
Состав и польза для здоровья
Базилик состав микроэлементы
Базилик отличается большим количеством витамином и минералов в составе. Кроме них, в растении присутствует клетчатка, зола, фитонциды. Выраженному аромату базилик обязан эфирным маслам, в которых есть камфора, сапонины, гликозиды, дубильные вещества.
Витамины:
- А. Обладает восстанавливающими кожный покров свойствами. Обеспечивает здоровый вид лица. Участвует в обмене веществ. Полезен для глаз, препятствуя развитию слепоты. Улучшает выработку грудного молока.
- В3. Является компонентов около трёх сотен ферментов и участвует в большинстве обменных процессов. Стабилизирует уровень глюкозы в крови. Регулирует содержание холестерина. Способствует расширению сосудов и нормализации кровообращения. Важен для работы мозга и ЖКТ.
- В4. Необходим для полноценного функционирования мозга. Дефицит витамина приводит к ухудшению памяти и сниженной способности к обучению. Успокаивает нервную систему. Важен для печени и сердца.
- В9. Необходим для кишечника, поддержания гормонального баланса, полноценной работы мочеполовой системы.
- С. Поддерживает эластичность сосудов. Необходим иммунной системе, является антиоксидантом и помогает организму бороться с аллергенами.
- Е. Успокаивает нервную систему, нормализует гормональный фон. Способствует понижению уровня холестерина, является профилактикой тромбоза. Необходим коже, волосам и ногтям. Регенеративные способности витамина широко используются в лечении кожных заболеваний.
- К. Необходим для синтеза белков и полноценного метаболизма. Требуется почкам.
- РР. Улучшает обмен веществ и тканевое дыхание. Способствует очищению организма от токсинов.
Микро-, макроэлементы:
- Железо. Участвует в обеспечении тканевого дыхания и в выработке клеток иммунитета, гемоглобина. Необходим для нервной и пищеварительной системы.
- Калий. Помогает регулировать содержание воды в тканях, предотвращает их застой и стимулирует очищение от токсинов. Важен для сердца.
- Кальций. Является одним из основных элементов в основе костной ткани. Обеспечивает полноценный сон и скорость обмена веществ. Успокаивает нервную систему, необходим сердцу и сосудам. Способствует выводу токсинов и солей тяжёлых металлов.
- Магний. Важен практически для всех систем организма: ЦНС, эндокринной, мочеполовой, сердца, мозга. Способствует нормализации давления и пульса.
- Марганец. Важен для нормального обмена различных веществ, включая инсулиновый.
- Медь. Помогает железу трансформироваться в гемоглобин. Важен для печени, иммунной системы и мозга.
- Натрий. Улучшает работу пищеварительного тракта. Поддерживает водно-соляной баланс, обеспечивает бесперебойную передачу нервных импульсов.
- Фосфор. Необходим костной и мышечной системе. Участвует в обмене белков и углеводов.
- Цинк. Требуется иммунитету, мозгу. Важен для мужской мочеполовой системы, положительно влияет на качество спермы. Способствует поддержанию стабильного уровня кровяного сахара.

Польза для здоровья
Красивая и ароматная травка обладает многими полезными свойствами для здоровья. Поэтому не стоит им пренебрегать.
Свойства базилика:
- Антибактериальные.
- Антимикробные.
- Дезинфицирующие.
- Бактерицидные.
- Вяжущие.
- Ветрогонные.
- Спазмолитические.
- Регенерирующие.
- Тонизирующие.
- Мочегонное.
Польза для здоровья:
- Способствует повышению давления.
- Эффективен при терапии недугов органов ЖКТ.
- Показан при заболеваниях почек и мочевого пузыря.
- Способен повысить иммунитет.
- Эффективен при лечении синдрома хронической усталости.
- Улучшает функцию бронхолёгочной системы: помогает при кашле и бронхиальной астме.
- Повышает устойчивость нервной системы к стрессам и депрессиям.
- Улучшает кровообращения, выводит плохой холестерин, очищает сосуды.
- Устраняет головные боли.
- Эффективен при терапии гнойных ран.
- Устраняет воспаление дёсен.
- Помогает при воспалительных процессах в горле.
Польза базилика для мужчин
Растение относится к разряду природных афродизиаков — оно повышает сексуальное желание. Улучшение кровообращения усиливает потенцию, а мочегонные качества положительно действуют на мочеполовую систему.
В базилике находится большая концентрация белка, помогающая восстановиться после физических тренировок.
Польза базилика для женщин
Растение способствует похудению. Регулярное потребление семян базилика активизирует липидный обмен, что приводит к сжиганию жировых отложений. Антидепрессантные и тонизирующие качества помогают получить заряд энергии и избежать плохого настроения, которому подвержены женщины, придерживающиеся диеты.
Фиолетовый базилик показано использовать в домашней косметологии. Для этих целей применяется масло и листья, что положительно влияет на состояние кожи и волос.
Базилик при беременности и кормлении грудью
Растение укрепляет иммунитет, регулирует процессы в ЖКТ, эффективно при вздутии и спазмах в животе. Базилик успокаивает нервную систему и устраняет головные боли.
Некоторые специалисты не рекомендуют использовать фиолетовый базилик во время беременности из-за его тонизирующих свойств. При этом большинство врачей говорят о целесообразности и полезности употребления его в ограниченном объёме. Безопасным количеством считается 2 веточки в неделю.
В период лактации необходимо следить за количеством выпитого чая из базилика, так как он может действовать возбуждающе на малыша. Кроме того, напиток может привести к существенному увеличению количества молока.
Противопоказания
Не стоит использовать базилик фиолетовый в качестве лечебного средства больше трёх недель. Затем следует сделать перерыв. Злоупотребление им может привести к серьёзному ухудшению самочувствия с выраженными признаками отравления.
Растение противопоказано:
- После инфарктов и инсультов.
- При эпилепсии.
- Детям до 7 лет.
- При варикозе, тромбозе, тромбофлебите нижних конечностей.
- При гипотонии.
- В период обострения заболеваний ЖКТ.
Применение базилика в кулинарии
Трава широко применяется в качестве приправы к различным блюдам. Базилик нередко выступает компонентом соусов. В кулинарии используются свежие и сушёные листья, семена.
Растение сочетается с овощами, мясом, рыбой, молочными продуктами, яйцами, бобовыми. Его добавляют в десерты и напитки. Широта применения объясняется его многогранным вкусом: сначала он слегка горький, а при раскрытии приобретает приятную сладость. Очень хорошо сочетается с индейкой.
Источник:https://domovouyasha.ru/fioletovyiy-bazilik/