Не подходит обувь? Диагноз - плоскостопие!

Изгиб нашей стопы так же неповторим, как наше лицо. Мы этого не замечаем, поэтому покупаем обувь, рассчитаную на среднестатистическую ногу.

 Обращаем внимание на фасон и высоту каблука, но никак не на правильную стельку и удобную колодку. Зря!  

дальше...

Жил-был старый шкафчик, и была у него куча достоинств: материал - настоящее дерево, идеальный размер (почти два метра). И все бы хорошо, если бы не отвратительный внешний вид. Исцарапанная столешница и мерзкая расцветка не давали спокойно спать его новоиспеченной владелице, так что она решила серьезно его обновить. Дальнейшее повествование - от ее лица. 

Читать далее...

От морщин на лице до неприглядных коричневых пигментных пятен на руках - появление первых признаков старения всегда оказывается шоком, даже если внутренне вы были к этому готовы. Зачем тратить огромные деньги на косметические процедуры и пластическую хирургию, если скрыть свой возраст можно намного проще и дешевле? Как это сделать, написала Эмма Бакстер-Райт в своей книге «Как выглядеть моложе: 1001 маленькая хитрость«, вышедшей недавно в Британии. Вот несколько советов автора.

Читаем! >>>

Предлагаю вам посмотреть мастер-класс, как оплести винную бутылку лозой. За неимением лозы, можно использовать газетные трубочки. 
 

Читать далее...

Если у человека есть желание что - либо творить, то этому совершенно нет никаких преград. Даже физические недостатки этому не помеха. Что лишний раз доказано работами пятидесятилетнего художника из Англии Стива Чемберса (Steve Chambers). Свои картины он создает, зажав кисть в своих зубах. Его руки не функционируют с самого рождения из - за редкой болезни синдрома артрогрипоза. Это означает, что его руки и ноги лишены мышц. Они как бы жесткие и неподвижные. Стив говорит, что рисовать он начал очень рано. По его словам, на освоение такой техники рисования времени ушло не так уж и много. Он женат и имеет четырех детей.

 

 

 

 

 

 

Читать далее

________________________________________________________________

Сегодня становится уже нормой, а не роскошью оборудовать свои коттеджи несколькими туалетами, ванными и душевыми. Комфорт любят все, но проблему бытовых сточных вод нужно решать серьезно. Решить такую проблему может автономная канализация предлагаемая создателями этого сайта, где можно найти очень много полезных советов. Выбор делать только вам. _____________________________________
 

Кожаные бусины от мастера (Dreams in Art) Мечты в Искусстве

Читать далее...

ССЫЛКА НА САЙТ

 

Болезнь – хитрая штука. Она маскируется под что угодно, лишь бы ее не обнаружили. В силах человека – не пропустить даже самые «странные» симптомы. Тем более если речь идет об инфаркте миокарда, когда нельзя терять ни минуты.

«Классические» симптомы инфаркты миокарда:

• загрудинная боль, жгучего или давящего характера
• перемещается в прекардиальную область (левую сторону груди)
• довольно часто боль отдает в спину
• жгучая боль сопровождается страхом смерти. Человеку кажется, что на грудь положили тяжелый пресс весом в тонну.

При малейшем подозрении на инфаркт миокарда человек должен мчаться в больницу, чтобы врач успел раскрыть стенозированный (закрытый) сосуд, предотвратив тем самым некроз сердечной мышцы.

На то, чтобы оказать помощь, у врача всего 90 минут. В идеале человек должен попасть в больницу в течение первого часа, который врачи называют «золотым». Вот почему так важно обратить внимание даже на самые странные симптомы.

Скрытые симптомы инфаркта миокарда:

1. Боль в нижней челюсти.

Описание ощущения: «ломит зубы».

Сердечная боль по сплетению нервных окончаний отдает в нижнюю челюсть. Создается ощущение, что болят абсолютно все зубы нижней челюсти. Кроме того, боль в этот момент может отдавать в руку, плечо и шею. У людей с ишемической болезнью сердца в холодную погоду предвестниками такой боли могут стать короткие приступы ломоты в нижней челюсти.

2. Боль «под ложечкой», в эпигастральной области.

Описание ощущения: «тошнота», «рвота», «вздутие живота».

Сердце расположено близко к желудку, их разделяет только диафрагма. Если инфаркт развивается по задней стенке сердца, той, что направлена в сторону желудка, тогда человек будет испытывать боль в желудке при инфаркте. Болевые импульсы от сердца поступают в спинной мозг, а затем в голову. Из-за близкого расположения сердца и желудка головной мозг часто не может различить, от какого из этих двух органов идет сигнал боли. По статистике, 60% пациентов с инфарктом миокарда, испытывающих боль в животе, – женщины.

3. Затруднение дыхания, одышка при отсутствии боли в сердце.

Описание ощущения: «Не хватает воздуха».

Если сердцу не хватает кислорода, это значит, что сосуд закупорился, в сердечную мышцу не поступает кровь, поэтому сократительная способность мышцы сердца снижается. Количество крови, насыщенной кислородом, уменьшается. В результате человеку кажется, что ему не хватает воздуха.

Есть еще одно коварное обстоятельство. За транспортировку кислорода в организме отвечают клетки крови – эритроциты. Они насыщаются кислородом в легких, затем переносят этот кислород к тканям, забирая от них углекислый газ. При инфаркте миокарда передача кислорода в сердечную мышцу нарушается. Возникает кислородное голодание (ишемия).

Мозг, получив сигнал о нехватке кислорода, пытается ее каким-то образом компенсировать и заставляет человека чаще дышать. Однако обогащенные кислородом эритроциты не могут попасть в легкие, из-за того, что сократительная способность сердца снижена.

Как отличить отдышку от скрытого симптома инфаркта?

Норма дыхания составляет 14 дыхательных движений в минуту. Если дыхание учащено, и человек при этом не может лежать из-за усиливающейся одышки, пытается удобней сесть, – пора бить тревогу: в вашем распоряжении всего 90 минут!

 

Читать далее...

 

Как известно, подушки - один из самых экономичных способов добавить изюминку в интерьер. Они могут поддерживать выбранный стиль или цветовую гамму, а приобрести или обновить их совсем недорого.

Некоторые из идей, которые вы здесь увидите, вообще не потребуют от вас дополнительных расходов. Подушки можно сшить из старых джинсов и остатков декоративных материалов, которые уже имеются в вашем доме.

Есть желание иметь что-то совершенно новенькое? Отлично! В этой коллекции есть также идеи по созданию подушек из джинсовой ткани, которую можно приобрести в магазине.

Эту подборку мы разделили на несколько частей:

• 6 самых простых форм подушек из джинсовой ткани;

• 6 эффектных способов использовать карманы - обязательную деталь любых джинсов;

• 7 вариантов украсить джинсовые подушки тесьмой и пуговицами;

• 14 идей с накладными элементами;

• 20 приемов создания подушек в технике квилтинга (пэтчворка) - из разных джинсов и в комбинации с другими тканями;

• мини-курс для тех, кто это делает впервые - простой способ сшить подушки из старых джинсов.

Читать далее...

1.


2.
Читать далее...

В детстве мы уделяли своим ногтям гораздо больше внимания, чем сейчас.

Читать далее...

1. Открытый верх и низ одновременно

Нет ничего вульгарнее глубокого декольте с вызывающим мини; это сочетание способно испортить даже самую прекрасную фигуру!
В лучшем случае, вас заподозрят в безвкусии, в худшем – в легкомысленном поведении. Подобный вид уместен только в клипах американских рэперов.

«Никогда не выставляй напоказ все – об этом я помню всегда!» – признается модная икона Виктория Бэкхем, и мы ее полностью поддерживаем.

Читать далее...

Россия – страна с умеренным климатом. Но в последние годы зимние месяцы стали все суровее. Любой русский подтвердит, что нет ничего приятнее с мороза, чем чашка согревающего и ароматного напитка. Такие лакомства, как грог, горячий сбитень, глинтвейн или простой крепкий чай, не только быстро согревают и тонизируют организм, они еще помогают бороться с плохим настроением.

В каждой стране, где морозы проверяют людей на прочность, существуют свои национальные способы борьбы с холодами. И напиткам здесь отведено особое место. Это может быть простой чай, травяной отвар, мед, вино, молоко, крепкий алкоголь, шоколад или кофе или всевозможные сочетания этих ингредиентов.
«Здоровье» предлагает вспомнить проверенные временем рецепты согревающих напитков для зимы, которые послужат началом интересной беседы зимним вечером и помогут оттаять даже самым продрогшим гостям.

1. Глинтвейн Читать далее...

Читать далее...

---

Читать далее...

Самый простой способ оформить идеально гармоничный и стилистически выдержанный интерьер кухни —это правильно подобрать кухонный гарнитур.В хорошем кухонном гарнитуре должен использоваться каждый сантиметр пространства.Для комфортного удобства рабочих мест должна присутствовать подсветка-это решать Вам,где она будет удобна.Не раздумывая вызываем замерщика,а потом только начинаем присматривать встроенную технику и сам гарнитур.

Приведу примеры планировок кухонь/http://www.promvm.ru/info/92-planning-kitchen/ какие бывают и как устанавливаются,но сначала

Все существующие виды планировок можно разделить на шесть основных типов.

Однорядная кухня (линейная).

Чаще всего кухня в одну линию устанавливается в помещениях с ограниченным пространством, либо с использованием просторного помещения, когда в одной части большой комнаты располагается мебель, а другая предназначена для приготовления и приема пищи.

Общая длина рабочей поверхности при такой планировке не должна превышать 3400 мм, иначе расстояние между рабочими центрами становится слишком большим. В этом случае, элементы рабочего треугольника, раковину лучше расположить в центре, а плиту и холодильник вокруг нее. Рабочий стол в данном случае желательно установить между плитой и раковиной.

Двухрядная кухня (двухлинейная).

Такой вид размещения мебели используется, когда кухня является сквозной и мебель располагается вдоль двух параллельных стен. Постарайтесь расположить плиту и мойку - наиболее активные центры - вдоль одной, а холодильник на другой. При таком размещении ключевых зон «рабочий треугольник», в этом случае сохранится, а рабочая поверхность будет достаточно велика. Расстояние между рядами тумб должно составлять минимум 1200 мм.

 

L-образная (угловая).

Такая планировка подходит практически для любого помещения. Основным на что следует обратить внимание при выборе этого варианта, является то, что существует возможность отделить обеденную зону от рабочего треугольника, поместив ее в свободной части кухни. На такой кухне можно одновременно обедать и готовить, не мешая друг другу.

При данной планировке мойка находится посередине между плитой и холодильником. Мойку и плиту нужно расположить максимально близко, оставив между ними рабочую поверхность. Мойка чаще всего устанавливается во внутреннем углу кухни.

 

U-образная кухня.

Мебель расположена вдоль трех стен, что позволяет разместить максимум бытовой техники и увеличить рабочую поверхность, тем самым, создавая очень удобный рабочий треугольник и обеспечивая свободный доступ к центрам активности, не мешая передвижению на кухне. В идеальном варианте полезное расстояние между параллельными элементами должно составлять - от 1500 до 2800 мм. При более сжатых размерах создается неудобство и теснота, а при более свободной расстановке - ненужное движение. Данный вариант планировки оптимален в том случае, когда зона для приема пищи находится в другой комнате или при очень большой площади помещения при этом следует не забывать об ограничениях на размер «рабочего треугольника». Оптимальный вариант для помещения площадью 10 – 12 м².

 

Полуостровная кухня.

Это любой из вариантов планировки кухни с дополнительным выступом либо рабочей поверхности, либо шкафа с мойкой или шкафа с варочной поверхностью.

Часто используется, если кухню необходимо вписать в многофункциональное пространство так популярных сейчас планировок – кухня-столовая, кухня-гостинная.

 

Островная кухня.

Кухня любого из вышеперечисленных типов с дополнением в центре. Для просторной комнаты это оптимальный вариант планировки. Наиболее удобные размеры "острова" 1200x1200 мм. Остров используется как дополнительное пространство под варочную поверхность, раковину, разделочный стол, а шкафы под рабочей поверхностью можно использовать для хранения различной утвари.

Такая планировка заключает в себе очень много вариантов для создания оптимального рабочего треугольника. Главное помнить, что рабочий треугольник не должен разделяться "островом".

 

Очень хорошо выбрать кухонный гарнитур,тот,у которого нижние шкафы будут на ножках.Спросите почему?Да потому, что с такими ножками его идеально можно отрегулировать и внезапный залив водой соседями, Вам не страшен.

 

кухонный гарнитур

"Учимся любить" - поразительная книга Анатолия Некрасова, психолога-консультанта.
"...Я встретил женщину, которая, когда узнала, что я автор книг о духовности, прямо заявила: "У меня большие претензии к Богу. Почему он создал мир, в котором так много страданий?". Конечно, в первую очередь такие слова говорят о наличии проблем в самой женщине. Скорее всего, много встретилось страданий у неё на пути, и беседа это подтвердила. В разговоре с ней я избрал необычную форму беседы, благо к этому располагала природа. Я ей сказал:

- На месте Бога я Вам ответил бы так. Милая, Я тебе дал всё необходимое для того, чтобы ты была на этой Земле счастлива. Я много потрудился для того, чтобы Земля стала такой, какая она есть. На ней есть всё для твоего развития, для твоей радости. Я дал тебе прекрасное тело, этот сложнейший, удивительный организм, но ты к нему всё это время плохо относилась и основательно запустила. Ты им почти не занимаешься, и оно потеряло свои прекрасные формы.

Я даю тебе тысячи примеров бесконечных возможностей человеческого тела, а ты не обращаешь на них внимания и не используешь в своей жизни. Ты не избирательна в еде, куришь. Согласись, что всем этим ты сама, а не Я, готовишь почву для болезней и страданий своего тела. Я дал тебе глубокий ум, а ты не стремишься его развивать, и освоила менее десяти процентов его возможностей. С другой стороны, ты такому неразвитому уму позволила взять власть над собой, и он командует тобой, он планирует твою жизнь. Ведь как ты думаешь, так ты и живёшь...
О мужчинах, о влюблённости, об отношениях с мужем, о жизненной радости... >>>

Не ладятся отношения с близкими. Нет мира в семье. Дети не слушаются, поведение дражайшей половины внушает серьезные подозрения… Что делать? Можно разговаривать по душам или скандалить, можно подавать на развод или впадать в депрессию. Вопрос один: принесет ли это желанный успех?

Психология неумолима: пока у человека проблемы с самооценкой, не видать ему гармоничных отношений ни в семье, ни с любимым! Поле, предназначенное для любви, останется полем битвы. Что ж, значит надо эту самую самооценку поднимать.

Кто почем?

Давайте начнем… с лингвистики. Самооценка. Оценка. Для чего, собственно, нам нужно постоянно что-то оценивать - окружающих, ситуации? А главное - оценивать себя?

Если в вашем окружении есть воистину самодостаточный человек, присмотритесь к нему: существуют ли в его лексиконе слова-оценки? Скажу по секрету: если есть, он не самодостаточен. Высокая самооценка приводит к… полному отсутствию самой потребности оценивать и себя самого, и вообще - что бы то ни было, вот в чем секрет!

Читать далее >>>

У каждого человека есть свои слабо защищенные психологические и аурические зоны, своя ахиллесова пята. Каковы причины ее появления? Чем обусловлена человеческая незащищенность перед лицом агрессии? Почему появляется все большее количество незащищенных людей? Перечислим основные причины, приводящие к психическим травмам и пробоям энергетической оболочки: Отрыв от духовной сферы, от Бога, отказ служить Высшей Воле.

Человек, по той или иной причине решающий, что он будет опираться только на себя, и Бог как верховный Защитник, ему не нужен, в огромной степени ослабляет себя, даже если вначале этого не ощущает. Рано или поздно он получит от жизни удары, которые поколеблют его уверенность. Болезненная привязанность к себе, эгоцентризм, искривляющий весь процесс восприятия мира. Каждый из нас сталкивался с людьми, относящимися к миру либо надменно, либо излишне боязливо и осторожно.

Как объясняется наше поведение в окружающем мире? >>>