Праздничный слоеный салат "Долька апельсина"

Этот оригинальный по виду и очень вкусный салат, наверняка, станет украшением любого праздничного стола. Попробуйте приготовить и убедитесь сами!

Рецепт

Бутылки на кухню под уксус и масло.

 

Сестра обустраивается на новом месте, эти бутылочки сделаны ей в подарок для кухни.

Далее описание работы>>>>>>>

Почему мужчины не любят полных женщин

У меня есть удивительная подруга, которая всегда поражает оптимизмом. Она очень веселая, талантливая и красивая. На улице мужчины на нее оборачиваются, а количество поклонников всегда огромно. Но самое интересное - ее внешний вид отличается от того, что мы привыкли видеть в глянцевых журналах.

Мою подругу зовут Марина. И весит она около 90 кг. Конечно, точный вес она никому не скажет, но на вид - гораздо больше, чем современные модные модели. Но это ее совсем не портит, а придает особый шарм. Мне всегда было интересно, почему же ее так любит противоположный пол. Тему этой статьи мы придумали вместе с ней.

Что привлекает мужчин в худышках

Современные молодые люди слишком много времени уделяют телевизору. А он диктует свои идеалы красоты. И все, что отклоняется от того, что показывает экран, считается неинтересным. Это навязанные нормы, которым очень трудно противостоять. Но удивительно - этим общепринятым стандартам большинство людей не соответствуют.

Но человек - социальное существо. И если вдруг один решил, что его общие правила не касаются, то другие могут показывать на него пальцем, а это уже страх быть отвергнутым окружением. И хотя редко кто-то может укорить за выбор полненькой спутницы, многие так и не пытаются принять такое решение. Мнения меняются лишь с возрастом, когда приходит опыт и понимание, что тело — это не единственное, что красит человека. Да и с годами оно имеет свойство меняться.Читать далее...

Упражнения для лица

 

Упражнения  для лица сохраняют овал лица и улучшают его подтяжку. Необходимо знать, что со временем одни мышцы лица накапливают всевозможные напряжения, а другие наоборот теряют тонус. Поэтому овал лица  начинает терять свою форму, а уголки губ медленно опускаться, так появляются некрасивые ранние морщинки.

 

Для того чтобы этого избежать,  держите лицо, как и тело,  в прекрасной физической форме с помощью эффективных специальных упражнений. Чтобы достигнуть эффекта необходимо упражнения выполнять регулярно: каждый день  не менее 10  минут.

Итак, начнем!

 

 

Упражнения для лица

(качаем мышцы)

1. Сядьте прямо. Затем потяните вверх макушку головы так, чтобы голова стала продолжением шеи, шея - продолжением спины. Замрите в таком положении на10 с.

2. Это упражнение  улучшит овал лица, за счет  тонизирования большинства мышц.   Также оно убирает с лица следы усталости и напряжения.

Глубоко вдохнув, раздуйте щеки и равномерно распределите воздух  внутри них. Губы сомкните плотно, Затем приложите обе ладони к щекам так, чтобы на ушах оказались пальцы. Давите руками на щеки, а щеки должны оказывать сопротивление этому давлению.

Задержитесь так  на 5 - 7 секунд, и потом расслабьте лицо. Упражнение повторите  не менее 5 раз.

 

Упражнения для шеи

1. Разогреваем мышцы шеи, легко постукивая  ладонями рук снизу вверх по соответствующим сторонам шеи. Стучим около минуты,  затем плавно переходим на щеки. Аналогично разогреваем щеки

2. Приподнимаем подбородок на 25 - 35 градусов,  немного выдвигая нижнюю челюсть. И почувствовав заметное натяжение шеи, усиливаем его. Задерживаемся в таком положение 6 секунд. Для первого раза достаточно 3 - 5 повторений, но нет предела вашему совершенству. Практиковать можете упражнение столько, пока не устанете.

3. Еще одно интересное упражнение. Подбородок поставим параллельно полу. Зубы  плотно стиснув. Затем выверните свою  нижнюю губу и потяните ее вниз, напрягая шею. Зафиксируйте такое положение  на несколько секунд.

Вы не забыли, что спина должна у Вас всегда  быть прямой. Всегда!

 

Следующий важный комплекс упражнений для красивого подбородка.

Ведь «Второй подборок» всегда появляется у тех, кто с ним не пытается бороться. А мы будем бороться.

1. Постучим по подбородку тыльной стороной своей ладони, подготавливая его к дальнейшим упражнениям.

2. Улыбнитесь весь рот себе. Смелее, улыбайтесь как  голливудские звезды (зубы обнажены). Вот, так, хорошо. Зубки сомкните. Теперь языком с силой упритесь  в нёбо. И подержите 5 секунд. Затем расслабьтесь. Чтобы чувствовать работу своих мышц,  палец руки положите на область своего «второго подбородка» — вы тогда поймете, что усилия  ваши не напрасны.

3. Осторожно и без резких движений, откиньте голову назад. Затем откройте и  сразу же закройте рот, при этом пытаясь прикрыть верхнюю нижней губой. Зафиксируйте   это положение 5 - 10 секунд. Стоп.  Расслабьтесь. Снято.

 

Упражнение для губ

1. Вытяните свои губы, как будто пытаетесь поцеловать зеркало, задержите свое положение на мгновение. Расслабившись, повторите упражнение,  но для разнообразия пошлите своему отражению нежный воздушный поцелуй.

2. Далее улыбнитесь, не размыкая  своих губ. Прижимая их к зубам . Потом через 2 - 3 секунды расслабьтесь. Этим упражнением вы избавитесь  от губных морщин.

13. В заключение упражнений  для губ, сделаем очень известное упражнение: округлив губы, пропоем звук «О». Пяти секунд -  достаточно. Прекрасно поете! Расслабьтесь.

 

Упражнения для щек

1. Вниз опустите свою нижнюю челюсть так,  будто - бы вы сильно удивлены. Губы должны приобрести форму буквы «О». Затем максимально напрягаем область щек и губ. Щеки при этом станут впалыми. Считайте до пяти,  а затем расслабьтесь.

2. Теперь сделайте искусственную улыбку : растянув губы очень сильно так, на сколько вы сможете, при этом зубы плотно сжаты. Чтобы  при этом не спровоцировать образование вокруг глаз, а также губ морщинок,  придержите эти места нежно пальцами рук. Эти упражнения приподнимут и округлят ваши щечки.

3. Небольшая рекомендация: всегда  крем наносите круговыми массирующими  движениями, начиная от уголков губ, и поднимаясь вверх к ушам. Такой нехитрый способ подтянет ваши  мышцы, тонизируя кожу щек.

Заключительная часть упражнений для лица основана на полном расслабление всех мышц лица. Сядьте, положив голову на опору, но лучше — лягте, и закройте глаза. Рот прикройте, но зубы разомкните. Кончик языка не должен  касаться зубов — это даст лучшее расслабление лицевые мышцы. Отдыхайте 10 минут.

Вот собственно и все дорогие женщины. Теперь вы владеете секретом, как на долгие годы сохранить лицо молодым. Начните делать сегодня упражнения для лица, и уже завтра вы будете столь  очаровательны. Помните, женщина выглядит всегда  на столько,  сколько к этому прилагает  усилий.

 

 

 

А чтобы Вы знали, и другие не менее ценные упражнения для лица смотрим видеофильм.

 

 

источник

 

 

Серия сообщений "Уход за лицом":
Часть 1 - Готовим косметический лёд.
Часть 2 - Пять распространенных ошибок
...
Часть 28 - Яблочный уксус. Хотите красивую кожу?
Часть 29 - Глубокая очистка кожи лица
Часть 30 - Упражнения для лица
Часть 31 - 5 самых и эффективных кофейных масок для лица
Часть 32 - Доступная красота! Желатиновые маски для лица
...
Часть 38 - Кефир для кожи лица
Часть 39 - Миндальное масло для ухода за кожей лица
Часть 40 - Маски из одного ингредиента

Растишка для ресниц... очень любопытно...

ТЕКСТ АВТОРА: "Чудо-смесь масел для роста ресниц и бровей. Как я вернула былую красоту ресниц после использования некачественной туши  

Я миллион раз слышала от мамы про касторовое масло для роста волос, бровей, ресниц. Сначала я мазала только им, а потом начала использовать эту смесь и была приятно поражена! Теперь реснички, как у коровы. 
 

Итак, нам понадобится:  
-витамины «аевит» в капсуле с желатиновой оболочкой 

Читать далее...

CHRISTIAN SCHLOE.

Выдуманный мир))

Мастер класс. Шкатулка с кракелюром Maimeri

Новые бутылочки с имитацией металлов.


1.

Читать далее...

Винтаж с декупажем ваз и бутылок от Laura Carson

Винтажные работы с применением декупажа и различного декора.

Милые мастерицы, мы уже с Вами познакомились с творчеством талантливой винтажной мастерицы по созданию винтажных шкатулочек, а теперь давайте окунемся в мир ее творчества по созданию винтажных ваз и бутылок.

смотрим дальше:

Распечатки на ткани, идеи+фото.

Читать далее...