Без заголовка |
Метки: Юмор |
Без заголовка |
Метки: мешковина |
Без заголовка |
Овсяная каша - богата клетчаткой, способствует снижению холестерина, тонизирует сосуды
Морская рыба: семга, лосось - кладовая омега-3 жирных кислот, нормализует давление и свертываемость крови, укрепляет память, является антиоксидантом, полезна не только для сердца, но и для кожи.
Авокадо - улучшает память, снижает риск развития сердечно- сосудистых заболеваний, предупреждает развитие атеросклероза. Калий обеспечивает сердцу правильную работу.
Оливковое масло - источник мононенасыщенных жиров, активный борец с холестериновыми бляшками в сосудах.
Орехи - содержат омега-3 кислоты и мононенасыщенные жиры, особенно грецкие и миндаль. Регулярное употребление орехов снижает риск возникновения сердечных патологий и онкологических заболеваний.
Фасоль и чечевица - богаты клетчаткой и омега-3 кислотами, кальцием.
Шпинат - содержит много полезных веществ: лютенин, калий, фолат, клетчатку.
Льняное масло – богатый источник как омега-3 и омега-6 кислот, полезных для сердца.
Мир игр - это красочный досуг и хорошее настроение! Разнообразные логические игры полезны для развития смекалки и памяти.Выбрав понравившуюся флеш игру, проявите свои способности! Эти игры нравятся и детям, и взрослым.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: вышивка схемы |
Без заголовка |
![]() ![]() |
Метки: картинки |
Без заголовка |
*- Дорогой будильник, не звони мне, пожалуйста, больше по утрам! Между нами всё кончено!
*- Ты кудa идешь, стрaнa?
- Я иду тихонько нa...
- Нa рaботу? Нa ученье?
- Просто нa, без уточнения.
*Ничто так не бодрит с утра, как незамеченный дверной косяк...
* Я жутко сексуальный! Я когда в душе моюсь - ко мне даже шторка липнет.
*Левша отличается от обычных людей тем, что у него деньги лежат в правом внутреннем кармане, а у обычных людей наоборот- в левом.
А если развиты оба полушария, то деньги лежат в Швейцарском банке!
*Работай старательно по восемь часов в день — выбьешься в начальство и получишь возможность работать по двенадцать часов в день.
Роберт Фрост
*Сегодня поймал себя на мысли, что читая статью в газете ищу внизу окошко "Добавить комментарий"
* Господи, моя жена такая дура, такая дура! Спасибо тебе, Господи!
*Как заработать при помощи сети Интернет всего в 2 шага:
1. Отключить Интернет.
2. Пойти работать.
Удачного Вам понедельника! Счастливой недели!
Метки: юмор |
Без заголовка |
Метки: вышивки схемы |
Без заголовка |
Часть 1 - Ожерелье и браслет "Лаура"
Часть 2 - Вышивка бисером-заколка
Часть 3 - Бисерный кулон
Часть 4 - Украшения из «турецких огурцов»
Часть 5 - Сутажно-бисерное колье с канзаши
Часть 6 - Брошь из бисера
Часть 7 - Красивые и интересные бантики из бисера
Часть 8 - Украшение из бисера
Часть 9 - Брошь "Незабудка"
Часть 10 - Браслет из бисера.
Часть 11 - Колье из бисера. Схема плетения.
Часть 12 - Колье из бисера.
Часть 13 - Колье " Мамино кружево".
Часть 14 - Колье Снежана
Часть 15 - Колье "Завихрения"
Часть 16 - Жгуты из бисера (вязаные крючком)
Часть 17 - Колье из бисера.
Часть 18 - Колье "Оригинальное".
Часть 19 - Кулон "Зурбаган"
Часть 20 - Бисерная косынка
Часть 21 - Бисероплетения для начинающих (схемы)
Часть 22 - Ожерелье
Часть 23 - Брошь цветок
Часть 24 - Плетение бисером: колье, браслет
Часть 25 - Заколка из бисера
Часть 26 - Схемы для вязания с бисером чехлов для мобилок
Часть 27 - Комплект "Петли zoreille "
Часть 28 - Браслет из сот.
Часть 29 - Браслет Gothic butterfly.
Часть 30 - Браслет
Часть 31 - Колье"Цветочные фантазии "
Часть 32 - "Звездное" ожерелье.
Часть 33 - Ожерелье из бисера
Часть 34 - Ожерелье
Часть 35 - Колье и серьги
Часть 36 - схема колье
Часть 37 - Бронзовый питон
Часть 38 - "ВИНТАЖНОЕ"
Часть 39 - Жемчужные браслеты
Часть 40 - Браслет Для леди
Часть 41 - Кулон.
Часть 42 - Браслет из биссера своими руками
Часть 43 - Колье яблоневый цвет,мк
Часть 44 - Колье «Винтаж»
Часть 45 - Пушистые браслеты (3 вида)
Часть 46 - Колье «Зеленая фантазия»
Серия сообщений "бисероплетение (украшения)":
Часть 1 - Ожерелье и браслет "Лаура"
Часть 2 - Вышивка бисером-заколка
...
Часть 45 - Пушистые браслеты (3 вида)
Часть 46 - Колье «Зеленая фантазия»
Часть 47 - Серия сообщений "бисероплетение (украшения)":
Метки: бисер |
Без заголовка |
Метки: кулинария |
Без заголовка |
Завораживающие работы фотографов Joseeivissa's и davideibiza's.
Метки: фото |
Без заголовка |
Метки: художники |
Без заголовка |
Метки: шитье детям |
Без заголовка |
Метки: художники |
Без заголовка |
Приготовление пищи на смеси масел из кунжута и рисовых отрубей помогает значительно снизить кровяное давление и улучшить уровень холестерина, утверждают учёные из Университета Фукуоки (Япония). По их словам, такая смесь действует почти так же, как широко распространённые лекарства для снижения кровяного давления. И даже лучше.
Масло из рисовых отрубей, как и кунжутное, содержит совсем мало насыщенных жиров, благодаря чему улучшает холестериновый «профиль» человека.
Исследование длилось 60 дней; в нём участвовали 300 жителей Нью-Дели (Индия). Испытуемые были поделены на три группы (равное количество мужчин и женщин, средний возраст — 57 лет) в соответствии с уровнем кровяного давления. Одна группа получала нифедипин — антагонист ионов кальция. Второй группе ежедневно выдавалась унция (28,3 г) смеси масел, которую надо было добавлять в пищу, а третья употребляла и нифедипин, и масляную смесь.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Метки: художники |
Без заголовка |
Процесс похудания совсем необязательно превращать в средневековую пытку. Постарайтесь взять на вооружение хотя бы три приема из тех десяти, что перечислены ниже.
1. Перекусывайте, но с умом.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Эта гимнастика отнимает ровно 6 минут, но делать её надо каждый день, каждый час. Упражнения можно выполнять сидя, при ходьбе, на рабочем месте, при готовке — где угодно. Уже через три дня вы удивитесь, как подтянулись ваши мышце и стрелка весов начала двигаться в обратном направлении. Вы спросите, как долго нужно ею заниматься? Постоянно. Но не пугайтесь, так вы сами со временем поймёте, что это не сложно и будет для вас обычным делом.
Метки: здоровье |
Без заголовка |
Мама, дети и цитаты жизни..........
-Я свяжу тебе жизнь, сынок. И потом от души подарю. Где я нитки беру? Никому никогда не скажу. Чтоб связать тебе жизнь - я тайком распускаю свою...
- Если в доме нет еды и обкаканные дети, значит мама целый день просидела в интернете!
- Ребёнок - это существо, которое ты носишь в себе в течение 9 месяцев, на руках - 3 года, и в своём сердце - до тех пор, пока сама не умрёшь.
- Если у мужчины рождается сын, он становится отцом... А если у него рождается дочь, он становится папулей)
- Наверное, это и есть счастье: просыпаться ночью и слышать, как он подходит к кроватке ребенка и, взяв его на руки, говорит: "Тише, солнышко, не плачь, а то маму разбудишь"
- Во время игры в салочки современные детишки на фразу:
Метки: юмор |
Без заголовка |
Метки: игрушки |