Как помочь больному - 7 советов |
7 простых советов, чтобы действительно помочь заболевшему близкому человеку:
1. Необходимо понять, что тяжелее всего не нам, а тому, кто заболел. Мы можем переживать и сочувствоват,ь сколько угодно. Но никогда здоровый не сможет понять, ЧТО на самом деле произошло, и ЧТО чувствует заболевший.
2. Необходимо принять человека таким, какой он есть, не смотря на какие-либо нарушения. Он остался таким же. Другой вопрос, каким теперь его видите (или хотите видеть) Вы сами.
3. Необходимо у
|
Баня и ее влияние на организм |
В этой статье имеется реклама.
Современные люди стали очень тянутся к природе, они хотят жить за городом, лечится народными методами и для очищения и оздоровления организма парится в бане. Постройкой русской бани из бруса по всем правилам, с соблюдением всех технологий, успешно занимается ООО «Экспо-ЛесСтрой».
Но вернемся к русской бани? Как она воздействует на организм? Помогает ли укрепить его и справится с болезнями? Об этом вы узнаете в этой статье.
|
Мысли о курении: оно мне надо? |
Курить в кайф. Ах, какое удовольствие получаешь, затягиваясь утром или после сытного обеда! Правда, не очень приятно курить одну за одной, выпивая в компании. Дурно становится и после нескольких сигарет, выкуренных в беспокойстве.
|
Что нужно знать о холестерине |
![[Image]](http://feelgood.com.ua/media/march/01_Yuri_Arcurs_shutterstock_50480029.thumbnail_400.jpg)
Подобно большинству людей вы, думая о холестерине (если вы вообще о нем думаете), представляете себе жирную пищу и сердечные заболевания. Однако не стоит полагать, что вы знаете о нем все. Иногда холестерин достигает такого высокого уровня, что образует жировые отложения, заметные на коже, в других случаях его может быть недостаточно. FeelGood делится с вами интересными малоизвестными фактами о нем.
Для некоторых людей высокий уровень холестерина неизбежен.
Если уровень холестерина у вас просто-таки зашкаливает, возможно, виновата наследственность. В некоторых семьях «плохой холестерин» неизбежно причиняет проблемы со здоровьем. Это заболевание известно как семейная гиперхолестеринемия. Ему подвержен в среднем 1 из 500 человек. Для болезни характерны повышение общего уровня холестерина в организме с 300 мг/дл. — до 600 мг/дл. и сердечные приступы в молодом возрасте. Некоторые люди, страдающие гиперхолестеринемией, наследуют 2 дефективных гена (по одному от каждого родителя). Такое сочетание встречается у 1 из 1 000 000 человек, уровень холестерина может достигать 1000 мг/дл и провоцировать раннюю смерть, часто до 20 лет.
http://feelgood.com.ua/health/articles/chto-nuzhno-znat-o-kholesterine/
Уровень холестерина может быть слишком низким.
Всем известно, что высокое содержание холестерина в организме вредно, но от его низкого уровня также мало пользы. Эксперты рекомендуют удерживать уровень холестерина до 200 мг/дл, что практически равняется норме для взрослого человека. Однако его количество ниже 160 мг/дл связывают с такими серьезными заболеваниями, как рак. Проблемы со здоровьем понижают уровень холестерина или наоборот? Связаны ли оба состояния между собой? К сожалению, ответы на эти вопросы пока не найдены. Согласно исследованиям, у беременных женщин с низким уровнем холестерина чаще случаются преждевременные роды. Нехватку общего холестерина и ЛНП также связывают с тревогой и депрессией.
|
Котэ спят в самых странных позах |
|
Простые упражнения от Петра Попова |
Вот уже несколько дней активно гуляют по моей фрэндленте ролики с простыми упражнениями от врача-реабилитолога Петра Попова. Все проходила мимо, а тут очередной раз наткнувшись, подумалось - а вдруг пригодится? И вот собрала в один пост, чтоб не блуждать потом в поисках..
Подтяжка лица без операции
|
Скрытая гимнастика, стройнеем и молодеем )) |
Для тех, кто не хочет изнурять себя диетами, и между прочим правильно делает, но хочет быть стройным, есть несложное средство. Скрытая гимнастика. Она отнимет у вас 6 минут, но делать нужно каждый час. И это просто – ведь эту гимнастику можно делать лежа, сидя, стоя, при ходьбе- где угодно. Уже через 3 дня вы отметите,что мышцы подтянулись. Встаньте на весы – они тоже покажут убавление веса. Но первые три дня самые трудные. Это же надо себя заставлять каждый час. А лениво… Но это только сначала, потом втянетесь и уже не надо будет заставлять себя – организм сам «потребует гимнастики» Предвижу вопрос: «А сколько надо заниматься «скрытой» гимнастикой?» Не знаю, насколько у Вас хватит желания. Попробуйте делать ее всю жизнь. Очень хорошая привычка…
1. Ступни ног полностью касаются земли (или пола). Поднимайте и опускайте пятки -40 раз
2. Поднимайте и опускайте носки – 40 раз.
3. Сжимайте и разжимайте мышцы ягодиц – 40 раз.
4. Медленно втягивайте стенку живота – на выдохе, на вдохе – возвращайтесь в исходное положение – 15 раз.
5. При прямой спине сдвигайте лопатки к позвоночнику – 40 раз. Следите за тем, чтобы плечи при этом не двигались!
6. Руки разведите в разные стороны на уровне плеч. Сжимайте и разжимайте кулаки – 40 раз.
7. Повороты головы на 90градусов – влево, потом вправо – 40 раз.
8. Вытягивание подбородка вперед – 40 раз.
Нашла для Вас ЗДЕСЬ
|
***Свадебные аксессуары*** Подушечки для колец*** |
Ирина Свечникова.
|
ОЧИЩАЕМ ЩИТОВИДНУЮ... От болезни! Дома!! |
Очищение организма надо проводить комплексно, поэтапно, начиная с главного - кишечника. Чистки повышают иммунитет, укрепляют здоровье.
|
Мастер классы по шитью. Шьём одежду сами. |
Накопилось много разных интересных и несложных мастер-классов по пошиву одежды и как делать её своими руками. Ссылки в одной строке! Выбираем интересующий сайт и нажимаем "ОК". |
|
Результат теста ":: Ваш "психологический" возраст ::" |
|
|
Розовые грезы |
|
Пляжная туника! Шьем оооочень быстро)) |
|
Шьем сарафан в стиле Шанель! |
|
Шьем красное кружевное платье от Erdem |
|
Шьем платье-футляр. Готовые выкройки! |
|
Моделируем и шьем модное платье! Сами придумываем фасон!!!! Описание, базовая выкройка и много идей!! |
|
Мудрая жена. Золотые правила |
Автор: Алексей Мередов
«Каждая женщина желает иметь хорошего мужа, хороший дом, хороших детей, немного украшений и хорошей пищи. Это не хорошо и не плохо — просто именно такими они созданы, — утверждают ведические мудрецы. — Но даже если женщина получает все это, она не может жить без любви, так как без любви она теряет свое внутреннее сияние».
«Настоящая жена — та, которая чиста, искусна, правдива и приносит радость мужу».
Мудрец Чанакья Пандит
Любовь и не только
На Востоке считают, что без любви женщина будет неудовлетворенной, какой бы она ни была удачливой в других областях жизни. Это же подтверждают и европейские социологические исследования, согласно которым большинство женщин самым важным в жизни считают любовь с мужчиной и счастливый брак (не обязательно юридически оформленный), где могли бы получить защиту и заботу.
|
Скрап-букинг для начинающих: заголовки и записи |
Источник:
http://dhscrap.com/index.php?option=com_content&am...1-05-21-07-29-13&Itemid=29
|
|
Важным элементом любой странички являются записи и заголовок. И это огромная проблема для всех тех, кто любит скрап. На страничке должны быть пояснения: кто, где, когда и почему был сфотографирован. И это не бесполезное требование. Очень многие вещи быстро забываются. Даты и имена стираются из памяти, хотя о самом событии вы хорошо помните. |
Что касается заголовка, то тут всё не так однозначно. Его можно не размещать на страничке. Но только в том случае, если сама страничка сделана так, что всем с первого взгляда понятно, что же вы хотели рассказать.
Если нет, придумайте заголовок, который расставит все точки над «i» и не оставит места для домыслов.
Итак, нам будут нужны буквы, слова и фразы.
Алфавиты: вырубки и штампы. К огромной радости могу сказать, что в скрап магазинах есть вырубки букв алфавита из картона и штампы алфавитов. К огромной печали – выбор очень ограничен.
Но если у вас есть принтер, вы можете сделать или скачать из сети множество алфавитов разных размеров и стилей. Для удобства, буквы лучше всего располагать на кругах, прямоугольниках или других графических элементах. Основа под буквы не обязательно должна быть безликой и неинтересной. Вы можете изменять её форму. Добавлять разные стили, имитируя металл, дерево, ткань или другие материалы.
 |
Если ничего не придумывается, можно нарезать квадраты с буквами и разложить фразы на скрап страничке. Этот способ очень часто используют и таким образом можно нарезать не только буквы, но и слова, и части фраз.
|
|
15 РЕЦЕПТОВ НАЧИНОК ДЛЯ БЛИНОВ |
Блинчики - сами по себе исключительно вкусное блюдо. Но разнообразие начинок для блинов способно сделать их и горячим, и основным блюдом, и десертом, и блюдом для романтического вечера.
|
