Простые правила

Как известно, любую болезнь проще предупредить, чем лечить. Поэтому, чтобы избежать возникновения вросшего ногтя, не носите тесную узкую обувь, не стригите слишком коротко ногти, обрезайте их, особенно ноготь на большом пальце, только прямо, без каких-либо закруглений. Не отрезайте ноготь глубоким углом, травмируя естественный луночный край ногтя.

Сегодня я хочу поделиться с вами шикарной находкой. Расскажу вам рецепт маски, которая обладает омолаживающим действием, стирает мелкие морщинки. Эта маска из уникального растения, которое есть у многих из нас, а если нет - можно взять у подруг, родственников, или, в конце концов, у соседей. Меня часто спрашивают: чем заменить алоэ в составе масок? И просят порекомендовать маски для увядающей кожи. Сегодня я хочу рассказать о чудесном растении, которое с успехом решает все вышеперечисленные проблемы. Это растение называется Crassula, или Толстянка. В народе его называют ещё «денежное дерево». Это денежное чудо-дерево не только поможет сохранить достаток в доме для тех - кто в это верит, а также поможет сохранить молодость и красоту. Мало кому известно, что по своим целительным свойствам сок этого растения схож с соком алоэ, но в некоторых случаях он более эффективен. Например, в случае с акне. Сок этого растения эффективен в том случае, когда нам нужно устранить воспаление на коже, также, сок помогает восстановить кожу. Еще толстянка отлично очищает кожу от загрязнений и сальных пробок.

Процесс простукивания очень прост, нужно лишь наметить ощущения, а потом совершать простые движения. Неважно, левша вы или правша! Простукивание выполняется любой рукой на любой стороне туловища – если можно стразу на обеих сторонах туловища, еще лучше! 

Мало кто может в стрессовых ситуациях похвастаться хорошей выдержкой и спокойствием. Как мне кажется, большинство людей хотя бы периодически страдают от излишней нервозности. Причем страдают не только эмоционально,но и физически.

У меня, например, из-за тревоги и внутренней паники сильно учащается сердцебиение. Хорошо ещё, что я научилась снимать этот симптом без таблеток и успокаивающих настоек.
Я набираю в рот воды (думаю, что подойдёт и некрепкий чай или морс, но только не кофе или алкоголь). И, не торопясь, проглатываю её за 5 глотков. Повторяю так 3-4 раза. Этот простой метод и отвлекает, и успокаивает мысли. А вслед за ними успокаивается и сердце, пульс приходит в норму.
Рицварова Елизавета, г.Нижний Новгород, г-та Лечебные письма 1/2014г.

Луковая шелуха от варикоза 

Вредные "здоровые" привычки по мнению японского доктора Хироми Шинья.

Диета ацтеков: постепенный отказ от вредных продуктов

Мед и желатин от боли в суставах