Атеросклероз сосудов ног
Еще одно достаточно тяжелое заболевание ног облитерирующий атеросклероз сосудов. Причиной его является формирование атеросклеротических бляшек на внутренней стенке артерий (часто встречающихся на нижних местах конечностей), что ведет к значительному сужению просвета артерии, вплоть до ее закупорки, нарушению кровотока в ноге. Может закончиться гангреной ноги и неизбежной ампутацией (при запущенных случаях).
Это заболевание весьма коварно, т.к. подходит и развивается незаметно.
К облитерирующему атеросклерозу больше предрасположены мужчины (92 % всех больных). Симптомами заболевания являются: онемение и зябкость стоп, сухость кожи и замедление роста ногтей на ногах, «перемежающая хромота» (появление болей в икроножных мышцах при ходьбе, которые исчезают или уменьшаются при остановке), слабость пульсации артерий ног. Случайные незначительные ранки затягиваются значительно медленнее, а в дальнейшем могут превращаться в трофические язвы. При прогрессировании заболевания боли становятся постоянными, усиливаются по ночам. Изменяется окраска кожи на стопе и голени (появляется бледность, синюшность, мраморность), изъязвление и некроз мягких тканей пальцев ног, стоп, голеней.
Факторами способствующими развитию атеросклероза нижних конечностей являются пожилой возраст, гипертоническая болезнь, диабет, алкоголь, курение, частые нервные переживания в течение жизни и употребления в пищу продуктов богатой животными жирами , что повышает уровень холестерина в крови.
Немаловажную роль играют длительное охлаждение ног и перенесенные в молодом возрасте отморожения.
Основное лечение атеросклероза сосудов нижних конечностей на сегодняшний день хирургическое (шунтирование и протезирование магистральных артерий, их баллонная ангиопластика и стентирование).
Терапевтическое (консервативное) воздействие при атеросклерозе направлено как непосредственно на сосуды ног так и на организм целом.
Назначают различные лекарственные средства направленные на устранение спазма сосудов, сгон способствующие их расширению, улучшающие кровообращение
Во дни лечения необходимо исключить причины, которые могут вызвать спазм сосудов. Ноги необходимо защищать от переохлаждения, а при движении избегать перегрузок.
Рюдигер Дальке писал; при артериальном замыкании: жизненная энергия забрела в тупик, безвыходная ситуация. Запинающаяся жизненность застывает и приводит к блокаде.
Что делать?
Как и при любом заболевании, тем более плохо поддающемся лечению, лучшим советом будет обратиться к врачу (лучше не запускать) больше вероятность максимально сохранить здоровье ног, замедлить процесс сужения и закупорки сосудов и уменьшить болевые ощущения.
Необходимо осознанно избавиться от вредных привычек (в первую очередь от курения, оно способствует развитию атеросклероза), изменить свое питания и при ухудшении состояния консультироваться с врачом.(к примеру, изменении цвета кожи конечностей, усилении болей в ногах и др.)
Только при случае, если человек внимательно и уважительно относится к своему организму, то даже в пожилом возрасте может значительно замедлить развитие атеросклероза сосудов и сохранить активность . То есть своим ногам можно и нужно помогать!
Питайтесь правильно
При атеросклерозе будут полезны: свекла, редька, тыква, баклажаны, капуста, горох, соя, фасоль, бобы, салат, лук и другая зелень.Черная и красная смородина,вишня, яблоки, черноплодная рябина, малина, каши гречневая, овсяная, растительные масла (нерафинированные).Хлеб из цельного зерна,также с отрубями.
При заболевании атеросклероза полезна ламинария или морская капуста. В любом виде готовки.
Водоросли можно измельчить и поставить кипятить (кипятить пока цвет не станет светлым)
Для гарнира вполне годится вареная ламинария, приправленная лимонным соком.Можно измельчить сушеную ламинарию в порошок и добавлять пол чайной ложки в суп или принимать ежедневно такое же количество.Риск развития атеросклероза при использовании морской капусты каждый день снижается вдвое.
Включите рыбу в свой рацион ,не реже одного,двух раза в неделю.
Употребляйте нежирный творог, лучше всего домашний.
Смешайте натертый хрен со сметаной в пропорции: одна столовая ложка хрена на один стакан сметаны. Принимать во время еды по 1 столовой ложке три,четыре раза в день.
Для благоприятной работе сердечной деятельности рекомендуется съедать два яичных белка (натощак ) с добавлением 2-х чайных ложек сметаны и одной чайной ложкой меда.
Летом рекомендуется практиковать вишневую диету. Для этого нужно съедать в день полтора кг ягод (лучше свежих) и запивать 4-6 стаканами молока (не разом ,в течении дня). Использовать иные диеты в эти дни крайне нежелательны.
С периодичностью раз в неделю проводить «картофельные дни»; употребляя свежий картофельный сок или печеный картофель.
Съедать по одной варенной моркови в день.
Очень полезными свойствами обладает зеленый чай.
Не рекомендуются следующие продукты:
Жирные мясные, почки, печень ,мозги, колбасы так же молочные блюда.
Ограничьте себя в потребление соли: норма дня не более 2-3 г.
Не увлекаться сладкими блюдами.
Яиц можно съедать не более 4 штук в неделю.
Возмите за правило не пить сырую воду, так как содержащиеся в ней минеральные вещества (известь, соли, хлор и т. д.) способствуют развитию атеросклероза. Перед употреблением кипятите воду.
Яблочно-рисовая диета для очищения сосудов
Для удаления атеросклеротических отложений и очистки сосудов ешьте яблоки, хрен, чеснок, шиповник, цветки гречихи, морскую капусту и петрушку. И периодически проводите курсы яблочно-рисовой диеты.
Промойте водой стакан риса, залейте его водой и оставьте на ночь. Утром воду слейте, рис залейте порцией свежей воды и варите до готовности. Если появилась слизь, рис промойте еще раз.
Готовый рис разделите на четыре порции съешьте их в течение дня.
Выпивайте по полстакана кипяченой воды, каждый раз за полчаса перед тем, как вы будете есть рис.
На следующий день съешьте полкилограмма очищенных яблок.
В последующие дни отдавайте предпочтение пище растительного происхождения. Через 3 дня повторите 4-кратный прием отваренного риса с последующим приемом яблок. При необходимости можно повторить такие рисовые дни до 7 раз с интервалом З дня.
Но помните, что вываренный рис выводит из организма вредные вещества, так и полезные, например калий, необходимый для нормальной функции работы сердца. Так что во время очистки включайте в ваш рацион продукты, содержащие калий (изюм, курагу), либо пейте препараты калия (аспаркам, панангин).
Спасение - в движении!
Запомните: если вы положите свои уставшие ноги на мягкий диван, это ускорит прогрессирование болезни!
Спасение в движении. Ведь во время физических нагрузок кровообращение в сосудах ускоряется, заставляя их сужаться и расширяться, делая их более эластичными.
Если вы ведете сидячий образ жизни, то физические упражнения особенно важны.
Предлагаемый комплекс упражнений улучшает кровоснабжение стоп и голеней.
Поднимание предметов пальцами ног
Попробуйте поднимать пальцами нот любые предметы; ручку, носок (любой малый предмет). В целом предметов не должно быть меньше семи. Если при этих упражнениях вы чувствуете небольшую судорогу, то прервитесь и приподнимите пальцы вверх.
Бег па пальцах ног
Постарайтесь пройти стоя метр, захватывая пальцами ног пол и каждым раз как-бы скользя вперед на один сантиметр.
Ходьба вперевалку пальцами ног
Китайцы, например, выполняют такую ходьбу 99 раз. Пройдите, чуть переваливаясь и косолапя, как медведь, по комнате порядка одного метра. Передохните, и той же походкой следуйте обратно.
В положении лежа или сидя положите левую ногу на правую и делайте круговые движения левой ступней. Сначала в течение семь секунд по часовой стрелке, потом семь секунд против часовой стрелки. Меняя ноги повторяйте данное упражнение столько раз, сколько вам захочется.
Очень полезно в качестве профилактики регулярно, не снимая обуви, приподнимать пальцы так, как будто вы хотите схватить ими какой предмет.
Точечный массаж
Для лечения атеросклероза проводят точечный массаж.
Точки массируют с медленным вращение.
Каждую точку массируют в течение 3х-5и минут.
Внимание! Точечный массаж этих точек противопоказан людям с пониженным артериальным давлением.
Рецепты народной медицины
Смешайте 200 гр свежих плодов боярышника (заранее слегка размяв их) и 200 мл спирта. Настоять 3 недели, после это процедить и запивая водой принимать по 1 чайной ложке до еды и на ночь.
0,5 кг свежих зрелых плодов боярышника промыть и раздробить толкушкой. Добавить сто мл воды, нагреть до 40 градусов и выдавить сок. Отвар нужно пить по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой.
Заварите стакан плодов боярышника в 0,5 литра воды, добавьте 2 столовые ложки сахара и варите на очень медленном огне в течение 40 минут, пока отвар не уварится наполовину. Ягоды не удаляйте, храните отвар вместе с ними в холодильнике. Принимать по одной столовой ложке перед едой и по2 столовые ложки на ночь.
Отварите 20 г свежих или сушеных ягод боярышника в 200 мл воды в течение 5 минут на слабом огне либо залить кипятком и настаивать полчаса. Пить перед едой и на ночь по 200 мл отвара сразу.
Возьмите траву буквицы,траву мелиссы по 10 г, плоды или цветки боярышника 40 г, траву земляники 30 г, траву вероники 10 г. Столовую ложку такого сбора залейте кипятком и пейте как чай с сахаром или медом.
При постоянной боли с атеросклерозе, необходимо принимать четыре раза в день, следующий настой: одно столовую ложку мелко измельченных семян укропа, следует залить одним стаканам кипятка и дать немного настоятся.
В обычную темную стеклянную бутылку необходимо насыпать двадцать грамм измельченного сухого корня девясила, залить его ста миллилитрами спирта и поставить настаиваться в темное место на двадцать дней. По истечению времени, настой процедить и смешать один к одному с двадцати процентной спиртовой настойкой прополиса. Принимать его необходимо на протяжении трех дней по 20-30 капель.
В пол-литровую стеклянную бутылку, на две третьих насыпать целые или истолченные плоды шиповника, далее, до краев залить водкой. Настаивать этот настой нужно на протяжении двух недель, при этом, ежедневно взбалтывая. По истечению времени, процедить. Употреблять его нужно по двадцать капель на кусочек сахара - рафинада. Также, можно постепенно увеличивать дозу, например в первый день – пять капель, во второй - десять и так до ста капель, потом идти на убывание.
Одним большим стаканом кипятка залить одну столовую ложку измельченных листьев подорожника, дать настояться десять минут. Пить его необходимо на протяжении часа маленькими глотками.
Мелко нарезать листья свежего подорожника, помять и выжать с них сок. Смешать этот сок с медом, в пропорции один к одному и поставить на медленный огонь, варить двадцать минут. Хранить этот отвар нужно в холодном месте. Употреблять это лекарство нужно по две столовых ложи в день. Оно позволит приостановить течение болезни.
С помощью этого настоя можно быстро вывести из организма излишек соли и конечно же холестерин. Для его приготовления необходимо одним стаканом кипятка залить двадцать грамм измельченного листа лесной земляники. Прокипятить в течении семи минут, а после, настоять в течении двух часов, после – процедить. Принимать его нужно по одной столовой ложки, три раза в день.
В борьбе с атеросклерозом отлично помогает мелисса, или как её еще называют – мята лимонная. Мелису можно употреблять, как свежею, так и в сушеном виде, готовя из неё отвар. Для этого необходимо смешать одну столовую ложку травы и один стакан кипятка.
Насыпать в стакан свежие сосновые иголки, при этом не утрамбовывать их, залить кипятком. Настаивать этот настой необходимо не менее десяти дней, в темном и теплом месте. По истечению десяти дней, процедить настой и употреблять по десять капель в одну столовую ложку воды. Примерно 3-4 раза в день за полчаса до еды.
Пол литрами воды залить двести грамм коры рябины, варить на очень маленьком огне в течении двух часов. Принимать это лекарство необходимо по одной столовой ложке три раза в день, за полчаса до приема пищи.
Смешать три части травы сушеницы, три части травы пустырника, три части листа омелы белой, четыре части травы ясменника душистого, пять частей листа ежевики. Заваривать этот отвар необходимо как чай, то есть одну столовую ложку отвара на один стакан кипятка. Пить его следует каждый день по три раза. Стоит помнить, что это лекарство рассчитано на длительное лечение.
Смешать двадцать миллилитров настойки амми, которую можно купить в любой аптеке, тридцать грамм листа омелы, двадцать грамм корневища с корнями валерианы, двадцать грамм цветков боярышника, двадцать грамм листа барвинка, пятнадцать грамм листа мелиссы, десять грамм травы руты и плодов тмина. Взять одну чайную ложку этой смеси и залить её одним стаканам кипятка. Настоять в течениинескольких часов, и принимать глотками на протяжении дня.
Людям, достигшим сорокалетнюю черту и страдающим атеросклерозом, а также для профилактики этого заболевания необходимо ежедневно пить сок сырого картофеля. Употреблять его нужно утром натощак и перед самим употреблением тщательно размешать.
Также, не лишним будет ежедневное употребление трех столовых ложек оливкового или подсолнечного масла.
Каждый день перед завтраком нужно выпивать смесь из сока одного лимона, одного апельсина и стакана горячей воды.
Каждый день, утром и вечером, на протяжении двух недель, необходимо втирать в стопы сок свежего лимона. Остатки сока не вытирать, а дождаться полного впитывания.
http://beautinails.ru/bolezni-nog-lechenie/61-ateroskleroz-sosudov-nog.html
Deutsche Welt
Мари д`Агу (Marie d'Agoult - Мария Катерина София де Флавиньи, греч. Marie Catherine Sophie de Flavigny, Vicomtesse de Flavigny; 31 декабря 1805, Франкфурт-на-Майне — 5 марта 1876, Париж) и Ференц (Франц) Лист (венг. Liszt Ferenc, нем. Franz Liszt; 22 октября 1811, Райдинг, Австрийская империя — 31 июля 1886, Байройт, Германия).
