(и еще 1452941 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
бумага вязание вязание крючком дача декор для детей дом еда журнал здоровье игрушка интересное интересное в дневнике интернет карман кинусайга компьютер корзина коробка красота кукла кухня лепка лоскутное шитье мастер-класс новый год органайзер плетение подушки полезные советы полимерная глина праздник психология пэчворк развивающая игрушка ролик рукоделие сад своими руками скрапбукинг ссылки сумка ткань украшение фетр хозяйке на заметку холодный фарфор цветы чехол шить
Дети и ароматерапия. |
Дневник |
Автор: AlisFox
Многие эфирные масла можно безопасно и эффективно применять при лечении детей, при соблюдении некоторых мер предосторожности. Дети очень хорошо реагируют на ароматерапию и все натуральные методы лечения, поскольку только что вошли в этот мир, их организм еще не засорен "достижениями" современной цивилизации, ещё сильна нить, связывающая их с природой. Механизмы саморегуляции у детей еще не подорваны годами сидения на вредных диетах, стрессом, нездоровым образом жизни, загрязнением окружающей среды и т. д.
Такие процедуры как ванны, ингаляции и компрессы с эфирными маслами станут эффективными средствами при лечении и профилактике простудных и других инфекционных заболеваниях ребенка. Эфирное масло может значительно снизить дискомфорт, испытываемый больным ребенком, сократит время болезни и предотвратит повторное заражение. Масло можно также использовать при незначительных повреждениях — ушибах, царапинах, небольших ожогах, порезах и укусах насекомых — которым обычно подвержен любой активный ребенок.
Так же младенцы, и дети постарше очень хорошо реагируют на простой массаж. Матери не нужно специально учиться массажу, чтобы мягкими поглаживаниями успокоить боль у ребенка, хотя есть превосходные книги, рассказывающие о том, как это нужно делать. С рождения каждая мать прикасается к своему ребенку, когда купает, меняет подгузники, одевает, кормит и т. д. Поэтому ей очень легко превратить эти прикосновения в нежный массаж с растворенным эфирным маслом. По мере того как ребенок растет, степень его физического контакта с матерью уменьшается, но этого можно избежать, если ребенок с младенчества привыкнет, что мать делает ему массаж. Массаж можно сделать, например, частью ритуала купания и отхода ко сну.
Важно! При использовании эфирных масел для детей необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:
- Детям, до двух недель жизни, ароматерапия не рекомендуется!
- С двух недель до двух месяцев младенцы могут вдыхать ароматы следующих эфирных масел: ромашкового, лавандового, неролиевого, розового, бензоина, мирры, укропа. В ванну разрешается капнуть одну-единственную капельку, а в массажное (предпочтительно миндальное масло) - две.
- С двух месяцев допускается применение еще бергамотового, фенхелевого, имбирного, апельсинового, иланг-илангового масел, пачули, сандала. Концентрацию можно увеличить только на одну каплю.
- Сильно возбуждающие масла типа эвкалиптового и каяпутового начинают использовать, когда ребенку исполнится два с половиной года.
- Не рекомендуется применять детям до 1 года - мяту перечную, до 6 лет - чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики.
- Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли нетоксичного и не вызывающего раздражение кожи ароматического масла лаванды, чайного дерева на 1 ст. ложку основного масла.
- Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше.
- Подросткам старше 12 лет можно применять те же эфирные масла, что и взрослым, в тех же дозах.
- Строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению.
- Никогда не используйте чистое эфирное масло (за исключением масла лаванды и чайного дерева, несколько капель, которых можно нанести на незначительные ожоги или повреждения).
- Всегда растворяйте эфирное масло, перед тем как добавить его в ванну для ребенка (например в молоке или базовом растительном масле). При приготовлении ванны для ребенка масла нужно добавлять меньше, чем для взрослого, — максимум четыре капли.
- Массажное масло для ребенка должно быть меньшей концентрации, чем для взрослого (для ребенка 1—1,5%-ный раствор, для взрослого в среднем 3%-ный).
- Когда ребенок делает ингаляцию, никогда не оставляйте его наедине с миской с горячей водой. Все время наблюдайте за ним.
- Продолжительность сеанса ингаляции вначале не должна превышать нескольких секунд. Затем можно постепенно увеличить время ингаляции до полуминуты, минуты или двух, если ребенок хорошо перенес первые, более короткие сеансы.
- Эфирные масла никогда не должны попадать в рот ребенка и на другие слизистые.
- Никогда не пытайтесь лечить серьезные болезни самостоятельно, без помощи квалифицированного врача, гомеопата или травника. Сразу же вызывайте врача, если у ребенка высокая температура, он сильно обжегся, у него судороги или присутствуют другие признаки тяжелого состояния.
- Вызовите врача, если при легких заболеваниях улучшения не наступает в пределах 24 часов. 
При нарушениях сна рекомендуется испарять в детской комнате лавандовое, бергамотовое или ладанное эфирные масла, в ванну добавлять ладанное, а при массаже использовать основу с лавандовым, розовым или эфирным маслом мускатного шалфея.
Если дитя капризничает и проявляет беспокойство, сделайте ему расслабляющую ванну: каплю лавандового или ромашкового эфирного масла капните в миндальное масло или в сливки, эту смесь вылейте в воду и хорошо перемешайте. Теперь можно погружать вашего капризулю в ванну.
Оба эти масла (лавандовое, ромашковое) кроме множества других свойств, обладают мягким успокаивающим эффектом, который поможет унять слезы и истерики, ослабит боли и даст глубокий, здоровый сон.
В частности, масло ромашки считается «детским» благодаря его мягкости и нетоксичности, а также потому, что оно помогает при многих проблемах у младенцев и детей более старшего возраста — когда режутся зубки, появляется сыпь, болит животик и т. д.
Регулярное добавление эфирных масел в ванну - это хорошая профилактическая мера против сыпи от подгузников, так как почти все эфирные масла предотвращают развитие бактерий на коже.
При возникновении сыпи от подгузников хорошо помогают кремы, содержащие календулу или ромашку; если кожа повреждена, то к крему можно добавить масла бензоина или мирры.
Если младенца мучают колики, нежный массаж животика поможет снять дискомфорт. Капните 2 капли масла ромашки или лаванды в чайную ложку миндального, соевого или другого нежного масла (предварительно его можно чуть согреть), смочите маслом руку и поглаживайте живот мягкими круговыми движениями по часовой стрелке в течение приблизительно пяти минут. Если ребенок не реагирует на этот массаж, можете положить его поперек своих коленей на живот и мягко помассировать поясницу.
Когда у младенцев начинают резаться зубы или при простуде, у них часто болят уши. Самый безопасный способ ослабить боль — это мягко помассировать участок рядом с ухом и, возможно, немного вниз, вдоль шеи; с использованием растворенного масла ромашки (см. статью «Отит», где более подробно написано, как в этом случае следует растворять масло). Если боль в ухе сохраняется, проконсультируйтесь с вашим врачом.
С помощью эфирных масел можно безопасно и эффективно вылечить младенца от кашля, простуды и других респираторных заболеваний. Для этого достаточно капнуть одну каплю соответствующего масла на простыню в кроватке ребенка так, чтобы он постоянно вдыхал его пары. Этот метод можно без риска использовать и для новорожденных младенцев. Чтобы избавить ребенка от кашля или помочь заснуть, хорошо распылять или испарять эфирные масла в его комнате.
Капните одну каплю масла лаванды на ночную пижаму или рубашку беспокойного младенца или малыша, и это произведет волшебный эффект. Известны случаи, когда младенцы после этой процедуры спали в течение 14 часов, позволяя отдохнуть и маме, и остальным членам семьи.
Это лишь малая толика полезных свой эфирных масел и способам их применения. Если вы захотите получить больше информации – читайте соответствующую литературу.
И пожалуйста – будьте осторожны, внимательно читайте информацию по каждому приобретенному в аптеке препарату. Если вы или члены вашей семьи имеют склонность к аллергии – воздержитесь от использования натуральных эфирных масел.
Источники информации: С.А.Миргородская "Ароматерапия: мир запахов - запахи мира"
Метки: ароматерапия для детей здоровье |
ПРОВЕРИТЬ свой ИНДЕКС массы тела (ИМТ) |
Дневник |
с помощью этой флешки Вы можете получить объективную характеристику относительно соответствия массы Вашего тела и своего роста ,а значит определить,является ли Ваш теперешний вес недостаточный, нормальным или избыточным ,в последнем случае определяется и степень Вашего ожирения.
http://tgonorata.blogspot.com/search/label/%D0%B8%...%8B%D0%B9%20%D0%B2%D0%B5%D1%81
Метки: здоровье вес |
Таблица совместимости продуктов: |
Дневник |
| Название продукта | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |
| 1 | Мясо, рыба, птица | |||||||||||||||||
| 2 | Зернобобовые | |||||||||||||||||
| 3 | Масло сливочное, сливки | |||||||||||||||||
| 4 | Сметана | |||||||||||||||||
| 5 | Масло растительное | |||||||||||||||||
| 6 | Сахар, кондитерские изделия | |||||||||||||||||
| 7 | Хлеб, крупы, картофель | |||||||||||||||||
| 8 | Фрукты кислые, помидоры | |||||||||||||||||
| 9 | Фрукты полукислые | |||||||||||||||||
| 10 | Фрукты сладкие, сухофрукты | |||||||||||||||||
| 11 | Овощи зеленые и некрахмалистые | |||||||||||||||||
| 12 | Овощи крахмалистые | |||||||||||||||||
| 13 | Молоко | |||||||||||||||||
| 14 | Творог, кисло-молочные продукты | |||||||||||||||||
| 15 | Сыр, брынза | |||||||||||||||||
| 16 | Яйца | |||||||||||||||||
| 17 | Орехи |
красный - плохо совместимы, желтый - допустимо, зеленый - хорошо совместимы
Дыни несовместимы ни с какими другими продуктами. Молоко лучше есть отдельно от других продуктов.
Метки: здоровье красота еда |
Вирус гриппа «Порт-Чалмерс» |
Дневник |
Уже прошлой осенью эпидемиологи были обеспокоены фактом, который на первый взгляд мог только радовать: Европа уже полтора года практически не знала привычного для себя бедствия — эпидемии гриппа.
Следствием этого стало ослабление у европейцев естественных сил защиты против инфекции гриппа — так бывает всегда, когда организм длительное время не подвергается нападению вирусов. И в этом европейские ученые видели опасность, поскольку приход новой эпидемии был, так или иначе, неминуем.
Метки: здоровье |
Справочник лекарственных средств для детей |
Дневник |
Справочник современных лекарственных средств для детей содержит информацию о препаратах, применяемых для лечения детей. Для удобства использования, все препараты представлены в алфавитном порядке. Для начала работы со справочником щелкните на начальную букву препарата.
Метки: здоровье для детей |
Аромоводичка для постели. |
Дневник |
Метки: ароматерапия аромат здоровье |
Проверка масла на качественность |
Дневник |
Метки: здоровье еда полезные советы |
Диета при атеросклерозе |
Дневник |
Мучили меня боли в голове, долго не шла к врачу, так и знала – ничего приятного не услышу. Оказалось – атеросклероз. Доктор напугал: говорит, буду питаться, как раньше, головные боли только усилятся, а там и до других бед рукой подать. Что есть-то?(Зинаида Владимировна, Пенза) Марина Грачева, кардиолог 1-й категории, Москва: – Во-первых, уважаемая Зинаида, к врачу рекомендуется идти при первых признаках заболевания, тогда гораздо проще подобрать эффективное лечение и избавиться от хвори. Ну, а во-вторых, диета при атеросклерозе – правильно сказал ваш доктор – очень-очень важна. В первую очередь рекомендуется снизить вес (если имеется ожирение). С этой целью предлагаю 1–2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни, употребляя только кефир, яблоки или огурцы. Из напитков – несладкий зеленый чай и вода без газа. Ограничьте в своем рационе углеводы и жиры животного происхождения, то есть сахар, кондитерские изделия, сладости, свиной и бараний жир. Также уменьшить следует и количество поваренной соли (не более 5 г в сутки). Белки могут быть представлены нежирным мясом или рыбой, бобовыми, соей, маложирным молоком и кисломолочными продуктами. На столе всегда должны присутствовать цитрусовые (при отсутствии, разумеется, аллергии на них), квашеная капуста, смородина и клюква. Витамин С, которым богаты эти продукты, укрепляет стенки сосудов и снижает проникновение через них холестерина. К тому же аскорбиновая кислота способствует расщеплению холестерина и выведению его из организма. Обязательно ешьте морскую капусту – это кладезь витаминов и микроэлементов, но при этом она некалорийна. Семечки – полезный продукт, снижающий вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. Однако они калорийны. Так, полстакана семечек можно приравнять к плитке шоколада! Именно поэтому не рекомендуется злоупотреблять этим вкусным продуктом. Диетологи советуют не превышать разумную дозу – 2 ст. л. в сутки. |
|
| http://umeha.3dn.ru/publ/44-1-0-3859 |
Метки: здоровье |
Почему не стоит употреблять в пищу генномодифицированные продукты |
Дневник |
О вреде генномодифицированных продуктов говорят уже давно. Конечно экономическая выгода от ГМО очевидна (повышенный урожай, отсутствие вредителей и большой срок хранения), но так ли безопасны растительные продукты, которые содержат чужие гены? Ученые из китайского Университета Нанкина доказали, что молекулы, которые поступают в наш организм из генномодифицированной пищи, влияют на его работу, вмешиваясь в процессы синтеза белков.
Метки: здоровье продукты полезные советы |
О полезном для здоровья.Лечебные травы |
Дневник |
Метки: здоровье трава |