ШЕСТАЯ ЧАКРА

СЕДЬМАЯ ЧАКРА

Медитативное путешествие по чакрам.

Описанное здесь путешествие в воображении может также быть названо направленной медитацией, во время которой открываются врата к собственным внутренним образам и переживаниям.

Вариант текста этой медитации, читаемый лектором в сопровождении специально записанной для этого музыкой, можно сделать самим. Текст должен читаться медленно, с короткими паузами между предложениями, и с более длинными паузами в местах, обозначенных многоточием. Очень хорошо также, совместно отправиться в путешествие в некой группе, и после окончания обменяться впечатлениями.

Текст сформирован таким образом, что вы можете отдельно использовать фрагменты, касающиеся отдельных чакр, если желаете работать прежде всего с неким определенным энергетическим центром. Предварительное наблюдение за дыханием и завершающим звуком, должны также в этом случае всегда быть частью этого путешествия в воображении.

Утонченный запах, исходящий от ароматической лампы, как и вибрации благородных камней, усиливают воздействие. Спокойный музыкальный фон также может углубить ваши переживания.

Позаботьтесь, чтобы никто не мешал вам во время всей медитации. Помещение должно быть теплым, на всякий случай приготовьте плед. Удобно лягте, и во время всего путешествия в воображении не перекрещивайте ноги, так как это нарушит свободное течение энергии (исключением является поза лотоса).

Медитация приводит к мягкому открытию ваших чакр. Могут появиться целительные реакции, блокированные энергии могут высвободиться, а вытесненные чувства и ощущения могут появиться в вашем сознании. Примите происходящее, ничего не отбрасывая. Доверьтесь присутствующей в вас внутренней естественной целительной силе. Вам самим ничего не нужно делать во время этого путешествия. Просто отдайтесь словам, которые вы слышите.

Не старайтесь представить себе особенно четко описанные образы и ощущения. Не пытайтесь также интеллектуально интерпретировать текст, поскольку эти слова, действуют на ином уровне вашего существования. Позвольте просто возникать внутри в вас различным представлениям, мыслям и чувствам, которые самостоятельно связываются со словами. Осознайте свою внешнюю позицию всякий раз, прежде чем снова отправитесь в это путешествие в воображении.

Gayatri Mantra

Опять любимая гаятри мантра:)Мне кажется что это классическое исполнение.

Как незаметно соединить два вязаных полотна.

 

1. Игла под стежком слева. Вытяните до конца, но не слишком туго.

2. Повторите действие справа и т.д.

Корзина крючком из верёвки для рукоделия

Вот такую корзинку для рукоделия сплетённую крючком нашла на просторах интернета.Перевод компьютерный Но в принципе понять можно.

Корзина крючком из верёвки для рукоделия

Руническая медитация

РУНИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ.

ВОССОЕДИНЕНИЕ С ДРЕВОМ БЫТИЯ.
И течение девяти дней и ночей, проведенных на дереве,
Один доказывал одну истину: прежде чем «обрести» себя,
открыть, кто мы такие и чем являемся,
нам нужно открыться своему высшему «Я».
Оно ответит нам и откроет себя для блага меньшего «я».
Найдите место, где вы можете побыть в покое и одиночестве.
Возьмите с собой ручку и записную книжку.
Встаньте лицом к северу, в направлении Полярном звезды.
Соедините ноги и поднимите руки под углом 45° к телу
в форме z-руны ОЛГИЗ.
Сосредоточьте внимание на связи с этой руной.
Через нее вы можете соединиться с Древом Бытия и расширить границы
своего осознания. Произнесите вслух слова (их нужно выучить):

Соединяясь с Древом Бытия, Я отдаю себя Себе.
Когда я принимаю руны, Мною движет любовь и гармония.
Да будет мне даровано понимание.
И те, чьи жизни связаны со мной,
пусть тоже получат благословение.

Сделайте паузу и постарайтесь вникнуть в смысл сказанного.
Затем ждите ответа. Он может прийти через:
1) ощущение; 2) мысленный образ; 3) чувство;
4) либо в виде комбинации всех трех пунктов.
Получив ответ, опустите руки, расслабьтесь, сделайте несколько
глубоких вдохов и запишите свои ощущения. Впоследствии
обдумайте свой опыт и ищите понимание, которое придет изнутри.
Оно может прийти позже и неожиданно, и это должно быть записано.
Ведите запись своего опыта работы с рунами в Журнале.
Записи станут частью ваших рунических поисков,
которое приведет вас к познанию самого себя.

Руническая медитация — это способ связи с подсознательным
аспектом нашего разума для получения внутреннего знания о
рунных силах, существующих как во Вселенной, так и в нас самих.
Рунической медитацией следует заниматься в Тихом месте,
где вас никто не может побеспокоить. Предпочтительнее
принять сидячее положение, с твердой опорой для спины.
Для этого подходит кресло с высокой спинкой.
Полезно сидеть за столом, на котором горит свеча, а рядом
есть место для записной книжки, ручки и других предметов,
которые могут понадобиться вам в процессе медитации.

Закройте глаза и мысленно перенеситесь в тот уголок природы,
где вы чувствуете себя довольным и успокоенным.
Восстановите его перед своим мысленным взором,
вспомните атмосферу, окружавшую вас в минуты счастья и покоя.
Это упражнение успокоит ваше тело, снимет ментальный стресс,
поможет вам быстро и без усилий достичь состояния отрешенности.

Теперь, продолжая сидеть с закрытыми глазами, вызовите мысленный образ руны.
Вы должны увидеть ее как СИЯЮЩИЙ СИНИЙ ЗНАК в пустоте, похожий на неоновую вывеску.
Изучите эту светоносную форму, как если бы она была
реальным предметом. Несколько раз прошепчите ее название.

Затем попросите руну открыть вам частицу своей сущности.
Просите о внутреннем озарении, но постарайтесь не примешивать
к этому свои мысли и суждения. Будьте пассивны и ждите ответа,
который придет от вашего внутреннего «Я».
Он может сформироваться в виде слов, возникающих в вашем сознании,
или в виде зрительного образа. Вы можете увидеть какой-либо предмет, событие.
Ваша роль ограничивается только наблюдением. Смотрите и слушайте.
Не пытайтесь анализировать или интерпретировать происходящее.
Позвольте событиям идти своим чередом. Когда все закончится,
вы интуитивно узнаете об этом.
Откройте глаза, сделайте два-три глубоких вдоха, потянитесь
и верните свое осознание в комнату,
где вы находитесь. Затем запишите свои впечатления.

Не беспокойтесь, если вы испытываете затруднения в визуализации
руны или не получаете ответа в виде зрительного образа. Возможно, ваше внутреннее восприятие нуждается в дальнейшем развитии. Этот процесс можно сравнить с приходом в кино ярким солнечным
днем, когда фильм уже начался. Сначала вам трудно найти свое место, поскольку глаза еще
не привыкли к сумраку. Однако через некоторое время, оглядевшись вокруг, вы сможете яснее различить детали обстановки и лица зрителей. То же самое происходит и с вашим внутренним зрением;
нужно лишь проявить терпение.

Делая записи о своем опыте, не забывайте о том, что ощущения
играют очень важную роль в рунической медитации.
Какие чувства вы испытывали, услышав слова, прозвучавшие
в вашем сознании, или увидев зрительные образы?
Даже если вы ничего не видели и не слышали, постарайтесь описать
свои ощущения. Сравните свой опыт с комментариями к данной руне.
Какие новые познания вы получили об этой руне во время медитации?
Закончив сеанс, погасите свечу. Этим вы показываете, что завершаете свою работу
и возвращаетесь к повседневной деятельности.
Постарайтесь уделять рунам хотя бы несколько минут в день.

ИСТИННЫЕ РУНИЧЕСКИЕ ЗВУКИ ИЗВЕСТНЫ НЕМНОГИМ.
Вот некоторые из названий.

1. U - руна УР (Уруз, Urus, Ur, Hur, Uruz).

2. Т- руна ТЕРС (Турисаз, Thauris, Thorn, Thurisaz).

3. А- руна АСС (Ансуз, Ansus, Ys, Ansuz).

4. R- руна РЕЙД (Райдо, Raida, Rad).

5. КЕН К- руна КЕН (Кано, Kaun, Cen, Kano).

6. G- руна ГИФУ (Гебо, Giba, Gifu, Gebo).

7. (Вуньо. Winja, Wen, Wynn, Wunjo).

8. H- руна ХАГАЛ (Хагалаз, Hegl, Hagal, Hagalaz).

9. N- руна НИИД (Наутиз, Nod, Nyd, Nauthiz).

10. I- руна ИСС (Наутиз, Nod, Nyd, Nauthiz).

11. Y- руна ЯРА (Йер, Ger, Yr, Jera).

12. EI-руна ЙО (Эйваз, Hic, Ih, Eoh, Eihwaz).

13. Р- руна ПЕТРА (Перт, Perc, Peorth, Perth).

14. Z- руна ОЛГИЗ (Альгиз. Ilix, Eolhs, Algiz).

15. S- руна СОЛ (Соулу, Sauil, Sigil, Sowelu).

16. T- руна ТИР (Тейваз, Teiws, Tir, Teiwaz).

17. B-руна БЬЯРКА (Беркана, Berith, Berc, Berkana).

18. EH–руна Э (Эваз, Aihos, Ech, Eh, Ehwaz).

19. М- руна МАДР (Манназ, Mannaz, Man).

20. L - руна ЛАГУ (Лагуз, Lagu, Lagy, Laguz).

21. ING-руна ИНГ (Ингуз, Ing, Ingus, Inguz).

22. О- руна ОДАЛ (Отал, Othil, Eрel, Othilia).

23. D- руна ДАГАЗ (Дагаз, Dags, Dag, Dagaz).

24. F - руна ФЕ (Феу, Fech, Feh, Fe, Fehu).

25. О- руна ВЕРД (Weird, Пустая Руна. Судьба).

Зажженная свеча служит «проводником» к вашему подсознанию.
Она указывает на то, что вы отвлекаетесь от повседневной
рутинной деятельности и переключаетесь на работу.
Вы можете работать с рунами последовательно,
начиная с УР и оканчивая ФЕ, но в течение одного сеанса
можно обращаться только к Одной руне.

105.Талисман "Семь рун для семьи"

Талисман для девушек, мечтающих о создании семьи, о семейном счастье.
А посему в вязи работают семь рун. Пишем на кусочке шелка или на натуральном носителе (камушек, кора, дерево (береза, боярышник), рисовая бумага, холст). Но что важно - носитель должен быть красивым.
Рабочие руны: В руне Эрда (Одал) прописываем все указанные руны только в прямом значении: Кеназ-Манназ-Ингуз-Веркано-Дагаз-Соулу.



В талисмане задействованы только две стихии - Огонь и Земля.

Что дает сочетание рун этих двух стихий:
Кеназ в сочетании с другими рунами этого талисмана сулит любовные приключения и романы. Поможет она и в поиске хорошей работы, а также обеспечит везение в финансовых делах;
Манназ - мужчина на пороге, а еще гармония в отношениях, разумные советы, которые вам дадут, и рационализм в хорошем смысле этого слова;
Ингуз - долголетие;
Беркано - стабилизация любых отношений. Легкая, добрая руна. Она придаст девушке шарм, женственность. От нее зависит семейное счастье, уют, материнство;
Дагаз - обеспечит стабильный достаток;
Соулу - уничтожает неприятности, создает позитив;
Эрда (Одал) - сила РОДА, принесет процветание, здоровье, финансовые успехи, помощь.

Обязательно следует провести ритуал освящения талисмана. Дни недели, подходящие для освящения - понедельник или пятница. Или можно использовать день Одина - среду (день для проведения всех магических ритуалов).

ТАЙНА БУДДИЙСКИХ МОНАХОВ


лисичка
Отсканировала когда то с какой то газеты


Во второй половине прошлого века китайский археолог Кан-Чанг исследовал один буддийский монастырь в Тибете… На его развалинах ученый обнаружил огромные плиты с выбитыми на них письменами заклинаниями. Очевидно монахи передавали их тайну из поколения в поколение. В 1011 году монастырь был разрушен и монахи закопали плиты глубоко в землю у подножия алтаря. Скрыли свою тайну от чужих глаз. Кроме плит археологи обнаружили в монастыре письменные свидетельства чудес, которые происходили с людьми, читавшими заклинания, а также рисунки, наглядно иллюстрировавшие эти самые чудеса. Китайским ученым из университета города Киан-Чси удалось расшифровать древние письмена и даже провести ряд экспериментов на добровольцах. Оказалось, заклинания действительно обладают невероятной силой и кардинальным образом изменяют жизнь человека, к ним прибегающего. Тогда, в 1867 году, китайскими учеными было изучено 2300 случаев, все они были тщательным образом описаны и запротоколированы.
Сегодня мы предлагаем вам на себе испытать силу древних заклинаний буддийских монахов. Мы приводим четыре различных заклинания: на счастье, на любовь, на здоровье, на деньги. Вы сами вольны выбрать то, чего желаете достичь в жизни. Все заклинания нужно выучить наизусть. Это нетрудно, тексты очень просты и легко запоминаются. Общее правило: перед началом ритуала вы должны сутки поститься и три часа медитировать. В остальном действуйте так, как того требует каждое из заклинаний.
На счастье
Поститесь весь день и ночь. Перед тем как лечь спать, помедитируйте. Наутро, едва пробудитесь, начинайте, мелодично растягивая слова, читать заклинание: ЛО-АН-АНТАФАРИ.
Во время чтения думайте о приятных, милых сердцу вещах. Ритуал надо повторять каждый день в течении недели.
На любовь
Поститесь и медитируйте целый день. Затем, когда наступят сумерки, сядьте в темной комнате и шепотом четыре раза повторите: ТО-ДО-СИРО АН-ВАТ МОНО-РАН.
Этот ритуал нужно выполнять в течении трех вечеров. Постарайтесь настроиться на готовность любить и быть любимым. Помните, что заклинание не действует тотчас же, потому для закрепления результатов желательно несколько раз в месяц устраивать себе такие вечера. Начинать цикл заклинаний лучше на полной луне.
На здоровье
Поститесь и медитируйте целый день до вечера. При этом думайте о том, как ваше тело наполняется здоровьем, вы становитесь бодрее, сильнее, жизнерадостнее. На следующий день утром, еще до восхода солнца, медленно произнесите: ЧУНЕ-ДО-АЛМА РУНГ-НИНТ.
Повторяйте это заклинание по утрам в течении десяти дней и уже на одиннадцатый день вы почувствуете, что ваши силы и здоровье утроились.
На деньги
Во время однодневного поста и медитации думайте о тех добрых делах, которые вы бы сделали, будь у вас достаточно денег, о благородных целях, которые вы бы достигли благодаря богатству, о людях, которым вы могли бы помочь. Ровно в полночь поднимите руки над головой и отчетливо произнесите: КУНГ-РО-НО АМА-НИ-ЛО-ТА-ВОНГ.
Повторяйте это заклинание раз в неделю в течении трех месяцев. И результаты не замедлят сказаться. И еще, все без исключения надо читать так, чтобы гласные вибрировали.
Удачи вам,

Рейки и животные. Схема чакр у животных.

Мы часто упоминаем о том, как помогаем своим домашним любимцам (и не только домашним) сеансами Рэйки.

Хочу поделиться с вами интересным случаем из жизни.  У друзей есть чудесный аквариум с золотыми рыбками. Однажды, мы с подругами собрались на чай и заметили, что одна из рыбок плавает кверху брюшком. Решили

 

облегчить её страдания и дали групповой сеанс Рэйки. Рыбка после него оживилась и радовала хозяев своей красотой еще несколько месяцев. Жаль, что подобный сеанс нам не удалось повторить, думаю, рыбка имела возможность прожить гораздо дольше, получая сеансы Рэйки регулярно. 

Вы задумывались когда-нибудь как расположены чакры у животных? Сегодня я хочу предложить вам схему расположения чакр  на примере собак. 

Тема эта очень интересная. О количестве чакр у животных и месте расположения некоторых из них спорят много. Но, для общего руководства, которое поможет лучше сориентироваться в расположении позиций при проведении сеанса Рэйки, эта схема будет вам очень полезной. 

Я ею пользуюсь всегда –и, всегда безотказно!

Итак,

Расположение чакр у животных.

Принято считать, что  у  животных есть:

Основных  чакр  - 8

Малых  чакр  - 21

Бад-Чакр   - 6

 Плечевая чакра -расположена в области плеч по обе стороны от тела.  Это основной центр энергии у всех животных.  Когда вы начинаете лечение , то начинайте его именно с этой чакры. 

Если животное имеет сильные, здоровые связи со своим хозяином, то, как правило, и плечевые чакры достаточно развиты.  Именно через  этот центр образуется связь животное – человек.

 Бад – чакры находятся по одной на каждой лапе и под кожей у основания каждого уха.  Они особенно восприимчивы к энергиям тонких вибраций. Например: изменения в погоде, такие, как гроза, землетрясение или ураган. 

Чакры, находящиеся на лапах, часто играют роль приёмников энергии, идущей от земли. Когда животное находится в зоне, где эти энергии имеются, то они могут рыть землю лапами или кататься по ней.

 Если говорить о малых чакрах у животных, а их, как вы помните –  21,  то, кроме сенсорных центров, они  могут находиться в таких местах, как нос, хвост и уши.  И, хотя,  Бад-Чакры и Малые чакры являются по размеру гораздо более меньшими энергетическими центрами, чем крупные, они ничуть не менее важны и взаимодействуют с функциями основных чакр.

Я надеюсь, что моя информация и схема чакр у животных будут вам полезны. Желаю удачной практики!

Редкая молитва Архистратигу Михаилу

Это очень редкая молитва, которая написана на крыльце Храма Архистратига Михаила Чудового монастыря (Кремль, 1906 год.)

Если читать эту молитву ежедневно на протяжении всей жизни, то получает сильнейшую защиту от лукавого, от злых людей, от магических воздействий, от искушений, а также - избавление от адовых мук.

Читать далее...

АХ,ЭТИ ПРЕКРАСНЫЕ МОТИВЫ!!!

Читать далее...

Тайна молитвы

Тайны мира с Анной Чапман. Тайна молитвы. ( 01.03.2012)

У всех на слуху рассказы об исцеляющей силе молитвы. Ученые задались вопросом: "Как это работает?" Результаты экспериментов поразительны - молитва действительно способна творить чудеса!

 

 

lara_Liberty

 

 

Мантры для обретения здоровья

ОМ БРАМ БРИМ БРАУМ САХ БУДХАЙЕ НАМАХ

 Мантра дарит отличное здоровье.

Далее...

см. также

Мантры для устранения препятствий

Мантры для саморазвития 

Защитные и очищающие мантры

Мантры для обретения богатства

Мантры для обретения любви

Универсальные мантры

Как практиковать мантры

Руническая медитация

РУНИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ.

ВОССОЕДИНЕНИЕ С ДРЕВОМ БЫТИЯ.
И течение девяти дней и ночей, проведенных на дереве,
Один доказывал одну истину: прежде чем «обрести» себя,
открыть, кто мы такие и чем являемся,
нам нужно открыться своему высшему «Я».
Оно ответит нам и откроет себя для блага меньшего «я».
Найдите место, где вы можете побыть в покое и одиночестве.
Возьмите с собой ручку и записную книжку.
Встаньте лицом к северу, в направлении Полярном звезды.
Соедините ноги и поднимите руки под углом 45° к телу
в форме z-руны ОЛГИЗ.
Сосредоточьте внимание на связи с этой руной.
Через нее вы можете соединиться с Древом Бытия и расширить границы
своего осознания. Произнесите вслух слова (их нужно выучить):

Соединяясь с Древом Бытия, Я отдаю себя Себе.
Когда я принимаю руны, Мною движет любовь и гармония.
Да будет мне даровано понимание.
И те, чьи жизни связаны со мной,
пусть тоже получат благословение.

Сделайте паузу и постарайтесь вникнуть в смысл сказанного.
Затем ждите ответа. Он может прийти через:
1) ощущение; 2) мысленный образ; 3) чувство;
4) либо в виде комбинации всех трех пунктов.
Получив ответ, опустите руки, расслабьтесь, сделайте несколько
глубоких вдохов и запишите свои ощущения. Впоследствии
обдумайте свой опыт и ищите понимание, которое придет изнутри.
Оно может прийти позже и неожиданно, и это должно быть записано.
Ведите запись своего опыта работы с рунами в Журнале.
Записи станут частью ваших рунических поисков,
которое приведет вас к познанию самого себя.

Руническая медитация — это способ связи с подсознательным
аспектом нашего разума для получения внутреннего знания о
рунных силах, существующих как во Вселенной, так и в нас самих.
Рунической медитацией следует заниматься в Тихом месте,
где вас никто не может побеспокоить. Предпочтительнее
принять сидячее положение, с твердой опорой для спины.
Для этого подходит кресло с высокой спинкой.
Полезно сидеть за столом, на котором горит свеча, а рядом
есть место для записной книжки, ручки и других предметов,
которые могут понадобиться вам в процессе медитации.

Закройте глаза и мысленно перенеситесь в тот уголок природы,
где вы чувствуете себя довольным и успокоенным.
Восстановите его перед своим мысленным взором,
вспомните атмосферу, окружавшую вас в минуты счастья и покоя.
Это упражнение успокоит ваше тело, снимет ментальный стресс,
поможет вам быстро и без усилий достичь состояния отрешенности.

Теперь, продолжая сидеть с закрытыми глазами, вызовите мысленный образ руны.
Вы должны увидеть ее как СИЯЮЩИЙ СИНИЙ ЗНАК в пустоте, похожий на неоновую вывеску.
Изучите эту светоносную форму, как если бы она была
реальным предметом. Несколько раз прошепчите ее название.

Затем попросите руну открыть вам частицу своей сущности.
Просите о внутреннем озарении, но постарайтесь не примешивать
к этому свои мысли и суждения. Будьте пассивны и ждите ответа,
который придет от вашего внутреннего «Я».
Он может сформироваться в виде слов, возникающих в вашем сознании,
или в виде зрительного образа. Вы можете увидеть какой-либо предмет, событие.
Ваша роль ограничивается только наблюдением. Смотрите и слушайте.
Не пытайтесь анализировать или интерпретировать происходящее.
Позвольте событиям идти своим чередом. Когда все закончится,
вы интуитивно узнаете об этом.
Откройте глаза, сделайте два-три глубоких вдоха, потянитесь
и верните свое осознание в комнату,
где вы находитесь. Затем запишите свои впечатления.

Не беспокойтесь, если вы испытываете затруднения в визуализации
руны или не получаете ответа в виде зрительного образа. Возможно, ваше внутреннее восприятие нуждается в дальнейшем развитии. Этот процесс можно сравнить с приходом в кино ярким солнечным
днем, когда фильм уже начался. Сначала вам трудно найти свое место, поскольку глаза еще
не привыкли к сумраку. Однако через некоторое время, оглядевшись вокруг, вы сможете яснее различить детали обстановки и лица зрителей. То же самое происходит и с вашим внутренним зрением;
нужно лишь проявить терпение.

Делая записи о своем опыте, не забывайте о том, что ощущения
играют очень важную роль в рунической медитации.
Какие чувства вы испытывали, услышав слова, прозвучавшие
в вашем сознании, или увидев зрительные образы?
Даже если вы ничего не видели и не слышали, постарайтесь описать
свои ощущения. Сравните свой опыт с комментариями к данной руне.
Какие новые познания вы получили об этой руне во время медитации?
Закончив сеанс, погасите свечу. Этим вы показываете, что завершаете свою работу
и возвращаетесь к повседневной деятельности.
Постарайтесь уделять рунам хотя бы несколько минут в день.

ИСТИННЫЕ РУНИЧЕСКИЕ ЗВУКИ ИЗВЕСТНЫ НЕМНОГИМ.
Вот некоторые из названий.

1. U - руна УР (Уруз, Urus, Ur, Hur, Uruz).

2. Т- руна ТЕРС (Турисаз, Thauris, Thorn, Thurisaz).

3. А- руна АСС (Ансуз, Ansus, Ys, Ansuz).

4. R- руна РЕЙД (Райдо, Raida, Rad).

5. КЕН К- руна КЕН (Кано, Kaun, Cen, Kano).

6. G- руна ГИФУ (Гебо, Giba, Gifu, Gebo).

7. (Вуньо. Winja, Wen, Wynn, Wunjo).

8. H- руна ХАГАЛ (Хагалаз, Hegl, Hagal, Hagalaz).

9. N- руна НИИД (Наутиз, Nod, Nyd, Nauthiz).

10. I- руна ИСС (Наутиз, Nod, Nyd, Nauthiz).

11. Y- руна ЯРА (Йер, Ger, Yr, Jera).

12. EI-руна ЙО (Эйваз, Hic, Ih, Eoh, Eihwaz).

13. Р- руна ПЕТРА (Перт, Perc, Peorth, Perth).

14. Z- руна ОЛГИЗ (Альгиз. Ilix, Eolhs, Algiz).

15. S- руна СОЛ (Соулу, Sauil, Sigil, Sowelu).

16. T- руна ТИР (Тейваз, Teiws, Tir, Teiwaz).

17. B-руна БЬЯРКА (Беркана, Berith, Berc, Berkana).

18. EH–руна Э (Эваз, Aihos, Ech, Eh, Ehwaz).

19. М- руна МАДР (Манназ, Mannaz, Man).

20. L - руна ЛАГУ (Лагуз, Lagu, Lagy, Laguz).

21. ING-руна ИНГ (Ингуз, Ing, Ingus, Inguz).

22. О- руна ОДАЛ (Отал, Othil, Eрel, Othilia).

23. D- руна ДАГАЗ (Дагаз, Dags, Dag, Dagaz).

24. F - руна ФЕ (Феу, Fech, Feh, Fe, Fehu).

25. О- руна ВЕРД (Weird, Пустая Руна. Судьба).

Зажженная свеча служит «проводником» к вашему подсознанию.
Она указывает на то, что вы отвлекаетесь от повседневной
рутинной деятельности и переключаетесь на работу.
Вы можете работать с рунами последовательно,
начиная с УР и оканчивая ФЕ, но в течение одного сеанса
можно обращаться только к Одной руне.

Круглая салфетка.


Читать далее...

Фильм мелодрама "Отец поневоле"

В России десять миллионов детей растут без отца. Кто-то – долгие годы таит обиду, а кто-то – больше всего на свете мечтает о встрече. По-разному ведут себя и матери брошенных детей. Одни пытаются добиться признания отцовства через суд. Другие, наоборот, стараются вычеркнуть из жизни отца своего ребенка. Большинство самих мужчин — не торопится признавать свое отцовство. Но и есть и такие, которые признают свои ошибки. И своих детей.
Как известно, сын за отца не отвечает.
Год выпуска: 2013
Жанр: Мелодрама
Выпущено: Россия, Вайт Медиа
Режиссер: Фуад Шабанов
В ролях: Анна Попова, Игорь Ботвин, Виктория Стивина, Ольга Кирсанова-Миропольская, Валерий Афанасьев

Смотреть онлайн Отец поневоле

 

Как избавиться от плесени навсегда

  Плесень - это невероятно опасная гадость, которая появляется зачастую в ванной, независимо от того, насколько часто и тщательно мы убираем. Многие долго бьются над вопросом: как избавиться от плесени и грязных швов между плиткой, но, перепробовав массу средств, так и не получают, к сожалению, нужного результата.

 

Очистительный огонь Пранаямы: дыхательные практики

 

Они улучшают пищеварение, омолаживают организм и помогают сжигать лишнее на животе. Их можно практиковать в любое удобное время.
Правильное выполнение упражнений пранаямы показывает инструктор йоги Анна Крыленко.

 

Будда в твоих руках...

Полностью фильм "Дзэн" можно посмотреть здесь

Серия сообщений "Короткометражное значимое видео":
Часть 1 - Сновидения дельфинов
Часть 2 - Лучшая короткометражка в мире
...
Часть 23 - Короткометражка Бумеранг доброты...
Часть 24 - Короткометражка - Увенчанный огнём
Часть 25 - Будда в твоих руках...
Часть 26 - Безрукий пианист... Побеждая себя
Часть 27 - Короткометражка - Не сдавайся - играй!
...
Часть 40 - Короткометражка со смыслом...
Часть 41 - Переменная облачность- капелька позитива
Часть 42 - Доброта года

Учителя Индии и их Ашрамы

Фильм рассказывает об учителях Индии, святых, просветлённых, аватарах, гуру и их Ашрамах. О местах где они проводили и проводят сатсанги. И их местах погребения.

1 серия

Читать далее

Серия сообщений "Документальные эзотерические фильмы":
Часть 1 - Индия. О чем знали древние. (Discovery)
Часть 2 - Я - ПОБЕДИТЕЛЬ! Ник Вуйчич (Nick Vujicic)
...
Часть 5 - Код Моисея
Часть 6 - Николай Рерих - документальный фильм "Звезда Героя"
Часть 7 - Учителя Индии и их Ашрамы
Часть 8 - Календарь майя. Жизнь в другом времени
Часть 9 - Пепел и снег
...
Часть 14 - Живая матрица. Наука исцеления
Часть 15 - Кристаллы и вода. Барбара Вулф
Часть 16 - Мусор / Trashed (2012)

Спасенный светом...

Всю свою жизнь ветеран Вьетнамской войны Дэннион Бринкли был грубым и жестоким человеком. Кроме жены и родственников, его ненавидели все жители их небольшого городка. И вот однажды ночью, когда он говорил по телефону, в него ударила молния. Обугленное тело Дэнниона нашла жена.

Но полчаса спустя, когда его уже везли в морг, он пришел в себя. После выздоровления, на протяжении которого Дэнниона преследовали какие-то непонятные видения, с ним произошли непостижимые изменения: он обрел способность предвидеть будущее и узнавать о судьбах исчезнувших людей по их фотографиям…

Серия сообщений "Эзотерические художественные фильмы":
Часть 1 - ЛУЧШИЕ ФИЛЬМЫ ДЛЯ ПРОСВЕТЛЕНИЯ
Часть 2 - Куда приводят мечты
...
Часть 5 - Мирный воин
Часть 6 - Весна, лето, осень, зима… и снова весна
Часть 7 - Спасенный светом...
Часть 8 - Прекрасная Зеленая
Часть 9 - ДЗЕН
...
Часть 21 - Наш дом/2010
Часть 22 - Иллюзионист/2006
Часть 23 - Семь лет в Тибете/1997

Как практиковать Хо`опонопоно

Серия сообщений "Документальные эзотерические фильмы":
Часть 1 - Индия. О чем знали древние. (Discovery)
Часть 2 - Я - ПОБЕДИТЕЛЬ! Ник Вуйчич (Nick Vujicic)
Часть 3 - Как практиковать Хо`опонопоно
Часть 4 - Дом (Home) История путешествия - великолепное видео о Земле
Часть 5 - Код Моисея
...
Часть 14 - Живая матрица. Наука исцеления
Часть 15 - Кристаллы и вода. Барбара Вулф
Часть 16 - Мусор / Trashed (2012)

Серия сообщений "Хо`опонопоно":
Часть 1 - Эта история может всё изменить в вашей жизни
Часть 2 - Секрет Хо’опонопоно – духовное искусство решения проблем
Часть 3 - Как практиковать Хо`опонопоно
Часть 4 - Путь к Исцелению Души
Часть 5 - Инструменты Очищения в Хоопонопоно
...
Часть 8 - ФИЛЬМ о методе ХО`ОПОНОПОНО
Часть 9 - Секрет Хо’опонопоно
Часть 10 - Самопознание через Хоопонопоно

Крайон Кундалини Тур Куско Перу 31 октября

Интуиция и кундалини

http://notabenoid.com/book/24593/122348




Я Крайон из Магнитической службы
мы желаем расширить обучение
Я дал моему партнеру букву,
и это - буква И,
7-я в слове "кундалини".
Итак, сегодня вечером мы поговорим об интуиции,
Пусть даже у вас есть отпределение ее,
но почти ни одно из них не будет правильным:
ибо этот особенный атрибут начинает увеличивать в силе в вашем разуме,
Давайте взглянем на секунду, что те, кто изучает мозг, говорят об интуиции.
Ее ведь очень сложно определить.
Кто-то говорит, это случайные мысли, созданные случайным образом мозгом,
из глубины себя,
которые возникают через интеллект и логику,
вроде бы может сойти
Давайте поговорим об этих трех вещах - еще
и об интеллекте, логике,
а также о четвертой - эмоции.
Читать далее

КРАЙОН Инструкции для старой души 17/08/2012

Инструкции для старой души
17 августа 2012

http://www.kryon.com/cartprodimages/download_Hawaii_12.html

http://notabenoid.com/book/24593/121901




Я Крайон из Магнитической службы
Процесс ченнелинга не является чем-то необычным, но нуждается в практике.
И поддержка этого в наших жизнях для вас, всех вас.
Поэтому это теряет, возможно, кое-что из штампа о странности человека,
делая шаг в сторону и позволяя слиться вашему Высшему Я с созидательным Источником.
Но в эти несколько минут я хотел бы дать старым душам, кто будет слушать в этой комнате, или читать потом,минимальную инструкцию. И первая - научить вас быть каналом самому себе.
Читать далее

День всепрощения

    • Прощение — это образ мышления по божественным законам гармонии. Золото проходит испытание на подлинность кислотой. Таким же образом существует кислотный тест для прощения. Если я расскажу вам что-либо хорошее о человеке, который нехорошо обошелся с вами, обманул или обидел, и вы буквально ощетинитесь, услышав хорошее мнение о нем, значит, корни ненависти все еще сидят в вашем подсознании и нарушают ваш внутренний покой.
    Предположим, у вас когда-то был болезненный абсцесс на челюсти и вы мне рассказали о нем. Я мимоходом спрошу у вас, испытываете ли вы какую-нибудь боль сейчас. Вы автоматически ответите мне: «Конечно же, нет. Я только помню об этом, но боли давно уже нет». Вот в этом вся история: вы можете сохранить память о неприятном инциденте, но не боль и обиду. В этом и заключается кислотный тест прощения. И вы можете пройти его психологически и духовно, иначе вы просто обманываете себя и не прощаете на самом деле.    

 • Прощение — это любовь в действии. Любовь означает ваше пожелание другим людям здоровья, счастья, мира, радости и всех благ жизни, но с одним условием: это должно быть искренне и от всего сердца.
    Прощая, вы не проявляете великодушия. На самом деле вы проявляете свой эгоизм, потому что все то, что вы желаете другим, вы, фактически, желаете самому себе. Все это объясняется вашим образом мыслей и вашими чувствами. Вы созданы своими мыслями и чувствами. Может ли быть что-нибудь проще этого?

• Методика прощения
  «Я полностью прощаю (назовите имя своего обидчика). Я оправдываю его ментально и духовно. Я полностью прощаю ему все, что связано проблемами наших с ним взаимоотношений. Я свободен, и он свободен. Это так чудесно. Сегодня мой день всепрощения. Я оправдываю всех и всякого, кто когда-либо причинил мне боль. Я желаю всем здоровья, счастья, душевного покоя и всех благ жизни. Я делаю это свободно, радостно и с любовью, и всякий раз, когда я думаю о людях, причинивших мне боль, я говорю: "Я прощаю вас, и пусть в жизни вашей будет все благополучно. Я свободен, и вы свободны. Это чудесно!"».

    Великая тайна истинного прощения — это то, что однажды, простив человека, нет необходимости повторять молитву. Когда бы вы ни вспомнили о каком-то человеке или о какой-то обиде, пожелайте нарушителю своего спокойствия добра и скажите: "Принимаю. Мир с вами". Делайте так каждый раз, когда подобные воспоминания беспокоят ваше сознание, и вы обнаружите, что через несколько дней мысли о том человеке или неприятном случае будут возвращаться к вам все реже и реже, пока не исчезнут полностью.

clubs.ya.ru

о Движении

О том самом движении, которое и есть Жизнь.

С чего это вдруг?
Даже и не знаю...
Вероятно, пришла пора)

По-Движность... физическая, душевная, умственная - это и есть залог того, что жизнь будет продолжать радовать в любом возрасте...
Вот некоторым (не будем показывать пальцем) завтра исполняется 82 года, а сотовым телефоном владеет в совершенстве, письма по электронной почте и читает, и пишет, в интернете может найти и нужную информацию, и любимую оперу...
Молодец)

Впрочем, это было лирическое отступление)

Перейду к вещам приземлённым - к зарядке....
Я прекрасно понимаю, что НАДО...
Пока ещё не поздно...
Но)
Ленюсь))))))))

В очередной раз, с понедельника - "начала новую жизнь"))))
Выбрала комплекс упражнений, который мне понравился... и держусь) пока)))
А, что бы не бросить, решила это дело обнародовать)
Одним словом, идёт эксперимент)
Под названием: "А слабо тебе, Надя, не бросить?")))

Эпиграфом к нему пусть послужат слова из романа Александра Беляева "Звезда КЭЦ":

"Я гляжу на небо. И что больше всего поражает мой ум?
Вечное движение. Движение - это жизнь. Остановка движения - смерть.
Движение - счастье. Связанность, остановка - страдание, несчастье.
Счастье в движении - движении тела, мысли........."



для тех, кто заинтересовался - детали и подробности...)

Денежное дерево 2014 года

Приближается 2014 год. А, значит, пора посадить новое Денежное дерево, которое будет отвечать за материальное благополучие в наступающем году. Денежное дерево - волшебное дерево, выращенное из моего намерения, расцветшее на моем желании, поможет финансовому благополучию поселиться в вашем доме!





Автор - Фея Наталия

Интересное:
"И вот она нарядная..."
Эхо войны
Зимняя сказка

Маковник

Маковник

Ингредиенты: 4 яйца, 1 стакан сахара, 125 г сливочного масла, 1 стакан мака, 1 столовая ложка разрыхлителя, 1 стакан муки, орехи, изюм.

Приготовление

Мак проварим минут 5 и дадим набухнуть в кипятке, закрыв крышкой на 20 минут. Процедим через сито.

Желтки взобьем вместе с сахаром и сливочным маслом, добавим мак, муку, разрыхлитель, по желанию - орехи и изюм.

Отдельно взобьем яичные белки до мягких пиков и очень аккуратно введем их в тесто. Выложим тесто в смазанную форму и поставим выпекаться маковник на полчаса при температуре 180 градусов. Остудим, порежем на порционные кусочки и подадим к чаю.

Махакала пуджа в исполнении Семнадцатого Кармапы

Богородица Дева радуйся.

Дивна Любоевич и хор «Мелоди»

Читать далее...

Просветленное Эго.

Одно из наиболее распространенных заблуждений, которые возникают после пробуждения, — это чувство превосходства или мания величия. Это очень частая проблема в духовных кругах. Конечно, чувство превосходства может овладеть человеком и в обычном состоянии, когда он не пробужден. В эту ловушку люди попадают и в состоянии сна, а не только когда совершают переход от временного пробуждения к окончательному. Однако после пробуждения эгоистический ум может начать испытывать особое чувство превосходства, как будто пробуждение сделало его лучше, чем все остальные. Такое очень часто случается — это, фактически, неотъемлемая часть процесса. 

Читать далее

13 сентября... Молитва о прощении и прошении у семи поколений предков.

Господи, прости моих предков, ныне живущих и давно живших, всех моих сродников, близких и дальних во всех моих генетических родах до седьмого колена назад и вперед. Прости их, Господи и посели в их души любовь, любовь вечную и прощение ко всем предкам моего рода. Прости меня, Господи , за то, что я решением своим родилась в этом роду , в это время и по собственному желанию несу этот крест, выбранный мной самой. Так дай же мне, Господи, сил и терпения, любви и достоинства своей помощью, твоим провидением напоить этот род, из которого я произошла, большим потоком любви. Я прощаю всех своих предков и прошу их помочь мне в моих добрых начинаниях. Я посылаю Любовь и силу Любви по всем ветвям моего генетического древа, на все века продолжения рода и прошу тебя, Господи, помочь мне в этом. Сними, Господи, все проклятия и все запреты с меня и моего генетического рода здесь и сейчас, навсегда и навечно. Покажи нам благодать свою, а мы воспоем тебе славу во имя Отца, Сына и святого Духа, Ныне и присно и вовеки веков.Аминь.

Franzuzhenka

Серия сообщений "молитвы":

Часть 1 - МОЛИТВА ЗА РОДИТЕЛЕЙ
Часть 2 - Молитва перед выходом из дома
...
Часть 35 - Святые, Иконы, Молитвы
Часть 36 - Молитва святому Михаилу Архангелу в защиту и ограждение, в сложной ситуации, в опасности
Часть 37 - 13 сентября... Молитва о прощении и прошении у семи поколений предков.
Часть 38 - Православные молитвы на все случаи жизни.
Часть 39 - Защитные Молитвы.
...
Часть 45 - 7 молитв Николаю Чудотворцу
Часть 46 - Молитва-оберег на «красный угол» дома
Часть 47 - Молитва о дарования терпения...

ПЕЧЕНОЧНЫЙ САЛАТ


Куриная печень - 300 г., Рис - 0,5 стак., Яйца - 2 шт., Лук - 2 шт.,
Салатные листья - 5 шт., Укроп - 1 пучок , Майонез - 200 г.,
Соль, перец , Помидоры черри - 5 шт.

ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ

Идеальная и нежная форель к Новогоднему столу. Серпантин блюд из форели к праздникам.

 

Нежнейшая и деликатная форель, идеальный вариант для изысканного праздничного стола, выбирайте понравившийся рецепт и угощайте гостей. Похвала и восторг обеспечены.

Рецепты>>>>>>>>>>

скатерть из мотивов

1.

Читать далее...

Что такое мудры и как их выполнять

Мудра – это закрытая энергетическая система, направленная на совершенствование внутренних функций (позволяющая восстанавливать внутренние программы работы организма) и работу с подсознанием, в которой: некоторые энергетические каналы замыкаются и их энергия, накапливаясь, остается в теле; некоторые каналы разомкнуты и поддерживают динамическое энергетическое равновесие с внешней средой (количество энергии, свободно покидающей канал, равно количеству энергии, свободно поступающей в него извне).

Назначение мудр: дают возможность работать с различными энергетическими каналами; подсознательно включают системы организма через программы, заложенные в подсознании; замыкают определенные каналы, обеспечивают автоматическую работу организма без учета сознания. Применяются: в медитации; в созерцании; в асанах; в пранаямах; в лечении; при восстановлении систем органов; для входа в состояние.

Аспекты мудр (каждая мудра имеет свои аспекты или показания):

1. Физиологический аспект: восстанавливают физические силы организма; восстанавливают физиологическое равновесие в организме.

2. Энергетический аспект: чистят энергетические каналы; увеличивают энергетический потенциал.

3. Психический аспект: дают внутреннее спокойствие; убирают эмоции; восстанавливают психику.

4. Терапевтический эффект: улучшают обмен веществ в организме; восстанавливают эндокринную и центральную нервную системы.

Рекомендации. Некоторые мудры по технике выполнения имеют мужской и женский варианты. Поскольку у мужчин дающая правая рука, а у женщин – левая, а мудры построены по принципу сохранения энергии, то каналы дающей руки должны быть замкнуты.

1.

Читать далее...

Ачкасова. Английская грамматика в таблицах и схемах для начальной школы.

>>>>>>>>>>>>>>>>>

Ажурный мотив крючком /восьмиугольный/.

Читать далее...

ПРО ДЕНЬГИ.

Серия сообщений "Йога и медитация...":

Часть 1 - Йога.
Часть 2 - Прокачки энергетических каналов.
Часть 3 - ЙОГА.
Часть 4 - ПРО ДЕНЬГИ.
Часть 5 - Глубокая медитация.
Часть 6 - Медитация на ЧАКРЫ.
...
Часть 28 - Медитативный курорт Ошо
Часть 29 - Йога и Кундалини йога.
Часть 30 - Необъяснимо, но факт: Взрыв кундалини.

Рейки, Настройка на Защитное Пламя Архангела Михаила.

Серия сообщений "Рейки...":

Часть 1 - Посвящение: Рэйки, эзотерика, оккультизм, магия.
Часть 2 - Рейки, Медитация "Чистка Кармы".видео.
...
Часть 5 - Рейки для балансировки чакр.видео.
Часть 6 - Опасности энергетического целительства и рейки!
Часть 7 - Рейки, Настройка на Защитное Пламя Архангела Михаила.

Как себя следует вести в високосном году...

Високосный год издревле считается тяжелым временем, когда мало кому везет в торговле, личной жизни и т. д. В високосный год люди чаще болеют, реже и тяжелее выздоравливают, происходит больше аварий и катастроф, чем в другие годы. Но есть специальные заговоры, отводящие плохое. Читают их в канун високосного года и в его конце, чтобы не перетянуть невзгоды в следующий год.


Первый обережный заговор читают за десять минут до наступления нового, високосного года, т. е. в 23.50. Слова следующие:

Едет конный, идет пеший, а мне год успешный.

Облачу себя в свят одежду,

Святым крестом крещусь, со старым годом прощусь,

С високосным встречаюсь, в свят одежды облачаюсь.

Ключ, замок, язык.

Аминь. Аминь. Аминь.

Второй обережный заговор читают в последнюю ночь високосного года (с 30 на 31 декабря), чтобы ничего дурного не перетащить в новый год.

Ангелы годовые, ангелы святые,

Словом своим не дайте, делом своим не пускайте

Из високосного уходящего в новый год приходящего.

Не пускайте к рабам Божьим (имена членов семьи)

Ни черных дней, ни злобных людей,

Ни слезы горючей, ни хвори болючей.

Двенадцать ангелов,

Встаньте на защиту рабов Божьих

(имена членов Вашей семьи).

Слово крепко, к году лепко.

Аминь. Аминь. Аминь.

Теперь, когда Вы знаете, какими оберегами оградить себя от беды в високосном году, я расскажу Вам о том, как вести себя в это время, чего нужно опасаться и что не следует делать.

• В високосном году лучше не начинать постройку бани.

• По возможности не следует менять работу и квартиру.

• Нельзя продавать скот.

• Если Вы живете в деревне и разводите гусей, то, забивая птицу, третьего по счету гуся отдайте даром родственникам или соседям.

• Пожилые люди в этот год не должны покупать себе смертное, иначе они могут накликать на себя несчастье.

• Если Вы венчаетесь в високосный год, то перед церемонией скажите:

Венчаю венцом, а не високосным концом.

• Беременным женщинам в високосный год нельзя до родов стричь волосы.

• Тем, кто родит в високосный год, нужно в кумовья брать кровных родственников.

• Людям, которые развелись в високосный год, следует купить новое полотенце. Эти полотенца затем относят в церковь и отдают уборщицам, про себя сказав:

Отдаю високосному дань,

А ты, Ангел семейный, рядом со мною встань.

Аминь. Аминь. Аминь.

• В високосном году, уезжая из дому, говорят, не переступая через порог:

Иду и еду по високосному следу,

високосному поклонюсь.

С порога сошла, сюда и вернусь. Аминь.

• Весной високосного года, когда Вы будете в первый раз сажать в огороде семена и рассаду, скажите:

В високосный сажу, умереть погожу.

• При первом громе в високосный год скрещивают пальцы и шепчут:

Вся семья при мне

(перечисляются имена всех членов семьи).

Аминь.

• Заслышав вой собаки в високосный год, говорят:

Иди вой, но не ко мне домой. Аминь.

• На родительскую субботу в високосный год, придя на кладбище, не поминают покойников до тех пор, пока не дадут помины троим прохожим.

• Обычно на Ивана Купалу люди собирают травы для лечения. А в високосный год, придя в лес, прежде чем приступить к сбору трав и кореньев, встаньте лицом на запад и скажите:

Високосный, батюшка, оставь себе плохое,

А мне дай взять дорогое. Аминь.

• Грибы в високосный год собирать нельзя, в противном случае Вы можете накликать болезни и даже смерть на свою семью.

• В високосный год нельзя топить котят.

• В високосный год лучше не заходить в церковь, когда там проходит отпевание.

• В високосный год не колядуют.

• Мамам, у дочерей которых в високосном году впервые начались месячные, лучше никому не говорить об этом – ни подруге, ни сестре, ни бабушке, – чтобы не отнять у дочерей счастье.

• Если в високосном году человек провинился перед законом (как говорят: от тюрьмы да от сумы не зарекайся), то кто-нибудь из родных заключенного должен поехать в церковь, поставить свечу трем святым и, выходя из храма, сказать:

Високосный уйдет, а раб Божий (имя) домой придет.

Аминь.

• Заключенный в тюрьме, провожая високосный год, должен перекреститься и сказать, но так, чтобы его в этот момент никто не видел и не слышал, следующие слова:

Вольному воля, а мне не неволя.

Лекция Руслана Нарушевича - Откуда берутся и куда деваются деньги.

2 часть:

Канал печени – как его простукивать и зачем (видео)

Меридиан или канал печени - один из 12 основных энергетических меридианов организма.

Читать далее...

Народные рецепты доктора Попова

Выпирающий живот




читать дальше

Кельтские узлы

Может кому пригодится.

Мастер-класс под катом.

Читать далее...

Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...

 

Нашла вот эти ролики, отобрала для себя  имеющие отношения к своим болячкам.

Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья.  Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...

***
  Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.

 

Варикозное расширение вен

Боли в руках — полиартрит

Боли в коленных суставах

Остеохондроз

Боль в шее

Остеопороз

Гипертоническая болезнь

Бессонница

Читать далее...

Вязание носков на 5-ти спицах. Интересный варинт пятки.Видео.

Этот видеоурок предлагает интересный способ вязания пятки, отличающийся от привычного, с делением пятки на три части.

Урок вязания пятки с делением на три части
(традиционный)




Вязание пятки с боковой дорожкой




После вывязывания высоты пятки, на две нижние спицы, формирующие мысок, набирают дополнительные петли с боков прямоугольника высоты пятки,и вяжут все петли по кругу, формируя убавками красивую линию. Это стоит попробовать!

Серия сообщений "Тапочки,пинетки,носки":

Часть 1 - Пинетки крючком. Видео.
Часть 2 - Пинетки-"зефирки"
Часть 3 - Тапочки-следочки спицами
Часть 4 - Вязание носков на 5-ти спицах. Интересный варинт пятки.Видео.
Часть 5 - Вязание пятки на 5 спицах с боковой дорожкой
Часть 6 - Пинетки на спицах и крючком
...
Часть 9 - Пинетки с пуговкой. Крючок.
Часть 10 - Тапочки спицами с узором "Елочка"
Часть 11 - Носки,связанные от пятки

Мандалы из газетных трубочек