9 лет назад Кэри и Чад МакКартни готовились стать родителями в пятый раз, всё шло по плану, пока на 20-й неделе беременности они не побывали на УЗИ.

Изображение на экране заставило ужаснуться и будущих родителей, и медика, проводившего исследование: из копчика ребёнка росла огромная опухоль размером с большой апельсин — сакрококцигеальная тератома. Опухоль буквально вытягивала кровь из девочки, что неминуемо бы привело к остановке её маленького сердца.

Сакрококцигеальная тератома — редкое новообразование, встречающееся у 1 новорождённого из 35 000.

Учитывая серьёзность ситуации, медлить было нельзя: в Техасском центре акушерства была собрана команда из 30 специалистов, которым предстояло совершить невозможное. Единственным шансом на спасение для ребёнка была срочная операция. Несмотря на то, что внутриутробные операции чрезвычайно редки и не всегда заканчиваются успешно, другого варианта у медиков не было.

На следующий день врачи вскрыли матку Кэри, практически полностью достав ребёнка, и в ходе 4-часовой операции опухоль была удалена. После завершения операции врачи поместили ребёнка обратно в утробу матери и круглосуточно мониторили состояние своего маленького пациента.

К счастью, операция прошла удачно, и младенец продолжил нормально развиваться. Спустя 10 недель на свет появилась Мэйси МакКартни.

В память о столь необычной судьбе родители дали ей второе имя — Хоуп, что в переводе значит «надежда». Спустя месяц малышку выписали вместе с мамой, и сейчас лишь маленький шрам на копчике напоминает о том, какой трудный путь она преодолела, чтобы попасть в наш мир.

В жизни много дорог. Они манят, обманывают, создают иллюзию безопасности. В книге Притчей глупость представлена красивой женщиной, завлекающей обещаниями невиданного блаженства. Она ловит неразумных на крючок удовольствия. В самом удовольствии нет ничего плохого, оно связано с органами чувств, данными нам Творцом. Удовольствие — составляющая счастья, но удовольствие не всегда означает счастье. Поиск удовольствия ради удовольствия — глупость. Конец такого поиска — тупик и смерть. Большинство людей в мире путают удовольствие и счастье.

Сегодняшний стих предупреждает, что сбиваться с пути опасно. Не соблазняйся путями глупости, не ступай на них.

Случалось ли тебе заблудиться в незнакомой местности? Тебе становится страшно, ты остаешься один на один с неизвестностью. Время идет, тревога растет, и уже ничто, кроме нее, не имеет значения. В какой-то момент страх заставляет тебя бежать напролом, не разбирая дороги, навстречу опасности.

О таком блуждании говорит Соломон в сегодняшнем стихе. Каждый раз, когда человек по собственной воле сходит с Божьего пути, он ступает на почву цинизма. Постепенно он перестает слышать Бога и идет дорогой саморазрушения.

Живи мудро! Исполняй свои мечты, делай счастливыми тех, кого любишь, побеждай, стремись к лучшему. Но всегда живи по принципам, исходящим от Бога.

Прежде чем выйти из дома, убедись, что ты направишься по Божьему пути. Не соблазняйся другими дорогами, слушай Божьих советов. Бог говорит всем нам: «Да не уклоняется сердце твое на пути ее, не блуждай по стезям ее».

Можно разорвать веревки, которыми тебя опутали. Можно сломать замок в двери комнаты, в которой тебя закрыли. Мы находим решение, чтобы избавиться от физической неволи.

Но как избавиться от внутренней неволи, которую не видишь? Как освободиться от пут эмоциональных травм и комплексов, которые парализуют тебя?

В сегодняшнем псалме Давид пишет об избавлении, которое не зависит от человека. Оно приходит с неба. Богу необходимо освободить человека от слабостей, порочных наклонностей греховного сердца, невежества, предрассудков и строптивости.

В четвертом стихе Давид говорит, что он окружен львами, стремящимися разорвать его. Большинство львов живет внутри нас, терзая непрестанно. Комплексы мешают расти. Они душат, обездвиживают или заставляют делать глупости.

Давид уверен, что помощь с неба придет вовремя. Любовь и верность Бога неизменны. Эти два качества мы отчетливо видим в Иисусе Христе. Когда человек перестает убегать и впускает в свою жизнь Иисуса, оковы, которые мешают ему быть счастливым, рассыпаются в прах.

Опыт Давида был драматичным. Он сочинил этот псалом, скрываясь от Саула в пещере. Тогда Саул оказался во власти Давида, чье сердце страдало от незаслуженной злобы и преследований. Было бы вполне логично убить обидчика. Но не Саул был настоящим врагом будущего израильского царя. Ему необходимо было преодолеть душевные травмы.

Помощь с неба — Божья любовь и верность — освободили Давида от боли, залечили его раны. Это чудо произойдет и в твоей жизни, если ты будешь верить, как Давид: «Он пошлет с небес и спасет меня; посрамит ищущего поглотить меня; пошлет Бог милость Свою и истину Свою».

Долгое время стада Навала паслись неподалеку от стана отряда Давида и были оберегаемы им. Теперь Давид и его люди нуждались в пище и обратились с учтивой просьбой к Навалу. В Библии Навал назван упрямым и злобным. Он отказался почтить Давида, хотя раньше получал от него помощь, и осыпал его посланников оскорблениями.

Давид разгневался и, призвав четыреста воинов, отправился к Навалу с намерением убить его. Жена Навала, узнав о безрассудном и неблагодарном поступке мужа, поспешила навстречу Давиду, взяв большое количество еды. Она сумела смягчить разгневанного царя. Библия называет Авигею благоразумной женщиной, и в оригинале используется именно то слово, что использует Соломон в сегодняшнем стихе.

Разумный человек умеет облегчить свою жизнь, избегать проблем и находить решения. Такой человек получит признание, говорит Соломон, и это естественный результат мудрой жизни.

Мы могли бы избежать большинства проблем, которые у нас возникают, особенно в сфере человеческих отношений. Сложности в отношениях осложняют всю жизнь. Есть люди, которых можно назвать «ходячими проблемами». Они думают, что вокруг них слишком много проблем, не осознавая, что на самом деле они сами себе создают сложности.

Как отличить проблему, за решение которой стоит браться, от проблемы, которую следует избегать? Как понять, стоит ли отстаивать свою точку зрения? Мудрость — единственное, что позволяет нам верно оценить ситуацию. Мудрость — это дар Бога, который дается тем, кто в смирении ищет его и готов следовать мудрым советам.

Сделай этот день днем мудрых решений. Научись отступать, просить прощения, менять свое мнение, если это необходимо, потому что «хвалят человека по мере разума его, а развращенный сердцем будет в презрении».

Характеристика недуга

Первые упоминания о болезни приходятся на вторую половину 20-х годов прошлого столетия. В то время невропатолог из Франции Барре и четырьмя годами позже китайский лекарь Льеу выявил симптомы нового заболевания.

Они определили, что развитие шейной мигрени начинается из-за нарушений различного характера трёх позвонков шеи. Вследствие этого окончания нервов спинного мозга, охватывающие позвоночную артерию, испытывают давление. Она тоже подвергается сдавливанию, отчего нарушается кровоснабжение этой зоны, кровь застаивается, и нервные окончания начинают отекать. Нарушение кровообращения затрагивает не только шейный участок, но и определённые области головного мозга.

Патологическое преобразование чаще всего происходит из-за:

• остеохондроза;


• спондилёза;


• травм и опухолей позвоночника;


• воспалённых лимфатических узлов шеи;


• воспалённого паутинного покрова спинного мозга;


• давления на позвонки и артерию позвоночника.

Боль под влиянием шейной мигрени может быть настолько интенсивной, что больной оказывается нетрудоспособным.

Симптоматика

Яркий признак синдрома Барре-Льеу проявляется в виде постоянной, ноющей боли в затылочной зоне. Периодически болезненные ощущения обостряются, и стерпеть их бывает очень трудно. Дискомфорт активизируется при долговременном пребывании в неподвижном положении, например, при сидении за компьютером без разминки. Больной, может испытывать неприятные ощущения двигаясь вверх-вниз по склону или по лестнице, при поездке в транспорте или во время интенсивной ходьбы. Шейно-затылочную зону может поражать боль в течение нескольких минут или растягиваться на часы.

Болезненные симптомы дополняются другими:

• онемение головы или ощущение стянутости;


• давление и боль в глазах, мушки и пелена перед ними;


• шумы в ушах;


• приступы тошноты;


• головокружение и усталость.

Больного может бросать в пот или, наоборот, морозить. Зрение и память могут ухудшиться, присутствует постоянная раздражительность, нарушается сон.

Люди, страдающие шейной мигренью, указывая на место боли, проводят рукой, будто снимают головной убор с головы, проводя ото лба к затылку. Медики назвали этот признак «синдромом каски».

Поздним стадиям заболевания характерны обмороки. Обратившись к ревматологу, необходимо рассказать обо всех своих симптомах шейной мигрени и лечение будет подобрано в кратчайшие сроки.

Механизм развития

Перемены дегенеративного характера в тканях костного и хрящевого типа зачастую происходят вследствие разного вида давления на зону шеи. Повлиять на развитие шейной мигрени может искривление позвоночника, его травмы и хронические заболевания организма.

Мягкие ткани, ощущая постоянное давление, обрастают остеофитами — образованиями костного происхождения. Все усугубляется отёчностью тканей, что происходит из-за постоянного воспаления и спазмов в мышечных волокнах. Спинномозговые нервы, оплетающие позвоночную артерию тоже попадают под компрессию, отчего и развивается шейная мигрень. Передавленная артерия позвоночника не получает нужного питания вместе с кровью, и не может насытить заднюю часть головного мозга.

Диагностика

Определить наличие шейной мигрени достаточно сложно. Данный недуг маскируется множеством проявлений, поэтому поставить диагноз можно только после соответствующего обследования. В первую очередь делается рентгенография зоны шеи, она поможет выявить наличие остеофитов и прочих патологических процессов. Прежде чем назначить лечебный курс, врач может назначить и другие виды аппаратных диагностик, которые помогут обозначить стадию заболевания.

Шейная мигрень имеет сходство с болезнью Меньера, однако в последнем случае вестибулярные нарушения не наблюдаются. Дабы установить точный диагноз, требуется дифференциальное обследование.

Терапия

Шейная мигрень симптомы и лечение имеют достаточно затруднительные. Однако, если оставить все на самотёк состояние болезни может усугубляться и приносить много хлопот, неприятностей и затруднять жизнь в целом.

Неправильно полагать, что обезболивающие таблетки способны улучшить ситуацию, они принесут временное облегчение, но патология не остановится в развитии.

Лечение зависит от состояния больного. Если недуг находится в острой форме, в первую очередь назначают постельный режим продолжительностью минимум три дня. Иногда врач прописывает госпитализацию, дабы наблюдать за состоянием больного. После полного постельного режима следует частичный, когда можно изредка находиться в вертикальном положении. Он длится около пяти дней.

При шейной мигрени нельзя спать на высоких подушках. Больную зону желательно согревать сухим теплом.

Следует заполнить тряпичную ёмкость или чистый носок разогретым песком или солью и держать под шеей. Такой компресс поможет удерживать позвоночник в комфортном положении. На запущенных стадиях врач может предписать шейный воротник.

Существует множество лечебных методик для борьбы с недугом:

1. Применение медикаментов и витаминов.

2. Лечебная гимнастика и мануальные воздействия.

3. Физиотерапия и нетрадиционная медицина.

4. Диеты и коррекция образа жизни.

Медикаментозное лечение состоит из лекарственных препаратов различного действия. Назначают противовоспалительные и анальгезирующие таблетки, мочегонные препараты, витаминные и минеральные комплексы, лекарства, стимулирующие кровообращение.

Шейную мигрень в лёгких формах успешно лечат при помощи комплекса физических упражнений. Врач исходя из клинической ситуации пациента, определяет курс занятий ЛФК. Мануальное воздействие на проблемную область тоже может поспособствовать выздоровлению. Но доверять следует лишь сертифицированным специалистам с большим опытом работы и положительными отзывами.

Физиотерапию и вариант нетрадиционного лечения тоже назначает доктор. К примеру, это может быть иглоукалывание или гирудотерапия, в зависимости от бюджетных возможностей и состояния здоровья. В качестве физиотерапевтической помощи чаще всего прописывают электрофорез. Если провести курс нет возможности, прибегают к лечению горчичниками или мазями с согревающим эффектом.

Чтобы вылечить шейную мигрень при помощи диет, нужно включить в рацион большое количество белковой пищи. Нужно употреблять больше продуктов с клетчаткой, в частности овощи и фрукты. Из рациона придётся убрать напитки с кофеином, продукты, содержащие много углеводов, жирную пищу. Также следует избегать еды, которая накапливает в организме соли: виноград, щавель, молоко, картофель и другие.

Усиление физической активности имеет место лишь в том случае, когда заболевание находится в лёгкой форме или как дополнение к медикаментозной терапии. Зачастую ревматолог прописывает плаванье, каждодневные прогулки на свежем воздухе. Также желательно минимум раз в год посещать санатории, бальнеологические курорты для поддерживания организма.

Профилактические действия

Как и любой недуг, шейную мигрень проще предупредить, чем лечить. Во избежание появления синдрома Барре-Льеу необходимо оберегать здоровье позвоночника. Нарушения его состояния влияют на развитие данной болезни. Важно укреплять спинные мышцы, периодически проходить курс массажа, не допускать позвоночных травм и поддерживать правильную осанку. Если эти советы превратить в каждодневную необходимость, шейная мигрень не будет грозить даже в пожилом возрасте.

Здоровое питание тоже очень важно. Ограничения в соли, сладостях и мучных продуктах пойдут на пользу здоровью и фигуре. Сбалансированное питание укрепляет шейные позвонки, они становятся эластичнее и крепче.

Если вы подозреваете у себя шейную мигрень, не старайтесь её побороть таблетками. Своевременная терапия не даст усугубиться состоянию организма, и вы сможете жить полноценной жизнью!

Поклонение предусмотрено Богом, чтобы помогать нам справляться с бурями жизни. Псалмы — доказательство этого. Жизнь Давида была полна преследований и сражений. Он страдал от предательства и злобы, спрашивал, почему все это происходит с ним. «Глаза человека видят Бога только сквозь слезы», — ответил бы Гёте, если бы они могли встретиться. Когда все хорошо, мы по умолчанию считаем, что Бог с нами. Но нужно пройти через трудности, чтобы ощутить, насколько реален Бог.

В сегодняшнем псалме Давид прославляет Бога за бурю. Черное небо, сверкают молнии, раздается гром, но все это не пугает Давида, а наполняет духом поклонения, как и многое другое, о чем он пишет в других своих псалмах, — звезды и луна (Пс. 8), небеса (Пс. 18), горы и море (Пс. 64).

Чтобы жизнь была победой, она должна стать прославлением. В основе прославления и поклонения лежит благодарность Богу за солнце, хотя за окном ночь, уверенность в том, что даже самая страшная буря пройдет.

Прославлять и поклоняться — эти два действия чаще всего упоминаются вместе, они похожи, но не одинаковы. Они дополняют друг друга, сочетаются, одно не бывает без другого.

Прославляя, мы признаем Бога нашим Богом. Поклоняясь, мы подчиняемся Его воле. Он — Бог, мы — творения. В этом коротком псалме, содержащем всего одиннадцать стихов, Давид три раза призывает воздать Господу славу, один раз — поклониться Ему, семь раз упоминает глас Господа и еще семь раз упоминает Самого Господа, описывая Его дела и благословения. И это не просто эмоциональные фразы. Это готовность слушать голос Бога и повиноваться ему. Когда ты повинуешься голосу Бога, ураганы жизни тебе не страшны. Иисус доведет твой корабль до надежного порта.

Какие задачи стоят перед тобой сегодня? Тебе кажется, что обстоятельства сильнее тебя? Признай Бога твоим Богом. Разреши Ему направлять тебя, и ты увидишь солнечный свет раньше, чем ожидаешь. Что бы ни происходило, внемли призыву: «Воздайте Господу славу имени Его; поклонитесь Господу в благолепном святилище Его».

Миф первый: «Главной причиной нервных расстройств являются стрессы»

Если бы это соответствовало истине, такие расстройства никогда не возникали бы на фоне полного жизненного благополучия. Жизненные реалии, однако, весьма часто свидетельствуют о совершенно обратном. Стресс, действительно, может приводить к нервным нарушениям. Но для этого он должен быть либо слишком сильным, либо слишком длительным. В остальных случаях последствия стрессов наступают лишь у тех, чья нервная система была нарушена еще до наступления стрессовых событий.

Нервные нагрузки здесь всего лишь играют роль проявителя, используемого в фотографии, то есть делают скрытое — явным. Если, например, обычный порыв ветра валит деревянный забор - то главной причиной этого события будет отнюдь не ветер, а слабость и ненадежность сооружения.

Частым, хоть и не обязательным показателем нездоровья нервной системы служит повышенная чувствительность к прохождению атмосферных фронтов. Вообще, для ослабленной нервной системы в роли «стресса» может выступать все, что угодно, например — капающая из крана вода или самый незначительный бытовой конфликт.

С другой стороны, каждый может вспомнить немало примеров, когда люди, долгое время находившиеся в крайне незавидных, тяжелых обстоятельствах, становились от них только сильнее — и духом, и телом. Разница в малом — в правильной или нарушенной работе нервной клетки.

Миф второй: «Все болезни — от нервов»

Это одно из давних, наиболее устойчивых заблуждений. Если бы данное утверждение было бы справедливым, это означало бы, например, что любая армия после месяца боевых действий полностью превращалась бы в походный лазарет. Ведь, по идее, столь мощный стресс, как реальный бой, должен был бы вызвать заболевания у всех, кто в нем участвовал. Но на самом деле такие явления отнюдь не носят столь массового характера.

В мирной жизни также существует немало профессий, связанных с повышенными нервными нагрузками. Это — врачи «скорой помощи», работники сферы обслуживания, педагоги и пр. Среди представителей названных профессий, однако, нет всеобщей и обязательной заболеваемости.

Принцип «Все болезни — от нервов» означает, что болезни возникают «на ровном месте», по единственной причине нарушения нервной регуляции. — Мол, человек был полностью здоров, но после вызванных неприятностями переживаний стал испытывать, например, боли в сердце. Отсюда — вывод: нервные нагрузки вызвали заболевание сердца.

В действительности же за всем этим кроется нечто другое: дело в том, что многие заболевания носят скрытый характер и далеко не всегда сопровождаются болевыми ощущениями. Очень часто эти заболевания проявляют себя лишь тогда, когда к ним предъявляются повышенные требования, в том числе — связанные с «нервами».

Например, больной зуб может долго не выдавать себя, пока на него не попадет горячая или холодная вода.

Сердце, которое мы только что упоминали, также может быть поражено болезнью, но в начальных или умеренных стадиях это может не давать ни боли, ни других неприятных ощущений. Основным, а в большинстве случаев — единственным методом исследования сердца является кардиограмма. При этом, общепринятые методы ее проведения оставляют нераспознанными большую часть сердечных недомоганий.

Цитата: «ЭКГ, снятая в покое и вне сердечного приступа, не позволяет диагностировать около 70% всех сердечных заболеваний»

(«Стандарты диагностики и лечения» СПб, 2005г).

В диагностике других внутренних органов имеются проблемы ничуть не меньшие, о чем — далее.

Таким образом, утверждение «Все болезни — от нервов» изначально неверно. Нервные нагрузки всего лишь ставят организм в такие условия, что начинают проявляться те заболевания, которыми он уже был болен. О реальных причинах и правилах лечения этих заболеваний — на страницах книги «Анатомия жизненной силы. Секреты восстановления нервной системы», доступно и доходчиво.

Миф третий: «При нервных расстройствах нужно принимать только те препараты, которые непосредственно действуют на нервную систему»

Прежде чем перейти к фактам, опровергающим эту точку зрения, можно поставить простые вопросы о том, что нужно лечить, если рыба в пруду больна — рыбу или пруд? Может быть, заболевания внутренних органов вредят только им самим? Возможно ли, чтобы нарушение деятельности какого-либо органа никак не отражалось на состоянии организма?

Очевидно, нет. Но нервная система человека — такая же его часть, как сердечно — сосудистая, эндокринная или любая другая. Имеется целый ряд заболеваний, возникающих непосредственно в мозге. Именно для их лечения должны приниматься лекарства, напрямую влияющие на мозговую ткань. При этом, несравнимо более часто нервно-психологические проблемы являются следствием общих нарушений физиологии или биохимии организма. Например, хронические заболевания внутренних органов имеют очень важное свойство: все они, так или иначе, нарушают мозговое кровообращение. Кроме этого, каждый из этих органов способен оказывать свое, особое влияние на нервную систему — в силу тех специфических задач, которые он выполняет в организме.

Упрощенно, эти задачи сводятся к тому, чтобы поддерживать постоянство состава крови — так называемый «гомеостаз». Если данное условие не выполняется, то спустя некоторое время возникают нарушения тех биохимических процессов, которые обеспечивают работу мозговых клеток. Это и является одной из главных причин всевозможных нервных расстройств, которые, к слову, могут быть единственным проявлением заболеваний внутренних органов.

Имеется официальная статистика, согласно которой у лиц с хроническим течением этих заболеваний, нервно-психические отклонения отмечаются в 4 — 5 раз чаще, чем среди всего населения в целом.

Весьма показателен эксперимент, когда паукам вводили кровь здоровых людей, после чего в жизнедеятельности насекомых не отмечалось никаких изменений. Но, когда паукам вводили кровь, взятую от психически больных, поведение членистоногих резко менялось. В частности, они начинали совершенно иначе плести паутину, которая становилась уродливой, неправильной и ни на что не годной (при расстройствах некоторых органов в крови человека могут находиться десятки веществ, которые и сегодня не могут быть идентифицированы).

Сведения о том, что заболевания внутренних органов нарушают работу мозга, накапливались очень долго. Эти сведения подтверждались, в частности, слишком малой эффективностью общеоздоровительных мероприятий, применяемых при ослаблении нервной системы, тогда как прицельное лечение нарушенных органов приводило к ее скорой реабилитации.

Интересно, что такие же наблюдения сделала и китайская медицина много столетий назад: иглоукалывание так называемых «общеукрепляющих точек» часто давало мало пользы, а разительные исцеления происходили лишь тогда, когда использовались точки, связанные с конкретными ослабленными органами. В трудах классиков европейской медицины говорится о том, что «… не нужно назначать нервоукрепляющее лечение, а надо доискиваться и атаковать те причины внутри организма, которые привели к ослаблению нервной системы.»

К сожалению, знания такого рода изложены лишь в специальной научной литературе. К еще большему сожалению, выявление и лечение хронических, вялотекущих заболеваний отнюдь не относится к приоритетам современной поликлинической медицины.

В «Анатомии жизненной силы…» наглядно показано, как и за счет чего происходит угнетение нервной системы при наиболее частых и распространенных нарушениях со стороны внутренних органов. Приведены косвенные и малозначительные, казалось бы, признаки, которыми проявляются эти нарушения. Также описаны доступные и эффективные методы их устранения, наряду с описанием механизма их лечебного действия.

Миф четвертый: «При ослаблении жизненного тонуса нужно принимать тонизирующие средства вроде элеутерококка, родиолы розовой или пантокрина»

Тонизирующие средства (так называемые «адаптогены») на самом деле не могут устранить ни одной причины ослабления жизненного тонуса. Их могут принимать только здоровые люди перед значительными физическими или нервными нагрузками, например — перед дальним путешествием за рулем. Прием этих средств лицами с ослабленной нервной системой приведет только к тому, что будут израсходованы их последние внутренние резервы.

Ограничимся мнением д.м.н., профессора И.В.Киреева:

«Тонизирующие средства облегчают состояние пациента на непродолжительное время, за счет индивидуального потенциала организма».

Другими словами — даже при очень скромных доходах можно обедать в ресторанах. Но только три дня в месяц. За счет чего питаться далее — неизвестно.

Миф пятый: «Целеустремленность и любые другие качества человека зависят только от него самого»

Всякий думающий человек подозревает, по меньшей мере, что это не совсем так. Что же касается научных взглядов, они могут быть представлены следующими данными: за целеустремленную деятельность у человека отвечают особые участки мозга — лобные доли.

Имеется довольно много причин, способных нарушить их нормальное состояние. Например — затрудненное или сниженное кровообращение в данной области мозга. При этом абсолютно не страдают мышление, память и вегетативные рефлексы (кроме тяжелых, клинических случаев). Однако, подобные нарушения вызывают изменения в тонких нейрональных механизмах целеполагания, из-за чего человек становится несобранным, неспособным к концентрации внимания и волевым усилиям для достижения цели (в быту: «Без царя в голове», «В голове — ветер» и др.).

Заметим, что нарушения в разных зонах мозга вызывают самые различные изменения в психологии человека. Так, при нарушениях в одной из таких зон начинают резко преобладать инстинкт самосохранения, беспричинная тревога и страх, а отклонения в работе других зон делают людей слишком смешливыми.

Вообще, важнейшие психологические характеристики личности в огромной, превалирующей степени зависят от особенностей работы некоторых мозговых структур. При помощи электроэнцефалограмм, например, было выявлено, каким образом влияет на личностные качества человека преобладающая у него частота биоэлектрической активности мозга:

— лица с хорошо выраженным альфа-ритмом (8-13 Гц) — это активные, стабильные и надежные люди. Для них характерны высокая активность и упорство, точность в работе, особенно в условиях стресса, хорошая память;

— лица с преобладающим бета-ритмом (15-35 Гц) демонстрировали низкую концентрацию внимания и неаккуратность, допускали большое количество ошибок при низкой скорости работы, обнаруживали низкую устойчивость к стрессу.

Кроме этого, было выявлено, что лица, у которых нервные центры работали в унисон друг с другом в передних отделах мозга — характеризовались выраженной авторитарностью, независимостью, самоуверенностью, критичностью. Но по мере того, как этот унисон смещался назад, к центральной и теменно-затылочной областям мозга (соответственно 50 и 20 % испытуемых), эти психологические качества претерпевали изменения вплоть до прямо противоположных.

Проведенное в США исследование объяснило, например, почему подростки в большей степени, чем взрослые, склонны к рискованным поступкам: употреблению наркотиков, случайным половым связям, вождению автомобиля в нетрезвом виде и пр. Изучив данные энцефалограмм, ученые пришли к выводу, что у молодых людей, по сравнению со взрослыми, значительно уменьшена биологическая активность в тех участках мозга, которые отвечают за принятие осмысленных решений.

Попутно развеем еще один миф о том, что человек, якобы, сам создает свой характер. Ошибочность данного суждения следует хотя бы из того факта, что основные черты характера складываются примерно к четырехлетнему возрасту. В большинстве случаев, это тот период детства, начиная с которого люди помнят себя. Таким образом, «костяк» характера формируется без учета наших пожеланий (в пословицах: «Детеныш льва уже похож на льва», «Луком родился, — луком, а не розой и умрешь»).

Методом позитронной томографии были получены сведения о том, что каждому типу характера здоровых людей соответствуют определенные особенности кровотока в различных областях мозга (то же, к слову, лежит и в основе деления людей на две большие группы — интровертов и экстравертов) .

По схожим, независимым от нас причинам возникают индивидуальные особенности походки, почерка и многое другое. При всем этом, можно легко избавиться от многих нежелательных черт своего характера, если устранить те препятствия, которые мешают нормальной работе нервных клеток. Как именно — в моей книге.

Миф шестой: «Депрессию вызывают или тяжелые жизненные обстоятельства, или неправильный, пессимистический образ мыслей»

Очевидно, нужно согласиться с тем, что далеко не у всех, кто оказался в сложных жизненных условиях, возникает депрессия. Как правило, здоровая и сильная нервная система позволяет перенести вынужденную смену жизненного уклада без особого ущерба для себя. Стоит, однако, заметить, что этот процесс обычно сопровождается весьма болезненным периодом, в течение которого происходит понижение «уровня притязаний», то есть отказ от ожидаемых или привычных жизненных благ.

Нечто подобное происходит и в случае неизбежных утрат близких. Если же потеря близкого человека вызывает стойкие и все более усиливающиеся негативные симптомы, это заставляет подозревать наличие в организме скрытых телесных или нервных заболеваний. В частности, если кто-либо в таких случаях начинает заметно терять в весе — это повод думать о наличии рака желудка.

Что до «печального образа мыслей» и якобы порождаемой им депрессии, то все обстоит несколько иначе: вначале возникает депрессия, и только затем ей находят различные правдоподобные объяснения («Все — плохо», «Жизнь бессмысленна» и пр.).

С другой стороны, каждый без труда может припомнить разудалых розовощеких увальней, пышущих жизнелюбием во всех его формах, но обладающих при этом крайне примитивной жизненной философией. Депрессия есть проявление нарушенной деятельности мозговых клеток. Безусловно, наряду с этим существуют и такие события, как «горе» или «большое горе». Они могут вызвать депрессию и у абсолютно здоровых людей, но душевные раны в этом случае рано или поздно затягиваются. Тогда говорят, что «Время лечит».

Различить в себе депрессию иногда весьма трудно, поскольку она может прятаться под разными одеждами и масками. Даже те, кто точно знает о своей подверженности депрессиям, далеко не всегда могут распознать очередное обострение данного заболевания, настолько естественными кажутся им рисуемые депрессией мрачные картины мировосприятия.

На страницах «Анатомии жизненной силы…» приведен полный перечень прямых и косвенных признаков, которые позволят выявить у себя возможное наличие депрессивных расстройств.

Миф седьмой: «Если человек не может избавиться от курения — значит у него слабая сила воли»

Заблуждение, имеющее давние корни и чрезвычайно широко распространенное. Ошибочность данного мнения состоит в следующем.

Известно, что компоненты табачного дыма начинают, рано или поздно, участвовать в биохимических реакциях организма, вытесняя собой вещества, специально предназначенные для этого природой. Мало того, что это извращает важнейшие процессы в организме, — курение вызывает перестройку работы нервной системы, после чего ей будут требоваться все новые и новые порции никотина. При отказе от курения в мозге должны произойти обратные изменения, которые позволят ему вновь перейти на «полное внутреннее обеспечение». Но данный процесс происходит лишь у тех, чья нервная система обладает высокими возможностями адаптации, то есть способности к приспособлению (общеизвестные примеры адаптации — это моржевание и открытие «второго дыхания» у бегунов на длинные дистанции).

Согласно статистике, способность к адаптации снижена, в той или иной степени, примерно у 30% населения — по причинам, от них не зависящим и доступно описанным далее. Приспособительные реакции происходят на клеточном уровне, поэтому повысить свои адаптивные возможности с помощью «силы воли» практически невозможно (ибо сказано: «Выше головы не прыгнешь»).

Описано, например, немало случаев, когда людей, желающих во что бы то ни стало покончить с курением, по их просьбе увозили и оставляли далеко в тайге или в других местах, где приобретение сигарет было бы невозможным. Но уже через день-два табачное воздержание становилось настолько невыносимым («физиологическая абстиненция»), что вынуждало этих людей курить прошлогоднюю листву и напролом добираться до ближайшего поселения.

Также персоналу кардиологических стационаров хорошо известны отнюдь не единичные эпизоды, когда их пациенты продолжали курить, даже находясь под угрозой повторных инфарктов. Исходя из таковых реалий, лицам со сниженной адаптивностью, намеревающимся отказаться от курения, предварительно рекомендуется прием препаратов, искусственно улучшающих работу мозга — вплоть до антидепрессантов.

Примерно таким же образом обстоят дела и с алкогольной зависимостью.

Попутно заметим, что приспособительные возможности небезграничны и у лиц со здоровой нервной системой. Например, одна из пыток, применяемых криминалитетом, состоит в насильственных инъекциях тяжелых наркотиков, после чего человек становится наркоманом. Дальнейшее известно.

Все вышесказанное, впрочем, никоим образом не отменяет эффективности описанных в книге методов, способных восстановить силу и нормальную адаптивную способность нервных клеток.

Миф восьмой: «Нервные клетки не восстанавливаются» (вариант: «Сердитые клетки не восстанавливаются»)

Этот миф утверждает, что нервные переживания, проявляемые в виде гнева или других отрицательных эмоций, влекут за собой необратимую гибель нервной ткани. На самом деле,отмирание нервных клеток — процесс постоянный и естественный. Обновление этих клеток происходит в разных участках мозга со скоростью от 15 до 100% в год. При стрессах усиленно «расходуются» не сами нервные клетки, а те вещества, которые обеспечивают их работу и взаимодействие между собой (прежде всего — так называемые «нейротрансмиттеры»).

Из-за этого может возникнуть постоянный дефицит этих веществ и, как следствие — затяжное нервное расстройство (полезно знать, что упомянутые вещества безвозвратно тратятся мозгом при любых психических процессах, в том числе — при мышлении, общении и даже тогда, когда человек испытывает удовольствие. Всегда действует один и тот же природный механизм: если каких-либо впечатлений становится чересчур много, мозг отказывается их правильно воспринимать (отсюда — пословицы: «Где тебя любят — туда не учащай», «Гость и рыба плохо пахнут на третий день» и др.).

Из истории, например, известно, что многие восточные властители, регулярно пресыщаясь всеми возможными земными утехами, полностью утрачивали способность получать удовольствие от чего бы то ни было. Вследствие этого обещались немалые вознаграждения любому, кто смог бы вернуть им хотя бы какую-то радость жизни.

Еще один пример — это так называемый «принцип конфетной фабрики», согласно которому даже у людей, которые очень любили сладости, уже после месяца работы на кондитерском производстве возникает стойкое отвращение к данной продукции.

Миф девятый: «Лень — это придуманный недуг для тех, кто не хочет работать»

Обычно считают, что у человека имеется только три природных инстинкта: самосохранение, продление рода и пищевой. Между тем, этих инстинктов у человека гораздо больше. Один из них — это «инстинкт экономии жизненных сил». В народном фольклоре он присутствует, например, в виде поговорки «Глупец начнет думать, когда устанет».

Данный инстинкт присущ всему живому: в научных экспериментах любые подопытные особи всегда отыскивают наиболее легкий путь к кормушке. Найдя его, в дальнейшем они пользуются только им («Мы все ленивы и нелюбознательны» А.С. Пушкин).

В то же время, имеется определенное количество людей, которые испытывают постоянную потребность в труде. Таким способом они уходят от внутреннего дискомфорта, вызванного переизбытком энергии. Но и в этом случае силы тратятся ими только на ту деятельность, которая способна принести пользу или доставить удовольствие, например — игру в футбол.

Необходимость расходовать энергию на бессмысленную работу вызывает страдания и активное неприятие. Например, для наказания отроков во времена Петра I, их заставляли в буквальном смысле «толочь воду в ступе». По большому счету, инстинкт экономии жизненных сил требует довольно жесткого равновесия между трудом и получаемым вознаграждением. Попытки длительно игнорировать данное условие привели, в частности, к отмене крепостного права в России и к экономическому краху СССР.

Лень — это не что иное, как проявление инстинкта экономии жизненных сил. Частое возникновение этого чувства свидетельствует о том, что запасы энергии в организме снижены. Лень, апатия — наиболее частые симптомы синдрома хронической усталости — то есть измененного, нездорового состояния организма. Но при любом состоянии организма много энергии тратится на его внутренние запросы, в том числе — на поддержание температуры тела, сердечные сокращения, дыхательные движения. Достаточно большое количество энергии уходит только на то, чтобы держать мембраны нервных клеток под определенным электрическим напряжением, что равнозначно простому поддержанию сознания. Таким образом, возникновение лени или апатии — это биологическая защита от «разбазаривания» жизненных сил в случае их дефицита. Непонимание данного механизма служит почвой для бесчисленных семейных конфликтов, а также вызывает у многих людей идеи самообвинения («Я стал слишком ленивый»).

Миф десятый: «Хроническая усталость пройдет, если дать организму отдых»

Опровержение: у здоровых людей, даже связанных с тяжелой и каждодневной физической работой, силы полностью восстанавливаются после ночного сна.

В то же время, многие ощущают постоянную усталость и при отсутствии мышечной нагрузки как таковой. Разгадка этого противоречия в том, что образование или высвобождение энергии в организме могут быть нарушены на любом этапе, в силу разнообразных внутренних причин.

Например, одна из них — незаметное ослабление работы щитовидной железы (гормоны, вырабатываемые данной железой — тот же керосин, которым брызгают на сырые дрова). В результате обмен веществ и энергии в организме и мозге замедляется, становясь неполноценным.

Очень часто, к сожалению, подобные причины нервных расстройств игнорируются психиатрами и врачами других специальностей. Для справки — до 14% пациентов, направляемых к психиатрам или психотерапевтам по поводу слабости или депрессии, на самом деле страдают только от сниженной деятельности щитовидной железы.

Отрывок из книги Андрея Торнова «Анатомия жизненной силы»

В жизни всякого человека есть моменты, когда он чувствует себя далеко от Бога. При этом его духовная жизнь может быть в порядке, нет никаких причин для уныния, но ощущение, что Бог бесконечно далек, удручает сердце. Это результат греховности нашей природы, и подобные чувства будут посещать нас, пока не настанет день, когда мы увидим своими глазами Иисуса Христа.

Сегодняшний псалом — молитва искреннего сердца. Все молитвы должны быть такими. Формализм становится непробиваемой стеной между Богом и человеком. Говори Богу в молитве все, что чувствуешь, а не то, что, по твоим представлениям, ты должен говорить Ему.

Первое, что ты осознаешь, молясь от всего сердца, — как мал ты в сравнении с великим, всемогущим Богом. Но вместе с тем ты не чувствуешь себя ничтожным в глазах Господа. Ты чувствуешь себя зависимым от Него. Ты понимаешь, что для Бога нет расстояний, Он близок к Своему творению.

Давид чувствовал, что находится в низине, а хотел максимальной близости к Богу, поэтому он взывает: «Возведи меня на скалу, для меня недосягаемую».

Нормы христианской жизни высоки для человечества, но именно соблюдение этих норм гарантирует счастье уже здесь, на этой земле. Как преодолеть это противоречие? Давид хочет быть ближе к Богу, но чувствует, что он не может взобраться на скалу, уходящую своей вершиной в небо.

Что сделал Бог, чтобы приблизиться к человеку? «И Слово стало плотию и обитало с нами, полное благодати и истины» (Ин. 1:14). Говоря об израильском народе, Павел утверждает: «И все пили одно и то же духовное питие: ибо пили из духовного последующего камня; камень же был Христос» (1 Кор. 10:4).

Скала, о которой говорится в псалме, — Христос. Эта Скала высока, но мы можем подняться на нее. Иисус сошел на землю, чтобы вознести нас к Себе.

Если ты чувствуешь, что Бог высок и далек, а ты где-то внизу, то воззови: «Возведи меня на скалу, для меня недосягаемую».

Подзаголовок в Септуагинте — переводе Ветхого Завета на греческий, сделанном за триста лет до рождения Иисуса Христа, указывает, когда именно пелся этот богослужебный псалом: «При окончании праздника Кущей». Бог повелел праздновать праздник Кущей в течение семи дней в месяце тишрей, то есть в октябре. Евреи сооружали шалаши (кущи) и жили в них, вспоминая опыт предков, которых Господь вывел из Египта. В эти дни они радовались и славили Бога.

Праздник могла омрачить непогода — мог пойти дождь или подняться сильный ветер. В сегодняшнем стихе говорится: «Глас Господень над водами». Глас Божий упоминается в псалме несколько раз, и каждый раз он связан со стихией — ломаются кедры, сотрясается земля, вспыхивает огонь.

Шон испытал в своей жизни настоящую бурю. Жена ушла от него, забрав двух дочерей. Шон возмущался, не понимая, почему она так поступила. Он потерял волю к жизни, ему казалось, что он дошел до предела.

Стихии могут разыграться в жизни каждого из нас. Распадаются браки, родители и дети не желают понять друг друга, семьи попадают в трудные экономические ситуации, люди заболевают, впадают в депрессию. Эти беды обрушиваются на детей Божьих, вызывая страх, отчаяние, упадок духа, омрачают нашу радость в Господе. Что делать?

Есть только один выход — слушать глас Господень. Услышь, как этот голос перекрывает рев стихии. Господь рядом с тобой. Как бы ни штормило в море жизни, Он не даст твоей лодке пойти ко дну. Пророк Исаия так сказал об этом: «Будешь ли переходить через воды, Я с тобою, через реки ли, они не потопят тебя; пойдешь ли через огонь, не обожжешься, и пламя не опалит тебя» (Ис. 43:2).

Возможно, прогноз твоей жизни на сегодня предвещает ливни и грозы. Поэтому, прежде чем выйти из дома, услышь голос Бога. Это единственная гарантия того, что ты сможешь уверенно и спокойно пройти через непогоду.

Встречай день смело, верь, что победишь, потому что «глас Господень над водами; Бог славы возгремел, Господь над водами многими».