Великолепная тройка для похудения

Великолепная тройка для похудения
Не каждый доверяет готовым средствам для похудения.

Напиток с «Холосасом», сенной и изюмом на сегодняшний день признан эффективным и распространенным среди худеющих по причине быстрого действия, заметного результата, а также простоты приготовления и приема.

Действие средства рассчитано на эффективное очищение организма, активацию обменных процессов, и, как следствие, быструю потерю веса.

Приготовить средство для похудения и очищения организма достаточно просто и быстро.

Способ № 1.
* К 100 мл «Холосаса» (купить в аптеке) добавить 100-150 граммов изюма и 50 граммов сенны (купить в аптеке).
* Залить литром кипятка и варить на водяной бане 10 мин.
* Настоять 5 мин. и пить перед приемом пищи по полтора стакана 3 – 4 раза в день на протяжении 10 дней.

Способ № 2.
25 граммов сенны, четверть стакана изюма, 100 мл «Холосаса».
* Сенну и изюм залить 500 мл кипяченой воды, дать закипеть.
* Настоять на водяной бане 5 мин.
* После остывания процедить и добавить «Холосас».
* Принимать ежедневно по 1 ст. ложке через полчаса после ужина, и до того момента, как отвар закончится. Спустя месяц отдыха курс можно повторить.

Отзывы о этом настое для похудения в большинстве своем положительные: нравиться эффект и стрелки весов. Невзирая на все «за» и «против», благодаря отвару многие добились существенных результатов, и некоторые всего за месяц смогли потерять примерно до 10 кг веса.

На досуге: Мини-сериал "Он так и знал" (Великобритания)

2004, Великобритания, Драма, 240 минут
Режиссер Том Вон, по роману Энтони Троллопа
В ролях Оливер Димсдейл, Кристина Коул, Лора Фрейзер, Нэйтан Хит, Дэвид Теннант, Стивен Кэмпбелл Мур, Анна Мэсси, Рон Кук, Фенелла Вулгар, Клоди Блейкли
Луис и Эмили Тревельян — «золотая» супружеская пара. Очаровательные, красивые, гордые родители маленького сына. Но когда крестный отец Эмили полковник Осборн начинает навещать ее гораздо чаще, чем этого требуют приличия, Луис считает своим долгом предостеречь жену. Уязвленная недоверием Эмили резко возражает. Супружеская идиллия рушится, и осколки былого счастья склеить практически невозможно.
Если у Вас выдалось время для отдыха, рекомендую потратить его на запоминающийся сериал "Он так и знал"

Читать далее...

Ожерелье

Схема:

Читать далее »

серьги

 

Пеленаемая Сплюшка. Мой мастер класс по текстильной кукле.

Пеленаемая Сплюшка. Мой мастер класс по текстильной кукле.

Помню в детстве у меня был пупс, которого я с большим удовольствием пеленала, мне это очень нравилось и вот я натолкнулась на один мастер класс по таким куколкам, но меня он  не устроил и я решила сшить своих Сплюшек.

А как уж получилось - судить Вам, я показываю оба мастер класса.

ЗДЕСЬ Вы можете посмотреть тот МК, который меня вдохновил.

А это мои куколки:

1.

Далее мастер класс

ИЗ ПРОВОЛКИ.

 

Читать далее...

25 КАПЕЛЬ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ

Читать далее...

Методика вылечивает со 100 %-ой гарантией

.. Пейте воду на голодный желудок.

Сегодня очень популярно в Японии пить воду

сразу после пробуждения каждое утро.

Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру.

Ниже прилагается инструкция по этому методу.

Читать далее...

МАМИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ! ЛЕЧИТ ЗА НЕДЕЛЮ И НАВСЕГДА!

ХУДЕЕМ С ПОМОЩЬЮ ВОДЫ! БЫСТРО... БЕЗОПАСНО...ЭФФЕКТИВНО!!!


Как похудеть с помощью обычной воды???
Результаты этого метода превосходят все ожидания... - 12 КГ. за 14 ДНЕЙ!

Диета на воде резко отличается от всех остальных методик похудения благодаря своей доступности. В большей степени она похожа на образ жизни.

МЕНЮ И ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДИЕТЫ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
1. Каждый раз выпивать за 15-20 минут до еды два стакана воды!
2. Есть можно все, что хочется! Во время еды и после в течение двух часов после не пить!
3. По истечению двух часов можно выпить любимый кофе, зеленый чай без сахара с кусочком лимона, но без еды (печенье, пирожное, конфеты, плюшки), в противном случае вы опять начинаете есть.
4. Перекус, даже самый маленький считается полноценным приемом пищи, поэтому перед ним необходимо выпить минимум стакан воды, будь то одно яблоко или конфета.
5. Общий объем выпиваемой жидкости не должен превышать 2-2,5 литров, для четырех приемов пищи этого объема вполне достаточно.
6. Для тех, кто не привык пить так много воды, первые дни могут быть тяжелыми, тогда можно начать не с двух стаканов воды перед едой, а с одного.

РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ
По отзывам, на диете для ленивых за две недели можно похудеть на 8-10 килограмм!
Естественно это касается только случаев, когда человек до диеты ел действительно очень много.
Принцип действия диеты для ленивых очень прост: вода, употребляемая перед едой приносит ощущение отчасти наполненного желудка. Аппетит снижается из-за уже имеющегося чувства сытости, что приводит к употреблению меньшего количества калорий во время еды. При этом сама вода имеет нулевую калорийность. Кроме того, жидкость способствует улучшению обмена веществ, благодаря чему полученные из пищи жиры не откладываются, а используются организмом. Важно помнить лишь об одном: выпиваемая перед едой жидкость должна быть именно водой, чистой и не газированной. Сладкая газировка, соки и компоты исключаются, так как являются источником лишних калорий. Если до диеты вы пили много сладких напитков, уменьшение суточной калорийности рациона будет происходить, в том числе за счет них. Для тех, кто хочет усилить действие диеты, в дополнении можно попробовать метод альтернативной замены продуктов. В этом случае, помимо приема воды перед едой, необходимо заменять вредные блюда более полезными. Свинину заменяем постной говядиной, сахар фруктозой, молочный и белый шоколад черным. Но в этом случае называть диету самой простой и ленивой не получается, так как определенные ограничения она все-таки предусматривает и далеко не всем удается убедить себя в том, что диетическая курица на пару столь же хороша, как и жирный сочный стейк. Несмотря на то, что диета, рекомендующая всего лишь пить 2 стакана воды перед едой, на первый взгляд кажется достаточно безобидной, особенно в сравнении с иными более жесткими методиками, но и она вызывает споры. Пить воду следует с удовольствием. Если же организм не нуждается в таком количестве воды, то пользы от ее насильного употребления быть не может. Также нельзя много пить при наличии проблем с почками. Поэтому перед применением диеты надо проконсультироваться с врачом.

волшебная флейта

Читать далее...

Колье Домино

Царевна

Читать далее...

Браслеты бисерные

https://picasaweb.google.com/rossycune

Читать далее...

Укрепление мышц груди

Укрепление мышц груди
Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро. Иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго.

Фитнес-упражнения

1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.

2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз.

3. Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Всего следует совершить 10 вращений в обе стороны.

4. Выполняйте отжимания из положения лежа. Руки - на ширине плеч, локти разведены в стороны. Опираться нужно либо на колени, либо на пальцы ног. Выполните 10 отжиманий.

5. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Повторите 10 раз.

6. Держа руки за головой, разведите локти в стороны и выполняйте наклоны туловища в стороны, вперед и назад. Сделайте по 5 наклонов в каждую сторону попеременно.

Вышиваем бисером элегантную бабочку. Часть третья: заключительная

Автор мастер класса Людмила, далее текст и фото мастера !!!

Часть первая >>

Часть вторая >>

Итак, наша бабочка вышита и настало время оформить вышивку в брошь, которая будет нас радовать :)

Вырезаем вышивку, оставляя по контуру припуск 6-7 мм. Шире не надо, будет лишним, уже опасно — может высыпаться :)

 

 

Во всех уголках делаем надсечки, прорезаем ткань почти до самой вышивки.  

 

 

Затем аккуратно подворачиваем припуск и подшиваем, прихватывая нити вышивки. На скруглениях делаем аккуратные складочки (потом их можно срезать, осторожно, чтобы не повредить нити).  

 

 

К изнанке прикладываем бумажное лекало бабочки (по которому работали в начале). Проверяем, чтобы все совпало. Вносим все изменения, если требуется, и отрезаем на бумаге все лишнее. Лекало должно совпасть с вышивкой идеально и быть на полмиллиметра меньше. Это важно. Так как изнанку мы будем обрабатывать шелковым бархатом, и он не должен выглядывать с лицевой стороны. Пожалуй, это самый важный момент при сборке готового украшения. Сразу скажу, что такой способ обработки обратной стороны украшения сложнее, чем работа с кожей и требует определенных навыков, но результат того стоит :) Когда бумажное лекало подогнали, переносим на картон. Можно использовать тонкий пластик, но для бабочек я использую плотный, но тонкий картон.

ДАЛЕЕ...

Эпиляция дома. Убираем волосы навсегда!

Йод + нашатырь – популярное и действенное средство.
1. Смешайте 35 г. спирта, 5 г. нашатырного спирта, 1,5 г. йода, 5 г. касторового масла.
2. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день.
Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

Если у вас есть аллергия на какой либо ингредиент, то данный рецепт применять не стоит!

Читать далее...

Старые улицы. Пейзажи. Shymski Andras

Cтарые улицы, стертые камни, потрескавшаяся штукатурка, потемневшие от времени деревянные балки…

 

Пейзажи на картинах венгерского художника Shymski Andras. Я часто задаю себе вопрос о том, почему так романтично выглядят старые улицы? Слово «романтично» не совсем верное. Есть какая-то притягательная сила… Даже на картинах.

>>>

Дробное питание.Точный рацион на 1 неделю!




Дробное питание.Точный рацион на 1 неделю!

С учётом всех требований для правильного и комфортного похудения,а именно:

-он составлен из простых в приготовлении,но очень вкусных блюд;

-это не диета,здесь нет ограничений,можно есть мясо,рыбу,макароны,крупы и даже сладости,наслаждаясь каждым кусочком;

-он рассчитан на дробное питание,которое способствует похудению;

-он отлично вписывается в модель тарелки;

-меню маложирное и разнообразное, общей калорийностью около 1500 ккал.
Читать далее...

Мастер-класс по изготовлению трансформера кулона-броши "Бабочка"

Автор мастер класса Бисерный мир от Яны Новиковой, далее текст и фото мастера !!!

В этом мастер-класс я покажу, как сделать вот такой кулон-брошь в виде бабочки. У меня ушло два дня на изготовление, использовала вышивку бисером, мозаичное плетение по кругу и обработку края «русским способом».

 

 

Так как была задумка сделать бело-бирюзовую бабочку с золотистыми мотивами, я выгребла свои «хомячьи» запасы подходящих цветов.

В работу, в итоге, пошло не все, что изображено на фото, а именно:

• Кабошоны бирюзы 20 на 18 мм, 2 шт
• Кабошоны амазонита каплевидной формы 20 на 18 мм, 2 шт
• Стеклянные чешские бусины 3 и 4 мм бирюзового цвета
• Бусины колечки на тельце
• Одна длинная бусина
• Бусина каплевидной формы для хвостика
• Японский бисер Toho гальванизированный «звездный свет», золотой №8, №11, №15
• Японский бисер Toho белый с серебристым прокрасом внутри TR-2100 №11 и №15 и TT-11-2011
• Японский бисер Toho бирюзовый TR-15-55
• Японский бисер магатама лонг бирюза-аполло и белый глянцевый
• Японский бисер рубка белая глянцевая
• Немного пресноводного жемчуга
• Искусственный жемчуг Сваровски от 4 мм до 8 мм
• Заготовка на брошь
• Соединительные колечки
• Два замочка-карабина
• Два пина с шариком 55 мм длиной
• Калотты 2 шт
• Капроновые нитки №50
• Кожа
• Фетр
• Клей Момент «Кристалл»

 

 

Сначала я сделала эскиз будущей бабочки. Размах крыльев 9 см, высота (между нижним и верхним крылом) 7 см. На такие размеры бабочка получается крупной. Рисую примерное расположение элементов.

ДАЛЕЕ...