http://www.vitamarg.com

 

Какая техника может лучше передать воздушность и лёгкость, ажурный кружевной рисунок снежинок, чем техника квиллинга? Выполнение снежинок из бумаги, вернее из скрученных полосок, напоминает мозаику или калейдоскоп с огромным числом вариантов. Заготовленные детали можно приклеивать на основу, выполняя открытки или панно, а можно склеивать между собой, чтобы повесить на ёлочку удивительные кружевные украшения.

Для выполнения этих работ понадобится белая офисная бумага. Её нужно нарезать на полоски толщиной 5 мм по короткой стороне. Резать лучше канцелярским ножом по линейке по несколько листов сразу. Для небольшого количества можно нарезать и ножницами.

Скручивать полоски можно разными инструментами. Можно использовать шило, специальный стержень с прорезями, зубочистку. Но именно для выполнения снежинок мне больше всего понравилось работать с деревянной шпажкой.

Чтобы сделать снежинку (подвеску или аппликацию) нужно приготовить разнообразные формы из скрученных полос. Формы могут быть закрытые, т. е. склеенные и открытые, где клей не используется. Для аппликаций подходят и те, и другие. А для снежинки-подвески можно использовать только закрытые формы.

стащила по частям из сообщества Поиск Картинок

Романтический профиль

честно слямзила вот тут

Семейная жизнь это отношения мужа и жены друг к другу. Постоянно на нашем пути возникают всякие неприятности. К сожалению, никуда от них не деться, нужно преодолевать их. То целуемся, то ссоримся по всяким пустякам. Идеально конечно было бы, если  каждый причину возникших разногласий искал в себе, а не в супруге. И тут важно научиться уступать друг другу.  После ссоры кто-то должен первым сделать шаг к примирению. Мужчины не любят, когда  жена постоянно навязывает ему своё мнение. Поговорить, посоветоваться с женой – это одно дело, но когда она тебя буквально заставляет делать, так как она хочет, то ссоры не избежать.

Много ссор возникает между супругами, если они не могут разделить семейные обязанности. Буквально во всех женских журналах написано, что каждая женщина должна иметь какое-то хобби или найти для себя интересное и полезное дело. Если вы будете им увлечены, то ваш супруг тоже примет в нём своё участие. Допустим,  вы затеяли ремонт, так как уже давно мечтали переклеить обои. Говорите об этом мужу, но он переводит разговор на другую тему. Хорошо, думаете вы и сами обдираете старые обои при этом надеетесь, что супруг тоже непременно присоединиться к вам.. Но, увы… Он увлекся каким-то делом за компьютером и даже не заметил, что вы со всклокоченными волосами, пропахшая клеем, валитесь от усталости с ног. И приходиться всё делать практически самой при этом постоянно вспыхивают перебранки с мужем. А ведь всего этого можно было бы избежать, если заранее как то спланировать этот ремонт вдвоём. А то, как говориться загорелось, начала сама и результат соответствующий.

На счёт того, как распределять семейный бюджет тоже много разных мнений. Конечно вдвоём, как написано в женских журналах. Но в реальной жизни это не всегда получается.

Читая все эти советы, которые описаны в журналах, я прихожу к выводу, что даже самые полезные советы бывают, несовместимы с реальностью. Самое главное это ведь любовь и уважение к своей второй половинке.

Как правило, родители хотят купить своему ребёнку качественную, надёжную и не дорогую детскую коляску. Такую возможность вам предоставит магазин детских колясок в Уфе   Даже если вы находитесь в другом регионе, то при помощи экспресс доставки магазин быстро доставит выбранную вами детскую коляску.

Серия сообщений "Дом, семья, дети":
Часть 1 - Правила выбора постельного белья.
Часть 2 - Как научиться экономить молодой семье.
Часть 3 - Какой плинтус выбрать для ремонта пластиковый или деревянный?
Часть 4 - Как мы относимся друг к другу в семье.
Часть 5 - Цветочный садик на балконе.
Часть 6 - Секреты семейного счастья. (из дневника императрицы Александры Фёдоровны Романовой).
...
Часть 10 - Очень важно иметь хорошие отношения в семье.
Часть 11 - Как наряжать ёлку к 2012 году Дракона.
Часть 12 - Советы, которые помогут при разработке интерьера маленькой комнаты.

Смысл брака в том, чтобы приносить радость.

Подразумевается, что супружеская жизнь — жизнь самая счастливая, полная, чистая, богатая. Это установление Господа о совершенстве.

Божественный замысел поэтому в том, чтобы брак приносил счастье, чтобы он делал жизнь и мужа, и жены более полной, чтобы ни один из них не проиграл, а оба выиграли. Если все же брак не становится счастьем и не делает жизнь богаче и полнее, то вина не в самих брачных узах; вина в людях, которые ими соединены.

* * *

Брак — это Божественный обряд. Он был частью замысла Божия, когда Тот создавал человека. Это самая тесная и самая святая связь на земле.

* * *

После заключения брака первые и главнейшие обязанности мужа по отношению к его жене, а у жены — по отношению к мужу. Они двое должны жить друг для друга, отдать друг за друга жизнь. Прежде каждый был несовершенен. Брак — это соединение двух половинок в единое целое. Две жизни связаны вместе в такой тесный союз, что это больше уже не две жизни, а одна. Каждый до конца своей жизни несет священную ответственность за счастье и высшее благо другого.

* * *

День свадьбы нужно помнить всегда и выделять его особо среди других важных дат жизни. Это день, свет которого до конца жизни будет освещать все другие дни. Радость от заключения брака не бурная, а глубокая и спокойная. Над брачным алтарем, когда соединяются руки и произносятся святые обеты, склоняются ангелы и тихо поют свои песни, а потом они осеняют счастливую пару своими крыльями, когда начинается их совместный жизненный путь.

* * *

По вине тех, кто поженился, одного или обоих, жизнь в браке может стать несчастьем. Возможность в браке быть счастливыми очень велика, но нельзя забывать и о возможности его краха. Только правильная и мудрая жизнь в браке поможет достичь идеальных супружеских отношений.

* * *

Первый урок, который нужно выучить и исполнить, это терпение. В начале семейной жизни обнаруживаются как достоинства характера и нрава, так и недостатки и особенности привычек, вкуса, темперамента, о которых вторая половина и не подозревала. Иногда кажется, что невозможно притереться друг к другу, что будут вечные и безнадежные конфликты, но терпение и любовь преодолевают все, и две жизни сливаются в одну, более благородную, сильную, полную, богатую, и эта жизнь будет продолжаться в мире и покое.

* * *

Долгом в семье является бескорыстная любовь. Каждый должен забыть свое «я», посвятив себя другому. Каждый должен винить себя, а не другого, когда что-нибудь идет не так. Необходимы выдержка и терпение, нетерпение же может все испортить. Резкое слово может на месяцы замедлить слияние душ. С обеих сторон должно быть желание сделать брак счастливым и преодолеть все, что этому мешает. Самая сильная любовь больше всего нуждается в ежедневном ее укреплении. Более всего непростительна грубость именно в своем доме, по отношению к тем, кого мы любим.

* * *

Еще один секрет счастья в семейной жизни — это внимание друг к другу. Муж и жена должны постоянно оказывать друг другу знаки самого нежного внимания и любви. Счастье жизни составляется из отдельных минут, из маленьких, быстро забывающихся удовольствий от поцелуя, улыбки, доброго взгляда, сердечного комплимента и бесчисленных маленьких, но добрых мыслей и искренних чувств. Любви тоже нужен ее ежедневный хлеб.

* * *

Еще один важный элемент в семейной жизни — это единство интересов. Ничто из забот жены не должно казаться слишком мелким, даже для гигантского интеллекта самого великого из мужей. С другой стороны, каждая мудрая и верная жена будет охотно интересоваться делами ее мужа. Она захочет узнать о каждом его новом проекте, плане, затруднении, сомнении. Она захочет узнать, какое из его начинаний преуспело, а какое нет, и быть в курсе всех его ежедневных дел. Пусть оба сердца разделяют и радость, и страдание. Пусть они делят пополам груз забот. Пусть все в жизни у них будет общим. Им следует вместе ходить в церковь, молиться рядом, вместе приносить к стопам Бога груз забот о своих детях и обо всем дорогом для них. Почему бы им не говорить друг с другом о своих искушениях, сомнениях, тайных желаниях и не помочь друг другу сочувствием, словами ободрения. Так они и будут жить одной жизнью, а не двумя. Каждый в своих планах и надеждах должен обязательно подумать и о другом. Друг от друга не должно быть никаких секретов. Друзья у них должны быть только общие. Таким образом, две жизни сольются в одну жизнь, и они разделят и мысли, и желания, и чувства, и радость, и горе, и удовольствие, и боль друг друга.

* * *

Бойтесь малейшего начала непонимания или отчуждения. Вместо того, чтобы сдержаться, произносится неумное, неосторожное слово — и вот между двумя сердцами, которые до этого были одним целым, появилась маленькая трещинка, она ширится и ширится до тех пор, пока они не оказываются навеки оторванными друг от друга. Вы сказали что-то в спешке? Немедленно попросите прощения. У вас возникло какое-то непонимание? Неважно, чья это вина, не позволяйте ему ни на час оставаться между вами.

Удерживайтесь от ссоры. Не ложитесь спать, затаив в душе чувство гнева. В семейной жизни не должно быть места гордости. Никогда не нужно тешить свое чувство оскорбленной гордости и скрупулезно высчитывать, кто именно должен просить прощения. Истинно любящие такой казуистикой не занимаются, они всегда готовы и уступить, и извиниться.

* * *

Без благословения Бога, без освящения Им брака, все поздравления и добрые пожелания друзей будут пустым звуком. Без Его ежедневного благословения семейной жизни даже самая нежная и истинная любовь не сумеет дать все, что нужно жаждущему сердцу. Без благословения Неба вся красота, радость, ценность семейной жизни может быть в любой момент разрушена.

* * *

В устройстве дома должен принимать участие каждый член семьи, и самое полное семейное счастье может быть достигнуто, когда все честно выполняют свои обязанности.

* * *

Одно слово охватывает все — это слово «любовь». В слове «любовь» целый том мыслей о жизни и долге, и когда мы пристально и внимательно изучаем его, каждая из них выступает ясно и отчетливо.

* * *

Когда увядает красота лица, потухает блеск глаз, а со старостью приходят морщинки или оставляют свои следы и рубцы болезни, горе, заботы, любовь верного мужа должна оставаться такой же глубокой и искренней, как и раньше. Нет на земле мерок, способных измерить глубину любви Христа к Его Церкви, и ни один смертный не может любить с такой же глубиной, но все же каждый муж обязан это сделать в той степени, в какой эту любовь можно повторить на земле. Ни одна жертва не покажется ему слишком большой ради его любимой.

* * *

Есть нечто святое и вызывающее почти благоговейный страх в том, что жена, вступая в брак, сосредотачивает все свои интересы на том, кого она берет себе в мужья. Она оставляет дом своего детства, мать и отца, разрывает все нити, которые ее связывают с прошлой жизнью. Она оставляет те развлечения, к которым раньше привыкла. Она смотрит в лицо того, кто попросил ее стать его женой, и с дрожащим сердцем, но и со спокойным доверием вручает ему свою жизнь. И муж с радостью чувствует это доверие. Это на всю жизнь составляет счастье человеческого сердца, способного и на несказанную радость, и на неизмеримые страдания.

Жена в полном смысле слова все отдает своему мужу. Для любого мужчины это торжественный момент — принять ответственность за молодую, хрупкую, нежную жизнь, которая доверилась ему, и лелеять ее, защищать, оберегать, пока смерть не вырвет у него из рук его сокровище или не поразит его самого.

Серия сообщений "Дом, семья, дети":
Часть 1 - Правила выбора постельного белья.
Часть 2 - Как научиться экономить молодой семье.
...
Часть 4 - Как мы относимся друг к другу в семье.
Часть 5 - Цветочный садик на балконе.
Часть 6 - Секреты семейного счастья. (из дневника императрицы Александры Фёдоровны Романовой).
Часть 7 - Секреты наклейки обоев в квартире.
Часть 8 - На улице стало холодать и как теперь согреться дома.
...
Часть 10 - Очень важно иметь хорошие отношения в семье.
Часть 11 - Как наряжать ёлку к 2012 году Дракона.
Часть 12 - Советы, которые помогут при разработке интерьера маленькой комнаты.

1983

 
1984

Протрузия межпозвоночного диска (ПМД) в клинической практике встречается гораздо чаще, чем грыжа (пролапс), поскольку, по сути, является ее промежуточной стадией после которой, вслед за выбуханием межпозвоночного диска, происходит разрыв фиброзного кольца и выпадение элементов пульпозного ядра в позвоночный канал. К протрузии ведут дегенеративные изменения в межпозвоночном диске, при этом наблюдается очевидное снижение его высоты. Таким образом, при ПМД фиброзное кольцо сохраняет целостность и сдавливание (раздражение) корешков носит интермиттирующий характер. Размер выбухания в различных случая составляет от 1 до 5 мм.
Итак, для того, что бы понять как появляется протрузия и к чему она может привести - следует детально рассмотреть каждый этап формирования грыжи межпозвоночного диска.

Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Пилатес – один из самых безопасных видов тренировки. Никакие другие упражнения не оказывают настолько мягкого воздействия на тело, одновременно укрепляя его. Тренировка по системе Пилатес настолько безопасна, что её используют для восстановительной терапии после травм позвоночника. Свое название "Пилатес" получил от имени создателя системы, Джозефа Пилатеса.

Pilates укрепляет мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета, фиксирующие нормальное положение тела (осанки, внутренних органов). Физиотерапевты, спортивные врачи рекомендуют данную систему в качестве реабилитационной программы, в том числе и тем, кто перенес травмы позвоночника. Особенно необходимы упражнения по системе Пилатеса женщинам, поскольку позволяют значительно укрепить мышцы низа спины, пресса и таза, что существенно в дородовый и послеродовой период.

Пилатес развивает координацию, улучшает гибкость, учит двигаться красиво и грациозно. Занятия пилатесом полезны людям любого возраста и пола, всем, кто хочет хорошо выглядеть и быть в отличной форме. Непохожие друг на друга упражнения требуют необычайно точного плавного без пауз выполнения, а значит, высокой концентрации на том, что вы делаете. Упражнения пилатес очень многоплановы, и включают в работу большое количество мышц одновременно, требуя правильной техники выполнения, а количество повторений при этом может быть минимальным. Движения в пилатес мягко растягивают мышцы, делая их длиннее и стройнее. Плюс к этому, в работу включаются очень глубокие мышечные группы, о существовании которых вы даже не задумывались и не подозревали, а они играют не последнюю роль в формировании красивой фигуры.

В чем же необычность и преимущество этой системы упражнений, которая с каждым годом находит себе больше и больше поклонников?

• Пилатес развивает гибкость и силу определенных групп мышц.
• Пилатес полезен для больных, перенесших травму позвоночника.
• Пилатес укрепляет тело и успокаивает дух.
• При любом уровне подготовки можно подобрать оптимальные упражнения.
• Не существует ограничений по возрасту и нет противопоказаний при правильном подборе комплекса.
• Каждое движение исходит из сознания, т.е. каждое сокращение мышцы контролируется деятельностью мозга.

Существует три вида тренировок Пилатес:

• Тренировки на полу.
• Тренировки на полу, но со специальным оборудованием.
• Тренировки на специальных тренажерах.

Несколько правил при занятиях по системе Пилатес:

• Необходимо сосредоточиться и думать о тех мышцах, которые развиваешь.
• Необходимо уметь концентрировать внимание на выполняемых упражнениях.
• Дышать нужно не грудью, а животом (как при занятиях йогой), направляя при вдохе струю воздуха к пояснице.
• Выполнять упражнения нужно качественно.

Если у человека не ладятся дела, все валится из рук и ничего не получается, говорят, что «он встал не с той ноги». И это не просто слова. Медициной доказано: для того, чтобы день прошел хорошо, надо правильно встать. Недаром у очень многих народов есть целые ритуалы, специальные комплексы упражнений. Чтобы чувствовать себя бодро, не надо резко вскакивать с кровати при первом же трубном звуке будильника. Переход из сна в состояние бодрствования должен быть неспешным.Что такое сон? Это особое состояние организма, при котором замедляются одни процессы (обменные, например) и усиливаются другие (нервные). Считается, что во сне мозг перерабатывает всю ту информацию, которую он получил за день, как бы раскладывая ее по полочкам. Происходят изменения в работе сердечно-сосудистой системы, уменьшается объем циркулирующей крови. Позвоночник несколько сжимается. По пробуждении все эти системы надо подготовить к дневной работе. Для этого есть несколько очень простых упражнений.

Подольше сохранить свежие овощи, выращенные на приусадебном участке, в городской квартире непросто. Они начинают портиться или сохнуть в тепле. А если их вынести на лоджию, то легко можно заморозить, поскольку за окном всегда нестабильная температура. То холодно, то не очень. Для того, чтобы создать почти идеальные условия для хранения овощей, достаточно сделать простой термоконтейнер.

Он представляет собой обычный ящик из фанеры, ДСП, ДВП, просто доски или оргалита. «Секрет» термоконтейнера в том, что ящик с овощами помещается в термостатический и термоизолированный кожух. Его делают под размеры ящика.
На пол балкона укладывается утеплитель. Рекомендуется в этом случае использовать экструдированный пенополистирол. Он твердый и способен выдержать достаточно большую нагрузку. Размер утеплителя должен быть больше основания ящика примерно на 15 см по каждой стороне. На утеплитель расстилается лист фанеры или ДСП такого же размера. Таким образом, дно термоконтейнера готово.
Овощной ящик устанавливают не на само дно, а на небольшие прокладки из деревянных брусочков. Зазор между дном ящика и дном термоконтейнера должен быть примерно 10 сантиметров. В этот зазор помещают обогреватель, мощность которого не должна превышать 50-100 Вт. В качестве обогревателя удобнее всего использовать электрическую грелку.
Между стенками термоконтейнера и овощным ящиком обязательно должен остаться воздушный зазор в 3-5 см. Он нужен для распределения тепла от обогревателя по всему объему контейнера.
В качестве утеплителя стенок можно использовать минеральную вату, пенополистирол, опилки. Но тогда придется устраивать дополнительные стенки для механической защиты самого утеплителя. Если же и тут применить экструдированный пенополистирол (ЭППС), то и сам корпус можно сделать из этого прочного материала. Сверху контейнер закрывается термоизолированной крышкой. Желательно, чтобы она была как можно более толстой.

Серия сообщений "Дом, семья, дети":
Часть 1 - Правила выбора постельного белья.
Часть 2 - Как научиться экономить молодой семье.
...
Часть 7 - Секреты наклейки обоев в квартире.
Часть 8 - На улице стало холодать и как теперь согреться дома.
Часть 9 - Как самим сделать погреб на балконе. Термоконтейнер для овощей.
Часть 10 - Очень важно иметь хорошие отношения в семье.
Часть 11 - Как наряжать ёлку к 2012 году Дракона.
Часть 12 - Советы, которые помогут при разработке интерьера маленькой комнаты.

Для лечения и профилактики остеохондроза шейного отдела позвоночника лучше всего подходят изометрические упражнения. Они удобны тем, что не требуют специального оборудования и могут применяться везде: дома, на работе, в транспорте и даже в дорожной пробке. Времени на выполнение этого комплекса также потребуется совсем немного - не больше 5 минут. Они будут полезны всем, кто подолгу сидит за письменным столом, общается с компьютером или проводит весь день на ногах.

 Такая гимнастика поможет создать хороший мышечный корсет и улучшить кровообращение в зоне шеи.  Кроме того, регулярно выполняя эти упражнения, вы заметите улучшение памяти, зрения и умственной работоспособности. Это также отличный способ "встряхнуться" после нескольких часов сидения за письменным столом или монотонной работы с бумагами. Выполняйте эту разминку несколько раз в день, каждые два-три часа, и неприятные ощущения в шее значительно уменьшатся.

Оказывается не обязательно проводить какие то сложные тесты, чтобы узнать какой характер у человека, а для этого достаточно просто посмотреть в какой одежде он спит. Этот вопрос изучали психологи из США и вот к каким результатам они пришли.

Женщины.

Плотная пижама из фланели.
Очень добрый человек, с мягким и податливым характером, который всегда готов помочь другим. Любит компании, вечеринки и путешествия.

Мастер-класс "Загогулинки"
У Донны Като есть загогулинки, вот такие . утащила с Осинки

Для новичка, который только создал свой сайт в интернете стоит вопрос: Как же его раскрутить? И это довольно не лёгкий путь. Чтобы сделать это быстрее и эффективнее можно обратиться к специалистам по раскрутке, которые проанализируют сайт и скажут стоимость продвижения сайта. Конечно окончательная  цена будет зависеть от того сколько средств вы готовы выделить на продвижение своего ресурса.

Многие могут спросить: А зачем вообще всё это нужно? Создавать сайт и ещё потом возни с ним столько. Всё просто. Это как работа. Потом этот сайт будет приносить прибыль его владельцу. Правда это должно ещё и нравиться потому, что если не интересно,  то и толку тоже не будет.

Вообще очень многие говорят, что нормально зарабатывают в интернете  на своём сайте. Вроде бы на жизнь хватает. Но сколько времени они на это тратят? Некоторые владельцы сайтов целыми сутками сидят в интернете, чтобы заработать копеечку. И для того, чтобы научиться делать сайты нужно разбираться  в тегах, знать HTML и как мне сказал один человек, что когда он начал этому учиться, то сидя за этим занятием, забывал и позавтракать и пообедать. А без знаний HTML, как говорят заниматься сайтами это всё равно, что слепому вдевать иголку в нитку.

Ну, а что остаётся делать, если как я уже писал выше, платят маленькую пенсию по инвалидности и не возможно на неё прожить. Если вся эта пенсия уходит на покупку лекарств и на лечение. Да и, то не на все лекарства хватает денег.  А где же взять деньги на всё остальное?

Вот и крутятся постоянно мысли о заработке в интернете. Больше просто другого выхода нет. Надо как то приспосабливаться и учиться. Хотя это не так и просто. Один знакомый тоже инвалид так он  целый день проводит в интернете в полулежачем состоянии с ноутбуком. И ему постоянно дают заказы. В общем, зарабатывает дополнительно на хлеб с маслом. Наверно стоит тоже пробовать зарабатывать в интернете,  создав свой личный сайт.