Мудрые мысли... Мне лично помогает фраза одного монаха. Очень простая. Он говорил: «Господь ...
Капюшон с воротником спицами (капор). - (0)Капюшон с воротником спицами (капор). Тренд всех сезонов
Как связать манжеты крючком. Супер способ. Эластичная резинка крючком - (1)Как связать манжеты крючком. Супер способ. Эластичная резинка крючком
Картошка в банке: получается вкуснее мяса - (0)Картошка в банке: получается вкуснее мяса Бывает так, что гарнир оказывается вкуснее мяса. И ...
Лучший швейный трюк — как подшить джинсы, не обрезая оригинальный подгиб! - (0)Лучший швейный трюк — как подшить джинсы, не обрезая оригинальный подгиб!
ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Всегда под рукойаналогов нет ^_^
Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
Какие продукты омолаживают организм? |
В нашей статье мы расскажем о 10 продуктах, которые помогут сохранить молодость и красоту. Эти продукты доступны по цене и их можно купить в любом магазине.
В них содержится много Zn, который хорошо влияет на кожу, борется с процессом старения, защищает от вредных УФ-лучей. Аминокислоты улучшают сон. Оптимально употреблять одну горсть семечек в день.
Антиоксидант ликопин снижает вероятность заболевания раком, благоприятно влияет на клетки организма.
В пищу лучше употреблять томаты после кратковременной тепловой обработки (оптимальная абсорбция ликопина достигается при тепловой обработке). Советуют пить томатный сок по стакану в день (его нужно самостоятельно приготовить и пастеризовать).
Кислоты Омега-3 хорошо влияют на работу мозга, память, улучшают состояние кожи и предупреждают появление морщин.
Флавонолы, которые содержатся в какао бобах, улучшают память, обладают противовоспалительным эффектом, борются с процессом старения.
Шоколад повышает настроение. Полезен шоколад, содержащий 70%-85% какао или качественный какао-порошок. Достаточно съедать в день 30г. хорошего шоколада.
Миндаль советуют есть с кожурой, в которой содержаться антиоксиданты. Аргинин полезен для сосудов и положительно влияет на либидо. Достаточно съедать несколько орехов в день.
В петрушке содержится витамин С, антиоксиданты, глататион, каротиноиды и так далее.
Петрушка полезна для организма, омолаживает кожу, положительно влияет на иммунитет, избавляет от отеков.
Лимон выводит токсины из организма, защищает от простудных и вирусных заболеваний, хорошо влияет на кожу. Употребляйте сок и кожуру лимона. Кожицу можно потереть и добавлять в салаты, блюда из макарон.
Защищает от простуды и борется с вирусами. Хорошо влияет на пищеварительные процессы, улучшает кровоснабжение и насыщает кислородом клетки и головной мозг. Употреблять в пищу можно в неограниченных количествах.
Выводит токсические вещества из организма, очищает кровь, насыщает кожные покровы кислородом. Кушайте в любом виде и в любых количествах.
Натуральное деревенское масло содержит гораздо больше полезных свойств, чем магазинное.
Масло содержит жирные кислоты, омега-3, которые хорошо влияют на мозг, кожу. Употреблять можно 40 г. в день.
Кушайте на здоровье! Будьте молоды, здоровы и красивы!
Серия сообщений "Питание.":
Часть 1 - Сладкое лекарство
Часть 2 - Какие продукты омолаживают организм?
Часть 3 - Оживляем поджелудочную
Часть 4 - Полезные сладости. пост с майла от Татьяны Кемовой
...
Часть 43 - Фиолетовый базилик
Часть 44 - 16 основных продуктов и время, в которое их лучше всего употреблять
Часть 45 - Это слишком долго скрывалось. Чеснок убивает 13 видов рака и 14 типов инфекций
Larmes_delicatesse обратиться по имени
Вторник, 10 Марта 2015 г. 12:29 (ссылка)
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
