ИНТЕЛЛЕКТ СПОСОБНОСТЬ ВИДЕТЬ
НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ

УМ СПОСОБНОСТЬ НАХОДИТЬ
ВЕРНЫЕ РЕШЕНИЯ ВОВРЕМЯ

РАЗУМ СПОСОБНОСТЬ РЕШАТЬ
ПРОБЛЕМЫ БЕЗ ВРЕДА ЛЮДЯМ


АЛГОРИТМ РЕШЕНИЯ ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ


1. Вспомните, что вы Творец своей жизни, а не Жертва (обстоятельств, людей, экономики и пр.) В идеале - прокачайте это СОСТОЯНИЕ через медитацию, музыку или любой другой способ. Не в идеале - хотя бы ВСПОМНИТЕ, выйдите на время из состояния Жертвы

2. Вспомните прошлые ситуации, которые ранее казались неразрешимыми.
Допустите такую мысль, что в жизни не бывает неразрешимых ситуаций.

3. То, что вы считаете ИТОГОМ (конечная точка, тупик в который
вы уперлись сейчас) поставьте как СТАРТОВЫЕ УСЛОВИЯ. Например:
• У меня есть только … рублей из общей суммы необходимой для… (вместо «у меня нет денег»)
• Когда происходит … я чувствую … эмоции (вместо «наши отношения разрушены»)

4. Начните задавать себе вопросы и писать ответы ПИСЬМЕННО
• Что я лично могу сделать по-другому, чем привык (непривычные, НОВЫЕ действия).

Напишите перечень НОВЫХ действий, любых, даже самых невероятных. Если сложно, найдите людей, кто уже решал подобные задачи, не вовлечен эмоционально, и может помочь вам увидеть ситуацию со стороны.

Не останавливайтесь пока не будет минимум 10 пунктов.

Если не можете сделать физически - проживите это эмоционально.
Сила эмоций + мыслеобраз творит чудеса!!!

5. С кем я могу сотрудничать в решении данной ситуации. Ключевое слово - СОТРУДНИЧАТЬ, т.е. РЕШАТЬ ЗАДАЧУ НА РАВНЫХ, кто имеет какой-либо интерес в решении ситуации (либо СОЗДАЙТЕ этот интерес)

6. У кого я могу попросить помощи в решении ситуации? Как я могу заинтересовать людей помочь мне?

Ключевой момент - НА РАВНЫХ. Да, ПОПРОСИТЬ на равных! Т.е. корректно озвучить ВАШИ потребности и ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ - предложить что-то, что вы можете сделать ДЛЯ НИХ сейчас или в будущем)

7. Начните ДЕЙСТВОВАТЬ! Приступите к реализации и сделайте хотя бы
половину пунктов из списка. По ходу добавляйте пункты и корректируйте список.

Глубоко усвойте привычку самоанализа.

Бен Франклин называл это одной из самых важных стратегий эффективности личности. Уделяйте самоанализу ежедневно 10 минут перед сном. Подумайте о том хорошем, что вы сделали за день, и о том плохом, что вы, возможно, сделали и что нужно изменить, чтобы совершенствоваться. Люди, которые добиваются успеха, размышляют больше других. Ежедневное размышление вскоре поможет вам избавиться от всех ваших отрицательных качеств (от медлительности и сплетничания до нанесения обиды другим) и заострит ваш ум. Благодаря постоянной практике наступит время, когда вы будете делать совсем мало ошибок и станете гораздо сильнее как личность.

Робин Шарма


Ваш ум похож на мышцу. Сначала его нужно натренировать,
а уже потом толкать вперед, чтобы он стал сильнее. Это может
быть больно вначале, но улучшение непременно наступит и самым
положительным образом отразится на вашем характере.

Робин Шарма


Шерлок Холмс: «Ватсон, поймите: Человеческий мозг — это пустой чердак, куда можно набить всё, что угодно. Дурак так и делает: тащит туда нужное и ненужное. И наконец наступает момент, когда самую необходимую вещь туда уже не запихнёшь. Или она запрятана так далеко, что ее не достанешь.

Я же делаю всё по-другому. В моём чердаке только необходимые мне инструменты.
Их много, но они в идеальном порядке и всегда под рукой. А лишнего хлама мне не нужно.»


Как приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А "НЕ Я ОБИДЕЛАСЬ"...

Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток",
т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.

Классики уже давно это сформулировали так:
"2 процента людей — думает, 3 процента — думает,
что они думают, а 95 процентов людей
лучше умрут, чем будут думать.

— Бернард Шоу


95 процентов людей на Земле — инертная масса.
Один процент составляют святые и ещё один —
непроходимые кретины. Остаётся три процента — те,
кто могут чего-то добиться… и добиваются.

— Стивен Кинг, «Мёртвая зона»"


В среднем за день в уме среднего человека
мелькает около 60 000 мыслей. Но поражает
здесь вот что: 95% наших сегодняшних мыслей
ничуть не отличаются от вчерашних. Именно
эти мысли и привели вас к сегодняшнему
положению. Следите за мыслями!

Робин Шарма

Наполняйте свой мозг знаниями из самых
разных областей, а не только из своей.
Потому что в какой-либо чужой вам области,
далекой от предмета ваших занятий, вы
можете обнаружить неожиданный способ
решения проблемы, с которой вам долгое
время не удавалось справиться.

@ Джефф О`Лири

Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло


Неужели, чтобы что-то понять,
человеку надо пережить катастрофу,
боль, нищету, близость смерти?...

Эрих Мария Ремарк “Жизнь взаймы”.


Главное, самому себе не лгите. Лгущий
самому себе и собственную ложь свою
слушающий до того доходит, что уж никакой
правды ни в себе, ни кругом не различает,
а стало быть, входит в неуважение и к себе
и к другим. Не уважая же никого, перестает
любить, а чтобы, не имея любви, занять себя
и развлечь, предается страстям и грубым
сладостям и доходит совсем до скотства
в пороках своих, а все от беспрерывной
лжи и людям и себе самому.

© Федор Михайлович Достоевский
"Братья Карамазовы"

Питайте ваш разум великими мыслями,
потому что вы никогда не сможете
подняться выше, чем думаете.

— Бенджамин Дизраэли


РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА
ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.

ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ
К РАЗМЫШЛЕНИЮ, А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...

Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток", т. е.
на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.


Нам требуется всё наше время и вся
наша энергия, чтобы победить идиотизм
в себе. Это и есть то, что имеет значение.
Остальное не имеет никакой важности…

Карлос Кастанеда

Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...

Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...

Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...

Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..

Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...

Никто не навязывает нам что-то,
это мы сами не делаем выбора...

..Мир делаем мы...

Пока человек жив, ничего не пропало.
Из любой ситуации всегда есть выход,
причем не один, а несколько — и кто ты
такой, чтобы оказаться первым человеческим
существом во Вселенной, попавшим в
действительно безвыходную ситуацию?!"

— Макс Фрай.


Опыт — это не то, что происходит с человеком,
а то, что делает человек с тем, что с ним происходит.

Олдос Хаксли


Друг мой, рассказы о том, что у тебя нет времени
поработать над своими мыслями и своей жизнью,
подобны рассказу о том, что у тебя нет времени
залить бензин в пустой бак, потому что тебе надо
быстрее ехать. Все равно это когда-то нужно будет
сделать.

Робин Шарма


Один из семи великих мудрецов Греции
Биант Приенский на вопрос – что трудно, отвечал:
«благородно перенести перемены к худшему».

Одна из главных целей психотерапии — научить клиента новым
способам взаимодействия с миром и указать на собственные опорные ресурсы.

То, что может помочь человеку в различных ситуациях, принято называть личностными и социальными ресурсами, личностным потенциалом. Этот потенциал есть у каждого из нас, а именно:

1. Здоровье физическое и психическое.

2. Интеллект, то есть ваши накопленные знания и освоенные умения.

3. Волевые качества — например, терпение, самоконтроль.

4. Самоуважение, самодостаточность, жизненные ценности.

5. Интерес человека к жизни, желания, цели. Сформулированная цель
(в том случае, если она выбрана самостоятельно) — неиссякаемый источник энергии.

6. Готовность к личностному росту.

7. Позитивный жизненный опыт, активная жизненная установка — понимание
того, что целенаправленные действия рано или поздно приведут к результатам.

8. Принятие вызова жизни, жизнестойкость — способность
использовать трудности жизни, проблемные ситуации для саморазвития.

9. Время и то, как вы его тратите.

10. Материальные возможности, материально-технические средства.

11. Социальная поддержка — люди, способные помочь в достижении цели.

Подумайте, что из вышеперечисленного вы воспринимаете как само собой разумеющееся. Переосмыслив и оценив собственные способности, можно здорово подзаряжаться от себя самого!

Маленькие секреты взаимоотношений...


5. С точки зрения мистики различий между вами и другим человеком
не существует. Вот почему невозможно причинять вред другому,
не навредив себе, как и помочь другому человеку, не помогая тем самым себе.


1. Когда встречаются два человека, наибольшую пользу в общении извлекает тот, кто лучше себя знает: он спокойнее, увереннее и не в пример остальным в ладах с самим собой.

2. Никогда не позволяйте поведению других людей влиять на ваше самочувствие.

3. Не стоит обращать внимание на то, что говорят и делают окружающие. Лучше постарайтесь увидеть глубинную мотивацию их слов и поступков. (А если применять это правило к себе самому, то вскоре станешь настоящим просветлённым!)

4. Дружба, основанная на подчинении и потакании, не может именоваться дружбой.

5. С точки зрения мистики различий между вами и другим человеком не существует. Вот почему невозможно причинять вред другому, не навредив себе, как и помочь другому человеку, не помогая тем самым себе.

6. Тот, кто свободен от претензий к окружающим, никогда не будет обманут и разочарован.

7. Гигантский шаг в направлении духовной зрелости - отказ защищать себя от несправедливых наговоров. Хотя бы потому, что такая "самозащита" разрушает спокойствие ума и духа.

8. Других людей понимаешь ровно настолько, насколько понимаешь себя самого. Вот почему самопознание - воистину благодатный труд.

9. Не бойтесь полностью прочувствовать всё, что случается в ваших взаимоотношениях, - особенно душевную боль и разочарования. Это многое прояснит в вашей жизни.

10. Того, кто постиг, что значит любить, нисколько не тревожит, если его любовь не замечена или даже отвергнута.

11. Потеряв близкого друга, не ищите тут же подходящую замену. Ибо тогда вам не удастся прочувствовать свою душевную боль, а значит и освободиться от неё.

12. Не бойтесь быть никем в социуме. Это состояние гораздо глубже и богаче, чем кажется поверхностному взгляду.

13. Всё неприятное во взаимоотношениях - прекрасная возможность увидеть людей в истинном, а не фальшиво-идеальном свете. Чем более вам кто-то неприятен, тем большему он вас может научить.

14. Можно настолько освободиться от мыслей о мирской несправедливости, что всякий раз недоуменно удивляться, слыша жалобы знакомых о "вопиющем ущемлении законных прав".

15. Невозможно увидеть в ближнем своём то достоинство, которым сам не обладаешь.

16. Не принимайте вожделение за любовь. Первое всегда пребывает в постоянном поиске удовольствий. Второе - в вечной гармонии с самим собой.

17. Одна часть вашей души искренне хочет жизни полной любви, другая и слышать о том не желает. Встаньте на сторону своих позитивных сил, делая всё возможное для их проявления.

18. Не стоит жить, трясясь от одной лишь мысли о том, что подумают о вас другие или что подумаете о себе вы сами.

19. Не пытайтесь стать любящими. Лучше работайте над тем, чтобы быть настоящими. Быть настоящими и значит быть любящими.

20. Величайшая любовь, которую вы могли бы подарить людям, - это так преобразить свою жизнь, чтобы их неудержимо привлекал пример вашего великодушия и доброты.

: