Записи с меткой болезнь

(и еще 33949 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

cтихи Куинджи Поздравляю! анекдоты аудиокнига аудиокнига (отрывок) болезнь больница бомжи возвращение в россию география россии дебилы демотиваторы дети перестройки детская больница документальное кино ежедневник жизнь в ссср здоровье информация история СССР история москвы календарь книга компьютерный ликбез коронавирус кулинария литературный ликбез лотрек любовная лирика любовь безусловная медицина медицинский ликбез мои стихи моим подписчикам мой лечащий врач мой праздник моя история мсц сокольники мы её любили мысли вслух назад в ссср народная медицина народный календарь народный праздник ностальгия по ссср образование оккуультизм парикмахер певица песни песни александра галича плейкаст плэйкаст поздравление политический ликбез поэзия поэтесса поэтический ликбез православие православный праздник праздник праздники притча проекты психология рассказ рассказы бабы яги религия рецепты блюд российский сериал российский фильм россия саморазвитие сислей сказочные пейзажи смоленск смотреть советы от лены ссср стихи туризм учёба философская лирика фильм фильмы онлайн часовня виртуал шестикрылый серафим эзотерика экология юмор юмор в сети юмор каждый день юридический ликбез ютуб ярмарка мастеров

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4569196/post502176980/">РњРёСЂР»РёС…Р»СЋРЅРґРёСЏ</a><br/>РџСЂРµРґСЃР»С‹С€Р°РЅРёРµ РѕСЃРµРЅРё.

Р”Р°РІРЅС‹Рј-РґР°РЅРѕ СѓС…Р°Р¶РёРІР°Р» Р·Р° РѕРґРЅРѕР№ РґРµРІСѓС€РєРѕР№. РџСЂСЏРјРѕ Сѓ РЅРµС‘ РґРѕРјР°. Р РѕС‚Р»РѕРјР°Р» СЂСѓС‡РєСѓ РЅР° С‡Р°С€РєРµ. Р‘РѕР»СЊС€Р°СЏ С‚Р°РєР°СЏ, СЃСѓРїРѕРІР°СЏ С‡Р°С€РєР°. РўСЏР¶С‘Р»Р°СЏ, Р°-Р»СЏ РЅР°СЂРѕРґРЅС‹Р№ РїСЂРѕРјС‹СЃРµР». РџРѕР»РєРёР»Рѕ РЅРµРїСЂРѕРїРµС‡С‘РЅРѕР№ РіР»РёРЅС‹.

Р”РµРІСѓС€РєР° РјРµРЅСЏ СЃСѓРїРѕРј РєРѕСЂРјРёР»Р°. РЇ -  РІРµР¶Р»РёРІС‹Р№ РІРµСЃСЊ, СЃС‚Р°Р» РјС‹С‚СЊ РїРѕСЃСѓРґРёРЅСѓ. РџРѕРјС‹Р», РїРѕРјР°С…Р°Р», С‡С‚РѕР± РєР°РїР»Рё СЃР»РµС‚РµР»Рё вЂ“ С‚Р°Рє СЂСѓС‡РєР° РІ СЂСѓРєРµ РѕСЃС‚Р°Р»Р°СЃСЊ, Р° СЃР°РјР° РїР»РѕС€РєР° РѕС‚РІР°Р»РёР»Р°СЃСЊ.
-  РќРёС‡РµРіРѕ вЂ“ РіРѕРІРѕСЂСЋ вЂ“ СЃРµР№С‡Р°СЃ РїСЂРёРєР»РµРёРј!

Р§РёС‚Р°СЋ, РєР»РµР№: РЅР°РјР°Р·Р°С‚СЊ Рё СЃРёР»СЊРЅРѕ РїСЂРёР¶Р°С‚СЊ. РЎС‚Р°Р» РїСЂРёР¶РёРјР°С‚СЊ, СЃСѓРїРЅРёС†Р°  - С…СЂСѓСЃСЊ! вЂ“ Рё РІРѕРІСЃРµ СЂР°Р·РґР°РІРёР»Р°СЃСЊ.  Р Р»Р°РґРѕРЅСЊ РїСЂРѕС‚РєРЅСѓР»Р°. РљСЂРѕРІРёС‰Р° С‚РµС‡С‘С‚, РјРѕСЂРґР° РіСѓРїР°СЏ...
 
РљРѕРіРґР° СЏ СѓС…Р°Р¶РёРІР°СЋ Р·Р° РєРµРј, РІСЃРµРіРґР° СѓР¶Р°СЃРЅРѕ Р»РѕРІРѕРє.
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4569196/post502176980/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Мирлихлюндия

Четверг, 23 Ноября 2023 г. 07:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ваныч [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Предслышание осени.

Давным-дано ухаживал за одной девушкой. Прямо у неё дома. И отломал ручку на чашке. Большая такая, суповая чашка. Тяжёлая, а-ля народный промысел. Полкило непропечёной глины.

Девушка меня супом кормила. Я - вежливый весь, стал мыть посудину. Помыл, помахал, чтоб капли слетели – так ручка в руке осталась, а сама плошка отвалилась.
- Ничего – говорю – сейчас приклеим!

Читаю, клей: намазать и сильно прижать. Стал прижимать, супница - хрусь! – и вовсе раздавилась. И ладонь проткнула. Кровища течёт, морда гупая...

Когда я ухаживаю за кем, всегда ужасно ловок.

Теперь шрам, прямо на линии жизни. Сама линия истончала, до шрама есть и после. А где рубец – нихт.

Полез на хиромантический сайт, выяснять, что бы это значило.
(Заодно посмотреть, где бродит моё богатство.
По ощущениям – ему пора уже прибыть. Я полностью готов к встрече. Всё распланировано, а кое-что подорожать успело. Например, огромный глобус в стиле «партай-геноссе Геринг». Вещь первой необходимости. Украшение будущего холла).

Так вот.
Если верить хиромантам, Ленкин дядя-магнат не собирается дарить нам свои бензоколонки. Ни одной. Обидно.
И с кладами - запротыка.
И с лотереями.

Зато не грозят сумашествие, удар молнии и эшафот.
Святой инквизиции до меня дела нет.

Ещё Жещины меня любят, оказывается. Надо будет понаблюдать за ними, как это они делают. Что имеется ввиду?

Линия успеха отсутсвует напрочь. Понятие везения даже не прописано.

Я у кармы спрашивал
Где моё везение
Карма чуть не Умерла
Хохотала вся...

Зато есть дар предвидения и интуициии мешок. И способность оказывать влияние. Нынче же займусь алхимией.

Линия ума пересекает линию жизни, что не красит меня, как гражданина и парохода. Непоследователен, взбалмошен. Склонен к мирлихлюндиям.

А след от раздавленой чашки сулит лишь частые простуды и радикулит.

В общем, как у людей всё.
Детки в саду, до шести работа, на ужин картошка с домашними маринадами. Огурчики.
С четверга – в отпуск.

Рубрики:

1. 3. Медицина

Метки: болезнь

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4569196/post423696182/">РџСЂРёС‡РёРЅС‹ Рё СЃРёРјРїС‚РѕРјС‹ РёР·Р¶РѕРіРё, С‡С‚Рѕ РґРµР»Р°С‚СЊ?</a><br/>
	?РР·Р¶РѕРіР°&nbsp;&ndash; СЌС‚Рѕ РѕС‰СѓС‰РµРЅРёРµ РґРёСЃРєРѕРјС„РѕСЂС‚Р° РёР»Рё С‡СѓРІСЃС‚РІР° Р¶Р°СЂР°, Р¶Р¶РµРЅРёСЏ Р·Р° РіСЂСѓРґРёРЅРѕР№, СЂР°СЃРїСЂРѕСЃС‚СЂР°РЅСЏСЋС‰РµРіРѕСЃСЏ РєРІРµСЂС…Сѓ РѕС‚ СЌРїРёРіР°СЃС‚СЂР°Р»СЊРЅРѕР№ (РїРѕРґР»РѕР¶РµС‡РЅРѕР№) РѕР±Р»Р°СЃС‚Рё РїРѕ С…РѕРґСѓ РїРёС‰РµРІРѕРґР°. РџРѕСЏРІР»РµРЅРёРµ РёР·Р¶РѕРіРё РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РїРµСЂРёРѕРґРёС‡РµСЃРєРё, РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј С‡РµСЂРµР· С‡Р°СЃ РїРѕСЃР»Рµ РµРґС‹, РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РµСЃР»Рё РїРёС‰Р° Р±С‹Р»Р° РѕР±РёР»СЊРЅР°СЏ Рё РѕСЃС‚СЂР°СЏ. Р РµР¶Рµ РѕРЅР° РІРѕР·РЅРёРєР°РµС‚ РІРѕ РІСЂРµРјСЏ С„РёР·РёС‡РµСЃРєРѕР№ РЅР°РіСЂСѓР·РєРё, РїСЂРё РЅР°РєР»РѕРЅРµ С‚РµР»Р° РёР»Рё РІ РіРѕСЂРёР·РѕРЅС‚Р°Р»СЊРЅРѕРј РїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРё.

РћР±С‹С‡РЅРѕ С‡С‚РѕР±С‹ СЃРЅСЏС‚СЊ (РєСѓРїРёСЂРѕРІР°С‚СЊ) РёР·Р¶РѕРіСѓ, РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ РІС‹РїРёС‚СЊ РІРѕРґС‹, РјРѕР¶РЅРѕ РєСѓРїРёСЂРѕРІР°С‚СЊ РёР·Р¶РѕРіСѓ РїСЂРёРµРјРѕРј Р°РЅС‚Р°С†РёРґРѕРІ (РІРµС‰РµСЃС‚РІ, РЅРµР№С‚СЂР°Р»РёР·СѓСЋС‰РёС… РґРµР№СЃС‚РІРёРµ РєРёСЃР»РѕС‚С‹). РћРґРЅР°РєРѕ РїСЂРёСЃС‚СѓРїС‹ РёР·Р¶РѕРіРё РјРѕРіСѓС‚ РїРѕРІС‚РѕСЂСЏС‚СЊСЃСЏ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ С‡Р°СЃС‚Рѕ Рё... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4569196/post423696182/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Причины и симптомы изжоги, что делать?

Дневник

Вторник, 24 Октября 2017 г. 12:08 + в цитатник

?Изжога – это ощущение дискомфорта или чувства жара, жжения за грудиной, распространяющегося кверху от эпигастральной (подложечной) области по ходу пищевода. Появление изжоги происходит периодически, в основном через час после еды, особенно если пища была обильная и острая. Реже она возникает во время физической нагрузки, при наклоне тела или в горизонтальном положении.

Обычно чтобы снять (купировать) изжогу, достаточно выпить воды, можно купировать изжогу приемом антацидов (веществ, нейтрализующих действие кислоты). Однако приступы изжоги могут повторяться достаточно часто и нарушать нормальный образ жизни.

Изжога, беспокоящая человека более трех раз в неделю, значительно ухудшает качество жизни. Хотя наблюдается некоторая зависимость между периодами возникновения изжоги, продолжительностью пищеводного клиренса и наличием или отсутствием повреждения слизистой оболочки пищевода, она не всегда бывает достаточно четкой. Некоторые больные, страдающие выраженным эзофагитом (воспалением слизистой оболочки пищевода), не жалуются на изжогу.

Изжога может сопутствовать гастриту с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, холециститу, токсикозу беременных, встречается при диафрагмальной грыже, непереносимости некоторых пищевых веществ. Если изжога сочетается с отрыжкой (особенно кислой), то это может служить признаком гастрита илиязвенной болезни желудка. Если боль усиливается в лежачем положении, то, вероятно, проблема в пищеводе.

Причины изжоги

Изжога

Причины изжоги – повышенная кислотность желудка, реже – особая чувствительность слизистой оболочки пищевода и желудка при пониженной кислотности. Часто изжога сопровождается заболеваниями желудка, но может возникать и при нервно-психических расстройствах после приема пищи.

Неправильное питание и нездоровый образ жизни обостряют изжогу и является одними из самых распространённых причин.

Курение, алкоголь, газированные напитки, кофе и острые приправы в больших количествах раздражают слизистую желудка, это приводит к увеличению кислоты и расслаблению клапана желудка.

Изжогу провоцирует употребление в больших количествах цитрусовых,томатов, различных солений, свежего хлеба, пирожков и жареной пищи.

Переедание приводит к растягиванию желудка и провоцирует обильное выделение кислоты.

Приём таких препаратов как аспирин, ибупрофен, ортофен и некоторых других провоцирует усиление кислотопродукции в желудке и заброс кислого содержимого в пищевод.

Ношение тугих поясов, поднятие тяжестей, беременность, избыточный вес способствуют повышению внутрибрюшного давления, что приводит к возникновению изжоги.

Стать причиной изжоги может сон после еды.

Стресс, неврозы, особенно сопровождающиеся тревогой, тоже являются одной из причин.

«Спусковые крючки» для изжоги

жирная пища

Пища в больших количествах, особенно жирная.
Избыточный вес.
Отдых в горизонтальном положении после приёма пищи.
Курение.
Алкоголь.
Содовые напитки.
Мята.
Шоколад.
Крепкий кофе и чай.
Лекарственные средства для снижения артериального давления и расслабления гладкой мускулатуры.

Изжога после каждого приёма пищи

Регулярную изжогу после еды не следует рассматривать как отдельную проблему. Этот неприятный симптом в основном указывает на заболевания желудочно-кишечного тракта.

Перечень некоторых болезней и состояний, вызывающих изжогу после каждого приёма пищи:

язвенная болезнь желудка или 12-перстной кишки;

грыжа пищевого отверстия диафрагмы, при которой часть желудка, а в некоторых случаях и петли кишечника смещаются в грудную полость через пищевое отверстие в нижней части пищевода. При недостаточной работе запирательных механизмов основным сопутствующим симптомом этого нарушения является регулярная изжога после еды;

хронический гастрит с гиперсекрецией, также сопровождается мучительной и стойкой изжогой после еды из-за проникновения кислого содержимого желудка в пищевод;

дуоденит – воспаление двенадцатиперстной кишки;

воспаление желчного пузыря (холецистит);

ожирение– излишний жир в брюшной полости создаёт значительное давление внутри желудка, в результате его содержимое попадает в пищевод;

гастро-эзофагенально-рефлюксная болезнь (ГЭРБ), при которой нарушается работа нижнего сфинктера пищевода, и содержимое желудка регулярно забрасывается в пищевод;

последствия удаления желчного пузыря, части двенадцатиперстной кишки или желудка при хирургическом лечении язвенной болезни и онкозаболеваний желудка, также являются причиной поступления сока, содержащего ферменты печени и поджелудочной железы в пищевод;

беременность, также, как и ожирение приводит к повышению внутрижелудочного давления. Кроме того, изменение гормонального баланса тоже может оказать воздействие на адекватную работу нижнего сфинктера пищевода и ЖКТ в целом;

стенокардия сопровождается специфической болью, которую можно перепутать с изжогой.

ПАССАЖИКС — первый помощник
при ДИСКОМФОРТЕ в животе

Попробуйте эффективное средство при нарушениях в пищеварительной системе

Узнать больше...SlickJump^®Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

Регулярная изжога после еды является серьёзным поводом для консультации у гастроэнтеролога. Самолечение, в этом случае, не допустимо, так как может привести к тяжелейшим последствиям.

Изжога и боль в желудке

Изжога и боль

Практически все вышеперечисленные состояния или заболевания, с небольшими отличиями, могут стать причиной изжоги и боли в желудке, рассмотрим их подробнее:

хронический гиперацидный гастрит всегда сопровождается стойкой изжогой, которая появляется в результате заброса желудочного сока, содержащего кислоту, в пищевод, раздражая и воспаляя его слизистую оболочку. В некоторых случаях изжога может быть эквивалентом болевых ощущений, возникающих через полтора-два часа после еды;

дуоденит – боли ощущаются постоянно, но особенно усиливаются после еды при «погрешностях» в диете, их верным спутником является изжога. Однако болевые ощущения постепенно снижаются, а изжога и вздутие живота остаются и, безусловно, негативно влияют на качество жизни;

хронический холецистит характеризуется сочетанием изжоги, и боли в правой верхней части желудка. Как правило, они возникают после приёма блюд из жирных продуктов или тряски во время езды на автотранспорте;

язвенная болезнь. Изжога и боль в желудке могут указывать и на это заболевание;

грыжа пищевого отверстия диафрагмы. В этом случае, боль появляется, когда человек принимает горизонтальное положение или при наклонах. Она локализуется в желудке и может отдавать в область сердца или в спину и сопровождаться изжогой, но болевые ощущения проходят, как только человек принимает вертикальное положение;

ГЭРБ также сопровождается болью в верхней части желудка и изжогой;

беременность. Спутником этого состояния может стать гастрит с повышенной кислотностью, сопровождающийся всеми характерными симптомами;

расстройства пищеварения. Чаще всего беспричинные боли в желудке, сопровождающиеся изжогой, отрыжкой, а иногда тошнотой, - удел молодых. Они могут быть вызваны нарушением сокращения стенок желчного пузыря, кишечника или желудка, а также выработкой излишнего количества кислоты.

Ощущение изжоги в горле

Это явление возникает по причине попадания желудочных соков на слизистую оболочку пищевода при нарушениях моторики двенадцатиперстной кишки, желудка или пищевода, когда его нижний сфинктер работает неадекватно.

PH стенок пищевода находится на нейтральном уровне, и кислота, которую содержит желудочный сок, раздражает и обжигает слизистую пищевода.

Кислота провоцирует воспалительные процессы, которые могут привести к эрозиям и язвам пищевода. Результатом могут быть кровотечения, а в некоторых тяжёлых случаях, даже разрывы стенок пищевода, представляющих угрозу жизни.

Рубцевание язв приводит к сужению пищевода, при котором человек ощущает в горле непроходимый комок и испытывает трудности при проглатывании пищи. Такое состояние не просто вносит дискомфорт в жизнь, но и может стать показанием к сложной операции и увеличивает риск развития рака пищевода.

Ощущения изжоги в горле могут испытывать и совершенно здоровые люди при различных нарушениях в диете. Однако приступы, в таких случаях, происходят крайне редко.

Беременные женщины, как уже упоминалось выше, также очень часто страдают изжогой. Приступы изжоги характерны для второй половины беременности, когда уже крупный плод давит на пищеводный сфинктер, приоткрывая его.

Более подробно об изжоге во время беременности

Как избавиться от изжоги?

Настой ромашки

Приведённые ниже рецепты можно применять для облегчения «атак» изжоги, или использовать как вспомогательные средства при лечении расстройств пищеварительной системы, сопровождающихся изжогой. Но основного лечения, назначенного специалистом, они заменить не могут.

В первую очередь, необходимо правильно организовать питание и соблюдать диету. Для облегчения состояния можно использовать отвары различных лекарственных трав, которые способствуют снижению кислотности и восстановлению сил организма в целом:

Настой ромашки лекарственной. 2-3 столовые ложки ромашкового сбора залить стаканом кипятка и настоять 10-20 минут, процедить и выпить маленькими глотками. Употреблять не менее трех стаканов в день. Подойдёт и обычный ромашковый чай.

Льняное семя. Чайную ложку семени залить полстаканом кипятка. Удобнее готовить вечером, чтобы утром настой был готов. Перед употреблением довести объём полученного напитка до полного стакана и пить на голодный желудок не менее 14 дней. Можно использовать более простой рецепт. Семена льна смолоть и, как только начинается изжога, чайную ложку порошка залить стаканом тёплой воды и пить маленькими глотками.

Настой высушенных корней, листьев и семян дягиля измельчить до порошкового состояния. Необходима щепотка порошка на стакан кипятка. Через 15-20 минут настой готов, его можно употреблять три раза в день.

Настой из семян аниса, укропа и сушёного фенхеля. Взять всех ингредиентов по чайной ложке и развести стаканом кипятка. Пить по чайной ложке до тех пор, пока не прекратится приступ изжоги. Это средство можно использовать максимум две недели.

Хорошим эффектом обладает свежеприготовленный сок картофеля. Он помогает избавиться от болей в желудке, изжоги и отрыжки. Для этих целей подходит картошка с личного огорода или купленная у дачников, клубни, пролежавшие всю зиму на хранении, не следует использовать. В период созревания нового урожая, осенью, можно пройти несколько курсов. Готовить утром, до завтрака (допускается и частый прием, до 3-5 раз в день): картофель натереть на тёрке, отжать сок, понадобится 1/2 стакана сока, и немедленно выпить натощак. Затем прилечь на 30 минут и уже после можно завтракать. Курс лечения составляет 10 дней, перерыв также составляет десять дней, далее курс можно повторить.

Ещё одно отличное вспомогательное средство при лечении болезней пищеварительного тракта – берёзовый гриб или чага (на основе чаги выпускается препарат бефунгин). Как вырастить гриб чагу?

Овсяной напар. Применяется при изжоге и болях в желудке. Промытый и просушенный овёс с кожурой измельчают. Затем одна столовая ложка овсяного порошка помещается в термос и заливается 1,5 стакана кипятка. Напиток настаивается пять часов, затем его тщательно процеживают, с помощью, сложенной в несколько слоёв марли, и принимают по четвёртой части стакана за 20 минут до еды и перед сном.

Другие методы, помогающие быстро избавиться от изжоги

Что делать при сильной изжоге?

сильная изжога

Травяные настои – это, безусловно, хорошо. Но что делать, когда сильная изжога «атакует» именно в тот момент, когда не хватает времени на приготовление настоев и отваров, срочно попасть на приём к врачу, тоже не получится, а облегчение нужно прямо сейчас?

Своеобразной «скорой помощью» при сильной изжоге может стать:

как это не странно звучит, миндаль. Он способен нейтрализовать желудочную кислоту. Тщательное пережёвывание этого ореха является очень эффективным средством при приступе изжоги. Миндаль нужно обдать кипящей водой, чтобы шкурка легче снималась, и жевать. Чуточку терпения – и изжогу «как рукой снимет».

Неплохие результаты показывает использование овса или ячменя. То или другое зерно достаточно просто пожевать всего несколько минут, постоянно сглатывая слюну.

Важно! Ни в коем случае не «гасите» изжогу содой или молоком. Эффект после использования соды есть, так как кислотность, действительно, резко снижается. Но в ответ, желудок начинает вырабатывать соляную кислоту с удвоенной агрессией, и приступ изжоги усиливается. Длительное применение соды может привести к алкалозу (ощелачиванию крови) и язвенной болезни. Молоко содержит белки и кальций, которые выступают стимуляторами секреции кислоты в желудке, провоцирующими изжогу.

Если народные рецепты от сильной изжоги не дают ожидаемого результата, то можно обратиться к антацидам. Их выбор в аптеках сейчас достаточно велик. Наиболее популярны:

ренни,

фосфалюгель,

альмагель,

гевискон,

маалокс и другие препараты.

Но, не следует забывать об их побочных эффектах: запорах, поносах и прочих неприятных последствиях. Кроме того, они вымывают из организма кальций.

Поэтому настоятельно рекомендуем не заниматься самолечением частой изжоги. Лучше обратиться к врачу, пройти детальное обследование и проводить корректное лечение.

Диета при изжоге

Разберёмся, каким продуктам следует отдать предпочтение при изжоге, а от какой пищи нужно отказаться.

Гораздо полезнее блюда, приготовленные на пару, а также запечённые и отварные овощи:

морковь,

картофель,

горох,

чечевица.

Необходимо включить в меню продукты, содержащие сложные углеводы:

макароны из твёрдых сортов пшеницы;

отрубной или кукурузный хлеб,

коричневый рис.

Ваш «правильный» рацион будет неполным без:

обезжиренных сыров, сметаны и творога;

рыбы;

постного мяса;

яйца, сваренного вкрутую или всмятку;

различных каш: манной, гречневой, овсяной;

яблок и бананов;

негазированной минеральной воды (предпочтительно щелочной), компота из некислых ягод и фруктов, зелёного чая.

Чем придётся пожертвовать:

жареным, солёным, острым и жирным, никакого «сальца с прослоечками» или шпикачек;

жирной сметаной, творогом, кефиром;

апельсинами, лаймом и лимонами. Они содержат кислоту, способствующую значительному повышению кислотности желудка;

выпечкой и кондитерскими изделиями;

шоколадом;

острыми специями и приправами;

яичницей и жареным омлетом;

томат-пастой;

крепким кофе и чаем;

алкоголем;

газированными напитками.

Но диета – это полдела. Причиной изжоги может быть переедание. Пищу нужно употреблять правильно:

Питаться маленькими порциями, но часто, 5-6 раз в течение дня.

Сам процесс должен быть неторопливым, позволяющим тщательно пережёвывать пищу.

Последний приём пищи не позднее 19.00.

В течение, хотя бы, 40 минут после еды не следует принимать горизонтальное положение.

Необходимо выпивать около 2 литров воды в день, равномерно распределяя это количество.

Советы при изжоге

Как же избежать изжоги? Вот несколько советов:

во время еды пейте минеральную воду без газа, она смоет кислоту со стенок пищевода;

старайтесь есть чаще, но небольшими порциями;

ограничивайте себя в вышеперечисленных продуктах, провоцирующих изжогу;

соблюдайте правила приёма лекарственных средств;

если вы чувствуете потребность полежать после еды, то поднимите изголовье на 10–15 см;

в невротических состояниях поможет психолог или психотерапевт;

если изжога у вас постоянная – необходимо обратится к врачу.

Будьте внимательны к своему здоровью. Прислушивайтесь к себе. Ведь такой симптом как изжога может являться сигналом опасных заболеваний.

Автор статьи: Горшенина Елена Ивановна, врач-гастроэнтеролог

Источник:

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_izzhoga_chto.php

Рубрики:

2. 3. 4. 5. Новости Сергея Блинова/Рабочие материалы (1)
1. 3. Медицина

Страницы:

[1]

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Метки

-Новости

-Приложения

-Фотоальбом

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Интересы

-Друзья

-Постоянные читатели

-Сообщества

-Трансляции

-Статистика