„Управляй своим настроением, ибо
оно если не повинуется, то повелевает.“

— Гораций

👑Жизнь проста, когда не ищешь сравнений
Не предъявляешь ни требований, ни претензий,
А находишь гармонию и покой
В несравненной роскоши быть собой...


"Дождь не проникает сквозь крепкую крышу; так
и глубоко уравновешенное настроение не нарушается
страстью. Только тот мудр, кто собой владеет"


Быть счастливыми могут не все

Это удивительно простая вещь, которую я так долго отказывалась видеть. Слишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Но каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? В теории – да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике – это доступно только натренированному человеку.

Конечно, нетренированный может натренироваться. Но цепочка удлиняется,
и ее важно увидеть. Прямо сейчас неподготовленный человек на это не способен.

Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают. Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Это самсара, детка. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе Инстаграма.

Из материала: 32 вывода к 32 годам

Питайте ваш разум великими мыслями,
потому что вы никогда не сможете
подняться выше, чем думаете.

— Бенджамин Дизраэли


РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА
ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.

ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ
К РАЗМЫШЛЕНИЮ, А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...

Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток", т. е.
на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.


Нам требуется всё наше время и вся
наша энергия, чтобы победить идиотизм
в себе. Это и есть то, что имеет значение.
Остальное не имеет никакой важности…

Карлос Кастанеда

Всё хорошо в меру.
Если меру выбираешь ты.

Жизнь не требует, чтобы ты был последовательным,
жестоким, терпеливым, внимательным, сердитым,
рациональным, бездумным, любящим, стремительным,
восприимчивым, нервным, заботливым, черствым,
толерантным, расточительным, богатым, подавленным,
вежливым, пресыщенным, тактичным, веселым, тупым,
здоровым, жадным, красивым, ленивым, отзывчивым,
глуповатым, щедрым, загнанным, чувственным,
сластолюбивым, прилежным, манипулятивным, управляемым,
прозорливым, капризным, мудрым, эгоистичным, добрым
или жертвенным. Однако Жизнь требует, чтобы
ты осознавал последствия каждого своего выбора.

Ричард Бах

Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий.
Умейте принимать людей такими, какие они есть.
Совершенных людей не существует.
Можно найти хороших людей, но даже и они временами
бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы.

Абрахам Маслоу

"Когда вы станете старше, вы поймете, что в мире можно хоть как-нибудь жить только при одном непременном условии: надо понять, что эгоизм – это естественное свойство человека.

Вы требуете бескорыстия от других, но это ведь чудовищная претензия: вы хотите, чтобы они пожертвовали своими желаниями ради ваших. С какой стати? Когда вы примиритесь с мыслью, что каждый живет только для себя, вы будете куда снисходительнее к своим ближним. Они перестанут обманывать ваши надежды, и вы начнете относиться к ним куда милосерднее. Люди стремятся в жизни только к одному – к наслаждению."

Сомерсет Моэм "Бремя страстей человеческих"

⚡️Я часто вижу вокруг себя, как люди обесценивают то, что им дали...
⠀
⚡️Неважно что — внимание, вещь, деньги, отношение, поступок. На самом деле мы никогда не знаем, каких сил стоит людям дать другому хоть что-то.
⠀
⚡️Иногда это последние ресурсы. Вы никогда не знаете, как покупался и выбирался для вас «не тот подарок».
⠀
⚡️Как тяжело некоторым людям обнять друг друга или сказать добрые слова. Верьте в искренность и благодарите искренне, как за огромную драгоценность.
⠀
⚡️Вы никогда не знаете, что там за кулисами. Как плачут люди, чьи усилия не были оценены. Как стыдно им, что не угадали и не угодили.
⠀
⚡️Нам никто ничего не должен и поэтому каждый добрый шаг в нашу сторону — величайшее богатство...
⠀
Юлия Рублева

...Я выучил наизусть схему правильной жизни. В ней нужно радоваться каждой крупинке песка на летнем побережье; противостоять внутренней боли, отвлекаясь на радужные оттенки; любить людей и научиться отдавать им накопленное тепло. В ней главное верить в новый день, благодаря небо за уходящий. Да, я знаю её от корки до корки! Но это не значит, что я могу распространить эту схему на свою жизнью, как вставить новые стекла в старую раму.

Это не так легко. Особенно когда ноют старые раны. Самая большая чушь, что их залечивает время. Оно обрабатывает антисептиком, накладывает повязку, которую рано или поздно всё равно сорвет ветром очередного разочарования. Без них не обходится ни одно начало, ни одно продолжение."

Эльчин Сафарли.

Всякий раз, как мне кажется, что я постиг мир
до самых глубин, он меня потрясает своей простотой.

Альбер Камю


До тех пор пока человек не совладал
с желанием, он не совладал ни с чем.

Альбер Камю

http://vk.com/livingafreelife?w=wall-69069555_108

Обязательно настанет время,
когда все будет по-нашему:)
Когда Судьба отойдет в сторону
и скажет: "Вам достаточно
испытаний. Живите спокойно".

Эльчин Сафарли "Мне тебя обещали"

Я выучил наизусть схему правильной жизни. В ней нужно радоваться каждой крупинке песка на летнем побережье; противостоять внутренней боли, отвлекаясь на радужные оттенки; любить людей и научиться отдавать им накопленное тепло.
В ней главное верить в новый день, благодаря небо за уходящий. Да, я знаю её от корки до корки! Но это не значит, что я могу распространить эту схему на свою жизнью, как вставить новые стекла в старую раму. Это не так легко. Особенно когда ноют старые раны. Самая большая чушь, что их залечивает время. Оно обрабатывает антисептиком, накладывает повязку, которую рано или поздно всё равно сорвёт ветром очередного разочарования. Без них не обходится ни одно начало, ни одно продолжение.

— Мне тебя обещали (Эльчин Сафарли)

Вчера меня спросили: что я сказал бы человеку, переживающему душевную боль?

Я ответил: продолжать сполна её проживать. Пока не почувствуешь силы встать и сделать маленький шаг.
Не заставляй себя быть счастливым, будучи несчастным, не примеривай на себя бесконечные советы вроде «соберись и заставь себя что-то сделать», «пока ты плачешь, счастье уходит», «время не мечтать, а действовать» и так далее. Ещё опаснее сравнивать себя с теми, кто якобы крепче, сильнее, успешнее.
У каждого своя скорость жизни.

Но даже на дне помни, что наверху светит солнце, и верь, что
обязательно наступит утро, когда проснёшься и поймёшь: стало легче.

Эльчин Сафарли

«Спрятаться от себя невозможно. Бежать куда-либо бессмысленно. Все равно боль вернёт обратно. Вернет туда, где начинаются следы безнадежности. Время примиряет с собой. Встает перед тобой зеркалом, заживляя в отражении шрамы сердца. Смотришь на себя и, сквозь паутину отчаяния, понимаешь, что хочешь идти дальше. Жить, верить, снова ждать. Улыбаться кудрявым облакам, объедаться вишневым мороженым, чувствовать щекотку пузырьков в носу от выпитой газировки, целовать мерцающие под луной губы. Ни одна боль не способна отвернуть человека от жизни. К любой запертой двери найдутся ключи, которыми ее можно отпереть.»

Эльчин Сафарли

Не существует общей, подходящей для всех философии жизни. Никто не знает, как и что лучше для тебя. Только ты сама можешь знать - через собственные успехи и ошибки. А если дела совсем плохи, приготовь булочки с изюмом, пригласи к столу доброго человека - и пусть вам будет вкусно.
Плохое обязательно заканчивается.

Э. Сафарли: "Дом, в котором горит свет"


Мы многое усложняем. То, к чему можно отнестись
проще, мы разбираем на части, подкрепляем опасениями,
пропитываем эмоциями, а потом носимся с этим грузом,
ищем, куда бы его сбросить и на кого взвалить. Но даже
если мир сошел с ума, это еще не повод бросать
поводья и оголтело нестись за всеми.

Эльчин Сафарли

Невозможно проснуться утром сильным человеком – я хотела бы так, но невозможно. Зато можно перестать биться головой об одну и ту же стену и сменить направление движения. Если нет дороги на запад, тогда лучше ехать на восток. Земля в любом случае круглая – рано или поздно каждый придет к тому, к чему должен прийти. Правда, пока я не знаю, где моя конечная остановка. Но зато знаю, чего хочу, – может, это и есть самая главная цель, итог, точка в конце сложноподчиненного предложения? Освободиться. От упущенного, неразделенного, невысказанного и, казалось бы, непреодолимого. Это мое лекарство от самой что ни на есть настоящей болезни, которую не способен вылечить ни один врач. Никто, кроме меня самой.

Эльчин Сафарли, "Мне тебя обещали"


Рано или поздно мы все приходим к отметке насыщения всеми видами человеческих отношений. Это может произойти завтра или послезавтра, в следующем году или через несколько лет. Такое состояние называют зрелостью. По мне – слишком пафосно. Все проще: ты понимаешь, что все произошедшее и все, что может произойти, больше не проникнет так глубоко в тебя. Не из-за наращенной брони. Просто в тебе так много всех видов отношений, что новым нет места. И тогда ты проходишь мимо них, да, заполненный по горло и израненный до дна, но сильный в собственном богатстве.

Тебя ничем не удивишь, тебе не нужно ничего особенного, только самое малое, настоящее. Насытившись, во всем ищешь одного – спокойствия. Ты готов отдавать любовь, но в тишине прикосновений, когда слова лишние, а голоса – распугивают волю. Ты хочешь дружбы, но такой, когда молчание красноречивее любых слов, а поступки доказывают то, что невозможно доказать словами".

Эльчин Сафарли, "Мне тебя обещали"


На самом деле уметь ощущать счастье – это и есть счастье.
Знаешь, сколько людей ходит по земле, не зная, что они счастливы?
У них есть многое, а они все равно недовольны и ждут дня, когда
станут счастливыми.

Эльчин Сафарли


Счастье познаётся в сравнении.
Иногда полезно вспомнить вчерашнее,
чтобы сильнее ценить настоящее.

© Эльчин Сафарли

Запомни, жизнь, как маленькое одеяльце: потянешь
наверх – мерзнут ноги, потянешь вниз – голова.
Жить умеет тот, кто сворачивается калачиком…

На вечный ажур даже не надейся. События в жизни как
маятник: назад, вперёд, потом снова назад, затем снова вперёд…

© Эльчин Сафарли

Все начинается в нас. Внешнее отражается от внутреннего, а не наоборот. Мы часто сетуем на беспощадное время, подлое правительство, магнитные бури, период Великой Невежественности и даже на глобальное потепление - ищем причину хандры в окружающем мире. Нам так легче: сбросил ответственность на полнолуние и пошел заедать страхи эклерами. Но мы сами создаем как свое счастье, так и несчастье. Счастье приходит тогда, когда берешь на себя ответственность за свою жизнь и не ждешь влюбленного спасателя, солнечной погоды или завершения полосы темного цвета.

© Эльчин Сафарли


— В определенный период жизни мы встречаемся с определенным человеком, необходимым именно в этот период. Такой странный закон притяжения, такое взаимовыгодное спасение. Проводим определенное время вместе, потом обязательно расстаемся. Потому что каждому из нас надо идти дальше, входить в новый, следующий период своей судьбы. Брак придуман для ленивых, которым легче остановиться на полпути, чем идти дальше.

— Думаю, это правда — про определенных людей в определенное время. Но, знаешь, почему часто происходит расставание? Потому что даже в паре развитие людей неизбежно. Мы открываем для себя что-то новое, и это новое идет вразрез с новым того человека, что привел нас к этому новому. Если это развитие неравномерно или имеет различную направленность, то будет расставание. А что, если попытаться принять новых друг друга? Тогда путь двоих может продолжиться.

© Эльчин Сафарли

Я знаю, девочка моя, от некоторых воспоминаний хочется
поскорее освободиться. Забыть как страшный сон. Но у каждой
из нас есть такие раны, которые долго могут кровоточить, будить
по ночам. И тут не стоит паниковать, искать обезболивающие.
Стоит лишь набраться терпения и ждать, когда время подберет
тебе лекарство.

Для каждого оно разное.

Для кого-то – новая любовь, для кого-то – ребенок,
а для кого-то… хотя бы море. Однажды ты окажешься
у моря, и оно унесет на своих волнах боль воспоминаний.

У каждого из нас свое море.

© Эльчин Сафарли

Мужчины тянутся к женщинам за утешением или спасением. Ты меня спасла. Нашел в тебе семью. Сейчас скажу банальность: жизнь двоих гораздо счастливее, когда желание понимать важнее, чем быть понятым; когда желание сделать приятное не таит в себе планы получить что-то взамен, даже благодарность. Когда любовь не меняется даже на любовь, а только дарится.

Все именно так: любовь - это прежде всего отдавать и дарить,
а уже после что то получать взамен. Хотя бывает и так, что взамен
ничего нет. Но ведь любят не за что то, а вопреки всему)))

© Эльчин Сафарли


Мы слишком во многое вникаем, слишком многое пытаемся оправдать и многому стремимся противостоять. Знание не всегда сила. Знание в любом случае утяжеляет, да и не каждый, получивший это знание, может направить его в нужное русло. Чаще мы просто перегружаем себя, наполняемся до предела лишней информацией, чувствуя себя якобы подготовленными к грядущим угрозам, а на деле становимся еще более уязвимыми, беззащитными. Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.

© Эльчин Сафарли


«В жизни люди периодически рассыпаются на кусочки, а потом собираются, и получается новая картинка. Не знаю, какая я картинка, — я все время по кусочкам. Иногда они крупнее, и тогда я чувствую себя лучше, и кажется, что вот-вот наступит какое-то гармоничное благоразумие. А иногда они такие мелкие, что я вообще не понимаю, что делать с этими крошками. Изматывает. Мне хотелось бы выпрямить спину, не горбиться — так бы жить всегда. Но вечером я возвращаюсь домой, понимаю, что не нашел ответов за день, и снова рассыпаюсь. Жизнь врассыпную. Вплоть до финального свистка.»


© Эльчин Сафарли


Солнце, а разве ты не знаешь, что все делается
к лучшему? Просто очень медленно. Надо идти
дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые
пришлым. Рук не хватит, и выдохнешься на полпути.

© Эльчин Сафарли


Верю, что настанет время, когда Судьба отойдет
в сторонку и скажет: "Вам достаточно испытаний.
Живите спокойно…"

© Эльчин Сафарли


В конце концов нет правильного или неправильного выбора — есть только твой выбор и его последствия. А всё это и есть твой бесценный жизненный опыт. Возможность подъёма на новый уровень приходит с принятием себя. Подавление бесполезно, ещё и невероятно вредно. Поэтому нужно познакомиться с собой настоящим, принять себя, простить и пытаться стать лучше. Для себя самого, прежде всего. Мы пришли в этот мир исключительно для счастья. Только счастливый человек распространяет вокруг себя добро.

— Эльчин Сафарли


В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что старого больше нет. Оно было там, в прошлом, а сейчас развалилось окончательно и безвозвратно. Так мы учимся отпускать время.

© Эльчин Сафарли


На самом деле уметь ощущать счастье – это и есть счастье.
Знаешь, сколько людей ходит по земле, не зная, что они счастливы?
У них есть многое, а они все равно недовольны и ждут дня, когда станут счастливыми.

Эльчин Сафарли «Дом, в котором горит свет».

Только в состоянии покоя можно услышать ответы
на свои вопросы и понять, куда и к чему двигаться.

Эльчин Сафарли


«Твои» люди остаются с тобой,
как бы ты ни ныл, каким бы ором
ни орал, как бы ни пропадал. Они
просто есть, они рады тебе открыть
дверь, протянуть руки, разделить
бутерброд.

Эльчин Сафарли "Мне тебя обещали"

- Пepeд кeм винoвaтa?
- Пepeд coбoй.
Слишкoм мнoгo вpeмeни
ушлo нa иллюзии...

Эльчин Сaфapли

В отношениях с людьми мы любим раздавать роли.
Требовать актеров строго следовать нашей трактовке.
И сами при этом играем самозабвенно. Потом кто-то
рано или поздно захочет хотя бы часок побыть собой,
а не персонажем. И в этот миг все развалится.

Эльчин Сафарли "Мне тебя обещали"


По молодости предъявляешь претензии к жизни , бунтуешь ,
злишься на неё , обвиняешь в том , что недодала , недооценила .

С годами успокаиваешься . Это не слабость или проигрыш. Просто понимаешь , что все вопросы нужно задавать себе . Человек оправдывает неудачи чем угодно , только не своим выбором . А жизнь... Она проходит. Как и все тут, на земле. Помнишь, у Антона Павловича? „В жизни нет сюжетов, в ней все смешано - глубокое с мелким, великое с ничтожным, трагическое со смешным“.

Любить то, что есть, не ждать идеального момента, стараться сполна проживать каждый день, не унывать, как бы сложно ни было, верить в будущее - это и есть благодарность. Внутренний покой приходит именно тогда, когда благодарен за текущее мгновение, когда не суетишься и не изводишь себя мыслями "могло быть лучше". Только в состоянии покоя можно услышать ответы на свои вопросы и понять, куда двигаться.

Эльчин Сафарли


Все начинается в нас. Внешнее отражается от внутреннего, а не наоборот. Мы часто сетуем на беспощадное время, подлое правительство, магнитные бури, период Великой Невежественности и даже на глобальное потепление - ищем причину хандры в окружающем мире. Нам так легче: сбросил ответственность на полнолуние и пошел заедать страхи эклерами. Но мы сами создаем как свое счастье, так и несчастье. Счастье приходит тогда, когда берешь на себя ответственность за свою жизнь и не ждешь влюбленного спасателя, солнечной погоды или завершения полосы темного цвета.

© Эльчин Сафарли


Жизнь нам дается бесцветной, с четко очерченными контурами и общим рисунком. Нам решать, с кого или чего начать и каким цветом раскрашивать. Это мы определяем. Ты пытался от этого убежать, отбрасывая карандаши в сторону. Тогда твоя раскраска и оставалась никакой, серой. В итоге серость обложила тебя со всех сторон, ты начал сливаться с ней. Так нельзя! Нужно самому выбрать цвета. Первым делом — раскрась солнце желтым. Или, хочешь, зеленым! Правда, порой силы иссякают, карандаши стираются. Но на то и придумали точилки.

— Мне тебя обещали (Эльчин Сафарли)


Все мы свободны, и в этом наша уникальность. Ты будешь жить с тем, во что веришь. Если принимаешь жизнь как борьбу, готовься к постоянной борьбе. Если думаешь, что за все в жизни надо платить, будешь платить, причем двойной ценой. Каждый обладает свободой воли — мы сами определяем свою правду и отношение к ней.

© Эльчин Сафарли