-Цитатник

ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ . - (1)

ДЕНЬ СЕМЬИ, ЛЮБВИ И ВЕРНОСТИ День семьи, любви и верности — один из самых молодых госуда...

8 БЛЮД В РУКАВЕ — СОЧНО И БЕЗ ХЛОПОТ . - (1)

8 БЛЮД В РУКАВЕ — СОЧНО И БЕЗ ХЛОПОТ 🍗 8 БЛЮД В РУКАВЕ — СОЧНО И БЕЗ ХЛОПОТ 1. Кури...

Поездка в любимое Дивеево, июнь 2026 г. - (1)

Поездка в любимое Дивеево, июнь 2026 Всего несколько штрихов к поездке. Ездила как сопровождаю...

Династия Романовых . - (3)

Династия Романовых *** Представители рода Романовых правили более 300 лет, на протяжении ...

Александрийское тесто (для куличей). - (2)

Александрийское тесто (для куличей). Мой любимый рецепт ! *** Совершенно потрясающие куличи!...

 -Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Добрая булька по имени Жанка.
Добрая булька по имени Жанка.
18:45 16.12.2023
Фотографий: 25
Посмотреть все фотографии серии Аптекарский огород.
Аптекарский огород.
12:43 14.02.2015
Фотографий: 13
Посмотреть все фотографии серии Мои цветы,цветочки.
Мои цветы,цветочки.
19:17 31.03.2014
Фотографий: 12

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Дубовицкая_Галина

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.11.2012
Записей: 7394
Комментариев: 20792
Написано: 48853

Дневник.





Заходите в гости на минутку, А понравится, так даже на часок. Заходите в гости ,заходите, Слов хороших захватите , Не хамите , не кричите , Просто в гости заходите...

Расчитать биоритмы человека онлайнСертификат на никнейм Дубовицкая Галина, зарегистрирован на Осипову Галину
Сертификация никнеймовhttp://www.artmeteo.ru/3012/?5xctr


Демки.

Среда, 23 Апреля 2014 г. 16:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Мадам_Ида [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Серия сообщений "ДЕМКИ.":
Котоматрица.
Часть 1 - Демки.
Часть 2 - Посмеемся над демотиваторами.


Метки:  

Оладьи капустные с сыром из духовки.

Среда, 23 Апреля 2014 г. 16:43 + в цитатник
Оладьи из капусты с сыром из духовки"

Ингредиенты:
капуста 200 гр.
молоко 1,5 % 300 мл.
зелень 2 ст.л.
сметана 1 ст.л.
яйцо 1 шт.
сыр твёрдый 50 гр.
соль/перец по вкусу
мука 2-3 ст.л.
разрыхлитель 1/4 ч.л.
сметана

Приготовление:
1. Капусту нарезаем тонко, опускаем в кипящее молоко на 1-2 минуты, чтобы она осела (белокачанную капусту нужно проварить около 5 минут), затем отбрасываем на сито и остужаем.
2. В емкости соединяем капусту,яйцо,сметану, тёртый твёрдый сыр,рубленную мелко зелень,соль/перец и смесь муки с разрыхлителем.
3. Перемешиваем и ставим в холод на полчаса.
4. Затем выкладываем массу на противень, покрытый пергаментом.
5. Ставим в разогретую до 180° духовку на 20-25 минут.
TqCEI2n8c_U (604x406, 81Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Выпечка.

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Невероятный напиток для похудения .

Среда, 23 Апреля 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Решили приобрести потрясающее платье, однако Ваша талия не позволяет его надеть? Невероятный напиток для похудения!

Решили приобрести потрясающее платье, однако Ваша талия не позволяет его надеть?
Невероятный напиток для похудения!


201324051720469114 (700x691, 243Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ ./Худеем.Диеты.

Метки:  

Капустная запеканка "Нежность".

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Капустная запеканка "Нежность"

3925073_gQvuGK3Xa_Y (500x375, 31Kb)
 
далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Выпечка.

Метки:  

Утраченная юность (Прохор Шаляпин).

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 13:37 + в цитатник
Это цитата сообщения СОЛНЫШКО_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утраченная юность (Прохор Шаляпин)




0_cf640_e6991d93_L (300x177, 82Kb)
Рубрики:  МУЗЫКА ./Лирика
Лирика
РОЛИКИ.

Метки:  

Птицы.

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 08:03 + в цитатник
Это цитата сообщения соня_лифинская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Птица».

Известный фотограф Эндрю Цукерман весь год путешествовал по четырем странам, чтобы сфотографировать 74 птицы, которые появились в его книге с простым, но емким названием «Птица».

Маэстро

С помощью мобильной студии с большим белым фоном 32-летний житель Нью-Йорка
фотографировал пернатых камерой с высоким разрешением, пока их владельцы 
успокаивали их перед объективом. На фото: канюк.

Читать далее...

Серия сообщений "Птицы.":
Часть 1 - ВОЛШЕБНАЯ ПТИЦА ЦАРСКИХ ПОКОЕВ.
Часть 2 - Забавные попугаи Австралии.
...
Часть 13 - Над землей летели лебеди.
Часть 14 - Аисты прилетели.
Часть 15 - Птицы.
Часть 16 - голуби в фотосессии Richard Bailey .
Часть 17 - Мудрая птица.
...
Часть 46 - Другие птицы Подмосковья! Часть вторая.
Часть 47 - Птицы Подмосковья! Часть первая.
Часть 48 - ПЕСТРУШКА.

Рубрики:  БРАТЬЯ НАШИ МЕНЬШИЕ .

Метки:  

Как закрыть зависшую программу?прого

Понедельник, 21 Апреля 2014 г. 07:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как закрыть зависшую программу?





Серия сообщений "* О компьютере":

Часть 1 - Чистим жесткий диск компьютера
Часть 2 - Как не погибнуть за компьютером...
...
Часть 23 - Гугл или Яндекс? Сравнение
Часть 24 - Как восстановить файл hosts?
Часть 25 - Как закрыть зависшую программу?


Рубрики:  МОЙ КОМПЬЮТЕР.

Метки:  

Салат " Пасхальный кулич".

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 11:22 + в цитатник
Салат «Пасхальный кулич»

Ингредиенты
1 шт.Картофель
1 шт.Куриная грудка
1 шт.Лук репчатый
100 г Майонез
35 мл Масло подсолнечное рафинированное
1 шт. Морковь
3 ст. л. Панировочные сухари
1 щепотка Перец чёрный молотый
2 шт. Помидоры
1 щепотка Соль
150 г Сыр твёрдый
2 зубчик Чеснок
3 шт. Яйца куриные

Приготовление:
1.Для приготовления салата нам понадобится лук, морковь, помидоры, чеснок, подсолнечное масло, майонез, куриная грудка (предварительно отваренную), картофель, твёрдый сыр, яйца, сухари.
2.Лук порезать кубиком и поджарить на растительном масле до полуготовности.
3.Добавить натёртую на крупной тёрке морковь. Протушить всё 2 минуты.
4.Пока тушится морковь соединить майонез (30 г) и измельчённый чеснок.
5.Помидоры порезать тонкими кружками.
6.К моркови добавить порезанную небольшими кусочками варёную куриную грудку. Посолить и поперчить.
7.Яйца отварить и натереть.
8.Сыр и варёный картофель натереть и соединить с майонезом и чесноком.
9.В центр тарелки выложить обрезанную с обеих сторон жестяную баночку от кукурузы объёмом 500 мл.
10.Выкладывать в форму салат слоями, смазывая слои тонким слоем майонеза и всё время прижимая ложкой слои. Последовательность: слой с морковью — яйца — помидоры — картофельно-сырный слой.
11.Аккуратно снять форму.
12.Сверху выложить горкой оставшиеся продукты.
13.Смазать со всех сторон тонким слоем майонеза. Бока салата обсыпать сухарями.
14.Украсить сверху помидором, зелёным луком, кусочками сыра имитируя цветную посыпку на куличе. Выложить буквы, вырезанные из ломтиков помидора.


1.
pPerUr69b2s (1) (600x400, 172Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Салаты.

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Цвета Души.

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цвета Души


Цвета Души
Ни Родитель Души, ни другие Боги НЕ могут видеть людей, но они видят их Души и по её Цвету дают определение: Какой есть сам человек! Облик Души они видят в виде всех цветов радуги, которые соответствуют тем или иным человеческим качествам. Какого-то Цвета в Душе больше, а от каких-то Цветов в ней присутствуют лишь тоненькие полосочки. И при этом, прекрасно виден основной Цвет Души, по которому и ДАЁТСЯ оценка самого человека.

Человек по своей Природе семеричен: Душа; Личность — в каждом рождении Души на Земле, всегда новая; материальное тело; Дух — частичка Родителя Бога в человеке; Астральное Тело, которое идёт по чувствам Души и Ментальное Тело, которое идёт по эмоциям человека. И всё это даёт окраску Цвета Души!

Свечение ауры человека излучает Душа, но зависит она от Личности человека — то, чем мыслит и живёт человек, как Личность по факту данного времени. Изменяются мысли человека – изменится и его аура. Её-то и видят люди, имеющие Второе Зрение – Зрение Души.

При определении Души на Светлую, Тёмную и Чёрную огромную роль играет степень наличия самой Энергии в ней: Много Светлой Энергии в Душе или мало. И насколько МАЛО или насколько МНОГО! То есть, если в Душе много Светлой Энергии, которая постоянно накапливается у человека по его жизни на Земле, то такая Душа будет иметь более насыщенный Белый Цвет. Но и Белый Цвет так же имеет те или иные оттенки: ярче, светлее или темнее. Не говоря уже о присутствии в Белом Цвете Души оттенков других Цветов, на которые подразделяются сами Души.

4360286_0_126743_78e61346_S (150x136, 34Kb)
Рубрики:  Это ИНТЕРЕСНО !

Метки:  

Танец на шесте .

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 11:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучший в мире танец на шесте

Эта 23-летняя украинка — мастер танцев на шесте. Она вытворяет на нем такое, что голова идет кругом.

Анастасия не просто играючи выполняет перекруты вниз головой, сложнейшие шпагаты и элементы с прогибами, но вкладывает в каждый из них смысл и наслаждается каждой секундой, проведенной на сцене. Вот так танец полуобнаженной девушки в кожаном костюме на двадцатисантиметровых каблуках превращается в искусство.

4360286_0_9a6fd_96524dd5_XS_jpg (100x60, 11Kb)

Рубрики:  Это ИНТЕРЕСНО !/Песни и танцы народов Мира.

Особая молитва перед Пасхой.

Воскресенье, 20 Апреля 2014 г. 08:19 + в цитатник
Это цитата сообщения надин_Сок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть особая молитва, которая помогает даже безнадежно больным. Называется она “От трех смертей” и читать ее надо накануне Пасхи



0_9ec62_d907cd2f_M (188x300, 90Kb)
Есть особая молитва, которая помогает даже безнадежно больным. Называется она “От трех смертей” и читать ее надо накануне Пасхи.

Кто ее под Пасху читает, того она отводит от трех смертей. Читают ее с уважением и верой.

Эта молитва помогает даже безнадежно больным. Читают ее накануне Пасхи, до колокольного звона, дома, стоя на коленях.


0_80bbc_9fd225bc_S (150x113, 33Kb)
«Во имя Отца, предвечного Творца, Во имя Сына Христа и Святого Духа. Ныне и вечно и бесконечно. Аминь. При царе Мануиле Комнине. При лавре его золотой, Служил Господу Богу Лука Христоверг Святой. Накануне Пасхи святой, в лавре золотой. Одигитрия, Матерь Божия, явилась двум слепцам. Привела она их во Влахернский храм. Ангелы, херувимы, серафимы запели, Слепые перед матушкой Одигитрией прозрели. Сию молитву святые рутцы писали. Все 40 святых ее благословляли. Воистину! Сам Господь сказал: «Кто эту молитву прежде Пасхи прочтет, Тот при помощи ее от трех смертей уйдет». Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь»0_ab74c_f5b03d7b_orig (348x55, 27Kb)

Серия сообщений "Молитвы.":
Часть 1 - Защитные молитвы.
Часть 2 - Молитва исцеляющая.
Часть 3 - Прости!О,Господи!
Часть 4 - Особая молитва перед Пасхой.
Часть 5 - Молитва Отче Наш и (пояснения).
Часть 6 - Молитва Казанской Божией Матери.
...
Часть 21 - МОЛИМСЯ ЗА РОССИЮ.
Часть 22 - Три великих Псалма (26, 50, 90 с текстом). Живый в помощи.. С Благовещением !
Часть 23 - История молитвы "СВЯТЫЙ БОЖЕ, СВЯТЫЙ КРЕПКИЙ, СВЯТЫЙ БЕЗСМЕРТНЫЙ, ПОМИЛУЙ НАС"

Рубрики:  РЕЛИГИЯ.

Метки:  

Нет, я не плачу. Это дождь...

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения svetikya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нет, я не плачу. Это дождь



158714_135248776543052_135245116543418_19718_1694_n (640x480, 61Kb)


Нет, я не плачу. Это дождь
Роняет капли на ресницы.
Но скоро этот дождь пройдёт,
И солнце в небе прояснится.
Ты думаешь, что я слаба?
Что я не выдержу той боли,
Что испепелить смогла б дотла
Ту душу, что привыкла к воле.
Я выпью эту боль до дна,
Мне будет сложно, но сумею,
Хоть и осталась я одна,
Преодолеть. И я успею
Забыть тебя, любовь и горе,
И то, что ты мне изменил,
И слёз моих солёных море,
В которых ты любовь топил.
Предательство – что хуже может
Разрушить сердце, что любви полно.
Осколки уж никто не сложит:
Навек рассыпано оно.
Твой взгляд мне обо всём расскажет,
В глазах прекрасных злая ложь.
Всё кончено судьбой однажды.
Нет, я не плачу. Это дождь.


Copyright: Записки Моего Деда

0_37f8b_101a47f9_XL (700x687, 71Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  СТИХИ.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЗАКОН БОЖИЙ, Великая Суббота. Схождение Благодатного огня.

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения La-Perla_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАКОН БОЖИЙ, Великая Суббота. Схождение Благодатного огня.

Этот пост для тех, кто хочет знать больше о том, что мы празднуем в дни Святой Пасхи. Посвящен он событиям, описанным в Библии, произошедшим после того, как Иисус был погребен и замурован в пещере, т.е. в Великую Субботу, а также чуду схождения Благодатного Огня.

= ВКЛЮЧИТЕ ЗВУК! =

Великая Суббота.
Схождение Благодатного огня


В Великую субботу Православная Церковь воспоминает погребение и пребывание во гробе Спасителя , сошествие Христа во ад и освобождение Им душ всех находившихся там праведников.

Великая Суббота - время великого покоя, радостного и сосредоточенного ожидания воскресения Христова, победы над грехом и смертью.

Ветхозаветная суббота, соблюдать которую строго предписывалось иудеям, была образом этой преблагословенной субботы.


Читать далее, стотреть ВИДЕО...

Благодатный огонь

Благодатный огонь. Каждый год - это чудо.
В Храме Гроба Господня... к нам приходит от туда,
Где Христос одесную возле Сущего Бога
Восседает во Славе- лучезарно и строго.
В православную Пасху, подтверждая Заветы,
К нам нисходят на свечи- благодатные светы.
А сегодня для нас, это чудо двойное,
Через горы и море (разве было такое?)
Благодатный огонь озарил наши храмы.
И встречает Христос Пасху Светлую с нами.

© Михаил Никитин

La@Perla
 La_Perla


Читать далее
Рубрики:  РЕЛИГИЯ./Православные праздники.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Прогулки по Питеру. Экскурсия по метро Санкт-Петербурга. Часть 1.

Суббота, 19 Апреля 2014 г. 09:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена-Бирюсинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прогулки по Питеру. Экскурсия по метро Санкт-Петербурга. Часть 1





7 (500x500, 81Kb)

Мы привыкли, что метро в Санкт-Петербурге – это удобный транспорт и торопясь на работу или по делам, не замечаем архитектуру и убранство его станций. Самые красивые из них расположены на первой пусковой линии метро от Площади Восстания до Автово. Открытые в 1955 году и выполненные по новейшим технологиям того времени они спроектированы в одном стиле.
Это восемь станций – Площадь Восстания и Владимирская, Пушкинская и Технологический институт, Балтийская и Нарвская, Кировский завод и Автово, входящие в единый государственный реестр объектов культурного наследия регионального значения. Совершим небольшую экскурсию по этим станциям и отметим также необычную двухэтажную станцию Спортивную и, конечно, самую популярную у туристов – Невский проспект.

Читать далее








====================






Серия сообщений "** Прогулки по Питеру":

Часть 1 - Заснеженность...Петербург...Коломна...Семимостье...
Часть 2 - Ночной Санкт-Петербург
...
Часть 14 - Прогулки по Питеру. Невский проспект
Часть 15 - Прогулки по Питеру. Музей железнодорожной техники в Санкт-Петербурге
Часть 16 - Прогулки по Питеру. Экскурсия по метро Санкт-Петербурга. Часть 1


Рубрики:  СТРАНЫ , Континенты, ГОРОДА./Петербург,Ленинград.

Метки:  

Полезные сырники.

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 20:26 + в цитатник
Во-первых, они не жареные, а запечённые, во-вторых, нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм), в-третьих, нет лишних жиров (только желток, в котором холестерин, но можно обойтись одним белком), в-четвёртых, нет лишних углеводов (муки).
В общем, пробуйте, на завтрак – самое то, тем более тесто можно сделать с вечера и оставить в холодильнике.
Вам потребуется:
творог - 250 г (я делаю из творога разной жирности, но вкуснее всего из жирного, домашнего),
яйцо куриное - 1,
хлопья или отруби - 5 ст.л.,
изюм - 7 ст.л. (предварительно замоченный в кипятке или в ароматном чае),
цедра цитрусовых - по вкусу,
специи - по вкусу (сейчас я люблю молотые корицу и имбирь, поэтому использую их).

Как готовить:
1) смешиваем творог, яйцо, цедру и специи, хорошенько растираем (можно измельчить творог блендером, но мне нравится именно такая, крупенчатая, структура);

2) добавляем замоченный заранее изюм и хлопья, перемешиваем (я, если не тороплюсь, оставляю тесто на полчасика, чтобы ингредиенты “познакомились”; ещё нюанс: если творог очень сухой, можно добавить ложку сметаны или молока – тесто должно получиться крутым и липким – таким, чтобы из него можно было слепить традиционные сырники для жарки на сковороде);

3) утрамбовываем тесто в силиконовые формочки (ничем не смазываем и не присыпаем!) и выпекаем 20 минут при 180-200 градусах (готовность вы почувствуете по тёплому творожному запаху).

Из формочек достаются идеально, сами выпрыгивают. Когда только из духовки, то очень нежные, могут при резком движении развалиться, потом слегка твердеют.

Приятного аппетита!
987 (669x408, 98Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ ./Выпечка.

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Страстная седмица. Великий четверг и Великая пятница.

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 19:53 + в цитатник
Это цитата сообщения La-Perla_Margarita [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Страстная седмица. Великий четверг и Великая пятница.

Страстная седмица. Великий Четверг
Тайная вечеря

Среди дней Страстной седмицы Великий четверг занимает особое место. В этот день Церковь вспоминает Тайную вечерю Господа Иисуса Христа с Его учениками — апостолами. На Тайной Вечери Спасителем было установлено главное Таинство нашей веры — Таинство Евхаристии, или Причащения, во время которого все верующие под видом хлеба и вина вкушают истинные Тело и Кровь Христовы.

Читать далее, смотреть ВИДЕО...

La@Perla
 La_Perla


Читать далее
Рубрики:  РЕЛИГИЯ./Православные праздники.

Метки:  

Солнце в доме - Рыжие кошки.

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Prudent [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнце в доме - Рыжие кошки

Солнце в доме - Рыжие кошки
1 (640x400, 118Kb)
Рубрики:  БРАТЬЯ НАШИ МЕНЬШИЕ ./Кошки.
кошки

Метки:  

Результат теста "На какую знаменитость вы похожи? (10 вопросов)"

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 19:40 + в цитатник
Результат теста:Пройти этот тест
"На какую знаменитость вы похожи? (10 вопросов)"

Типаж Кристен Стюарт

Вы - девушка с ярко-выраженной индивидуальностью. Ваша стихия - воздух, ближе всего к вам из животных - птицы. Вы - независимы и уникальны, целеустремленны и эрудированны. У вас много интересов и наверняка имеется хобби.

Психологические и прикольные тесты LiveInternet.ru



kristen-stewart52 (406x600, 149Kb)
Рубрики:  ТЕСТЫ.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Женские украшения: самый дорогой жемчуг в мире.

Пятница, 18 Апреля 2014 г. 14:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские украшения: самый дорогой жемчуг в мире

Вырастающий внутри моллюска в пресноводной или морской среде жемчуг ‒ единственный драгоценный камень, образующийся живыми организмами. Именно его первым женщины оценили как потрясающее украшение. Хотя чаще встречается белый жемчуг, он бывает ещё розовым, голубым, зелёным, серым и чёрным. Благодаря своей уникальности и высокой стоимости натуральный жемчуг всегда символизировал богатство и могущество.

3925073_311232136 (600x395, 117Kb)

далее

Серия сообщений "Аксессуары.":
Шляпы,галстуки и т.п.
Часть 1 - Зачем носить шляпы.
Часть 2 - Как завязать шарф.
Часть 3 - КАК НИТКУ ЗАВЯЗАТЬ И БЕДЫ ИЗБЕЖАТЬ
Часть 4 - Как использовать палантин.,платок,шарф.
Часть 5 - Женские украшения: самый дорогой жемчуг в мире.
Часть 6 - КАК ЗАВЯЗАТЬ КРАСИВО ШАРФ, ПАЛАНТИН .
Часть 7 - Как с помощью одежды скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры.
...
Часть 37 - 23 способа завязать красивый шарф на голове .
Часть 38 - Как подобрать головной убор в соответствии с формой лица.
Часть 39 - Джинсовые сумки в стиле Бохо .

Рубрики:  ДЛЯ ПРЕКРАСНЫХ ДАМ.
кофты,юбки,платья,купальники.

Метки:  

Кратко о витаминах.

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кратко о витаминах

Кратко о витаминах

А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К-зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1-свинина, овес, орехи (фундук).
В2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр.
РР-зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр.
В5-дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты.
В6-зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9-орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты.
В12-дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба.
Н-яичный желток, печень.
Бета-Каротин — морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста, брокколи, абрикосы

3407372_ (700x319, 62Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ ./Медицинские советы.


Поиск сообщений в Дубовицкая_Галина
Страницы: 370 ... 136 135 [134] 133 132 ..
.. 1 Календарь