Мы должны постоянно ощущать зависимость от Сына Божьего для получения спасения, мудрости и духовного влияния. Если не будет большей любви к Богу и человеку и постоянной зависимости от обновляющей, освящающей благодати Христовой, которая изменяет сердце и преобразует характер, что проявляется в словах, духе и поступках, мы потерпим неудачу в своем труде…

Нам нужны усиленная вера, как можно меньше уверенности в том, что мы способны сами сделать, и как можно больше уверенности в том, что Господь желает сделать для нас, если мы приготовим Ему путь. И нам нужно гораздо больше сердечного желания соединиться с Богом. Нам нужно ревностно просить Его об этом. Когда ты взыщешь Господа, Бога твоего, то найдешь Его, если будешь искать Его всем сердцем твоим и всею душою твоею.

Желание больших благословений и глубокой наполненности должно взращиваться. Но нам никогда его не испытать, пока мы чувствуем себя самодостаточными, пока мы питаем скромную любовь к Богу и столь мало христоподобной любви к нашим братьям. Когда эгоизм удален из сердца, Христос заполняет образовавшуюся пустоту Собой. Пусть душа меньше участвует в деловых вопросах. Пусть она гораздо меньше доверяет той мудрости, которая является в большей степени человеческой, нежели Божественной. Почести, воздаваемые словом или делом какому-либо человеку, есть оскорбление для Бога. Однако Бог похвалит всякого человека, который соблюдает Его заповеди в истине и праведности. Это очень свойственно людям — полагаться и доверять человеку, но с гораздо меньшим желанием те же самые люди исполняют волю невидимого Бога…

Бог признает потребности души. Но наш народ, имея великое сокровище в виде открытого ему Слова Божьего, не сознает этого. Самомнение и самодостаточность так разъедают душу земным эгоизмом, что вечные ценности едва оставляют след в человеческом сердце…

Нужно стремиться к Богу не от случая к случаю, но постоянно, открывая сердце, исповедуя и смиряя душу перед Богом. Божий народ должен войти в присутствие Всевышнего… Бог понимает, что вы нуждаетесь в Нем, и если попросите, то непременно получите помощь, когда будете испытывать искушения и переносить испытания. Ваши прошения, обращенные к Богу, испытывающему сердца, будут услышаны, и Он ответит на них (Письмо 45, 15 ноября 1897 года, А. Г. Даниэльсу и моим братьям-служителям и церкви в Мельбурне).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Есть опасность, что мы много потеряем в нашем духовном опыте из-за того, что упускаем из внимания слова, которые дает Господь. Он говорит к одному сердцу и к другому, они слышат эти слова, но не придают им большого значения. Они не запечатлеваются в их разуме. Бог желает, чтобы мы донесли эти слова до каждого сердца.

«Ибо, если через Ангелов возвещенное слово было твердо и всякое преступление и непослушание получало праведное воздаяние, то как мы избежим, вознерадев о толиком спасении, которое, быв сначала проповедано Господом, в нас утвердилось слышавшими от Него» (Евр. 2:2, 3). Здесь нам представлена важность наших слов. Бог желает, чтобы мы общались. Пусть сокровищница сердца будет полной драгоценными словами Писания. Раздавайте без промедления ее содержимое; это драгоценная весть Божья к людям…

Многие говорят и действуют, как если бы они стыдились Иисуса. Они не думают о Нем и не знакомят с Ним своих друзей. Они не живут для того, чтобы прославлять Его — стыдятся Иисуса, Который принял человеческую плоть, чтобы они могли иметь жизнь!..

Вы не можете совершать чужую работу. У каждого свой особенный нрав… Мы ожидаем не того, что каждый пойдет по нашим стопам, но того, что каждый пойдет по стопам нашего самоотверженного Спасителя. Возьмите крест и следуйте за Ним. Он — наш Проводник. Он оставил совершенные следы. Следуя за Христом, мы находимся в безопасности. Но когда мы стремимся [заставить] всех идти за кем-то другим, мы совершаем ошибку. Здесь начинаются разногласия, которых между нами не должно быть. Мы должны верить, что другие так же искренни перед Богом, как и мы.

«Ибо надлежало, чтобы Тот, для Которого все и от Которого все, приводящего многих сынов в славу, вождя спасения их совершил через страдания» (Евр. 2:10). Ему пришлось ощутить всю слабость человека и всю силу сатанинских искушений. Он принял на Себя человеческую природу и испытал все искушения дьявола, и Он знает, что приходится выносить каждому человеку. Подумайте о Христовом сострадании к людям. Он в точности знает, как они родились. Он знает, чем они были окружены в детстве. Вы не знаете, какие искушения пришли с их рождением. Вы не знаете условий, в которых находились их родители. Отложите всякий суд. Суд принадлежит Сыну Божьему. Ему надлежит судить мир (Рукопись 174, 14 ноября 1901 года, «Утренний урок из второй главы Послания к евреям»).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Слуги Божьи должны трудиться для высших сословий, но это не означает, что они должны связывать себя с почтенными людьми земли, завися от них в силе, влиянии и успехе. Господь часто побуждает сердца тех, кто занимает видное положение, оказывать милости Его народу, соблюдающему заповеди. Но когда слуги Божьи оставляют Его, чтобы заручиться признанием мирских людей, они обменивают силу на слабость.

Нам предстоит выполнить самую торжественную работу, важность которой мы сможем понять, только взирая на прошлое и настоящее в свете Слова Божьего. Кто крепко держится веры, однажды преданной святым? Кто среди криков «вот здесь» и «вот там» проявляет непоколебимую уверенность в Слове Божьем? Вера в настоящем связывает нас с прошлым и направляет в будущее.

Мы можем извлечь ценные уроки из опыта пророка Елисея. Елисей был избран Господом быть помощником Илии, и в испытаниях и трудностях он доказал свою верность порученному делу. Он был готов быть всем и делать все, что повелит Господь. Он не стремился избежать этого скромного служения, но был верен в исполнении как малых, так и больших обязанностей. Он всегда был готов служить на любом месте, на которое указывал ему Господь, независимо от своих природных наклонностей. И на каждом шагу он учился смирению и служению…

«Когда они перешли, Илия сказал Елисею: проси, что сделать тебе, прежде нежели я буду взят от тебя. И сказал Елисей: дух, который в тебе, пусть будет на мне вдвойне» (4 Цар. 2:9). Он не просил мирской славы, высокого положения среди великих людей земли. Он жаждал двойной меры Духа, данного тому, кого Бог собирался почтить вознесением на небо. Он знал, что ничто, кроме двойной меры Духа, который был на Илии, не сделает его пригодным занять его место, потому что Илия в силу своего возраста имел опыт и мудрость, чего не было у молодого Елисея…

Если бы вам задали этот вопрос, что бы вы ответили? Что является самым большим желанием вашего сердца, когда вы участвуете в служении Богу? (Рукопись 114, 13 ноября 1901 года, «Уроки из опыта Елисея»).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Жизнь Христа была жизнью постоянного самопожертвования. Его работа не была привязана к определенному времени или месту. Она была обусловлена Его любовью и состраданием к душам, за которые Он вскоре должен будет отдать Свою жизнь. Его сострадание не знало границ. Размах Его служения исцеления и наставления был так велик, что в Палестине не было здания, способного вместить толпы народа, которые стекались к Нему. В каждом городе и деревне, через которые Он проходил, можно было встретить Его лечебницу. На холмах Галилеи, на оживленных дорогах, на берегу моря, в синагогах — везде, где были сердца, готовые услышать Его весть, Иисус исцелял людей и указывал им на их Небесного Отца. Вечером, когда часы тяжелого труда заканчивались, Он беседовал с теми, кто в течение дня вынужден был работать, чтобы заработать гроши на содержание своих семей.

Если бы мы только осознали, как усердно Иисус трудился, чтобы засеять мир семенами Евангелия, мы бы… неустанно трудились, чтобы дать хлеб жизни погибающим душам…

Воспримите дух великого Учителя-Труженика. Учитесь у Друга грешников, как служить больным грехом душам. Его сердце всегда было тронуто человеческим горем. Почему мы так холодны и равнодушны? Почему наши сердца так безразличны? Христос возложил Себя на жертвенник служения как жертву живую. Почему мы так неохотно отдаем себя работе, которой Он посвятил всю Свою жизнь? Необходимо что-то сделать, чтобы исправить ужасное безразличие, охватившее нас. Давайте склоним головы в смущении, когда видим, насколько меньше мы сделали, чем могли бы, чтобы посеять семена истины.

Когда мы будем обращены, наше желание комфортной жизни изменится. Христос подчинил Свои желания миссии, назначенной Ему Небесами. Он все подчинил великой работе для падшего рода, выполнить которую Он пришел в этот мир. Когда в юности мать нашла Его в школе раввинов и сказала ему: «Чадо! что́ Ты сделал с нами? Вот, отец Твой и Я с великою скорбью искали Тебя», Он ответил: «Зачем было вам искать Меня? или вы не знали, что Мне должно быть в том, что принадлежит Отцу Моему?» (Лк. 2:48, 49) (Рукопись 147, 12 ноября 1902 года, «Призыв к большим усилиям»).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Моя сестра, мы должны попасть на небеса. Мы не должны допустить, чтобы что-либо помешало нам обрести вечную жизнь. Будьте кротки, смиренны и скромны, добры, сострадательны и мягкосердечны. Не смотрите на чужие промахи и не обсуждайте их. Помните, что вы становитесь похожи на то, на что смотрите. Вечная жизнь дороже всего. Давайте будем говорить о благости, силе и славе Христа.

Вы можете быть благословением в церкви, если позволите сиять своему свету. Своим примером вы можете научить сиять других. Не приносите тьму, превознося силу врага над силой Господа Иисуса. Все, что вам нужно, — это открыть свое сердце ярким лучам Христовой благодати и славы. Говорите с верой — чистой, священной и святой. Говорите о благости Божьей. Разве у нас недостаточно причин славить Его на каждом шагу?

Христос говорит: «Вот, Я отворил перед тобою дверь, и никто не может затворить ее» (Откр. 3:8). Так давайте же не будем разочаровывать других, говоря о недостатках характера. Говорите о свете. Небеса наполнены светом. Христос есть Свет миру. Говорите обнадеживающие, убедительные и утешительные слова. Не замечайте несовершенства других людей и своим практическим благочестием покажите тем, кто находится вокруг вас, лучший путь.

Я хочу, чтобы вы заново обрели все, что утратили. Не действуйте, исходя из эмоций, чтобы не навредить ни одной душе. В своей семье покажите детям путь Христов. Нам нужно лучше осознавать ценность домашнего воспитания, при котором истина закладывается постепенно с любовью и нежностью, тут немного и там немного. Приятные слова сотворят чудеса. Пусть Бог поможет вам, моя дорогая сестра! Об этом моя молитва (Письмо 148, 11 ноября 1900 года, адвентистке седьмого дня, жене преуспевающего, но неверующего бизнесмена).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Придите к Нему такими, какие вы есть, и доверьтесь в Его руки. Веруйте, что Он действительно принимает вас, как и обещал. Не стремитесь сделать что-то великое, чтобы заслужить благоволение Божье, но доверьтесь Ему прямо сейчас… Придите со смиренной верой к Тому, Кто никогда не сказал нуждающемуся и страдающему: «Напрасно ищете лица Моего». Мы знаем, что как грешники мы часто ошибаемся и терпим поражения в искушениях; но это не должно удерживать нас в нашей великой нужде вдали от Того, Кто единственный может помочь нам и спасти нас от силы сатаны. Это задача врага — разочаровать и погрузить нас в отчаяние.

У нас есть чудесное подтверждение несравненной любви Иисуса, Который оставил небо и сошел на землю, чтобы помочь нам. Он сказал: «Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас; возьмите иго Мое на себя и научитесь от Меня, ибо Я кроток и смирен сердцем, и найдете покой душам вашим; ибо иго Мое благо, и бремя Мое легко» (Мф. 11:28–30).

О мой дорогой брат, Иисус жив, чтобы ходатайствовать за вас… Если мы согрешаем, то «имеем ходатая пред Отцом, Иисуса Христа, праведника» (1 Ин. 2:1). Сострадательная любовь Божья обращена к нам во всех наших нуждах, и, несмотря на все наши несовершенства, Иисус любит вас. Так ответьте на эту любовь радостным доверием Ему. Отбросьте все свои грехи, которые способны огорчить и ранить Спасителя. Стремитесь подражать Его святой жизни и непорочному характеру… Дорогой Спаситель предусмотрел достаточно средств, чтобы очистить нас от всех грехов и Своей благодатью исправить недостатки нашего характера, вменяя нам Свою праведность.

Но мы сами должны проявлять веру. «Надобно, чтобы приходящий к Богу веровал, что Он есть, и ищущим Его воздает» (Евр. 11:6)… Верьте, брат мой, верьте. Моя душа говорит: верьте. Примите обетования Божьи верой и отнесите их к себе… С большой любовью к вам и ко всей вашей семье, ваша сестра во Христе, Эллен Г. Уайт (Письмо 36, 10 ноября 1875 года, разочарованному члену церкви).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Даже незначительные остаточные симптомы и дискомфорт после микротравмы должны быть причиной посещения кабинета окулиста, чтобы не допустить тяжелых осложнений или хронического заболевания.

Причины и симптомы разных травм

Глаз, кроме тонкого века, не имеет существенной защиты от прямых ударов и другого внешнего воздействия – попадания инородных тел, едких и горячих жидкостей. В отдельных случаях происходит нарушение его нормального функционирования от сильного ушиба при падении или от удара по голове. Большинство повреждений (90 %) относятся к микротравмам – попадание в глаз мелких инородных тел. Этому способствует ветреная погода при сильной запыленности воздуха. Выбросы опилок, стружки и других твердых частиц от работы механических или электрических инструментов также являются причиной таких травм.

Тяжелые случаи травмирования происходят при автомобильных авариях, боевых действиях, уличных инцидентах, занятиях экстремальными и контактными видами спорта. Производственный травматизм чаще всего связан с выполнением работ без защитных очков.

Основная симптоматика выражается локальными болевыми ощущениями, жжением, слезотечением, отечностью век и окружающих тканей, местными кровоизлияниями, покраснением глазного яблока. Иногда может ухудшиться зрение, возникнуть светобоязнь и головная боль. При легкой степени поражения боль незначительна и снижения зрения практически не наблюдается. Могут быть мелкие кровоизлияния и расширение сетки сосудов на наружной оболочке глазного яблока и задней поверхности век. Интенсивность и особенности проявления симптомов зависят от вида и степени тяжести полученного повреждения.

Для тупых травм характерно возникновение кровоизлияний в различных частях глаза: веко, радужка, сетчатка, стекловидное тело. В тяжелых случаях это может сопровождаться сотрясением мозга и черепно-мозговыми травмами. Сильное увеличение зрачка и отсутствие реакции на свет свидетельствует о параличе суживающей мышцы зрачка или поражении глазодвигательного нерва.

Самые сложные и тяжелые повреждения происходят при нарушении целостности глаза и окружающих тканей. В таких случаях болевой синдром – острый и нетерпимый. Возникают сильные отеки и кровотечения из раны. Зрение сильно ухудшается. Головная боль часто сопровождается повышением температуры тела. Визуально может наблюдаться помутнение хрусталика и наличие крови в передней камере глаза.

Часто такие случаи требуют проведения срочной хирургической операции. Проникающие ранения опасны последующими осложнениями и могут спровоцировать развитие различных заболеваний.

Несмотря на разную природу (термические, химические, лучевые), ожоги глаз имеют одинаковую симптоматику. В легких случаях это небольшая отечность и появление красноты на веках и глазном яблоке. При тяжелых поражениях видны явные признаки негативного воздействия – от небольших пузырьков на веке до помутнения роговицы и появления омертвевших участков в различных частях глаза.

Сопутствующие травмы века

Этот защитный элемент глаза часто повреждается при неправильно оказанной первой помощи – неумелая попытка извлечь инородное тело приводит к царапинам и раздражению внутренней оболочки. От сильного удара образуются сильные отеки и гематомы. В тяжелых случаях веко может получить ранения разной степени – от мелких поверхностных до глубоких проникающих.

Травмы глаз в спорте

Почти всегда активные занятия спортом повышают риск травмирования зрительных органов.

Прежде всего, это относится к игровым и контактным видам: хоккей, футбол, теннис, баскетбол, самбо, бокс, карате и другие единоборства. При жестких столкновениях удар кулаком, локтем или коленом часто наносит тяжелые повреждения, которых не удается избежать даже при наличии защитной экипировки. Различные аксессуары (клюшки, ракетки, биты) в сложных игровых ситуациях нередко становятся «орудием» нанесения вреда здоровью.

Тяжелые и быстролетящие спортивные снаряды, такие как шайба или бейсбольный мяч, тоже часто попадают в область расположения глаз. При хорошем ударе даже легкий бадминтонный волан (13 г) летит со скоростью более 200 км/час и обладает достаточной кинетической энергией, чтобы нанести серьезную травму.

Практически во всех видах спорта бывают случаи падения и удары головой, которые негативно отражаются на состоянии зрительного аппарата.

Несмотря на то, что процент спортивных глазных травм составляет 30 % от общего количества, они представляют серьезную опасность последующими осложнениями. Для сохранения здоровья атлетов в медицине постоянно ведется поиск новых эффективных методов лечения и реабилитации. На тренировках отрабатываются приемы, позволяющие их избежать. Промышленность изыскивает способы повышения защитных свойств экипировки.

Что запрещено делать при травме глаза

Глаз и окружающие ткани очень легко повредить, инстинктивно пытаясь устранить дискомфорт. При этом нельзя тереть веки или самостоятельно начинать извлекать инородное тело с помощью салфетки или носового платка. Ни в коем случае не следует применять для промывания щелочные или кислотные растворы, если точно неизвестно вещество, которое попало в глаз.

Первая помощь в разных случаях

Своевременность и правильность оказания первой помощи при травмах глаза во многом определяет успешность последующего лечения и полноты восстановления его функций. Главное правило – не допустить повторных повреждений и попадания инфекции.

При химических ожогах необходимо промыть глаз большим количеством слабого раствора соли или марганцовки, при термических – чистой водой.

В случае тупых травм для снятия боли и отека – приложить холод. Небольшие соринки можно попытаться вымыть струей чистой воды. При любых повреждениях накладывается марлевая повязка и обязательно требуется осмотр врача для установления точного диагноза и назначения лечения.

Если произошло нарушение целостности глаза, то необходимо только остановить или уменьшить кровотечение. Дальнейшая первая помощь оказывается в медицинском учреждении, и пострадавшего нужно максимально быстро доставить в травмпункт.

Диагностика

При первичном осмотре в травмпункте определяется степень повреждения, и проводятся неотложные мероприятия по устранению симптомов. При подозрении на внутренние повреждения делается рентгеноскопия и расширенная фундоскопия (осмотр глазного дна). Затем решается вопрос о госпитализации или направлении к соответствующему узкому специалисту. Кроме офтальмолога это может быть нейрохирург, отоларинголог или специалист по челюстно-лицевой хирургии. При необходимости назначаются дополнительные инструментальные исследования: ультразвуковая эхолокация, офтальмоскопия, тесты с флюоресцеином и другие методы.

Основы лечения

Успешное восстановление после травмы зависит от правильной диагностики и лечения, которое может быть проведено только соответствующим медицинским работником. Устранение симптомов легких повреждений возможно в домашних условиях по рекомендации врача.

Лечение ушибов и последствий извлечения инородных чаще всего проводится амбулаторно. При этом применяются антибактериальные мази и капли. Для снятия болевого синдрома назначаются анальгетики.

В случаях контузии используются противоотечные и противовоспалительные препараты, а для предотвращения кровотечений – коагулянты. Ускоряют процессы лечения и восстановления процедуры физиотерапии.

При открытых ранениях в сложных случаях требуется госпитализация и хирургическое вмешательство.

Длительность лечения и восстановительный период варьируются от одной недели до нескольких месяцев.

Капли при травме

К здоровью глаз необходимо относиться с должным вниманием и серьезностью и применять препараты только после консультации или назначению врача. Нижеприведенный перечень предназначен только для ознакомления со свойствами лекарств:

• Капли Витасик – благотворно влияют на слизистую оболочку, обладают бактерицидным и заживляющим свойствами.

• Баларпан-Н – натуральное восстанавливающее средство, которое применяют при ожогах и послеоперационном лечении, способствует увлажнению глаз.

• Карталин и Офтан-катахром – оказывают позитивное действие на хрусталик.

• Дефислез – стимулирует выделение слезы, и ускоряет процесс регенерации роговицы.

• Солкосерил и Корнерегель – заживляющие и регенерирующие гели
  

Старость пугает многих, но если разобраться в причинах страха и по-другому посмотреть на то, что неизбежно, жизнь станет намного комфортнее.

Спокойно реагировать на рекламу

В рекламе люди выглядят красивыми, ухоженными и гораздо моложе своего возраста. Все это благодаря профессиональному гриму, правильному освещению и фильтрам специальных программ.

Та же история с популярными сегодня красивыми фото в социальных сетях. Большинство снимков тщательно редактируется в фотошопе. После этого на лице не видно морщинок, талия становится тоньше, ноги стройнее.

В реальности люди с глянцевых картинок выглядят менее совершенно, поэтому стоит спокойно относиться к своей внешности. Если с ней поработает профессиональный фотограф, то результат тоже будет впечатляющим.

Поддерживать красоту, даже если нет денег на косметолога

Модные косметические средства и омолаживающие процедуры стоят дорого. Не все могут выделить на них внушительные суммы, но огорчаться не стоит.

Основой красоты является здоровье, поэтому нужно вести правильный образ жизни: хорошо питаться, гулять на свежем воздухе и беречь нервы. Очень важен здоровый сон.

Весьма эффективно питают и омолаживают кожу натуральные косметические масла. Стоят они не всегда дорого. Можно найти качественный продукт за символическую цену. Таких женских хитростей немало, но их нужно поискать.

Не бросаться в крайности

Некоторые дамы начинают гнаться за молодежной модой: надевают короткие юбки, делают яркий макияж. Выглядит это не очень привлекательно.

Гораздо эффектнее женщина выглядят в гардеробе по возрасту. Он скроет то, что не надо показывать, и подчеркнет достоинства. Достаточно небольшого количества качественных и подогнанных по фигуре вещей. Они будут всегда смотреться стильно и выигрышно.

Избавиться от одиночества

Можно завести домашнего питомца, о котором давно мечтали. Забота о живом существе принесет массу приятных эмоций.

Некоторые дамы предпочитают разводить цветы. Занятие очень увлекательное, плюс находится много новых знакомых на форумах цветоводов.

Если есть внуки, то стоит уделить больше внимания им. Общение с младшим поколением приносит огромную радость, ведь дети такие искренние, непосредственные.

Иногда получается оживить общение с давними подругами. Вместе можно выходить в свет, посещать кино, кафе, выставки.

Начать откладывать деньги

Безденежье в старости пугает многих. Чем напрасно бояться, лучше начать откладывать каждый месяц хотя бы небольшую сумму.

Через время накопленные сбережения можно положить в банк под проценты. Получится небольшая прибавка к пенсии или определенная сумма на случай нужды.

Бог обращается к нам в природе. Мы слышим Его голос, когда смотрим на ее красоту и богатство. Мы видим Его славу в тех красотах, которые сотворила Его рука. Мы стоим и беспрепятственно взираем на Его дела. Бог дал нам такую возможность, чтобы, взирая на дела Его рук, мы могли познавать Его.

Бог дал нам эти драгоценные творения как проявление Его любви. Господь любит прекрасное и, чтобы порадовать нас и угодить нам, распростер перед нами красоты природы, подобно тому, как земной родитель стремится показать детям то прекрасное, что нравится ему самому. Господь всегда рад видеть нас счастливыми. Какой бы греховной и несовершенной земля ни была, Господь щедро одарил ее полезным и прекрасным. Красивые цветы разных оттенков говорят о Его нежности и любви. У них есть свой язык, напоминающий нам о Подателе благ.

Мы можем взирать через природу на Бога природы. В красивых величественных деревьях, кустарниках, цветах Бог раскрывает Свой характер. Его можно сравнить с самыми прекрасными лилиями, розами и гвоздиками. Я люблю смотреть на творения Божьи в природе, ибо Господь запечатлевает в них Свой характер. Любя нас, Он дал нам их, и Он хочет, чтобы мы наслаждались ими. Не будем поклоняться прекрасным творениям природы, но будем смотреть через них на Бога природы, исполняясь желанием поклоняться Создателю. Пусть это прекрасное служение любви отвечает цели Бога и влечет к Нему наше сердце, чтобы нам исполниться прекрасными чертами Его характера и восхищаться Его благостью, Его состраданием, Его неизреченной любовью.

Бог благ и достохвален. Его милости были дарованы нам даром. Он окружил нас знаками Своей любви. Язычники могут метаться и замышлять тщетное, но Господь неизменен. Под сенью вечных холмов Он укроет Свой народ. Он приготовил горы и пещеры для Своих угнетенных и преследуемых детей. Мы можем петь: «Бог — наше прибежище и сила во время испытания». Мы можем взирать на Того, Кто создал высокие горы и вечные холмы. Бог призрит с высоты небес и святилища на тех, кто любит и боится Его…

В красотах природы нам даны символы Небесного Царства. Слава Богу, у нас есть чистый город, художник и строитель которого Бог. Этот город нельзя сдвинуть с места. Он тверд, как престол Божий (Рукопись 153, 9 ноября 1903 года, «Через природу к Богу природы»).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Божье Слово и Его дела содержат знание о Нем, которое Он считает нужным открыть нам. Мы можем понять откровение, которое Он дал о Себе. Но нам следует приступать к этому исследованию со страхом и трепетом и осознанием собственной греховности. Вместо желания объяснить действия Бога у нас должно быть желание обрести знание, которое сделает наше служение Ему еще более достойным. Пусть никто не пытается объяснить Бога. Люди не могут понять самих себя, как же тогда они осмеливаются объяснять Всеведущего?..

Любопытным я сообщаю, что Бог велел мне не отвечать на их вопросы о том, что не было открыто. Открытое принадлежит нам и сынам нашим. Люди не должны пытаться проникнуть за рамки этого знания. Мы не должны пытаться объяснить то, чего Бог не открыл. Мы должны изучать откровение характера Божьего, которое Христос, великий Учитель, дал нам, чтобы в духе, слове и действии мы могли представлять Бога тем, кто не знает Его.

Что касается личности и прерогатив Бога, Его сущности и местонахождения, то это тема, к которой мы не смеем прикасаться. В данном случае молчание красноречивее слов. Те, у кого нет опытного знания о Боге, осмеливаются строить догадки о Нем. Если бы они знали о Нем больше, то меньше бы говорили о том, кто Он такой. Тот, кто в повседневной жизни имеет самое близкое общение с Богом, кто обладает глубочайшим знанием о Нем, наиболее остро осознает полную неспособность человека объяснить Творца…

Бог существовал всегда. Он — великий Я Есмь… Он бесконечен и вездесущ. Никакие наши слова не могут описать Его величия.

Библейское учение о Боге — это единственное учение, которому человек может безопасно следовать. Мы должны контролировать нашу веру с помощью простого принципа «так говорит Господь». Знание о Боге, которое Он желает, чтобы мы получили из Его слова, если оно будет привнесено в повседневную жизнь, наполнит мужчин и женщин силой противостоять злу и приготовит их к тому, чтобы представлять Его.

Мы должны познать простоту учений Христовых. Он призывает к молитве и смирению. Это наша защита от ошибочных рассуждений, которыми сатана пытается заставить нас обратиться к другим богам и принять вводящие в заблуждение теории, облеченные им в одежды света (Рукопись 132, 8 ноября 1903 года, «Избранный Богом народ», написана во время кризиса, вызванного пантеистическими идеями).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Когда Христос был на этой земле, народ толпился, чтобы услышать Его. Так просты и ясны были Его слова, что самые необразованные из народа могли понять Его. Люди слушали Его, как зачарованные. Это раздражало книжников и фарисеев. Они были исполнены зависти, поскольку народ слушал очень внимательно слова этого нового Учителя. Они решили разрушить Его влияние на толпу. Они начали с нападок на Его характер, говоря, что Он рожден в грехе и что Он изгоняет бесов силою князя бесовского. Так исполнились слова: «Возненавидели Меня напрасно» (Ин. 15:25; ср. Пс. 68:5). Иудейские вожди оклеветали и преследовали Того, Кто лучше десяти тысяч других.

По мере того как мы отделяемся от мира и его обычаев, мы встречаемся с недовольством мирских людей. Мир ненавидел Того, Кто был самим воплощением добродетели, поскольку Он был лучше, чем его представители. Слуга не больше Господина своего. Если наши пути угодны Богу, мир будет ненавидеть нас. Если Христос, Величие неба, сошел в этот мир и претерпел жизнь унижения и позорную смерть, почему мы должны отступать из-за того, что послушание подразумевает крест? Если Его преследовали, можем ли мы ожидать лучшего обращения с нами?.. Я указываю вам на Агнца Божьего, Который берет грех мира. Он утешит и поддержит всех, кто придет к Нему за помощью…

Вечная слава и жизнь, соизмеримая с жизнью Божьей, ожидают победителя. Наш ум должен постоянно быть сосредоточен на благости Божьей и будущем жилище святых. Мы должны всегда стремиться к совершенству характера, чтобы в конечном итоге получить доступ в град Божий (Рукопись 30, 7 ноября 1886 года, «Христианский путь»).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Чем больше мы открываем силу живущего в нас Спасителя, тем больше Его сила будет проявляться в нас…

Когда фермеры предлагают или выставляют плоды своих трудов, они выбирают лучшие образцы. Женщины стремятся принести лучшие куски золотистого масла, идеальной формы и с красивой маркировкой. Мужчины приносят наилучшие овощи всех видов. Приносятся самые лучшие и привлекательные плоды, и их вид делает честь умелым труженикам. Разнообразные фрукты — яблоки, персики, абрикосы, апельсины, лимоны и сливы — своим привлекательным видом вызывают в людях желание оказаться в сельской местности, где они смогут возделывать землю…

Почему бы христианам, живущим в эти последние дни, не показывать самые привлекательные плоды в бескорыстных поступках? Почему бы соблюдающему заповеди народу Божьему не явить свой лучший плод в виде добрых дел? Их слова, поведение, одежда должны приносить урожай самого лучшего качества. «По плодам их, — говорит Христос, — узнаете их»…

Испытания — это орудия Христа для совершенствования в христианских добродетелях… Эти испытания посылаются не для того, чтобы потерпеть кораблекрушение в вере, но поднять ее на должную высоту, чтобы все увидели, что она может стать драгоценнее гибнущего, но испытанного огнем золота. Всякое допущенное испытание призвано возвысить истину, чтобы ее больше ценили, чтобы на устах истинного ученика Христа была хвала только Богу. И возрастание в благодати совершается к чести и славе Божьей в явлении Иисуса Христа, «Которого, не видев, лю́бите, и Которого доселе не видя, но веруя в Него, радуетесь радостью неизреченною и преславною, достигая наконец верою вашею спасения душ. К сему-то спасению относились изыскания и исследования пророков, которые предсказывали о назначенной вам благодати» (1 Петр. 1:8–10)…

Светлая и радостная сторона нашей религии будет представлена всеми, кто ежедневно посвящает себя Богу… Мы не хотим бесчестить Бога скорбным отношением к испытаниям, которые кажутся тяжкими. Все испытания произведут радость, если принимать их как средство воспитания. Вся религиозная жизнь будет возвышающей, облагораживающей, благоухающей добрыми словами и делами. Врагу доставляет удовольствие, когда люди жалуются и спотыкаются — подавленные, опечаленные, скорбящие и ропщущие; потому что сатана хочет, чтобы мы производили именно такое впечатление о действии нашей веры. Бог задумал, чтобы ум не опускался до такого низкого уровня (Рукопись 70, 6 ноября 1897 года, «Дневник»).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Бога пытаются найти при помощи человеческого таланта и человеческих догадок. Многие идут по этому пути. Высочайший интеллект человека может до изнеможения строить догадки в отношении Бога, но эти усилия будут напрасны. Факт останется фактом: человек не может одним лишь исследованием найти Бога. Такая задача перед нами не ставилась. Все, что человек должен и может знать о Боге, было открыто в жизни и характере Его Сына — великого Учителя. По мере того, как мы узнаем, что есть человек, что мы представляем собой в глазах Бога, мы будем благоговеть и трепетать перед Ним.

Тем, кто видит в каждом человеке прирожденного царя; кто не делает различия между обращенным и необращенным; кто не чувствует своей потребности во Христе как в своем Спасителе, я скажу: «Подумайте о своем состоянии за все время вашего существования! Было бы вам приятно созерцать один за другим эпизоды вашей жизни глазами Того, Кто знает каждую мысль человека и перед Чьим взором все дела человека — как открытая книга?»

Я призываю всех, кто занят служением Богу, полностью встать на сторону Христа. Опасности есть как справа, так и слева. Наша величайшая опасность исходит от людей, которые впали в тщеславие, не вняли предостережениям и обличениям, посланным им Богом. Когда такие люди выбирают свою волю и путь, искуситель, облаченный в ангельские одежды, находится рядом с ними, готовый объединить свое влияние с их влиянием. Он показывает им заблуждения привлекательного характера, которые они представляют народу Божьему. Некоторые из тех, кто их слушает, будут обмануты и станут совершать опасный труд.

Господь взывает к людям. Услышат ли они Его голос? Он посылает предостережение. Прислушаются ли они к нему? Прислушаются ли они к последней вести милости падшему миру? Примут ли они иго Христа и научатся ли у Него кротости и смирению? (Письмо 240, 5 ноября 1903 года, студентам-медикам и медсестрам, во время кризиса, вызванного пантеистическими идеями).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года

Какие инфекции называют бактериальными?

Бактериальные инфекции представляют собой огромную группу заболеваний. Объединяет их одна причина – бактерии. Они являются самыми древними и многочисленными микроорганизмами.

По локализации бактериальных инфекций можно выделить 4 направления:

• дыхательные пути;


• кишечник;


• кровь;


• кожный покров.

Отдельно выделяют бактериальные инфекции у детей и скрытые половые инфекции у женщин и мужчин.

Бактериальные инфекции дыхательных путей часто развиваются после простуды, как осложнение. Иммунитет становится слабее, а патогенные бактерии, которые раньше никак не проявлялись, начинают размножаться. Респираторные бактериальные инфекции могут быть вызваны следующими возбудителями:

• стафилококками;


• пневмококками;


• стрептококками;


• коклюшной палочкой;


• менингококками;


• микобактериями;


• микоплазмами.

Заражение верхних дыхательных путей обычно проявляется бактериальным синуситом, фарингитом и острым тонзиллитом (более известное название – ангина). В таком случае всегда наблюдают выраженный очаг воспаления.

К бактериальным инфекционным заболеваниям нижних дыхательных путей относятся бактериальный бронхит и пневмония.

Бактериальные инфекции кишечника часто возникают по причине немытых рук, употребления продуктов с плохой термической обработкой, неправильным хранением или истекшим сроком годности. В большинстве случаев проблема бывает вызвана:

• шигеллами;


• стафилококками;


• холерными вибрионами;


• брюшнотифозной палочкой;


• сальмонеллёзами.

Бактериальные инфекции кишечника наиболее опасны, так как их симптомы (например, диарея) не всегда воспринимаются в серьез.

Кишечные бактериальные инфекции чаще проявляются следующими заболеваниями:

• сальмонеллёз;


• брюшной тиф;


• дизентерия.

У женщин и мужчин бактериальные инфекции затрагивают и мочеполовую систему. Чаще всего женщины подвергаются бактериальному вагинозу (гарднереллезу), хламидиозу, циститу, пиелонефриту, гломерулонефриту. Мужчины болеют уретритом, хламидиозом, бактериальным баланитом или простатитом.

У детей чаще всего бывают вирусные инфекции, которые осложняются бактериальными из-за ослабленности организма в период болезни. В большинстве случаев в детском возрасте наблюдаются следующие вирусные болезни:

• корь;


• краснуха;


• свинка;


• ветряная оспа.

Дети, переболевшие такими инфекциями, получают стойкий иммунитет и больше этим заболеваниям не подвергаются. Но если в период болезни ребенок имел контакт с вредоносными бактериями, то вполне возможно развитие осложнений в виде бактериальной пневмонии, отита и пр.

Как отличить вирусную инфекцию от бактериальной

Очень часто путают инфекции бактериального и вирусного характера. Они могут иметь одинаковые симптомы и даже схожие результаты в диагностических исследованиях.

Дифференцировать эти инфекции нужно обязательно, так как препараты для их лечения нужны абсолютно разные.

Есть несколько признаков, по которым можно определить, бактериальная или вирусная инфекция присутствует в организме:

• Продолжительность. Симптомы вирусной инфекции обычно быстро утихают (примерно за 7-10 дней), а бактериальное заболевание может длиться и больше месяца.


• Цвет слизи. Если болезнь сопровождается отхождением мокроты или выделением носовой слизи, то следует обратить внимание на их цвет. Вирус обычно сопровождается выделениями прозрачного цвета и жидкой консистенции. Для бактериальных инфекций более свойственны выделения темного зеленоватого или желто-зеленого цвета. Полностью на этот признак полагаться не стоит.


• Температура. Инфекции обоих типов обычно сопровождаются повышенной температурой, но при бактериальных заболеваниях она бывает выше и отличается постепенным повышением. При вирусе же этот показатель ведет себя наоборот – постепенно снижается.


• Пути заражения. В числе бактериальных инфекций только некоторые заболевания передаются контактным способом, а для вируса это основной путь распространения.


• Развитие и локализация. Бактериальным инфекциям свойственно медленное развитие, а вирус сразу проявляется ярко. В первом случае очаг поражения выделен, то есть заболевание локализуется в определенной зоне. Вирусная же болезнь поражает весь организм.


• Результаты анализов. Одни из основных показателей – уровень лейкоцитов и лимфоцитов. Лейкоциты повышаются при инфекции любой этиологии, но при бактериальной инфекции повышены именно нейтрофилы (это особый вид лейкоцитов). При вирусной инфекции лейкоциты могут быть повышены, но чаще всего они понижены (в том числе и нейтрофилы) (например, при гриппе, вирусном гепатите, кори, краснухе, свинке, брюшном тифе обязательно лейкоциты ниже нормы), но вот при вирусной инфекции обязательно прослеживается увеличение числа лимфоцитов, а также может наблюдаться повышение моноцитов (при инфекционном мононуклеозе, например), поэтому оценивают результат общего анализа крови комплексно. Еще один анализ – бактериологическое исследование биологической жидкости (отделяемого глаза, уха, пазух носа, ран или мокроты, например). Этот анализ выявит возбудителя бактериальной инфекции.

Симптомы бактериальных инфекций

Возможных бактериальных инфекций очень много. Каждая отличается своими особенностями, поэтому и набор симптомов бывает разным.

Инкубационный период при бактериальных инфекциях имеет широкий диапазон. Одни возбудители активно размножаются за несколько часов, а другим требуется несколько дней.

Признаки бактериальной инфекции зависят от того, какую часть организма она поразила. Заболевания кишечника в таком случае проявляются следующими признаками:

• повышенной температурой и лихорадкой;


• болью в животе;


• рвотой;


• диареей.

Эти симптомы обобщенны, так как отдельные заболевания проявляются по-разному. Например, при брюшнотифозной инфекции болит не только живот, но и горло, а также суставы.

Для детских бактериальных инфекций характерен более широкий набор симптомов. Всё дело в том, что практически всегда бактериальная инфекция является продолжением вирусной. К примеру, ребенок заболел аденовирусом, но при определенных условиях у него развивается бактериальная инфекция, как осложнение первоначального заболевания, поэтому клиническая картина стёрта.

Но всё же заболевания выражаются следующими признаками:

• высокой температурой (более 39°C);


• тошнотой и рвотой;


• налетом на языке и миндалинах;


• сильной интоксикацией.

Если после улучшения самочувствия наблюдается ухудшение состояния больного, то чаще всего это говорит о развитии осложнений бактериального характера после перенесённой вирусной болезни.

Бактериальные инфекции в верхних дыхательных путях также нередко проявляются после перенесенного вируса, когда иммунитет снижается. Инфицирование выражается в следующих симптомах:

• ухудшении самочувствия;


• выраженном очаге поражения;


• гнойных выделениях;


• белом налете в горле.

Бактериальное поражение у женщин, затрагивающее мочеполовую систему, имеет следующие симптомы:

• влагалищные выделения – цвет и консистенция зависит от возбудителя инфекции;


• зуд и жжение;


• неприятный запах;


• болезненное мочеиспускание;


• боль во время полового акта.

У мужчин развитие бактериальной инфекции имеет схожий характер:

• патологические выделения из мочеиспускательного канала;


• неприятный запах выделений;


• болезненное мочеиспускание, зуд, жжение;


• дискомфорт при половом акте.

Диагностика

При бактериальных инфекциях необходимы определенные исследования. К ним прибегают для дифференцирования бактериального поражения от вирусного, а также для определения возбудителя. От результатов анализов зависит ход лечения.

Диагностируют бактериальные инфекции в основном при помощи лабораторных исследований. Обычно применяют следующие методики:

• Анализ крови с лейкоцитарной формулой. При бактериальной инфекции наблюдают повышенное число нейтрофилов. Когда увеличено количество палочкоядерных нейтрофилов, то говорят об остром инфекционном заболевании. Но если обнаруживаются метамиелоциты, миелоциты, то состояние больного характеризуется как опасное, и требует неотложной помощи медиков. С помощью такой диагностики можно выявить характер и стадию болезни.


• Анализ мочи. Показывает, поражена ли мочевыделительная система бактериями, а также необходим для определения степени выраженности интоксикации.


• Бактериологическое исследование с антибиотикограммой. С помощью этого анализа определяет вид возбудителя инфекции, и каким средством его можно убить (определяется так называемая чувствительность возбудителя к антибиотикам). Эти факторы важны для назначения корректной терапии.


• Серологическое исследование. Основано на выявлении антител и антигенов, взаимодействующих специфическим образом. Для таких исследований берут венозную кровь. Этот метод эффективен, когда возбудителя выделить невозможно.

Подробно о том, как происходит лабораторная диагностика для отличия бактериальной инфекции от вирусной, рассказывает доктор Комаровский:

Лабораторные исследования – основное направление диагностики бактериальных инфекций. В некоторых случаях требуются дополнительные обследования:

• Рентген. Выполняют, чтобы дифференцировать специфические процессы в отдельных органах.


• Инструментальная диагностика. Чаще используют УЗИ или лапароскопию. Эти методы нужны для изучения внутренних органов на предмет специфических поражений.

Назначение корректного лечения, его эффективность и риск осложнений напрямую зависят от своевременности диагностики. Обращаться к врачу следует при первых же тревожных симптомах – на приеме пациенту всегда назначают анализы.

Общий подход к лечению бактериальных инфекций

В лечении бактериальных инфекций руководствуются общими принципами. Это подразумевает определенный алгоритм терапии:

• Устранить причину заболевания.


• Очистить организм от токсинов.


• Вылечить органы, пострадавшие от инфекции.


• Снизить выраженность симптомов и облегчить состояние.

Лечение бактериальной инфекции подразумевает обязательный прием антибиотиков, а если это кишечная инфекция, то ещё и соблюдение специальной диеты.

Что касается приёма медикаментов, то к препаратам широкого действия относят антибиотики пенициллиновой группы и цефалоспорины 3-го поколения.

Антибиотиков очень много, у каждой группы таких препаратов свой механизм действия и предназначение. Самолечение в лучшем случае не принесет эффекта, а в худшем – приведет к запущенности болезни и ряду осложнений, поэтому лечение должен назначать врач в зависимости от характера заболевания. Больной обязан лишь следовать всем предписаниям врача и не сокращать самовольно курс приёма антибиотиков и назначенную дозировку.

Подытожим сказанное. Бактериальных инфекций масса, а эффективность их лечения напрямую зависит от выявления возбудителя болезни. Большинство людей являются носителями тех или иных бактерий, но развитие инфекции провоцируют только определенные факторы. Избежать этого можно с помощью профилактических мер.

Источник:https://formulazdorovya.com/2066035022576487357/ch...a-ot-virusnoj-i-kak-ee-lechit/

Загляните сюда.

В век технологий мошенники становятся изощренней в попытках заработать деньги. И люди думают, что опасность составляют только звонки с неизвестного номера, но стоит опасаться и СМС. Принцип работы у них один — загрузить вирус и передать его по вашей контактной книжке.

Ссылки на сайт

Если вам пришло СМС, а в нем ссылка на неизвестный сайт — это фишинг, популярное средство среди мошенников. После перехода по ссылке автоматически начинается загрузка вредоносной программы и сбор личной и платежной информации, при условии, что подключен онлайн-банкинг.

Ещё один исход — телефон заблокируют, а за возврат доступа будут требовать деньги.

MMS от неизвестного номера

Казалось бы, что MMS уже никто не пользуется, но многие из любопытства все же их открывают.

Как только это происходит, начинается загрузка вируса. Обычно, такие файлы имеют окончание «.apk» в названии.

Вас призывают к действию

Приходит заманчивое предложение о получении скидки, подарка, денег и т. д. В этом же сообщении любезно просят перейти по ссылке, чтобы заполнить анкету.

Также первые предложения могут создавать интригу: «узнайте как заработать больше», «ты не поверишь своим глазам», «нужна помощь».  Скорее всего, это обман, чтобы получить личные данные или загрузить вирус.

Вам отправлена открытка/фотография

Отправляют небольшой текст, чтобы подтолкнуть к скачиванию вредоносного файла.

Подозрительная СМС от банка

Эта тема всем знакома, у кого есть банковские карты. Здесь придумывают всё что угодно от подозрительных переводов до блокировки счёта.

Вам отправят «секретный» код, а после позвонит «сотрудник банка»

Пустое СМС

Такое может случиться, если вы оставляли свой номер телефона на подозрительных сайтах. Или если скачали приложение с сайта, а не с Googel Play/App Store. Это приложение может собирать личную информацию и пароли.

А в последующем приходит пустое СМС, которое активирует передачу данных мошеннику. Это может также закончиться утечкой платежных данных или личной информации.

Отправитель с общим названием

Если вам пришло сообщение от обезличенного отправители или с названием «Info», «Information», «Site». Скорее всего это мошенники. Их лучше вообще не открывать и сразу удалять с телефона.

Для того, чтобы обезопасить себя лучше всего сразу удалять подозрительные сообщения. Не переходите по ссылкам, содержащимся внутри и не верьте всем этим уловкам по призыву.

Тому, кто приближается ко Христу, нет нужды извлекать из себя свет. Когда он взирает на Спасителя, он улавливает Божественные лучи света от Солнца правды и не может не сиять. Свет, который в нем, сияет ясными, яркими лучами в словах и делах праведности. Божья благодать пребывает в нем обильно, и небесный свет сияет через него. Он чтит Христа полным послушанием. Он испытывает побуждение ревностно трудиться в деле Божьем, используя для этого данные Господом дары. Он несет свет миру, проливая его на тех, кто находится во тьме заблуждения. Он не отдаляется от Христа, но держится рядом с Ним, общаясь с Ним, вбирая небесные принципы из Его Слова. Он ходит, творя добро, утешая удрученных, направляя блуждающие ноги на узкий путь, подслащивая горькую чашу, которую многие пьют в результате своенравного поведения.

Есть люди, нуждающиеся в том, чтобы чья-то твердая рука привела их к ногам Учителя. Те, кто научился одерживать победы, помогут другим мужественно сражаться в битвах Господних.

В самом человеке нет ничего, чем можно было бы прославиться. Скажите смело об этом. Все, что у него есть — рассудительность, привязанность, речь, духовная проницательность, приходит к нему по милости Сына вечного Бога. Все это должно быть заново посвящено Богу. Умерщвление своего «я» — это трудный процесс, ибо «я» борется за существование и умирает с трудом. Но молитва и вера дают преимущество самому слабому грешнику крепко ухватиться верой за руку Спасителя. Во Христе и через Него мы можем стать победителями и даже больше.

Бог дал нам наставление, что у каждого Его чада есть работа. Каждому даны таланты по его силе. Чтобы служить Христу, человеку необязательно быть проповедником. Есть много людей, которые, хотя и не чувствуют проповеднического призвания, тем не менее служат Христу. Солнце правды светит на них, и они показывают, что едины со Христом. Они сверяются со Словом Божьим. Изучая Писание, они получают возможность понимать то, что читают. Они трудятся в единстве друг с другом. Среди тех, кого учит Бог, не будет разногласий во мнениях. Истинные святые едины в духе и делах. Святой Дух связывает их воедино, и вся сатанинская сила не может разрушить этот союз (Рукопись 176, 14 ноября 1899 года, «Дневник», Рокгемптон, Квинсленд, Австралия).

"Взгляд ввысь" - утренние чтения 2020 года