Ура-а-а-а-а!!! Выходная неделя!!! |
|
strong>=Гранат ешьте с косточками= |
Многие думают, что свое название гранат получил благодаря сходству с метательным разрывным снарядом - гранатой. На самом деле это не так - научное название растения происходит от латинского слова “grаnаtus”, что означает “граненый”, “зернистый” (внутри плода находятся многочисленные зернышки, каждое из которых окружено сочной кисло-сладкой мякотью).
Гранат не только вкусный, но и полезный. Причем он уникален своей универсальностью: в гранате полезно все! Кожура, сок, зернышки и косточки нашли применение в медицине, кулинарии и косметологии. 10 причин, чтобы съесть гранат
1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната - борьба с анемией. При малокровии употребляйте разбавленный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
2. Снижает давление. Зернышки граната мягко снижают артериальное давление.
А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, наладить сон.
|
strong>Миниатюрные бумажные платья |
|
ng>Сердце из картона с цветами из бумаги. Мастер-класс |
|
Растяжка в кровати: 6 полезных упражнений |
Мы много пишем о различных полезных упражнениях для похудения и развития силы, но как-то совершенно забыли о таком важном виде физических занятий как растяжка. И совершенно напрасно — эти упражнения необыкновенно важны для поддержания мышц в тонусе, развития гибкости, пластичности и координации движений. Вы обязательно должны включить упражнения для стретчинга в свою ежедневную практику, тем более, что для их выполнения не нужно много времени и не требуется никакого оборудования. Например, можно сделать несколько упражнений прямо в кровати перед отходом ко сну или сразу после пробуждения.
Выполнение данного комплекса упражнений по утрам поможет стряхнуть с себя остатки сна, приободриться и станет отличным началом дня. Не менее полезно слегка потянуться и перед сном: вы сможете расслабиться, забыть о дневных стрессах и заботах, настроиться на ночной отдых.
|
strong>Взаимодействие с людьми: мудрые советы |
Взаимодействие с людьми: мудрые советы
Не отвечайте агрессией на агрессию. Вы лишь распространите ее до необъятных размеров.
Если со стороны собеседника вы чувствуете неадекватность, выясняйте причину подобного поведения или избегайте общения. Отвечайте на реплики односложно и корректно, не пытаясь перейти в масштабный диалог.
Не вступайте в эмоциональные отношения в общественном транспорте. К примеру, не обсуждайте с чужими людьми или случайными прохожими проблемы быта, финансов, здоровья.
Управляйте воображением, иначе оно вам навредит. Рассуждайте трезво и логично.
Чувство вины способствует развитию силы души. Однако не переборщите - такой груз удручает. Постоянные обвинения себя приносят муки. Отчасти, это даже безнравственно.
Давайте советы лишь в том случае, когда о них просят. И обязательно такие, за которые будут благодарны.
Старайтесь соглашаться, а не возражать. Стремление должно быть направлено к истине, согласию и миру, а не к поражению или триумфу. Волевая личность - это, безусловно, прекрасно! Только некоторые ситуации мудро нужно отпустить, заняв при этом позиции наблюдателя. Это поможет освоить ситуацию трезво и не сделать поспешных необдуманных шагов.
Не обижайте, не унижайте, не бейте слабых.
Душевная боль очищает организм от вирусов. Старайтесь иногда согревать других душевным теплом.
Освойте "психическое голодание". Иногда полезно подумать о вечном и побыть одиночестве. Медитации - это здорово!
Любовь к людям начинается с любви к себе.
Плохих людей не бывает. Есть неадекватные, слабые, заблудившиеся в жизни. Это те люди, на которых нам не хватило душевной мощности.
Отвечайте за свои слова. Они могут ранить. Не зря говорят, что слово способно убить человека.
Эксклюзивная разработка мобильных приложений для руководителей и сотрудников организаций, компаний, фирм поможет организовать и усовершенствовать рабочий процесс. Manera Software - это интересные идеи и качественное серверное программное обеспечение по индивидуальному заказу. Обращайтесь!
|
интересно, что бы это значило? Крым загадывает загадки |
|
|
strong>Универсальный пятновыводитель. |
|
ng>Как вылечить грибок швейными иголками |
Если вы страдаете от грибка-ногтоеда, надо взять 10 швейных иголок, поломать их и залить уксусной эссенцией (20 мл).
|
ПОЛЬЗА ОВСЯНЫХ ОТРУБЕЙ |
Уже много лет я и моя семья употребляем разного рода отруби. Больше всего мне нравятся именно овсяные отруби. Они более нежные, легкие и меньше горчат, чем пшеничные и ржаные.
Я добавляю их в любое блюдо: в мясной фарш, выпечку, кефир и йогурт, всевозможные запеканки и прочие блюда.
Считаю, что этот немаловажный факт позволяет мне и моим близким не иметь проблем с желудочно-кишечным трактом и чувствовать себя замечательно, дай Бог, ещё много-много лет!
За многолетние исследования учёными и врачами-диетологами всего мира было доказано, что овсяные отруби положительно влияют на здоровье человека абсолютно в любом возрасте. Получается, что отруби из овса легко усваиваются организмом и, плюс ко всему, содержат много полезных веществ, которые способны не только мягко очищать кишечник, но и снижать чувство голода, связывать и удалять вредные вещества и токсины, а также нормализовывать уровень холестерина и сахара в крови. В конечном итоге стало ясно, что овсяные отруби - отличное средство для профилактики любого вида заболеваний кишечника.
Подобные отруби имеют уникальное свойство: попав в кишечник, они начинают активно вбирать в себя излишнюю влагу, легко увеличиваясь в объёме, начинают заполнять его. Благодаря этому свойству человек ощущает чувство сытости. И это ещё не все. Овсяные отруби активно борются с попаданием в организм особо избыточного количества калорий, ведь они не могут перевариваться определенными ферментами желудочного сока.
|
Диетическое питание для здоровья и красоты |
Вкусные диетические блюда - это всегда полезно для организма. Особенно если вы заботитесь о своей фигуре и жаждете похудеть. Привлекательность и грация в движениях - это всегда впечатляет! Мы, женщины, стремимся кэтому постоянно. Если не можете отказаться от вкусняшек, иногда устраивайте разгрузочные дни. А если серьезно хотите изменить рацион, то вам необходим личный диетолог, который расскажет о правильном питании. Ему вы сможете поведать о всех своих вкусовых предпочтениях и любимых блюдах. Возможно, они калорийны и их можно заменить более легкими и полезными, но не менее вкусными рецептами?
Диетолог Настя Мишарина рассказывает на своем блоге о прелестях диетических блюд. Они тоже могут быть сладкими и вкусными. Замените обычные конфеты сладостями из сухофруктов, калорийные десерты творожными запеканками и фруктами, а жирные блюда - легкими супами и диетическим мясом, рыбой, морепродуктами.
Итак, вы заинтересовались диетическим питанием? Читайте рецепты от Насти Мишариной, следуйте ценным советам и рекомендациям, а также безопасными и эффективными схемами для похудения. И тогда ваш сияющий вид преобразит мир, а уверенность в своей внешности и здоровье привлечет в дом любовь и благополучие!
|
Без заголовка |
|
ong>Для любителей сыра |
|
trong>Лечение травами. Лечим печень. |
|
|
Целебная мазь при межпозвонковой грыже |
Существуют прекрасные мази и настойки для рассасывания и обезболивания межпозвонковых грыж. Одной из самых эффективных считаются мазь и настойка из корня окопника, который в народе называют живокостью или костоломом. Окопник сращивает кости, снимает суставную боль, отеки, рассасывает грыжи.
Мазь из окопника: возьмите 0,5 кг свежего сухого корня окопника, 70 г сосновой живицы, 350 г свиного внутреннего жира, 300 г водки. Окопник вымойте, ни в коем случае не чистите. Сухой корень окопника перекрутите через мясорубку 2-3 раза, доведя консистенцию до кашицы.
|
strong>Супер крем, который спасет от целлюлита!!!!! Бюджет - 219 рублей! |
|
|
>Для того чтобы вымытые окна дольше оставались чистыми |
|
|
trong>= Сегодня - самый лучший день твоей жизни!= |
1. Не жалей денег на удовольствие.
2. Hравится - скажи.
3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не будет.
4. Не понятно - спроси.
5. Хочешь встретиться - Пригласи.
6. Хочешь что-то - Попроси.
7. Hикогда не спорь.
8. Хочешь быть понятым - Объясни.
9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания.
10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей.
11. Не общайся с дураками.
12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета.
13. Проблемы человека находятся только в его голове.
|
>Что можно добавлять в ванну. |
|
strong>Полезности из интернета |
|
От мудрых эллинов дошел до нас миф о Прометее, похитившем с Олимпа огонь, чтобы передать его людям. Разгневанный Зевс приказал приковать титана к скале и предать страшной казни. Прилетавший каждый день орел расклевывал у Прометея печень. Не глаза, не желудок, не почки или сердце, а именно печень. Почему владыка богов решил, что это будет самым тяжким наказанием? По-видимому, древние греки считали печень одним из важнейших органов, если не наиглавнейшим, коль в мифе она была избрана предметом, способным причинить наиболее мучительные страдания.
