МЯГКАЯ ГИМНАСТИКА |

Метки: упражнения |
Простой и очень полезный массаж лица |
Метки: для красоты |
Можно "ЗАГИПНОТИЗИРОВАТЬ" СВОЙ ВОЗРАСТ |

Метки: познавательное |
Как правильно выбрать аромамасло |

Все масла получаются разными способами. Например, из розы и ириса получают эфирное масло с помощью метода дистилляции. Для этого нужный материал помещают в контейнер и кипятят. После под давлением образуется нужно сырье.
Существует также метод холодного прессования, он применяется чаще всего для цитрусовых – грейпфрут, лай, апельсин, мандарин.
Метод экстракции селективным растворителем применяется для цветов розы, жасмина, корней ириса, апельсина. Это самый сложный способ получения эфирного масла, но зато получается очень качественный продукт.
Метод анфлеража – при этом методе, масло, которое испаряется из цветков, поглощается свиным жиром. На этой образовавшейся помаде, растворителей извлекают масло. Это считается самым дорогим методом.
Особое внимание необходимо обратить на цену эфирного масла. Оно не может стоить ниже 9 долларов за десять мл. Если вам предлагают масло за более низкую цену, то это является подделкой, не стоит рисковать своим здоровьем.
При выборе эфирного масла обратите внимание на флакон. На нем должна быть надпись – чистый и натуральный продукт. Эта надпись должна быть обязательно, так как это говорит о качестве сырья. Надпись – натуральный, не является показателем качества, так как могут быть примеси других масел.
Обязательно обратите внимание на способ его производства, так как от этого зависит качество продукта.

Метки: познавательное |
Красота за копейки, или как использовать пихтовое эфирное масло |
Вы хотели бы иметь средство, одинаково благотворно сказывающееся на волосах, коже головы, общем состоянии организма да еще и недорогое? Это не эпизод из фантастического фильма, а реальность, доступная нам уже много лет. Не будем вас больше интриговать: речь идет о пихтовом эфирном масле. Эта почти бесцветная жидкость с ярким хвойным запахом поистине представляет собой эликсир красоты для нас, женщин. В чем заключается целительная сила природы в невзрачном с виду флакончике с пихтовым маслом? Сейчас узнаем.
На что благотворно действует масло пихты?
Метки: познавательное |
Волшебное масло чайного дерева (40 рецептов) |
|
Метки: познавательное |
акуска Фаршированные яйца |

Метки: вкуснота! |
Рэйки для чакр |
Метки: Рейки |
ЛИЧНЫЙ ТАЛИСМАН ПО ИМЕНИ И ФАМИЛИИ |

Иметь личного помощника и защитника в виде талисмана, это важно.
Метки: познавательное |
ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ (нумерология |
Метки: познавательное |
ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ. ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ |
🔹 Боли в ушах.1 ч.л. растворенного в воде гидроперита (50 мл воды + 1 таблетка) закапывать в уши или вводить тампоны, смоченные в перекиси. 🔹 Пародонтоз, гингивит, стоматит. В 1 ст.ложку с питьевой содой добавить 1 таблетку гидроперита, капнуть воды, чтобы образовалась кашица. Полученную смесь втирать утром и вечером в десны. Если образовались гнойнички, то они бесследно исчезнут. 🔹 Онемение, зябкость рук и ног. На те места рук и ног, которые больше всего немеют, мерзнут, потеряли чувствительность, прикладывать салфетки, смоченные в 3% растворе или делать втирания. Чувствительность быстро восстанавливается. 🔹 Радикулит. Смочить в 3% перекиси хлопчатобумажную салфетку и положить на крестец. Сверху — полиэтилен, теплый платок - на всю ночь. Через 2-3 дня наступит улучшение. |
Метки: для здоровья |
Описание карт Ленорман(как карты дня) |

Серия сообщений "Сочетание Ленорман":
Часть 1 - Всадник
Часть 2 - Клевер
...
Часть 36 - Крест
Часть 37 - Значения перевёрнутых карт Ленорман
Часть 38 - Описание карт Ленорман(как карты дня)
Часть 39 - Краткия значения Ленорман(по любви)
Часть 40 - Краткие значения Ленорман
...
Часть 42 - Сочетание карт в работе и любви(ленорман)
Часть 43 - Комбинации в финансовой области
Часть 44 - Магический, кармический аспекты значений карт колоды Ленорман
Метки: познавательное |
Вязание крючком -144 образца мотивов и узоров. Книга по вязанию. |
Мотивы — вязанные крючком, для чего они нужны? Вроде бы кажется отдельные квадратики или кружочки, а то и вовсе треугольники или многоугольники, что из них можно собрать — а вот и можно, начиная от шарфов допокрывал, причем получаются удивительные по красоте вещи.
1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

29.

30.

31.

32.

33.

34.

35.

36.

37.

38.

39.

40.

41.

42.

43.

44.

45.

46.

47.

48.

49.

50.

51.

52.

53.

54.

55.

56.

57.

58.

59.

60.

61.

62.

63.

64.

65.

66.

67.

68.

69.

70.

71.

72.

73.

74.

75.

76.

77.

78.

79.

80.

81.

82.

83.

84.

85.

86.

87.

88.

89.

90.

91.

92.

93.

94.

95.

96.

97.

98.

99.

100.

101.

102.

103.

104.

105.

106.

107.

108.

109.

110.

111.

112.

113.

114.

115.

116.

117.

118.

119.

120.

121.

122.

123.

124.

125.

126.

127.

128.

129.

130.

131.

132.

133.

134.

135.

136.

137.

138.

139.

140.

141.

142.

143.

144.

145.

146.

147.

148.

149.

150.

151.

152.

153.

154.

155.

156.

157.

158.

159.

160.

161.

162.

163.

164.

165.

166.

167.

168.

169.

170.

171.

172.

173.

174.

175.

176.

177.

178.

179.

180.

181.

182.

183.

184.

185.
Метки: рукоделие |
Как через 2-3 недели выглядеть моложе на 2-3 год |

Метки: для красоты |
Ценная ценность. |
Метки: размышляю |
ОЧЕНЬ МНОГО ССЫЛОК ДЛЯ ДАЧНИКОВ И НЕ ТОЛЬКО. |
| 12.03.10 | Именно такая площадка дает великолепную возможность и профессиональным дизайнерам, и хозяевам участка проявить свой художественный дар. |
| 28.01.10 | От того, какой забор вы решите поставить, напрямую зависит внешний вид вашего участка. |
| 01.01.10 | В предвкушении праздников хочется преобразить все вокруг и заготовить подарки. Несколько моих советов помогут вам это сделать или подскажут идею |
| 09.10.09 | Многие дачники считают, что иметь баню на 4-5 сотках – это излишество. Но баня предназначена для укрепления здоровья, а на этом экономить не стоит. |
| 20.08.09 | Несмотря на то, что жизнь растения невозможна без света, тем не менее в технологии растениеводства бывают периоды, когда его нужно поменьше. |
| 21.07.09 | Итак, дорогой читатель, вы стали счастливым обладателем земельного участка. Ну а дальше нужно решить проблему с жильем. |
| 15.06.09 | На сегодня сотовый поликарбонат – наилучший материал для покрытия дачных и фермерских теплиц. |
| 26.05.09 | Такая арка-калитка будет скрыта под сенью листвы и цветов. Простая дверца сделана из заостренного штакетника. Цветущие розы или клематисы украсят оригинальную калитку. |
| 07.05.09 | Многие из тех, с кем я поделился этим способом бутылочного полива, использовали его у себя на даче, и я всегда интересовался результатом. |
| 16.03.09 | В последние годы в садовом дизайне появилось модное увлечение – водоемы. Не обошло оно и меня, а так как я давно занимаюсь этим и приобрела большой опыт, то решила поделиться им с читателями, чтобы они при строительстве своих «рек и озер» не допустили ошибок. |
| 01.03.09 | Взвесив все «за» и «против», я решил отказаться от настилки пола в своем домике из дорогой шпунтованной доски. |
| 07.02.09 | Погреб в хозяйстве, где имеется сад-огород, – сооружение первой необходимости. Именно погреб и для предков наших, и для нас – самый надежный и проверенный способ сохранить урожай. |
| 21.01.09 | А что, собственно, нужно для создания компрессора в домашних условиях? Разумеется, насос для нагнетания воздуха в резервуар и, конечно же, электричество. |
| 30.12.08 | Согласитесь, что украшать свой дом на Новый год и Рождество - одно удовольствие, и такие прелестные мелочи, как еловые ветки, шишки, свечи, фрукты и орехи, даруют необыкновенное ощущение праздника. |
| 09.12.08 | ... и суконки меховые |
| 21.11.08 | Как вставить домкраты под пристройку, если она практически лежит на поверхности грунта? |
| 07.11.08 | Оказалось, что сделать необычную грядку просто и быстро. Причем годится она не только для клубники, но и для выращивания различной зелени. Пирамидальная грядка к тому же значительно экономит место на участке. |
| 26.09.08 | Работая на дачном или приусадебном участке и заботясь о здоровье своих растений, нельзя забывать о собственном здоровье, особенно о пояснице. Ведь основная нагрузка в дачных делах ложится именно на нее. |
| 29.08.08 | Чтобы смастерить удобный шезлонг для отдыха, достаточно просто взять старую, предназначенную к выбросу раскладушку, отпилить ножовкой и отбросить середину ее каркаса. |
| 01.08.08 | Форма дорожек, площадок для отдыха, газона и цветников играет важнейшую роль в оформлении сада, подчеркивая его индивидуальность. |
Метки: сад - огород |
ВОЛШЕБНОЕ МАСЛО ЧАЙНОГО ДЕРЕВА |
|
|
|
Что может лечить лист лавровый |
Ангина.
Измельчите 5 листьев и залейте 0,5 л воды. Поставьте на огонь, слегка прокипятите 3 минуты. Отвар остудите, процедите и используйте для полосканий.
Псориаз. 5 измельченных листьев залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте в термосе 2 часа, процедите. Пейте по 2 ст. ложки 3 раза
в день перед едой. Принимайте периодически короткими курсами по 7 дней.
Отит.
2 ст. ложки измельченных листьев залейте 1 стаканом кипятка, настаивайте, укутав, 2 часа, процедите. При выделениях из уха промойте ушные ходы и закапайте несколько капель теплого настоя. Затем закройте ушное отверстие ватным тампоном. Процедуру делайте 2-3 раза в течение дня на ночь.
Изжога.
Метки: помощь |
Тайные точки на теле: активация скрытых ресурсов без сложных практик |
Когда вы в тревоге — вы сжимаете плечи.
Когда грустно — оседаете в грудной клетке.
Когда страшно — втягиваете живот и задерживаете дыхание.
Вы можете этого даже не замечать, но тело всегда помнит то, что разум вытеснил.
И дело не в том, чтобы “делать практики”. А в том, чтобы вернуть себе доступ к местам в теле, где спрятан ваш ресурс.
Не “энергия” в эзотерическом смысле. А ваша сила — живая, настоящая, забытая, но никуда не ушедшая.
Почему тело хранит ваши ресурсы?
Потому что тело — это карта.
Метки: познавательное |
Как я выращиваю укроп. |

Укроп желанная зелень для нашего стола. Опытные садоводы и огородники его выращивают давно и знают свои секреты и правила ухода за огородной зеленью. Но для начинающих, думаю, пригодятся мои советы, опыт.
Метки: сад - огород |
Снижаем давление, нажав всего на одну точку |

Эту точку используют в военной медицине! Если вам не просто плохо, а ужасно плохо, надавите на точку и…
Особая точка на пальце руки и шикарная точка на ногах! Если Вам не просто плохо, а ужасно плохо, надавите на точку и держите долго… Практически любая боль человека — это следствие нарушения потока энергии в теле.
Особая точка на пальце.
Снижает резко давление, нормализует многие вещи.
Сознание проясняется, в глазах станет ясно.
В ушах — на грани звона.
Этим пользуются в военной медицине. А там лечение от обычной сильно отличается. Там экстремальная медицина. Там нужно делать все быстро, быстро восстановить, быстро остановить,быстро поднять на ноги.
Точка находится на среднем пальце на подушечке. Ооочень болезненная…
Держать надо долго — 1 минуту. Но зато потом любая боль уходит. Уходит и другая боль — из позвоночника.
Метки: для здоровья |
Соотношения между нашим строением, характером и болезнями. |

Данный материал это продукт многолетней работы по практическому исследованию взаимосвязей между грубым и тонким телом, а также болезней с характером человека.
Весь материал для удобства изучения изложен в справочном виде, однако местами Вы встретите живые рассуждения, помогающие разобраться в каких-то тонких вопросах этой достаточно сложной темы.
Сердце
Левый желудочек и левое предсердие расположены в левой половине тела, поэтому наше эмоциональное состояние и умственная деятельность влияют на состояние здоровья этой части сердца.
Правый желудочек и правое предсердие расположены по центру, поэтому наша речь и поступки сильно влияют на их здоровье.
Метки: познавательное |
Древний жест — Хакни Мудра, запускающая «механизм» исполнения желания |
Мысли подобны семенам.
Одни оседают на сухую почву сомнений и не прорастают.
Другие — падают в плодородную тишину и прорастают.
Хакни-мудра, как раз тот момент, когда мысль встречается с энергией, и желание становится внутренним действием.
Санскритское слово «Hakini» связано с божественной энергией, управляющей пространством между бровями: местом, где рождается осознание.
Метки: мудры |
Массаж головы для сосудов мозга |
Метки: упражнения |
Волшебные свойства аспирина |
Волшебные свойства аспирина
1. Укусы насекомых⠀
⠀Применение аспирина в таких случаях уменьшает инфекцию. Растворите таблетку в 100 мл чистой воды и смажьте покраснения. Улучшение наступает мгновенно.⠀⠀
2. Темные пятна⠀
⠀При помощи аспирина можно избавиться от такой неприятной эстетической проблемы, как темная кожа подмышечных впадин.Две таблетки развести в 100 мл воды, обработать составом зону подмышечных впадин, подождать час и промыть водой. Такую процедуру можно делать ежедневно до появления нужного результата.
⠀
⠀⠀3. Перхоть⠀
⠀Парочка измельченных таблеток аспирина, добавленных в разовую дозу шампуня, помогут устранить перхоть.⠀
⠀⠀4. Прыщи⠀...
Метки: познавательное |
Практика "Алфавит |
Это отличная зарядка для мозга и развития внимания для вас. Тибетские монахи советуют прибегать к ней каждый раз, когда нужно перезапустить мозг и снять эмоциональное напряжение.
Метки: познавательное |
>ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ |
ПРАВИЛА СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ.
На Востоке считают, что гораздо легче сохранять здоровье, а не восстанавливать его потом. Поэтому всех с детства приучают выполнять эти 16 простых правил сохранения здоровья.
Эти правила практиковались ещё при династии Мин.
ПРАВИЛО: Чаще расчесывать волосы
Согните пальцы и используйте их, как расческу. Расчесывайте волосы ото лба к затылку.
Выполните около 100 таких движений. Движения должны быть медленными и мягкими.
Это упражнение стимулирует и массирует и массирует энергетические точки головы, снимает боль, улучшает зрение, снижает кровяное давление.
Результат будет лучше, если делать упражнение по утрам
Метки: познавательное |
Исцеляющая молитва |
Эта молитва способна за минуты снять любую боль
Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях.
Читать ее может любой человек, независимо от своих религиозных убеждений.
Эта молитва способна за считанные минуты снизить температуру, снять любую боль.
«Господи! Боже милостивый!
Да святится Имя Твое на Небесах и на Земле.
От края и до края Вселенной!
Господи! Укрепи силы в противостоянии силам мрака,
дабы не токмо противостоять ему, но и очищать землю-матушку
от сего мусора. Научи отделять благо от зла и пребывать в спокойствии
Метки: молитвы |
МУДРА «СТРЕЛА ВАДЖРА» |
МУДРА «СТРЕЛА ВАДЖРА»
Ваджра – «громовая стрела» - оружие Бога – громовника Индры. Мистически это особая сила, способствующая освобождению; молния – символ мира и могущества Духа. «Стрела Ваджра» - это концентрированная энергия в виде грозового разряда, сгустка энергии.
улучшает состояние сердечно-сосудистой системы,
Метки: мудры |
Очень простое упражнение для восстановления мозгового кровообращения |
Показывает его Ольга Алексеевна Бутакова - врач с 30-летним стажем, главный врач Института Восстановительной медицины, академик международной Академии Информатизации при ООН.
Метки: упражнения |
Зрение начинает улучшаться прямо во время просмотра | Визуально-фонический сеанс |
Зрение начинает улучшаться прямо во время просмотра | Визуально-фонический сеанс.
Метки: для здоровья |
12 нестандартных способов применения горчицы в быту и на огороде |

Горчица – известная любому человеку пикантная приправа к блюдам. И у очень многих людей она ассоциируется только с соусом со жгучим вкусом, подаваемым к холодцу, мясу и другим кушаньям. Между тем есть масса других способов использования горчицы как в кулинарии, так и за пределами кухни.
Метки: познавательное |
Восточная мудра Щит Шамбалы |

Серия сообщений "Мудры":
Часть 1 - Мудра "Парящий лотос" от женских болезней
Часть 2 - Мудра "Совершенства"
...
Часть 8 - Мудра "Черепаха" для тонуса и избавления от усталости
Часть 9 - Мудра «Вложение кольца»
Часть 10 - Восточная мудра Щит Шамбалы
Метки: мудры |
ИСКУССТВО НАКОПЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ |

Солнечное сплетение - это своего рода мозг живота, а Аджна-сплетение, которое находится между бровями, образует духовный центр и представляет собой, так сказать, внутренний глаз интуиции, который на самом деле является духовным оком, посредством которого вы сможете, предугадывая, смотреть в мире мыслей и ощущений.
Можно ли энергетизировать оба эти центра, наполнить их положительной силой?
Обратимся сначала к Аджна-центру. Все индийские мудрецы согласны относительно тех благ, которые приносит с собой пробуждение Аджны.
Метки: психотехники |
КИТАЙСКАЯ МЕДИЦИНА ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ... Точечный массаж |

ИСТОЧНИк: GOOGLE.RU
Метки: для здоровья |
Важная точка для вашего здоровья |
Серия сообщений "Биологически Активные Точки":
Часть 1 - Важная точка для вашего здоровья
Часть 2 - Точка долголетия -(Цзу Сан Ли) - точка от 100 болезней
Часть 3 - Как быстро расслабить поясницу
...
Часть 5 - Волшебные свойства точки цзянь юй
Часть 6 - Точка "счастливый путь"
Часть 7 - Польза и массаж точки Ди-цан
Метки: для здоровья |
Как снизить сахар за 15 минут |
Вот простой рецепт. Который помогает быстро снизить уровень сахара в крови.
Рецепт кефира с корицей:
Почему это работает?
Этот напиток не только полезен. Но и вкусен. Он подойдёт не только диабетикам. Но и тем, кто хочет контролировать сахар для профилактики.
Если вам не нравится кефир, попробуйте другой вариант:
Чай с имбирём:
Имбирь помогает улучшить чувствительность к инсулину. И стимулирует обмен веществ.
Метки: для здоровья |
Реальное омоложение кожи лица |
Метки: для красоты |
Академик П.П. Гаряев: "-Человек должен уметь разговаривать со своими органами". |
Удивительные открытия академика Горяева
Академик Гаряев доказал, что крепкое здоровье возможно через разговор с ДНК, а сила мозга безгранична.
Генетическая информация – это язык вселенной, который можно использовать в качестве изменения генов.
«Надо научиться беседовать с собой, со своими органами. Ничего не надо, ни аптеки, ни скальпеля, и ты будешь здоровым. Потому что человеческая мысль, обращенная в слово, может сделать с организмом все, что угодно. Можно словом и собственной мыслью исправить самого себя, убрать все заболевания, защититься от вирусов и бактерий».
Метки: познавательное |
ЧТОБЫ ВОЛОСЫ НЕ ВЫПАДАЛИ |

ИСТОЧНИК:google.ru
Метки: для здоровья |
Что делать, чтобы ситуация решалась наилучшим образом для всех - НБР |
Что делать, чтоб ситуация решалась наилучшим образом для всех.
Техника «Наиболее благоприятный результат»
Когда Вы собираетесь
предпринимать очередное дело – крупное или мелкое – возьмите себе в
привычку перед началом заказывать НБР: «Наиболее Благоприятный
Результат». Для заказа существует определенная форма обращения к… кому
как удобнее. Автор этой методики рекомендует таким образом общаться с
Ангелом-Хранителем.
Только не все люди воспринимают такое обращение.
Кто-то вообще не верит в ангелов. Это же не значит, что для них закрыты
все дороги. Нет. Обращаться можно к Богу, к Вселенной, к Высшему разуму,
к Подсознанию, к святым, в которых веришь. Да ко всем, кому внутренне
будете испытывать доверие.
Метки: психотехники |
Псалом 9 для вашей памяти |
Если у вас или у ребенка ухудшилась память, стали замечать что забываете нужное, или вам просто нужно укрепить и развить память, то нужно по особому читать псалом девятый.
Прочтите этот псалом на прохладную воду и умойтесь ею.
Вытираться не нужно, пусть вода высохнет сама на вас.
Делайте так 12 дней утром и перед сном и ваша память станет крепкой и послужит для вас добром.
Многие люди после этой практики стали запоминать тексты и стихи просто налету или с пару прочтений.
Метки: молитвы |
ЗДОРОВЬЕ - Восстановление жизненной энергии - Прана мудра |

Метки: мудры |
Практика «Дерево Пути» |

Метки: психотехники |
Мудра «Чаша Чандмана» - МУДРА достатка и благополучия. |

Метки: мудры |
ХУЛИО ИГЛЕСИАС "Мелодии любви" |
Amor
Nostalgie
Памяти Карузо
El Amor
Historia de un amor(румба)
Por Un Poco De Tu Amor
Mammy Blue
Baila morena
Manuela
Jurame
Italia
Crazy
Caminito
Momentos
Метки: с нежностью к себе |
Мощные мантры для привлечения удачи |

Привлечь удачу можно множеством разных способов, а один из самых эффективных — чтение мантр. С их помощью можно избавиться от неурядиц, зарядиться оптимизмом и, конечно же, привлечь внимание капризной фортуны.
Метки: мантры |
Стимулируем щитовидную железу |

Выполняя это мощное упражнение из Кундалини-йоги, вы наладите работу ЖКТ, способствуя здоровью выделительной системы, питанию и очищению почек и очищению крови — что, в свою очередь, поддержит вашу щитовидную железу.
Все системы нашего организма работают вместе, поэтому, когда мы поддерживаем печень, селезенку, почки и лимфатическую систему, мы также поддерживаем и стимулируем недостаточно активную щитовидку.
Выполнение:
Поместите ладони на уровне горла. Правая ладонь смотрит вперед, от тела, левая — наоборот, на тело, то есть ладони смотрят друг на друга. Сцепите пальцы и тяните, создавая в ладонях такое напряжение, будто хотите их разъединить.
На каждом вдохе скручивайте торс влево. Каждая такая скрутка посылает кровоток к сердцу, расположенному с левой стороны тела.
На каждом выдохе скручивайте торс вправо. Каждая такая скрутка способствует детоксикации печени, расположенной справа. Убедитесь, что ваши седалищные кости не отрываются от пола, позвоночник вытянут — таким образом, увеличивается пространство вокруг внутренних органов, которое можно использовать для выведения токсинов.
Ладони держите на уровне горла, чтобы посылать энергию щитовидке, по мере того, как с каждой скруткой вы освобождаете от застоя органы нижней части тела.
Время выполнения: три минуты. Затем посидите с закрытыми глазами, глубоко дыша, и ощутите как это упражнение воздействовало на ваше физическое и энергетическое состояние.
Метки: упражнения |
МАНТРА ДЛЯ ПАМЯТИ, УМА, РАЗВИТИЯ. |
Метки: мантры |
ФОРМУЛА, ЧТОБЫ ВО СНЕ УЗНАТЬ НЕОБХОДИМОЕ. |
Метки: познавательное |