, муара, атласа броше, отделанную кружевом с лентами, или волнистым рюшем из такой же материи (прим: "сюр" или "сюра" от фр. - surat - нежная легкая ткань из натурального шелка; "муар" от фр.moire - плотная шелковая или полушелковая ткань с волнообразным отливом различных оттенков; "атлас броше" - от фр. broché - игла, шпилька, brocher - накалывать, сшивать, - шелковая или полушелковая ткань с тканными цветами того же цвета, что и сам атлас).

Читать далее...

Читать далее...

Источник
С незапамятных времен к метле-обрегу относились с особым почитанием.
На Руси считалось, что метла прогоняет темные силы, "выметает" дурное и "приметает" хорошее.
Поэтому довольно часто метла играла роль оберега, предохраняющего от сглаза, порчи, болезней и использовалась в обрядах очищения дома.

Далее

Приглашаю всех любителей применения в творчестве мешковины и джутового шпагата к просмотру данной публикации, так как здесь собраны подвески и елочные игрушки, созданные именно из этих материалов. В прошлом году у меня не получилось, а в этом - точно постараюсь нарядить елочку в винтажном стиле - только игрушками и подвесками из мешковины, джута и нотных страниц. Покажу потом, что получится)

Начну пробежку по идеям с этого ангела - симпатичного и очень простого в исполнении. Для работы здесь использован мячик для пинг-понга, льняная ткань, кружево, мешковина, джут и сизаль.

Колокольчики из мешковины, очень красивый вариант новогоднего декора:

Здесь - также мячик для пинг-понга, обмотанный джутовым шпагатом и декорированный красной лентой

А это - стеклянные елочные шары в мешковине и с узором из джута. Ниже смотрите фото мастер-класс

Читать далее...

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда! Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...

Читать далее...