Как улучшить обмен веществ

Обмен веществ иначе называется метаболизм. Под ним мы подразумеваем неких химический процесс, который длится с момента получения пищи, до момента его выведения из организма. Во время этого процесса организм получает все необходимые полезные вещества, производит энергию, которую направляет на любую нашу активность. Это относится как к работе клеток организма, так и к различным физическим нагрузкам.

Подробнее

Есть женщины-загадки… | Tanya Shatseva (часть 3.)

• Нарисуй мою жизнь, художник...
• Вот и весна!..Неужели дождались,любимый...

---

---

---

Такую женщину ты узнаешь постепенно… она как хороший французский парфюм — открывается не сразу, а шаг за шагом… каждый раз новой волной слов, чувств, эмоций… Она многогранна и неожиданна… в ней есть особый шарм,что-то парящее и неуловимое, что заставляет каждый раз удивляться, восторгаться, восхищаться… 

Читать далее...

Пасхальные медовые пряники

Пасхальные медовые пряники со страниц блога lenkavcelka.blogspot.com

Читать далее...

Пасхальное печенье - ну какой же праздник без сюрпризов.Рецепты,советы и идеи

...Вот такая игра))



...Можно слева "кликнуть" на кружочек, справа, справа налево и с левой стороны на правую)) Вариантов этих "сюжетиков" много))

сарафан из двух платков за 5 минут

Скоро наступит долгожданное лето! Сразу же захочется одеться во что-то яркое, летящее, модное. Вы не удивитесь, открыв переполненный вещами шкаф, что одеть то совсем нечего! Конечно, вы можете купить ивановский трикотаж и порадоваться обновке, тем более что ассортимент на сегодняшний день разнообразен. Но если у вас нет лишних средств, и имеются в запасе два платка, вы обладаете хоть какими-то навыками шитья, то предлагаю вам сшить летний сарафан буквально за 5 минут. Так как чтобы проложить три заветных строчки на швейной машине вам понадобится именно столько времени. Другое дело, что подготовка займет чуть больше времени. Но превращение двух квадратных платков в шикарный летний сарафан стоит того.

Этническое ожерелье

http://www.instructables.com/id/Woven-Ethnic-Necklace/
Эта конструкция ожерелье оригинальная идея моя и это супер легко сделать. Да ... супер просто. Давайте посмотрим, как можно сделать это красивое ожерелье.

Читать далее...

улыбнуло


- Дорогая , но ведь с презервативом не измена!!
- милый с глушителем не убийство)

Русские всегда были свободным и вольнолюбивым народом. Их часто угоняли в рабство, но они и там не работали...

Была б любовь, а аисты найдутся.

Лучшая запасная часть к отечественному автомобилю - велосипед!

- Ты дурочку-то не включай!
- А она у меня не выключается...

Спросонья – это когда пытаешься среди продуктов в холодильнике найти джинсы… А с похмелья – это когда находишь!!!

Если в голове каша, значит, котелок всё-таки варит!

Она: Дорогой, кажется, ты скоро станешь папой!
Он: А че, Бенедикт XVI приболел?!

- Сара Соломоновна! А чего вам больше наравица: гарачий чай или гарачий мушшина?!
- Та мине лишь бы хорошо пропотеть...

♥ღ♥Я безнадёжно счастливая... Я старомодна...♥ღ♥

Я старомодна… Мне нравятся платья до пяток,
Честь и застенчивость, и медицина без взяток…
Добрые песни, подарки своими руками…
Чувства навек и, конечно, венчание в храме…

Я старомодна, и роль бизнес-вумен мне чужда….
Я выбираю не выгоду… Верную дружбу.
Я не умею судить по объёму валюты…
Небу всегда благодарна за дни и минуты.

Я старомодна, читаю молитвы ночами…
В них я здоровья прошу всем детишкам и маме.
Я не хожу в рестораны и клубы крутые…
Я наблюдаю, как светятся звёзды ночные…

Я старомодна, мне нравятся в поле ромашки…
Верю в любовь, от которой по телу мурашки.
Знаю, что сильный мужчина – не «лживое мачо»…
Слёзы в глазах от эмоций стыдливо не прячу…

Я старомодна… Во мне не найти силикона…
Верить, любить и прощать – выше новых законов…
Мода диктует… Но я от диктовок свободна.
Я безнадёжно счастливая… Я старомодна…


Ирина Самарина-Лабиринт

Орнаменты для точечной росписи, вышивания и декупажа

МОТИВЫ ДЛЯ КРЕЙЗИ-КВИЛТА

Как качают пресс гимнастки




ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Браслет стимпанк

Bead Magazine Issue 40 - gelexxx

Читать далее...

Колье, серьги, браслет из жемчуга и супердуо

Bead Magazine – April-May 2015/ gelexxx

Читать далее...

Вышиваем бисером брошь в осенних тонах. Мастер-класс

  Иримед: 

хочу выразить автору этого МК по имени Татьяна огромную благодарность за подробнейший мастер-класс! Нет слов!

Мастер-класс

Beadwork - April/May 2015

Читать далее...

Светлые ангелы в сад прилетели, в утро весеннее с вестью пасхальной...

• Зажглась звезда… Как будто волшебство…

---

---

керамика от Karen Hahn

Молитва о любви

«С праздником!» — слышится в пении птичьем, А на просторах вселенной несутся Гимны спасенных о Божьем величии, Гимны о славной победе Иисуса! Светлые ангелы в сад прилетели В утро весеннее с вестью пасхальной: «Жив!» — и в собрании святом в Галилее Не было места речам поминальным.

«Мир вам!» — Христос говорит, как и в прошлом, Веру в сердцах и любовь утверждая, Встреча с живым Иисусом возможна, Пасха на встречу с Христом приглашает. Крест и предательство — все это было, Он к воскресению шел чрез Голгофу, Чтобы победно восстав из могилы, К дереву жизни открыть нам дорогу!

Читать далее...

Джиллиан Майклс – стройная фигура за 30 дней

http://beauty-proceduri.ru/video-fitnessa/aerobica/jillian-michaels-30-day.html

                                             

Подушка

Источник: журналы "CrossStitcher"

Читать далее...

Полезная йога: укрепляем мышцы живота

http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post358995809/

Если вы все еще не начали готовить свое тело к лету, то сейчас — самое время. Ну а если уровень физической подготовки не позволяет сразу пробежать марафон, то йога — подходящий вариант для начинающих.
В этом видео инструктор онлайн школы йоги — DaYoga.ru Илона Белая покажет упражнения, которые помогут подтянуть мышцы живота.
А важнее всего то, что они способствуют улучшению пищеварения, а значит выглядеть и чувствовать себя вы станете заметно лучше.
И помните, что в за