Что такое ингибитор?...

Ингибитор (лат. inhibere — задерживать) — вещество, замедляющее...

Люди-ингибиторы и люди-катализаторы...

Не секрет, с годами мы становимся теми, кем являемся
на самом деле. В лучшем случае. Семечка подсолнуха
становится подсолнухом только при благоприятных
условиях – почва, влажность, солнечная энергия.
И если совокупность факторов будет не в пользу семечки,
она погибнет, пропадет, «я твой погибший замысел, прости…»
Или растеньице получится таким неказистым, что уж лучше
и в правду погибло бы.

Люди-ингибиторы замедляют и тормозят твое
становление, люди-катализаторы провоцируют
и ускоряют.

Люди, это же просто люди, зачем требовать от них
невозможного, выстраивая целые города обид
и непонимания?

Основной принцип нашей эмоциональной жизни - внешние обстоятельства или наши привычки подгоняют нас, как тяжелая телега подгоняет полуживую клячу. Привычки подпинывают и направляют наши действия, и сами за нас решают, что мы скажем и что мы сделаем в дальнейшем. Так зарождается привычка к курению, алкоголю, перееданию. Привычки начинают управлять нами, а не мы привычками.

И нужно научиться распознавать эти привычки, и направлять развитие событий несколько по иному пути. Во время любого действия есть момент (ТОЧКА НЕВОЗВРАТА), в который мы можем пустить события по другому сценарию. Если этот момент не отследить, упустить, то события потекут по привычному пути. Но если эту точку увидеть и начать за ней осознанно наблюдать, то мы сможем выбрать, как нам в этот момент поступить. Иными словами, любая привычка имеет свой алгоритм. Чтобы избавиться от этой привычки, нужно этот АЛГОРИТМ изменить. Причем изменить минимально, но так, чтобы в итоге привычное действие не реализовывалось.

КОГДА ЖИЗНЬ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ПОЛЕ БОЯ,
ТВОЙ РАЗУМ - ТВОЁ ЛУЧШЕЕ ОРУЖИЕ.
НАМ НАДО НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ ПОРАЖЕНИЕ,
КОГДА НЕВОЗМОЖНО ОДЕРЖАТЬ ПОБЕДУ,
И В ТО-ЖЕ ВРЕМЯ, НАМ НЕЛЬЗЯ ОПУСКАТЬ РУКИ
НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ...


Нельзя запретить миру, в котором вы живете,
время от времени огорчать вас. Но можно научиться
каждую неудачу использовать в своих целях.
К примеру, как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.

Джон Грэй


...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...


Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни. И еще они говорят:
"Мудрец - тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы
ни случилось". Любовь, как и мудрость, не является
к каждому и сразу. Наверное, ее нужно заслужить.


ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...

Аму Мом


• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.

• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло


• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.

Джим Батчер


• ЛИЧНАЯ СИЛА

«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все
это основывается на нашей личной силе. Если её
достаточно, то всего одно сказанное нами слово,
может изменить нашу жизнь. А если её мало, то
пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости –
это нам ничего не даст.»

Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»


Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...

..Мир делаем мы...

:)))))

Ум по своей природе содержит четыре принципа — доброжелательность,
справедливость, выполнение норм поведения и морали и мудрость.
Эти качества составляют священный закон, обитающий в сердце человека.

Дуглас Хардинг

„Есть ум скептический, критический, практический,
иронический и т. д. Глупость – только одна.“

— Саша Чёрный

Каким бывает ум


недюжинный недалёкий незаурядный практичный пытливый расчётливый изощрённый аналитический здравый деятельный извращённый трезвый развитый проницательный любознательный гибкий мыслящий блистательный рациональный заурядный ясный всеобъемлющий цепкий природный уравновешенный тренированный возвышенный просвещённый подвижный острый развитой воспалённый бойкий праздный неискушённый утончённый настроенный практический необыкновенный предприимчивый рассудительный скептический бабий ограниченный блестящий исключительный бессознательный редкостный необычайный циничный подвижной выдающийся живой самобытный беспокойный образованный логический математический двойственный сознательный гениальный человеческий светлый расстроенный задний оригинальный энциклопедический ленивый ироничный коллективный зрелый язвительный независимый дьявольский несомненный скудный пылкий житейский организованный подсознательный критический врождённый примитивный первоклассный поверхностный инстинктивный хитрый редкий крестьянский беспристрастный парадоксальный философский быстрый беспощадный логичный смелый женский могучий инженерный

ЭТИ Правила Работают на 100%.
Бесценные Советы Черниговской о том, как сохранить Ясный Ум до старости

Основной принцип нашей эмоциональной жизни - внешние обстоятельства или наши привычки подгоняют нас, как тяжелая телега подгоняет полуживую клячу. Привычки подпинывают и направляют наши действия, и сами за нас решают, что мы скажем и что мы сделаем в дальнейшем. Так зарождается привычка к курению, алкоголю, перееданию. Привычки начинают управлять нами, а не мы привычками.

И нужно научиться распознавать эти привычки, и направлять развитие событий несколько по иному пути. Во время любого действия есть момент (ТОЧКА НЕВОЗВРАТА), в который мы можем пустить события по другому сценарию. Если этот момент не отследить, упустить, то события потекут по привычному пути. Но если эту точку увидеть и начать за ней осознанно наблюдать, то мы сможем выбрать, как нам в этот момент поступить. Иными словами, любая привычка имеет свой алгоритм. Чтобы избавиться от этой привычки, нужно этот АЛГОРИТМ изменить. Причем изменить минимально, но так, чтобы в итоге привычное действие не реализовывалось.

Где ваши мысли, там и вы сами.
Постарайтесь всегда быть в хорошем месте.


Помните, что качество вашей жизни
определяется качеством ваших мыслей.

Робин Шарма


ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ,
ПОСТУПКИ... ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО...
НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ.

...Как есть травмы тела, несовместимые
со здоровьем и жизнью, так есть и образ
мышления, слова, поступки, несовместимые
со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Выбирай свои мысли...


Мы не всегда имеем контроль над своими
мыслями, но у нас есть контроль над тем,
каким именно мыслям давать энергию.


ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ - ПОДУМАЙ...


Жизнь каждого - семена, посеянные его мышлением.
Заполняй себя сознательно. Подобно тому, как выбираешь
здоровую пищу для тела, заботясь о нем с любовью, с любовью
к себе выбирай здоровые знания, что станут вскоре семенем.


Люди извращают свою душу, совесть,
разум точно так же, как портят себе желудок.

Н. Шамфор


Учитесь выбирать свои мысли,
как вы выбираете одежду в шкафу каждый день.

Из к/ф "Ешь, молись, люби"

До сей поры люди не хотят понимать, что "продукты их психики",
дурные чувства и мысли в пространстве вредят им больше, чем
что либо может навредить. Мир состоит из энергий, любая
энергия - это определённая вибрация. Этот закон как религиозен,
так и научен. Е = mc2 - сообщает уравнение Эйнштейна, утверждая
тождественность энергии и материи как конечной
и самой грубой формы первой. Любое чувство человека, любая
его мысль, есть информация для Вселенной в виде энергии.
Энергии - вибрации. Любой комплекс вибраций имеет свою
своеобразную ноту, своё звучание. Из этого следует, что каждый
человек имеет своё звучание в виде вибраций. Его мысли, чувства,
также несут вибрации, звучание, имеют свои ноты. То звучание,
которое "издаёт" человек, подает в резонанс с подобным звучанием.
В словаре Ожегова слово "резонанс" от лат. resono "звучать в ответ,
откликаться", отклик; явление резкого возрастания амплитуды
установившихся колебаний (или существующих вибраций)
Резонанс означает свойство повторного звучания.
Резонировать - значит "отражать". "Отражение" подразумевает
"отдачу и получение". Что Вы отдаёте - то и получаете.

Аму Мом

Энергия – спутник мысли, энергия – спутник чувства, энергия – спутник
действий и поступков. Если мысль, чувство, поступок позитивны, позитивной
будет и энергия. Если же, наоборот, мысли, чувства, поступки негативны,
энергии тоже будут негативными. Предельно просто, предельно логично,
но – чудовищно трудно, особенно когда заходит речь о том, чтобы претворить
это правило в личной жизни. Как, как все просто и логично. И каких трудов стоит переписать свои вековые привычки и стереотипы... Хотя бы одну...

Для умения радоваться жизни надо знать, что такое горе.
А иначе эти радости ничего не стоят.

Этгар Керет

Жизнь из горя и счастья пополам, давно замечено,
гораздо полнее, чем сплошное благоденствие.
Для настоящего счастья нужно столько же счастья,
сколько и несчастья, философски вздохнули мудрецы.

Из книги Михаила Веллера "Всё о жизни"

Вы не можете избавить людей от их судьбы, так же как в медицине вы не можете излечить пациента, если природа назначила ему умереть. Порой это вообще вопрос, дозволено ли вам спасать человека от того, что ему суждено вынести во имя своего дальнейшего развития. Вы не можете уберечь некоторых людей от совершения ужасных глупостей, ибо они у них в крови. Если останавливать их буду я, в этом не будет никакой их заслуги. Во имя собственного достоинства, ради психологического развития следует принимать себя такими, какие мы есть, и всерьез проживать вверенную нам жизнь.
Нам необходимы и наши грехи, и наши ошибки, и наши заблуждения, иначе мы будем лишены наиболее сильных причин, побуждающих нас к развитию. Я не пытаюсь вернуть человека, который услышал нечто такое, что могло изменить его душу, но ушел, не обратив на это внимания. Вы можете обвинить меня в варварстве, но это меня уже не беспокоит. Я на стороне природы.
Старинная китайская Книга Мудрости гласит: «Учитель говорит единожды». Он не станет гоняться за вами, это недостойно. Те, кому дано услышать, поймут, те же, кому не дано понять, не услышат.

Карл Густав Юнг

"Все мы живем под одним небом,
но у каждого своя версия истории"

На самом деле мы всегда знаем, как поступить правильно.
Трудность же заключается в том, чтобы именно так и поступить.

Сара Джио.


Прожитая жизнь - это просто книга,
которую просто надо уметь читать.

Ю Несбё


Трагедия жизни – не смерть, а то, что умирает в нас по нашему недосмотру, пока мы еще живы. Чтобы жить счастливее и полнее в трудных обстоятельствах, надо постоянно менять точку зрения, то и дело спрашивать себя: «На первый взгляд, положение скверное, но, может быть, можно взглянуть на него иначе, мудрее и просветленнее?»

Все очень просто: доброта – это арендная плата, которую мы платим за то, что занимаем место под солнцем. Если ты посеешь в своем сознании привычку видеть свет в любом человеке и событии, то жизнь твоя преобразится. Она наполнится светом. Это величайший и непреложный закон бытия. Любовь к миру начинается тогда, когда ты понимаешь, что самое великое сокровище для тебя – ты сам, твоя собственная душа. И лишь когда ты начинаешь ценить собственную душу, ты начинаешь понимать и ценить этот мир.

Робин Шарма


Долгое время мне казалось, что жизнь, настоящая жизнь, вот-вот начнется. Но на пути все время возникали помехи. Вначале нужно было с чем-то срочно разобраться, закончить какое-то дело, на что-то потратить время, оплатить какой-то долг. И вот тогда, казалось, заживем. В конце концов я осознал, что эти помехи и были моей жизнью

Альфред Д’Соуза

От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.

Это очень долгое дело – менять принципы,
и никогда не знаешь, изменились ли они уже, пока
не почувствуешь, что что то устоявшееся и правильное
перестало быть таковым.


Ты - мастер в том, что пережил, ремесленник
в том, что переживаешь и дилетант в том, что
тебе предстоит пережить…

Ричард Бах

Лучшим днем твоей жизни станет тот день, когда ты поймешь, что твоя жизнь принадлежит только тебе. Никаких извинений или оправданий. Нет человека, на которого можно опереться, надеяться и которого можно обвинить. Жизнь — это дар. Это удивительное приключение, и только ты несешь ответственность за его качество. Это будет тот день, когда твоя жизнь действительно начнется.

Боб Моавад


Склонность к анализу, умение сравнивать и самокритичность — непременные качества живого ума. Людей бойких и гордых он заставляет во всем сомневаться и восставать против всех. Людей робких и застенчивых он заставляет сомневаться в себе и восставать против себя. Мы осуждаем первых, но они сами оправдывают себя. Мы оправдываем вторых, но они сами себя осуждают.

Эжен Сю


Тот, кто каждый миг своего времени употребляет себе на пользу, кто распорядок каждого дня устраивает так, будто это - вся его жизнь, тот без надежды и без страха ожидает завтрашнего дня. В самом деле, какие неизведанные удовольствия может принести ему наступающий час? Все известно, всего он вкусил и теперь сыт. Прочим пусть распорядятся, если угодно, случай и фортуна: жизнь его уже вне опасности. К ней можно еще что-то прибавить, но ничего нельзя отнять: так сытому человеку можно предложить еще кусочек, и он возьмет его, но без жадности.

Сенека

"Все, что случается с нами, должным образом понятое, возвращает нас к самим себе; как будто есть некие неузнанные наставники, чья цель - освободить нас от всего этого и сделать нас подвластными только самим себе".

"Человек, не перегоревший в аду собственных страстей, не может их победить. И они прячутся рядом, в соседнем доме, чего он даже не предполагает. А пламя в любой момент может перекинуться и сжечь дом, который он считает своим. То, от чего мы уходим, уклоняемся, якобы забывая, находится в опасной близости от нас. И в конечном счете оно вернется, но с удвоенной силой."

К. Г. Юнг

Притча о цене желания

Все мы мечтаем, чтобы жить лучше. Иметь больше.
Некоторые даже пишут списки и ставят цели. Вот
только часто бывает, что задуманное никак не хочет
воплощаться в жизнь…

Думаете, вам просто не везет? Судьба не на вашей стороне?
Прочтите эту прекрасную притчу о магазине желаний. И многое станет на свои места!

На задворках Вселенной находился один магазинчик. Вывески на нем давно уже не было – её когда-то унесло ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому что каждый местный житель и так знал, что магазин продает желания.

Ассортимент магазина был огромен, здесь можно было купить практически всё: огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, красивую фигуру, победу в конкурсе, большие машины, власть, успех и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть – этим занимался головной офис, который находился в другой Галактике.

Каждый пришедший в магазин (а есть ведь и такие желающие, которые ни разу не зашли в магазин, а остались сидеть дома и просто желать) в первую очередь узнавал цену своего желания.

Цены были разные. Например, любимая работа стоила отказа от стабильности и предсказуемости, готовности самостоятельно планировать и структурировать свою жизнь, веры в собственные силы и разрешения себе работать там, где нравится, а не там, где надо.

Власть стоила чуть больше: надо было отказаться от некоторых своих убеждений, уметь всему находить рациональное объяснение, уметь отказывать другим, знать себе цену (и она должна быть достаточно высокой), разрешать себе говорить «Я», заявлять о себе, несмотря на одобрение или неодобрение окружающих.

Некоторые цены казались странными – замужество можно было получить практически даром, а вот счастливая жизнь стоила дорого: персональная ответственность за собственное счастье, умение получать удовольствие от жизни, знание своих желаний, отказ от стремления соответствовать окружающим, умение ценить то, что есть, разрешение себе быть счастливым, осознание собственной ценности и значимости, отказ от бонусов «жертвы», риск потерять некоторых друзей и знакомых.

Не каждый пришедший в магазин был готов сразу купить желание. Некоторые, увидев цену, сразу разворачивались и уходили. Другие долго стояли в задумчивости, пересчитывая наличность и размышляя, где бы достать еще средств. Кто-то начинал жаловаться на слишком высокие цены, просил скидку или интересовался распродажей.

А были и такие, которые доставали все свои сбережения и получали заветное желание, завернутое в красивую шуршащую бумагу. На счастливчиков завистливо смотрели другие покупатели, судача о том, что, хозяин магазина – их знакомый, и желание досталось им просто так, без всякого труда.

Хозяину магазина часто предлагали снизить цены, чтобы увеличить количество покупателей. Но он всегда отказывался, так как от этого страдало бы и качество желаний.

Когда у хозяина спрашивали, не боится ли он разориться, то он качал головой и отвечал, что во все времена будут находиться смельчаки, готовые рисковать и менять свою жизнь, отказываться от привычной и предсказуемой жизни, способные поверить в себя, имеющие силы и средства для того, чтобы оплатить исполнение своих желаний.

А на двери магазина уже добрую сотню лет
висело объявление: «Если твое желание
не исполняется – оно еще не оплачено».

Автор: Минакова Юлия

Прежде чем ты изменишься, что то невероятно
для тебя важное должно оказаться под угрозой.

Ричард Бах

Римский император Марк Аврелий говаривал, что люди постоянно
ищут для себя какое-нибудь прибежище: домик в сельской местности,
на морском берегу или в горах. Но человек в силах при желании найти
прибежище и в самом себе. Нигде человек не найдет приюта столь
незаметно и легко, как в собственной душе, особенно, если он носит
в себе образы, взглянув на которые, моментально обретает полнейшее
спокойствие, а спокойствие — не что иное, как надлежащий порядок в мыслях.


Когда, в силу обстоятельств, нарушается равновесие духа,
восстанови самообладание как можно быстрее
и не оставайся в подавленном настроении слишком
долго, иначе тебе будет уже нельзя ничем помочь.
Привычка восстанавливать гармонию усовершенствует тебя.

Марк Аврелий

👑Жизнь проста, когда не ищешь сравнений
Не предъявляешь ни требований, ни претензий,
А находишь гармонию и покой
В несравненной роскоши быть собой...


"Дождь не проникает сквозь крепкую крышу; так
и глубоко уравновешенное настроение не нарушается
страстью. Только тот мудр, кто собой владеет"


Быть счастливыми могут не все

Это удивительно простая вещь, которую я так долго отказывалась видеть. Слишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Но каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? В теории – да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике – это доступно только натренированному человеку.

Конечно, нетренированный может натренироваться. Но цепочка удлиняется,
и ее важно увидеть. Прямо сейчас неподготовленный человек на это не способен.

Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают. Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Это самсара, детка. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе Инстаграма.

Из материала: 32 вывода к 32 годам

«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.

Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».

Есть люди, которым хоть солнце на голову надень вместо шляпы,

они все равно будут ныть и жаловаться.



Максим Горький.

ЕСТЬ СОЗИДАТЕЛИ, И ЕСТЬ РАЗРУШИТЕЛИ.
ЕСТЬ ЛЮДИ ДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ, И ЕСТЬ НЕДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ.
А ЕСТЬ ЛЮДИ - ОДИН СПЛОШНОЙ "РЫЧАГ УПРАВЛЕНИЯ".

САМЫЙ ПЛОХОЙ ВАРИАНТ ИЗ ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ, ЭТО
КОГДА ОДИН ПАРТНЁР АГРЕССИВНЫЙ И ДОМИНАНТНЫЙ,
А ВТОРОЙ НЕ УМЕЕТ ЕМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ...

«Мне кажется, что каждому из нас пригодился бы такой инструмент, как дерьмометр. Это вроде барометра, только честнее. Бывает, ты сомневаешься в человеке, и тогда ты наводишь на него дерьмометр. Тебе может казаться, что человек хороший и стоящий. Но дерьмометр не обманешь. И вот ты видишь, как стрелка ползет куда-то и останавливается у отметки «дешевка». Тогда ты говоришь: до свидания, жмешь ему руку и расстаешься — с надеждой больше никогда его не встретить.»

―Ричард Гир

Выработай привычку следить за своим
ментально-эмоциональным состоянием
посредством самонаблюдения. Хорошо
регулярно спрашивать себя: "Спокоен ли
я в настоящий момент?" — это вопрос,
который полезно регулярно задавать
самому себе. Ещё можно спрашивать:
"Что происходит у меня внутри в данный
момент?"

Экхарт Толле


Внутри нас находится целый мир – мир мыслей, чувств и силы,
мир света и красоты, — пусть невидимый, но могущественный.

Чарльз Энел

Эмоции: зависимость или ответственность?...

Эмоциональная зависимость – это психологическое
состояние человека, при котором все действия, мысли
связаны с каким-либо предметом или объектом.

Эмоциональная зависимость – это не психическое
отклонение, не нечто ненормальное, - это довольно
распространённое явление, это стиль жизни человека.

Эмоциональная ответственность - это внутреннее
состояние человека, при котором все решения
исходят изнутри, из сердца, вся жизнь строится
под руководством своей интуиции и личных знаний.

Эмоциональная зависимость проявляется следующим
образом: самые волнующие и приятные чувства приходят
от внешнего мира, трудно найти удовольствие внутри себя.
Быть эмоционально зависимой - ожидать, что внутренние
переживания должны приходить снаружи от других людей,
внешних событий, больше, чем изнутри.

Эмоциональная неуязвимость...

Эмоциональная неуязвимость - способность отражать или пропускать мимо себя коммуникативные уколы или мелкие жизненные неприятности, сохраняя живость
и богатство эмоций. Человек душевно открыт, но досадные мелочи его не задевают.

Эмоциональная неуязвимость - составная часть душевной стабильности.

Следует отличать от эмоциональной тупости, когда человек
не реагирует эмоционально, потому что не понимает происходящее
или у него не развиты негативные эмоции.






ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ТУПОСТЬ...

Попросили рассказать про эмоциональную тупость и характерные черты эмоционально тупых людей. Эмоциональная тупость - психологический термин. Используется для обозначения людей, не способных испытывать чувства, свойственные нормальным людям.

Характерные черты таких людей:

1) Отсутствие совести - они не испытывают моральных
страданий, дискомфорта, неприятных ощущений, если
делают что-то плохое, аморальное.

2) Отсутствие чувств - они не способны испытывать
характерные для нормальных людей эмоциональные
переживания, такие как любовь, ненависть, жалость,
радость и т.д. Они могут, подражая нормальным людям,
изображать внешние проявления указанных чувств
с какой-нибудь примитивной целью, но на самом деле
они этих чувств не испытывают.

3) Отсутствие душевных порывов вызвать
соответствующие эмоции у другого человека.
У них не может возникнуть желания сделать
приятное, например, близкому человеку или
причинить боль врагу. Им вообще не понятно
деление людей по признаку испытываемых
к конкретному человеку чувств. У них есть
"сожители/сожительницы", "конкуренты",
"знакомые", но нету "возлюбленных",
"врагов", "друзей".

Перечисленные во второй половине предыдущего
предложения термины они используют лишь потому,
что общество с детства приучило их использовать
данные термины.

В своей жизни эмоционально тупые люди всё делают
исключительно из прагматических соображений,
которые базируются на примитивных потребностях
человека либо навязываются модой. Они в принципе
не живут, они просто существуют.

Эмоциональная тупость свойственна прежде всего
женщинам, а также мужчинам, которые по складу
ума больше похожи на женщин. Эмоционально тупых
людей легко найти в ночных клубах, опен эирах
и прочих мероприятиях калибра "тусовка". На
подобные мероприятия эмоционально тупые
слетаются как мухи на дерьмо, что не случайно.
Эмоционально тупых не стоит путать со сдержанными
людьми. Сдержанность признак хорошего воспитания,
но не эмоциональной тупости.

Влюбляясь в эмоционально тупых учтите, что
перевоспитать их у вас не получиться, потому что
эмоциональная тупость у человека от рождения
и никак не связана с внешними факторами.

Как ты думаешь, кто или что несет
ответственность за твое эмоциональное состояние?...

Нельзя запретить миру, в котором вы живете,
время от времени огорчать вас. Но можно научиться
каждую неудачу использовать в своих целях.
К примеру, как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.

Джон Грэй


МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД

...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...


Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни. И еще они говорят:
"Мудрец - тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы
ни случилось". Любовь, как и мудрость, не является
к каждому и сразу. Наверное, ее нужно заслужить.


ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...

Аму Мом

• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.



«Всё имеет свой закат...и только
ночь заканчивается рассветом»

© Восточная мудрость

При ближайшем рассмотрении мне вообще становится ясно,
что те перемены, которые как будто наступают с ходом времени,
по сути никакие не перемены: меняется только мой взгляд на вещи.

Франц Кафка


Жизнь — это искусство извлекать утешительные
выводы из неутешительных событий.

Батлер Самюэл


Каждый день не может быть хорошим,
но есть что-то хорошее в каждом дне.

Элис Морз Эрл

«В ЛЮБОМ, ДАЖЕ САМОМ ОБЫЧНОМ
ЧЕЛОВЕКЕ ЕСТЬ СИЛЫ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ
ЧЕРЕЗ ВСЕ, ПРЕОДОЛЕТЬ СУДЬБУ»


• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло


• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.

Джим Батчер


• ЛИЧНАЯ СИЛА

«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все
это основывается на нашей личной силе. Если её
достаточно, то всего одно сказанное нами слово,
может изменить нашу жизнь. А если её мало, то
пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости –
это нам ничего не даст.»

Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»

Боль надо прожить...


Быстрое время. Быстрая смена чувств.
Нет места для проживания боли...

Люди идут к психологам часто с одной целью – чтоб немедленно заглушить боль. Чтоб быстрей перестать чувствовать – и снова бегом, в жизнь, в работу, в семью. Как роботы. Чтобы жить и не беспокоиться. Чтобы жить и не мешали навязчивые мысли. Чтобы жить и не чувствовать.

Потому что боль – это о чувствах. Это показатель. Где нарушена целостность, там болит. Где рана, там болит. Где рана, там не может не болеть. Если организм живой, он реагирует болью на травму, на заболевание, на сбой в работе.

Есть выход: стать киборгом, тогда не будет болеть. Вообще никогда. Но тогда и закат не будет радовать, и вино не вкусно, и кошка не умиляет. Это ведь тоже – о чувствах.

Рана не заживает моментально. Давайте мазью обезболивающей помажем. Давайте повязку наложим. Но рана не залечится раньше, чем сработают все защитные и восстановительные механизмы. Кровь нельзя заставить сворачиваться быстрее, а клетки – быстрее регенерироваться. Все происходит со своей скоростью и в свое время.

То же самое – и с психикой. Ей надо дать отработать все этапы. Не удерживать специально (не расковыривать рану), не ускорять (мазать одно средство за другим тут же). Надо дать себе ОТБОЛЕТЬ.

Потеря болит. Расставание болит. Сообщение с плохим содержанием болит. Неотвеченное сообщение болит. Грубое слово болит. Нелюбовь болит. Игнорирование болит. Ревность болит.

Надо не бежать, не спасаться, а проживать. Надо болеть. Как во время гриппа, надо отлежаться в постели, попивая чай с лимоном. Надо принимать эту боль и это состояние. Признавать и называть то, что чувствуешь. “Да, я ревную”. “Да, я боюсь ее потерять, смертельно боюсь”. И чувствовать. Плакать. Злиться. Выливать гнев. Страдать, разглядывая фотографии.

Писать дурацкие письма. Можно не отправлять, но писать. Посвятить часть времени тому, чтобы прожить боль от ситуации. Побыть в ней. Не смазывая. Не переключаясь. Не отвлекаясь. Специально выделить время для осознанного проживания боли.

Психика сама включит защитные механизмы. Если вы не будете ей мешать, включит. Переболит – и наступит апатия, безразличие. Потом придет спокойное понимание произошедшего. Затем – принятие ситуации и желание двигаться дальше. Это то, что вы хотели получить сразу, незамедлительно, в самом начале.

Понимаю, странный рецепт. Но вы сами знаете:
действие любого обезболивающего заканчивается,
а рана перестает болеть, только когда заживает.

Автор: Лилия Ахремчик

Такие странные времена, что всерьёз заниматься стоит только
детьми, ближними и собственным тугим, неподатливым ремеслом,
скольких бы мук оно ни стоило.

Жить понеспешней, далеко не загадывая, небольшим чудесам
и открытиям радуясь глубже, чем раньше, ни с кем не спорить,
никому ничего не доказывать, ни перед кем не оправдываться.

Там будет видно.

Времена больших испытаний подсвечивают детали и мелочи;
делаешься как никогда чуток к драгоценности момента.

Когда такое вспоминают многие годы спустя, обычно говорят:
"как это мы умудрялись быть так счастливы среди всего этого ада".
А это просто все, что мы так любим, куда более выпукло - на контрасте.

Вера Полозкова.

Я безоружен


Нужно перестать вести самую трудную войну, войну
с самим собой. Нужно обезоружить самого себя.

Я вел эту войну несколько лет, она была ужасна. Теперь я безоружен.
Я больше ничего не боюсь, ибо “Любовь изгоняет страх”. Я снял доспехи
своей правоты, стремления себя оправдать, обвиняя других. Я больше
не стою на страже, ревниво вцепившись в свои сокровища. Я все принимаю
и делюсь всем, что имею. Я не привязываюсь к своим идеям и планам.
Если мне предложат лучшие, – нет, просто хорошие, – я приму без сожалений.
Я отказался сравнивать. Хорошее, истинное, настоящее для меня и будет
лучшим. Поэтому я больше не боюсь. Когда ты обезоружишь себя, откажешься
от собственной власти, откроешься навстречу Богочеловеку, творящему всё
новое, тогда Он сотрет дурное прошлое, и введет нас в новое время, где все
возможно.

Патриарх Афинагор


Нам в жизни паузы даются,
чтоб было время оглянуться.
Подумать чтоб, куда спешили,
куда пришли и что забыли…

Кто нас любил, кого любили…
Кто нас простил, кого простили…
С кем попрощаться, с кем остаться.
И посмотреть со стороны:
кто был, а кто хотел казаться.

Марк Аврелий был ярым поклонником медитации.
Вот что он сам говорит по этому поводу:
«Вы всегда пытаетесь уйти от своих проблем на пляж
или в горы. Но забываете, что берете все это с собой».
«Обращайте внимание внутрь себя».
«Нигде вы не сможете быть более спокойным,
чем в своей собственной душе».


Люди постоянно ищут для себя какое-нибудь прибежище: домик в сельской местности, на морском берегу или в горах. Но человек в силах при желании найти прибежище и в самом себе. Нигде человек не найдёт приюта столь незаметно и легко, как в собственной душе. Особенно, если он носит в себе образы, взглянув на которые, моментально обретает полнейшее спокойствие, а спокойствие не что иное, как надлежащий порядок в мыслях.

Марк Аврелий Наедине с собой. Размышления

Обязательно нужен свой "укромный уголок", своё личное пространство,
где мы набираемся сил, где можно побыть в тишине и восстановиться.

Это "волшебное место", куда нет входа больше никому...

Такое "место" не может становиться постоянным прибежищем, отделяющим ото всех, но может быть некой волшебной палочкой, помогающей опустошиться, чтобы затем снова наполниться.

Всегда есть "место", в котором тепло в любую погоду.

Это может быть дом, может быть человек,
может быть музыка, или "уголок" внутри тебя.

Отправляйся туда когда чувствуешь усталость , когда нужно просто
расслабиться и набраться сил, тепла... А набравшись сил, отогревшись,
суметь согреть того, кто придёт к тебе за теплом...