Выбирая в магазине тот или иной товар, мы редко обращаем внимание на надписи на этикетках. И совершенно напрасно - знающий человек сможет извлечь из них полезную для себя информацию. Взять хотя бы ставший привычным штрих-код… Сейчас практически на любом товаре можно увидеть набор черточек и написанных под ними цифр - то, что принято называть штрих-кодом.

В далекие советские времена штрих-кода не было и в помине. В период тотального дефицита товаров было немного, ориентироваться в них было несложно, поэтому необходимость в дополнительной кодировке отсутствовала. При нашем сегодняшнем изобилии запомнить все наименования не в состоянии ни продавец, ни производитель. Вот и пришли на смену длинным сертификатам с описанием товара короткие и компактные штрих-коды.

Продавцу теперь достаточно пронести товар штрих-кодом вниз над сканером кассового аппарата, и на экране появляется вся необходимая информация. Это значительно упрощает и убыстряет процесс складирования и продажи продуктов.На данный момент закодированы практически все товары, вращающиеся на мировом рынке. При желании производитель может и не ставить на свой товар штрих-код, тем более что стоит это недешево.

Для того чтобы получить товарную нумерацию, необходимо заплатить вступительный взнос (14 000 рублей) в российский филиал международной системы товарных номеров (EAN), а затем ежегодно выплачивать около 9 тысяч на поддержание системы. Но производители предпочитают раскошелиться, потому что реализовать товары без штрих-кода практически невозможно (большинство магазинов отказываются их принимать).

Внешний вид штрих-кода мало о чем может сказать. Вопреки тому, что мы привыкли видеть, он вполне может быть и узким, и коротким, и вовсе без цифр. Допускаются и сокращенные кодировки. Но это, скорее, исключение. Большинство производителей придерживаются установленной системы кодирования. И не надо быть семи пядей во лбу, чтобы загадку эту разгадать, потому что каждая цифра обозначает конкретные данные.

Итак, в штрих-коде, состоящем, по европейскому стандарту, из 13 цифр, первые две цифры обозначают страну; следующие пять - код предприятия; в следующих пяти цифрах зашифрованы потребительские свойства (первая - имя товара, вторая - потребительские особенности, третья - масса, четвертая - состав, пятая - цвет).

Последняя цифра штрих-кода - контрольная, служит для определения подлинности кода. Если проделать несложные арифметические вычисления с цифрами штрих-кода, есть шанс доподлинно узнать о том, настоящий продукт перед вами или банальная подделка. Вот эта формула: Сложите цифры, стоящие на четных местах. Полученную сумму умножьте на три. Сложите цифры, стоящие на нечетных местах, кроме последней. Сложите два предыдущих результата. А теперь от этой суммы отбросьте первую цифру. Из десяти вычтите последний получившийся результат. И радуйтесь - вычисления можно закончить. Если у вас получилась цифра, равная последней, контрольной, значит перед вами оригинальный продукт. Если цифры не совпадают, перед вами, скорее всего, подделка.

Миф: Наличие штрих-кода свидетельствует о качестве товара.
На самом деле: К качеству товаров штрих-код не имеет отношения. Он и создан-то был не столько для потребителей, сколько для производителей и, главное, реализаторов. Единственное, что может по штриховой кодировке определить потребитель, так это страну-производителя. Однако и здесь есть свои сложности.

Если указанная на этикетке страна-производитель не совпадает с данными штрих-кода, это не всегда означает, что вы напали на подделку. Некоторые фирмы, производя товары в одной стране, регистрируются в другой или размещают в третьих странах свои филиалы. А возможно, это совместное производство.

Миф: Штриховой код на упаковку может наносить только изготовитель товара.
На самом деле: В соответствии с правилами EAN International приоритетное право штрихового кодирования продукции принадлежит владельцу товарного знака (брэнда) или спецификации на производство товара вне зависимости от того, где и кем он произведен. Однако если по каким-либо причинам владелец торговой марки штриховой код не нанес, то это может сделать изготовитель. Если и изготовитель товара не нанес штриховой код, то это может сделать поставщик (импортер). На этикетке указывается "Поставщик: наименование компании-поставщика" и его штриховой код.

Миф: В штриховом коде есть скрытая информация о потребительских свойствах товара - изготовителе, фасоне, цвете модели, сроке годности и так далее.
На самом деле: Штриховой код - это всего лишь уникальный номер, по которому в электронном каталоге организации-изготовителя можно отыскать данные об указанной продукции. Без доступа к этому каталогу ничего узнать нельзя. Однако по штрих-коду можно узнать производителя товара. В 1999 году была образована единая информационная система глобального регистра GEPIR, которая позволяет через Интернет получить информацию о принадлежности штриховых кодов. Для этого необходимо только зайти на российскую или главную страницу GEPIR в интернете и ввести интересующий вас код.

Миф: Если кода интересующего товара нет в регистре GEPIR, то товар поддельный.
На самом деле: Отсутствие введенного штрих-кода в базе данных не является свидетельством его поддельности. Например, это может быть результатом принятого во многих странах законодательства о раскрытии информации, в соответствии с которым компания в некоторых случаях по своему желанию выбирает, предоставлять данные или нет.

Штрих-коды стран-производителей, чьи товары чаще всего встречаются на российском рынке:

Страны и код (первые две цифры)
США, Канада - 00, 01, 03, 04, 06
Франция - 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37
Германия - 40, 41, 42, 43
Великобритания (и Северная Ирландия) - 50
Япония - 49
Бельгия (и Люксембург) - 54
Норвегия - 70
Дания - 57
Финляндия - 64
Португалия - 56
Швеция - 73
Швейцария - 76
Италия - 80, 81, 82, 83
Израиль - 72
Голландия - 87
Австрия - 90, 91
Австралия - 93
Турция - 86
ЮАР - 60, 61
Исландия - 84

Отдельно надо сказать о кодировании товаров, произведенных в России.

За Россией закреплен диапазон кодов 460-469. Однако используется пока только 460, остальные же номера пока заблокированы. Они могут быть введены в действие только EAN Россия при том условии, что полностью будут израсходованы номера текущего префикса 460 и только по обязательному согласованию со штаб-квартирой EAN International. Таким образом, если вы встретите штрих-код, начинающийся с префиксов 461-469, то этот код однозначно является поддельным.

Источник

Мне очень нравиться музыка и умные мысли!!!

Вообще, как такового специального питания при остеохондрозе позвоночника не существует.Самое главное, чтобы пища, которую мы едим была разнообразной и в ней содержались необходимые для организма белки, жиры, углеводы, микроэлементы, растительная клетчатка, вода. В течении суток в рационе человеке должно быть порядка до 30% белков, 20% жиров, 50% углеводов.

Очень полезными являются малина, клубника, земляная груша (топинамбур), тыква, чечевица. Также необходимо включить в свой рацион творог, йогурт, рыбу, орехи, бобы, семечки. Нужно отдать предпочтение хлебу грубого помола, так как он намного полезней белого хлеба и булочек. Очень полезными могут быть хрящики. Ещё в старые времена деревенские знахари советовали бульон из хрящиков. Так же не стоит увлекаться острой пищей и алкогольными напитками, так как они могут вызвать обострение остеохондроза.

В осенне-зимний период очень часто происходят обострения. Для профилактики необходимо принимать поливитамины. Дозировку принимаемых витаминов лучше обсудить с врачом. Ведь во время обострения организм теряет больше витаминов. Врач может назначить приём витаминов в таблетках или в уколах.  Назначаются препараты кальция, витамины группы В.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Консультации о здоровье по Интернету
Часть 2 - Хроническая усталость
Часть 3 - В.И. Дикуль – человек вылечивший сам себя
Часть 4 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 5 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
Часть 6 - Врачи и пациенты. Эффективность лечения
...
Часть 41 - Почему полезен рыбий жир и при каких заболеваниях он назначается.
Часть 42 - Ани Лорак придерживается своей особой диеты.
Часть 43 - Как в домашних условиях сделать себе внутримышечный укол.

Серия сообщений "Лекарства":
Часть 1 - Какие лекарства настоящие, а какие подделка
Часть 2 - Поддельный Мезим Форте.
Часть 3 - Как продают лекарства в аптеках

У наших домашних кошек сейчас тихий час

А кошки оказывается дышат как и люди

Серия сообщений "Домашние любимцы":
Часть 1 - Кот секретарь.
Часть 2 - Интересные факты о кошках.
Часть 3 - Мои домашние кошки - Мила и Мася.
Часть 4 - Кошки Мила и Мася – домашние домомучительницы
...
Часть 15 - Кошка собаке друг. Новогодняя фотоподборка.
Часть 16 - Лев стал настоящим членом семьи.
Часть 17 - Комфортный и красивый уголок для кота.

Если Вы страдаете шейным остеохондрозом, то следует избегать переохлаждения, сквозняков. Почему? Потому, что переохлаждение вызывает перенапряжение мышц шейного отдела, что в свою очередь вызывает обострение и появляется боль в шее.

Да и голова болит тоже. Поэтому нужно в холодную погоду надевать шарф и обязательно головной убор.   

Подушка  на которой вы спите должна быть квадратной, чтобы подпирались голова и шея, при этом подушка не должна быть ниже плеч.

Не рекомендуется спать на животе.  Лучше спать на правом боку.

Во время обострения шейного остеохондроза пользуйтесь воротником Шанца. Надевайте его во время  работы, которая связана с наклонами, поворотами головы.

Лечебный массаж шейного отдела нужно делать два раза в год. Можно делать и само- массаж.

Делайте специально разработанные, лучше индивидуально подобранные лично для вас упражнения для шейного отдела.

Хорошо помогает комплекс изометрических  упражнений для шейного отдела позвоночника.

Вращение головой при остеохондрозе шейного отдела позвоночника противопоказано. Эти движения дают очень большую нагрузку на шейный отдел позвоночника , что может привести не только к усилению боли, а у людей с синдромом позвоночной артерии могут вызвать головокружение или вообще потерю сознания.

Что касается вытяжения шейного отдела то тут подход строго индивидуальный. То есть заниматься этим должен специалист. Самостоятельно  лучше не экспериментировать.
Хорошо было  бы записаться в бассейн и заняться плаванием.

Важен также позитивный настрой. Всякие стрессы отрицательно влияют на шейный отдел.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Консультации о здоровье по Интернету
Часть 2 - Хроническая усталость
Часть 3 - В.И. Дикуль – человек вылечивший сам себя
Часть 4 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 5 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
Часть 6 - Врачи и пациенты. Эффективность лечения
Часть 7 - Что нужно пить и есть в такую жару.
...
Часть 41 - Почему полезен рыбий жир и при каких заболеваниях он назначается.
Часть 42 - Ани Лорак придерживается своей особой диеты.
Часть 43 - Как в домашних условиях сделать себе внутримышечный укол.

Если женщина хочет сказать, она говорит "нет". Если женщина пускается в объяснения, она хочет, чтобы ее убедили.

Альфред де Мюссе 

Все мужчины одинаковы перед женщиной, которой они восхищаются.

Бернард Шоу

Дайте женщине зеркало и несколько конфет, и она будет довольна.

Джордж Гордон Байрон

Женщина должна быть настолько умна, чтобы понравиться глупым мужчинам, и настолько вульгарна, чтобы нравиться умным.

Жанна Моро

Женщины стали слишком остроумными. Ничто так не мешает в любви, как чувство юмора у женщины и его отсутствие у мужчин.

Оскар Уайльд 

У женщин просто удивительная интуиция. Они замечают все, кроме очевидных вещей.

Оскар Уайльд 

Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории

Мэри Маккарти 

Я вовсе не говорю, что женщины глупы, ведь они сотворены по образу и подобию мужчины.

Джордж Элиот

 Женщины стойко переносят худшие горести, нежели те, из-за которых они проливают слезы.

Жан Поль

 Мужчина слушает ушами, женщина глазами, первый - чтобы понять, что ему говорят, вторая - чтобы понравиться тому, кто с ней говорит.

В.О. Ключевский

 Если вы хотите узнать, что на самом деле думает женщина, смотрите на нее, но не слушайте.

Оскар Уайльд

 Женщина может сделать миллионером любого мужчину - миллиардера.

Чарльз Чаплин

 Женщины любят молчаливых мужчин. Они думают, что те их слушают.

Саша Гитри

 Из всех пропинок, ведущих к сердцу женщины, жалость - самая короткая.

Оскар Уайльд

 Любовь замужней женщины - великая вещь. Женатым мужчинам такое и не снилось.

Оскар Уайльд

 Если дама говорит "нет", это значит "может быть"; если она говорит "может быть", это значит "да"; а если она говорит "да", это не дама.

Французское изречение

 Мужчин можно анализировать и обсуждать, женщин же только обожать.

Оскар Уайльд

 Несчастье, что мы не можем ни обходиться без женщин, ни жить с ними.

Джордж Гордон Байрон

 Нет такой женщины, которой удалось бы сказать "до свидания" меньше чем в тридцати словах.

Бернард Шоу

 Не позволяй себе возненавидеть мужчину настолько, чтобы вернуть ему перстень с бриллиантом!

Сари Габор

 Нет ничего пагубнее женщины. Гомер ◊ Продажа женщин разрешена только перед алтарем.

Хенрик Каден

 "Всегда"! Какое ужасное слово! Его особенно любят женщины. Они портят всякий роман, стремясь, чтобы он длился вечно.

Оскар Уайльд

Серия сообщений "Мужчины и женщины.":
Часть 1 - Отношения между мужчиной и женщиной сейчас изменились.
Часть 2 - Секс до брака или первая брачная ночь.
Часть 3 - Интимные отношения и остеохондроз.
Часть 4 - Красивые цитаты о женщинах.
Часть 5 - Здоровье и внешность лучше у рожавших женщин или у бездетных?
Часть 6 - Почему наши любимые, милые меняются в браке.
...
Часть 13 - Советы мужчинам, как хорошо выглядеть.
Часть 14 - Может ли дружба превратиться в любовь?
Часть 15 - Нужна ли нам мужчинам поддержка женщины?

 Первым аппликатором, получившим широкую популярность в нашей стране, был аппликатор И.И. Кузнецова. Аппликаторы представляют собой пластмассовый (резиновый, силиконовый) коврик с впрессованными стальными (пластмассовыми), иглами (П-образными скобами). Они и являются своего рода "рабочими инструментами". При пользовании аппликаторов повреждение кожи не происходит, а материалы, из которых они изготовлены, абсолютно безвредны для человека.

Лечебное действие аппликаторов, основано не только на простом механическом воздействии на кожные покровы. Терапевтический эффект аппликатора заключается в воздействии игл на рефлекторные зоны кожного покрова, точки акупунктуры организма. Раздражение симпатической нервной системы, приводит в стимуляции парасимпатической, и первая болевая реакция сменяется приятным ощущением тепла, улучшает кровообращение, благотворно влияет на работу внутренних органов человека рефлекторно связанных с позвоночником.

Основные показания к применению аппликаторов:
· Заболевание периферической нервной системы.
· Неврологические проявления остеохондроза позвоночника любой локализации.
· Моно- и полиневриты.
· Травмы периферических нервов верхних и нижних конечностей.
· Шейно- плечевой синдром. Бронхит, бронхиальная астма.
· Неврозы, импотенция, фригидность.
· Дискинезия пищевода, гастрит, дуоденит, функциональные расстройства желудка и кишечника.
· Нейроциркулярная дистония.
· Травмы и дегенеративно-дистрофические заболевания суставов в период выздоровления.

Противопоказания:
Не следует применять аппликатор при следующих заболеваниях: беременность; злокачественные новообразования; эпилепсия; заболевания кожи (при наличии кожного поражения в зоне предполагаемого воздействия); острые воспалительные процессы и инфекционные заболевания. С большой осторожностью надо применять аппликаторы при следующих заболеваниях (подробные рекомендации приведены в инструкции): инфаркт миокарда; легочная и сердечная недостаточность I и II степеней; варикозное расширение вен; язва желудка (в проекции над ней как спереди, так и сзади).

Как применять аппликаторы Кузнецова, Ляпко:

Процедуры должны проводиться, как правило, сидя или лежа, при температуре комфортной для пациента.
1. Выберите рефлекторную зону для воздействия с учетом вида заболевания.
2. Положение пациента во время процедуры должно; быть максимально удобным и комфортным. При необходимости, для соответствия аппликатора изгибам тела, необходимо подложить подушечки или валики, которые легко изготовить из махровых полотенец.
3. В положении сидя приложите аппликатор к выбранной рефлекторной зоне и, прижимая аппликатор к телу, примите лежачее положение. При этом аппликатор располагается под рефлекторной зоной, и воздействие осуществляется за счет давления веса тела на аппликатор.
4. Возможно использование аппликатора в движении. В этом случае аппликатор плотно прикрепляют к телу эластичным бинтом или поясом.
5. Сила воздействия регулируется степенью мягкости подложки под аппликатор и возможностью наложить накладку (тонкая ткань, типа простынной).
6. Время воздействия в зависимости от вида заболевания колеблется от 5 до 30 минут. Если надо простимулировать организм или орган, повысить работоспособность, устранить легкую болезненность, то время минимизируется до 5-10 минут. Сильная боль, высокое давление, усиление кровоснабжения, общее раслабление (успокоение) требует более долгой процедуры 15-30 минут. Своеобразным признаком эффективности в этом случае будет являться ощущение тепла появляющееся на 10-15 минуте процедуры.
7. Как правило, проводиться 2 недельное курсовое лечение, 1-4 сеанса в день. Перерывы между курсами 1-2 недели. Возможно и повседневное использование, но с рекомендацией смены зоны и способа воздействия каждые 2 недели.
8. При индивидуальном применении, что рекомендуется, стерилизационной обработки аппликатор не требует.

Мнение практикующего врача: Простой эффективный способ, легко применяемый как в комплексном лечении медицинского учреждения, так и самостоятельно пациентом. Метод аппликаторотерапии наиболее эффективен у среднего и пожилого возраста. Аппликатор "Колючий врачеватель"- нравится всем и высоко эффективен. Аппликатор Кузнецова - более эффективен в пожилом возрасте. Аппликатор Ляпко - легче переносится через простынь.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Консультации о здоровье по Интернету
Часть 2 - Хроническая усталость
...
Часть 12 - Советы беременным с остеохондрозом.
Часть 13 - Как лечат мануальные терапевты.
Часть 14 - Как применять аппликаторы Кузнецова, Ляпко.
Часть 15 - Герпес не просто лихорадка на губах.
Часть 16 - Нужно иметь крепкие нервы, чтобы иметь хорошее здоровье
...
Часть 41 - Почему полезен рыбий жир и при каких заболеваниях он назначается.
Часть 42 - Ани Лорак придерживается своей особой диеты.
Часть 43 - Как в домашних условиях сделать себе внутримышечный укол.

Название: Paper quilling Автор: Ondori Формат: jpg Язык: jap Размер: 2Mb Описание: Японская книга по квилингу Скачать (0)

Название: Paper Quilling Автор: Editors Формат: jpg Язык: jap Размер: 2Mb Описание: Японская книга по квилингу Скачать (1)

Название: I can not believe, i am quilling! Автор: Jane Cleveland Формат: jpg Язык: eng Размер: 2Mb Описание: 24 идеи из бумажных лент Скачать (0)

Название: Christmas Cutie Queues in Quilling Автор: Jane Jenkins Формат: jpg Язык: eng Размер: 4Mb Описание: Рождественские гирлянды в технике квилинга Скачать (0)

Название: Decorative Quilling Автор: Malinda Johnston Формат: jpg Язык: eng Размер: 2Mb Описание: Рукоделие из полосок и лент Скачать (0)

Название: Quillings Sweet and Simple Автор: Jane Jenkins Формат: jpg Язык: eng Размер: 5Mb Описание: Рукоделие из полосок и лент Скачать (0)

Название: Christmas Quilling Автор: Malinda Johnston Формат: jpg Язык: eng Размер: 2Mb Описание: Санта, елочка, снеговик, снежинки и другие изделия Скачать (0)

отсюда - madam.sytes.net

Практическое руководство для студентов

Книга ненавязчиво напоминает о тех простых, но необходимых вещах, с которыми вы столкнетесь, поступив в университет. Многие забывают о том, что в это время их основная задача - усердно учиться. Словосочетание "студенческие годы" для многих является синонимом праздной, беззаботной, исключительно веселой жизни. За это заблуждение приходится платить, и часто - дорогой ценой: от испорченного здоровья до профессиональной непригодности.
Университетское обучение - это последняя ступень из детской во взрослую жизнь. Перешагнув ее, вы становитесь вполне ответственным человеком. Тогда уже вам придется лечить или учить кого-то, поэтому каждый день студенческой жизни дорог, он повлияет на будущую жизнь. И теперь, когда вы поступили в университет, книга поможет вам ясно и четко представить свои задачи.

Вспоминая детские годы каждый может вспомнить,  как много шутили и  смеялись в школе и гуляя с друзьями на улице.

И вот теперь  с годами мы перестаем смеяться и даже просто улыбаться.. Да и поводов для смеха видим все меньше и меньше.
Все чаще и чаще нас посещает плохое настроение и обступают болезни. С годами наша душа черствеет, и прекрасные чувства посещают нас реже и реже, или мы воспринимаем их все хуже и хуже. Всегда, когда мимо идут люди и смеются, мне хочется быть с ними, хочется сменить серьёзность и озабоченность на бесшабашность.
Кстати ученые находят все больше и больше доказательств пользы смеха. Смех буквально изменяет наше восприятие окружающего мира. Профессор Джек Петтигрю (Jack Pettigrew) из университета Квинсленда (University of Queensland) обнаружил, что смех затрагивает визуальное восприятие. По словам учёного, каждый глаз посылает изображение разным полушариям мозга. При этом мозг регулярно, но незаметно переключает внимание между двумя конкурирующими изображениями – это явление получило название «бинокулярная конкуренция».
 
Но Петтигрю заметил, что когда человек смеётся, бинокулярная конкуренция пропадает, и он видит все изображения вместе – иллюзия исчезает. «Можете быть уверены, что в этот момент вы видите обоими полушариями одновременно», – объясняет австралийский учёный. Получается, что наиболее полное восприятие мира у человека именно тогда, когда он смеется.
 
Смех хорошо влияет на Ваше сердце. Наряду с активным чувством юмора, смех может помочь защитить Вас от сердечного приступа. Австрийский психолог Илона Папусек (Ilona Papousek) и её коллеги из университета Граца (Uni Graz) пришли к выводу, что лечение смехом – едва ли не лучшая терапия для пациентов с заболеваниями сердца.
 
Выяснилось, что «смехотерапия» неплохо помогает людям, оправляющимся после ударов – смех способствует снижению кровяного давления. Смех высвобождает эндорфины – гормоны счастья, которые помогают избавиться от раздражения и грусти и существенно ускорить поправку пациентов, поднимая им настроение. Люди, которые любят смеяться, меньше болеют, реже раздражаются и не знают, что такое депрессия.
 
Довольно популярна расхожая рекомендация: посмотри в зеркало, улыбнись и за что-нибудь себя непременно похвали. Пойдите еще дальше, повесьте на видном месте фотографию себя смеющегося. Развесьте на стенах фотографии смеющихся близких вам людей, детей. Смотрите на них чаще. Культивируйте в своей жизни смех и хорошее расположение духа.

Как говориться смейтесь на здоровье!

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Консультации о здоровье по Интернету
Часть 2 - Хроническая усталость
...
Часть 19 - Больница. Как сейчас лечат.
Часть 20 - А может ли врач вылечить?
Часть 21 - А ведь смех приносит пользу для здоровья.
Часть 22 - Постоянно ем овсяную кашу по утрам.
Часть 23 - Такая приятная процедура – поставить капельницу.
...
Часть 41 - Почему полезен рыбий жир и при каких заболеваниях он назначается.
Часть 42 - Ани Лорак придерживается своей особой диеты.
Часть 43 - Как в домашних условиях сделать себе внутримышечный укол.

Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Интересные факты о человеке.
Часть 2 - Мудрые люди о дружбе.
...
Часть 7 - Поистине ошеломляющие медицинские отклонения.
Часть 8 - Умные мысли.
Часть 9 - А ведь смех приносит пользу для здоровья.
Часть 10 - Интересные факты, связанные с ночью.
Часть 11 - Много интересных фактов.
...
Часть 30 - Забавные дизайнерские вещички для поднятия настроения.
Часть 31 - Шедевр ткацкого искусства из нитей золотого паука - кругопряда.
Часть 32 - Красивые и вкусные овощи.

 Каким должен быть завтрак? Подборка интересных фактов. Каждый народ имеет свои вкусы и предпочтения. Например, англичане готовят на завтрак овсянку, яйцо всмятку и крепкий свежезаваренный чай.Американцы чаще всего по утрам пьют апельсиновый сок, едят хлопья или мюсли, тосты, бутерброды с ореховым маслом. А вот традиционный французский завтрак – это круассаны и чашка кофе с молоком.

 Считается, что самый полезный завтрак – английский, самый быстрый американский, а самый вкусный – французский. Что ж, нам есть чему поучиться!

Что ест на завтрак российский премьер-министр? Путин каждое утро начинает с каши, причём она всё время бывает разная: овсянная, рисовая, гречневая… (маннная:)  Кстати. Я тоже ем на завтрак кашу.

Многие ученые считают, что взрослые люди могут начинать свой рацион прямо с обеда. А мнение о важности плотного завтрака, считается, было запущено американскими производителями кукурузных хлопьев.

Поговорка: «Завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу» скорее всего, далека от истины. Отдохнув во сне, наш организм не нуждается сразу в большом количестве пищи. Переваривание пищи это тяжелый процесс. Он длится 3-4 часа. Выходит, плотно позавтракав и отправившись на работу, мы не даем пище нормально перевариться.

Как считают специалисты института питания, в идеале завтрак должен состоять: из злаков – для притока энергии; из фруктов – для немедленного выброса энергии и витаминов; из молочных продуктов – для белков и минеральных веществ.

 Американские ученые пришли к выводу, что дети и подростки, которые завтракают, показывают более высокий уровень умственных способностей и более высокую посещаемость, чем те, кто привык обходиться без завтраков.

Есть доказательства, что прием завтрака укрепляет память и повышает успеваемость у детей в школе. Просто, когда школьника не отвлекает чувство голода, он окунается с головой в учёбу.

 Самый дорогой завтрак был подан в Швейцарии в 2003 году. Это произошло в самом высокогорном вращающемся ресторане мира. Представьте, в самом центре ледника, в окружении фантастических горных вершин компания миллионеров позавтракала на 600.000 евро:) Все известные деликатесы были на столе.

 По статистике, те автолюбители, кто не завтракает дома, становятся чаще участниками утренних дорожно-транспортных происшествий.

Диетологи рекомендуют начинать утро со стакана воды, чая или сока. Жидкость поможет организму проснуться и начать процесс пищеварения. Не пренебрегайте также молочными продуктами.

 Специалисты советуют «жаворонкам», отказать во время завтрака от от кофе. А вот зеленый чай – то, что надо. И главное, не забудь плотно позавтракать. У «сов» всё совсем наоборот. Утром им просто не обойтись без чашечки кофе. Он помогает им взбодриться. У «совы» в ранний час аппетит еще спит. Поэтому завтрак у совы должен быть легким. Зато через час-другой – самое время подкрепиться

 Папа Римский чаще всего ест на завтрак… пиццу! Он даже благословил изготовителей пиццы, и это не удивительно – потому что он не признает никакой другой еды, кроме пиццы: ест ее на завтрак, на обед и на ужин:)

Идеальные продукты для завтрака:

 Апельсиновый сок. Традиция пить каждое утро апельсиновый сок заложена во всех европейских странах и Америке. И совершенно не зря. Сок даёт хороший запас витамина С на весь день.

Ржаной хлеб. Этот компонент завтрака содержит качественную смесь различных углеводов, клетчатки, витаминов группы В и минеральных солей.

 Мюсли или хлопья. Съешьте мюсли с молоком на завтрак и вы не захотите есть до самого обеда, к тому же это блюдо даст необходимое количество энергии.

Фрукты. Ну тут особо распространяться не зачем. Всем известно, какая от фруктов польза. Микроэлементы, витамины, кроме того, фрукты нормализуют работу кишечника.

Йогурт. Это особое лакомство, польза которого давно уже приобрела всеобщую известность. Повышает устойчивость к стрессам и способствует укреплению иммунитета.

Бразильские учёные обнаружили интересный факт: люди, которые съедают хотя бы по три яблока в день, теряют в весе. Это объясняется тем, что в яблоках много клетчатки и воды, поэтому другой пищи требуется меньше.

Самый массовый завтрак состоялся в 1998 году в Дубаи. В этом завтраке приняло участие 13.797 человек!

По статистике, в России сегодня не завтракают около 15% людей. А самое рекордное количество отказов от завтрака в Германии. Ровно четверть (25%) немцев не завтракает.

Некоторые пропускают завтрак, стремясь похудеть, но на самом деле, они при этом скорее прибавляют в весе, чем его теряют. Помните: отказ от завтраков наиболее вероятно приводит к ожирению.

 Как считают многие диетологи, наше настроение, наша память, мышление зависит от того, что мы съели. Ученые института питания открыли в этой области весьма много интересных фактов , которые могут быть полезны каждому из нас. Например, в результате приема сладостей по утрам мы не достигаем бодрого состояния, а наоборот – активность организма снижается.

 Колбаса, яйца, ветчина имеют в своем составе высокое содержание холестерина и жира. Эти вещества перевариваются медленно и вызывают сильный отток крови от мозга. Это приводит к замедлению мыслительных процессов.

 Мадонна перед завтраком как минимум три часа занимается йогой. А потом съедает на завтрак жидкий овощной супчик и выпивает стакан натурального coкa. Гай Ричи кстати, умоляет её хоть немножко поправиться:)

Оказывается, нельзя делать зарядку утром натощак! Если вы ничего не съедите перед утренней пробежкой, организму угрожает недостаток сахара. Что приводит к заторможенности (весёлая пробежка получится:)

Чем обильнее завтрак, тем меньше человек съедает в течение дня. Утром лучше отдать предпочтение белковой пище. Тогда днём вы долго не почувствуете голода.

 Жители одного португальского города установили рекорд – приготовили и съели самый большой в мире завтрак. В течении, 10 часов около 25.000 человек употребили 10 тонн молока и 35 тысяч упаковок кукурузных хлопьев.

Совет специалистов: в завтраке соблюдайте меру. Лучше всего облегчить себе завтрак – ешьте каши, яблоки, соки, все, что легко переваривается. Нельзя с утра есть мясо, рыбу. Лучше перенести «тяжелые» продукты на вечер.

Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Интересные факты о человеке.
Часть 2 - Мудрые люди о дружбе.
Часть 3 - Каким должен быть завтрак? Подборка интересных фактов.
Часть 4 - Интересные видеофакты.
Часть 5 - Какие же мы всё таки разные мужчины и женщины.
...
Часть 30 - Забавные дизайнерские вещички для поднятия настроения.
Часть 31 - Шедевр ткацкого искусства из нитей золотого паука - кругопряда.
Часть 32 - Красивые и вкусные овощи.

Какие же мы всё таки разные мужчины и женщины. Но почему то жить не можем друг без друга.

А в чём же мы отличаемся:





1 Неоднократно было доказано, что мужской мозг больше
женского на 10%, хотя на интеллектуальный уровень это не влияет.

2 С течением возраста мужской мозг уменьшается быстрее, чем женский.

3 Для решения определенной задачи,
мужчина использует одну половину головного мозга, а женщина
другую.

4 Когда мужчина заблудился, он начинается
запоминать пройденный путь и
направление своего движения, а
женщина обращает внимание на
ориентировочные объекты. То же
самое и за рулем: женщина запоминает
различные витрины и
вывески магазинов, а мужчина опирается на числовые
значения
расстояний.

5 Женщина старается запомнить всё в деталях, а
мужчине хватает лишь резюмирующей мысли.


6 Мужчина
воспринимает информацию немного быстрее, что позволяет
быстрее реагировать. Однако…

7 Женщины способны воспринимать сразу несколько потоков информации, а
мужчины,
как правило, раздражаются, когда их просят сделать
что-нибудь
«заодно».

8 Мужская половина сильнее в точных науках, а женщины лучше воспринимают
гуманитарные.

9 У мужчины в голове каждую минуту крутятся
мысли о сексе, а женщина лишь
раз за несколько дней.
Маниакальные и другие крайности не учитываются.
 

10 Женщины говорливей мужчин. Это связано с влиянием центра
удовольствий в головном мозге. Разговор, словно оргазм.

11 Женщины и мужчины по-разному реагируют на  раздражающие и
резкие звуки.

12 Чтобы добиться женского доверия,
достаточно обнять ее хотя бы на 20 секунд.

13 В течение дня женщины используют почти в 3 раза больше слов, чем
мужчины.

14 Во время работы женский мозг греется сильнее,
чем мужской, потому что потребляет больше глюкозы.

15 Мужчины и женщины воспринимают юмор по-разному. Мужчины больше
заинтересованы в веселом финале, а женщины ценят
тонкость юмора в целом, манеру изложения, а от развязки
получают еще большее удовольствие, нежели мужчины.

16 У женской половины человечества организаторские навыки развиты
лучше.

17У мужчин слух хуже, чем у женщин. Это объясняет,
почему женщины
воспринимают самые тонкие интонации, в то
время как мужчины их
пропускают. Что касается тактильных
ощущений, женщины снова выигрывают у
мужчин. Мужское зрение
очень эротизировано, в то время как женщины
способны лучше
запоминать все детали картинки.

18 Восприятие мужчинами
речи осуществляется с помощью логики. Они «слышат
конкретно
то, о чем говорят», а женщины подключают
эмоции и интуицию, поэтому им
«постоянно мерещатся
какие-то намеки».

19 Женщины от рождения немного
коммуникабельней мужчин, однако, не так конкурентоспособны.
Именно поэтому мужчины дерутся чаще. Так же это объясняет,
почему женщин
всегда раздражает, когда мужчина не может
поддержать длительный диалог.
Всё дело в том, что мужская
речь не так хорошо развита, как женская.

20 Если на дороге будет лежать мяч, мужчина обязательно ударит по нему, а
женщина наверняка поднимет его и даже прижмет к груди. Это проявление природного назначения мужчин и женщин.

Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Интересные факты о человеке.
Часть 2 - Мудрые люди о дружбе.
Часть 3 - Каким должен быть завтрак? Подборка интересных фактов.
Часть 4 - Интересные видеофакты.
Часть 5 - Какие же мы всё таки разные мужчины и женщины.
Часть 6 - Жарким летом босоножки портят ножки.
Часть 7 - Поистине ошеломляющие медицинские отклонения.
...
Часть 30 - Забавные дизайнерские вещички для поднятия настроения.
Часть 31 - Шедевр ткацкого искусства из нитей золотого паука - кругопряда.
Часть 32 - Красивые и вкусные овощи.

Так получилось, но я уже настолько привык есть овсяную кашу по утрам, что если каша закончилась и не купили новую упаковку, то я остаюсь голодный. Хотя вы можете возразить, что овсянкой ведь особо и не наешься. Но уже за столько времени просто привык, что не могу без неё. Конечно я  имею ввиду геркулес, то есть овсяные хлопья.

И как пишут овсянка очень полезна. Ведь в ней содержаться и витамины, микроэлементы, растительный белок и крахмал.

Геркулес проводит генеральную уборку организма, выводит шлаки, абсорбируя вредные вещества.

Диетологи  рекомендуют всем, кто хочет избавиться от лишних килограммов, 1–2 раза в неделю устраивать овсяные разгрузочные дни. В такие дни полагается съедать около 200 граммов овсяной крупы, сваренной на воде, запивая кашу чаем или отваром шиповника.

Это один из 14 продуктов питания, которые могут значительно оздоровить и продлить жизнь. Геркулес чрезвычайно разнообразен в использовании и очень питателен. Кстати овсянка обладает успокаивающим эффектом. Секрет "успокоительной" каши — в витаминах группы В, которые содержатся в овсянке в большом количестве. Именно эти витамины отвечают за здоровье ваших нервов, отсутствие бессонницы, а заодно и за густую шевелюру без перхоти и чистую кожу.

Рекомендуется налегать на овсянку и тем, кто хочет сохранить умственные способности и память вплоть до глубокой старости.

Правда после овсянки через некоторое время опять хочется есть  и потом немного позже вы можете съесть  колбасу, яичницу, бутерброды с любым количеством масла. И это к тому же не принесёт вреда, "прокладка" из овсянки не даст вредному холестерину попасть в кровь и отложиться на стенках сосудов. А значит, вы уже не рискуете впасть в маразм и обзавестись проблемами с сердцем. Но особенно полезна овсянка жителям больших городов с неблагоприятной экологией, ведь овсянка выводит из организма соли тяжёлых металлов.

Так, что кушайте овсянку и не болейте!

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Консультации о здоровье по Интернету
Часть 2 - Хроническая усталость
...
Часть 20 - А может ли врач вылечить?
Часть 21 - А ведь смех приносит пользу для здоровья.
Часть 22 - Постоянно ем овсяную кашу по утрам.
Часть 23 - Такая приятная процедура – поставить капельницу.
Часть 24 - Тёмный шоколад может заменить физические нагрузки и упражнения.
...
Часть 41 - Почему полезен рыбий жир и при каких заболеваниях он назначается.
Часть 42 - Ани Лорак придерживается своей особой диеты.
Часть 43 - Как в домашних условиях сделать себе внутримышечный укол.