Регулярная медитация. Как начинать на регулярной основе |
Дневник |
По этому поводу нейробиологи успели провести достаточно большое число исследований. В результате накопилось достаточное количество доказательств того, что медитация улучшает качество жизни.
Думаю, вам будет интересно узнать, что медитация сама по себе является инструментом тренировки силы воли.
1. Медитируя, вы развиваете не только этот навык, но и навык самоконтроля, собранности, умение реагировать на стрессовые ситуации.
2. В ходе медитации увеличивается количество серого вещества мозга в префронтальной коре и других зонах мозга, которые отвечают за самосознание, помогают нам принимать верные решения, исходя из наших глобальных приоритетов и целей, минуя сиюминутные соблазны.
Метки: медитация как медитировать |
ТРИ ПРОСТЫХ НАТУРАЛЬНЫХ РЕЦЕПТА ОТВАРА ИЗ СЕМЯН ЛЬНА |
Дневник |
Список недугов, при которых помогает отвар из льняных семян, довольно обширен. Из этой небольшой статьи вы узнаете, как правильно приготовить данное народное средство и о способах его применения в домашних условиях. Все описанные ниже рецепты полностью натуральны и подходят для регулярного использования.
Рецепт №1. Избавление от отеков)
Метки: отвар из льна три рецепта заваривания льна |
ВОССТАНОВЛЕНИЯ И БЛЕСКА ВОЛОС в домашних условиях |
Дневник |
Окрашенным волосам нужен особый уход. Его можно обеспечить даже в домашних условиях. Нужно только желание!Чтобы волосы выглядели красиво и ухоженно прежде всего нужна качественная краска. Лучше использовать профессиональную краску для волос, которая придаст волосам блеск и обеспечит дополнительный уход, обогатив ценными питательными веществами. Эта краска для волос отзывы поможет сделать достойный выбор. Компания Cehko предлагает краски без аммиака в ассортименте.
На, а эта прекрасная маска для окрашенных волос поможет восстановить их после окрашивания. Попробуйте приготовить, и вы в этом убедитесь!
Домашняя маска для восстановления и блеска волос. Вам понадобится:
Метки: красота здоровье маска для лица |
Все за и против в упражнении березка |
Дневник |
Одним из самых многофункциональных физических упражнений является «березка»: оно омолаживающе действует на организм, укрепляет мышцы спины и в целом приносит много пользы человеку. Упражнение березка польза и вред.
Всем известное упражнение березка – это взятая из йоги асана «Випарита карани». Его суть заключается в обратных процессах, которые происходят при смене положения тела.
Метки: упражнение березка |
Семь дней минус 7 кг. Диета на ура |
Дневник |
Вы ищете самый быстрый способ похудеть?Через пару недель будете принимать участие в большой вечеринке и хотите влезть в свои лучшие узкие одежды? Собираетесь на важное свидание через две недели?
Вы пришли в нужное место. Сейчас мы расскажем, как серьезно похудеть всего за одну неделю.
Метки: диета семь дней семь кило за неделю |
Паста Гиппократа для поддержания здорового сердца |
Дневник |
Паста Гиппократа - натуральное средство для поддержания сердца
Такая вкусная, что ее вполне можно использовать в качестве десерта к чаю.
Кроме этого она обладает мощными целительными свойствами.
Метки: здоровье паста гиппократа |
Выпады одно из ключевых упражнений для ног. Виды |
Дневник |
Выпады как нельзя лучше подходят для прокачки мышц ног и ягодиц. Существует много вариаций этого функционального упражнения. Если вы собрались включить выпады в свою тренировку, имеет смысл узнать о противопоказаниях и особенностях их выполнения. Итак, что полезно знать о выпадах.
Метки: что такое выпады в фитнесе упражнения для ног |
Хотите похудеть. Рецепт Сасси поможет это сделать |
Дневник |
Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс. Это врач диетолог с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.
Ингредиенты следующие:
Метки: рецепт похудения рецепт воды для похудения вода Сасси напиток Сасси |
Око возрождения или 6 тибетских жемчужин |
Дневник |
В течение многих тысячелетий закрытые тибетские монастыри сохраняли всевозможные сокровенные знания. Даже сейчас, когда люди понемногу стали получать ранее сокрытую информацию, Тибет бережет свои секреты. Одна из немногих тайн бытия поведанная ими миру – это ритуал «Око возрождения» или «Пять тибетских жемчужин». Эти знания постигал тот, кто в поисках истины готов был преодолевать тяжелейшие и зачастую смертельные препятствия, чтобы попасть к тибетским монахам.
Каждый из нас хочется оставаться красивым в любом возрасте. Но как сохранить молодость и красоту на долгие годы? Древние ламы тибетских монастырей применяли для этого свою методику, секреты которой дошли до наших дней.
Всего пять упражнений в день -- и время для вас будто останавливается. Так утверждают те, кто овладел секретами этих замечательных упражнений.
Метки: йога упражнения из Тибета |
ХОЗЯЙСТВЕННОЕ МЫЛО ЭТО ГЛАВНЫЙ ВРАГ И СОПЕРНИК КОСМЕТОЛОГИЧЕСКИХ ФИРМ |
Дневник |
Хозяйственное мыло — универсальная палочка-выручалочка на все случаи жизни. Еще с детства помню советы своей мамы. Если вы до сих пор используете его только по прямому назначению и не знаете о чудодейственных свойствах, то скорее читайте эту статью.
1. Хозяйственное мыло оказывает бактерицидный и противовоспалительный эффект. Применяется для лечения кожных заболеваний и повреждений. Мылом можно обеззараживать раны, оно вытягивает гной и способствует заживлению тканей.
Метки: все про хояйственное мыло |
| Страницы: | [2] 1 |
