-–убрики

 -÷итатник

 ошка сорвала нам свадьбу, но спасла жизнь! - (0)

 ошка сорвала нам свадьбу, но спасла жизнь!   ” мен€ живет кошка, подобрала ее н...

Ѕыстра€ подлива дл€ котлет  ј  ¬ —“ќЋќ¬ќ…! - (0)

Ѕыстра€ подлива дл€ котлет  ј  ¬ —“ќЋќ¬ќ…! —ливочное масло – 20 гр. –астительное масл...

 ак запустить несколько окон программы. - (0)

 ак запустить несколько окон программы. „асто многим приходитс€ работать со множеством открытых...

 ак удалить задний фон за человеком. Ѕез программ. - (1)

 ак удалить задний фон за человеком. Ѕез программ. ¬ этой статье вы узнаете,  ак удалить задний ф...

"ѕќ–ќё ƒј∆≈ Ќ≈Ѕќ ѕЋј„≈“..." (»рина —амарина-Ћабиринт) - (0)

"ѕќ–ќё ƒј∆≈ Ќ≈Ѕќ ѕЋј„≈“..." (»рина —амарина-Ћабиринт) ѕредставл€ю вам замечательные стихи тала...

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению ¬сегда под рукой ¬сегда под рукойаналогов нет ^_^ ѕозвол€ет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. ћожно разместить там банеры, счетчики и прочее

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт дл€ неавторизованных. «арегистрироватьс€!

 -¬идео

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ћара__Ћариса

 -ѕодписка по e-mail

 

 -»нтересы

слушать проповеди смотреть христианские фильмы.прогулки спорт. читать библию

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 15.02.2012
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 31570


 омментарии (60)

¬ам здесь рады!!!

„етверг, 07 январ€ 2027 г. 10:06 + в цитатник


image_3 (830x600, 1644Kb)



ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 35 пользовател€м
 омментарии (52)

ћои дневники и баннер.

„етверг, 07 январ€ 2027 г. 10:00 + в цитатник


—ери€ сообщений "Ѕаннеры.":
„асть 1 -  ак сделать баннер
„асть 2 - Ѕродилочка по рейтинговым дневникам Li.ru
...
„асть 5 - ћои дорогие...
„асть 6 - Ѕаннер сообщества Li. ru
„асть 7 - ћои дневники и баннер.




ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 34 пользовател€м
 омментарии (0)

ќпасные лекарства | ƒоктор ћ€сников

¬торник, 21 ћа€ 2019 г. 10:08 + в цитатник

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕочему у ¬ас дергаетс€ глаз: основные причины и методы устранени€?

¬торник, 21 ћа€ 2019 г. 10:02 + в цитатник

ћетки:  
 омментарии (0)

ѕодтверди правоту мою

¬торник, 21 ћа€ 2019 г. 01:44 + в цитатник

Ђѕодтверди правоту мою, Ѕоже, от народа, к любви неспособного, защити мен€, от людей лживых и нечестивых избавьї (ѕс. 42:1; »ѕЅ).



ѕри разводе муж оставил жену без гроша, потому что смог нан€ть лучшего адвоката. √ор€ желанием отомстить, женщина была готова обратитьс€ к черной магии, чтобы навести на обидчика порчу. ≈е остановило только то, что как раз в этот момент она узнала об »исусе ’ристе и прин€ла Ѕлагую весть.


ƒл€ этой женщины, как и дл€ многих незаслуженно пострадавших, молитва, записанна€ в этом псалме, имеет большое значение. Ќесправедливость и нечестный суд идут рука об руку. ¬ ход идут ложь, лицемерие, подлог и хитрость. Ќечестивый подкупает, склон€ет на свою сторону и думает, что все контролирует.


 огда становишьс€ жертвой несправедливости, можно дойти до крайностей. “ак чувствовал себ€ автор псалма: Ђ¬едь “ы Ч Ѕог мой, прибежище мое. ѕочему ж “ы отверг мен€? ѕочему в печали € должен ходить, врагом угнетенный?ї


Ќет ничего больнее, чем когда теб€ отвергают. Ќет ничего унизительнее, чем когда теб€ притесн€ют. —амооценка жертвы несправедливости сильно страдает, и человек может впасть в отча€ние.


 уда идут дети Ѕожьи со своими невзгодами? „то делаешь ты, когда сталкиваешьс€ с несправедливым к себе отношением? ќ чем думаешь, когда стучишь во все двери, а ни одна из них не открываетс€?  уда идешь в таких обсто€тельствах? ѕсалмопевец знал, куда идти. ќн призывает на помощь справедливого Ѕога. Ђѕодтверди правоту мою, Ѕоже!ї Ч молит он. ≈врейский глагол шапа`т, употребленный в этом стихе, означает Ђрассудитьї и несет в себе юридический смысл. ѕодразумеваютс€ действи€ человека, выступающего посредником в урегулировании двустороннего конфликта.


¬ духовной жизни также посто€нно происход€т конфликты. “о, что враг делает с Ѕожьими детьми на этой земле, несправедливо. Ќесправедливо, что он разрушает семьи, разбивает мечты, губит людей.


—мерть »исуса ’риста на √олгофском кресте стала ответом Ѕога на мольбу человечества. Ќикогда не было и не будет более великого спасени€, чем жертва —пасител€.


ѕоэтому сегодн€ не считай себ€ беспомощным перед несправедливостью жизни. ѕодними голову, посмотри на возможности, которые Ѕог открывает перед тобой, и воззови: Ђѕодтверди правоту мою, Ѕоже, от народа, к любви неспособного, защити мен€, от людей лживых и нечестивых избавьї.



"ƒорога мудрости" - утренние чтени€ 2019 года



ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

Ћюд€м бы так....

ѕонедельник, 20 ћа€ 2019 г. 23:42 + в цитатник

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

ƒелай дело

ѕонедельник, 20 ћа€ 2019 г. 06:38 + в цитатник

Ђ„то уксус дл€ зубов и дым дл€ глаз, то ленивый дл€ посылающих егої (ѕритч. 10:26).



Ћень убивает. ћедленно, незаметно, скрытно. ”бивает, потому что ленивый на самом деле не делает ничего, а жизнь без реализованных проектов Ч это непрекращающа€с€ агони€, котора€ заканчиваетс€ бедностью и нищетой.


Ћенивый сваливает вину за свое плачевное состо€ние на обсто€тельства или на других людей. ќн не осознает, что возможности не падают с неба, Ч необходимо искать и создавать их.


—оломон сравнивает ленивого с уксусом и дымом. Ќикто не хочет испытать на себе подобное воздействие.  акой работодатель будет доволен работником, который делает минимум необходимого, да и то спуст€ рукава?


–абота Ч одно из благословений, она дает нам цель и смысл в жизни. ∆ить Ч это созидать, реализовывать планы, и без работы здесь не обойтись.


“руд Ч одна из основных тем, рассматриваемых в книге ѕритчей. ÷ель —оломона Ч научить читател€ быть счастливым. Ќет счасть€ без достижений, а достижени€ Ч результат труда.


Ќе придумывай отговорок. ∆изнь слишком коротка, чтобы тратить врем€ впустую. Ќе жди идеальной работы. »щи ее, но в процессе поиска делай то, что можешь делать сейчас. Ќет недостойной или плохой работы.  акой бы незначительной она ни казалась, это шаг к тому, чтобы найти работу своей мечты.


¬езде требуютс€ люди, готовые самоотверженно работать ради общего дела. ’ороша€ зарплата во многом зависит от усерди€. »исус однажды сказал: Ђ¬ерный в малом и во многом веренї (Ћк. 16:10).


ƒействуй. ≈сли сейчас ты безработный, все равно ищи себе дело, не сиди сложа руки. “рудись с энтузиазмом, двигайс€ к цели. Ћюбую работу выполн€й так, как если бы это была работа твоей мечты.


 огда человек в мире с Ѕогом, он в мире с собой, у него есть вол€, чтобы выйти из ситуации, котора€ его не устраивает. ѕусть сегодн€шний день будет днем плодотворного труда. Ќе будь ленивым, о котором говоритс€, что он Ђуксус дл€ зубов и дым дл€ глазї.



"ƒорога мудрости" - утренние чтени€ 2019 года



ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

¬редны ли радиотелефоны

¬оскресенье, 19 ћа€ 2019 г. 11:31 + в цитатник

vredny-li-radiotelefony (384x599, 50Kb)
ƒовольно часто мы слышим о вреде мобильных телефонов: имеютс€ результаты многочисленных исследований, определенные дискуссии по этому поводу, бесконечные советы. “ем не менее, использование мобильников по-прежнему привлекает абсолютное большинство людей.

ѕоскольку сотова€ св€зь наделена целым р€дом преимуществ, уже не так широко распространены обычные радиотелефоны. Ќет, безусловно, они присутствуют практически в каждом доме, однако примен€ютс€ довольно редко. “ем не менее, возникает интересный вопрос: если вред мобильников обусловлен радиосигналом, то нельз€ ли говорить о том же по отношению к домашним телефонам? »наче говор€: а вредны ли радиотелефоны?

» тут можно обнаружить неверо€тный факт: по мнению специалистов разных стран излучение домашних телефонов также причин€ет вред нашему здоровью. —реди возможных последствий долгих телефонных бесед называют аутизм, рак мозга, иные осложнени€.


Ѕолее того, стопроцентно доказанным обсто€тельством €вл€етс€ воздействие электромагнитных полей на нервную систему человека, следовательно, даже общение с использованием такого безобидного средства св€зи отрицательно вли€ет на людей, наход€щихс€ в депрессивном состо€нии либо страдающих заболеванием психики.


»сточник:http://vredno-ili-net.ru/texnika/vredny-li-radiotelefony.html

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

¬стреча адвентиста с мудрым дедом

¬оскресенье, 19 ћа€ 2019 г. 07:55 + в цитатник

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

—вободные от страха

¬оскресенье, 19 ћа€ 2019 г. 07:03 + в цитатник

Ђ–азве во мраке познают чудеса “вои, и в земле забвени€ Ч правду “вою?ї (ѕс. 87:13).



—трах и неуверенность Ч неотъемлема€ часть человеческого существовани€. “ы можешь отрицать их как данность, называть стеснительностью или слабостью, но именно страх и неуверенность запр€таны глубоко в нашей природе и порой про€вл€ютс€ в виде агрессии и насили€.

 огда ребенок не получает любви и не чувствует себ€ в безопасности, он придумывает несуществующие кошмары. ќн растет, полага€, что все люди представл€ют угрозу дл€ него, и со страхом смотрит на весь мир.

„еловек взрослеет, но остаетс€ несчастным. ќн кричит на людей, нападает на них, ранит, причин€ет вред, стара€сь обрести счастье. ќн может получить диплом менеджера по персоналу, психолога, социолога, но его бессознательные страхи будут преобладать над рассудком и за минуты могут разрушить то, что строилось годами.

јвтор псалма спрашивает: Ђ–азве во мраке познают чудеса “вои?ї Ќет.  огда душа во тьме, невозможно быть счастливым. ∆изнь становитс€ землей забвени€, землей смерти. ”мирают мечты, рвутс€ человеческие св€зи, рушатс€ планы на будущее. ћы их убиваем каждый день своим отношением, обусловленным душевными ранами.

≈сть ли надежда на восстановление? —уществует ли исцеление? ƒа! —ам псалмопевец добавл€ет в 14-м стихе: ЂЌо € к “ебе, √осподи, взываю, и рано утром молитва мо€ предвар€ет “еб€ї. Ћекарство от наших болезней Ч в руках »исуса ’риста.

¬оззови к Ѕогу. ѕлачь перед Ќим, если слезы переполн€ют твою душу. ”единись дл€ молитвы, пусть только √осподь видит и слышит теб€. ≈сли ты знаешь свои раны, расскажи ≈му о них, если нет Ч проси Ѕога исцелить их, потому что ќн знает все. —тань свободным, чтобы любить, быть счастливым и делать счастливыми тех, кто р€дом с тобой. —вободным от страха, чтобы побеждать, просить прощени€, смиритьс€ с тем, что не всегда победителем оказываетс€ тот, кто первым пришел к финишу.

—проси сегодн€ Ѕога: Ђ–азве во мраке познают чудеса “вои, и в земле забвени€ Ч правду “вою?ї
"ƒорога мудрости" - утренние чтени€ 2019 года


ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

ћедведицы растерзали 42 ребенка. ѕочему? 4 ÷арств 2:24

—уббота, 18 ћа€ 2019 г. 08:48 + в цитатник

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю
 омментарии (0)

 ак психосоматика вли€ет на наше здоровье и откуда берутс€ все болезни

—уббота, 18 ћа€ 2019 г. 08:41 + в цитатник

„то такое психосоматика и как она работает


“ермин Ђпсихосоматическое расстройствої в основном используетс€ дл€ обозначени€ Ђфизического заболевани€, которое, как считаетс€, вызвано или усугублено психическими факторамиї. “ермин также используетс€, когда психические факторы вызывают физические симптомы, но при этом отсутствует физическое заболевание. Ќапример, боль в груди может быть вызвана стрессом.


—читаетс€, что некоторые физические заболевани€ усугубл€ютс€ психическими факторами, такими как стресс и беспокойство. ¬ любой момент психическое состо€ние человека может повли€ть на степень т€жести физического заболевани€. ‘изические симптомы, вызванные психическими факторами, также называют соматизацией или соматоформными расстройствами. Ёти симптомы св€заны с повышенной активностью нервных импульсов, посылаемых из мозга в различные части тела.


–€д факторов могут играть роль в психосоматических расстройствах, таких как черты характера человека; генетические или экологические вли€ние; биологические факторы и многое другое.


¬ отличие от ипохондрии, люди с психосоматическими заболевани€ми имеют реальные симптомы, но не имеют медицинского объ€снени€ этих симптомов.


 рупномасштабные исследовани€, посв€щЄнные распространенности психосоматических расстройств, показывают, что частота, с которой люди испытывают их, одинакова дл€ людей любого финансового положени€ или состо€ни€ здоровь€.

 ак психосоматика вли€ет на наше здоровье


Ўирокий спектр физических заболеваний и состо€ний может ухудшитьс€ из-за психических факторов.   ним относ€тс€ кожные заболевани€, такие как экзема и псориаз; высокое кров€ное давление; проблемы с сердцем и многое другое. ѕсихосоматические расстройства часто поражают дыхательную и желудочно-кишечную системы, а также сердечно-сосудистую систему.


ѕсихосоматические расстройства могут оказывать незначительное или серьЄзное вли€ние на качество жизни: от нарушени€ нормальной жизнеде€тельности и заканчива€ физическими или умственными проблемами.


–аспространЄнным заблуждением €вл€етс€ то, что психосоматическое состо€ние выдумано и €вл€етс€ плодом фантазии человека. Ќа самом деле, физические симптомы психосоматических расстройств реальны и должны лечитьс€ так же быстро, как и при любом другом заболевании.

„то вызывает психосоматические заболевани€


ѕсихосоматическое заболевание может быть вызвано различными психологическими расстройствами. „аще всего это депресси€ или беспокойство, травма, которую человек мог перенести даже в далЄком прошлом. »ногда эти болезни про€вл€ютс€ спуст€ годы после травмы, и это происходит потому, что люди закопали эту травму глубоко внутри себ€.


ƒл€ некоторых людей это скорее расстройство поведени€: симптомы возникают в результате их реакции на травму, болезни, стресс на работе или дома и так далее.


—равните своЄ тело со скороваркой. ≈сли ему позволено выпустить пар, оно будет в пор€дке. ≈сли ему не позволено выпустить пар, давление будет расти и подниматьс€ до тех пор, пока не оторвЄтс€ крышка.


≈сли одна из систем вашего организма ослаблена, именно в этой области наиболее веро€тно может развитьс€ болезнь, св€занна€ со стрессом. ≈сли физически слабее всего ше€, у вас начнутс€ боли в шее. »ли боль в спине. »ли €звы. »ли частые простуды и грипп, если у вас слабый иммунитет.

ќсновные причины психосоматических расстройств

  • ƒлительное переживание негативных эмоций: злость, страх, гнев и т.д.
  • Ёмоциональное перенапр€жение
  • ’ронический стресс
  • ѕодавленные эмоции


 ак бы странно ни звучало, но бывают случаи, когда человек заболевает, пыта€сь Ђубежать от жизненных проблемї. ¬озможно, дело в его страхе или лени решить какой-то вопрос. Ёто может происходить бессознательно. „еловек устал, обессилен или хочет избежать непри€тного событи€ или встречи с непри€тным человеком.   примеру, когда ребЄнок заболевает из-за нежелани€ идти в школу. ѕричЄм это не об€зательно симул€ци€, человек так перенапр€жЄн, что его симптомы реальны.

ƒиагноз


ѕоскольку врач ищет физическую причину боли, ему будет сложно поставить вам диагноз и план лечени€, поскольку депресси€ (и еЄ последстви€) могут быть незаметны. Ќо очень важно рассказать обо всех симптомах, которые вас беспоко€т, в том числе о стрессе, который возникает в той или иной сфере жизни, чтобы врач смог оказать помощь и лечение двух проблем.

ѕсихосоматические симптомы и причины заболеваний ∆ “


ќрганы ∆ “ тесно св€заны с нашими нервами и психическим состо€нием. ≈сли вы правильно питаетесь и не сидите на строгой диете, причины проблем с пищеварением могут возникнуть как раз из-за вашего эмоционального состо€ни€.


–аспространЄнные симптомы психосоматических заболеваний ∆ “:

  • Ѕоль в желудке
  • ќщущение т€жести
  • “ошнота
  • –вота
  • «апоры или диаре€
  • ”рчание живота
  • Ѕоль при глотании


ѕсихологические причины проблем с ∆ “:

  • Ќав€зчивые идеи и фобии
  • Ёмоциональное напр€жение
  • “ревожность
  • ѕсихологическа€ травма
  • ќсобенности характера (склонность переживать по пуст€кам)
  • ”мственное и физическое истощение
  • —тресс и перенапр€жение

ћетоды лечени€


’от€ важно лечить корень проблемы (управл€ть стрессом), также важно лечить физические симптомы. ѕока ваше эмоциональное состо€ние не восстановитс€, врач назначит вам приЄм лекарств дл€ устранени€ и ослаблени€ симптомов, св€занных с ∆ “.


ћожет понадобитьс€ консультаци€ психолога или психотерапевта дл€ устранени€ фобий, корректировки отношени€ к жизни (более спокойное воспри€тие мира), вы€влени€ психологических травм и способы их лечени€. ¬ы также научитесь справл€тьс€ со стрессом и освоите техники медитации, которые эффективны дл€ нормализации работы внутренних органов.


„то ещЄ важно дл€ лечени€ психосоматических расстройств в гастроэнтерологической практике:

  • ѕравильное питание и частый приЄм пищи небольшими порци€ми
  • «доровый 8-часовой сон
  • »збежание обезвоживани€
  • ѕолноценный отдых
  • ќбсуждение проблем с близкими
  • Ќе подавл€ть свои эмоции и слЄзы

ѕсихосоматические симптомы и причины заболеваний кожи


Ќаша кожа Ц это уникальный орган. ќна может краснеть, покрыватьс€ мурашками, бледнеть и выражать всЄ то, чего мы сами не замечаем.  ожа отражает внутреннее состо€ние человека.


–аспространЄнные симптомы психосоматических заболеваний кожи:

  • ќтЄк
  • ¬ысыпани€
  • Ўелушение
  • «уд
  • ¬оспаление
  • ѕигментаци€
  • ќблысение или выпадение волос


ѕсихологические причины проблем с кожей:

  • Ќервные расстройства
  • ’роническа€ усталость
  • —тресс
  • ѕовышенна€ раздражительность
  • ѕереутомление
  • —трах
  • Ќизка€ самооценка
  • ѕроблемы в семье или половой жизни


Ёкзема, герпес, псориаз и аллергическа€ реакци€ Ц довольно-таки частые €влени€ при эмоциональной перегрузке и стрессе. ¬озможно, вы также замечали, что когда часто переживаете, у вас на коже по€вл€ютс€ прыщи и угри.

ћетоды лечени€


Ќесмотр€ на то, что средства дл€ лечени€ кожных заболеваний (мази и таблетки) могут улучшить внешний вид кожи, проблема не решитс€, если она св€зана с вашим психическим состо€нием. ѕоэтому нужно обратитьс€ за помощью не только к дерматологу, но и психотерапевту.


—пециалисты считают, что необходимо научитьс€ открыто говорить о своих эмоци€х, не пр€тать их в себе и освобождатьс€ от обиды (хороший способ Ц пойти на зан€тие по боксу). ≈сли вы будете подавл€ть негатив, он будет копитьс€ в вас и постепенно вли€ть на организм. Ќаучитесь прощать окружающих и отпускать прошлое.  роме того, как бы ни была важна работа, нужно выдел€ть врем€ на отдых и заботу о себе. ’одите на массаж, занимайтесь йогой, ешьте фрукты и овощи.


¬ качестве медикаментозного лечени€ назначаютс€ антидепрессанты и успокоительные средства. ¬рач даЄт пациенту персональный план лечени€, учитыва€ особенности его заболевани€ (как кожи, так и психического состо€ни€). » только в тандеме (кожное и психическое лечение) можно укрепить своЄ здоровье.

ѕсихосоматические симптомы и причины заболеваний нервной и сердечно-сосудистой систем


ѕсихосоматические аспекты оказывают сильное вли€ние на нервную и сердечно-сосудистую систему. ≈сли их игнорировать, эти проблемы могут увеличить риски серьЄзных заболеваний и ухудшить качество жизни человека.


–аспространЄнные симптомы психосоматических заболеваний нервов и сердца:

  • ”чащЄнное или замедленное сердцебиение
  • ќщущение дополнительных ударов сердца
  • Ѕоль или непри€тные ощущени€ в груди
  • ќнемение в груди
  • «уд в груди
  • ѕокалывание в груди
  • Ѕоль в суставах или мышцах
  • √оловные боли


ѕсихологические причины проблем с сердцем и нервной системой:

  • ƒепресси€
  • —тресс
  • ƒлительные интенсивные физические и психоэмоциональные нагрузки


”худшают ситуацию такие факторы, как злоупотребление алкоголем, чрезмерное употребление крепкого кофе, бессонница, неправильное питание.

ћетоды лечени€


¬о врем€ приЄма важно рассказать врачу, когда именно возникают симптомы. ќни усиливаютс€ обычно после физической нагрузки, стресса, приЄма кофеина. ¬рач должен чЄтко вы€вить, с чем св€заны ваши проблемы со здоровьем: указывают ли они на определЄнное заболевание или €вл€ютс€ последствием стресса.


Ёффективным лечением €вл€етс€:

  • ‘итотерапи€ (приЄм настоек из трав, которые назначает врач)
  • ѕсихотерапи€ (рациональна€, суггестивна€, аналитическа€)
  • “ренировки дл€ укреплени€ сердечно-сосудистой системы
  • ћедитаци€
  • …ога
  • ƒыхательные упражнени€

ѕсихосоматические симптомы и причины заболеваний иммунитета


Ќекоторые люди заболевают чаще других, вы замечали?  то-то ищет причину в особенност€х своего тела, другие считают, что это св€занно с возрастом. Ќо на самом деле есть скрытые причины слабого иммунитета и св€заны они с психикой.


≈сли человек в течение длительного времени подвергаетс€ негативным эмоци€м и стрессу, работа внутренних его органов ухудшаетс€. “ем самым иммунитет ослабевает: снижаетс€ наша сопротивл€емость бактери€м и вирусам.


–аспространЄнные симптомы психосоматических простудных заболеваний:

  • Ќасморк
  • «аложенность носа
  •  ашель
  • Ѕоль в горле
  • ¬ысока€ температура
  • ќзноб


ѕсихологические причины проблем с иммунитетом:

  • ѕессимизм
  • ѕереутомление
  • Ёмоциональное напр€жение
  • —тресс
  • ƒепресси€

ћетоды лечени€


ѕеред тем, как начать лечение, нужно прислушатьс€ к себе и определить, а не св€зана ли ваша болезнь с каким-то эмоциональным расстройством.  онечно, это не значит, что нужно лечить лишь психическое или нервное перенапр€жение. Ћучшее лечение в этом случае Ц комплексное. ¬озможно, понадобитс€ помощь психолога, который определит, что именно вызывает у вас дискомфорт и как добитьс€ гармонии с собой.


ѕсихическое здоровье действительно очень важно, ведь, если вы не решите внутренние проблемы, это будет отражатьс€ на других ваших органах. ≈сли вы снизите уровень стресса, будете больше отдыхать и избегать переутомлени€, физическое ваше здоровье также улучшитс€.

–аспознание стресса


ѕервый шаг Ц это научитьс€ распознавать, когда вы находитесь в состо€нии сильного стресса. ѕростой тест определить, испытываете ли вы стресс: возьмите обе руки и дотроньтесь до шеи. ≈сли ваши руки значительно холоднее, чем ваша ше€, у вас стресс. ≈сли они тЄплые, вы расслаблены. ƒругие признаки стресса включают в себ€:

  • Ѕыстрый сердечный ритм
  • “ошнота
  • ƒрожание рук
  • ѕотоотделение
  • —ухость во рту
  • Ѕоль в груди
  • √оловные боли
  • ”чащЄнное дыхание


Ќаучитесь распознавать признаки стресса. ” женщин признаки стресса часто включают усталость, несмотр€ на то, что она хорошо отдохнула и выспалась, раздражительность (особенно к окружающим люд€м), вздутие живота, даже изменени€ менструального цикла.


ѕризнаки и симптомы стресса у мужчин чаще включают боль в груди, повышение артериального давлени€ и изменени€ в сексуальном влечении.

 ак избавитьс€ от стресса


Ќи в коем случае не стоит избавл€тьс€ от стресса с помощью алкогол€ или кофеина. ¬ долгосрочной перспективе это приведЄт к негативным последстви€м дл€ вашего здоровь€ и жизни в целом.


¬от некоторые простые способы контролировать стресс и выпустить пар:

  • ѕоговорите с тем, кому довер€ете
  • ѕрисоединитесь к группе поддержки
  • »спользуйте методы релаксации (медитацию, йогу, дыхательные упражнени€)
  • Ќайдите врем€ дл€ бездель€
  • ѕодумайте о трав€ных добавках дл€ сн€ти€ стресса, таких валериана
  • ѕозаботьтесь о своЄм здоровье (правильно питайтесь, не курите, занимайтесь спортом)
  • ќтпустите старые обиды
  • —делайте что-то хорошее дл€ других (если вы не привыкли делать это) или удел€йте больше времени себе (если вы всегда жертвуете своими интересами)


ƒругие эффективные способы расслабитьс€, которые многие недооценивают:

  • јроматерапи€ может помочь уменьшить беспокойство и стресс. «ажгите свечу или используйте эфирные масла, чтобы получить пользу от успокаивающих ароматов.
  • –егул€рные физические упражнени€ помогут снизить стресс и беспокойство, выпуска€ эндорфины и улучша€ ваш сон и самооценку.
  • Ќекоторые добавки могут уменьшить стресс и беспокойство, в том числе ашваганда, жирные кислоты омега-3, зелЄный чай и лимонный бальзам.
  • Ѕольшое количество кофеина может увеличить стресс и беспокойство.
  • ¬едение дневника может сн€ть стресс и беспокойство, особенно если вы сосредоточены на позитиве и пишите о том, за что в жизни благодарны.
  • —огласно нескольким исследовани€м, жевательна€ резинка поможет вам расслабитьс€.
  • Ќаличие крепких социальных св€зей и общение с друзь€ми и семьЄй поможет вам справитьс€ со стрессом и снизить риск возникновени€ беспокойства.
  • —тарайтесь не брать на себ€ больше, чем вы можете сделать. Ќаучитесь говорить Ђнетї, чтобы стресса было как можно меньше в вашей жизни.
  • Ќайдите юмор и что-то позитивное в каждом дне. ѕроведите врем€ с весЄлыми друзь€ми или посмотрите комедийное шоу.
  • ѕрослушивание музыки, котора€ вам нравитс€, может быть хорошим способом сн€ть стресс.
  • ѕроводить врем€ с вашим питомцем Ц это расслабл€ющий и при€тный способ сн€ть стресс.
  • Ѕольше обнимайтесь и целуйтесь Ц прикосновени€ также снижают стресс (за счЄт выпуска окситоцина и снижени€ кров€ного давлени€).

„то ещЄ нужно знать о стрессе


»сследовани€ обнаружили много проблем со здоровьем, св€занных со стрессом. —тресс ухудшает или увеличивает риск таких проблем, как ожирение, болезни сердца, болезнь јльцгеймера, диабет, депресси€, желудочно-кишечные проблемы и астма.


ѕродолжающийс€ хронический стресс может вызвать или усугубить многие серьЄзные проблемы со здоровьем, включа€:

  • ѕроблемы с психическим здоровьем, такие как депресси€, беспокойство и расстройства личности
  • —ердечно-сосудистые заболевани€, включа€ болезни сердца, высокое кров€ное давление, нарушени€ сердечного ритма, сердечные приступы и инсульт
  • ќжирение и другие расстройства пищевого поведени€
  • ћенструальные проблемы
  • —ексуальна€ дисфункци€, така€ как импотенци€ и преждевременна€ э€кул€ци€ у мужчин, и потер€ сексуального желани€ как у мужчин, так и у женщин
  • ѕроблемы с кожей и волосами, такие как прыщи, псориаз и экзема, а также посто€нное выпадение волос
  • ∆елудочно-кишечные проблемы, такие как √Ё–Ѕ, гастрит, €звенный колит и раздражительна€ толста€ кишка


≈сли вы или близкий человек страдаете из-за стресса, поговорите со своим врачом. ћногие симптомы стресса также могут быть признаками других проблем со здоровьем. ¬аш врач поможет определить симптомы и исключить другие заболевани€. ≈сли проблема всЄ же в стрессе, врач может порекомендовать психотерапевта или консультанта, который поможет вам лучше справл€тьс€ со стрессом.


Ќе стоит игнорировать проблемы, св€занные с психосоматикой. ≈сли стресс беспокоит вас в течение длительного периода времени, но может стать хроническим и пагубно сказатьс€ на вашем здоровье. Ќе стесн€йтесь получить помощь, в том числе профессионала, ведь это важно дл€ вашего здоровь€.

.


»сточник:https://formulazdorovya.com/1683872926509042101/ka...i-otkuda-berutsya-vse-bolezni/

ћетки:  
 омментарии (0)

ћудрость в творении

—уббота, 18 ћа€ 2019 г. 08:24 + в цитатник

Ђ√осподь премудростью основал землю, небеса утвердил разумомї (ѕритч. 3:19).



ѕопытки досконально пон€ть жизнь останутс€ безуспешными. ƒа, знание умножаетс€, но чем больше знает наука, чем больше совершаетс€ открытий, тем больше загадок встает перед человечеством. Ќапример, результаты научных исследований в рамках правительственного проекта —Ўј Ђћикробиом человекаї показали, что количество микробов и бактерий в нашем организме превышает количество клеток.

ќни наход€тс€ везде Ч в глазах, во рту, в носу, в ушах, в волосах. ¬ кишечнике их миллионы. Ђ огда € встаю со стула, со мной встает в дес€ть раз больше бактериальных клеток, чем человеческихї, Ч говорит доктор Ѕрюс Ѕиррен.

ѕри этом ученые крайне мало знают о взаимодействии микробиомов с клетками человека. Ёто еще раз доказывает, что мы никогда не будем способны пон€ть все тайны земли и неба.

ќднажды в аэропорту јтланты € познакомилс€ с голландской писательницей. ”знав, что € пишу христианские книги, она спросила: ЂЌа какой еще информации, помимо библейской, вы основываетесь, утвержда€, что Ѕог существует?ї

Ѕогу нет нужды доказывать, что ќн существует. ћы можем видеть ≈го во всем творении Ч бесконечно сложном и загадочном, например, в мире микроорганизмов, живущих в нашем теле. ѕусть тот, кто не верит в Ѕога, доказывает, что за всеми этими чудесами не стоит “ворец.

ƒл€ здоровой, полноценной и уравновешенной жизни необходимо признать, что Ѕог сотворил мир. — Ѕогом у теб€ есть уверенность, потому что любое сотворенное существо без “ворца ощущает себ€ потер€нным и бесполезным, как пуста€ лодка среди океанских волн. ќно не в состо€нии пон€ть даже себ€ и блуждает в поисках смысла существовани€.

ѕрежде чем начать свои дела, обрати взор на Ѕога-“ворца. ћиллионы микробов не способны разрушить наше тело, и вирус греха не разрушит твою душу, если ты признаешь, что Ђ√осподь премудростью основал землю, небеса утвердил разумомї.
"ƒорога мудрости" - утренние чтени€ 2019 года


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

 ошка сорвала нам свадьбу, но спасла жизнь!

ѕ€тница, 17 ћа€ 2019 г. 12:20 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »Ќ“≈–≈—Ќџ…_ЅЋќ√_Ћес€ка–у [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ошка сорвала нам свадьбу, но спасла жизнь!

3925073_Screen_Shot_051519_at_05_37_PM (676x700, 272Kb)
 
” мен€ живет кошка, подобрала ее на улице котенком и выходила. «овут питомицу «√люкоза», кличку такую дала, потому что подопечна€ очень любит сладкий чай, и всегда после еды любит полакать сладкий напиток. 
 
» происходит у мен€ случай в жизни с кошкой, которой € благодарна от всего сердца, так как она спасла не только мне жизнь, но и моим родным и друзь€м. ј произошла эта истори€ очень много лет назад. 
 
далее

Ќе позвол€йте украсть у себ€ даже один день жизни

ѕ€тница, 17 ћа€ 2019 г. 08:34 + в цитатник

1352644_2165-650x650 (600x310, 34Kb)
ќдна женщина пожаловалась:



муж ее в грош не ставит. Ќе поздравил с днЄм рождени€, оскорбил привычно, унизил. ƒети взрослые послали сообщение, и все. » вот она сидит одна дома и плачет. ј ей п€тьдес€т лет исполнилось. ќна понимает, что жаловатьс€ нехорошо. ѕросто так получилось, простите. Ќекому рассказать. » рассказ вот как раз про такое же. ѕотому и написала комментарий.

ј друга€ женщина деловито спросила: вы где живете? ≈сли хотите, € сейчас приеду, если вы в ћоскве.  уплю по дороге вкусные гамбургеры и пиццу, жирненькую такую, с ветчиной и чтобы сыр так т€нулс€. » лучок с перчиком нарезан сверху.  уплю шипучий напиток. » картошку хруст€щую, масл€ную такую, брусочками. » мы все это съедим, а потом в кино пойдЄм. ≈сли же вы далеко или не хотите моего визита, сейчас же все это себе закажите. »ли купите другое вкусное. ј потом в кино отправл€йтесь, красиво одевшись. ћаки€ж, все дела. » радуйтесь! –адуйтесь жизни! Ќе позвол€йте украсть свой день рождени€.  аждый день Ч подарок, каждый день жизни Ч это праздник. я это по работе знаю.

» дама, котора€ пожаловалась, спросила: вы психолог, да?

ј втора€ дама ответила: нет. я медсестра в реанимации.

ƒа. Ёто правильна€ рекомендаци€ от профессионала. ѕросто отлична€. ќт опытного практика рекомендаци€.



я только могу присоединитьс€ к этим словам. Ќе позвол€йте украсть у себ€ даже один день жизни. ƒаже один час не позвол€йте украсть.

ѕлохому настроению, злым или равнодушным люд€м, скандалистам, Ч не позвол€йте вас обворовать.  упите себе что-нибудь хорошее, пойдите в хорошее место, общайтесь и наденьте лучшее платье. “ак посоветовал специалист, который каждый день видит, как хрупка жизнь, как она драгоценнаЕ.

»сточник:https://emosurf.com/post/8127

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

7 мудрых сказок-притч

ѕ€тница, 17 ћа€ 2019 г. 08:26 + в цитатник

ѕритча о взгл€де на мир



” дороги росло небольшое кривое дерево. ќднажды ночью мимо пробегал воришка. ќн издали увидел какой-то силуэт и со страху подумал, что у дороги стоит полицейский, поэтому испуганно убежал.



ќдним вечером мимо проходил влюблЄнный молодой человек. ќн издалека увидел стройный силуэт и решил, что его уже заждалась любима€. ќн обрадовалс€ и пошЄл быстрее.



ќднажды мимо дерева проходила мать с ребЄнком. ћалыш, напуганный страшными сказками, подумал, что у дороги выгл€дывает привидение и громко расплакалс€.



ЌоЕ дерево всегда было только деревом.



ћир вокруг нас Ц это всего лишь отражение нас самих.

ѕритча о двух снежинках



ЎЄл снег. Ѕыло тихо и спокойно, и пушистые снежинки неспешно кружили в причудливом танце, медленно приближа€сь к земле.





ƒве маленькие снежинки, летевшие р€дом, зав€зали разговор. „тобы их не отнесло друг от друга, они вз€лись за руки и одна снежинка весело сказала:

Ч  акое неверо€тное ощущение полЄта!

Ч ћы не летим, мы просто падаем, Ц грустно отвечала втора€.

Ч —коро мы встретимс€ с землЄй и превратимс€ в белое пушистое покрывало!

Ч Ќет, мы летим навстречу гибели, а на земле нас просто растопчут.

Ч ћы станем ручь€ми и устремимс€ к морю. ћы будем жить вечно! Ц сказала перва€.

Ч Ќет, мы растаем и исчезнем навсегда, Ц возражала ей втора€.



Ќаконец им надоело спорить.



ќни разжали руки, и кажда€ полетела навстречу судьбе, которую выбрала сама.

ѕритча о дереве




ќдно дерево очень страдало из-за того, что оно маленькое, кривое и уродливое. ¬се остальные деревь€ по соседству были намного выше и красивее. ƒереву очень хотелось стать таким же, как они, чтобы его ветви красиво развевались на ветру.



Ќо дерево росло на склоне скалы. ≈го корни вцепились в небольшой кусочек почвы, скопившейс€ в расщелине между камн€ми. ¬ его ветв€х шумел лед€ной ветер. —олнце его освещало лишь с утра, а после полудн€ скрывалось за скалой, дар€ свой свет другим деревь€м, растущим ниже по склону. ƒереву просто невозможно было вырасти больше, и оно проклинало свою несчастную судьбу.



Ќо однажды утром, когда его осветили первые лучи солнца, оно взгл€нуло на расстилавшуюс€ внизу долину и пон€ло, что жизнь не так уж и плоха. ѕеред ним открывалс€ великолепный вид. Ќи одно из деревьев, растущих ниже, не могло увидеть и дес€той доли этой чудесной панорамы.



¬ыступ скалы защищал его от снега и льда. Ѕез своего кривого ствола, узловатых и крепких сучьев дерево просто не смогло бы выжить в этом месте. ќно имело свой неповторимый стиль и занимало своЄ место. ќно было уникальным.

ѕритча о том, почему чужа€ жена слаще



¬ давние-стародавние времена √осподь слепил дес€ть јдамов. ќдин из них пахал землю, другой пас овец, третий Ц ловил рыбуЕ —пуст€ некоторое врем€ пришли они к ќтцу своему с просьбой:

Ц ¬сЄ есть, но чего-то не хватает. —кучно нам.



√осподь дал им тесто и молвил:

Ц ѕусть каждый слепит по своему усмотрению женщину, кому кака€ нравитс€: полна€, худа€, высока€, маленька€Е ј € вдохну в них жизнь.



ѕосле этого √осподь вынес на блюде сахар и сказал:

Ц «десь дес€ть кусочков. ѕусть каждый возьмЄт по одному и даст жене, чтобы жизнь с ней была сладкой.

¬се так и сделали.



√осподь нахмурилс€:

Ц —реди вас есть плут, ибо на блюде было одиннадцать кусков сахара.  то вз€л два куска?



¬се молчали.

√осподь забрал у них жЄн, перемешал их, а потом раздал, кому кака€ попалась.



— тех пор дев€ть мужчин из дес€ти думают, что чужа€ жена слащеЕ ѕотому что она съела лишний кусок сахара.



» только один из јдамов знает, что все женщины одинаковы, ибо лишний кусок сахара съел он сам.

ѕритча о насто€щей цене



ќдин купец приобрел в јфрике большой алмаз, величиной с голубиное €йцо. ” него был один недостаток Ц внутри была небольша€ трещина.  упец обратилс€ за советом к ювелиру и тот сказал:



Ц Ётот камень можно расколоть на две части, из которых получатс€ два великолепных бриллианта, каждый из которых будет во много раз дороже алмаза. Ќо неосторожный удар может разбить это чудо природы на горсть мельчайших камушков, которые будут стоить копейки. я не берусь так рисковать.



“ак же отзывались и другие. Ќо однажды ему посоветовали обратитьс€ к старому ювелиру из Ћондона, мастеру с золотыми руками. “от рассмотрел камень и снова рассказал о рисках.  упец сказал, что эту историю он уже знает наизусть. “огда ювелир согласилс€ помочь, назвав хорошую цену за работу.



 огда купец согласилс€, ювелир вызвал своего молодого подмастерье. “от вз€л камень на ладонь и один раз ударил по алмазу молоточком, разбив его на две равные части.  упец восхищенно спросил:

Ц  ак давно он у вас работает?

Ц ¬сего третий день. ќн не знает насто€щей цены этого камн€, и поэтому его рука была твердой.

ѕритча о счастье



√ул€ло —частье по лесу, наслаждалось природой, как вдруг упало в €му. —идит и плачет. ЎЄл мимо человек, —частье услышало человека и кричит из €мы:

Ц „еловек добрый! ¬ытащи мен€ отсюда.

Ц ј что ты мне дашь за это? Ц спрашивает человек.

Ц ј что ты хочешь? Ц переспросило —частье.

Ц я хочу большой и красивый дом с видом на море, самый дорогой.

—частье подарило человеку прекрасный дом у мор€, тот обрадовалс€, убежал и забыл про —частье. —идит —частье в €ме и плачет ещЄ громче.



ћимо шЄл второй человек, услышало —частье человека и кричит ему:

Ц „еловек добрый! ¬ытащи мен€ отсюда.

Ц ј что ты мне дашь за это? Ц спрашивает человек.

Ц ј что ты хочешь? Ц переспросило —частье.

Ц я хочу много красивых и дорогих машин, разнообразных марок.

ƒало —частье человеку то, что он попросил, обрадовалс€ человек, забыл про —частье и убежал. —овсем потер€ло надежду —частье.



¬друг слышит, идет третий человек, крикнуло ему —частье:

Ц „еловек добрый! ¬ытащи мен€ отсюда.

„еловек вытащил —частье из €мы и пошЄл дальше. ќбрадовалось —частье, побежало за ним и спрашивает:

Ц „еловек! ј что ты хочешь за то, что помог мне?

Ц Ќичего мне не надо, Ц ответил человек.

“ак и побежало —частье за человеком, не отстава€ от него никогда.

ѕритча о том, где спр€тано счастье





—тара€ мудра€ кошка лежала на травке и грелась на солнышке. “ут мимо нее пронЄсс€ маленький шустрый котЄнок. ќн кувырком прокатилс€ мимо кошки, потом резво подскочил и снова начал бегать кругами.



Ч „то ты делаешь? Ц лениво поинтересовалась кошка.

Ч я пытаюсь поймать свой хвост! Ц запыхавшись, ответил котЄнок.

Ч Ќо зачем? Ц засме€лась кошка.

Ч ћне сказали, что хвост Ц моЄ счастье. ≈сли € поймаю свой хвост, то поймаю и своЄ счастье. ¬от € и бегаю уже третий день за своим хвостом. Ќо он всЄ врем€ ускользает от мен€.



—тара€ кошка улыбнулась так, как это умеют делать только старые кошки и сказала:

Ч  огда € была молодой, мне тоже сказали, что в моЄм хвосте Ц моЄ счастье. я много дней бегала за своим хвостом и пыталась схватить его. я не ела, не пила, а только бегала за хвостом. я падала без сил, вставала и оп€ть пыталась поймать свой хвост. ¬ какой-то момент € отча€лась. » просто пошла, куда глаза гл€д€т. » знаешь, что € вдруг заметила?



Ч „то? Ц с удивлением спросил котЄнок.

Ч я заметила, что куда бы € ни шла, мой хвост везде идЄт за мной. «а счастьем не надо бежать. Ќадо выбрать свою дорогу, и счастье будет идти вместе с тобой.

»сточник:https://emosurf.com/post/8135

ћетки:  

ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ќародные средства дл€ чистки и укреплени€ кровеносных сосудов головного мозга

ѕ€тница, 17 ћа€ 2019 г. 05:58 + в цитатник


 ак почистить сосуды от холестерина народными средствами


 аждый человек знает, что холестерин Ц враг нашего здоровь€, но мало кто понимает, что он не €вл€етс€ дл€ организма чужеродным элементом.  ак и другие вещества в теле человека, он выполн€ет определенные функции, к примеру, участвует в формировании липидных и плазматических мембран. ¬ажно, чтобы его содержание не превышало допустимый общий уровень Ц до 5,2 ммоль/л.


≈сли это значение превышено, тогда и начинает усиливатьс€ образование атеросклеротических бл€шек. Ёто вынуждает проводить лечение сосудов головного мозга народными методами. ѕро€влени€ должны дать вам пон€ть, что нужно зан€тьс€ очищением сосудов. ќсуществить это можно дома, использу€ настойки, трав€ные сборы и прочие народные рецепты, которые описаны ниже. явные признаки проблем с сосудами при уменьшении их диаметра на 50%:



  • стенокарди€;

  • ухудшение слуха и зрени€;

  • одышка;

  • судороги;

  • частые головные боли.


„еснок и лимон дл€ чистки сосудов

„есноком и лимоном


„истка сосудов чесноком и лимоном рассчитана на неделю. ≈сли нет хронических заболеваний ∆ “, все хорошо с пищеварением, то принимать необходимо по 250 мл настойки трижды в день за 20 минут до приема пищи. ≈сли проблемы с кишечником или желудком все же присутствуют, то пр€мо перед едой нужно выпить три столовые ложки настойки.



  1. ƒл€ средства необходимо вз€ть 4 спелых крепких лимона, столько же головок чеснока.

  2. Ћимон порежьте любым образом, кожуру не снимайте. ѕредварительно хорошо его помойте.

  3. „еснок разделите на зубчики, снимите шелуху.

  4. — помощью блендера ингредиенты измельчите до однородного состо€ни€, в банке на 3 л залейте чистой кип€ченой прохладной водой до краев.

  5. «акройте емкость крышкой. ќставьте в месте без солнечного света на трое суток. ≈жедневно содержимое нужно взбалтывать.

  6. Ќа 4-е сутки процедите настой через чистую марлю, уберите в холодильник.

„есночна€ настойка дл€ очищени€


ƒл€ приготовлени€ средства по тибетскому рецепту понадобитс€ 350 г чеснока, медицинский спирт. ѕор€док работы:



  1. —нимите с зубчиков шелуху, хорошо их разотрите в ступке или измельчите блендером, залейте их спиртом (200 мл).

  2. ≈мкость закройте, оставьте месте без доступа света дес€ть суток.

  3. ƒалее процедите средство через марлю и поставьте на 3-е суток еще раз в темное место.

  4. 10 дней употребл€йте 60 г насто€ вместе с холодным молоком перед едой.


“рав€ной сбор дл€ чистки сосудов




“равы дл€ чистки



Ћюди придумали множество способов, как народными средствами эффективно почистить сосуды головного мозга. –анее и сейчас большинство медикаментов в своем составе содержат травы, которые обладают лечебными свойствами. ¬ определенных пропорци€х некоторые растени€ оказывают лечебное действие на кровеносную систему. Ќиже приведены попул€рные рецепты и травы дл€ чистки сосудов.



“рав€ной сбор с ромашкой делаетс€ так:



  1. ѕриготовьте по 100 г березовых почек, бессмертника и зверобо€ с ромашкой.

  2. ¬се ингредиенты измельчить, тщательно смешать, залить 1/2 л кип€тка.

  3. —пуст€ 20 минут, процедите через марлю.

  4. ¬ечером отлейте 250 мл средства, добавьте каплю лаврового масла, 1 ч.л. меда, смешайте тщательно и за 15 минут до сна выпейте.

  5. ”тром оставшиес€ 250 мл разогрейте на вод€ной бане, добавьте те же ингредиенты, употребите за 15 минут до завтрака.

  6. ѕринимать так средство в течение 1,5 мес€ца.



ѕриготовьте сами сбор трав€ной с березовыми почками:



  1. «алейте 2 л кип€тка сбор из 1 ст.л. бессмертника, березовых почек, зверобо€, ромашки.

  2. „ерез 30 мин. процедите настой через плотную марлю и добавьте 1 ст.л. меда.

  3. —редство пить утром, вечером по 1 стакану за пол часа до еды.

  4. ’ранить средство нужно в холодильнике, а перед приемом греть на вод€ной бане.

  5.  урс приема длитс€ 2 мес€ца минимум.


„есночное масло



  1. ѕропустите через чесночницу 1 очищенную головку чеснока.

  2. ѕолученную смесь залейте нерафинированным растительным маслом так, чтобы оно закрывало чесночную массу.

  3. ѕоставьте полученное средство в холодильник.

  4. ѕеред употреблением смешайте по 1 ч.л. сока лимона и данной средства. ѕринимать за 30 минут до еды 3 раза в день.

  5. ѕродолжительность курса Ц от 1 до 3 мес€цев.



Ћимон с медом и чесноком дл€ чистки сосудов




Ћимон с медом дл€ сосудов



  1. ƒл€ приготовлени€ сиропа необходимо 350 мл жидкого меда, 6 лимонов, 4 головки чеснока.

  2. Ћимон нарежьте дольками, не снима€ кожуру, чеснок разделите на зубчики и очистите от шелухи.

  3. — помощью блендера измельчите чеснок и лимон. «алейте их 3 литрами чистой воды, добавьте в нее мед.

  4. “щательно перемешайте содержимое банки, закройте ее крышкой и оставьте в комнате, чтобы насто€ть смесь, в течение 10 суток.

  5. √отовый сироп процедите через плотную марлю, перелейте в удобную тару и оставьте в холодильнике.

  6. Ётот вариант настойки действует гораздо м€гче, подходит даже люд€м со слабым желудком. ƒл€ приема вам нужна 1 ст.л. сиропа, которую размешивают в стакане кип€ченой воды. ”потребл€ть следует утром натощак первый раз, перед сном второй раз.



ѕожила€ пара на пробежке




Ћечение и укрепление сосудов головного мозга



„тобы избежать необходимости лечени€, стоит узнать, как укрепить сосуды головного мозга. ѕрофилактика заболевани€ кровеносной системы заключаетс€ в нескольких ключевых моментах. —тарайтесь избегать стрессовых ситуаций, потому что нервна€ система оказывает вли€ние на здоровье сосудов. ѕри различного рода депресси€х, ссорах, нервных срывах происходит сбой в командах, которые посылаютс€ к сосудам, из-за чего нарушаетс€ их работа. “акже дл€ снижени€ возможных проблем с сосудами соблюдайте следующие рекомендации:



  • откажитесь от курени€, алкогол€, прочих вредных привычек;

  • ведите более активный образ жизни: ходьба, бег, тренировки и т.д.;

  • максимально избегайте потреблени€ жирной, жареной, консервированной пищи с высоким содержание холестерина;

  • выполн€йте чистку сосудов головного мозга периодами.


»сточник:https://formulazdorovya.com/1683876510665017785/na...osnyh-sosudov-golovnogo-mozga/

ћетки:  

»з века в век “ы Ч Ѕог

ѕ€тница, 17 ћа€ 2019 г. 05:34 + в цитатник

Ђѕрежде нежели родились горы, и “ы образовал землю и вселенную, и от века и до века “ы Ч Ѕогї (ѕс. 89:3).




“ы рожден, чтобы жить. ѕо изначальному замыслу Ѕога человек должен жить вечно. Ќо его бессмертие зависело от его св€зи с вечным источником жизни Ч с “ворцом.


  сожалению, јдам и ≈ва разорвали эту св€зь. ќни съели плод с дерева, о котором Ѕог сказал им: Ђј от дерева познани€ добра и зла, не ешь от него, ибо в день, в который ты вкусишь от него, смертью умрешьї (Ѕыт. 2:17). –езультатом их проступка стала потер€ вечной жизни: Ђ»бо возмездие за грех Ч смертьї (–им. 6:23).


„еловеку было бы не так больно, если бы за грехом сразу следовала смерть. —традание не было бы долгим. Ќо смерть Ч медленный процесс. јдам прожил 930 лет, прежде чем умереть.


Ёто были годы медленной смерти. Ѕоль, страдани€, скорбь Ч все это последстви€ непослушани€. ќбман, предательство и насилие стали частью человеческого существовани€. ѕредставьте себе, как јдам и ≈ва сто€т над мертвым телом своего сына јвел€, понима€, что этого не произошло бы, послушайс€ они Ѕожьего совета.


∆естокий опыт жизни, полной боли, научил первых людей, что послушание “ворцу Ч гаранти€ счасть€. —егодн€ смерть приходит ко всем без исключени€. “олько Ѕог бессмертен, существует от века и до века, то есть вечно. Ђƒней лет наших Ч семьдес€т лет, а при большей крепости Ч восемьдес€т лет; и сама€ лучша€ пора их Ч труд и болезнь, ибо проход€т быстро, и мы летимї, Ч говоритс€ в дес€том стихе этого же псалма.


Ќе бойс€ смерти. ¬стреть ее так же, как встречаешь другие жизненные вызовы. Ќаход€сь в этом мире, мы должны учитьс€ распор€жатьс€ нашей жизнью. ≈сли ты не можешь правильно распор€дитьс€ семьюдес€тью или восьмьюдес€тью годами, как сможешь распор€дитьс€ вечностью?


“вой Ѕог вечен, и »исус ’ристос обещает вернутьс€ за тобой. ¬ тот день придет конец горькому опыту смерти. “ы воскреснешь и будешь жить вечно.


ѕоэтому впусти сегодн€ свет надежды в свое сердце. Ќичто не безнадежно. Ќичто не потер€но безвозвратно. — человеческой точки зрени€ может казатьс€, что смерть торжествует, но она будет побеждена навеки, потому что есть Ѕог,  оторому мы говорим: Ђѕрежде нежели родились горы, и “ы образовал землю и вселенную, и от века и до века “ы Ч Ѕогї.



"ƒорога мудрости" - утренние чтени€ 2019 года



ћетки:  

—екреты семейного единства

„етверг, 16 ћа€ 2019 г. 18:56 + в цитатник

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

—тресс мен€ет микрофлору кишечника

„етверг, 16 ћа€ 2019 г. 14:14 + в цитатник

stress_menyaet_mikrofloru_kishechnika (700x466, 49Kb)
»зраильские ученые из ”ниверситета имени Ѕар-»лана доказали, что под действием стресса мен€етс€ количественный состав бактерий кишечника, которые, в свою очередь, стимулируют активность иммунных клеток и повышают риск развити€ аутоиммунных заболеваний.

—читаетс€, что аутоиммунные болезни развиваютс€ в результате сложного взаимодействи€ генетических факторов и окружающей среды. ѕри этом известно, что между иммунной системой и микробиотой (сообществом бактерий, обитающих в организме) есть тесна€ св€зь. Ёту св€зь ученые и решили проверить.

¬ исследовании были задействованы 2 группы мышей. ќдна из них ежедневно подвергалась стрессу в виде встреч с агрессивными доминирующими особ€ми. ƒруга€ группа таких контактов не имела. „ерез 10 дней оказалось, что у животных из стресс-группы повышена концентраци€ бактерий Bilophila и Dehalobacterium, которые в значительном количестве также встречаютс€ в кишечнике у пациентов с рассе€нным склерозом.

 роме того, оказалось, что посто€нный стресс приводит к активации бактериальных генов, св€занных с агрессией по отношению к организму-хоз€ину, включа€ такие процессы, как подвижность, рост клеток, а также передача сигналов между ними. Ѕактерии с такими активированными генами чаще распростран€ютс€ по другим част€м тела организма, включа€ лимфатические узлы и вызыва€ реакцию иммунной системы.

јнализ лимфоузлов мышей, подвергавшихс€ стрессу, также показал увеличение численности р€да патогенных бактерий в них и, как следствие, повышенное содержание в них эффекторных “-лимфоцитов, играющих роль в развитии аутоиммунных заболеваний.

“аким образом, стресс повышает активность р€да патогенных бактерий кишечника, которые начинают активно распростран€тьс€ по телу человека и могут приводить к аутоиммунной реакции организма.


»сточник:https://medaboutme.ru/zdorove/publikacii/novosti/m...menyaet-mikrofloru-kishechnika

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

¬ыбери правду

„етверг, 16 ћа€ 2019 г. 08:35 + в цитатник

Ђ”ста правдивые вечно пребывают, а лживый €зык только на мгновениеї (ѕритч. 12:19)



∆енщина вошла в м€сную лавку и попросила курицу весом в два килограмма. ѕродавец достал последнюю оставшуюс€ у него тушку и сказал:

Ч ≈сть только эта, она весит килограмм и дев€тьсот граммов. ƒумаю, что это незначительна€ разница.

Ч  ак жаль, Ч вздохнула женщина. Ч я хочу приготовить особенное блюдо, и по рецепту требуетс€ именно двухкилограммова€ курица. ѕридетс€ мне пойти в другой магазин.

Ч ѕодождите-ка! Ч воскликнул продавец. Ч ” мен€ есть еще одна курица, сейчас принесу.

«ахватив тушку, продавец удалилс€ в подсобку, открыл и закрыл холодильник, а затем вернулс€ с той же курицей.

Ч –овно два килограмма, как вы и хотели! Ч сказал он, положив тушку на весы.

Ч «амечательно! Ч обрадовалась женщина. Ч ” вас такие хорошие куры, что €, пожалуй, возьму обе.

Ћожь не живет долго. »ногда кажетс€, что с ее помощью можно решить проблему, но она Ч как лейкопластырь, которым заклеили серьезную рану. –ано или поздно правда выйдет наружу и сметет все, что было построено на лжи.

≈сть ложь, которую мы создаем дл€ других, а есть ложь, которую мы рассказываем самим себе. » мы верим в собственные выдумки, становимс€ жертвами наших слов. Ќикто не втыкает нам нож в спину. ћы сами вонзаем его себе в грудь.

ќт избытка сердца говор€т уста. —лово выражает то, что наполн€ет ум. —ердце и ум, в которых царит мрак, опутывают несчастную жертву ложью, пока она не задохнетс€. Ћживый человек перестает различать, где день, а где ночь, где добро, а где зло, где жизнь, а где смерть.

 огда человек открывает сердце ’ристу, ≈го свет заполн€ет самые темные закоулки души. ¬се про€сн€етс€, и жизнь возрождаетс€, становитс€ подлинной. —ердце бьетс€ в полную силу, глаза свет€тс€ искренностью.

Ќе убегай от ’риста. ”бега€ от Ќего, ты удал€ешьс€ от правды и тер€ешьс€ во мраке лжи. —делай сегодн€шний день днем новой встречи с »исусом, истиной, праведностью. Ѕудь светом своей семье, товарищам по учебе или работе, всем, кого встретишь. ¬ыбери правду, потому что Ђуста правдивые вечно пребывают, а лживый €зык только на мгновениеї.
"ƒорога мудрости" - утренние чтени€ 2019 года


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м

ћожно ли молитьс€ о своей смерти? "Ѕибли€ говорит"

—реда, 15 ћа€ 2019 г. 03:54 + в цитатник

ћетки:  

Ѕ. ’ор - ѕрости мен€, Ѕоже, прости, € молю

—реда, 15 ћа€ 2019 г. 02:19 + в цитатник

ћетки:  

Ѕыстра€ подлива дл€ котлет  ј  ¬ —“ќЋќ¬ќ…!

—реда, 15 ћа€ 2019 г. 02:00 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ralexx [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ѕыстра€ подлива дл€ котлет  ј  ¬ —“ќЋќ¬ќ…!

—ливочное масло – 20 гр.
–астительное масло – 2 ст.л.
ћука – 2 ст.л.
“оматна€ паста – 1 ст.л.
сметана - 1ст.л.
¬ода – 400-500мл.
—оль – 1/2ч.л.
„ерный перец – по вкусу
ѕаприка – 1/3 ч.л.
—ушеные травы – по вкусу

 




ћетки:  

“ы ничего не возьмешь с собою

—реда, 15 ћа€ 2019 г. 01:52 + в цитатник

Ђ»бо, умира€, не возьмет ничего; не пойдет за ним слава егої (ѕс. 48:18).



—егодн€ € нахожусь в мексиканском городе ѕоса-–ика-де-»дальго. “олько что объ€вили о смерти кн€з€ ћонако –енье.  н€жество ћонако Ч карликовое государство. ≈го территори€ составл€ет всего лишь два квадратных километра.  н€зь –енье был хорошим правителем и за п€тьдес€т шесть лет своего правлени€ смог превратить этот кусочек земли в красивейшее место, облюбованное мировыми знаменитост€ми. —егодн€ ћонако €вл€етс€ одним из мировых центров игорного бизнеса и налоговым раем, привлекающим громадные состо€ни€ со всего мира.

Ќо, как сказано в сегодн€шнем тексте, умира€, мы ничего не можем вз€ть с собой. —колько бы ты ни заработал, сколько бы ни скопил, в час смерти богатство будет тебе ни к чему.

ћудрость Ч это умение полагатьс€ на вечные ценности. ћы, к сожалению, живем в прагматичном мире, где люди вер€т только в то, что могут потрогать. Ёта материалистическа€ философи€ несет боль, потому что все, что ты делаешь, в том числе и тво€ жизнь, утекает, как песок сквозь пальцы.

¬ богатстве нет ничего плохого, как и в славе, власти, успешности. ¬сему этому есть место в жизни человека, но, чтобы не быть преход€щим, все это должно строитьс€ на вечном основании, которое неподвластно времени. Ёту нематериальную основу невозможно увидеть, нельз€ потрогать. ≈е можно только прин€ть верой.

“ы чувствуешь тоску, неудовлетворенность, пустоту? —тараешьс€ найти объективную причину и не находишь? ¬ твоей профессиональной, семейной, общественной жизни все в пор€дке, но перед сном ты пытаешьс€ пон€ть, чего тебе не хватает?

ќтведи взгл€д от материального, видимого, ос€заемого. »щи »исуса и ≈го вечных принципов. ѕрежде, чем сегодн€ прин€тьс€ за дела, скажи своим близким Ђ€ люблю васї! ≈сли однажды смерть заберет их у нас, останетс€ пам€ть о счастливых моментах, прожитых вместе. ќб этом должен заботитьс€ каждый человек, потому что Ђумира€, не возьмет ничего; не пойдет за ним слава егої.
"ƒорога мудрости" - утренние чтени€ 2019 года


ћетки:  

„ти √оспода

¬торник, 14 ћа€ 2019 г. 05:36 + в цитатник

Ђ„ти √оспода от имени€ твоего и от начатков всех прибытков твоихї (ѕритч. 3:9).



‘инансовый успех Ч не только результат способности человека зарабатывать деньги. — библейской точки зрени€ это дар Ѕога.

„тить √оспода своим имуществом означает признавать, что ќн Ч хоз€ин всего, а человеку доверено только право распор€жатьс€ тем, что Ѕог дает ему. —оломон усматривает в почитании √оспода секрет успешной жизни.

÷ентральна€ тема третьей главы книги ѕритчей, откуда вз€т сегодн€шний стих, Ч мудрость, которую Ѕог дает безвозмездно тем, кто ищет ее. ∆ить мудро означает признать, что Ѕог Ч “ворец, а человек Ч творение. Ёто признание должно быть не только интеллектуальным, оно должно стать практическим жизненным опытом. ѕерейти от теории к повседневной жизни Ч это и есть чтить Ѕога тем, что ќн дает тебе. –езультатом становитс€ финансовый успех.

Ќо ведь есть миллионеры, которые не признают Ѕога? ≈сть. „еловек может быть богатым, но неуспешным. Ѕогатство Ч это имущество, счет в банке. ”спех заключаетс€ в том, что ты счастлив. Ѕогатство удовлетвор€ет эгоистичные желани€, успешность подразумевает полноценную жизнь.

 ак поможет счет в банке, когда распадаетс€ семь€?  акое значение имеют дорогие вещи, когда сын пристрастилс€ к наркотикам? ћожно ли за деньги купить здоровье, молодость, мудрость? «а деньги ты можешь купить м€гкую постель, лекарства, косметику, книги. Ќо разве жизнь состоит только из того, что можно купить?

Ѕог обещает успех и изобилие. Ќе служи богатству, не будь рабом вещей. »спользуй деньги дл€ того, чтобы чтить √оспода и делать счастливыми близких, особенно твою семью.

 аждый новый день должен стать днем обновлени€. ќбновл€тьс€ Ч значит думать, анализировать, мен€ть направление, если это необходимо. ќбновление Ч это жизнь. ”мение измен€тьс€ Ч характеристика мудрых. ћудрость Ч дар, приход€щий от Ѕога.

„тишь ли ты √оспода Ђот начатков всех прибытков твоихї?
"ƒорога мудрости" - утренние чтени€ 2019 года


ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ѕоиск сообщений в Ћара__Ћариса
—траницы: [868] 867 866 ..
.. 1  алендарь