Цитата сообщения babeta-liza
Летом, когда вокруг все цветет, зеленеет и плодоносит, намного легче применять разнообразные домашние средства для ухода за кожей.

При желании можно даже устраивать недельный косметические марафоны для кожи, ежедневно используя новые рецепты.

Теплое летнее утро. Вы проснулись и направились в ванную

Понедельник

Начните день с умывания не обычной водой, а огуречной:

Один небольшой огурец измельчите на терке ( около 4-х столовых ложек свежего огурца) залить двумя стаканами кипятка, охладить и процедить.

Огурцы – непревзойденные увлажнители для любой кожи, поэтому можно их используйте их каждый день, при условии, что они выращены обычным образом .

Совет : вы можете одновременно позавтракать и улучшить цвет лица с помощью одного рецепта – кашицу из трех огурцов залейте третью стакана сметаны, перемешать и полученную массу нанести на лицо и шею на 30 минут.

Если Вас замучили темные круги под глазами и опухшие веки, то используйте свежую петрушку, измельчив листочки в блендере и нанесите кашицу из листиков на веки и под глаза. Накройте их влажными салфетками. Через 10 минут маску снимите

Вторник

В это утро можно использовать для умывания медовую воду (1 ст. ложку меда растворить в стакане теплой воды, подождать пока подсохнет, а затем умыться теплой водой.

Маска: свежие помидоры измельчить, добавить крахмал и 5-7 капель растительного масла. Нанести на 15 минут на лицо и шею. Смывать водой.

Совет : Ломтиками свежего помидора смажьте пятки – это увлажнит кожу, предупредит возникновение трещинок.

Если кожа вокруг глаз потемнела, приложите на эти области только что сорванные листья мяты перечной, размятые пальцами до появления сока

Среда

Попробуйте старинный русский рецепт омоложения кожи:

1 столовую ложку цветов липы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, добавьте чайную ложку меда. Этой смесью намажьте лицо и шею, через 15 минут умойтесь

Маска 1 ст. ложку сливового сока растереть с сырым яичным желтком, нанести на 20 минут, а затем смыть маску настоем цветков липы.

Можно также наложить на лицо дынную кашицу, протертую вместе со сливами и несколькими каплями растительного масла.

Обе маски хороши для сухой кожи

Для жирной кожи хорошо использовать землянику.

К 1 столовой ложке растертых ягод добавить сырой желток и нанести на 20 минут

Четверг

С утра разрежьте 1-2 ягоды клубники пополам и натрите соком лицо и шею. Через 20 минут умойтесь водой

Совет:

Завтрак и маска в одном рецепте – размять вилкой ягоды клубники, залить их сметаной и медом по вкусу. Эту же массу наложить на лицо на 15-20 минут

Фруктовый Пилинг:

Мякоть авокадо размять ложкой, добавить чайную ложку оливкового масла, нанести смесь на лицо на 5-10 минут, помассировать, смыть теплой водой

Пятница

Устройте травяной день. Сделайте отвар ромашки аптечной

Скраб для тела: Сделайте смесь из 2-х столовых ложек измельченных в блендере овсяных хлопьев, 1 ст.ложки кукурузной муки, 1 ч.л. цветов ромашки, лаванды или цветов бузины, несколько капель лавандового масла.

Смесь нужно хранить в холодильнике, при использовании брать необходимое количество и разбавить водой до образования пасты. Можно заваривать кипятком, можно использовать теплую воду, кому что больше нравиться.

Маска из листьев крапивы: горсть листьев растереть с 1 столовой ложки меда, нанести на лицо через 15 минут умыться.

Суббота

Смажьте лицо и шею соком свежих ягод соком свежих ягод черники – такая маска сужает поры и питает кожу. Через 15 минут умойтесь и протрите лицо, шею и область декольте кубиком льда.

Скраб: 5-6 виноградинок измельчите и смешайте с 2 ст. ложками молотых овсяных хлопьев. Через 2-3 минуты нанесите на проблемные места, помассируйте 5 минут и смойте.

Тусклые волосы после мытья сполосните отваром березовых листье 1 ст.ложка на стакан воды

Совет: Если блестит нос, протрите его лосьоном из 1 ч.ложки лимонного сока, 2-х чайных ложек молока и воды.

Воскресенье

Земляничная вода: размять ягоды, залить кипятком, настоять 3-4 часа, процедить.

Маска Смешать по 1 ст.ложке земляники и сливок или меда. Наносить на 10 минут.

Земляничные маски не рекомендуются беременным женщинам

Совет: если кожа на руках стала сухой и шершавой – разотрите в ладонях 5 ягод облепихи, чтобы сок впитался в кожу. Трещинки, ранки от мозолей и царапин быстро затянутся.

Кроме того, следите, чтобы вместе с пищей вы получали витамины, особенно А,С и Е. Они противостоят воздействию свободных радикалов и к тому способствуют усвоению селена – мощного антиоксиданта.

Но не переборщите, ведь избыток витаминов также вреден, как и их недостаток.

Витамин С и бета-каротин есть в клубнике, перце, кресс-салате, помидорах. Ешьте их сырыми или пейте свежевыжатые соки. Чемпионы по бета-каротину: манго, абрикос, дыня, морковь, желтый персик, шпинат, арбуз.

Витамин А содежится в печени, яичном желтке, жирной рыбе, а также сливочном масле и сырах.

Витамин Е содержат растительные масла а также орехи и свежие овощи.

Селен – содержится в морепродуктах, ракообразных и рыбе, а также в бразильских орехах, грибах, чесноке, луке и продуктах из цельного зерна.

С сайта Ольги Май: www. prostomolodost.ru