(и еще 110744 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
ананас баклажаны бекон блины брокколи бутерброды гарнир говядина грибы десерт еда закуски запеканка идея кабачки капуста картофель коктейль креветки курица лосось лук макароны масло напитки овощи оладьи паста перец печенье пирог пицца помидоры праздник рис рыба салат свинина сервировка стола соус суп сыр тесто ужин утро фарш фасоль хлеб яблоки яйца
Куриная грудка фаршированная шпинатом. |
Дневник |
Куриная грудка без кожи
3 ст.л оливкового масла
1 лимон
200 гр шпината свежего или размороженного
2 зубчика чеснока
Любимая приправа (у меня итальянские травы)
Свежая зелень
Куриную грудку разделать вдоль на 4 части,в каждой аккуратно сделать надрез в виде кармашка,осторожно отбить. В миске смешать немного сока лимона,измельченный чеснок,оливковое масло и приправы. Мариновать грудки около часа. Шпинат мелко нарубить,добавить в него немного лимонного сока,посолить,поперчить,нафаршировать им кармашки,и выпекать их в духовке до золотистой корочки. Свежую зелень мелко порубить вместе с лимонной цедрой. При подаче посыпать этой смесью грудки.
Метки: курица вторые блюда здоровое питание |
Равиоли в томатном соусе...)) |
Дневник |
Метки: равиоли вторые блюда соус |
Самый простой жульен...))) |
Дневник |
Метки: грибы жульен вторые блюда |
Капуста тушеная в сливках |
Дневник |
Нашинкуйте произвольно 1 кг капусты, подержите её 5-6 минут в кипятке и откиньте на сито. Обжарьте её на оливковом масле в течение 5 минут, а затем влейте 2/3 стакана жирных сливок и потушите до мягкости.В конце добавьте соль,перец,и любимые специи.
Метки: капуста вторые блюда |
| Страницы: | [1] |
