Наш мир стал миром людей реагирующих,
а не мыслящих, - а сегодня уметь думать
крайне важно.

Джек Траут “В поисках очевидного”


«Судьба и характер - это разные
названия одного и того же понятия.»

Новалис


РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ
ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...

Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...

...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие,
и с жизнью...

Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток",
т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой Драгоценной Энергии уже не остаётся.

«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя
себе надежд на перемены к лучшему, игнорируя
ИНФОРМАЦИЮ».

Так что:
ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!

Психолог Елена Назаренко

Есть известная формула:
Cпособ мышления – Cпособ действия – Результат...

Системе отношений, составляющих структуру характера,
в одних случаях присуще качество цельности, в других –
противоречивости. Цельный характер у того человека,
у которого отдельные мысли, чувства, взгляды, поступки
согласуются между собой, соответствуют его убеждениям.
Убежденность определяет принципиальность поведения
человека, уверенность в справедливости и важности дела,
которому он отдает все свои силы. Человек с противоречивым
(дисгармоничным) характером отличается наличием
несовместимых друг с другом взглядов и убеждений, целей
и мотивов, стремлений, желаний и поступков.


В известном смысле честность и ум – синонимы.
И то и другое есть способность видеть истину.
Здесь честность есть умственная добросовестность.
Человек копается в себе, своих сомнениях, в добрых
и злых чувствах и мыслях, уясняя мотивы своих действий,
отдавая себе в них отчет – даже и особенно если это ему
неприятно: не нравится он себе такой. Людям ведь
свойственно приукрашивать себя, сообразуясь с моралью.
Подобно многим смертным, менее всего капитан Левассер
интересовался правдой о себе. Давайте честно мыслить –
это и есть высшая нравственность, сказал де Карт.
Истина и мораль есть вещи разные, как номинатив и императив.

Михаил Веллер "Всё о жизни"

"Дождь не проникает сквозь крепкую крышу; так
и глубоко уравновешенное настроение не нарушается
страстью. Только тот мудр, кто собой владеет"


Быть счастливыми могут не все

Это удивительно простая вещь, которую я так долго отказывалась видеть. Слишком сильна в нас вера в чудо на счастливый финал по случаю собственной непревзойденной уникальности. Но каждый ли человек может пробежать 42-километровый беговой марафон? В теории – да, человеческие ресурсы способны на это, но на практике – это доступно только натренированному человеку.

Конечно, нетренированный может натренироваться. Но цепочка удлиняется,
и ее важно увидеть. Прямо сейчас неподготовленный человек на это не способен.

Каждый ли человек может быть счастливым? Да, разумеется! Но это в теории. На практике стабильно счастливыми, то есть спокойными, уравновешенными, благостными, если хотите, могут быть только те, кому доступна дисциплина ума. Чей ум способен (натренирован) не дергаться по всем многочисленным поводам, которые его окружают. Кто может оставаться в равновесии радости не только в штиль, но и в порыве неприятных ситуаций. В противном случае все бесконечные поводы от царапины на твоем авто будут выкидывать тебя в боль, раздражение и тревогу. И это всего лишь какая-то машина, а есть же ситуации и посерьезнее. Это самсара, детка. Счастливым такой загнанный ум, реагирующий на любое происшествие, можно назвать лишь в статусе Инстаграма.

Из материала: 32 вывода к 32 годам

Есть люди, которым хоть солнце на голову надень вместо шляпы,

они все равно будут ныть и жаловаться.



Максим Горький.

ЕСТЬ СОЗИДАТЕЛИ, И ЕСТЬ РАЗРУШИТЕЛИ.
ЕСТЬ ЛЮДИ ДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ, И ЕСТЬ НЕДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ.
А ЕСТЬ ЛЮДИ - ОДИН СПЛОШНОЙ "РЫЧАГ УПРАВЛЕНИЯ".

САМЫЙ ПЛОХОЙ ВАРИАНТ ИЗ ВСЕХ ВОЗМОЖНЫХ, ЭТО
КОГДА ОДИН ПАРТНЁР АГРЕССИВНЫЙ И ДОМИНАНТНЫЙ,
А ВТОРОЙ НЕ УМЕЕТ ЕМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ...

«Мне кажется, что каждому из нас пригодился бы такой инструмент, как дерьмометр. Это вроде барометра, только честнее. Бывает, ты сомневаешься в человеке, и тогда ты наводишь на него дерьмометр. Тебе может казаться, что человек хороший и стоящий. Но дерьмометр не обманешь. И вот ты видишь, как стрелка ползет куда-то и останавливается у отметки «дешевка». Тогда ты говоришь: до свидания, жмешь ему руку и расстаешься — с надеждой больше никогда его не встретить.»

―Ричард Гир

Выработай привычку следить за своим
ментально-эмоциональным состоянием
посредством самонаблюдения. Хорошо
регулярно спрашивать себя: "Спокоен ли
я в настоящий момент?" — это вопрос,
который полезно регулярно задавать
самому себе. Ещё можно спрашивать:
"Что происходит у меня внутри в данный
момент?"

Экхарт Толле


Внутри нас находится целый мир – мир мыслей, чувств и силы,
мир света и красоты, — пусть невидимый, но могущественный.

Чарльз Энел

Эмоции: зависимость или ответственность?...

Эмоциональная зависимость – это психологическое
состояние человека, при котором все действия, мысли
связаны с каким-либо предметом или объектом.

Эмоциональная зависимость – это не психическое
отклонение, не нечто ненормальное, - это довольно
распространённое явление, это стиль жизни человека.

Эмоциональная ответственность - это внутреннее
состояние человека, при котором все решения
исходят изнутри, из сердца, вся жизнь строится
под руководством своей интуиции и личных знаний.

Эмоциональная зависимость проявляется следующим
образом: самые волнующие и приятные чувства приходят
от внешнего мира, трудно найти удовольствие внутри себя.
Быть эмоционально зависимой - ожидать, что внутренние
переживания должны приходить снаружи от других людей,
внешних событий, больше, чем изнутри.

Эмоциональная неуязвимость...

Эмоциональная неуязвимость - способность отражать или пропускать мимо себя
коммуникативные уколы или мелкие жизненные неприятности, сохраняя живость
и богатство эмоций. Человек душевно открыт, но досадные мелочи его не задевают.

Эмоциональная неуязвимость - составная часть душевной стабильности.

Следует отличать от эмоциональной тупости, когда человек
не реагирует эмоционально, потому что не понимает происходящее
или у него не развиты негативные эмоции.

ПРО ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ТУПОСТЬ...

Попросили рассказать про эмоциональную тупость и характерные черты эмоционально тупых людей. Эмоциональная тупость - психологический термин. Используется для обозначения людей, не способных испытывать чувства, свойственные нормальным людям.

Характерные черты таких людей:

1) Отсутствие совести - они не испытывают моральных
страданий, дискомфорта, неприятных ощущений, если
делают что-то плохое, аморальное.

2) Отсутствие чувств - они не способны испытывать
характерные для нормальных людей эмоциональные
переживания, такие как любовь, ненависть, жалость,
радость и т.д. Они могут, подражая нормальным людям,
изображать внешние проявления указанных чувств
с какой-нибудь примитивной целью, но на самом деле
они этих чувств не испытывают.

3) Отсутствие душевных порывов вызвать
соответствующие эмоции у другого человека.
У них не может возникнуть желания сделать
приятное, например, близкому человеку или
причинить боль врагу. Им вообще не понятно
деление людей по признаку испытываемых
к конкретному человеку чувств. У них есть
"сожители/сожительницы", "конкуренты",
"знакомые", но нету "возлюбленных",
"врагов", "друзей".

Перечисленные во второй половине предыдущего
предложения термины они используют лишь потому,
что общество с детства приучило их использовать
данные термины.

В своей жизни эмоционально тупые люди всё делают
исключительно из прагматических соображений,
которые базируются на примитивных потребностях
человека либо навязываются модой. Они в принципе
не живут, они просто существуют.

Эмоциональная тупость свойственна прежде всего
женщинам, а также мужчинам, которые по складу
ума больше похожи на женщин. Эмоционально тупых
людей легко найти в ночных клубах, опен эирах
и прочих мероприятиях калибра "тусовка". На
подобные мероприятия эмоционально тупые
слетаются как мухи на дерьмо, что не случайно.
Эмоционально тупых не стоит путать со сдержанными
людьми. Сдержанность признак хорошего воспитания,
но не эмоциональной тупости.

Влюбляясь в эмоционально тупых учтите, что
перевоспитать их у вас не получиться, потому что
эмоциональная тупость у человека от рождения
и никак не связана с внешними факторами.

Как ты думаешь, кто или что несет
ответственность за твое эмоциональное состояние?...

Нельзя запретить миру, в котором вы живете,
время от времени огорчать вас. Но можно научиться
каждую неудачу использовать в своих целях.
К примеру, как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.

Джон Грэй


МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД

...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...


Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни. И еще они говорят:
"Мудрец - тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы
ни случилось". Любовь, как и мудрость, не является
к каждому и сразу. Наверное, ее нужно заслужить.


ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...

Аму Мом

• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.



«Всё имеет свой закат...и только
ночь заканчивается рассветом»

© Восточная мудрость

При ближайшем рассмотрении мне вообще становится ясно,
что те перемены, которые как будто наступают с ходом времени,
по сути никакие не перемены: меняется только мой взгляд на вещи.

Франц Кафка


Жизнь — это искусство извлекать утешительные
выводы из неутешительных событий.

Батлер Самюэл


Каждый день не может быть хорошим,
но есть что-то хорошее в каждом дне.

Элис Морз Эрл

«В ЛЮБОМ, ДАЖЕ САМОМ ОБЫЧНОМ
ЧЕЛОВЕКЕ ЕСТЬ СИЛЫ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ
ЧЕРЕЗ ВСЕ, ПРЕОДОЛЕТЬ СУДЬБУ»


• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло


• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.

Джим Батчер


• ЛИЧНАЯ СИЛА

«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все
это основывается на нашей личной силе. Если её
достаточно, то всего одно сказанное нами слово,
может изменить нашу жизнь. А если её мало, то
пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости –
это нам ничего не даст.»

Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»

Боль надо прожить...


Быстрое время. Быстрая смена чувств.
Нет места для проживания боли...

Люди идут к психологам часто с одной целью – чтоб немедленно заглушить боль. Чтоб быстрей перестать чувствовать – и снова бегом, в жизнь, в работу, в семью. Как роботы. Чтобы жить и не беспокоиться. Чтобы жить и не мешали навязчивые мысли. Чтобы жить и не чувствовать.

Потому что боль – это о чувствах. Это показатель. Где нарушена целостность, там болит. Где рана, там болит. Где рана, там не может не болеть. Если организм живой, он реагирует болью на травму, на заболевание, на сбой в работе.

Есть выход: стать киборгом, тогда не будет болеть. Вообще никогда. Но тогда и закат не будет радовать, и вино не вкусно, и кошка не умиляет. Это ведь тоже – о чувствах.

Рана не заживает моментально. Давайте мазью обезболивающей помажем. Давайте повязку наложим. Но рана не залечится раньше, чем сработают все защитные и восстановительные механизмы. Кровь нельзя заставить сворачиваться быстрее, а клетки – быстрее регенерироваться. Все происходит со своей скоростью и в свое время.

То же самое – и с психикой. Ей надо дать отработать все этапы. Не удерживать специально (не расковыривать рану), не ускорять (мазать одно средство за другим тут же). Надо дать себе ОТБОЛЕТЬ.

Потеря болит. Расставание болит. Сообщение с плохим содержанием болит. Неотвеченное сообщение болит. Грубое слово болит. Нелюбовь болит. Игнорирование болит. Ревность болит.

Надо не бежать, не спасаться, а проживать. Надо болеть. Как во время гриппа, надо отлежаться в постели, попивая чай с лимоном. Надо принимать эту боль и это состояние. Признавать и называть то, что чувствуешь. “Да, я ревную”. “Да, я боюсь ее потерять, смертельно боюсь”. И чувствовать. Плакать. Злиться. Выливать гнев. Страдать, разглядывая фотографии.

Писать дурацкие письма. Можно не отправлять, но писать. Посвятить часть времени тому, чтобы прожить боль от ситуации. Побыть в ней. Не смазывая. Не переключаясь. Не отвлекаясь. Специально выделить время для осознанного проживания боли.

Психика сама включит защитные механизмы. Если вы не будете ей мешать, включит. Переболит – и наступит апатия, безразличие. Потом придет спокойное понимание произошедшего. Затем – принятие ситуации и желание двигаться дальше. Это то, что вы хотели получить сразу, незамедлительно, в самом начале.

Понимаю, странный рецепт. Но вы сами знаете:
действие любого обезболивающего заканчивается,
а рана перестает болеть, только когда заживает.

Автор: Лилия Ахремчик

Я безоружен


Нужно перестать вести самую трудную войну, войну
с самим собой. Нужно обезоружить самого себя.

Я вел эту войну несколько лет, она была ужасна. Теперь я безоружен.
Я больше ничего не боюсь, ибо “Любовь изгоняет страх”. Я снял доспехи
своей правоты, стремления себя оправдать, обвиняя других. Я больше
не стою на страже, ревниво вцепившись в свои сокровища. Я все принимаю
и делюсь всем, что имею. Я не привязываюсь к своим идеям и планам.
Если мне предложат лучшие, – нет, просто хорошие, – я приму без сожалений.
Я отказался сравнивать. Хорошее, истинное, настоящее для меня и будет
лучшим. Поэтому я больше не боюсь. Когда ты обезоружишь себя, откажешься
от собственной власти, откроешься навстречу Богочеловеку, творящему всё
новое, тогда Он сотрет дурное прошлое, и введет нас в новое время, где все
возможно.

Патриарх Афинагор


Нам в жизни паузы даются,
чтоб было время оглянуться.
Подумать чтоб, куда спешили,
куда пришли и что забыли…

Кто нас любил, кого любили…
Кто нас простил, кого простили…
С кем попрощаться, с кем остаться.
И посмотреть со стороны:
кто был, а кто хотел казаться.

Марк Аврелий был ярым поклонником медитации.
Вот что он сам говорит по этому поводу:
«Вы всегда пытаетесь уйти от своих проблем на пляж
или в горы. Но забываете, что берете все это с собой».
«Обращайте внимание внутрь себя».
«Нигде вы не сможете быть более спокойным,
чем в своей собственной душе».


Люди постоянно ищут для себя какое-нибудь прибежище: домик в сельской местности, на морском берегу или в горах. Но человек в силах при желании найти прибежище и в самом себе. Нигде человек не найдёт приюта столь незаметно и легко, как в собственной душе. Особенно, если он носит в себе образы, взглянув на которые, моментально обретает полнейшее спокойствие, а спокойствие не что иное, как надлежащий порядок в мыслях.

Марк Аврелий Наедине с собой. Размышления

Обязательно нужен свой "укромный уголок", своё личное пространство,
где мы набираемся сил, где можно побыть в тишине и восстановиться.

Это "волшебное место", куда нет входа больше никому...

Такое "место" не может становиться постоянным прибежищем, отделяющим ото всех, но может быть некой волшебной палочкой, помогающей опустошиться, чтобы затем снова наполниться.

Всегда есть "место", в котором тепло в любую погоду.

Это может быть дом, может быть человек,
может быть музыка, или "уголок" внутри тебя.

Отправляйся туда когда чувствуешь усталость , когда нужно просто
расслабиться и набраться сил, тепла... А набравшись сил, отогревшись,
суметь согреть того, кто придёт к тебе за теплом...

«Если положить в банку 100 чёрных и 100 красных муравьев,
ничего не будет происходить. Но если эту банку сильно тряхнуть,
муравьи начнут убивать друг друга. Красные будут считать ч
\ёрных своими врагами, а чёрные красных - своими.

Настоящий же враг, тот, кто эту банку трясёт.
Так же происходит в обществе людей.

Так что прежде, чем люди нападут друг на друга,
надо подумать о том, кто же потряс банку?!».

Отто фон Бисмарк - немецкий государственный
и политический деятель, первый канцлер Германской империи.

ИНТЕЛЛЕКТ СПОСОБНОСТЬ ВИДЕТЬ
НЕСКОЛЬКО ВАРИАНТОВ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ

УМ СПОСОБНОСТЬ НАХОДИТЬ
ВЕРНЫЕ РЕШЕНИЯ ВОВРЕМЯ

РАЗУМ СПОСОБНОСТЬ РЕШАТЬ
ПРОБЛЕМЫ БЕЗ ВРЕДА ЛЮДЯМ

Опыт научил меня, что если люди
делают что-то против тебя, в конечном
счете это пойдет тебе на пользу.

Индира Ганди


Основное правило жизни - не давать
сломить себя ни людям, ни обстоятельствам.

© Мария Склодовская-Кюри


Жизнь — это искусство извлекать
утешительные выводы из неутешительных
событий.

Батлер Самюэл


Каждый день не может быть хорошим,
но есть что-то хорошее в каждом дне.

Элис Морз Эрл


Страдания даются человеку для того, чтобы
он наконец прозрел, чтобы понял, что в его
жизни есть какая-то фальшь. Сходную роль
выполняет в организме физическая боль: она
указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда
его представления не соответствуют
действительности, когда фальшь внутри
него диссонирует с истиной.

Энтони де Мелло

Японцы говорят:
«Если в твоей жизни не случалось никакого
кризиса, который трудно пережить — тебе
следует купить эти переживания за большие деньги».
Этот загадочный народ знает, что мудрость
не приходит к человеку при рождении или
с возрастом. Мудрость — это нажитый в сложных
ситуациях опыт, и с ней приходит понимание жизни


МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД,
А МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ЗЛО, - ПРИНОСИТЬ БЛАГО...

...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как
его использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...


В любой ситуации, чтобы воспринять ее
адекватно, сперва ищут плюсы, а лишь
потом проверяют - были ли там вообще
минусы.


Самая большая тюрьма, в которой
живут люди, — это боязнь того,
что подумают другие.

Дэвид Айк


Если у тебя нет врагов, значит
счастье от тебя отвернулось.

Томас Фуллер

Мы многое усложняем. То, к чему можно отнестись
проще, мы разбираем на части, подкрепляем опасениями,
пропитываем эмоциями, а потом носимся с этим грузом,
ищем, куда бы его сбросить и на кого взвалить.
Но даже если мир сошел с ума, это еще не повод
бросать поводья и оголтело нестись за всеми.

Эльчин Сафарли

Человек никогда не присутствует там, где он на самом деле находится.
Он вечно копается в прошлом или заглядывает в будущее, а просто
спокойно побыть в настоящем — такая редкость.

— Есть, молиться, любить (Элизабет Гилберт)


ХОЧЕШЬ ЧТО ТО ПОМЕНЯТЬ В ЖИЗНИ - ПОМЕНЯЙ АЛГОРИТМ МЫШЛЕНИЯ:)


Есть известная формула:
Cпособ мышления – Cпособ действия – Результат...


Чтобы взглянуть на мир по-новому, вам
не нужна ни сила воли, ни консультация
психотерапевта, ни операция на мозге.
Вам всего-навсего нужна смелость, чтобы
начать думать по-новому. Ваши убеждения
определяют ваш уровень жизни.

[Эндрю Мэтьюз]

Великие награды ждут тех,
кто выбирает благородный и трудный путь,
но эти награды становятся явными лишь
по прошествии лет. И каждый такой выбор
делается на ощупь, без всяких гарантий
от мира, который тебя окружает.

Ричард Бах

«Не имеет значения насколько вам что-то дорого:
даже ваше тело и ваша жизнь. Когда придет время,
вы должны знать как расстаться с этим достойно».

#Садхгуру

Удивительно, как пожар и болезни
расставляют наши приоритеты...


Умный человек – это не только (и даже не столько)
образование, общая эрудиция, количество прочитанных
книг и умение складывать в уме семизначные числа.

Это человек, который умеет расставлять приоритеты, знает, что в жизни действительно важно, а на что можно закрыть глаза, не расходует свою энергию на ерунду, уважает себя и окружающих его людей, признает, что его мнение не всегда верно и право на ошибку за другими людьми. Он понимает, что мир многообразен и многогранен, и кроме черного и белого цветов, существует еще множество других оттенков. Итак, чего никогда не станет делать действительно умный человек.

1. Они не позволяют другим испортить им настроение. Умный человек знает, что если человек несет ему негатив, то совершенно необязательно забирать его себе. К тому же, в большинстве своем то, что делают люди в отношении нас, к нам-то как раз отношения не имеет.
Не верите? Почему женщина в магазине, которая наступила вам на ногу, на вас еще и накричала? Ведь это произошло не потому, что вы плохой человек или чем-то заслужили такое отношение. Это связано исключительно с ее проблемами в жизни, которые вызывают у нее внутреннее напряжение, а вы подвернулись под руку.
Посочувствуйте ей и идите своей дорогой. Если наше настроение зависит от окружающих людей и обстоятельств – наше счастье нам не принадлежит. И умные люди это знают.

2. Они не держат зла. Если умный человек прощает и не хранит зла, то делает это не из-за альтруизма, а потому что знает, что накопленный негатив разрушает в первую очередь его самого. Поэтому он прощает и отпускает ситуацию. Но он не был бы умным, если бы давал обидчику второй шанс, увязая в его комплексах и проблемах.
Умный человек извлекает урок из произошедшего, чтобы избежать подобных ситуаций в дальнейшем.

3. Умный человек не ввязывается в драку, если есть другой выход. Умный человек не станет, руководствуясь эмоциями, ввязываться в конфликт, из которого заведомо не сможет выйти победителем. К тому же он знает, что победителей в конфликтах не существует, каждая сторона несет потери. Ссоры ведут только к выплеску негативных эмоций друг на друга, но никак не к поиску выхода из ситуации.
Поэтому умный человек предпочитает ссорам конструктивный диалог.

4. Умный человек довольствуется тем, что у него есть. Лучшее – враг хорошего, а идеал недостижим. Гонка за ним отнимает множество сил и энергии и может занять всю жизнь. Абсолютного совершенства не существует и погоня за ним может принести в жизнь только разочарование.
Умный человек знает: вместо того, чтобы огорчаться о том, чего у него нет, нужно научиться радоваться тому, что у него есть.

5. Умный человек живет в настоящем моменте. Нет смысла тащить за собой груз прошлых ошибок, если можно сделать из них выводы и идти дальше налегке. Также глупо переживать из-за будущего, ведь то, из-за чего вы сейчас портите себе нервы и не можете уснуть, с большой вероятностью и вовсе не произойдет. Мы живем в настоящем и совершенно незачем тратить его на воспоминания о прошлом или страх о будущем.
Намного интереснее жить сегодняшним днем, и умный человек об этом знает.

6. Умный человек не зацикливается на проблемах. Наша реальность – это то, о чем мы думаем и то, какие эмоции эти мысли у нас вызывают. Если мы живем в постоянных мыслях о плохом, страхах, агрессии и ненависти, то именно это является нашей реальностью. Умный человек знает: для того, чтобы изменить мир достаточно изменить свое мировоззрение.
От того, что человек постоянно «варится» в своих проблемах, они не разрешатся, а вот энергия и здоровье утекут в пустоту.

7. Они не общаются с нытиками. Конечно, когда у наших друзей и близких возникают жизненные трудности, мы всеми силами стремимся их поддержать. Но существуют и такие люди, которые испытывают истинное наслаждение от того, что постоянно жалуются на жизнь. Умный человек бережет свой микро-мир и совершенно не намерен утопать в чужом негативе и тратить на это свою энергию. Чтобы нейтрализовать любителя поплакаться в чужую жилетку, задайте ему вопрос, как он намерен решать свои проблемы, что делает, чтобы выйти из ситуации. Скорее всего, тот обижено замолчит, ведь он не собирается ничего менять в жизни, а просто хочет пожаловаться.
В менее запущенных случаях этот вопрос «отрезвит» нытика и настроит на конструктивные размышления о выходе из ситуации.

8. Они не боятся говорить «нет». Довольно часто мы делаем не то, что хотим и берем на себя ненужные нам обязательства просто потому, что боимся обидеть человека отказом. Умный человек знает: тот, кто не умеет говорить «нет» в результате живет чужой жизнью, все время пытаясь оправдать представления о себе и в результате перестает различать свои желания, и требования к нему окружающих.


Великое искусство научиться многому —
это браться сразу за немногое.

• Джон Локк

Мы в детстве были много откровенней:
— Что у тебя на завтрак? — Ничего.
— А у меня хлеб с маслом и вареньем.
Возьми немного хлеба моего...
Года прошли, и мы иными стали,
теперь никто не спросит никого:
— Что у тебя на сердце? Уж не тьма ли?
Возьми немного света моего...

А вдруг устроена в Природе
совсем иная череда,
и не отсюда мы уходим,
а возвращаемся туда?...

Игорь Губерман


В последний день откроются все тайны,
И пелена спадет с печальных глаз.
Тогда поймем: все было не случайно
В судьбе земной у каждого из нас.

Узнаем цену выбора и шага,
Несказанных кому-то нежных слов.
И как бесценна вера и отвага
Среди неверья и греха оков.

И без ответа многие молитвы
Окажутся исполненными всрок,
И что в моменты самой страшной битвы,
Никто не оставался одинок.

Увидят все, как бережно, надежно
Хранил Господь среди земных тревог.
В Нем стало невозможное возможно.
Окончен путь. Мы дома. С нами Бог

Александра Обревко Лазаренко

«Три принципа трансформирующего образования» | Вишен Лакьяни

В людях так мало света, что нам приходится чаще обращаться к небу. Там, особенно по весне, облака собираются в незатейливые картинки или самые важные слова — «счастье есть».

В конце концов, каждый видит то, что хочет видеть. Если один в весеннем небе умудряется разглядеть серые тучи, то уж другой-то непременно увидит море, корабли, далёкие.

— Мне тебя обещали (Эльчин Сафарли)


Все начинается в нас. Внешнее отражается от внутреннего, а не наоборот. Мы часто сетуем на беспощадное время, подлое правительство, магнитные бури, период Великой Невежественности и даже на глобальное потепление - ищем причину хандры в окружающем мире. Нам так легче: сбросил ответственность на полнолуние и пошел заедать страхи эклерами. Но мы сами создаем как свое счастье, так и несчастье. Счастье приходит тогда, когда берешь на себя ответственность за свою жизнь и не ждешь влюбленного спасателя, солнечной погоды или завершения полосы темного цвета.

© Эльчин Сафарли


— В определенный период жизни мы встречаемся с определенным человеком, необходимым именно в этот период. Такой странный закон притяжения, такое взаимовыгодное спасение. Проводим определенное время вместе, потом обязательно расстаемся. Потому что каждому из нас надо идти дальше, входить в новый, следующий период своей судьбы. Брак придуман для ленивых, которым легче остановиться на полпути, чем идти дальше.

— Думаю, это правда — про определенных людей в определенное время. Но, знаешь, почему часто происходит расставание? Потому что даже в паре развитие людей неизбежно. Мы открываем для себя что-то новое, и это новое идет вразрез с новым того человека, что привел нас к этому новому. Если это развитие неравномерно или имеет различную направленность, то будет расставание. А что, если попытаться принять новых друг друга? Тогда путь двоих может продолжиться.

© Эльчин Сафарли


Так, за эти годы я поняла, что с мужьями в семейной жизни надо
уметь разговаривать, интересоваться желаниями друг друга.
Это касается не только секса. Молчание медленно ведет к краху.

© Эльчин Сафарли


Я знаю, девочка моя, от некоторых воспоминаний хочется
поскорее освободиться. Забыть как страшный сон. Но у каждой
из нас есть такие раны, которые долго могут кровоточить, будить
по ночам. И тут не стоит паниковать, искать обезболивающие.
Стоит лишь набраться терпения и ждать, когда время подберет
тебе лекарство.

Для каждого оно разное.

Для кого-то – новая любовь, для кого-то – ребенок,
а для кого-то… хотя бы море. Однажды ты окажешься
у моря, и оно унесет на своих волнах боль воспоминаний.

У каждого из нас свое море.

© Эльчин Сафарли


Мужчины тянутся к женщинам за утешением или спасением. Ты меня спасла. Нашел в тебе семью. Сейчас скажу банальность: жизнь двоих гораздо счастливее, когда желание понимать важнее, чем быть понятым; когда желание сделать приятное не таит в себе планы получить что-то взамен, даже благодарность. Когда любовь не меняется даже на любовь, а только дарится.

Все именно так: любовь - это прежде всего отдавать и дарить, а уже после что то получать взамен. Хотя бывает и так, что взамен ничего нет. Но ведь любят не за что то, а вопреки всему)))

© Эльчин Сафарли


Мы слишком во многое вникаем, слишком многое пытаемся оправдать и многому стремимся противостоять. Знание не всегда сила. Знание в любом случае утяжеляет, да и не каждый, получивший это знание, может направить его в нужное русло. Чаще мы просто перегружаем себя, наполняемся до предела лишней информацией, чувствуя себя якобы подготовленными к грядущим угрозам, а на деле становимся еще более уязвимыми, беззащитными. Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.

© Эльчин Сафарли


«В жизни люди периодически рассыпаются на кусочки, а потом собираются, и получается новая картинка. Не знаю, какая я картинка, — я все время по кусочкам. Иногда они крупнее, и тогда я чувствую себя лучше, и кажется, что вот-вот наступит какое-то гармоничное благоразумие. А иногда они такие мелкие, что я вообще не понимаю, что делать с этими крошками. Изматывает. Мне хотелось бы выпрямить спину, не горбиться — так бы жить всегда. Но вечером я возвращаюсь домой, понимаю, что не нашел ответов за день, и снова рассыпаюсь. Жизнь врассыпную. Вплоть до финального свистка.»


© Эльчин Сафарли


Солнце, а разве ты не знаешь, что все делается
к лучшему? Просто очень медленно. Надо идти
дальше и не тащить с собой чемоданы, набитые
пришлым. Рук не хватит, и выдохнешься на полпути.

© Эльчин Сафарли


Верю, что настанет время, когда Судьба отойдет
в сторонку и скажет: "Вам достаточно испытаний.
Живите спокойно…"

© Эльчин Сафарли


В конце концов нет правильного или неправильного выбора — есть только твой выбор и его последствия. А всё это и есть твой бесценный жизненный опыт. Возможность подъёма на новый уровень приходит с принятием себя. Подавление бесполезно, ещё и невероятно вредно. Поэтому нужно познакомиться с собой настоящим, принять себя, простить и пытаться стать лучше. Для себя самого, прежде всего. Мы пришли в этот мир исключительно для счастья. Только счастливый человек распространяет вокруг себя добро.

— Эльчин Сафарли


В жизни каждого наступает момент, когда нужно понять, что старого больше нет. Оно было там, в прошлом, а сейчас развалилось окончательно и безвозвратно. Так мы учимся отпускать время.

© Эльчин Сафарли

Завтра — всегда новый день,
в котором еще нет ошибок.

Бернард Шоу

КАЖДОМУ "ФИКУСУ" - СВОЙ ГОРШОК)))


Телец

Что нужно для роста фикусу? Вода, хорошее питание
и подходящие «витамины». А еще большой и красивый
цветочный горшок. Чем ты не фикус? Здоровая еда,
много свободного пространства и красивые аксессуары
помогут тебе развиваться гармонично. Но помни: каждому
растению – отдельный горшок. Твои близкие, так же, как
и ты сама, нуждаются в достаточном пространстве для роста!
Поэтому позволь своим друзьям и родственникам иметь
собственное мнение, не вступай в ссоры по поводу
и без – таков твой кармический урок.

Стихия Земли: Гора и Ослик. Телец

Шел маленький Ослик по тропе меж гор.
Тащил за собой маленькую тележку со всякого рода
хламом. "Забавный Ослик, – подумала Гора, – Зачем
он тащит за собой этот никому не нужный хлам?"
И решила Гора позабавится над Осликом. Бросила
она со своих высот ему в тележку большой серый камень.
Ослик же как шел, так и продолжал идти. "Странный Ослик",
– подумала Гора и бросила в тележку еще один большой
камень. Ослик же упрямо тащил за собой свою маленькую
тележку. По пути ему встречались люди и спрашивали его:
"Зачем ты тащишь за собой эти бесполезные камни?
Не лучше ли тебе остановиться и сбросить их с тележки?
Идти сразу станет легче". Но Ослик непонимающе смотрел
на людей и, обливаясь потом, упрямо шел вперед, таща
за собой тележку с камнями. Гора же все с большим
и большим азартом забавлялась над Осликом, дивясь
его упрямой глупости и подбрасывая в тележку все
больше и больше камней. "Тяжела же моя ноша",
– подумал Ослик, задыхаясь от непосильного труда.
И издох...


Гороскоп любопытный, правда, название
"кармический" кажется для него слишком громким...


Овен

Что мы обычно делаем утром, когда проснемся? То есть, что надо бы делать каждое утро после пробуждения? Правильно – зарядку! Тогда весь день у тебя будет много энергии и хорошее настроение. Ты родилась в период оживления природы, так пользуйся этим! Она дала тебе много энергии: зачем тебе одной столько? Твой кармический урок – научиться делиться с другими людьми эмоциями и переживаниями. Будь максимально открытой, общительной, и тебе обязательно улыбнется фортуна.

Телец

Что нужно для роста фикусу? Вода, хорошее питание и подходящие «витамины». А еще большой и красивый цветочный горшок. Чем ты не фикус? Здоровая еда, много свободного пространства и красивые аксессуары помогут тебе развиваться гармонично. Но помни: каждому растению – отдельный горшок. Твои близкие, так же, как и ты сама, нуждаются в достаточном пространстве для роста! Поэтому позволь своим друзьям и родственникам иметь собственное мнение, не вступай в ссоры по поводу и без – таков твой кармический урок.

Близнецы

Какие разные, по сути, существа: цветок и пчела. Но друг без друга им очень сложно. Противоположности дополняют друг друга. Разум и сердце не в ладу? Не все поступки требуют объяснения. Постарайся «помирить» в себе противоборствующие стороны. В личной жизни живи чувствами. На работе – разумом. Приходя домой – не думай о делах служебных. А в офисе – не заводи романов. Вот тогда все сферы твоей жизни будут пребывать в полной гармонии.

Рак

Ты родилась в спокойное и светлое время. День длится как раз столько времени, сколько нужно, чтобы успеть сделать все задуманное. И… даже дольше. Поэтому от скуки ты погружаешься в сожаления о прошлом или предаешься мечтам о будущем. Но помни: все самое интересное происходит именно сейчас! Завтра день убудет – и солнца станет меньше! Пользуйся тем, что имеешь. Научись жить сегодняшним днем и получать от него максимальное удовольствие.

Лев

Помни, что не все в этом мире ты сможешь изменить. Да и стоит ли оно того? Ведь завтра природа сама совершит резкий поворот, закончится лето, и наступит осень. Учись принимать мир таким, какой он есть. Не все «комиссии» нуждаются в твоем участии. Развивай гибкость и легкость в общении с другими людьми – и твоя жизнь станет намного проще.

Дева

Ты появилась на свет, когда уж видны плоды долгой работы. Пора собирать урожай. Что бы ты ни искала, это найдется рядом с тобой. Звезды сами приведут тебя в нужное время в нужное место. Не всегда необходимо применять силу, чтобы что-то изменить. Прими эту истину и забудешь о головной боли и постоянной нервотрепке. Учись терпению и более разумному распределению энергии.

Весы

Как осенью с деревьев облетает желтая листва, так и ты в течение жизни избавляешься от всего старого и лишнего и обретаешь новое и полезное. А может быть, тебе понравится путешествовать, как тому самому оторвавшемуся листку, открывая все новые и новые земли?
Так или иначе ты учишься мудрости. Возможно, однажды ты снимешь розовые (или темные?) очки, увидишь, какой разнообразной и интересной может быть жизнь. Твой кармический урок – быть более реалистичной. Иногда реальность даже интереснее, чем мечты. Надо только как следует присмотреться.

Скорпион

Сложный момент: важно успеть укрыть посевы до наступления холодов – но не слишком рано, иначе они погибнут. Здесь важны наблюдательность и чувство меры. Часто ты слишком спешишь, а порой – сидишь сложа руки, когда нужно бежать. Учись следить за событиями и адекватно реагировать на перемены.

Стрелец

Ночью полагается спать? Но ведь именно в это время пробуждаются дремлющие днем магические способности. Слушай свою интуицию. Кому из друзей нужна помощь? А к кому лучше не приставать со своими «бредовыми советами»? Внутренний голос подскажет самые верные ответы. Твоя задача – вовремя его услышать.

Козерог

После дождливой слякотной осени пришла белоснежная зима. Она накрыла землю снегом и навела в природе свой порядок. Так и ты любишь, чтобы каждая вещь была на своем месте. Но не все нуждается в уборке. Небольшой хаос только повысит тебе настроение, а окружающие перестанут считать тебя занудой. Время от времени меняй привычный ритм жизни, правила и принципы, по которым ты привыкла жить.

Водолей

Природа очищается, активно готовясь к встрече яркой и теплой весны. Голубое небо, легкий морозец, яркое солнышко – какая романтика! Тут недолго замечтаться. Так и ты частенько витаешь в облаках. Знай, что в это время рождаются самые гениальные изобретатели и ученые. Не опускай руки. Помни, ты пришла в этот мир, чтобы сделать его лучше и чище.

Рыбы

Сильный ветер способен смести все на своем пути. Под его напором ты качаешься, как тростинка. Тебя все время кто-то о чем-то просит. Не старайся помочь всем подряд. Твой урок – научиться не распыляться и концентрировать свои усилия на чем-то одном.

НЕМНОГО О КВАНТОВОМ ПЕРЕХОДЕ)))






:))))))

Приготовить вкусное дрожжевое тесто совсем не сложно. Главное соблюдать несложные правила, а также правильное соотношение продуктов. Дрожжи можно брать любые - прессованные или сухие, главное чтобы они были свежими. Все продукты для замеса должны быть тёплыми. Муку нужно подсыпать очень осторожно, тесто не должно быть крутым, оно должно быть мягким, но не должно липнуть к столу или рукам. Первый раз тесто нужно очень хорошо вымесить (10-20 мин.), чем дольше, тем тесто будет пышнее и вкуснее. Вторую обминку наоборот - долго делать не нужно. Из такого теста можно приготовить любую выпечку - пироги, пирожки, булочки, ватрушки и пиццу.







Продукты для безопарного дрожжевого теста:
все продукты должны быть комнатной температуры...






























Сегодня будем готовить, пожалуй, самое универсальное сдобное дрожжевое безопарное тесто под названием "Хрущевское ". У этого теста сплошные плюсы - опару ставить не надо, месить можно хоть тестомесом, хоть руками, экономит время на приготовлении, настаивается не в тепле, а в холодильнике, идеально подходит для любой выпечки - в общем, сплошные преимущества!

Из него можно печь пироги, кулебяки, рулеты, а также мелкоштучные изделия - пирожки, пирожки, булочки, плюшки, ватрушки, рогалики и даже печенье.
Друзья, я уверена, что это тесто вас порадует, а изделия из него придутся по вкусу не только вам, но и вашим гостям! Готовьте с удовольствием и пусть в вашем доме всегда вкусно пахнет домашней выпечкой! Желаю удачи в приготовлении!