ДАЛАЙ-ЛАМА: КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ 6 ВОРОВ ЭНЕРГИИ

Все мы сотканы из энергии. Она позволяет нам достигать желаемых результатов, улучшать свою жизнь и развивать внутренний мир. Поэтому так жизненно важно уметь заботиться о своей энергии, каждый день восполняя ее запасы и отрабатывая внутренние навыки. Именно так человек становится лучшей версией себя.



Учитывая влияние, которое на нас оказывает энергия, Далай-лама выделяет 6 категорий энергетических вампиров. Знание о каждом из них поможет избегать опыта, мешающего использовать энергию по максимуму.

«Говорят, что наш враг является нашим лучшим учителем. Учитель рассказывает нам о важности терпения, контроля и толерантности, но при этом у нас нет реальной возможности использовать все это на практике. Настоящая же практика становится возможной в момент встречи с этим врагом», – Далай-лама.

ПРИМИТЕ НАСТОЯЩЕЕ

Мы живем в век, когда завтрашний день начал преобладать над сегодняшним. Мы упускаем из виду силу настоящего, наслаждаясь моментами планирования будущего, и недостаточно ценим все то, что у нас уже есть.

Такое состояние заставляет нас отрицать негативные ситуации, потому что мы оказываемся неспособными признать, что не можем их изменить. Поэтому нужно практиковать признание и принятие как мантру. Принимая то, что нельзя изменить, у нас появляется шанс изменить сам план, сделав себя более открытыми для новых возможностей.

«Примите. Это вовсе не отступление, просто ничто не заставляет вас тратить энергию больше, чем противостояние и борьба с ситуацией, которую нельзя изменить», – Далай-лама.

ОТДЫХАЙТЕ,КОГДА НУЖНО

Способность принять время, не становясь его рабом, – в этом и заключается истинная сила человека.

«Позвольте себе отдохнуть, когда это нужно, и действовать, когда есть такая возможность», – Далай-лама.

Очень важно знать, когда нужно остановиться, а когда пришло время действовать. Если такого понимания нет, значит мы не ценим себя и свою жизнь. Мы открываем дверь для беспокойства, грусти и депрессии, которые парализуют, не позволяя стать лучшей версией себя.

ОКРУЖИТЕ СЕБЯ ПРАВИЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ

Говоря о правильных людях, мы подразумеваем тех, кто является частью нас самих, кому мы преданны и от кого не требуем ничего взамен. Людей, которые мотивируют нас чувствовать себя живыми и свободными быть собой.

«Избавьтесь от тех, кто вечно приходит к вам со своими жалобами, проблемами, историями своих бедствий, страхами и критикой окружающих.
Если кто-то ищет себе лодку, в которую можно сгрузить весь свой мусор, постарайтесь просто не реагировать на такого человека», – Далай-лама.

ЗАБОТЬТЕСЬ О ЗДОРОВЬЕ

Здоровье – это тот фундамент, надежность которого говорит о том, как хорошо мы управляем своей жизнью.

«Сделайте здоровье своим приоритетом. Без тела, работающего на пределе его возможностей, многого достигнуть не получится. Делайте перерывы», – Далай-лама.

НАУЧИТЕСЬ ПРОЩАТЬ

Осознание негативных эмоций вроде горя, гнева, обид и жажды мести, понимание их предназначения и умение прощать способны улучшить жизнь человека и со временем дать понять, что он принял правильное решение.
«Простите, отпустите ситуацию, которая заставляет вас страдать.
Вы всегда можете решить оставить боль воспоминаний в прошлом», – Далай-лама.
Не нарушайте данные обещания

Давая обещание, мы тем самым предлагаем другому человеку частичку своего сердца. Доверие основывается на любви окружающих и нашей любви к себе.

Если вы нарушили свое обещание, спросите себя о причине. У вас всегда есть право изменить свою точку зрения, извиниться, компенсировать ущерб, пересмотреть и предложить альтернативу невыполненного обещания. Главное, чтобы это не вошло в привычку. А самый простой способ избежать того, чего вы не хотите делать, это отказаться от этого изначально.

«Духовность формируется нашими чувствами и отношением к другим людям»
Далай-лама.

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%94%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%B9-%D0%BB%D0%B0%D0%BC%D0%B0

И как бы ни была к тебе сурова жизнь, как бы ни сбивала она тебя с ног, просто вставай с колен и продолжай идти. Делай это снова и снова и, как знать, может быть ей надоест испытывать тебя на прочность и она поймёт, наконец, что ты тот ещё стойкий оловянный солдатик, а все её попытки подорвать твою веру в себя, бессмысленны. Как бы ни было тебе трудно, улыбайся! Нет, не гримасничай, натягивая на себя фальшивую маску, не бросай ей вызов, не пытайся разжалобить, а искренне улыбайся. И смейся, пожалуйста, и она тоже улыбнётся тебе в ответ. Она всегда так делает. © Copyright: Алина Ермолаева 8, 2018 Свидетельство о публикации №218052300486

спасибо за рамочку R-Oksana

Я тонул в этих глазах и не хотел, чтобы меня спасали. Мне всегда нравились карие, но когда ты впервые посмотрела на меня своими бесовскими, матовыми, я понял, что отныне зелёный мой любимый цвет. Я всегда ценил женскую привлекательность, и для меня важны были ноги, попа, грудь. Ты была прекрасно сложена, но я смотрел на тебя и видел только твои глаза. Этот взгляд, в котором секса больше, чем даже в самом сексе - в нем вся ты. Смесь наивности и порока. Серьёзности, даже какой-то неземной мудрости и абсолютного легкомыслия , неприспособленности к окружающей действительности. Иногда ты была словно добрая фея, хрупкая такая, что тебя хотелось защитить от всего и от всех, но порой я ловил себя на мысли, что хочу придушить тебя, когда в тебе просыпалась ведьма - злая, холодная, мстительная. Глаза твои меняли оттенок - от фисташкового, лесного, до цвета морской волны. Я пытался прочесть твоё настроение по ним, но оно так внезапно менялось, что я не успевал поймать его. Ты всегда была одно сплошное противоречие. Ты путала следы, словно хитрая лиса, подкрадывалась незаметно, как кошка и могла ужалить, подобно ядовитой змее. Со временем я устал тебя разгадывать. Я перестал пытаться переделать тебя, подавляя в тебе всё дурное, потому что понял, без плохого в тебе, не было бы так притягательно хорошее. Я давно утонул в твоих глаз и не хочу, чтобы меня спасали. " Монологи о Нас..." © Copyright: Алина Ермолаева 8, 2018 Свидетельство о публикации №218052500431

спасибо за рамочкуR-Oksana

Не отталкивайте от себя людей, которые протягивают вам руки. Родители, дети, друзья, любимые. Все они в вас нуждаются, а вы то заняты очень, то не в духе, то погода плохая. Не закрывайтесь от людей, которые хотят подарить вам свою нежность, потому что она переполняет их любящие сердца. Настанет день, когда дети вырастут, родителей не станет, а любимые, устав носить в себе свою нерастраченную нежность, подарят её кому-то другому. А вам вдруг захочется этой самой нежности, вы посмотрите по сторонам, в надежде броситься в родные объятия, а никого нет. И вот сейчас, пока ещё не стало поздно, ответьте на протянутые к вам руки. А ещё лучше - обнимите сами тех, кто вам дорог. Найдите одну минутку в вашем дне, чтобы обнять, поцеловать, позвонить и сказать: " Я люблю тебя". © Copyright: Алина Ермолаева 8, 2018 Свидетельство о публикации №218051701805

спасибо за рамочку R-Oksana

От кого-то мы много требуем, и хотя и отдают нам немало, остаемся недовольны. А от кого-то достаточно получить улыбку, чтобы самому засиять, как солнышко. Кто-то готов преподнести нам разные блага жизни, пожертвовать своим временем, одарить теплом и заботой, но наше сердце молчит в ответ. А к кому-то мы летим сами, словно бесстрашные и безумные мотыльки на свет, чтобы один раз и на всегда опалить свои крылья... Но нет ничего прекраснее такого полёта. © Copyright: Алина Ермолаева 8, 2018 Свидетельство о публикации №218052501676

спасибо за рамочкуR-Oksana

Люди приходят. Люди уходят. Послушайте, душа не проходной двор, чтобы уходить, громко хлопнув дверью или тихо и воровато прикрыв её за собой, а потом приходить, когда вздумается с милой улыбкой на лице и распростертыми объятиями : " Вот он я, встречай!" Нет, дорогие когда-то моему сердцу, люди, так не пойдёт. Вы ушли раз, оторвав кусок моего сердца и унеся его с собой, потом вернулись неожиданно и будто бы решив всё наладить, и вам по простоте душевной так искренне были рады. Вы пришли и сказали, что теперь навсегда, стали зачем-то дуть на затянувшиеся уже на ранах шрамы. А потом снова исчезли. Не говоря ни слова, оставили с ноющими сердцем и пониманием абсурдности происходящего. И уже, в принципе, неважно, возвращались ли вы по зову душевному потому что соскучились, или из простого любопытства хотели проверить, как тут без вас жили и хорошо ли помнят. И Бог с ней, с болью, которую вы снова нанесли подлеченному было сердцу. Теперь это не имеет никакого значения. Потому что в душу вам больше не пройти. Она для вас закрыта, даже если выломаете дверь с ноги. Люди приходят, люди уходят. Но если ушли, имейте мужество не возвращаться. © Copyright: Алина Ермолаева 8, 2018 Свидетельство о публикации №218051602030

Ты спросил меня однажды, почему я так люблю лето. Я тогда пожала плечами - странный вопрос, кто ж его не любит? Да и что ответить, банальное : обожаю солнце, море, тепло? А сейчас задумалась, и знаешь, наверное лето я люблю не только за возможность просто сидеть на земле, вдыхать аромат трав и получать ровный красивый загар, доверчиво подставляя свою кожу солнцу. Я так люблю его, потому что летом у меня душа меньше болит... " Монологи о Нас..." About us... © Copyright: Алина Ермолаева 8, 2018 Свидетельство о публикации №218052701693

Купаться в любви - вот истинное наслаждение для женщины. И к черту все другие моря! Ведь самое потрясающее море - это любовь её мужчины. © Copyright: Алина Ермолаева 8, 2018 Свидетельство о публикации №218060600484

Каждое новый день нужно начинать с мыслью о том, что ты кого-то любишь и что этот кто-то тоже любит тебя. Если в твоей жизни есть человек, о котором ты думаешь сразу, едва открыв утром глаза, и одна эта мысль заставляет тебя улыбаться, значит этот день будет совершенно удивительным. Каждый новый день нужно начинать с сердцем, полным любви: к человеку, родным, близким и этому миру. А иначе нет в этом дне никакого смысла, ибо он будет пуст, даже если и переполнен разными событиями.
© Copyright: Алина Ермолаева 8, 2018
Свидетельство о публикации №218053000450


The Sea, 1892



*****

спасибо за рамочку R-Oksana

Я никогда не скажу тебе, что ты для меня значишь. Ты не услышишь ни горячих признаний, ни красивых, изысканных слов о любви. Не потому, что мне нечего сказать тебе. Напротив, в моем сердце лежат и пылятся целые тома невысказанных слов для тебя. Но знаешь, там им и место. Просто какой в них смысл, если тебе они не нужны? Тебе нужны моё тело, мои эмоции даже, но не чувства. Тебе не нужна я. Я, когда мне плохо, холодно и темно. Такая тебя не устраивает. Ты её игнорируешь. Ждёшь, пока она пройдёт и на её место придёт другая я, та, что ничего не требует, никогда не плачет и всегда на позитиве. Эту ты с удовольствием принимаешь, раскрываешь ей объятия. Я привыкла справляться с болью в одиночку, с грустью, с печалью, с проблемами тоже. Я могу сама, я сильная. Но только всякий раз, когда я вижу твоё равнодушие, я замыкаюсь в себе всё больше и мне не хочется после делиться и радостью. В моей душе тонны нежности для тебя, и я так устала носить её с собой. А тебе подарить неловко как-то, лишнее это, я знаю. Вот и получается, что и с тобой, но в то же время без тебя совершенно... И я храню свою тишину, в которой столько тебя, меня, нас... " Монологи о Нас..." © Copyright: Алина Ермолаева 8, 2018 Свидетельство о публикации №218060801809