Практические действия которые помогут устранить проблемы с чакрами!


Чтобы уравновесить корневую чакру:
танцы, зарядка, прогулка по парку, приобщение к земным бытовым делам - занятие по дому, мытье посуды, стирка, приведение в порядок рабочего места, ящика стола, полки в гардеробе) - это позволяет чувствовать большую защищенность. Кроме того работа в саду, или цветами на балконе (элемент земли)

Чтобы уравновесить чакру зарод:
народный гаванский танец хула (или любое движение бедрами), участие в творческих, близких к детским занятиях, играх, где нужно самовыражение: рисование пальцами, красками, лепка из пластилина. Нужно уметь заразительно смеяться и вести себя беспечно. Купить то, что не получили в детстве.

Чтобы уравновесить чакру живот:
самый эффективный способ - дыхательная гимнастика по системе йогов. Сесть в позу лотоса, расслабиться. Можно в кресле с прямой спиной. Каждый вдох и выдох через диафрагму. Такое дыхание глубже чем грудью, сильнее обогащает организм кислородом.Читать далее...

7 болевых точек квартиры... и жизни

Читать далее...

Вы знаете цену своего времени? Хотите узнать?

 

Представь, что каждый день ты получаешь в банке 86.400 $.

Причем потратить деньги ты можешь только в этот день, а перенести покупки на завтра уже нельзя. Что же ты будешь делать в таком случае? Конечно же, скорее тратить эти деньги! У каждого из нас в жизни есть такой банк и он называется ВРЕМЯ.

Каждое утро он выдает тебе 86.400 секунд. И каждый вечер он подводит итог, несмотря на то, что ты уже сделал или не успел сделать. 

* Если хочешь узнать, что такое год, спроси об этом у студента, который провалил поступление в институт.

* Если хочешь узнать, что такое месяц, спроси у женщины, которая родила недоношенного ребенка.

* Если хочешь узнать, что такое неделя, спроси об этом у редактора еженедельной газеты.

* Если хочешь узнать, что такое час, спроси у влюбленных, которые ждут встречи.

* Если хочешь узнать, что такое минута, спроси у человека, который опоздал на поезд.

* Если хочешь узнать, что такое секунда, спроси у человека, который чудом избежал аварии.

* Если хочешь узнать, что такое миллисекунда, спроси у спортсмена, получившего серебряную медаль на Олимпийских играх, вместо золотой.

Каждый день ты получаешь 86.400 секунд. И вечером этого дня, они пропадают. Зря или нет - зависит только от тебя. Вчера - это история, а завтра - это неизвестность.

Сегодня - это настоящее.     

Техника ТЭС ( техника эмоциональной свободы) для оздоровления

                                                     " Человек - это то, о чем он весь день думает" / Ральф Эмирсон/
Предлагаю Вам заняться Вашим психическим здоровьем !!! Любой стресс, болезненная жизненная ситуация оставляет свой след внутри человека и эта " заноза" постоянно потом даёт о себе знать болезненными ощущениями и жизненными ситуациями... Техника ТЭС даёт возможность разблокировать своё тело от "занудной напоминалки ":)

1-ребро ладони
2-макушка
3-внутренние уголки бровеу
4-наружные -"-
5-под глазами на уровне косточек
6-под носом
7-под губой
8-под ключицами
9-подмышкой ( где у женщин косточка от бюстика)

ТЭС состоит из 4 шагов.
ШАГ 1 -Определите вашу проблему, дайте ей краткую характеристику . Например- "У меня болит зуб". " Мне соседи не давали спать", "Я боюсь ...."
ШАГ 2 - Оцените вашу проблему по шкале от 1 до 10. Здесь нужно выбрать, в первую очередь то, что вас больше всего беспокоит. Как часто вы думаете о проблеме, какие негативные эмоции она вызывает. Оценка условна.
Шаг 3 - Постучать по центру грудной клетки 2-3 пальцами, повторяя при этом :" Хотя ........../называете проблему/ ......, я себя глубоко и полностью принимаю." Это помогает преодолеть сопротивление лечению на бессознательном уровне.. - сделать 3 раза.
Шаг 4 - Сконцентрируйтесь на проблеме, простукивайте все точки меридианов около 7 раз, повторяя фразу: "Даже не смотря на то, /снова называете проблему/ , я глубоко и полностью принимаю и люблю себя".

Описать это немного сложно, а посмотрев ролики, вы легко освоите этот метод. Вот удивительно!!! Он работает, становится, действительно, легче.

предлагаю к просмотру видеоролики

Технология Нулевой Точки

   Для этой технологии забудьте о своём кресле для медитации, не уединяйтесь в своей комнате на диване или на коврике, постеленном на полу, не закрывайте дверей и не избегайте хаоса и сумбура.
   Вот то что вам понадобится: - устроить свой график таким образом что бы вы располагали, при необходимости, временем в размере 5-30 минут, в зависимости от ситуации.
   Каждый, кто умеет различать равновесное (с ясностью) состояние от состояния в переферии (как правила с ограниченной ясностью или без оной). Которое как правило проявляет себя во время того, когда вы находитесь в энергиях, в которых вы не адаптированы. Перейдем сразу к делу. Есть формула, ,в которой каждое слово в ней важно и если их изменить эффект тоже изменится.

Итак :   "Око нулевой точки в состоянии заземления."     

Читать далее...

Как луна влияет на человека

Луна – таинственная и загадочная, манящая, зовущая, влекущая к себе. Она управляет морями и океанами, от фаз Луны зависит поведение животных и свойства растений. А что есть человек? Такая же частичка природы, как животные, растения и моря. Да и сам он почти на 80% – вода. И хочет он того или нет, от влияния Луны ему нигде не скрыться. Да и скрываться, в общем-то, особо незачем.

Нужно лишь знать какое именно влияние оказывает наш верный космический спутник в разные периоды времени на наш организм и смело пользоваться этими познаниями себе во благо. Сегодня предлагаем затронуть тему красоты и ухода за телом в лунном ритме. Это отнюдь не новый тренд, а проверенная веками древняя мудрость, которой пользовались женщины испокон веков. Ведь еще наши бабушки знали что, к примеру, волосы желательно стричь на растущую луну, тогда они станут здоровыми, сильными и замечательно будут расти. Более того, наукой доказано непосредственное влияние Луны на человека, как на мужской, так и на женский организм. Однако оно не одинаковое. В мужском организме Луна наиболее интенсивно воздействует на сердечнососудистую систему,  а в женском – на железы внутренней секреции и деятельность головного мозга, таким образом, в значительной мере влияя на гормональные изменения в женском организме, на эмоции женщины и ее поведение.

Лунный цикл состоит из четырех фаз и длится 29,5 дней.

Читать далее...

Как рассчитать свой биоритм

Как часто мы жалуемся друг другу – «после отпуска выхожу на работу, а сил по-прежнему нет», или «с трудом дотягиваю до отпуска», «постоянно болею». А причина может заключаться только в том, что мы не умеем правильно организовать свою жизнь.
Но как это сделать? Вполне возможно, нам поможет знание биологических ритмов, по которым, ориентируясь на ритмы живой природы, функционирует человеческий организм. Для того чтобы поддерживать высокую работоспособность и отдыхать эффективно, нам понадобится рассчитать личные годовые биоритмы.
Даже дети знают – новый год наступает 1 января. Но оказывается, у каждого своя собственная точка отсчета времени – это день рождения. С этого момента наш организм включает свои «биологические часы», каждый их оборот – год нашей жизни. Биологический год, как и календарный, делится на 12 месяцев, только считать их нужно не общепринятому календарю, а начиная с даты рождения. Например, если вы родились 25 апреля, ваш первый месяц – с 25 апреля по 25 мая, а последний – с 25 марта по 25 апреля.

Читать далее...