Серия сообщений "Вязальные секретики (крючок)":
Часть 1 - Как читать схемы вязания крючком.
Часть 2 - Ажурные веера без отрыва нити.
...
Часть 4 - Вязание без отрыва нити. 2 варианта
Часть 5 - Как правильно сочетать цвета в одежде
Часть 6 - Вязание с бисером крючком. МК - анимация
Часть 7 - Вязание реглана спицами и крючком. Схемы.
Часть 8 - Многоцветное вязание без путаницы в клубках.
...
Часть 43 - Компьютер в помощь вязальщице
Часть 44 - Уроки вязания крючком
Часть 45 - Как вязать пико

Серия сообщений "Жакеты,пуловеры,топы (крючок)":
Часть 1 - Пуловер для полных: вязание крючком и спицами
Часть 2 - Вязание. Яркий летний пуловер и сумочка из мотивов!
...
Часть 27 - Ажурное болеро
Часть 28 - БОЛЕРО, НАКИДКИ
Часть 29 - Голубой нежный топ
Часть 30 - Туника с круглой кокеткой из ананасов
Часть 31 - Болеро.МК
...
Часть 45 - Энциклопедия вязания Кофточки Свитера Жакеты Костюмы
Часть 46 - Шикарная курточка
Часть 47 - Кофточка крючком!!!

Американская танцовщица Коллина Шакти и индийский танец-Одесси.

Американская танцовщица Коллина Шакти и индийский танец Одисси В последние годы особенно остро ощущается снижение интереса к народным танцам. Среди целой россыпи уникальных представителей этого жанра, пожалуй, только индийские танцы и bellydance ухитряются удерживать свои позиции. Во многом неувядаемая популярность этих направлений сохраняется на высоком уровне благодаря их театрализованности, чему немало поспособствовала известная танцовщица Коллина Шакти. Одисси и bellydance в жизни Коллина Шакти Коллина Шакти родилась в Соединенных Штатах Америки и уже в раннем детстве заинтересовалась bellydance, а в 1997 году приступила к его изучению. Коллин привлекла богатая история, разнообразная танцевальная лексика и высокий культурный дух этого танца. Оценив в bellydance такие качества, Шакти не могла пропустить мимо себя одухотворенные индийские танцы. Следующим увлечением юной танцовщицы стал классический индийский танец «Одисси». Первоначальные трудности с двухлетним поиском учителя только укрепили Коллин в мыслях о необходимости обучиться этому танцу. В 2001 году Коллин Шакти переехала в Индию и, встретившись с несколькими легендарными танцовщицами «Одисси» решила посвятить танцу свою жизнь.  Популяризация Одисси Мировую известность Шакти получила благодаря своему врожденному таланту (может быть, потому что она американка) даже из самого скучного события делать настоящее шоу. Так вышло и с индийским танцем «Одисси». Приложив немалые усилия, танцовщица открыла в одном из крупнейших регионов Индии свою танцевальную школу под названием «Shakti Shool of Dance». Совсем недавно Коллина вместе со своей труппой провела выступление в известном театре Лондона «Rosemary Branch theatre». Теперь, благодаря Коллина Шакти весь мир и мы с вами знаем немного больше о классическом индийском танце «Одисси».

 

Серия сообщений "Фитнес , восточные танцы....":
Часть 1 - Повышение женской энергии. Видео-медитация.
Часть 2 - Танец двух ягодиц.
...
Часть 16 - Танец тысячи рук. Восторг!
Часть 17 - Танец живота- польза и красота!
Часть 18 - Американская танцовщица Коллина Шакти и индийский танец-Одесси.
Часть 19 - Танец-Bellydance с предметами.
Часть 20 - Фитнес для мышц лица (упражнения + видео)
...
Часть 37 - Популярные исполнительницы танца живота – турецкие звезды
Часть 38 - Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))
Часть 39 - Танец живота. Класс!

Танец живота- польза и красота!

Польза танца живота   Танец живота, что же он может дать сегодняшней современной женщине? Работа с глубинными слоями мышц. Это в первую очередь физическая, достаточно очень сильная нагрузка, которая даёт более ощутимый результат для фигуры, чем «работа» в тренажёрном зале.  При регулярных занятиях возрастает подвижность суставов и в них не откладываются соли, повышается гибкость всего тела. Великолепным массажем органов малого таза и живота служат круги бёдрами и разнообразные тряски. Неоценимую пользу приносит женщине танец живота, помогая ей быстрее восстановить форму после родов или же подготовиться к ним. На Востоке не зря так легко рожали женщины. Также при занятии танцами живота, исправляются походка иосанка, укрепляются мышцы спины, уходит целлюлит.  Зажигательный танец живота Психологический аспект также немаловажен в танце.Танец живота учит грации, гибкости и плавности, снимает усталость и напряжение, учит самовыражению. Восточные женщины все свои эмоции и чувства могут выразить жестом и взглядом, обходясь без слов. Именно так можно выразить свою Любовь или найти к ней путь в сердце мужчины.  Но, как бы там не было, женщина танцует в первую очередь для себя, таким образом, раскрывая свой внутренний потенциал. По сути, танец живота это своеобразная медитация, во время которой женщина успокаивается и расслабляется, сливаясь воедино с окружающим миром и своим внутренним «Я». Уходят ежедневные последствия головной боли, бессонницы, стрессов, депрессии и возникает понимание, бодрость и хорошее настроение.  АРАБСКИЙ ТАНЕЦ ЖИВОТА BALLY DANCE-ЭТО СЕКСУАЛЬНЫЙ И ТАИНСТВЕННЫЙ ТАНЕЦ ДРЕВНЕГО ВОСТОКА! ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ СИБИРИ ЗАНЯТИЯ ПО ЧЕТЫРЕМ НАПРАВЛЕНИЯМ АРАБСКИХ ТАНЦЕВ: КЛАССИЧЕСКИЙ, ФОЛЬКЛОРНЫЙ,МЕЖАНСЕ, ШОУ СТИЛИЗАЦИЯ.Танец Живота в Новосибирске

 

Серия сообщений "Фитнес , восточные танцы....":
Часть 1 - Повышение женской энергии. Видео-медитация.
Часть 2 - Танец двух ягодиц.
...
Часть 15 - Восточный релакс.
Часть 16 - Танец тысячи рук. Восторг!
Часть 17 - Танец живота- польза и красота!
Часть 18 - Американская танцовщица Коллина Шакти и индийский танец-Одесси.
Часть 19 - Танец-Bellydance с предметами.
...
Часть 37 - Популярные исполнительницы танца живота – турецкие звезды
Часть 38 - Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))
Часть 39 - Танец живота. Класс!

Танец тысячи рук. Восторг!

 

MORE20

 

Серия сообщений "Фитнес , восточные танцы....":
Часть 1 - Повышение женской энергии. Видео-медитация.
Часть 2 - Танец двух ягодиц.
...
Часть 14 - Виртуальный танцевальный класс - для души и тела
Часть 15 - Восточный релакс.
Часть 16 - Танец тысячи рук. Восторг!
Часть 17 - Танец живота- польза и красота!
Часть 18 - Американская танцовщица Коллина Шакти и индийский танец-Одесси.
...
Часть 37 - Популярные исполнительницы танца живота – турецкие звезды
Часть 38 - Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))
Часть 39 - Танец живота. Класс!

Восточный релакс.

Серия сообщений "Фитнес , восточные танцы....":
Часть 1 - Повышение женской энергии. Видео-медитация.
Часть 2 - Танец двух ягодиц.
...
Часть 13 - Египетский танец.
Часть 14 - Виртуальный танцевальный класс - для души и тела
Часть 15 - Восточный релакс.
Часть 16 - Танец тысячи рук. Восторг!
Часть 17 - Танец живота- польза и красота!
...
Часть 37 - Популярные исполнительницы танца живота – турецкие звезды
Часть 38 - Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))
Часть 39 - Танец живота. Класс!

Серия сообщений "Фитнес , восточные танцы....":
Часть 1 - Повышение женской энергии. Видео-медитация.
Часть 2 - Танец двух ягодиц.
...
Часть 12 - Бачата!
Часть 13 - Египетский танец.
Часть 14 - Виртуальный танцевальный класс - для души и тела
Часть 15 - Восточный релакс.
Часть 16 - Танец тысячи рук. Восторг!
...
Часть 37 - Популярные исполнительницы танца живота – турецкие звезды
Часть 38 - Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))
Часть 39 - Танец живота. Класс!

Серия сообщений "Фитнес , восточные танцы....":
Часть 1 - Повышение женской энергии. Видео-медитация.
Часть 2 - Танец двух ягодиц.
...
Часть 11 - Восточные танцы - женщина-сказка!
Часть 12 - Бачата!
Часть 13 - Египетский танец.
Часть 14 - Виртуальный танцевальный класс - для души и тела
Часть 15 - Восточный релакс.
...
Часть 37 - Популярные исполнительницы танца живота – турецкие звезды
Часть 38 - Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))
Часть 39 - Танец живота. Класс!

869 просмотров

Бачата!

Бачата - музыкальный стиль и танец Доминиканской Республики, получивший также широкое распространение в латиноамериканских странах Карибского бассейна.
Красивая пара, красивый танец и тут уж точно нет гимнастки...

Серия сообщений "Фитнес , восточные танцы....":
Часть 1 - Повышение женской энергии. Видео-медитация.
Часть 2 - Танец двух ягодиц.
...
Часть 10 - Красивый танец живота!
Часть 11 - Восточные танцы - женщина-сказка!
Часть 12 - Бачата!
Часть 13 - Египетский танец.
Часть 14 - Виртуальный танцевальный класс - для души и тела
...
Часть 37 - Популярные исполнительницы танца живота – турецкие звезды
Часть 38 - Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))
Часть 39 - Танец живота. Класс!

1761 просмотров

Восточные танцы - женщина-сказка!

На сцене фантастическая женщина. Женщина-сказка! Не видел данное выступление раньше и поэтому у меня настоящий восторг.
Выступает Алла Кушнир. Не отвести глаз... Смотрим!

Серия сообщений "Фитнес , восточные танцы....":
Часть 1 - Повышение женской энергии. Видео-медитация.
Часть 2 - Танец двух ягодиц.
...
Часть 9 - Костюмы для танцев живота.
Часть 10 - Красивый танец живота!
Часть 11 - Восточные танцы - женщина-сказка!
Часть 12 - Бачата!
Часть 13 - Египетский танец.
...
Часть 37 - Популярные исполнительницы танца живота – турецкие звезды
Часть 38 - Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))
Часть 39 - Танец живота. Класс!

3728 просмотров

Красивый танец живота!

Изящная, красивая девушка. Замечательное выступление. Хочется данный танец смотреть и смотреть, что я и делаю. Красивый танец живота!

Серия сообщений "Фитнес , восточные танцы....":
Часть 1 - Повышение женской энергии. Видео-медитация.
Часть 2 - Танец двух ягодиц.
...
Часть 8 - Как сшить костюм для танца живота?
Часть 9 - Костюмы для танцев живота.
Часть 10 - Красивый танец живота!
Часть 11 - Восточные танцы - женщина-сказка!
Часть 12 - Бачата!
...
Часть 37 - Популярные исполнительницы танца живота – турецкие звезды
Часть 38 - Кто со мной на аэробику? Заходите! И хватит жрать)))
Часть 39 - Танец живота. Класс!

Серия сообщений "Жакеты,пуловеры,топы (крючок)":
Часть 1 - Пуловер для полных: вязание крючком и спицами
Часть 2 - Вязание. Яркий летний пуловер и сумочка из мотивов!
...
Часть 26 - Ажурный жакет крючком
Часть 27 - Ажурное болеро
Часть 28 - БОЛЕРО, НАКИДКИ
Часть 29 - Голубой нежный топ
Часть 30 - Туника с круглой кокеткой из ананасов
...
Часть 45 - Энциклопедия вязания Кофточки Свитера Жакеты Костюмы
Часть 46 - Шикарная курточка
Часть 47 - Кофточка крючком!!!

Море приятных мелочей для дома






http://nitochka09.ru/blog/43740141221/Priyatnyie-melochi-dlya-doma#42555202613

Серия сообщений "Милый дом":
Часть 1 - прикольный коврик ручной работы для ванной комнаты
Часть 2 - Полезные советы по работе с трафаретами.
...
Часть 13 - Коврики из футболок
Часть 14 - Натяжные потолки - моя мечта о ремонте!
Часть 15 - Море приятных мелочей для дома
Часть 16 - Сколько идей , сколько приспособлений !!!
Часть 17 - 5 идей для абажура
Часть 18 - МАГИЧЕСКАЯ СИЛА ДОМАШНИХ ВЕЩЕЙ И КАК ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ НА БЛАГО
Часть 19 - ПОКРЫВАЛО СВОИМИ РУКАМИ + выкройка
Часть 20 - Совики)