Мы открываем что-то новое для себя только тогда, когда готовы
к восприятию этой информации. Пока не наступит нужный момент,
мы не замечаем даже тех вещей, которые позже нам покажутся
очевидными.

Эндрю Мэтьюз.

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ В ПСИХОЛОГИИ...


ПСИХОАНАЛИЗ

Основатель: Зигмунд Фрейд, Австрия (1856-1939).

Что это? Система методов, с помощью которых можно погружаться в бессознательное, изучать его, что бы помочь человеку понять причину внутренних конфликтов, возникших в результате детских переживаний, и тем самым избавить его от проблем невротического характера.

Как это происходит? Главное в психотерапевтическом процессе - преобразование бессознательного в осознаваемое с помощью методов свободных ассоциаций, толкования сновидений, анализа ошибочных действий. Это долгий и строго регламентированный вид психотерапии. Психоанализ проходит 3-5 раз в неделю в течение 3-6 лет.

АНАЛИТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
Основатель: Карл Юнг, Швейцария (1875-1961).

Что это? Аналитическая психология - это целостный подход к психотерапии и самопознанию на основе исследования бессознательных комплексов и архетипов. Анализ освобождает жизненную энергию человека из под власти комплексов, направляет ее на преодоление психологических проблем и развитие личности.

Как это происходит? Аналитик обсуждает с пациентом его переживания на языке образов, символов и метафор. Используются методы активного воображения, свободного ассоциирования, рисования, песочная психотерапия. Встречи проходят 1-3 раза в неделю в течение 1 - 3 лет.

ПСИХОДРАМА

Основатель: Якоб Морено, Румыния (1889-1974).

Что это? Исследование жизненных ситуаций и конфликтов в действии с помощью актерских приемов. Цель психодрамы - научить человека решать личные проблемы, проигрывая свои фантазии, конфликты и страхи.

Как это происходит? В безопасно терапевтической обстановке с помощью психотерапевта и других участников группы разыгрываются значимые ситуации из жизни человека. Ролевая игра позволяет прочувствовать эмоции, противостоять глубинным конфликтам, совершить действия, которые невозможны в реальной жизни. Продолжительность - одной сессии до 2-3 лет еженедельных встреч. Оптимальная продолжительность одной встречи - 2,5 часа.

ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ

Основатель: Фриц Перлз, Германия (1893-1970).

Что это? Исследование человека как целостной системы, его телесных, эмоциональных, социальных и духовных проявлений. Гештальт- терапия помогает обрести целостное представление о себе (гештальт) и начать жить не в мире прошлого и фантазий, а «здесь и теперь».

Как это происходит? При поддержке терапевта клиент работает с тем, что переживает и чувствует сейчас. Выполняя упражнения, он проживает свои внутренние конфликты, анализирует эмоции и физические ощущения, учится осознавать «язык тела», интонации своего голоса и даже движения рук и глаз... В результате он достигает осознания собственного «я», учится нести ответственность за свои чувства и по ступки. Продолжительность терапии - не менее 6 месяцев еженедельных встреч.

ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЙ АНАЛИЗ

Основатели: Людвиг Бинсвангер, Швейцария (1881-1966), Виктор Франкл, Австрия (1905-1997), Альфрид Лэнгле, Австрия (р. 1951).

Что это? Психотерапевтическое направление, в основе которого лежат идеи философии экзистенциализма. Ее исходное понятие - «экзистенция», или «настоящая», хорошая жизнь. Жизнь, в которой человек справляется с трудностями, реализует собственные установки, которую проживает свободно и ответственно, в которой видит смысл.

Как это происходит? Экзистенциальный терапевт не использует просто техники. Его работа - это открытый диалог с клиентом. Стиль общения, глубина обсуждаемых тем и вопросов оставляют у человека ощущение, что он понят - не только профессионально, но и по-человечески. В ходе терапии клиент учится задавать себе смысловые вопросы, обращать внимание на то, что рождает чувство согласия с собственной жизнью, какой бы непростой она ни была. Продолжительность терапии - от 3-6 консультаций до нескольких лет.

КЛИЕНТ – ЦЕНТРИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ

Основатель: Карл Роджерс, США (1902-1987).

Что это? Самая популярная в мире (после психоанализа) система психотерапевтической работы. В ее основе убеждение в том, что человек, обращаясь за помощью, способен сам определить причины и найти способ решения своих проблем - нужна лишь поддержка психотерапевта. Название метода подчеркивает: именно клиент осуществляет направляющие изменения.

Как это происходит? Терапия проходит в форме диалога, который устанавливается между клиентом и терапевтом. Самое важное в нем - эмоциональная атмосфера доверия, уважения и не оценивающего понимания. Она позволяет клиенту чувствовать, что его воспринимают таким, какой он есть; он может говорить обо всем, не опасаясь осуждения или неодобрения. Учитывая, что человек сам определяет, достиг ли он желаемых целей, терапию в любой момент можно прекратить или принять решение о продолжении. Позитивные изменения возникают уже на первых сеансах, более глубокие возможны после 10-15 встреч.

ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ

Основатель: Милтон Эриксон, США (1901-1980).

Что это? Эриксоновский гипноз использует способность человека к непроизвольному гипнотическому трансу - состоянию психики, в котором она наиболее открыта и готова к позитивным изменениям. Это «мягкий», не директивный гипноз, при котором человек остается в бодрствующем состоянии.

Как это происходит? Психотерапевт не прибегает к прямому внушению, а использует метафоры, притчи, сказки - и бессознательное само находит дорогу к правильному решению. Эффект может наступить после первого сеанса, иногда требуется несколько месяцев работы.

ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ

Основатель: Эрик Берн, Канада (1910-1970).

Что это? Психотерапевтическое направление, в основе которого лежит теория о трех состояниях нашего «я» - детском, взрослом и родительском, а также влиянии бессознательно выбираемого человеком состояния на взаимодействие с другими людьми. Цель терапии в том, чтобы клиент осознал принципы своего поведения и взял его под свой взрослый контроль.

Как это происходит? Терапевт помогает определить, какая ипостась нашего «я» задействована в конкретной ситуации, а также понять, каков вообще бессознательный сценарий нашей жизни. В результате этой работы меняются стереотипы поведения. В терапии используются элементы психодрамы, ролевой игры, семейного моделирования. Этот вид терапии эффективен в групповой работе; ее длительность зависит от желания клиента.

ТЕЛЕСНО-ОРЕНТИРОВАННАЯ ТЕРАПИЯ

Основатели: Вильгельм Райх; Австрия (1897-1957); Александр Лоуэн, США (р. 1910).

Что это? Метод основан на применении особых физических упражнений в сочетании с психологическим анализом телесных ощущений и эмоциональных реакций человека. В его основе положение В. Райха о том, что все травмирующие переживания прошлого остаются в нашем теле в виде «мышечных зажимов».

Как это происходит? Проблемы пациентов рассматриваются в связи с особенностями функционирования их тела. Задача человека, выполняющего упражнения, - понять свое тело, осознать телесные проявления своих потребностей, желаний, чувств. Познание и работа тела меняют жизненные установки, дают ощущение полноты жизни. Занятия проходят индивидуально и в группе.

НЕЙРОЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ ( НЛП)

Основатели: Ричард Бандлер, США (р. 1940), Джон Гриндер, США (р. 1949).

Что это? НЛП - техника общения, направленная на изменение привычных схем взаимодействия, обретение уверенности в жизни, оптимизацию творческого потенциала.

Как это происходит? Техника НЛП работает не с содержанием, а с процессом. В ходе группового или индивидуального обучения стратегиям поведения клиент анализирует собственный опыт и пошагово моделирует эффективное общение. Занятия - от нескольких недель до 2 лет.

СЕМЕЙНАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ

Основатели: Мара Сельвини Палаццоли, Италия (1916-1999), Мюррей Боуэн, США (1913-1990), Вирджиния Сатир, США (1916-1988), Карл Витакер, США (1912-1995).

Что это? Современная семейная психотерапия включает несколько подходов; общее для всех - работа не с одним человеком, а с семьей в целом. Поступки и намерения людей в данной терапии воспринимаются не как индивидуальные проявления, а как следствие законов и правил семейной системы.

Как это происходит? Используются разные методы, среди них гено-грамма - нарисованная со слов клиентов «схема» семьи, отражающая рождения, смерти, браки и разводы ее членов. В процессе ее составления часто и обнаруживается источник проблем, заставляющий членов семьи вести себя определенным образом. Обычно встречи семейного терапевта и клиентов проходят раз в неделю и длятся несколько месяцев.

... Таким образом, самая большая помеха в использовании
ума - характер человека. Характер заряжен большой энергией,
которую он черпает в резервах организма. И если действия
и поступки, продиктованные требованиями характера,
отнимают слишком много сил, то человек заболевает.

Это организм сигналит ему: «Я больше так жить не могу». Если человек не прислушивается к этим сигналам и будет продолжать делать то, что велит характер (обжора переедает, ленивый продолжает лежать на диване, азартный - играть, конфликтный - ругаться и т. п.), то болезнь станет тяжелее и может приковать человека к постели. Болезнь я рассматриваю как благо для человека с ригидным жестким характером. Если продолжать подчиняться требованиям характера, то наступит гибель организма. И вот, защищаясь от характера, организм при помощи болезни удерживает человека от глупых действий. Я обучаю своих учеников понимать эти сигналы организма.


... Когда человек начинает понимать, что единственный
способ окончательно поправиться - это изменить свой
характер, и если человек выздоравливает и одновременно
умнеет, то это значит, что он изменил свой малоадаптивный
характер. Дело это трудное, даже тогда, когда понимаешь,
что тебе стоит изменить свой характер. Я убедился на
собственном опыте, что это тяжело, но возможно.
Делает человека глупым и система ценностей, которая
как глист, как паразит вселяется в его организм и
высасывает из него все соки. Основное слово этих
бесов, драконов, призраков - ты должен, как писал
Ф. Ницше, «дракон ты должен говорит, что я хочу
не должно больше существовать», и человек, как
верблюд, несет на себе эти ценности. И нужна отвага
льва, чтобы эти ценности сбросить. Я предлагаю
заменить слово Должен, на слово вынужден,
и вам станет заметно легче.

Михаил Литвак


Слова имеют цену, в нашем мире они утратили
ценность. Даже поступки поставлены под сомнение.
Здесь верят во многое, но не доверяют никому.
В этом мире в ходу подмена понятий. Черно-белая
гамма стала неотъемлемой частью повседневности.
Ложь здесь во имя счастья, а предательство – во
имя дружбы. Нас много, ежедневно мы становимся
частью толпы, и чувствуем локти, взгляды и дыхание
других. Но при этом еще острее ощущаем собственное
одиночество. Здесь не мечтают, а планируют.
Не сочувствуют, а проходят мимо. Равнодушие стало
одним из достоинств, а доброта считается слабостью.
Мы употребляем слова, о значении и происхождении
которых даже не догадываемся.

«Знаю» теперь важнее, чем «чувствую».
В этом мире казаться счастливым становится
более важно, нежели быть им. Слово «понимаю»
давно уже заменило понимание, как и слово «люблю»
– любовь. Здесь искренность не в цене, а умение
лгать становится критерием успеха. Понятие «дружба»
приобрело множество оттенков, и утратило свой
первоначальный смысл.

Странный мир… но В этом мире…живем МЫ...

Он кажется странным если только посмотреть
на него со стороны, но не когда ты являешься
его составляющим звеном…

Только выбор, как всегда, за нами.

© Вовенарг, Люк де Клапье




Чтобы жизнь не казалась невыносимой, надо
приучить себя к двум вещам: к ранам, которые
наносит время, и к несправедливостям, которые
чинят люди.Учитесь у жизни примирятся с жизнью.

Себастьян-Рош Никола де Шамфор

Одна из самых больших ошибок, которую я раньше допускал в моих отношениях с мозгом – это то, что я считал мозг единым органом. Я считал, что мой мозг – это один орган, который и думает, и чувствует, и испытывает эмоции, и анализирует, и осознает себя. То есть делает все, что делаю я. А значит мозг – и есть я. Но в реальности это совершенно не так.

Каждый день, в течение всей нашей жизни, мы инвестируем самое дорогое, что у нас есть – время, чтобы получить на выходе самое ценное, что у нас только может быть – радость и удовольствие от жизни.

И хотя мы этого часто не осознаем, но вообще-то эти инвестиции – бизнес куда более рискованный и куда более сложный, чем финансовый, потому что в отличие от денег – потерянное время не восстанавливается. И в этом бизнесе участвуем мы все, без исключения.

А это значит, у нас есть прекрасная возможность обмениваться опытом.
Какая инвестиция в радость была для вас самой успешной?

У каждого из нас есть свой персонаж в многопользовательской компьютерной игре под названием Жизнь. Во многих видеоиграх персонажа можно выбрать перед началом игры, но в игре под названием Жизнь нет функции выбора персонажа. Играть нужно тем персонажем, который тебе достался. Но только я не хотел. Я завидовал персонажам, которые достались моим знакомым и у которых были такие прекрасные функции, как например: великодушие, усидчивость, настойчивость или общительность. Но чем больше я пытался переделать свой персонаж, тем ниже была его эффективность в жизни.







От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.

Великая глупость


«Вот удивительный парадокс – мы способны годами ругать
или превозносить себя до небес за одно и то же абсолютно
одинаковое действие.

Попробовал скатиться со сложной горки на лыжах – молодец.
А упал, сломал ногу – идиот, как ты мог сделать такую глупость.
Женился и счастлив – молодец.
Женился и страдаешь – идиот, как ты мог допустить такую ошибку?
Рискнул и выиграл – герой. Рискнул и проиграл – болван, как ты мог на такое решиться!

Но ведь действие в обоих случаях одно и тоже. Как же получается,
что в одном случае мы ставим его себе в заслугу, а в другом в вину?»







«Я вообще-то всегда считал себя весьма волевым человеком. Считал – пока однажды у меня не кончилась сила воли. Я серьезно. Это было очень странное ощущение. У меня произошла импотенция воли.

Ну то есть, я не потерял способности принимать решения. Как раз эта способность у меня вполне себе сохранилась. Но зато я вдруг полностью утратил способность принятые решения реализовывать».

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, что всю жизнь, с самого рождения каждый из нас живет на границе? На границе двух миров. Есть внутренний мир – мысли, эмоции, чувства. Есть внешний мир – объекты, явления, люди.

Кажется, что внутренний и внешний мир сильно
отличаются друг от друга. Но в реальности это не так.







ВЛАДИМИР ЯКОВЛЕВ: КУДА УХОДИТ РАДОСТЬ?...


«Я много лет искал радость внутри. Я медитировал, работал с психологами, выкапывал детские травмы, расставлял расстановки, жил здесь и сейчас и размеренно дышал. Но вот что бы я ни делал, радость внутри не находилась. Зато плохое настроение неизменно возвращалось как ни в чем не бывало».

НАШИ ГЛАВНЫЕ ВРАГИ - ЭТО РИГИДНЫЙ
ХАРАКТЕР И РИГИДНОЕ МЫШЛЕНИЕ...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...


Твердый характер должен
сочетаться с гибкостью разума.

© Вовенарг, Люк де Клапье


Чтобы жизнь не казалась невыносимой, надо
приучить себя к двум вещам: к ранам, которые
наносит время, и к несправедливостям, которые
чинят люди. Учитесь у жизни примирятся с жизнью.

Себастьян-Рош Никола де Шамфор


Гармония - это светлый ум и характер,
позволяющий этим умом пользоваться...

Формула успеха проста — делать больше того,
что эффективно, меньше того, что безрезультатно,
и постоянно пробовать новое, присматриваясь,
не даст ли это новое лучших результатов.

Джек Кэнфилд


РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ - НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ
К РАЗМЫШЛЕНИЮ, А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...

Слышать, что говорят люди, невзирая на слова и интонацию.
ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ". Слишком много энергии уходит
"в свисток", т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.
Классики уже давно это сформулировали так:

Внимание:

«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя себе
надежд на перемены к лучшему, игнорируя ИНФОРМАЦИЮ».

Так что:

ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!

Психолог Елена Назаренко


Разные бывают люди: одни вылеплены из воска,
другие высечены из камня. Это вопрос не убеждений,
а природы. Но часто человек, не знающий себя,
выбирает путь, мало соответствующий материалу,
из которого он сделан. Есть люди мирные пахари,
а есть воины... Мы приходим в этот Мир разными,
поэтому и силу надо черпать из разных источников...


Чтоб умно поступать - одного ума мало.

Федор Достоевский


Главное в человеке — это не ум, а то, что им управляет:
характер, сердце, добрые чувства, передовые идеи.

Ф.Достоевский.


Мы должны научиться быть временами
безжалостными к себе. К привязанностям,
желаниям, влечениям надо подходить со
строгостью. Даже любовь должна быть
дисциплинирована, иначе мы будем
любить то, что может убить нас.

Эдвин Луис Коул.
Книга "Мужчины. Достигая максимума."


Что особенно обидно, это - что ум
человеческий имеет свои пределы,
тогда как глупость человеческая беспредельна.

Александр Дюма


Все мы знаем о существовании тонкой связи между телесным здоровьем и покоем ума. Нам известно, например, что болезни тела влияют на состояние ума и, что, наоборот, телесное здоровье способствует более умиротворенному состоянию ума. Поскольку мы в целом признаём подобную зависимость, то многие из нас занимаются физическими упражнениями и практиками, направленными на укрепление телесного здоровья, что помогает сохранить свежесть восприятия. Существуют также определенные традиционные практики, нацеленные на развитие наших внутренних энергий. Они носят название «прана-йога», или «йога энергии ветров». В наши дни йогические практики приобретают все большую популярность в мире. И это происходит именно потому, что многие люди обнаруживают, что с помощью йоги они могут обрести в той или иной мере здоровое тело, которое, в свою очередь, подарит им «здоровый дух».

Далай - лама


Ум, интеллект ассоциируются в психологии с психическим процессом, который называется мышлением и определяется как опосредованное отражение существенных признаков предметов и явлений и их внутренних взаимосвязей. Я читаю лекцию на эту тему на факультете усовершенствования врачей. Там я указываю, что мышление является инструментом для лиц интеллектуального труда и призываю всех, кто считает себя интеллигентом, развивать и шлифовать свое мышление точно так же, как музыкант шлифует свое мастерство, играя гаммы и этюды, даже если он уже народный артист. Однажды весьма уважаемый и опытный (потому что имеет 20 лет стажа) с его собственной точки зрения, врач вполне серьезно возмутился моим призывом и высказал мысль, что мышление шлифовать не нужно. Я с ним не согласился, и даже написал статью о логике, ибо, именно, логика является тем инструментом, с помощью которого можно шлифовать свое мышление. Ее изучение лицами интеллектуального труда я считаю обязательным, иначе мышление будет весьма путанным. И если человек с высшим образованием не знает логики, я ему рекомендую никому не рассказывать о том, что у него есть высшее образование...


Наша Жизнь - это НАШ ПРОЕКТ...
ВСЁ, ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ЖИЗНИ - МЫ
ЛИБО ЗАСЛУЖИЛИ, ЛИБО ДОПУСТИЛИ...


Глубокое заблуждение полагать, будто умный человек
умен во всем. Он умен в материях, требующих ума,
а в делах, касающихся сердца, бывает очень и очень глуп.

Борис Акунин

...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, несовместимый со
здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Михаил Литвак


Судьба и характер - это разные
названия одного и того же понятия?

Лучший ответ...

Cудьба - это результат
применения характера в жизни --))

Степени роскоши: собственная машина,
собственная вилла, собственное мнение.


Я восхищаюсь людьми, которые не позволяют никому вмешиваться в их жизнь. Они сами ищут истину, по крупицам собирают свой мир, не обращая внимания на удивленные и осуждающие взгляды окружающих. Эти люди так многогранны и так прекрасны. Они открыты для других, но никогда не будут стучаться в двери, где им не рады.

Они живут в согласии с собой, так как подсказывает им сердце.
Обычно их считают безумцами, но эти люди любят жизнь, и она
отвечает им взаимностью, преподнося им свои лучшие дары.

аолям ахзар ве дафук

Всему ища вину во вне,
Я злился так,что лез из кожи,
А что вина всегда во мне,
Я догадался много позже.

— Игорь Губерман


Дивный возраст маячит вдали –
когда выцветет все, о чем думали,
когда утром ничто не болит,
будет значить, что мы уже умерли.


Вчера я бежал запломбировать зуб,
и смех меня брал на бегу:
всю жизнь я таскаю мой будущий труп
и рьяно его берегу.


Наш разум лишь смехом полощется
от глупости, скверны и пакости,
а смеха лишенное общество
скудеет в клиническом пафосе.


Очень жаль мне мое поколение,
обделенное вольной игрой:
у одних плоскостопо мышление,
у других – на душе геморрой.


За то, что смех во мне преобладает
над разумом средь жизненных баталий,
фортуна меня щедро награждает
обратной стороной своих медалей.


— Игорь Губерман

НЕМНОГО ЮМОРА)


Вовочке сильно надоел урок русского языка.
Он поднял руку и спросил:

— Марья Ивановна, а ПОХ@Й пишется вместе или раздельно?

За что его удалили из класса до конца учебного года.
Чему он очень обрадовался.

Но Мария Ивановна ушла в декрет, и язык начал вести
старый, умудренный опытом Абрам Исаакович.

Он позвонил родителям Вовочки и сказал,
что тот опять может ходить на уроки.

Вовочку это не устраивало,
и на первом же занятии он спросил:

— Абрам Исаакович, а ПОХ@Й пишется вместе или раздельно?

— Это — когда как, — ответил старый учитель, —
если, молодой человек, вы имеете в виду мое отношение
к вашим закидонам — то вместе, а если глубину великой
еврейской реки Иордан — то раздельно.


В заключение своего выступления в Лондоне
директор центра по изучению проблем национальной
безопасности при университете Хайфы Дан Шуфтан
рассказал философский анекдот, который как нельзя
лучше иллюстрирует положение Израиля.

Бог вызвал к себе представителей всех трех монотеистических религий и предупредил, что через две недели он собирается устроить новый великий потоп, но только на сей раз это окончательно и бесповоротно, никаких ноевых ковчегов, жизнь на земле прекратится. И приказал: идите и разнесите весть о грядущей неотвратимой погибели. Священник сказал христианам: мы грешили, посвятим же последние две недели добрым делам, авось нам это зачтется и мы попадем в рай. Мулла объявил мусульманам, что правоверные вели безгрешную жизнь и должны продолжать в том же духе в последние две недели своего существования, и тогда рай им гарантирован. А раввин собрал евреев и сказал: нам отпущено две недели, за это время мы должны научиться жить под водой.

Человек - это, скорее, поисковая система, устроенная
наподобие интернет-поисковиков. Задача человека
искать и находить, он есть, пока ищет и находит.
Вечное взыскание истины - его суть. Структуры его
сознания так устроены, что ищут вне себя, потому
социальные технологии, паразитирующие на этих
структурах во имя корыстных интересов сильных
мира сего, наносят непоправимый вред человеку
как биологическому виду.

Садхгуру


Ум бывают трех родов:
один все постигает сам; другой может понять то, что постиг первый;
третий - сам ничего не постигает и постигнутого другим понять не может.
Первый ум - выдающийся, второй - значительный, третий - негодный.

Макиавелли

Ваше тело помнит всё. Садхгуру

Точно так же, как существует
технология для создания благополучия
снаружи, существует целое измерение
науки и технологии для создания
внутреннего благополучия.

Садхгуру

«Познай самого себя» — было записано на храме
Аполлона в греческих Дельфах. Эту фразу древний
философ Сократ заложил в основу своего трактата
о познании. Он изучал место человека в этом мире.
Человеку очень трудно принять ответственность
за самого себя.

Ты волен делать что угодно.
Только перенеси последствия.

© Шелдон Копп


«Человек часто сам себе злейший враг.»

Марк Туллий Цицерон


Великие души обладают волей,
слабые же имеют только желания.

@ Китайская пословица


Я никогда не встречал сильную
личность с простым прошлым©


Разные бывают люди: одни вылеплены из воска,
другие высечены из камня; это вопрос не убеждений,
а природы, и часто человек выбирает путь, мало
соответствующий материалу, из которого он сделан.

© Илья Григорьевич Эренбург


Ни один человек не в состоянии сделать
что-либо не свойственное тому, кто он есть.

Ричард Бах


РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА
ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...


Постепенно приучаю себя спокойнее смотреть
на неизбежные вещи. Что заканчивается абсолютно
всё. И часто – когда не ждешь. Что безопасность
нестабильна. Устойчивость мира иллюзорна. Обещания
вечной любви – прямой путь к предательству. Утрата
ценного – мучительна. Отпускать – не так просто, как
хочется. Смотреть вперед иногда страшно. Смотреть
внутрь себя – тоже. Боли не избежать.
Но это не повод не жить.

О. Майер

Если тебя разбило на части так, что уже не собрать, ищи таких же, как ты. Мозаика судеб состоит из множества осколков, различных по форме и цвету. Нет никакой "нормы". Твоя "неправильность" рождает твою уникальность. Займи своё место среди себе подобных. Если ты сломан, ещё не значит, что ты не нужен...

© Саид Ши

Всё, что ни делается, всё к лучшему
⠀
Это не совсем так… Просто, каким бы ни было событие, психика рано или поздно придумает, почему оно произошло к лучшему. А зрелый человек сможет выстроить цепочку событий так, чтобы она к этому лучшему вела. Поэтому взрослый может говорить точнее: дайте мне любое событие, и я сделаю его первым шагом на пути к лучшей жизни. Вопрос только в длине и в изгибах этого пути.
⠀
Аглая Датешидзе

У каждого свой чемодан счастья
И чемодан грусти – для равновесия…

Если счастье вдруг стало маленьким и совсем невесомым
Открой чемодан грусти.
Зачерпни горсть воспоминаний
Осторожно, как новорожденных бабочек
Перенеси их в чемоданчик счастья.
Видишь – крылья меняют цвет
Горькой утраты на оттенки щемящей нежности
Делай счастье из печали,
Если тебе его больше не из чего сделать…

Роберт Пенн Уоррен

В Китае нередко говорят: "Мир существует лишь для того, чтобы мешать нам жить". Эта фраза не имеет ни малейшего негативного оттенка. Скорее наоборот, в этом и заключен стимул к самосовершенствованию. Ведь любая попытка расколоть наше сознание приводит к усилиям осознать себя как целостное существо. Зло, приносимое нам, - стремление заглянуть внутрь себя и оценить, не являемся ли мы
столь же недобрыми, как те, кого мы обвиняем.

Человеку, кроме счастья, так же точно
и совершенно во столько же, необходимо и несчастье!

Фёдор Михайлович Достоевский


Есть таинственная связь между трудным и ценным.

Хархель Анхель Ливрага


У души не будет радуги,
если в глазах не было слез.

Индейская мудрость

«Я это сделал», — говорит моя память.
«Я не мог этого сделать», — говорит моя
гордость и остается непреклонной.
В конце концов память уступает.

Ницше

Любящие в жизни словно цепью связаны.
Топят одного — тонут оба. Решишь наказать
близкого человека — накажешь и себя, его боль
и в тебе отзовется. Поэтому не кидай камень
в любимого — со всей силы, со всей злости,
со всей мести попадешь в себя.

«Хочу быть счастливой с тобой» — это еще не любовь.
Любовь мыслит иначе: «Хочу, чтобы ты был счастлив».

У каждого из нас в характере есть и плюсы, и минусы. Привыкаем мы друг к другу долго и трудно. А, привыкнув, начинаем в близком человеке видеть только недостатки: именно они мешают жить, на них натыкаешься ежедневно, то и дело они царапают и просто надоедают. А достоинства — что достоинства! Прошел год-другой, и они уже кажутся нормой, не замечаются, забываются, как забываем мы зимой про теплые батареи. Вот отключат — сразу вспомним!

Жуховицкий

Самые ценные люди в твоей жизни - не единомышленники. Всегда найдутся те, кто окажется с тобой рядом в какой-то отрезок жизненного пути. Неизвестно, сколько вы пройдете рядом, да еще с одинаковыми мыслями. Не это ценно. Ценны те, кто совсем не таков, как ты, но искренне и старательно хочет понять тебя.

«Изюминка» — это слово мы употребляем довольно часто, даже не пытаясь определить его суть. «Изюминка», и все. Даже не качество, а загадочный фонарик, высвечивающий изнутри все наши плюсы. Либо он есть, либо нет. Однако если разобраться, в «изюминке» ничего мистического. Это подтекст внешности, тот случай, когда за поверхностным и очевидным угадывается человеческая глубина. А глубина от безоблачного существования не появится, ее дает только пережитое. Если в юности вам не везет, и в близком будущем ничего не светит, не считайте эти годы потерянными: вы не только страдаете, но и выполняете важную, перспективную работу — накапливаете в себе «изюминку».

(Леонид Жуховицкий)

Не пытайтесь устранить зло, лежащее за пределами вашей
досягаемости, иначе и зло не устраните, и авторитет потеряете.

Теодор Рузвельт


С джентльменом я всегда стараюсь быть в полтора раза
большим джентльменом, а с мошенником я
стараюсь быть в полтора раза большим мошенником.

Отто фон Бисмарк


Если время, место, помощники или способ действия
выбраны плохо или не тобой, не удивляйся,
если что-то не получится.

Раздумья Ванталы


ЗАКОН ТАКСИ

Если не вы водитель, если вас везут, то чем дальше вас завезут,
тем это будет для вас дороже. Если не вы заказывали маршрут,
то можете оказаться где угодно. Чем дальше вы углубитесь
по ошибочному пути, тем труднее вам будет вернуться.

Самое тёмное время как раз перед рассветом.

В личной работе, какой бы успешной она ни была, всегда есть этап провала. Причем иногда мощного провала.

Например, человек становится самостоятельным, уходит из-под опеки родителей и временно ему негде жить. Или же есть где, но условия гораздо хуже. Например, коммуналка без горячей воды вместо отдельной комнаты под крылом у мамы. Вроде бы в целом хуже, а на самом деле лучше, потому что самостоятельно.

Или увольняется человек с нелюбимой работы, и денег у него временно становится меньше. Зато глаза горят. А на эти горящие глаза к нему много что в жизни приходит.

Или разводится, делит имущество, вещи отдаёт, а внутри легче. И потом пошёл-пошёл в гору, но уже совсем на другом уровне.
Или расходится, вылезает из внутреннего болота и приходит обратно в отношения с тем же человеком, но уже другим.
Или, наконец встречается со сложными чувствами и начинает их проживать: плакать, страдать, болеть.

На новой ступени часто бывает некомфортно, пусто, голо и сложно. А потом ничего так, и тепло или даже хорошо. Расцветают сады.

Так что опытные люди часто радуются, когда видят, что вы расстались, развелись, ушли, потеряли, решились, уволились. Особенно если это не бегство, а шаг вперёд. Ведь самое тёмное время как раз перед рассветом.

Привет всем, кто в кризисе!

Аглая Датешидзе