Доктор Эдвард Груп (США) опубликовал результаты одного из своих исследований, в котором советует чаще есть продукты, с помощью которых организм хорошо  очищается от токсинов и остатков вредной пищи.

Ученый объясняет: наш организм – как фильтр. Каждый день он перерабатывает огромное количество еды, превращая ее в калории. Многие вредные вещества задерживаются в теле, и, накапливаясь день за днем, постепенно засоряют наш "фильтр". Это может привести к нарушению его функций и жизненно важных систем, и привести к самым разным заболеваниям. На счастье, существуют продукты-чистильщики", которые, при достаточном их употреблении, осуществляют "генеральную уборку" нашего организма. А ведь веснойне только квартиру, но и организм прибрать будет весьма кстати!

1. Чеснок

Его называют королем овощей - и не зря. Он стимулирует секрецию  биологически активного селена и серы - двух важнейших компонентов для процесса детоксикации. Кроме того, в чесноке содержатся 39 антибактериальных, антипаразитных и противогрибковых компонентов, что позволяет не только выводить пищевые токсины, но и устранять негативные последствия их употребления.

2. Зелень

Не зря ее испокон веку добавляют в пищу, ведь она не только украшает блюдо! Шпинат, петрушка, укроп отлично справляются с очисткой пищеварительной системы. В них содержится хлорофил, препятствующий размножению вредоносных бактерий. Это вещество также помогает связывать токсины и выводить их из организма естественным образом.

3. Цитрусовые

Начните свой день со стакана свежевыжатого апельсинового сока, и ваш организм скажет вам спасибо - уверяют специалисты. А лимоном и лаймом хорошо приправлять рыбу и салаты. Витамин С, которым изобилуют цитрусовые, официально признан учеными одним из важнейших витаминов, участвующим в детоксикации. Но не стоит забывать, что получать его желательно не из таблеток, а из натуральных продуктов - регулярно и в немалых количествах.

4. Овощи

Брокколи, лук, капуста брюссельская, белокачанная , спаржа, артишоки, морковь и свекла. Если этих продуктов будет достаточно в вашем рационе, желудочно-кишечный тракт будет работать как часы, избавляя вас от всего ненужного.

5. Морские водоросли…

…богаты весьма редкими элементами - спирулином и хлореллом. Их практически невозможно найти в привычных для нас продуктах питания. Медики установили - морская капуста и другие подводные травки являются одними из лучших средств-"чистильщиков". К тому же обладают защелачивающим эффектом, что благотворно влияет на иммунитет и на состояние здоровья в целом, поскольку большинство из нас сегодня ест гораздо больше закисляющих организм продуктов.

Кроме того, медики советуют есть орехи, семечки тыквы и подсолнуха, оливковое масло, авокадо, пить зеленый чай.

Предлагаем вашему вниманию небольшой визуальный экскурс в историю транспорта Санкт-Петербурга. Уникальные исторические кадры! Давайте посмотрим вместе.

В конце марта 1947 года в одном из баров Нью-Йорка встретились писатель Джон Стейнбек и фоторепортёр Роберт Капа. Там и появилась идея о совместном посещение Советского Союза с целью создания правдоподобного очерка о русских людях, их жизни после войны.
Маршрут у них был такой: Сталинград - Москва - Киев - Колхозы им. Шевченко.

Charles J. Dwyer родился в 1961 году в городе West Bend, штат Висконсин, США. Окончил школу искусства и дизайна Milwaukee School of Art, где он обучался искусствоведению, живописи, созданию принтов, фотографии и архитектуре. Именно там формируется его фирменный стиль живописи, навеянный влиянием Эгон Шиле, Густава Климта, и Соня Делоне. После окончания школы искусств Чарльз Дваер выставлялся в нескольких музеях, но настоящая известность приходит к Дваеру в 1992 году. Первая выставка его работ в Нью-Йорке была полностью раскуплена. После этого карьера Дваера стала активно развиваться. Помимо собственного искусства, Дуайер участвует в сохранении и восстановлении исторических памятников и церквей в США, но его настоящая любовь остается к своим работам.

Как правило, чтобы прийти к законченной работе, Dwyer позиционирует свою модель в полную картину, затем он захватывает изображение с помощью камеры - это является отправной точкой для индивидуальных и своеобразных исследований изображения, в котором цвет, узор и сюжетные переплетения сочетаются с навыками рисунка художника. В конце концов, женщина Charles J. Dwyer - красивая, загадочная, красочная, эмоциональная, нежная, хрупкая, что вызывает в мужчинах желание оберегать и защищать женщину.
"Женщины – это моя любимая тема.
Я хочу создать чувство близости, чтобы портрет мог напомнить женщинам о них самих." / Charles Dwyer.

Чем больше мы смотрим на солнце и звезды, тем больше странностей мы наблюдаем. Даже само пространство вызывает недоумение. Последние исследования показывают, что Вселенная простирается на 150 миллиардов световых лет в поперечнике, а возраст самого космоса составляет около 13,7 миллиардов лет. От сверхбыстрых звезд до природы вещей — специально для вас мы собрали десять странных и загадочных объектов за пределами нашего маленького мирка.

10. Движущиеся звезды

Если вы когда-нибудь лежали на южном берегу Крыма в августе или просто смотрели на ночное небо, усеянное мириадами звезд, вы наверняка видели падающие звезды. Хотя на самом деле это метеоры, сгорающие (или не сгорающие) в атмосфере Земли. Скажите ребенку, что звезды не падают — и разрушите его детскую мечту. На самом деле, падающие звезды существуют. Одна на сто миллионов.

В 2005 году астрономы обнаружили первую «движущуюся звезду», которая двигалась сквозь галактику со скоростью в десять раз превышающую обычную — около 900 километров в секунду. У нас есть предположения о том, что запускает эти редкие звезды в глубокий космос, но нет уверенности. Это может быть и взрыв сверхновой, и сверхмассивная черная дыра.