(и еще 18132 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
10 вкусно выпечка вязание готовим дома дачники дачные хлопоты декор делай сам диета дом домашняя кухня живопись жизненные рецепты заготовки закуски здоровье интересно компьютер косметика котейки красиво красота красота страшная сила кулинария лечение лоскутки мастер-класс новый год подарки поделки профилактика психология путешествия рецепты рукоделие салат самоделки своими руками сладости советы стихи украшательство умелые ручки фотография фотошоп хозяюшке цветы шитье шью сама
25 уникальных капель для мозгового кровообращения. |
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: здоровье профилактика |
Вы не кашлянете ни разу за всю зиму! |
Вместо того, чтобы выбрасывать деньги на таблетки медицинской мафии, которые имеют побочные эффекты попробуйте это натуральное и эффективное средство. Вы избавитесь от кашля окончательно и даже обогатите Ваше тело витаминами.
Смотрите ниже, как просто приготовить это натуральное средство!
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 21 - Картинки полезные для зрения
Часть 22 - ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И КОЖУ!
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: здоровье профилактика |
Спокойствие, только спокойствие! |
Ой, все!
Вы только посмотрите что в мире делается и сразу с настроением что-то не так... А уж в телевизор вообще лучше не глядеть, правильно? Не дай Бог, новости посмотреть - так сразу лишаешься дополнительной жизни и минус десять к здоровью.
Так что я тут на выходных решила себя как-то по-особому развлечь, захожу в любимый Посуда Центр, а там... ажиотаж, короче говоря. Но это ведь личное дело каждого что и сколько покупать, согласны? Так что пускай народ тележками добро вывозит, а я себе вот что взяла - крохотную рюмочку. Одну. Ну мне так и надо было, сейчас расскажу для чего. Хотя чего уж тут долго объяснять, просто вспомните старый мультик про Чипполино: "Медам, держите себя в руках!" Вот именно для этого!
Я ж такую мелкую посудинку благородного вида очч-чень давно искала, и тут радость, наконец-то повезло. Народ в очереди на кассе упал хохотать, у всех же целые тележки добра нагружены, а я гордо и торжественно с такой крохотулькой подплыла. Повеселила народ, да.
Ну вот, а потом, нежно прижимая драгоценную покупку к груди, цок-цок-цок, поскакала в аптеку и набрала вот такого всякого сердечно-необходимо-успокоительного в правильной пропорции
А дома уже приготовлен маленький графинчик! И теперь у меня есть моя новенькая рюмочка-крошка объемом ровно на одну столовую ложку!
Вот, вы теперь поняли, для чего весь этот сыр-бор? Правильно, для красоты и исключительного спокойствия. Чтобы красиво ни о чем не переживать и спать крепко и спокойно. Какой такой рост цен? И что там с курсом доллара? О чем вы? Меня это совершенно не волнует,вот просто ни капельки...
Но сначала надо все настоечки слить в графинчик, перемешать и наш волшебный чудо-узбогоин готов. Принимать на ночь и с удовольствием
Так что в результате я приобрела ценное качество, редкую исключительную суперспособность - суперспокойствие. И Люди-Х могут запросто могут взять меня в свою команду. Чего и всем желаю.
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 18 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА !
Часть 19 - Таблица сообщений от нашего тела
Часть 20 - Спокойствие, только спокойствие!
Часть 21 - Картинки полезные для зрения
Часть 22 - ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И КОЖУ!
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: лечение профилактика |
Универсальная настойка «Эликсир жизни» |
Серия сообщений "лечение":
Часть 1 - КАШЕЛЬ МНЕ СОВСЕМ НЕ СТРАШЕН!!!
Часть 2 - Чудесная растирка от кашля!
...
Часть 12 - РЕЦЕПТ МАЗИ,КОТОРАЯ ЛЕЧИТ 100 БОЛЕЗНЕЙ!!!!
Часть 13 - Чесночный ликер от ста болезней
Часть 14 - Универсальная настойка «Эликсир жизни»
Часть 15 - Чудо мазь Валентины Сеймовой (рождественская мазь)
Метки: лечение профилактика здоровье |
Таблица сообщений от нашего тела |
НАШЕ ТЕЛО ГОВОРИТ С НАМИ. Таблица сообщений от нашего тела
Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами - если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.
Я верю в то, что мы сами создаем так называемые болезни в нашем теле. Тело, как и все остальное в нашей жизни, - не что иное, как прямое отражение наших убеждений. Наше тело все время говорит с нами - если бы мы только нашли время послушать… Каждая клетка тела реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово. Продолжительный образ мыслей и слова определяют поведение тела. У человека с грустным лицом явно невеселые мысли. В этом отношении интересны лица стариков. Они - прямое отражение их образа мыслей на протяжении всей их жизни. А как вы будете выглядеть, когда постареете? В этой книге я привожу полный список метафизического диагноза и ментальных причин многих болезней. Это верно приблизительно на 90-95%.
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 17 - Худеем на травах - очищение и похудение
Часть 18 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА !
Часть 19 - Таблица сообщений от нашего тела
Часть 20 - Спокойствие, только спокойствие!
Часть 21 - Картинки полезные для зрения
...
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: здоровье профилактика |
Чесночный ликер от ста болезней |
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.
Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца.
Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезне
Серия сообщений "лечение":
Часть 1 - КАШЕЛЬ МНЕ СОВСЕМ НЕ СТРАШЕН!!!
Часть 2 - Чудесная растирка от кашля!
...
Часть 11 - 48 ПАР ПРЕПАРАТОРОВ С ИДЕНТИЧНЫМ СОСТАВОМ
Часть 12 - РЕЦЕПТ МАЗИ,КОТОРАЯ ЛЕЧИТ 100 БОЛЕЗНЕЙ!!!!
Часть 13 - Чесночный ликер от ста болезней
Часть 14 - Универсальная настойка «Эликсир жизни»
Часть 15 - Чудо мазь Валентины Сеймовой (рождественская мазь)
Метки: здоровье профилактика лечение |
ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ! |
|
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 16 - БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ
Часть 17 - Худеем на травах - очищение и похудение
Часть 18 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА !
Часть 19 - Таблица сообщений от нашего тела
Часть 20 - Спокойствие, только спокойствие!
...
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: интересно здоровье профилактика |
Худеем на травах - очищение и похудение |
Способов похудеть сейчас просто огромное множество, но все же народные рецепты наиболее натуральные, а значит, не нанесут вреда нашему здоровью. Итак, худеем на травах - очищение и похудение с их помощью - замечательный и эффективный метод. 10 кг за месяц и абсолютно без вреда для организма!
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 15 - Картинки полезные для зрения
Часть 16 - БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ
Часть 17 - Худеем на травах - очищение и похудение
Часть 18 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА !
Часть 19 - Таблица сообщений от нашего тела
...
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: профилактика здоровье |
БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ |
http://www.baby.ru/user/blog/100319938/
- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
— Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
— Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
— Болят суставы и спина – вотри репейник — семена.
— Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
— Если есть грибок в ногах – по траве носись в лугах.
— При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.
— Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
— Лист осиновый приложь – геморрой не будет гож!
— В стопы ног лимон вотри – боль не явится внутри.
— Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
— Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
— Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
— Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
— Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
— Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
— Коль желудок портит стул – подорожник ешь, как мул.
— Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
— Коль заел фурункулез – каждый день ешь лук до слёз.
— Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
— Хочешь быть всегда здоров – пчел паси, не докторов!
— Если здравия все ж мало – ешь чеснок, горчицу, сало.
— Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.
— Насморк, кашель, голова – лук с медком прими сперва.
— Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
— Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
— Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
— Можжевельник — масло с ягод лечит раны так, как надо.
— В глухоту гож клевер красный – пей отварчик ежечасно.
— Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
— На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
— Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
— Артроз и судороги ног боятся валеных сапог, насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!
— Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги – настой на водке из корней перед едой по ложке пей.
— Плохо спишь, боль в голове – съешь капусты дольки две.
— Нерв седалищный болит – грей кирпич, пусть с ним и спит.
— Заешь обед кусочком сыра – в зубах не будет места дырам.
— Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.
— Геморрой пройдёт без крови – пей, как чай, ботву моркови.
— Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
— Соки пей, меняй продукты – проживешь здоровым фруктом.
— Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.
— Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки.
— Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
— Боль в ногах – парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
— Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.
— Гепатит боится хрена – пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 14 - 10 супер-продуктов идущие на помощь организму
Часть 15 - Картинки полезные для зрения
Часть 16 - БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ
Часть 17 - Худеем на травах - очищение и похудение
Часть 18 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА !
...
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: профилактика |
10 супер-продуктов идущие на помощь организму |
Серия сообщений "10":
Часть 1 - 10 средств экокосметики дешевле 100 рублей
Часть 2 - 10 причин есть гранат:
...
Часть 21 - 10 советов желающим разбогатеть от богатейшего американского инвестора.
Часть 22 - 10 золотых уроков Эйнштейна
Часть 23 - 10 супер-продуктов идущие на помощь организму
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 12 - Посадите болезнь в горшок
Часть 13 - Почти панацея...Как это делают китайцы.
Часть 14 - 10 супер-продуктов идущие на помощь организму
Часть 15 - Картинки полезные для зрения
Часть 16 - БАБУШКИНЫ МУДРЫЕ СОВЕТЫ
...
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: здоровье профилактика 10 |
Почти панацея...Как это делают китайцы. |
Почти панацея...Как это делают китайцы.
У меня есть редкий рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от многих болезней. А пришёл он ко мне совершенно случайно. Были мы с подругой на выставке косметики. Целый деь ходили. Всё очень интересно. Но устали и решили попить чайку с бутербродами. Подруга достала термос. Сидим, пьём. Рядом присела женщина. Подруга предложила ей чаю. Женщина не отказалась. Завязалась беседа. Женщина нам говорит: "Девочки, вы такие молодые! Зачем вам косметика!" На что мы удивились: "Мы молодые? Да у нас куча болячек!" Не успели мы сказать, каких болячек, как эта женщина сама назвала нам все наши проблемы: у тебя - анемия, а у тебя - поджелудочная железа. Мы раскрыли рты: "Как это вы узнали?" Читать далее
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 11 - Упражнения "АНТИ-АЛЬЦГЕЙМЕР"
Часть 12 - Посадите болезнь в горшок
Часть 13 - Почти панацея...Как это делают китайцы.
Часть 14 - 10 супер-продуктов идущие на помощь организму
Часть 15 - Картинки полезные для зрения
...
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: здоровье профилактика |
Посадите болезнь в горшок |
Посадите болезнь в горшокИсцелить человека можно очень простым способом, который доступен практически каждому. Основывается он на проверенной веками практике, что болезнь может быть перенесена с пациента на любой другой организм, в частности — на растение.
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 10 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА
Часть 11 - Упражнения "АНТИ-АЛЬЦГЕЙМЕР"
Часть 12 - Посадите болезнь в горшок
Часть 13 - Почти панацея...Как это делают китайцы.
Часть 14 - 10 супер-продуктов идущие на помощь организму
...
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: здоровье профилактика |
Хотите расслабиться как кошка? |
Ученые обнаружили, что кошки, в отличие от других четвероногих собратьев, меньше подвержены стрессам и нервному истощению. Читая эти строки, обратите внимание, напряжен ли у вас лоб? А как насчет раздражения, перемены настроения и усталости? Хотите забыть о тревогах, суете и расслабиться, как кошка? Пора заняться мурлыкающей терапией.
Метки: здоровье профилактика котейки |
Упражнения "АНТИ-АЛЬЦГЕЙМЕР" |
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 9 - Интересные наблюдения. Диагностика по лицу
Часть 10 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА
Часть 11 - Упражнения "АНТИ-АЛЬЦГЕЙМЕР"
Часть 12 - Посадите болезнь в горшок
Часть 13 - Почти панацея...Как это делают китайцы.
...
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: здоровье профилактика |
Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника |
Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
Серия сообщений "ЛФК":
Часть 1 - Упражнения против боли - уроки мануального терапевта.
Часть 2 - ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА.
...
Часть 5 - Энергетическая гимнастика для оздоровления суставов
Часть 6 - Упражнения для упругости груди
Часть 7 - Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
Часть 8 - Упражнения, которые избавят от живота и боков
Часть 9 - Универсальная зарядка - всего одно упражнение
Часть 10 - 5 лучших поз йоги для похудения новичкам
Часть 11 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 12 - 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ
Метки: здоровье физкультура профилактика |
Три шага, чтобы привести себя в форму |
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 6 - Узнайте свой истинный возраст
Часть 7 - Пара нехитрых движений для бодрости духа и тела
Часть 8 - Три шага, чтобы привести себя в форму
Часть 9 - Интересные наблюдения. Диагностика по лицу
Часть 10 - ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА
...
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: здоровье профилактика |
Как отдохнуть за 60 секунд. |
Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?
Нет! Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута и Вы почувствуете прилив сил и энергии.
Не верите?
Тогда начинаем!
Серия сообщений "скорая помощь":
Часть 1 - Игла может спасти жизнь при инсульте
Часть 2 - Как пережить инфаркт, когда вы один?
Часть 3 - 12 ошибок в оказании первой помощи
Часть 4 - Как отдохнуть за 60 секунд.
Часть 5 - 7 смертельных симптомов, которые нельзя пропустить
Часть 6 - Как оказать первую помощь, если вдруг один из участников застолья поперхнулся и закашлялся..
Метки: здоровье профилактика физкультура |
Оздоровление через… уши |
Время от времени на ушах появляются болезненные точки. Болит так, что нельзя дотронуться, но рука невольно тянется к уху, чтобы размять, растереть, разогнать боль. Мучаешь ухо до тех пор, пока не начнет гореть. Боль последовательно обостряется, распространяется и, незаметно, ослабевает. Вместе с тем ощущаешь приятное расслабление в области шеи и общее улучшение самочувствия.
Ни за что не догадаетесь, но тому, что вы с собой сделали, есть красивое название – аурикулярный массаж.
Избавившись от болезненности наружного уха, вы помогли своему организму справиться с какой-то более серьезной внутренней проблемой. Весь секрет в том, что на поверхность уха, как на карту, проецируется расположение всех систем и органов нашего тела. Специалисты называют от ста семидесяти до двухсот точек на ухе, через которые можно воздействовать на организм, избавляя его от конкретных заболеваний. Аурикулярная рефлексотерапия, включающая диагностику, – это уже серьезная наука, достижения которой помогут сохранить и приумножить здоровье человека.
В профессиональной медицине массаж уха выполняют пальцами рук, специальными наконечниками или иглами, воздействуя строго на проекционные зоны или точки. Некоторые приемы аурикулярного массажа можно использовать и самостоятельно.
Самостоятельное выполнение аурикулярного массажа
1. Утром, чтобы разбудить организм, массируйте уши теплыми ладонями по часовой стрелке; вечером – против часовой стрелки, чтобы снять напряжение и спокойно уснуть.
2. При отеках ног массируют кромку ушной раковины.
3. Проекционные точки внутренних органов – в центральном углублении уха:
- усталость глаз снимет массаж мочки уха в центральной точке;
- массируя внутреннюю часть мочки, облегчите зубную боль;
- надавливание на козелки восстанавливает работоспособность;
- на вертикальном сгибе уха – точка обезболивания.
Перед массажем уши следует разогреть. Приемы массажа – вращение (80-100 раз), надавливание (3-5 сек.), растирание, похлопывание.
Аурикулярный массаж – хорошая профилактика различных заболеваний.
Серия сообщений "массаж":
Часть 1 - Массаж ушей для здоровья детей(так же и для взрослых подойдет
Часть 2 - Полезно уметь. Самомассаж шеи
Часть 3 - Уроки массажа
Часть 4 - Оздоровление через… уши
Метки: здоровье профилактика интересно |
Пара нехитрых движений для бодрости духа и тела |
Серия сообщений "профилактика":
Часть 1 - Что делать, чтобы не болела голова. 8 простых советов.
Часть 2 - ВАЖНАЯ ТОЧКА ОМОЛОЖЕНИЯ - СОХРАНИ ПАМЯТКУ!
...
Часть 5 - 25 кадр для похудения с аффирмациями Луизы Хей
Часть 6 - Узнайте свой истинный возраст
Часть 7 - Пара нехитрых движений для бодрости духа и тела
Часть 8 - Три шага, чтобы привести себя в форму
Часть 9 - Интересные наблюдения. Диагностика по лицу
...
Часть 23 - Вы не кашлянете ни разу за всю зиму!
Часть 24 - Натуральные энергетики для пожилых
Часть 25 - 25 уникальных капель для мозгового кровообращения.
Метки: профилактика здоровье |
Энергетическая гимнастика для оздоровления суставов |
Выполняется стоя босиком на ровной поверхности. Важно: вдох идет через нос, а выдох — через рот. Дышать животом, а не грудью!
1 Упражнение первое «Сок земли»
Исходное положение: стать прямо, ноги на ширине плеч.
Наклониться вперед, вместе с наклоном вдохнуть через нос. Выдыхая, плавно присесть на корточки, руки, сжатые в кулаки, положить на колени. На вдохе подняться, ладони разжать и прижать к груди в районе подмышек. На выдохе медленно повернуться вправо, вытягивая руки по направлению поворота корпуса, тянуть руки как можно дальше, чтобы получился «перекрут» позвоночника. С новым вдохом вернуться в исходное состояние, руки, обращенные ладонью наружу, прижать ко лбу. На выдохе поворачиваться влево, вновь вытягивая руки в направлении поворота. На вдохе вернуться в первоначальное положение. После выдоха-паузы — новый цикл упражнения. Повторять 10 раз, меняя направления поворотов: каждый первый раз сначала поворачиваться направо, потом налево, каждый второй раз — сначала налево, потом направо.
2 Упражнение второе «Озеро силы»
Исходное положение: встать прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены.
На выдохе резко наклониться вперед. Понемногу вдыхая, развести руками по кругу в стороны, как бы зачерпывая обеими ладонями воды из озера. На том же вдохе медленно подниматься, одновременно поднимая вверх руки, ладони должны быть обращены вверх и сложены так, будто в них находится по горсти воды. Вдох необходимо рассчитать так, чтобы в брюшной полости оставалось место для воздуха, пока руки не дотянутся до максимально возможной точки. На выдохе, опуская руки, совершать движение наподобие того, что совершают мусульмане, символизируя омовение. Омывая лицо, руки к концу упражнения должны быть согнуты в локтях, ладони сложены в кулаки и находятся по обе стороны груди в районе подмышек.
Серия сообщений "ЛФК":
Часть 1 - Упражнения против боли - уроки мануального терапевта.
Часть 2 - ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ БОЛИТ СПИНА.
Часть 3 - Упражнения от боли в спине 2
Часть 4 - Упражнения при болях, в спине и пояснице:
Часть 5 - Энергетическая гимнастика для оздоровления суставов
Часть 6 - Упражнения для упругости груди
Часть 7 - Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника
...
Часть 10 - 5 лучших поз йоги для похудения новичкам
Часть 11 - Отвислый живот уберет полотенце
Часть 12 - 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ
Метки: физкультура профилактика |
Страницы: | [2] 1 |