Ни один человек не может решить проблемы
другого человека, чья проблема заключается
в том, что он не хочет, чтобы его проблемы
были решены.

Ричард Бах


В помощи нуждаются только слабые духом
люди, сильные нуждаются в поддержке.
Сильному достаточно пяти минут поддержки
единомышленников, чтобы двигаться дальше.
Слабый же не сможет воспользоваться и помощью
всего мира, просто потому что для него это конечная
цель, а не средство передвижения по жизни.

В.Гилелес

БОЙТЕСЬ СЛАБЫХ!


Сильные, бойтесь слабых!

Это они вынудят вас бегать по жизненному кругу,
и круг будет сужаться, пока вы не рухнете и
не спросите себя: а кто пожалеет меня?

Почему люди делятся на слабых и сильных? Не физически. А на уровне мыслей и поступков. Почему одни все время стонут, постоянно требуют участия и бесконечно ждут помощи отовсюду, а другие, стиснув зубы и сжав волю в кулак, молча помогают себе сами, становясь опорой и защитой для других?

Когда мне говорят, что слабые слабы от рождения, равно как сильные наделены силой априори, я в это не верю. Я не верю в это так же , как в то, что есть люди, которые с рождения умеют читать и писать. Когда меня пытаются убедить в том, что слабые, даже если захотят, не смогут стать сильными, а сильные по определению не нуждаются в той поддержке, которая так жизненно необходима слабым, мне хочется сорвать стоп-кран и пересесть в другой поезд.

Быть слабым - не патология . Быть сильным - не данность вроде цвета глаз или формы носа. И то и другое - жизненная позиция. Выбор, который каждый делает сам. Программа, определяющая способ жизни. И только.
Слабый человек слаб не потому что он слаб, а потому что может позволить себе такую роскошь. Потому что рядом есть тот, кто позволяет ему быть именно таким, тот, кто готов отвечать не только за себя, но и за того парня. Скажу больше. Слабых людей нет. Есть те, кому выгодно быть слабыми.

Сильные же часто сильны не потому, что им так хочется, а потому что ничего другого не остается, кроме как быть таким и точка. А уж что там за этой точкой с той другой её стороны только им одним и ведомо. Ну, и ещё тем немногим, кто очень-очень захочет увидеть и понять.

И часто именно они, те, кто кажутся вам сильными - железными, несгибаемыми, теми, кому вы на ходу легко бросаете привычное "ты- сильный-ты-справишься" - острее других нуждаются в той самой поддержке и защите. В любви и тепле. Потому что сильнее изношены. Потому что глубже изранены. И усталости в них катастрофически больше. И чувства одиночества тоже.

Потому что быть сильным - это значит, не рассуждая, принимать удар на себя. И собой и только собой перекрывать любую брешь в любой стене. Любую течь на любом корабле. Всегда и везде. И на парадной палубе и в душном замызганном трюме.

Берегите себя, сильные. Берегите друг друга.
Пожалуйста. Потому что вас друг у друга не много.
И потому что ваша сила часто и есть ваше самое
слабое и незащищенное место.

Автор: Ольга Глазова.

Убеждения относятся к одному из высших
уровней регуляции человеческого поведения
и деятельности. Оно было бы хорошо и здорово,
если бы не одно «но». К сожалению, основной
функцией убеждения является стимулирование
человека на непрерывный ПОИСК их, убеждений,
ПОДТВЕРЖДЕНИЯ. То есть, на яростное стремление
еще раз подтвердить, что вот это убеждение –
истинно. А вовсе не проверка того, истинно ли оно.

К сожалению, основной функцией убеждения является
стимулирование человека на непрерывный поиск их,
убеждений, подтверждения. То есть, на яростное
стремление еще раз подтвердить, что вот это убеждение –
истинно. А вовсе не проверка того, истинно ли оно.

Результат – удивительно странная жизнь большинства
из нас: «вглухую», когда человек не вслушивается
в аргументы других людей и даже в доводы собственного
рассудка или бессознательного;

и «вслепую», когда он начисто не замечает того,
что могло бы опровергнуть его убеждение, но зато
тут же «узревает» все, что это убеждение подтверждает,
даже если там нет ничего подтверждающего....

Так что, от упомянутого пациента мы отличаемся
только тем, что убеждения у нас не такие странные.
Но все-равно – ограничивающие.»

Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

Никто не навязывает нам что-то,
это мы сами не делаем выбора...


НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО ТО,
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...


..Мир делаем мы...

Когда-то давно, около 4000 лет назад, во времена
древнего Вавилона, люди впервые ощутили желание
добраться до небес и приступили к строительству
Вавилонской башни.

Тора объясняет нам, что таким образом люди выразили свое стремление добиться власти над природой и над всем миром. Но один вавилонянин по имени Авраам пошел другим путем и организовал группу людей, вместе с которыми покинул Вавилон.
Эта группа стала развиваться в любви и объединении, согласно открытому Авраамом закону природы. И Авраам стал первым каббалистом, который сумел самостоятельно познать духовный мир и открыть для всех методику его постижения.

Группа людей, присоединившаяся к Аврааму, и стала впоследствии еврейским народом. Это те же вавилоняне, которые отделились от остальных благодаря новой идее построения общества на основе любви к ближнему. После многолетнего развития и изгнания, объединившись между собой, «как один человек с одним сердцем», они получили инструкцию для духовного возвышения и объединения — Тору. Слово «Тора» происходит от корня «ор» (свет) и объясняет, как стать подобными свету или Высшей силе Природы — Творцу.

В «Великом комментарии» описывается, как Авраам посадил в Беэр-Шеве очень красивый фруктовый сад. Там же он соорудил шатер, в котором устроил четыре входа. Любой путник, куда бы он ни шел, всегда мог попасть в этот шатер через постоянно открытые входы и получить еду, питье и ночлег. Благодаря такому гостеприимству Авраам привлек к служению единому Творцу десятки тысяч человек. Жена его Сара также помогала ему в распространении истины — она обучала женщин.

Шатер Авраама с четырьмя открытыми в него входами символизирует четыре свойства нашей души: хэсэд, гвура, тифэрет и малхут. Отсюда пошли наши четыре части света. Каббалисты рассказывают, что Авраам достиг полного свойства отдачи. То, что он разбил шатер, означает, что он приготовил свою душу полностью для любви и отдачи, и теперь любые путники могут присоединиться к этому свойству.

Каббалисты открывают нам новый взгляд на описанные в Торе обычные действия людей. Нам только кажется, что все события происходят снаружи. На самом деле, Тора описывает мир внутри человека. И все путники, которые проходят мимо шатра, это личные свойства Авраама. Человек состоит из четырех свойств эгоизма: неживой, растительной, животной и говорящей. Эти свойства проецируются наружу, и поэтому мы видим мир вне себя.

Авраам достиг такого духовного состояния, что исправил все свои эгоистические свойства и присоединил их к свойству отдачи. Он сидел у своего шатра и приглашал в него людей. Своим гостям Авраам рассказывал о своем открытии, но каждый человек решал сам, заходить в шатер или нет.

Так и сегодня любой человек, который вдруг обнаруживает, что эгоизм — это его природа, должен самостоятельно принять решение — изменить эти мешающие ему свойства или нет. И если он устал от бессмысленных скитаний и все-таки хочет улучшить свою жизнь, начав существовать согласно свойствам Природы, любви и отдачи, то он находит дорогу к шатру Авраама, входит в него и начинает себя исправлять.

Борис Гребенщиков... - Вы заботитесь о своей карме?...


Б.Г.: Если в этой жизни вести себя правильно, тогда
о будущей вообще можно не заботиться. Мне тут
по интернету кто-то прислал историю, которая мне
очень понравилась. Недавно решили провести
эксперимент.

Выбрали группу больных людей и группу людей,
которые мысленно посылали им позитивную энергию.
И оказалось, что больным действительно становится
легче. И я вам не как идеалист типа Джона с Йоко,
а как прожженный циник и материалист говорю:
эта фигня работает.

Очень странно, но она работает. И чтобы нормально
жить на свете, надо делать две вещи - во-первых,
не делать гадостей в отместку, прерывать цепочку
зла на себе, а во-вторых, посылать позитивную
энергию туда, где в ней нуждаются.

Из разговора БГ и Евгения Жицкого. 2000 год.


«... - Судьба, говоришь? – задумчиво переспросила
сестра. – А как по-твоему, что это такое? Расположение
звезд на небе, да? Или линии на руке?

- Нет, - решительно возразил я. – Это не звезды
и не линии. Это люди, которые окружают тебя и
влияют так или иначе на твою жизнь. Причем ты
можешь даже не знать о существовании этого
человека, а он где-то рядом вершит твою судьбу.
Ты наталкиваешься на человека или человек
наталкивается на тебя – все равно кто, в мире
что-то происходит, меняется. Пересекутся в один
прекрасный день две судьбы, и ты на новой линии,
как шар в бильярде. Шар ведь сам не выбирает
себе линию, ему надо для начала от кого-то оттолкнуться.
Но тот, об кого он ударяется, тоже меняет линию движения".

Олег Рой "Эдельвейсы для Евы"

Вот оно, настоящее искусство
ведения переговоров. Уровень: Бог.


Однажды у Генри Киссинджера спросили:
— Что такое челночная дипломатия?
Киссинджер ответил: — О!
Это универсальный еврейский метод!
Поясню на примере: Вы хотите методом
челночной дипломатии
выдать дочь Рокфеллера замуж за простого
парня из русской деревни. Как это сделать?

Я еду в русскую деревню,
нахожу там простого парня и спрашиваю:
— Хочешь жениться на американской еврейке?
Он мне: — Зачем?! У нас и своих девчонок полно.
Я ему: — Да. Но она — дочка миллиардера!
Он: — О! Это меняет дело…

Тогда я еду в Швейцарию,
на заседание правления банка и спрашиваю:
— Вы хотите иметь президентом сибирского мужика?
— Нет, конечно же, — говорят мне в банке.
— А если он, при этом, будет зятем Рокфеллера?
— О! Это, конечно, меняет дело!..

И таки–да, я еду домой к Рокфеллеру и спрашиваю:
— Хотите иметь зятем русского мужика?
Он мне: — Что вы такое говорите, у нас в семье все — финансисты!
Я ему: — А он — президент правления Швейцарского банка!
Он: — О! Это меняет дело!

Рокфеллер зовет дочь:
– Сюзи! Пойди сюда, мы нашли тебе жениха.
Это президент Швейцарского банка!
Сюзи: — Фи… Все эти финансисты — дохляки или голубые!
А я ей: — Да! Но этот — здоровый сибирский мужик!
Она: — О–о–о! Это меняет дело…

«...Очень трудно любить того, кто близко. Просто любить того, кто далеко.
Допустим, я люблю писателя Чехова, но, живи мы с ним в одном доме,
меня бы раздражало, как он смеется, булькает чаем или бросает на полировку мокрую ложку.
То есть пока я не научился терпеть кого-то вблизи, нет смысла говорить, что я кого-то люблю.»

Дмитрий Емец

6 ПРИЗНАКОВ, ЧТО У ЧЕЛОВЕКА БОЛЬШОЕ (БОЛЬНОЕ) ЭГО...


Как можно узнать человека с большим Эго?
Ниже представлены 6 признаков, которые
вам в этом помогут.


6 признаков, что у человека большое Эго...


Большинство людей убеждены, что нашим обществом правит эгоизм, и чтобы достичь успеха в этой жизни, необходимо обладать большим Эго. Одни люди совершают поступки руководствуясь своими эгоистичными прихотями, другие – ради себя и окружающих. Существует большая разница между самоуверенностью и самомнением.

Теннесси Уильямс пишет: «Люди видят друг друга через искажения своих Эго. Тщеславие, страх, желание, конкуренция – все они формируют наше видение окружающих. Добавьте к этому искажению Эго других и поймете, насколько неточно мы воспринимаем друг друга».

Ему нужно быть всегда правым

По словам известного психоаналитика Зигмунда Фрейда, наше Эго работает по принципу реальности. «Наше Эго руководствуется социальными реалиями и нормами, а также правилами этикета, для выбора уместного поведения» – Журнал Simply Psychology

У каждого человека есть Эго. Оно, как компас, указывает нам на хорошее и плохое, а также помогает принимать жизненные решения. Однако, если у человека большое Эго, он не видит ничего, кроме своих собственных необходимостей и желаний. Такие люди всегда должны оказываться правы и очень часто приходят в ярость, если им указывают, что они в чем-то ошиблись.

Он всегда хочет большего

Человек с большим Эго никогда не чувствует удовлетворение. Он зависит от тех эмоций, которые испытывают при достижении целей и именно они диктуют его поведение. Такой человек отказывается принимать то, что у него есть в настоящий момент – ему всегда будет хотеться большего. Если его сосед купил новую спортивную машину, он сразу же захочет себе машину покруче, чтобы показать, что он лучше.

Ему нужно всегда побеждать

Большое Эго не принимает поражений. Такие люди всегда должны быть первыми во всем. Они сделают все возможное ради своей победы, прибегнут к манипуляциям и даже навредят другим. Люди с большим Эго – наглые, в них нет ни капли верности либо уважения. Представьте ребенка, устроившего истерику из-за того, что ему не дали печенье. Эгоистичный человек поступит точно также, если проиграет. Такие люди считают, что мир вращается только вокруг них.

Ему необходимо постоянное признание

Эгоисты убеждены в собственной значимости и ожидают от окружающих подтверждения этого. Они будут приукрашивать свои таланты и достижения, пересказывать помногу раз истории из прошлого, чтобы получить признание и восхищение. Чтобы окружающие считали их идеальными, они будут преувеличивать свой успех, красоту и ценность.

Он будет говорить только о себе

Людям с большим Эго не хватает межличностных отношений. Они не знают какого это: поддерживать другого человека, его мечты, идеи и эмоции. Эгоистичные люди любят говорить о себе и, если их собеседник попробует перевести тему – это их очень расстроит. Они не знают, что в отношениях нужно и отдавать, и получать. Такие люди никогда не предложат свою помощь, им будет интересно лишь то, что сможете предложить им вы.

Он лишен сочувствия

Человека с большим Эго можно также назвать нарциссом. Доктор Сэм Вакнин делится своей точкой зрения на тему расстройств личности: «Нормальные люди используют общие понятия и психологические образы для установления связи с окружающими. Эмоции – один из видов подобной связи. Нарциссы и психопаты мыслят иначе. Они руководствуются лишь одним – своим собственным интересом. Они воспринимают других людей как объекты».

Люди – эгоисты не способны на сочувствие

Наше мнение – наинизшая форма человеческого интеллекта, так как оно основано на саморефлексии и самовосприятии. Люди с большим Эго считают, что значение имеет только их собственное мнение. Ими движет то, во что они верят, а факты для них не имеют ни малейшего значения. Для сочувствия, понимания и сострадания необходимо отпустить свое Эго и прочувствовать другого человека. Для эгоиста это будет просто невозможно.

«Вы состоите из книг, которые читаете; из фильмов,
которые смотрите; из людей, с которыми проводите
время; из разговоров, в которые вовлекаетесь.
Тщательно выбирайте, чем вы питаете свой ум».

Человек часто сам себе злейший враг.

―Марк Туллий Цицерон


Ты волен делать что угодно.
Только перенеси последствия.

© Шелдон Копп


Судьба и характер - это разные
названия одного и того же понятия.

―Новалис


Главная жизненная задача человека - дать
жизнь самому себе, стать тем, чем он является
потенциально. Самый важный плод его усилий -
его собственная личность.

―Эрих Фромм

Жизнь - это битва, и надо
готовиться к ней с самого детства.

Андрэ Моруа


То, что есть в человеке, бессомненно,
важнее того, что есть у человека.

Артур Шопенгауэр


Лишь удар, отбрасывающий
назад, придает человеку всю
его наступательную силу.

Стефан Цвейг


До тех пор пока человек не совладал
с желанием, он не совладал ни с чем.

Альбер Камю


Человек начинает жить лишь тогда,
когда ему удается превзойти самого себя.

Альберт Эйнштейн


Собираясь в житейский путь,
полезно захватить с собой
огромный запас осторожности
и снисходительности;
первая предохранит от вреда и потерь,
вторая — от споров и ссор.

Артур Шопенгауэр

"Печальная правда заключается в том, что жизнь человека состоит из комплекса неумолимых противоположностей - дня и ночи, рождения и смерти, счастья и страдания, добра и зла. Мы не уверены даже в том, что какое-то одно будет преобладать над другим, что добро победит зло, или радость - боль. Жизнь - это поле битвы. Оно всегда существовало и всегда будет существовать, будь это не так, жизнь подошла бы к концу."

(Карл Густав Юнг)

Одно из ярких проявлений Тени — это резкое раздражение, которое вызывают у нас некоторые люди. Когда в другом человеке мы замечаем те качества, которые себе однажды запретили, тогда внутри вскипает ничем не оправданное бешенство — на этом человеке мы вымещаем всю ту злость, которую испытываем к самим себе. Вспомните любого человека, который вас бесит, — посмотрите внимательно и вы увидите в нём своё искажённое отражение. А стоит примириться с собой и никакого раздражения больше не будет. Принимая себя мы автоматически учимся принимать весь мир таким, какой он есть.

Кроме того, в Тени часто оказываются и те качества, которые когда-то оказались просто бесполезными. Например, ребёнок с хорошим слухом у родителей, не любящих музыку, так и не научится использовать свой слух, а кусок души связанный с этой врождённой способностью затеряется в темноте души и будет точить оттуда неясной тоской по упущенным возможностям и утраченному пути.
Тень — хранилище силы и душевного потенциала, а не воплощение всего злого в человеке. Тень — это неотъемлемая часть души, с которой обязательно нужно познакомиться и подружиться, которую нужно принять и научиться сознательно использовать.

Карл Юнг

В жизни каждого из нас есть только два пути:
смириться с тем, что мы имеем сегодня, либо
взять на себя ответственность за изменение
своей жизни к лучшему.

© Денис Уэйтли


Попробуйте не сопротивляться изменениям,
которые приходят в вашу жизнь. Вместо этого,
пусть жизнь живёт через вас. И не волнуйтесь,
что она переворачивается вверх дном. Откуда
вы знаете, что жизнь, к которой вы привыкли
лучше, чем та, которая настанет.

© Джалаладдин Руми


Вот как закрыть жизненный цикл
по методу Юнга! Меняет вас навсегда!

Я по опыту знаю, что любое принуждение, будь то лёгкая суггестия, или советы, или иные методы воздействия, не приносят в конце концов ничего, кроме помех высшему и самому главному переживанию, а именно пребыванию наедине со своей самостью, или как там ещё не называй эту объективность души. Человек должен быть один хотя бы уже для того, чтобы узнать, что его несёт, когда он больше не может нести себя сам. Только это знание даёт ему нерушимую опору.

Карл Густав Юнг, "Архетип и символ"

Не стоит бояться изменений...


Карл Густав Юнг воспринимал неврозы и депрессии
как нарушения, которые несут в себе не только вред,
но и пользу - они необходимы человеку для расширения
сознания и, следовательно, для достижения зрелости,
пишет Cultura Colectiva.

Юнг ввел понятие «коллективного бессознательного»,
описал различия между поведением экстравертов
и интровертов, вдохновлял людей глубже изучать своё «я».

"Твоё видение станет ясным, только если ты сможешь
заглянуть в своё сердце. Кто смотрит наружу - видит лишь
сны, кто смотрит в себя - пробуждается", - писал Юнг.

Он говорил о существовании жизненных
циклов, которые нужно пройти каждому из нас.

Все в мире меняется и со временем увядает, уходит,
умирает. На смену старому приходит что-то новое.

Ничто не остается неизменным – ни люди, ни природа,
ни обстоятельства, ни отношения. Проблемы возникают
тогда, когда мы отказываемся отпустить то, что давно умерло.

Мы боимся этого, пытаемся всеми силами удержаться
за знакомое и известное. Мы отказываемся нарушить
стабильное течение жизни.

Если случается кризис - на работе или
в личной жизни - нам кажется, что все рушится.

Мы начинаем тревожиться, пытаемся вернуть
контроль над своей жизнью. К сожалению, нас
не научили, как правильно поступить в такой ситуации.

Самое верное решение - отпустить то, что утекает
из рук, нужно позволить этому уйти. Переживания
абсолютно бесполезны. Стоит расслабиться и принять
то, что происходит, как жизнь сама возвратиться
в прежнее русло.

"Не удерживай того, кто уходит от тебя.
Иначе не придет тот, кто идет к тебе" -
писал Юнг.

Ведь в мире нет ничего такого, что длится вечно -
проходит и счастье, и печаль. Нельзя ожидать, что
ваш путь всегда будет легким, а жизнь стабильной.

Всех нас в жизни ожидают и подъемы, и спады,
у всех вещей есть время жизни и время смерти.

Почему-то люди опасаются последнего.

Все, что связано с потерями. горем, смертью, мы
обычно игнорируем, пытаемся задвинуть в дальние
уголки сознания. Отвлекаемся от грустных мыслей
мы работой, приятным общением, алкоголем.

Эти переживание, так же как и счастье, имеют право
на существование, их нужно пропустить через себя,
прочувствовать, отплакать, отгоревать, отболеть.

И только тогда жизнь подарит возможность построить
новую жизнь на месте старой, начать новый жизненный цикл.

То, каким человеком ты станешь через
пять лет, определяет два основных фактора:
люди, с которыми ты общаешься, и книги,
которые ты читаешь.

Робин Шарма

Глубоко усвойте привычку самоанализа.

Бен Франклин называл это одной из самых важных стратегий эффективности личности. Уделяйте самоанализу ежедневно 10 минут перед сном. Подумайте о том хорошем, что вы сделали за день, и о том плохом, что вы, возможно, сделали и что нужно изменить, чтобы совершенствоваться. Люди, которые добиваются успеха, размышляют больше других. Ежедневное размышление вскоре поможет вам избавиться от всех ваших отрицательных качеств (от медлительности и сплетничания до нанесения обиды другим) и заострит ваш ум. Благодаря постоянной практике наступит время, когда вы будете делать совсем мало ошибок и станете гораздо сильнее как личность.

Самый эффективный будильник из всех когда-либо существовавших находится в нашем уме. Если вы не верите, попробуйте вот что: Посидите в удобном кресле 10 минут перед сном Закройте глаза и положите руки на колени Глубоко подышите несколько минут (на счет 5 вдохните, задержите дыхание до 10, а затем выдохните) Повторяйте следующую команду не менее 20 раз: «Я проснусь в (желаемое время) и буду свежим, бодрым и в хорошем настроении». Эту команду нужно произносить с чувством, эмоционально. Затем в течение нескольких секунд представляйте, как вы просыпаетесь в указанное время (чем более детальная картина возникает при этом в вашем мозгу, тем лучше) и как здорово вы себя при этом чувствуете. После небольшой тренировки вы будете просыпаться в нужное вам время.

Джордж Бернард Шоу говорил:
«Некоторые люди видят вещи такими,
как они есть, и задают вопрос: «Почему?».

Я же мечтаю о том, чего никогда не было, и задаю вопрос: «А почему бы и нет?» Используйте следующие методы, чтобы улучшить качество вашей медитации: Занимайтесь медитацией каждый день в одно и то же время и в одном и том же месте, чтобы ваш ум привык погружаться в желаемое состояние покоя, как только вы входите в это спокойное место Самое лучшее время для медитации – раннее утро. Индийские йоги верили, что время перед рассветом имеет почти магические свойства, которые помогают достичь состояния абсолютного покоя, что и является целью медитации. Прежде чем начать, дайте команду своему уму успокоиться, используя такие фразы, как «Я буду сейчас очень спокоен и сфокусирован».

Улучшайте свою силу воли.


Вот некоторые идеи, которые помогут вам
укрепить волю и стать более сильной личностью.

Не позволяйте уму колебаться как лист бумаги на ветру. Работайте над тем, чтобы он все время был сконцентрирован. Если вы что-то делаете, не думайте ни о чем другом. Идя на работу, считайте шаги от дома до офиса. Это нелегко, но ваш ум вскоре поймет, что вы им управляете, а не наоборот. Ваш ум в конце концов должен стать таким же спокойным, как пламя свечи в углу, где нет сквозняка.

Ваш ум похож на мышцу. Сначала его нужно натренировать, а уже потом толкать вперед, чтобы он стал сильнее. Это может быть больно вначале, но улучшение непременно наступит и самым положительным образом отразится на вашем характере. Когда вы голодны, потерпите час до следующего приема пищи. Когда вы трудитесь над тяжелой задачей и ваш ум подталкивает вас взять свежий журнал или встать и поговорить с кем-то, чтобы отдохнуть, обуздайте этот порыв. Вскоре вы сможете часами находиться в сконцентрированном состоянии. Исаак Ньютон, один из величайших физиков, однажды сказал: «Если я и принес людям какую-то пользу, то только благодаря терпеливому мышлению». У Ньютона была удивительная способность сидеть спокойно и думать без перерыва долгие периоды времени. Если он смог это в себе развить, вы тоже сможете.

Вы можете также воспитать силу воли ограничениями в вашем поведении с другими людьми. Говорите меньше (используйте правило 60/40 = слушайте 60% времени и говорите не более 40%). Это не только сделает вас более популярным, но вы познаете много мудрости, так как все, кого мы встречаем каждый день, могут нас чему-то научить.Ограничивайте привычку сплетничать или осуждать тех, кто, по вашему мнению, допустил ошибку.

Перестаньте жаловаться и превратите себя в жизнерадостную, энергичную и сильную личность. Вы окажете большое воздействие на других людей.
Когда в вашем уме появляется отрицательная мысль, немедленно замените ее положительной. Положительное всегда доминирует над отрицательным, и ваш ум должен быть приучен всегда думать о лучшем. Негативное мышление – это процесс, в котором негативные схемы возникают вновь и вновь. Освободитесь от всех ограничений и станьте сильным позитивным мыслителем.

Кому-то судьба, будто лёгкий вальсок,
Кому-то - как фуга от Баха,
К кому-то фокстрот залетит на часок,
Иль маршем ударит с размаха.

О, музыка судеб, как сольный концерт,
А ты в нём солист поневоле,
К кому-то приходит успех на десерт,
К кому-то - лишь жалкая доля.
А кто композитор, не ведомо нам,
Лишь тень мимолётной догадки,
Мелодией жизни плывём по волнам
На утлом челне... без оглядки!..

Л.Кремерайте

Секунд разбавленная ртуть,

течёт по стрелкам...

вечер тает...

когда-нибудь...
когда-нибудь...

жизнь чёт и нечет сочетает...

Ник Туманов