Повышенное давление и как его понизить без таблеток. |
Здравствуйте, дорогие читатели ! Думаю тема давления многих интересует, так как на сегодня это бич в медицине. И причин повышенного или пониженного давления много. В первую очередь , если Вы стали замечать, что у Вас скачет давление - обязательно надо обратиться в своему лечащему врачу , который пошлёт Вас на проверку ,отправит сдать анализы и по выявленным причинам назначит Вам определённое лечение. Но это бывает очень долгий путь, так как причин для повышения давления( гипертонии) много.
если у Вас гипотония , то прочитать Вы можете здесь
Причины возникновения гипертонии
гормональные сбои, применение противозачаточных препаратов, проблемы с почками, нарушение тонуса сосудов, больное сердце, остеохондроз, повышенный холестерин , приём болеутоляющих препаратов , недостаток сна , активное потребление соли, жирной и жаренной пищи, приём некоторых лекарств, беременность, диабет , возраст, повышенный вес, малоподвижный образ жизни , злоупотребление алкоголем, кофем, курение , стрессы , черепно-мозговые травмы, производственные вредности и т.д
Это своеобразный сигнал SOS Вашим организмом , который сигналит о том, что в организме произошёл сбой и он хаотично начал сигналить Вам об этом.
К чему может привести гипертония
|
strong>Как измерить давление без тонометра. |
Здравствуйте , дорогие читатели !
Хочу рассказать Вам об одном способе , который поможет Вам измерить артериальное давление себе или своим близким. Конечно лучше иметь тонометр, но если его не оказалось под рукой, а измерить давление необходимо, то воспользуйтесь этим методом !
Нам потребуется всего лишь деревянная линейка или портняжный метр
и обручальное кольцо или иголочка на ниточке , вместо маятника., если его нет в наличии.
|
Стильный кожаный браслет или ремень своими руками. |
Здравствуйте, дорогие читатели! Предлагаю Вам изучить мастер-класс по созданию этого стильного браслета из грубой кожи, который сейчас на пике популярности. Это не только очень красивая стильная вещичка, но и возможность использовать кожу от голенищ сапог или от старой кожаной куртки, или сумки, которая потрепалась в некоторых местах при носке.Согласитесь- очень стильный браслет, напоминающий накрученный узел :) И этот кожаный браслет Вы можете сделать своими руками !
|
strong> использование кожи для самодельных аксессуаров и украшений. |
Здравствуйте, дорогие читатели ! на этой страничке Вы можете рассмотреть много идей использования кожи для создания самодельных украшений и аксессуаров. К некоторым из них прилагаются мастер-классы :) Смотрим:
Различные кусочки кожи комбинируются и собираются в стильные ожерелья.\
|
strong>Советы по обновлению дома краской. |
Здравствуйте, дорогие читатели ! Если Вы хотите перемен в доме, но финансы не позволяют Вам особо разгуляться в кардинальных переменах в доме, советую вам изучить эту страничку , на которой мастера делятся своими наработками по косметическому преображению дома при помощи краски.
1. Для кардинальных перемен Вы можете воспользоваться контрастной окраской мебели. Например, на кухне или некоторые предметы мебели в комнате. (белый глянцевый цвет всегда вносит в интерьер свет и яркость.)
технику этого окрашивания Вы можете изучить ЗДЕСЬ
2. Покраска Ваших стен с контрастным акцентом дальней стены оживит интерьер и придаст ему глубины!
технику этого окрашивания Вы можете изучить ЗДЕСЬ:
3. окрасьте комод или другой предмет мебели , используя в его оформлении стиль вашего интерьера .
техника переделки комода размещена ЗДЕСЬ
4.Покрасьте старую плитку, используя эпоксидную краску, которая поможет сделать в Вашей устаревшей ванной комнаты. По крайней мере пару лет Вам послужит эта " обновленная" плитка, пока Вы не соберете денежки на ремонт :)
5. Покрасьте Ваши полы- Это верно. Если у Вас в доме имеется ламинат, бетон или даже кафельный пол - Вы смело можете его покрасить, маскируя тем самым изъяны.
Давайте подробней изучим технику окрашивания плитки.
Прежде всего подготовьте плитку, вычищая ее мягкий абразивной губкой, смоченной в ацетоне или жирорастворителе, чтобы снять жировую пленку и используя шлифовальную машинку или крупную наждачку удалите блеск.
Затем как следует промойте плитку от пыли и высушите ее.
Сначала покройте плитку масляной грунтовкой высокой адгезии в два слоя с промежуточной просушкой, а затем как следует отшлифуйте наждачной бумагой до глянцевой ровной поверхности.
Используя тонированную на свой вкус масляную краску или эпоксидное покрытие валиком покрасьте загрунтованную плитку.( ни в коем случае не применяйте латексную краску !) Окрашивать надо в 2 слоя с промежуточной просушкой и только после 2 дней окончательного высыхания- можно приступить к окрашиванию шва тонкой кисточкой
После окончательного высыхания- , нанесите два слоя раствора из чистой воды и уретана.
Не бойтесь изменять свое пространство, ведь любые обновления в Вашем доме окажут позитивный настрой на Ваше подсознание, которое постарается притянут обновление со Вселенной :)) Психологи таким способом советуют избавляться от застоя и сложных ситуаций :) Успехов вам и обновления !:)
Благодарю Вас за внимание :)
|
strong>Имитация старинного покрытия - лессировка. Мастер-класс. |
Владея этой техникой , Вы сможете преобразовывать свое пространство, видоизменяя мебель и придавая ей исторический характер.
|
strong>Приспособления для дома и быта. Продолжение. |
Продолжаем облегчать свой быт и заимствовать оригинальные идеи , которыми делятся в интернете :) Я уже выпустила целую серию всяких " прибамбасиков" и очень рада, что моя коллекция пополняется :) надеюсь и Вы сможете для себя подобрать идеи для облегчения и украшения своего быта :) приятных Вам просмотров, находок и претворения идей :)
Ну что, поехали ?:))
первое приспособление - супер ! Думаю эту идею подхватят многие мастерицы :)
2. Отличная идея применения ведерка для органайзера :)
3. Самодельная поилка для птиц :) Красота :)
4. Сода , смешанная с уксусом вступает в реакцию и тем самым помогает нам наполнять воздушные шарики :)
5. Оригинальная идея для подарка и для симарона :) Открываешь над собой денежный поток :)
|
strong>Как избавиться от хруста и болей в суставах |
|
strong>Позитивные фразочки в картинках |
Забавные, с юмором, позитивные фразочки в картинках.
Сколько не смотрю на них читая, все равно интересно и смешно))))))))))))Они смешные, но и жизненные одновременно.
|
strong>Компьютерные столы |
Обычно все мои посты рождались после того, как я что-то начинала искать для себя: то ли интерьер кухни, то ли красивые шторы. Сейчас я хочу подобрать себе компьютерный стол. Причем мне бы больше подошел угловой. И еще, учитывая мою увлеченность разными видами хенд мейда, нужно, чтобы были полочки-ящички, чтобы прятать туда свои богатства истинного хомяка! Потому как дома должен быть порядок, а выбросить накопленное годами НИКАК нельзя! Потому что, не знаю, как у вас, а у меня, стОит только что-то выбросить, как оно тут же понадобиться!
А еще мои поиски стола для дома притянули, наверное, мои мечты по смене мебели в кабинете на работе. Нам так давно не покупали мебель! Стоят еще советские столы, об углы которых я постоянно ударяюсь. Вот же делали – все такое неукаверзное! Видимо, директору стало уже стыдно смотреть на нашу убогую мебель и он сейчас подбирает для нас варианты офисной мебели. Ура! Ура! Нужно было раньше начать поиски стола для дома, чтобы и в кабинете, наконец, поменяли мебель!
|
Без заголовка |
Ректор Международного Института Социальной Экологии Вячеслав Губанов о критических возрастах: о том, как к ним готовиться и как их проживать.|
|
strong>=Книга о вреде "здорового питания", или Как жить до 100 лет, не болея= |
Вы считаете, что ведёте так называемый «здоровый образ жизни»?
Вы изнуряете себя спортом? Неукоснительно соблюдаете диету, употребляете пищевые добавки и пьете травяные чаи?
Что ж, в таком случае, вам следует задуматься о вашем здоровье, так как многие продукты, которые вы считаете «полезными», способны серьезно навредить.
Моя программа здоровья парадоксальна, но она эффективна.
И мои пациенты, среди которых Стинг и Кевин Кляйн, Дастин Хоффман и Вера Вонг — лучшая ее реклама!
Хироми Шинья
http://lib.rus.ec/b/264706/read
|
strong>Шьем ретро платье с фигурной спинкой и расклешенной юбкой |
|
Пастила из яблок. |
|
strong>ТОП-30 от белого до чёрного: базовый список сочетания всех цветов! |
1. Белый: сочетается со всеми цветами. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.
2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.
3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
4. Розовый – с коричневым, белым, цветом зеленой мяты, оливковым, серым, бирюзовым, нежно - голубым.
5. Фуксия (темно – розовый) – с серым, желто-коричневым, зеленым лаймом, зеленой мятой, коричневый.
6. Красный – подходит к желтым, белым, бурым, зеленым, синим и черным.
7. Томатно – красный: голубой, зеленая мята, песчаный, сливочно – белый, серый.
8. Вишнево-красный: лазурный, серый, светло-оранжевый, песчаный, бледно-желтый, бежевый.
9. Малиново-красный: белый, черный, цвет дамасской розы.
10. Коричневый: ярко-голубой, кремовый, розовый, палевый, зеленый, бежевый.
11. Светло-коричневый: бледно-желтый, кремово-белый, синий, зеленый, пурпурный, красный.
12. Темно-коричневый: лимонно-желтый, голубой, зеленая мята, пурпурно-розовый, зеленый лайм.
13. Рыжевато-коричневый: розовый, темно-коричневый, синий, зеленый, пурпурный.
14. Оранжевый: голубой, синий, лиловый, фиолетовый, белый, черный.
15. Светло – оранжевый: серый, коричневый, оливковый.
16. Темно –оранжевый: бледно – желтый, оливковый, коричневый, вишнёвый.
17. Желтый: синий, лиловый, светло-голубой, фиолетовый, серый, черный.
18. Лимонно-желтый: вишнево-красный, коричневый, синий, серый.
19. Бледно-желтый: фуксия, серый, коричневый, оттенки красного, желтовато-коричневый, синий, пурпурный.
20. Золотисто-желтый: серый, коричневый, лазурный, красный, черный.
21. Оливковый: апельсиновый, светло-коричневый, коричневый.
22. Зеленый: золотисто-коричневый, оранжевый, салатный, желтый, коричневый, серый, кремовый, черный, сливочно-белый.
23. Салатовый цвет: коричневый, желтовато-коричневый, палевый, серый, темно-синий, красный, серый.
24. Бирюзовый: фуксия, вишнево-красный, желтый, коричневый, кремовый, темно-фиолетовый.
25. Электрик красив с золотисто-желтым, коричневым, светло-коричневым, серым или серебряным.
26. Голубой: красный, серый, коричневый, оранжевый, розовый, белый, желтый.
27. Темно-синий: светло-лиловый, голубой, желтовато-зеленый, коричневый, серый, бледно-желтый, оранжевый, зеленый, красный, белый.
28. Лиловый: оранжевый, розовый, темно-фиолетовый, оливковый, серый, желтый, белый.
29. Темно-фиолетовый: золотисто-коричневый, бледно-желтый, серый, бирюзовый, зеленая мята, светло-оранжевый.
30. Черный универсален, элегантен, смотрится во всех cочетаниях, лучше всего с оранжевым, розовым, салатным, белым, красным, сиреневатым или желтым.
Ну а самым привередливым модницам стоит следить еще и за собственной фигурой мне помогла в этом диета доктора Пьера Дюкана советую всем! Найти ее можно тут
|
Заготовки из лимонника. |
Сбор и заготовка лимонника китайского. Ягоды собирают в период их полного созревания (сентябрь-октябрь). Сбор плодов следует проводить очень осторожно, поскольку поврежденные лианы прекращают плодоносить. Поэтому кисти лимонника лучше всего срезать острым ножом.
|
Зерновая мука как косметическое средство |
http://krupotseh.narod.ru/index/0-4
|
strong>Французские розы из бисера от Александра Крамаренко |
Самые красивые розы из бисера, которые я когда-либо видела, принадлежат Александру Крамаренко, инженеру из Рязани. Вы только посмотрите на эту красоту! Если кто-нибудь решится повторить такое чудо, ниже размещаю фото мастер-класс от автора
|
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ... МНОГО И В ОДНОМ МЕСТЕ!!! весна... ОЧЕНЬ |
ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ТРАВЫ
 |
|
Спектакль "№13" |
Смотрела 8 раз!!!
Действительно, безумно смешной спектакль!
Отличная игра актеров!
Режиссер: Владимир Машков.
Жанр: комедия по пьесе Рэя Куни.
Актеры: Евгений Миронов, Авангард Леонтьев, Александра Березовец-Скачкова, Ксения Лаврова-Глинка, Юлия Чебакова, Игорь Золотовицкий, Леонид Тимцуник, Марианна Шульц, Сергей Беляев, Юлия Шарикова, Сергей Угрюмов.
Год: 2003 г.
Действие пьесы развивается стремительно и неожиданно. Министр планирует уединиться со своей секретаршей в гостиничном номере № 13, но в это самое время в окном заглядывает сосед с балкона. Любопытный сосед в ту же секунду убит оконной фрамугой. Все дальнейшие события развиваются вокруг трупа, который нужно скрыть, спрятать любым способом, чтобы случившееся не вышло наружу. Далее оказывается, что труп вовсе и не труп…. или не совсем труп…. Спектакль чудесно сыгран блестящим актерским составом. Все участвующие прекрасно понимают, что играют классическую «комедию положений». Все, происходящее на сцене напоминает череду анекдотов, пересказать которые невозможно. Лучше посмотреть и решить все самому.
Серия сообщений "Спектакли":
Часть 1 - =ТЕАТР НА ЭКРАНЕ= =Иго любви=
Часть 2 - =ТЕАТР НА ЭКРАНЕ= =Сердце не камень=
...
Часть 21 - Сатирикон 2008 год=Не все коту масленица
Часть 22 - Телеспектакль "Женский монастырь" (Театр Сатиры, 1971 г.)
Часть 23 - Спектакль "№13"
|
