Физиологическое действие.

Это упражнение благотворно воздействует на позвоночник, укрепляет мышцы, способствует уменьшению жировых отложений в пояснице, стимулирует работу легких и повышает сопротивляемость организма инфекциям.

1. Поставьте ноги на ширину плеч, прижмите левую ладонь к центру груди, а правую руку согните под прямым утлом и поднимите в сторону раскрытой ладонью вперед. Вдох.

Физиологическое действие.

Это упражнение улучшает кровообращение, стимулирует работу органов грудной, брюшной и тазовой областей, успокаивает нервную систему и обладает высоким тонизирующим эффектом, вызывая прилив сил и бодрости.

 1. Согните ноги в коленях и опустите руки вниз. Выдох.

2. Поставьте кисти кончиками пальцев друг к другу ладонями вниз, на уровне паховой области. Пальцы рук должны почти соприкасаться. Медленно поднимите руки до уровни глаз, одновременно выпрямляя колени и перенося часть веса тела на носки. При этом пятки не должны отрываться от земли. Вдох.

Все, кто делал тэнсу, сразу узнают в этой практике переделанный пасс "Дыхание Оси" из 1-го комплекса тэнсёгрити. В данном случае для его выполнения необходим шаманский нож "стрела", но я делаю с той мудрой, что в тэнсе.

 Основной целью практики "Сцепление Столпов Неба и Земли" является изменение движения энергетических потоков.

В человеческом теле насчитывают два таких потока.

Первый называется Сила Огня. Он пронизывает тело от центра Черепахи до Тигра и уходит через Столп Неба в бесконечность, капу-чокыра Ворона. Который имеет название Сила Воды. Он соединяет центры Паука и Змеи, устремляясь через Столп Земли в бесконечность капу-чокыра Орла.

Физиологическое действие.

Это упражнение улучшает работу сердца и укрепляет мышцы поясницы и бедер.

 1.  Опустите руки вниз, скрестив их запястьями у точки чуть ниже пупка ладонями внутрь. У женщин левая рука накрывает правую, у мужчин — наоборот. Согните колени и посмотрите прямо перед собой. Выдох.

Физиологическое действие.

Это упражнение благотворно действует на мышцы рук, спины и живота, а также стимулирует работу сердца.

1.  Поставьте ноги чуть шире уровня плеч, разверните корпус немного вправо, отведите левую руку в сторону, а правую приблизьте к верхней части груди так, чтобы ее ладонь находилась примерно у левого локтя.

Физиологическое действие.

Это упражнение положительно влияет на работу желудка, кишечника, почек и легких, а также укрепляет мышцы спины, ног и таза.

1.  Поставьте ноги шире уровня плеч, опустите руки вдоль корпуса и напрягите мышцы спины. Выдох.

 Физиологическое действие.

Это упражнение улучшает кровообращение головного мозга, тонизирует сосуды, снимает напряжение в шее, очищает легкие от остаточного воздуха и благотворно воздействует на иммунную систему.

1. Встаньте прямо, опустите расслабленные руки вдоль туловища и посмотрите в одну точку перед собой. Выдох.

Физиологическое действие.

Это упражнение стимулирует работу почек и селезенки. снимает мышечное напряжение и препятствует отложению жира в пояснице.

 1.  Опустите руки вдоль корпуса и немного согните ноги в коленях. Выдох.

Физиологическое действие.

Это упражнение обладает тонизирующим эффектом и укрепляет мышцы поясницы, ног и плеч.

1.  Слегка согните ноги в коленях и опустите руки вдоль корпуса. Выдох.

1.   Встаньте прямо и сделайте небольшой шаг левой ногой вперед. Поднимите вытянутую правую руку вперед чуть выше плеча ладонью вниз. Четко и с силой произнесите слово «Дан!» (тюркск. «Слава!»).

2.   Наклоните корпус вперед и прижмите правую руку ладонью к сердцу. Выпрямляясь, приставьте правую ногу к левой и опустите руку вниз.

Физиологическое действие.

Это упражнение укрепляет мышцы глаз, способствует восстановлению зрения, улучшает кровообращение в сосудах головы и шеи, снимает нервные стрессы.

1. Встаньте прямо и сожмите зубы. Сложите руки внизу за спиной, как крылья, соединив их кистями, ладонями назад. Для женщин левая тыльная сторона ладони должна накрыть правую ладонь; для мужчин — наоборот. Сделайте полный выдох носом.

 Психоэнергетический комплекс «12 даров Силы» представляет собой последовательные ряды движений, направленные на накопление энергии, достижение внутренней гармонии и укрепление здоровья.

Его могут выполнять как женщины, так и мужчины.

В шаманском понимании все движения комплекса имеют скрытый смысл, который разворачивается в космогоническую мистерию, повествующую о сотворении Мира.

В русских былинах и преданиях зовётся он меч-кладенец или меч-самосек.

А выковал его Агрик - сын царя Ирода, жестокого тирана, известного по библейским текстам и трудам римского историка Иосифа Флавия.

По преданию, меч этот испускал во тьме голубоватое свечение и имел сверхъестественные свойства: рубил в шепки любые воинские доспехи.

В бой с богатырём, вооружённым мечом Агрика, враги даже не вступали, поворачивали вспять.

Как меч оказался на Руси?

РОД – Для кого-то пустой звук. Такие могут не читать. Не для них бисер.

Я начал понимать язычников, нет не тех ряженых, что потрошат петухов на пнях в ожидании очередной яровухи.

 Практика под названием Небесный Водопад – это очищающий и укрепляющий организм ритуал, подкрепленный визуализацией и последующим экстатическим состоянием.

Его воздействие направленно на пробуждение силовых центров и поиск покровительства. Он благотворно влияет на иммунитет человека и способствует духовному росту.

Этот ритуал требует уединения практикующего. Лучше, если он будет проводиться на месте Силы.

 Звериный шаг относится к релаксационным практикам.

На физическом уровне он позволяет сделать поступь неслышимой для окружающих и увеличивает скорость передвижения.

Помимо этого, он активизирует чокыр Черепахи и дает возможность чувствовать происходящее всем телом.

 Равновесие медведя — это практика, выполняемая в обычном состоянии сознания, которая может стать началом любого тотемического танца.

Она оказывает благотворное воздействие на нервную систему и ведет к релаксации.

 Возьмите две (одну) трещотки в руки и начните медленное кружение на месте по часовой стрелке.

Сопровождайте движение попеременным встряхиванием трещоток. Это способствует мягкой остановке внутреннего диалога.

Постепенно введите элемент покачивания из стороны в сторону. В покачивании должно участвовать все тело, а не только корпус.

 Полностью расслабьтесь и представьте себе, что вы находитесь в тихом спокойном месте на природе.

Используйте все свои чувства, чтобы оказаться там. Потом оглядитесь и найдите путь, как попасть глубоко под землю.

Это может быть колодец, пещера, дупло в дереве, шахта или тоннель. Идите по этому пути глубоко в Мать-Землю, пока перед вами не возникнет естественный пейзаж: лес, луг, пляж, пустыня, берег реки или гора.

Текст рассчитан на людей практикующих ведовство, не будет лишним для работы с собственным мировидом на нескольких уровнях - от создания картинки мира,- до ее стирания.

Поможет в умении находить, различать и истолковывать знаки Богомирья, нахождение ладного, также можно использовать и как одну из практик ворожбы, на основе из любого доступного вам строя черт и резов.

С чего же начать - начало

Немного о применении ножа.

 Теперь поговорим немного о том моменте, когда необходимо вынуть своего стального друга, чтобы он вдоволь напился теплой крови. Определение именно этого момента вызывает у людей наибольшие затруднения.

Обычно вследствие долгих раздумий ситуация выглядит следующим образом: «… еще рано, еще рано - уже поздно». Если говорить простым человеческим языком, то бить надо в тот момент, когда уже все, назад дороги нет, когда слова не значат ровным счетом ничего. 

Реалии ножевого боя.

 Что такое ножевой бой? Вы наверное думаете что это как у Стивена Сигала с Томми Ли Джонсом в фантастической комедии «В осаде»? Два бравых парня, пытающихся нарезать друг из друга ремней в течение 5 минут и ни кровинки не упало на пол. Придется вас разочаровать. Ножевой бой – это когда двое сходятся, вы произносите: «Раз», а один из них уже ушел в края доброй охоты. Существует ряд факторов, характеризующих бой на ножах:

О ножевом бое и не только. Советы веселого повара.

 … но хладное железо властвует над всем.
 Р. Киплинг.

 В этой книге вы не найдете конкретных и «очень опасных» техник, советов по выбору ножа, описания школ ножевого боя и конкретных мастеров, также вы не найдете здесь «передранных» из энциклопедий иллюстраций с различными ножами и отрывок со сценами ножевого боя из художественной литературы.

Виды тренировочных гимнастик разнятся в зависимости от целей, которые перед ними ставятся.

Обычно гимнастика, направленная на развитие общего здоровья отличается от гимнастики призванной развить навыки самообороны.

Многолетняя практика занятия различными видами гимнастических упражнений позволила объединить ряд необходимых и достаточных из них в оздоровительно-боевую гимнастику, которая может быть рекомендована каждому, заинтересованному в высоком качестве собственной жизни.

В основе оздоровительно-боевой гимнастики «СПИРАЛЬ» лежит работа двух противовесов - плечевого сустава и тазобедренного пояса.

Зарядка орудий. 

Как-то раз, ко мне пришел за советом католический капеллан одной бостонской больницы. Он провел немало времени, подготавливая умирающих к уходу из жизни и считал, что католическая церковь недостаточно просветила его насчет духовных орудий: священных масел, ладана, мирры и свечей, которые он использовал во время последнего в жизни человека обряда.

Ведьмовство располагает мощной техникой зарядки священных предметов, и я показала ему, как нужно заряжать его масла и свечи, чтобы сделать их более эффективными проводниками как священной, так и его собственной энергии.

С глубокой древности считалось, что человеческая мысль материальна и стоит представить какой-либо предмет или существо, как оно начинает жить и развиваться в невидимом для нас мире.

За много веков до изобретения колеса и пороха люди знали о том, каким страшным оружием может быть мысль. При помощи мысли можно воскресить и убить: эти неосознанные знания вылились в религии и учения различного рода.

Этим вопросом занимались и ученые средневековья. Они пытались объяснить материализацию человеческой мысли наличием в окружающем мире таинственного эфира или флюидов, которые и являются носителями мыслеобразов.

 Сарангэрэл

 Данный вид камлания относится к достаточно продвинутым ступеням шаманской работы.

Если вас еще пугает мысль о предоставлении своего тела в распоряжение других духовных сущностей, подождите, пока не освоитесь со своими духами-помощниками и не почувствуете уверенность, что они всегда будут стоять на страже вашей безопасности.

 Сарангэрэл

Одним из наиболее значимых орудий в монгольском и сибирском шаманстве считается онгон, символическое обиталище шаманских духов-помощников. 

Онгон может предстать в отвлеченном образе - камень, раковина, шкура мелкого зверя, перо или украшенный посох - либо изготавливается в виде куклы для придания духу человеческого облика. 

 Сарангэрэл

Истинный источник силы представляет собой средоточие всего бытия, в монгольском и сибирских языках соотносимое с корнем «галл» или «гол».

Основное значение слова гол - «сердцевина», «сущность», «середина». Это слово составляет корень таких важных понятий, как гал - «огонь», гопамт, или гулсшта, - «очаг», гол - «река» и голдуу - «преимущественный».

 Сарангэрэл

 Во многих шаманских приемах требуется сосредоточивать и направлять духовную энергию.

Сибирское представление о духовной энергии во многом схоже с понятием ци в китайской традиции. И это неслучайно, так как приемы цигун идут от древнего китайского шаманства, а значит, их истоки восходят к древнейшим азиатским традициям шаманства.

Семижды поднеси Семиликому Владыке дары-требы свои:

1. Треба тела.

В Огонь Сердца войди во плоти, будто на погребальную Краду. Сожги боль свою, хвори и недуги, всё нечистое и уродливое. Пламя ярое преобразит и возродит тебя — чистым, безвинным, ясным, как сам Огонь.

Утренняя молитва.
****************

Встану, умоюсь, благословляясь,
Пойду из дверей в двери, из ворот в ворота,
В чистое поле, к восходу Солнца-Дажбога.
А на встречу мне семь братьев, семь ветров Стрибожьих.
Ты, Боже-Дажбоже, освети путь мой,
Вы, ветры Стрибожьи, развейте врагов, как пыль придорожную.

1. Природные ряды - парадигмы образов.

Природный ряд - это парадигма образа, состоящая из отношения тождественности образу и причастности к данному образу общими мифологическими темами.

Бело да черно, не в плане доброго иль злого там( двойственность единого), в обыденном понимании,  речь вообще не о обыденном, и не в плане горнего иль дольнего( шуйного иль десного), ибо и горы и долы на шляхах есть, и обе руки надобны… а скорее с понятия  явного и сокрытого.

Остановка мыслеточия, внутреннего диалога с самим собой, ОВД, тишина ума, пережигание умозрительного в пепел, самьяма "без семени" перевоплощений, и пр.

Останавливая истечение мыслей мы устраняем:

В большинстве случаев читающий о какой-либо магической методике, с которой не сталкивался ранее, не спешит её применять, а в начале задаётся вопросом: "А будет ли эта методика работать?"

Безусловно, доверие к источнику информации играет свою роль, но не всегда есть возможность источник определить, да и при составлении новых методик возникает желание проверить их на работоспособность ещё в процессе формирования.

Попробуем найти необходимые критерии определения работоспособности.

Большая часть методик магического лечения построена на балансировке энергий в системе органов, либо на внешней подпитке органа.

Такая система прекрасно работает до тех пор, пока не встречается с онкологическими проблемами.

По сути, злокачественные опухоли не являются повреждениями клеток органа, а только их видоизменением. Поэтому любая внешняя поддержка органа точно так же поддерживает и клетки опухоли.

Балансировка же энергетики, в лучшем случае, приостанавливает развитие опухоли - и то, если причиной её появления был именно дисбаланс энергий.

Каждому опытному колдуну приходилось совершать ошибки. Мы растем и учимся на своих неудачах. Не думайте, что стоит лишь пожелать, и все обернется так, как вы хотите.

Помните, магия всегда следует по пути наименьшего сопротивления, и если наше желание неясно сформулировано, колдовство не будет иметь силы.

 Техники мастеров

 - Не практиковать техники Мастер в одиночку.

 - Не отрабатывать техники Мастер на людях из расчёта на «авось» или «потом полечу».