Упражнения для оздоровления и омоложения позвоночника |
Малоподвижный образ жизни чреват многими неприятностями. Одна из них - сплющивание и деформация межпозвоночных дисков. Кровообращение в окружающих позвонки тканях ухудшается, и в результате позвоночный столб усыхает. Многие люди с возрастом теряют несколько сантиметров в росте, а старость их вообще сгибает в дугу. Сохранить позвоночнику гибкость - значит сохранить молодость и здоровье. Именно к этому мы и стремимся. Поэтому проявляем усердие и прилежание, осваивая данный материал.
Метки: здоровье |
Лечение Остеохандроза в домашних условиях. |
Я хочу поделиться с вами тем, что вам должно помочь. Когда я была молодой, то болела шейным остеохондрозом. Я не могла делать ничего тяжелого вообще. Я делала себе уколы, но они мне почти не помогали, да и часто их тоже делать было нельзя. И вот когда я уже почти перестала ходить и даже вставать знакомые принесли мне мое спасение. Чтобы вы могли подумать, такого простого народного средства от остеохондроза я даже и думать не могла. Это был листок в двадцать сантиметров индийского лука. Натрите им там, где у вас болит, в местах острой боли на ночь. И вот увидите, утром вам станет намного легче. Мне это очень помогло |
Я недавно заболела шейным остеохондрозом. Совсем не знала что делать, не могла по ночам спать. Пошла к врачу, и, к счастью, в больнице встретила свою хорошую подругу, которая и посоветовала мне народные средства для лечения шейного остеохондроза, поскольку они могут помочь даже там, где бессильна традиционная медицина. Сперва я делала компрессы с листьями хрена: листья на секунду поместить в кипяток. После чего подождать пока остынет и приложить к больному месту. Обмотать сверху шарфом. Так держать всю ночь. Когда я делала эту процедуру в первый раз, мне казалось, что я просто прикоснулась к горячему утюгу, поскольку жжение было невыносимым. Но я решила все это вытерпеть и провела лечение, пять раз. Только один минус зимой такого растения не найдешь. Вот что я вам посоветую для зимы - горный воск (озокерит медицинский, можно купить в аптеке). Горный воск выплавить на дно стакана. Только сначала на дно поместить клеенку. После чего вынуть воск вместе с клеенкой и приложите к шее. Так делайте 20 раз. Поверх можно завязывать шарф. Таким образом, раз в три месяца я провожу курс лечения, стараюсь не ждать обострений болезни. Пройдет совсем немного времени, и вы станете здоровым. Горный воск противопоказан при обострении сердечнососудистых заболеваний, гипертонии. |
Обнаружив неточность в тексте, выделите слово (несколько слов) с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter |
Лечение шейного остеохондроза в домашних условиях вполне реально осуществить, к тому же есть для этих целей очень простой народный метод, который поможет всем людям, страдающим остеохондрозом. Вам понадобится черенок от лопаты только побольше, в длину чуть больше метра. Теперь как нашли палку нужно завести ее за спину и массировать на уровне пояса, вверх и вниз, а также бока. В общем там, где у вас болит, если шея, то на шее. Делайте в верх-вниз по пол сотни раз. Надо так делать каждый день, и вы почувствуете, что вам стало лучше. |
Как-то в один день мне было так плохо, что я не могла жить. У меня немели руки, я с огромным трудом поворачивала шею, да и у меня вообще голова болела, в ней, что-то скрипело. Вот как я лечила шейный остеохондроз, при помощи народных средств. Возьмите три лимона (больших и без косточек) перекрутите их вместе с 150 граммами чеснока на мясорубке. Найдите двухлитровую банку и поместите туда смесь и просто залейте сверху из чайника кипятком. Употреблять по пол стакана утром перед едой, только взболтните банку сначала. Можно еще упражнения различные делать. Вам может помочь еще следующее. Капните на творог немного уксуса, причем творог должен ровным слоем быть нанесен на шарф. После этого оберните его вокруг шеи. Это поможет при шейном остеохондрозе, но также можно попробовать и при другом. Делайте это на ночь |
|
Метки: здоровье |
Лечение Остеохандроза в домашних условиях.2 |
Если вы страдаете от остеохондроза, то могу вам подсказать отличный народный рецепт. Сделайте тесто из 200 грамм ржаной муки. Пускай лежит два дня. Место, которое болит, натрите скипидаром. Тесто разложите на марлю и положите на спину, закройте целлофаном или вощеной бумагой, а сверху — полотенцем. Но пред этой процедурой нужно выпить стакан молока. Вы почувствуете покалывание, а позже жжение. Но держите, сколько сможете. Попробуйте повторять через один день. Тесто должно быть, как на оладьи, использовать его можно до 3 раз, держать в теплом месте. Эти рецепты давно проверены мною и моими друзьями, так что смело их используете. |
Многих людей мучает постоянная болезнь – остеохондроз. Я спасаюсь от остеохондроза только народными методами в домашних условиях. Круглый год, кроме лета, ношу жилетки из овечьей шерсти ручной вязки. На ночь ношу белую, утром уже темную. Получается, что когда спишь, двигаешься во сне, поворачиваешься и утром тоже двигаешься постоянно. Несмотря на то, что мне уже очень много лет, я не болею уже давно, потому что мне помогает сухое тепло и такой массаж. Я очень люблю сама прясть вручную овечью шерсть с помощью старинного веретена и обычной кочерги. Я много лет назад я шила на ножной машинке, и поэтому сейчас у меня совсем не болят ноги, и нет плоскостопия. Мне и врач сказал, что все эти методы – очень верные. Не зря же рассказывают, что раньше все бабушки долго жили, потому что много пряли. |
Я очень довольна одним народным средством лечения остеохондроза, которое мне подсказала моя подруга. С удовольствием теперь им лечусь, и мне помогает. Прокипятите в течение 30 минут порезанные два лимона и 350 грамм головок одуванчиков. Грушу натрите на мелкой терке и высыпьте. Вылейте получившееся в другую кастрюлю. Пропустите через марлю и добавьте два килограмма сахара. Еще час кипятите, и в итоге получается сироп. Данного количества вам хватит на весь курс лечения. |
Обнаружив неточность в тексте, выделите слово (несколько слов) с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter |
Целый год болела рука, я просто не могла поднять ее. Лечилась в больнице и все равно ничего не помогало. Решила просмотреть в газетах народные рецепты лечения остеохондроза. Нашла один метод, основанный на сабельнике. Сделала настой на водке, втирала на ночь и пила по каплям. Помогло! Это огромное счастье, когда можешь поднимать руку, а также вертеть ею, крутить. По утрам я занималась еще и тибетской гимнастикой. А также ем рис несоленый, сваренный на воде. |
Я очень люблю тибетскую медицину. Хочу поделиться несколькими рецептами от остеохондроза. Столовая ложка муки, сто грамм масла сливочного смешать с яйцом и добавить одну столовую ложку уксуса. Выдерживать два дня в темном месте. Выбросить образовавшуюся пленку. Втирайте полученный состав, после того как хорошо его размешаете. Также при остеохондрозе и ревматизме, радикулите помогает следующий народный рецепт: 1,5 стакана сока редьки, 1 стакан меда и 0,5 стакана водки. Размешать и использовать для, растирания. |
Готовится данная аппликация следующим образом, берётся натуральная холщевая ткань без примесей, смачивается в керосине, отжимается, ткань должна быть влажной, но не мокрой, обратную сторону ткани намазываем мылом, дабы избежать испарения керосина, привязываем ткань к больному месту, сверху обматываем целлофаном и тёплым платком или шалью, держать аппликацию следует 1 - 3 часа. При лечении остеохондроза такой аппликацией следует соблюдать меры предосторожности, при сильном жжении кожи немедленно следует снять аппликатор, и протереть этот участок кожи, так как можно получить ожог.
|
Метки: здоровье |
Свой позвоночник правим сами. |
От каждого позвонка слева и справа отходят двигательные нервы к определенному органу,обеспечивая- управление ЦНС.
И если это управление нарушается,из-за защемления нерва сдвинутом в сторону позвонком,функционирование,работоспособность (РС) этого «отключенного» органа снижается до 2 или 15%, в зависимости куда смещен позвонок.
Функционирование органа в таком состоянии приводит к болезни.Вот почему так важно знать состояние позвоночника и быстро принимать меры к самостоятельной установке позвонков.
Для выявления причин снижения РС органа (при болезни),надо биолоцированием выяснить от какого позвонка он управляется и с какой стороны позвонка нарушена иннервация.
Обычно орган иннервирован двумя нервами – слева и справа от позвонка.
Например,сердце управляется от гр.позвонка №2 и если нарушена иннервация справа,то РС его 2%,повышается давление,аритмия.
Пренебрежение этого факта приводит к тому, что кардиолог не может помочь в полном выздоровлении,т.к. нужны руки мануальщика,способного измерить состояние и выставление ВСЕХ ПОЗВОНКОВ и копчика тоже.
Щитовидная железа имеет левую и правую доли и,как правило,шейный позвонок №7,при смещении влево нарушает иннервацию левой доли –начинается заболевания щитовидки.
А правая управляется правым нервом. В большинстве случаев «отключена « левая доля щитовидки и если посмотреть статистику операций – вырезают левую.
И кто из врачей выясняет нарушена ли иннервация железы? По этой причине идет слабое управление кальциевым обменом, что приводит к остеопорозу.
Поджелудочная железа (ПЖЖ) «отключается» при сдвиге влево или вправо позвонка №12 – начинается повышаться сахар в крови (диабет),выработка инсулина –10—15%, РС – 15%,а если она сместиться тогда--РС-2%.Незнание причин диабета привело к тому , что его причислили к неизлечимой болезни.
И,А,Васильева,д.м.н. целительница,ясновидящая, мастер биолокации впервые выявила причину диабета и излечивает его полностью.
Метки: здоровье |
Рецепт безупречного здоровья. |
Метки: здоровье |
Цитата сообщения Ирцейс
Формула здоровья пользователей ПК |
Цитата |
В сегодняшний Век информационных технологий с каждым днем растет не только количество пользователей интернета, но и пользователей основного инструмента для выхода во всемирную паутину — компьютера, который стал для миллионов неотъемлимой частью их жизни и незаменимым помощником в работе.
Метки: здоровье |
Комментарии (0) |
Остеохондроз |
Остеохондроз - это заболевание позвоночника, при котором поражаются межпозвоночные диски и хрящи.Остеохондроз это очень распространенное заболевание. Согласно последним данным во всем мире около 70% взрослых людей страдают остеохондрозом. Остеохондроз может появиться у людей в любом возрасте, однако чаще всего встречается у людей в возрасте 20-40 лет.
Метки: здоровье |
Первая помощь при болях в области копчика |
Метки: здоровье |
Первая помощь при болях в шее |
Метки: здоровье |
ОСТЕОХОНДРОЗ И 21 еловая ШИШКА |
Серия сообщений "Остеохондроз, болезнь Бехтерева":
Часть 1 - Избавляемся от болей в поясничной области при помощи Су Джок терапии
Часть 2 - Целебный раствор аспирина (шпоры, варикоз, остеохондроз)
...
Часть 7 - ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ БОИТСЯ МЕДА
Часть 8 - СОСНОВЫЕ ПОЧКИ И ОСТЕОХОНДРОЗ
Часть 9 - ОСТЕОХОНДРОЗ И 21 еловая ШИШКА
Часть 10 - ОДУВАНЧИКИ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА
Часть 11 - ОСТЕОХОНДРОЗ, МЕЖПОЗВОНОЧНАЯ ГРЫЖА. РЕЗУЛЬТАТ ОШЕЛОМЛЯЮЩИЙ.
...
Часть 15 - ОСТЕОХОНДРОЗ и корни крапивы
Часть 16 - При остеохондрозе и болях в спине поможет настойка скорлупы кедровых орехов
Часть 17 - Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе. ГЛАВНОЕ - НЕ ЛЕНИТЕСЬ!
Метки: здоровье |
Чудо-рецепт для суставов. |
Метки: здоровье |
ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК. |
продолжение здесь :http://www.liveinternet.ru/users/tamaraff/post227330931/
Поскольку множество людей сталкиваются с самыми различными болезнями спины, я подумала, что было бы полезно выделить детали позвоночника и все позвонки в отдельную категорию. Изучите, пожалуйста, прилагаемую схему позвоночника и соответствующую . информацию. А потом сверьте всё это с последующим списком психологических эквивалентов. И, как обычно, полагаясь на собственную мудрость, выберите себе ту информацию, которая принесет вам наибольшую пользу
|
Метки: здоровье позвоночник |
Бабушкина растирка. |
Метки: здоровье |
Грыжа позвоночника |
|
Метки: здоровье |
ГИМНАСТИКА ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ. |
Взято на инфо канале.
пишет:
Очень часто именно женщины страдают от головной боли. Боль может быть вызвана перенапряжением, умственными нагрузками. Советую не бежать сразу в аптеку и не хватать коробочку с обезболивающими таблетками. Лучше найдите возможность немного погулять на улице. А еще советую небольшую гимнастику — понадобится всего 10 минут. Чем хороша эта гимнастика? Благодаря тому, что укрепляются мышцы лица и шеи, вы можете избавиться от головной боли.
Упражнения для мышц лица.
Поднимите брови, напрягите лоб, а затем расслабьте его. Поочередно проделайте это с каждой бровью. (Может быть, что не сразу получится, придется немного потренироваться.)
Ориентируясь только на ощущения, без зеркала прикройте веки и сведите глазные яблоки к переносице. Затем верните их в прежнее положение (надо выполнять все быстро). Теперь резко нахмурьте брови, а потом резко расслабьте мышцы, после этого ладони положите на лоб и сведите к переносице брови.
Зевните, напрягая нижнюю челюсть и медленно расслабьте мышцы.
Приоткрыв немножко рот поводите вправо влево нижней челюстью.
Резко наморщите лоб, вы почувствуете, что все мышцы напряжены.
Можете немного погримасничать!
Упражнения выполняются сидя на стуле — это особенно удобно тем, кто работает в офисе или просто много времени проводит сидя. Если у вас сидячая работа, то эту гимнастику необходимо выполнять 2-3 раза в день.
Метки: здоровье |
Каждая минута,проведенная за компом укорачивает жизнь на 64 сек. |
Метки: здоровье |
Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!... |
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.
Метки: здоровье |
Настойка из лаврового листа устраняет боли в спине |
Лавровые листики содержат большое количество фитонцидов, полезных микроэлементов и дубильных веществ. Они обладают противомикробными свойствами и помогают выводить шлаки из организма. В высушенном виде листья лавра сохраняют все полезные вещества.
Настойка из лаврового листа устраняет боли в спине при остеохондрозе и грыже позвоночника. 17 лавровых листиков среднего размера помещаем в банку и заливаем 0,5 л водки. Закрываем крышкой и настаиваем в темном месте 3 суток. Не забываем периодически взбалтывать. Настойку из лавра используют для компрессов. Делать лавровые компрессы следует 2 раза в день - днем и на ночь. Компресс положите на больной участок спины и обязательно утеплите теплым шарфом. Ежедневно делая компрессы в течение месяца, вы избавитесь от болей в спине и улучшите свое самочувствие.
Настой из лавровых листьев. Возьмите 1 чайную ложку измельченных лавровых листиков и залейте 1,5 стаканами кипятка. Настаивайте в термосе 4 часа. Процедите и пейте настой маленькими глоточками. В течение 12 часов необходимо все выпить. Курс лечения - 4 дня. Настой повышает иммунитет.
Лавровые листики положительно действуют на сон малыша. Попробуйте положить несколько листочков в детскую кроватку - ребенок быстро успокоится и уснет.
Как сделать лавровое масло для больной спины, суставов и нарывов
Метки: здоровье |
Цигун - Упражнения для спины |
У Вас есть проблемы со спиной ? Хочу предложить посмотреть хороший комплекс упражнений для спины под названием Цигун. Очень эффективно работает.
Да и ещё хотела Вас познакомить с хорошим фотосайтом, который недавно открыл наш лирушный блоггер Иван Победа. На его сайте представлено много авторских фотографий . Есть очень хорошие работы. Я думаю , особенно для фотографов это будет очень интересно . Его сайт находится по адресу:
Метки: здоровье |
Если шею не повернуть... |
Метки: здоровье |