Массажные зоны, связанные с регуляцией иммунитета и закаливанием организма, изображены на рисунке. Всего таких точек девять. Основные зоны (2-4 и 6-8) сосредоточены в области лица и шеи. Дополнительные (1, 5 и 9) находятся сзади в области позвоночника, на передней поверхности грудной клетки и на руках.

1. на грудине. При воздействии на нее улучшается кроветворение, кровоснабжение пищевода, трахеи, бронхов и легких;

2. регулирует защитную функцию организма;

3. контролирует химический состав крови;

4. поддержанию нормальной функции вегето-сосудистой системы;

5. расположена на спине, на задней серединной линии между остистыми отростками седьмого шейного и первого грудного позвонков, регулирует деятельность сосудов головы, шеи и туловища. Массировать эту точку необходимо, слегка наклонив голову вперед;

б, 7 и 8. находятся в местах выхода окончаний тройничного нерва, массировать эти точки следует одновременно слева и справа;

9. тонизирующая - на тыльной части кисти в промежутке между большим и указательным пальцами руки (ближе к указательному).

Точечный массаж по этой методике проводится не реже 2 раз в день - утром и вечером перед сном, каждый раз после контакта с больным ОРЗ. Во время простудного заболевания количество сеансов нужно увеличить до 3-4 раз в день. Самомассаж начинайте с первой зоны, затем последовательно массируйте остальные участки в соответствии с нумерацией. Если, массируя отдельные зоны, Вы почувствуете болезненные ощущения, не пугайтесь. Это означает, что не в порядке тот орган, за который «отвечает» сигнализирующая точка. Такую болезненную зону следует массировать каждые 40 минут (до тех пор, пока не пройдет боль).

Аргановое масло считается одним из редких масел, оно очень полезное и питательное. Его можно применять в еде, в косметологии. Оно не вызывает аллергии и раздражения. Аргановое масло подходит для любого типа кожи, его можно добавлять в крема, маски, тоники. Можно использовать самостоятельно, добавив немного эфирного масла.

Существует много рецептов, как применять масло органы для красоты.

Если кожа тела стала дряблой, обвисшей, появился целлюлит его нужно втирать в проблемные места, пока оно полностью не впитается. Что бы тонизировать кожу, масло можно добавить в гель или пену для ванны. Если у вас появились растяжки, добавьте в масло эфирное масло лимона и вотрите в кожу. Если вы ходите в солярий, вотрите в кожу немного арганы, оно защитит вас от воздействий ультрафиолета.

Можно применять в качестве маски для волос. Для этого возьмите желток одного яйца, масло оливы, арганы и эфирное масло апельсина. Всё смешать и втирать в кожу головы, а потом нанести по всей длине волос. Укутать голову полотенцем и оставить минут на тридцать. Если у вас ломкие и ослабленные волосы, смешайте аргану и репейное масло, затем вотрите в кожу и волосы. С этой маской ходите тоже минут тридцать.

Сделать кожу увлажнённой поможет маска, которую готовят так. Два куриных яйца, взбивают с овсяными хлопьями, добавляют масло арганы, перемешивают и наносят на лицо. Естественно, перед этим кожу нужно очистить. Маску держать не больше двадцати минут. Затем смыть тёплой водой, крем наносить не нужно.

Что бы укрепить ногти, смешайте масло арганы с соком лимона и втирайте в ногти. Смягчить кожу рук, поможет смесь масла арганы, ромашки и календулы. Нагрейте смесь, пусть она будет просто тёплой и втирайте в кожу рук.

Масло арганы не только применяется в качестве рецепта красоты, оно эффективно убирает раздражение и воспаление кожи, убирает зуд, помогает избавиться от кожных заболеваний.

Аргановое масло можно использовать в качестве ароматерапии, оно имеет необычный, но приятный аромат. Который помогает снять нервное напряжение, стресс. Оно поднимет настроение и зарядит бодростью на весь день. В косметике его можно применять ежедневно.

Как видите, это волшебное средство, но не увлекайтесь, это не панацея. Оно применяется в качестве дополнительного ухода за кожей лица и тела. Не стоит отказываться от тоников, масок. Только всё в комплексе даст тот результат, который вы ожидаете. 

http://floweryvale.ru/garden-plants/raspberry-scrap.html

Малина (Rubus idaeus) - это многолетний корневищный кустарник. Раньше почти все сорта малины были с летним плодоношением. Сейчас большое распространение получает малина ремонтантная, сорта с осенним плодоношением.

13 вещей, о которых нужно помнить, когда жизнь бьет вас по голове

У каждого из нас случались трудные времена. И мы все их пережили. Тем не менее одни люди справляются с ними легче, чем другие. В чем их секрет? 

1. Что есть, то есть 
Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты. Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее. Если вы можете что-то изменить, примите меры. Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать. 

2. Проблема становится проблемой только тогда, когда вы ее так называете 
Мы часто становимся злейшими врагами самим себе. Счастье действительно зависит от точки зрения. Если вы считаете что-то проблемой, то ваши эмоции и мысли будут наполнены негативом. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из ситуации, и она внезапно перестанет быть проблемой. 

3. Если вы хотите изменить вещи, начните с изменения себя 
Ваш внешний мир является отражением мира внутреннего. Вы наверняка знаете людей, чьи жизни полны хаоса и стрессов. И разве это происходит не потому, что сами они находятся в совершенно случайном порядке? Нам нравится думать, что изменяющиеся обстоятельства меняют нас. На самом же деле это работает в обратном направлении: мы должны изменить себя, чтобы изменить обстоятельства. 

4. Нет понятия «неудача» — только возможность научиться чему-то 
Вы должны просто исключить слово «провал» из своего лексикона. Все великие люди терпели неудачу снова и снова, прежде чем добились успеха. Кажется, Томас Эдисон говорил так: «Я не потерпел неудачу в изобретении лампочки. Я просто нашел 99 способов, как она не работает». Научитесь чему-нибудь у ваших так называемых провалов. Узнайте, как сделать это лучше в следующий раз. 

5. Если вы не получаете желаемого, значит, что-то лучшее уже в пути 
Я знаю, иногда в это трудно верить. Но это правда. Обычно, когда вы оглядываетесь на свою жизнь, то понимаете, что хорошие вещи происходили после того, как что-то не получалось. Возможно, работа, на которую вас не взяли, отдалила бы вас от семьи в отличие от той, которую вы получили в итоге. Просто верьте, что все происходит именно так, как и должно быть. 

6. Цените настоящий момент 
Он никогда не наступит снова. В каждом мгновении жизни есть что-то ценное, не позволяйте ему пройти мимо вас. Вскоре все станет воспоминанием. Возможно, однажды вы будете скучать даже по тем моментам, которые сейчас не кажутся счастливыми. 

7. Отпустите желания 
Большинство людей живет со «связанным умом». Это означает, что они придают большое значение своим желаниям, и если не получают задуманного, то их эмоции впадают в негатив. Вместо этого попробуйте практиковать «обособленный ум»: если вы что-то хотите, то все равно будете счастливы вне зависимости от того, получите вы желаемое или нет. Ваши эмоции в этом состоянии остаются нейтральными или положительными. 

8. Поймите свои страхи и будьте благодарны им 
Страх может быть отличным учителем. И преодоление страха часто заставляет вас приближаться к победе. Например, когда я училась в колледже, я боялась публичных выступлений. Поэтому сейчас мне кажется забавным, что я не только говорю перед группой людей ежедневно, будучи преподавателем, но еще и обучаю искусству публичного выступления. Для преодоления страха нужна только практика. Страх — это всего лишь иллюзия. 

9. Позвольте себе испытывать радость 
Верите или нет, я знаю слишком много людей, которые не позволяют себе повеселиться. Они даже не знают, как быть счастливыми. Некоторые настолько зависимы от своих проблем и внутреннего хаоса, что понятия не имеют, кто они без всего этого. Поэтому постарайтесь позволить себе быть счастливыми. Пусть это будет небольшой момент, но важно сосредоточить внимание на радостях, а не на трудностях. 

10. Не сравнивайте себя с другими 
Но если сравниваете, то только с теми, кому хуже, чем вам. Безработный? Будьте благодарны хотя бы за то, что получаете пособие по безработице. Большинство людей мира живет в состоянии крайней нищеты. Не похожи на Анжелину Джоли? Думаю, очень мало кто похож на нее. И вы, вероятно, намного привлекательнее большинства. Сосредоточьтесь на этом. 

11. Вы не жертва 
Вы являетесь жертвой только ваших собственных мыслей, слов и действий. Никто ничего не делает специально для вас или против вас. Вы сами создаете собственный опыт. Возьмите на себя личную ответственность и осознайте, что вы можете пережить трудности. Нужно просто начать с изменения мыслей и действий. Откажитесь от менталитета жертвы и станьте победителем. 

12. Все может и будет меняться 
«И это пройдет» — одно из моих любимых высказываний. Когда мы застряли в плохой ситуации, нам кажется, что выхода нет. Кажется, что ничего уже не изменится. Но знаете что? Перемены будут! Ничто не вечно, кроме смерти. Так что откажитесь от привычки думать, что все останется так навсегда. Не останется. Но вам придется применять какие-то действия, чтобы изменить ситуацию. Она не сможет волшебным образом измениться сама. 

13. Все возможно 
Чудеса случаются ежедневно. Это правда. Жаль, что нельзя в одной статье описать все удивительные вещи, происходившие с моими знакомыми, — от исцеления четвертой стадии рака до внезапной встречи со своей второй половинкой. Такое происходит постоянно. Вам просто нужно поверить, что так бывает. Однажды поверив, вы уже сможете выиграть битву.