Начался сезон ягод, предлагаю желе из черной смородины рецепт.

Спасибо за шикарный песочный пирог.

Мои любимые кабачковые оладьи

Марги_62, Спасибо

Это вкусно - тирамису рецепт

Вкусная выпечка - овсяное печенье рецепт

Делюсь с вами полезной инфографикой по продуктам для щитовидной железы! https://www.liveinternet.ru/users/medico/post436321237/

+

«ВАКУУМ» — ИДЕАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТОНКОЙ ТАЛИИ
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post436481207/

«ВАКУУМ» — ИДЕАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТОНКОЙ ТАЛИИ
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post436481207/

Качает пресс стоя: самые эффективные упражнения для того чтобы подтянуть живот
https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post436912438/

Делюсь с вами полезной инфографикой по продуктам для щитовидной железы! Все наглядно и понятно, а главное – помогает быть здоровым. Предупрежден – значит вооружен! https://www.liveinternet.ru/users/medico/post436321237/

Как похудеть к лету и не навредить здоровью: советуют врачи
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post434786565/

+

КАК СДЕЛАТЬ ДОМАШНИЙ ТВОРОГ ИЗ МОЛОКА ИЛИ КЕФИРА. 6 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post434185330/

Да, питание это конечно очень важно! Но иногда важно и устраивать разгрузочные дни. Интервальное голодание это очень полезная вещь: https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post430819134/

О высокобелковой диете и продуктах которые можно есть: https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post433193458/

О высокобелковой диете и продуктах которые можно есть: https://www.liveinternet.ru/users/sekreti_stroynosti/post433193458/

Как приготовить картошку по-деревенски с хрустящей корочкой: https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post433647138/

Спортзал не поможет похудеть, если вы совершаете эти ошибки
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post433563521/

О том, как приготовить пироги с мясом: 7 отличных рецептов:
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post433416742/

Есть или не есть хлеб: всё, что надо знать про основной продукт
https://www.liveinternet.ru/users/zenskie_pravila/post432924820/

Вот тут лекция профессора Михаила Ефимовича Зельцера о лечении болезней щитовидной железы, особенно об АИТ. Настоящий клад! Такие вещи никогда не скажут по ТВ: https://youtu.be/EtsWHQyDGyU

+

Интересно!

Йод полезен, в этом сомнений нет, но я бы все же еще обратила внимание на то, чем он опасен, и как взаимодействовать с ним правильно http://www.liveinternet.ru/users/zdorovie-info/post428505138/

Спасибо!