-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в миссис_украиночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.10.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3304





КРАСИВАЯ КАЙМА ДЛЯ НАЧАЛА ВЯЗАНЫХ ИЗДЕЛИЙ

Вторник, 14 Апреля 2020 г. 07:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КРАСИВАЯ КАЙМА ДЛЯ НАЧАЛА ВЯЗАНЫХ ИЗДЕЛИЙ



Читать далее...
Рубрики:  рукоделие/вязание

Метки:  

ВОСТОЧНЫЙ МЕТОД ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК. МИНУС ОДИН КИЛОГРАММ В ДЕНЬ

Суббота, 11 Апреля 2020 г. 06:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восточный метод похудения без диет и тренировок. Минус один килограмм в день

scale 2400

Наверняка каждый из вас, прочитав заголовок статьи подумал, что это очередной бред. Возможно, то, о чём я расскажу, для многих действительно покажется чем-то бессмысленным, вздорным и нереальным. Но раз уж вы здесь, то почему бы не дочитать статью до конца и не попробовать этот метод на себе? Что вы теряете?

Читать далее...
Рубрики:  красота/упражнения

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

КУРИЦА БЕЗ КОСТЕЙ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ

Вторник, 07 Апреля 2020 г. 08:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курица без костей на праздничный стол





Курица в духовке - что может быть проще? А вот фиг вам сделаем самую сложную курицу в духовке в вашей жизни, но зато без костей и от этого зрелища вы будуте звездой праздничного вечера!!! И нафаршеруем её самым русским гарниром!
0_54e5c_d1181b96_M (199x74, 2Kb)
Рубрики:  вкусно/курятина

Метки:  

Мастика из сухого молока.

Четверг, 12 Марта 2020 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Galche [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мастика из сухого молока. Советы приготовления и покраски мастики для торта

Мастика из сухого молока. Советы приготовления и покраски мастики для торта

Часто приходится видеть торты, украшенные или оформленные мастикой. Смотрятся изделия очень красиво, даже можно сказать роскошно. И наверное, многие думают, что приготовить ее сложно. Рецептов приготовления много, но в этот раз предлагаю самый простой и каждый может справится. Если хотите приготовить мастику из разных ингредиентов, то здесь можно познакомиться с ними.

мастика из сухого молока 4 (700x560, 244Kb)

Читать далее...
Рубрики:  выпечка/мастика

Метки:  

Как навсегда забыть о высоком давлении: 9 упражнений доктора ШИШОНИНА

Вторник, 04 Февраля 2020 г. 06:20 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как навсегда забыть о высоком давлении: 9 упражнений доктора ШИШОНИНА

 
 
 
Этот комплекс упражнений нормализует кровоснабжение головного мозга, что снижает вероятность инсульта. Спазмы пройдут, шея и плечи станут более расслабленными. Будьте здоровы!
 
Гипертония — одно из самых распространенных заболеваний. Считается, что каждый четвертый взрослый страдает от повышенного кровяного давления. Как ни странно, только 35 % из этого числа знают о своих проблемах и лечатся. Однако лечение таблетками не выход, ведь подобные препараты устраняют только симптомы, но не причину. И сегодня мы с доктором Александром Юрьевичем Шишониным поговорим о том, как правильно лечить гипертонию. А на помощь нам придет гимнастика для лица и шеи, которая помогает устранить саму причину гипертонии и навсегда забыть о высоком давлении.
 
Гимнастика для шеи доктора Шишонина
 
Как объясняет сам доктор, мышечный спазм сжимает сосуд, вследствие чего количество проходящей через него крови уменьшается. И чтобы получить необходимую дозу кислорода, мозг подает сигнал сердцу качать больше крови. Вследствие этого сердце работает быстрее, чтобы через зажатые сосуды прокачать нужное количество крови, а давление растет. Так развивается гипертоническая болезнь.
 
Когда же у гипертоника возникает стрессовая ситуация, его давление увеличивается. В этот момент оно может перешагнуть критическую отметку. Это чревато инсультом.
 
«Избавиться от гипертонии можно двумя способами: движением или воздействием на сам спазм — массажем. Бывает, приходит человек с большим гипертоническим стажем, жалуется на плохое самочувствие, рассказывает, сколько таблеток выпил… Кладешь на кушетку, трогаешь шею, а она каменная. Разминаешь — он кричит. После массажа проходит пара секунд, а ему уже значительно легче. Меряем давление — в норме», — делится Шишонин.
 
«Таблетки действуют иначе. Одни мешают сердцу работать в ускоренном режиме. Другие усиленно выводят из организма влагу, что также понижает давление. Третьи успокаивают мозг. Четвертые улучшают способность мозга усваивать из крови кислород. Как видим, работа любых таблеток — устранение симптома, но не лечение причины».
 
Александр Юрьевич уверен, что если вести активную жизнь, то спазмы возникать не будут. Но даже существующие проблемы можно устранить с помощью правильной гимнастики. Для этого доктор разработал отдельный комплекс простых упражнений для лечения шеи. Выполняя эти упражнения, человек не может себе навредить. А вот регулярные занятия помогают избавиться от целого ряда недугов. Доктор Шишонин рекомендует заниматься гимнастикой тем, кто страдает головными болями, головокружениями, бессонницей, нарушениями памяти, болями в плечах и шее.
 
Первые две недели рекомендуется ежедневно выполнять гимнастику. Дальше можно заниматься 2–3 раза в неделю. При занятиях следует держать спину прямо — это залог правильного выполнения упражнений. А чтобы отточить технику, поначалу делай гимнастику перед зеркалом. Время на каждое упражнение — 3 минуты.
 
Упражнение «Метроном»
 
Заключается в поочередном фиксировании шеи примерно на 10 секунд с левой и правой стороны.
 
Упражнение «Пружина»
 
На 10 секунд втяни подбородок, затем на 10 секунд максимально вытяни подбородок вверх. Повтори несколько раз.
 
Упражнение «Грусть»
 
Положи голову на левое плечо на 10 секунд, затем на такое же время на правое.
 
Упражнение «Взгляд в небо»
 
Максимально поверни шею в сторону и зафиксируй на 10 секунд. Поочередно делай это влево, затем вправо, учитывая указанный интервал времени.
 
Упражнение «Рамка»
 
Положи левую руку на правое плечо, повернув голову влево. Зафиксируй положение тела на 10 секунд. Теперь сделай то же в обратную сторону.
 
Упражнение «Факир»
 
Сомкни ладони над головой пальцами вверх. Каждые 10 секунд поворачивай голову поочередно влево и вправо.
 
Упражнение «Самолет»
 
Вытяни руки в разные стороны. Следи за тем, чтобы они не сгибались в локтях. Через каждые 10 секунд опускай на мгновение конечности, чтобы отдохнуть, и повторяй упражнение снова.
 
Упражнение «Цапля»
 
Максимально вытяни подбородок вверх, опустив руки вниз. Спустя каждые 10 секунд возвращайся в исходное положение, но только на 1–2 секунды, не больше.
 
Упражнение «Дерево»
 
Подними руки вверх, чтобы ладони были параллельны потолку, а пальцы левой и правой руки слегка соприкасались. Каждые 10 секунд ненадолго опускай руки и повторяй упражнение снова.
 
Гимнастика для мышц шеи завершается парой упражнений на растяжку. Технику их выполнения лучше посмотри в коротком видео, чтобы сделать всё правильноДанный гимнастический комплекс нормализует кровоснабжение головного мозга, что снижает вероятность инсульта. Спазмы пройдут, шея и плечи станут более расслабленными.
 
Мы же всё-таки рекомендуем людям с серьезными заболеваниями позвоночника и шеи проконсультироваться перед гимнастикой с лечащим врачом.
 
 
 


Рубрики:  здоровье/гипертония

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЛИМОННЫЙ ТОРТ ПО РЕЦЕПТУ ИРИНЫ АЛЛЕГРОВОЙ

Воскресенье, 02 Февраля 2020 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лимонный торт по рецепту Ирины Аллегровой

Лимонный торт по рецепту Ирины Аллегровой

3925311_Limonnii_tort_po_recepty_Irini_Allegrovoi (700x525, 146Kb)
 
Хочу сегодня поделиться с вами рецептом любимого лимонного торта эстрадной певицы Ирины Аллегровой. Мне он тоже очень понравился, и я записала себе рецепт.
Готовила его много раз, он всегда получается вкусным, ароматным, с насыщенным цитрусовым вкусом, оторваться от него очень тяжело.
Торт очень прост в приготовлении, если вы еще незнакомы с рецептом этого торта, очень его вам рекомендую!
 
Ингредиенты:
Тесто:
Сливочное масло – 1 пач. (200 г)
Читать далее...
Рубрики:  выпечка/торт

Метки:  

ДИЕТА НА ВАРЁНЫХ ЯЙЦАХ И КУРИЦЕ. СНИЖАЕТ ВЕС И УБИРАЕТ ЦЕЛЛЮЛИТ.

Среда, 22 Января 2020 г. 05:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Серафим10 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета на варёных яйцах и курице. Снижает вес и убирает целлюлит.

Минус 35 кг. Без возврата в весе Любая женщина, глядя на свою фигуру в зеркало, найдёт из-за чего расстроиться или к чему придраться. Даже худенькие и стройные тяжело вздыхают, рассматривая бёдра, ягодицы и живот, сетуя на то, что есть пару лишних килограммов. Каждому хочется выглядеть хорошо или ещё лучше. Одни ходят в тренажёрный зал, другие занимаются спортом дома. Кто-то изнуряет себя голодом.

 

 

Зачем голодать, если сейчас столько разных отличных диет, например, белковые. Не голодно и очень вкусно. Замечательная диета на варёных яйцах и курице, поможет сильно снизить вес и убрать целлюлит. Можно есть куриное филе пропаренное, отварное, запечённое в духовке или на гриле, куриные сердечки, печёнка, голень. Яйца только варёные. Можно овощи в тушёном виде. 

Читать далее...
Рубрики:  красота/стройность

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ ИЗ ЛАВАША

Пятница, 14 Сентября 2018 г. 18:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебная_еда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ из ЛАВАША / Простой рецепт БЫСТРОГО ПИРОГА с творогом



Приготовьте обалденно вкусный пирог из лаваша и творога. Совсем простой в приготовлении. Оторваться невозможно. Ингредиенты:

• Лаваш – 1 шт.

• Творог – 600 г

• Яйца – 4 шт.

• Сыр – 150 г

• Соль – 0,5 ч. л.

• Сливки 10% - 300 мл

• Укроп – 1 пучок

 

Рубрики:  выпечка/торт
выпечка/ лаваш

Метки:  

Сезонный Пирог БЕРИ И ДЕЛАЙ - его Вкус и Нежность Вас покорит!

Суббота, 30 Июня 2018 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Светлана_Аниканова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сезонный Пирог БЕРИ И ДЕЛАЙ - его Вкус и Нежность Вас покорит!

Рецепт этого чудесного пирога точно поселиться в Ваше кулинарной книге, как это и случилось со мной. На мой взгляд – это один из лучших летних пирогов. Подавать такой пирог рекомендую охлажденным, в нем идеально сочетается творожная начинка с кисло-сладкими ароматными ягодами, что в летний знойный день, является настоящим лакомством. 

5996040_image2 (700x525, 255Kb)

Ингредиенты:

Мука – 200 г

Сахар – 200 г

Сливочное масло – 150 г

Разрыхлитель – 1 ч. л.(с горкой)

Яйца – 3 шт.

Творог – 500 г

Сметана – 100 г

Ягоды – 200 г

Шаги приготовления:

  1. Готовим тесто: в муку добавляем разрыхлитель и натираем сливочное масло на терке (постоянно окуная его в муку), сахар (100 г) и руками перетираем смесь на крошку, затем добавляем одно яйцо. Замешиваем тесто.
  2. Тесто помещаем в пакет и отправляем в холодильник на 30 минут.
  3. Готовим начинку: творог, оставшийся сахар, сметану и яйца взбиваем миксером до однородности.
  4. В разъемной форме распределяем тесто, формируя бортики.
  5. Равномерно распределяем начинку и выкладываем сверху ягоды.
  6. Отправляем в духовку на температуру 180 градусов на 40 минут.

Все подробности и процессы приготовления рецепта, а также калорийность и время приготовления, можно посмотреть в минутном видео ниже!



Приятного аппетита!

Рубрики:  выпечка/торт

Метки:  

45 МЕТРОВ КОСОЙ БЕЙКИ ЗА 1 ЧАС ИЗ ЛЮБОЙ ТКАНИ + КУДА ДЕВАТЬ КОНЦЫ БЕЙКИ? МАСТЕР-КЛАССЫ

Суббота, 30 Июня 2018 г. 08:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

[Шитье] 45 метров косой бейки за 1 час из любой ткани + куда девать концы бейки? Мастер-классы

Огромная благодарность автору: Лина Фролова
1 (583x700, 218Kb) Косой бейкой можно обрабатывать срезы практически любого изделия. Вариантов применения её великое множество. Начиная от прихваток для горячего и заканчивая срезами пальто или куртки.

Многие мастера пошива применяют косую бейку довольно часто. А у некоторых мастеров сложился даже некоторый почерк — обрабатывать срезы изделия именно косой бейкой. Ведь такая обработка говорит о многом. Если обработка бейкой выполнена аккуратно и правильно, то это уже высокий уровень мастерства.

Важно ещё, чтобы был правильно подобран материал для косой бейки. Обычно в одежде для косой бейки подбирают ...
СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  шитье/Технологии шитья

Метки:  

Блуза

Суббота, 30 Июня 2018 г. 07:49 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Летняя блуза

 

 

5177462_Image_100000000000 (548x270, 310Kb)

 



5177462_1281 (700x630, 423Kb)

Рубрики:  шитье/блузы

Метки:  

КАЙМА "ЦВЕТОЧНАЯ". ВИДЕО МК

Суббота, 30 Июня 2018 г. 07:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Natalica_JA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАЙМА "ЦВЕТОЧНАЯ". ВИДЕО МК

Кайма "Цветочная". Видео МК                                                                                          

Кайма ЦветочнаяАжурная кайма, в которой цветочки, расположенные по краю, выполняются довольно интересным способом. Кайму можно использовать не только для прямых участков, но и с небольшими изменениями, о которых я рассказываю в уроке, для лекальных линий.                              

qr0b.png
Рубрики:  рукоделие/вязание

Метки:  

ЗАВТРАКИ! ВКУСНЕЙШАЯ ГРАНОЛА НА СКОВОРОДЕ

Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы больше НЕ БУДЕТЕ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ на сухие завтраки! Вкуснейшая гранола на сковороде



Очень Рады Новым Зрителям! Подписывайтесь!!!
*************************************************
Рецепт:
овсянка 100 гр
семечки (очищенные) 50 гр
сахар 2 ст.лож
сливочное масло 1 ст.лож
черника сушеная (по желанию)
орехи кешью (по желанию)
Рубрики:  вкусно/завтрак

Метки:  

ТУРЕЦКИЙ ПИРОГ БЁРЕК

Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 12:45 + в цитатник
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот это шедевр! И на вкус - просто сказка! Турецкий пирог БЁРЕК



Всегда ваша, Другая Кухня!
****************************************
Рецепт:
тесто:
мука 560 гр
вода 320 мл
соль 1 ч.лож
сахар 1 ч.лож
растительное масло 3 ч.лож
сливочное масло 150 гр
начинка:
чеснок 3 зубчика
луковица (большая) 1 шт
перец чили 1 шт
шпинат (замороженный) 1 упаковка (400 гр)
растительное масло 1 ст.лож
сливочное масло 1 ст.лож
сыр 150-200 гр
творог (5%) 500 гр
яйцо для смазки
кунжут для посыпки
Рубрики:  выпечка/пироги с мясом

Метки:  

Вкуснятина нереальная из фарша. Станет вашем лучшим блюдом к ужину!

Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 12:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вкуснятина нереальная из фарша. Станет вашем лучшим блюдом к ужину!

(500x375, 99Kb)

Мясной рулет. Это абсолютно беспроигрышное блюдо, которое обязательно заслуживает место в кулинарной книге. Рулет получается очень нежным, сочным и очень красивым.
Рубрики:  вкусно/мясо

Метки:  

Лепешка

Воскресенье, 10 Июня 2018 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения психолог_Валерия_Изюмова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕПЕШКА С НАЧИНКОЙ, которую я полюбила! Почувствуй Индию на вкус!



Очень Рады Новым Зрителям! Подписывайтесь!!!
*************************************************
Рецепт:
тесто:
мука 420 гр
оливковое масло 2 ст.лож
вода 220 мл
соль щепотка
сливочное масло
начинка:
картофель (отварной) 2-4 шт
растительное масло 2-3 ст.лож
зира 1\2 ч.лож
кориандр 1 ч.лож
чеснок 4 зубчика
лук 2 шт
зеленый чили
красный чили
карри острый 1 ч.лож
зеленый лук
соль
сок половины лимона
Рубрики:  выпечка/ лаваш

Метки:  

Настой от высокого давления

Суббота, 28 Апреля 2018 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Благодаря маминому рецепту мы с мужем забыли про гипертонию

Эту статейку я нашла на просторах интернета, по чему она меня так заинтересовал? Да потому, что у моего папы гипертония и он не знает, что с этим делать... Так, что во-первых эта статья для него, а во-вторых может кому еще пригодится... А может кто то из вас подскажет стоящий рецепт от этого недуга...

Расскажу, как лечила мужа от гипертонии - у него было давление 220/180. Он пил лекарства, делал уколы - помогало, но при этом все его пенсионные деньги уходили на это лечение. Жили на мою пенсию, еле сводили концы с концами.
3352215_vX8oFJbDPdA (604x441, 38Kb)

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  здоровье/гипертония

Метки:  

КРАСИВЫЙ И ПРОСТОЙ СПОСОБ ОБРАБОТКИ ГОРЛОВИНЫ.

Четверг, 08 Февраля 2018 г. 06:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый и простой способ обработки горловины.


    Делюсь очередной находкой...
    Справится и начинающий, а смотрится на отлично!

    Поднять петли горловины на круговые спицы, провязать изнаночный ряд, потом два ряда платочной вязки и закрыть изнаночными петлями.
    Получается аккуратно и красиво.



    PS: для тех, кто не знает, как закрыть изнаночными петлями,
    если вяжете на круговых спицах, просто поверните вязание.
    Перед на изнаночную сторону, перед тем как закрыть петли...

Источник




geniavegas
Рубрики:  рукоделие/вязание

Метки:  

Узел для ведра

Вторник, 23 Января 2018 г. 14:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Дончанка_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  полезное

Метки:  
Цитата сообщения Ирцейс

ЯПОНСКИЙ МЕТОД ПОМОЖЕТ БЫСТРО УБРАТЬ ЖИР С ЖИВОТА

Суббота, 20 Января 2018 г. 06:48 + в цитатник
Просмотреть видео
1189 просмотров
Японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель.
Читать далее

Рубрики:  красота/стройность
здоровье/упражнения

Метки:  
Комментарии (0)

Поиск сообщений в миссис_украиночка
Страницы: [62] 61 60 ..
.. 1 Календарь