🔹 Нам требуется всё наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение.... |
Не верь тому, что говорят тебе твои глаза: все, что они тебе
показывают, ограничения. Смотри собственным пониманием,
открывай то, что уже знаешь, и увидишь путь, где ты умеешь летать.
Ричард Бах.
🔹 Нам требуется всё наше время и вся наша энергия,
чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что
имеет значение. Остальное не имеет никакой важности…
🔹 Весь фокус в том, на что ориентироваться... Каждый из нас
сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы,
необходимой и в первом, и во втором случае, – один и тот же.
Есть таинственная связь
между трудным и ценным.
Хорхе Анхель Ливрага
Чтобы учиться на своих ошибках, нужно
сначала понимать, что вы совершаете их.
Закон Филона
ВОПРОСЫ, НА КОТОРЫЕ НЕТ ОТВЕТОВ...
Из книги Михаила Веллера "Всё о жизни"
ФИЛОСОФСКАЯ ГОЛОВОЛОМКА...
Однажды на рынке в древних Афинах Сократ известил
сограждан, подошедших вкусить его мудрости:
"Я намерен посвятить всю оставшуюся жизнь
выяснению только одного вопроса – почему люди,
зная, как надо поступать хорошо, во благо, поступают
все же плохо, себе во вред".
С тех пор прошло две с половиной тысячи лет,
развалины Афин находятся на прежнем месте,
и по-прежнему далек ответ на этот вопрос. Никто
и не смеет утверждать, что люди – существа простые.
Понимают они одно, хотят другое, а делают при этом
третье. Так добро бы еще при этом были довольны
собой и окружающей действительностью. Нет: вечно
они чем-то недовольны, вечно их что-то не устраивает.
А если успокаиваются, то будьте уверены, это
ненадолго. Можно, конечно, вздохнуть, что люди
несовершенны, надо воспитывать их взгляды и менять
психологию. Да уж люди таковы, каковы есть,
тысячи лет воспитывали – и чем мы лучше
древних греков или римлян? Что, умнее, или счастливее?
2."ПОЛНОТА ЖИЗНИ."
Кого возлюбят боги, тому они даруют много счастья
и много страдания. Люди и это всегда знали… Что такое
жизнь-то наша? Смотреть, познавать, делать, переживать…
И сам инстинкт жизни повелевает, обеспечивает,
проявляет, делает безусловным, необходимым, как
угодно называйте, такое положение вещей в жизни
человека, чтоб он за жизнь как можно больше наощущал.
С точки зрения мозга это и есть жизнь. А жизнь – та
данность, которую мозг неуклонно приводит в действие.
И если человек может, способен ощущать счастье –
то он должен его ощущать, и все тут. Такова данность.
Так он устроен. Так создан мир, и если он может
ощущать страдание – будет ощущать! Я сказал.
Никуда не денется. Природу не обманешь. И чем
больше он будет ощущать того и другого – тем полнее
будет его жизнь. В предельной степени реализовать
все заложенные в тебе возможности. Жажда жизни.
А прежде всего это – возможности мозга к ощущениям.
Возможности нервной системы к напряжениям.
Как можно сильнее, разнообразнее, больше
перечувствовать. Э, стоп, скажет флегматик. Тогда
все люди должны броситься жить так, чтоб все их
нервы были на пределе. Была бы не жизнь, а сплошная
шекспировская драма бушующих страстей, где
в результате трехчасового действия – гора трупов
и конец всему. Почему же подавляющее большинство
нормальных людей все-таки обычно живет довольно
тихо и мирно и доживает до почтенных лет?
Первое...
Потребности в ощущениях и пределы напряжений
индивидуальны. Где авантюрист наслаждается риском –
мирный обыватель умрет от стресса. А где трудолюбивый
крестьянин в ладу с жизнью возделывает свою ниву
и живет до девяноста лет – буйный конкистадор зачахнет
от тоски, или пойдет в конокрады. Даже боксеров
классифицируют по весовым категориям – вот и в жизни
так же: каждый стремится к таким напряжениям,
которые потребны именно его нервной системе.
Второе...
Опять же давно известно, что от слишком большого
горя, как и от слишком сильного счастья, можно
умереть. Хотя и редко, но возможно. Самоцель
же жизни состоит в том, чтобы прожить – то есть
наощущать – как можно больше в общем, в конечной
сумме. Поэтому человек обычно инстинктивно
избегает непереносимых для его нервов напряжений,
чересчур сильных ощущений, которые могут разрушить
организм и прекратить дальнейшую жизнь – тем
самым в общем ее уменьшив. Он предпочтет жить
дальше, и ощущать дальше, и в результате наощущает
больше. Жизнь из горя и счастья пополам, давно
замечено, гораздо полнее, чем сплошное благоденствие.
Для настоящего счастья нужно столько же счастья,
сколько и несчастья, философски вздохнули мудрецы.
«Моя бабушка, которая умерла в возрасте 97 лет, всегда говорила, что с каждым годом жизнь становится только лучше. Теперь я чувствую то же самое. Возраст — это очень смешная вещь. Мы живем в обществе, где считается, что для всего есть свое время. И если упустил шанс сделать что-нибудь, то уже не сможешь вернуть его никогда. Уверена, что все это неправда: если вы недостаточно зажигали в двадцать, вы можете оторваться в сорок. Если не смогли в сорок, то сделайте это в шестьдесят. Поздно не бывает никогда!», -
Тильда Суинтон.
Опыт — это то, что получаешь,
не получив того, что хотел.
© Блич
Закон Пирсона:
Если вы движетесь по инерции,
то, стало быть, катитесь вниз.
Наблюдение Дефалькуа:
Дорога, лишенная препятствий,
обычно ведет в никуда.
Производный закон Бейкера:
Перевалив через вершину холма,
сразу набираешь скорость.
:))))))
Метки: мысли о жизни |
КВАНТОВЫЕ ФИЗИКИ НАРВАЛИСЬ НА ВСЕЛЕНСКИЙ РАЗУМ... |
Как устроена Вселенная | Сквозь кротовую нору с Морганом Фрименом | Discovery
КВАНТОВЫЕ ФИЗИКИ НАРВАЛИСЬ НА ВСЕЛЕНСКИЙ РАЗУМ
Как говорил Альберт Эйнштейн: "Всё в мире является энергией. Энергия лежит в основе всего. Если вы настроитесь на энергетическую частоту той реальности, которую хотите создать для себя, то вы получите именно то, на что настроена ваша частота. Это — не философия. Это — физика."
Лауреаты Нобелевской премии в области физики доказали, что, вне всяких сомнений, физический мир – это единый океан энергии, который возникает и спустя миллисекунды исчезает, пульсируя снова и снова.
Нет ничего сплошного и твердого. Таков мир квантовой физики.
Доказано, что только мысль позволяет нам собрать и удержать вместе те «объекты», которые мы видим в этом постоянно изменчивом поле энергии.
Так почему же мы видим человека, а не мигающий сгусток энергии?
Представьте себе катушку с фильмом.
Фильм – это набор кадров с частотой примерно 24 кадра в секунду. Кадры разделены интервалом времени. Однако, благодаря скорости, с которой один кадр сменяет другой, возникает обман зрения, и мы думаем, что видим непрерывное и движущееся изображение.
Теперь вспомните о телевидении.
Электронно-лучевая трубка телевизора – это просто трубка с множеством электронов, которые ударяются об экран определенным образом и создают тем самым иллюзию формы и движения.
Вот чем являются все объекты в любом случае. У вас есть 5 физических чувств (зрение, слух, осязание, обоняние и вкус). Каждое из этих чувств имеет определенный спектр (например, собака слышит звук в другом диапазоне, чем вы; змея видит свет в другом спектре, чем вы, и так далее).
Иначе говоря, ваш набор чувств воспринимает окружающее море энергии с определенной ограниченной точки зрения и, исходя из этого, строит изображение. Это не полная, и совсем не точная картина. Это - всего лишь интерпретация. Все наши интерпретации основаны исключительно на «внутренней карте» реальности, сформировавшейся у нас, а не на объективной истине. Наша «карта» – это результат накопленного в течение жизни опыта. Наши мысли связаны с этой невидимой энергией, и они определяют то, что формирует эта энергия. Мысли буквально перебирают вселенную частица за частицей с тем, чтобы создать физическую жизнь.
Оглянитесь вокруг. Все, что вы видите в нашем физическом мире, началось как идея, – идея, которая росла по мере того, как ею делились и выражали, пока не выросла достаточно, чтобы через несколько этапов стать физическим объектом.
Вы буквально становитесь тем, о чем больше всего думаете. Ваша жизнь становится тем, во что вы больше всего верите. Мир – это в буквальном смысле слова ваше зеркало, которое позволяет вам испытать в физическом плане то, что вы считаете истиной для себя … пока вы не измените точку зрения.
Квантовая физика демонстрирует нам, что окружающий мир – это не нечто жесткое и неизменное, как могло бы показаться. Напротив, это нечто непрерывно меняющееся, построенное на наших индивидуальных и коллективных мыслях.
То, что мы считаем истинным, на самом деле – иллюзия, почти цирковой трюк. К счастью, мы уже начали раскрывать эту иллюзию и, самое главное, искать возможности изменить ее.
Из чего состоит ваше тело? Человеческое тело состоит из девяти систем, включая кровообращение, пищеварение, эндокринную систему, мышечную, нервную, репродуктивную, дыхательную, скелетную системы и мочевые пути.
А из чего состоят они?
Из тканей и органов.
Из чего состоят ткани и органы?
Из клеток.
Из чего состоят клетки?
Из молекул.
Из чего состоят молекулы?
Из атомов.
Из чего состоят атомы?
Из субатомных частиц.
Из чего состоят субатомные частицы?
Из энергии!
Вы и я – это чистая энергия-свет в ее наиболее прекрасном и разумном воплощении. Энергия, постоянно изменчивая под поверхностью, но – под контролем вашего могущественного интеллекта. Вы – это одно большое звездное и могущественное Энергетическое Существо.
Если бы вы могли увидеть себя под мощным электронным микроскопом и проводить другие эксперименты над собой, вы бы убедились в том, что состоите из сгустка постоянно меняющейся энергии в виде электронов, нейтронов, фотонов и так далее.
Так же – и все, что вас окружает. Квантовая физика говорит нам, что именно акт наблюдения объекта заставляет его проявлятся там и таким, где и каким мы его видим. Так что, как видите, ваши наблюдения, ваше внимание к чему-либо, и ваше намерение, буквально проявляет данный объект.
Это доказано наукой. Ваш мир состоит из духа, разума и тела. Каждый из этих трех элементов, дух, разум и тело, выполняет функцию, которая является уникальной для него и не доступна для остальных. То, что видят ваши глаза и ощущает ваше тело – это физический мир, который мы будем называть Тело. Тело – это эффект, созданный по причине.
Данная причина – это Мысль. Тело не может создавать. Оно может только ощущать и быть ощущаемым … в этом его уникальная функция. Мысль не может осязать … она может только выдумывать,воображать, создавать и объяснять. Ей необходим мир относительности (физический мир, Тело), чтобы ощущать саму себя.
Дух есть Все Сущее, то, что дает Жизнь Мысли и Телу. Тело не имеет власти создавать, хотя и дарит такую иллюзию. Эта иллюзия является причиной множества разочарований. Тело – это просто результат, и не в его власти стать причиной или создать нечто.
Монография профессора Валитова "Вакуумные колебания при химическом возбуждении атомов, молекул и хаотичность силовых линий электромагнитного и гравитационного поля" произвела шок в научных кругах. С февраля 1998 года находится в 45 научных библиотеках 12 стран мира, в том числе 7 ведущих университетов США, 2-х ведущих университетов Англии, 2-х ведущих университетов Франции, Токийском Университете, 15-ти ведущих университетов и институтов Москвы и т. д. В этой монографии научно однозначно доказаны: 9 новых свойств искривленного пространства, 16 новых данных о строении атома, 16 новых уравнений единой теории электромагнитного и гравитационного поля, 16 новых законов, 14 новых свойств гравитационных сил в астрономии.
Профессор Башкирского университета Нажип Валитов прежде был весьма далек от богословия. Он химик с мировым именем, всю жизнь занимался проблемами исключительно науки. И не предполагал, что его открытиями заинтересуются духовные лидеры.
Строгим языком формул Валитов доказал, что любые объекты во Вселенной взаимодействуют друг с другом мгновенно, независимо от расстояния между ними. Прежде считалось, что никакое взаимодействие не может совершаться со скоростью, превышающей скорость света, - рассказывает о своем открытии профессор Валитов.
- Это 300 тыс. км/сек. Но оказалось, что электромагнитные и гравитационные поля взаимодействуют мгновенно. Это было обосновано теоретически и подтверждено экспериментально. А ведь это говорит о существовании во Вселенной какой-то единой высшей силы! Ведь, по сути, все связано cо всем.
Профессор Валитов, неожиданно для себя, получил письмо из Ватикана от самого Папы Римского, в котором говорится, что Его Святейшество посвящает Нажипу Валитову свои молитвы и очень ценит те чувства, которые сподвигли ученого написать эту монографию. Причем - заметьте! - "только после тщательного исследования и солидной экспертизы мы решили прислать Вам нашу благодарность" (конец цитаты).
Профессор перечитал Веды, Коран, Библию и Тору, и удивился, насколько они сходны, он выразил восхищение, насколько точно в текстах божественного Откровения обозначена суть его научного открытия. Мысль материальна, уверен ученый, и ее можно мгновенно засечь из любой точки Вселенной.
- В священных книгах основных мировых религий, - говорит профессор Валитов, - написано, что Бог всевидящий и всеслышащий, вездесущий и всезнающий. Прежде некоторые ученые-атеисты часто критиковали именно это определение. Их логика была, на первый взгляд железной: поскольку скорость света имеет предел, то Господь Бог, если Он есть, не может мгновенно услышать и увидеть содеянное человеком. Однако оказалось, что мысль каждого из нас материальна. Атомы в молекулах, из которых состоят нейроны мозга, совершают поступательные, колебательные и вращательные движения. И процесс мышления обязательно сопровождается испусканием и поглощением силовых линий электромагнитного и гравитационного полей. Этот процесс можно мгновенно засечь из любой точки Вселенной. Значит, Бог знает каждую нашу мысль? Да. Есть сила, которой подчинено все. Мы можем называть ее Господом, Аллахом, Мировым разумом. Суть не меняется. И взаимодействие в мире мгновенно, где бы ни находились объекты.
Коллеги подсчитали: теория Валитова опровергает 12 законов термодинамики, 20 разделов химии, 28 разделов физики, 40 разделов механики. Чего только стоит одно утверждение профессора о том, что "в равновесных обратимых процессах время может превращаться в массу и энергию, а затем претерпевать обратный процесс". Значит воскрешение мертвых, на что указывают все священные книги, возможно! Профессор предложил проверить свои выводы научным оппонентам. И они не смогли их опровергнуть. Академик РАН Андрей Трофимук прислал восторженный отклик на монографию коллеги... Посыпались отклики на его труды от религиозных и государственных деятелей.
Сейчас профессор Валитов считает себя верующим человеком:
”Сначала я доказал бытие Бога формулами. А потом открыл его в своем сердце.”
В древнеиндийских священных текстах, датируемых 8 тыс.лет назад вполне научно объясняется, что Господь исполнен непостижимых энергий. Он может воспринимать нашу деятельность в любой форме и обладает способностью преобразовывать Свои разнообразные энергии по Своему желанию.
В одной из Упанишад записано: "Верховный Господь далеко и в то же время очень близко. Он пребывает внутри всего, и все же Он вне всего".
В "Брахма-самхите" (5.37) сказано, что Верховный Господь, Абсолютная Личность Бога, вечно пребывает в трансцендентном мире в Своей обители. Однако, благодаря Своим непостижимым способностям, Он может одновременно находиться в любой части Своей созидательной энергии.
(c)
:))))
Метки: наука тесла |
Позиции восприятия... |
Позиции восприятия: Позициями восприятия называются определённые положения воспринимающего человека относительно того, что он воспринимает. Проще говоря, это точки зрения, на основании которых человек воспринимает какие-либо ситуации в жизни, и связанные с этими ситуациями состояния.
Позиции восприятия — положения наблюдателя во внутреннем пространстве относительно воспринимаемого объекта. Это те или иные точки зрения, которые занимает человек при восприятии той или иной жизненной ситуации, а также связанные с этим состояния.
Чтобы что-то увидеть, надо посмотреть, но посмотреть — это значит посмотреть всегда на что-то, направив свое внимание, а главное, откуда-то, с какого-то места, с какой-то позиции. То, что человек видит, зависит от точки зрения, от позиции, откуда человек смотрит. Меняя позиции восприятия, человек изменяет свое восприятие происшедшего.
В синтон-подходе выработан определенный стандарт, согласно которому основные позиции восприятия имеют свои условные номера, а именно: нулевая позиция (игнорирование собственного восприятия актуальной ситуации), первая позиция (Личный взгляд), вторая (Я в позиции Другого), третья (позиция стороннего наблюдателя), четвёртая (системный взгляд), пятая позиция: позиция Ангела. См.→
Позиции восприятия и осмысление ситуации
Взгляд на одну и ту же ситуацию с разных позиций восприятия кардинально
меняет и ее видение, и связанные с этим видением эмоции и переживания.
Три позиции восприятия
В основе техники лежит наша способность воспринимать происходящее с разных позиций:
Когда мы воспринимаем ситуацию "из себя": мы видим то что происходит, своими глазами, слышим своими ушами, мы понимаем, что мы чувствуем и что мы хотим в этой ситуации. Другими словами мы полностью ассоциированы с собой, своими чувствами и потребностями в ситуации. В НЛП такое восприятие мы называем Первой позицией.
Однако у нас есть и другая позиция восприятия: иногда мы можем как будто «поставить себя на место другого человека», «оказаться в его шкуре». Тогда мы как будто воспринимаем ситуацию его глазами, слышим то что происходит его ушами и даже получаем доступ к его чувтсвам и переживаниям. В НЛП такое восприятие мы называем Второй позицией. Входить во Вторую позицию – это врожденная естественная способность человека, именно она лежит в основе способности к эмпатии и сопереживанию.
Третий способ воспринимать происходящее – это восприятие из Третьей позиции, так будто Вы являетесь нейтральным наблюдателем, «мухой на стекле» и вас совершенно не касается и не волнует то, что происходит «за стеклом». В этой позиции нет доступа к чувствам и потребностям, мы просто объективно регистрируем происходящее, как это делала бы видеокамера. Третья позиция также является естественным и полезным способом восприятия происходящего, она автоматически включается у нас как защитный механизм, когда мы попадаем в кризисные травмирующие ситуации.
Все три позиции важны и естественны, однако чаще всего мы склонны использовать преимущественно одну из них, а две другие будут казаться нам менее привычными и естественными. Роберт Дилтс и другие разработчики НЛП, наблюдая за людьми, обладающими естественным даром эффективной коммуникации, заметили, что все они в своей коммуникации постоянно переключаются между всеми тремя позициями. Таким образом коммуникация получается действительно эффективной и полной. Ведь если мы воспринимаем ситуацию только из одной позиции, то мы получаем весьма фрагментарное восприятие, мы теряем две важные части мозаики!
Достала из печенья предсказание: "Сделай жизнь вокруг себя красивой.
Пусть каждый почувствует, что встреча с тобой - это дар".
Много лет назад, на третьем курсе Университета я подрабатывала журналистом в "молодежке".
Мне очень повезло, я подружилась с главным редактором. Он занимался моим образованием, учил думать, анализировать и делать выводы, носил мне книги. И как-то он пригласил меня зайти к нему в гости после работы.
Вот сейчас не смейтесь. Сделайте скидку на возраст. Да, мне было почти девятнадцать, но вела я себя, как гиперактивный подросток. Я предложила по дороге купить шаверму, или колбасы для бутербродов, но ответом мне была приподнятая бровь.
Я оказалась в квартире, где вместо привычной чешской стенки, были полки с книгами. От пола до потолка. Чисто, но не идеальный порядок, чувствовалось, что в этом доме есть жизнь.
Меня провели на кухню, усадили в кресло, дали в руки кружку с чаем. И мой редактор, человек который умел любого журналиста довести до нервного тика своими требованиями, очень строгий и очень сдержанный, вдруг преобразился и запел. На одной сковороде скворчало мясо с овощами, на другой поджаривался хлеб. На блюдо были выложены соленья. В кастрюльке закипал яблочный сок, обычный из пакета, в который были добавлены специи. Я смотрела на это и была поражена.
На стол была постелена скатерть, выставлены красивые тарелки, фарфоровые кружки для кофе.
- Не стоило ради меня так стараться.
- Это не ради тебя. Это нормально.
Это была правда. Для него это было нормально. При том, что у него было очень немного денег. Он действительно так жил. В чистой квартире, где все отлажено и удобно. Были у него гости или нет, он все равно стелил скатерть, ставил красивые тарелки и готовил еду. Наличие гостей изменяло только количество продуктов, а не количество усилий. В любую погоду, он чистил обувь. Утюжил рубашки. Покупал цветы. Для себя он делал столько же, сколько и для других.
А потом он добавил: "если у тебя нет времени для себя, то для всего остального у тебя тоже его нет".
Я это запомнила на всю жизнь: Если у тебя нет времени на себя. На то, чтобы делать себе красиво, уютно, тепло, вкусно, то на все другое у тебя тоже времени нет. Это не вопрос денег, не вопрос времени - это вопрос отношения к себе. Делать свою жизнь красивой = делать мир вокруг себя красивым.
А потом я начала смотреть вокруг и учиться видеть людей, которые действительно любят себя. Не носятся с идеей любви к себе, а действительно тихо и верно себя любят. Они всегда находят на себя время.
Постелить скатерть, починить капающий кран, повесить шторы, заменить тусклые лампочки, купить разноцветные мягкие полотенца, погладить кота и рубашку, почистить обувь, танцевать, смотреть на закат, играть с ребенком. Любовь к себе начинается с времени для себя.
Это нормально.
Елена Пастернак
Адский огонь: Суфийская притча...
Однажды один юродивый повстречал
Гарун аль-Рашида Багдадского.
— Ты откуда идёшь, странник? — спросил правитель.
— Из ада, — ответил тот.
— И что же ты делал там?
— Нужен был огонь, чтобы раскурить трубку,
и я решил спросить, не поделятся ли жители ада им со мной.
— Ну, и как, взял огня? — спросил Гарун аль-Рашид.
— Нет, тамошний царь ответил, что у них нет его.
Я, конечно, спросил, как же так? На что хозяин ада
ответил: «Говорю тебе, у нас нет здесь огня, каждый
приходит со своим собственным.»
Метки: мысли о жизни психология |
Любое даже сильное сердце устает от плохого отношения... |
Любое даже сильное сердце устает от плохого отношения
Вам не сделать счастливым того, кто не знает, что такое радость, уважение и взаимность. Научитесь заботиться о себе эмоционально и быть сильными ради самих себя.
Даже самые сильные из нас порой устают от страданий, постоянного непринятия и попыток манипуляции со стороны окружающих. Дело в том, что сильное сердце вовсе необязательно является холодным или менее восприимчивым к самоотверженной любви и заботе. У всех нас есть свои границы, однако те личности, которые привыкли активно сопротивляться, страдают больше и дольше других людей.
Нередко мы заблуждаемся, считая, что эмоционально сильный человек – это тот, кто умеет контролировать свои чувства. Сегодня, несмотря на легкость, с которой везде применяется термин «эмоциональный интеллект», мы по-прежнему придерживаемся ошибочных идей. Например, это касается убеждения в том, что эмоции являются понятием, противоположным разуму и логике.
«СЕРДЦЕ ЭТО БОГАТСТВО, КОТОРОЕ НЕЛЬЗЯ
НЕ ПРОДАТЬ, НЕ КУПИТЬ: ЭТО ДАР»
– ГЮСТАВ ФЛОБЕР.
Представляя себе человека с сильным сердцем, мы мгновенно рисуем того, кто скрывается за толстой броней. Того, кто не теряет хладнокровие и решительный взгляд, держа под контролем этот жестокий и требовательный мир любви и чувств. Но сильная личность далеко не всегда отвечает такому представлению.
Эмоциональная стойкость и сила часто являются ответом на обязательства перед другими людьми. Сюда же относится, например, решительность, направленная на помощь тем, кто в этом нуждается, а также желание оставаться полезным и доступным для окружающих.
Такие люди просто появляются перед вами, словно мачта спасательной лодки в ночной шторм. Они словно камень, на который можно смело наступить ногой при попытке пересечь реку. Внешне они кажутся сильными, но только до того момента, когда просто не сломаются или не устанут. Настоятельно призываем вас задуматься над этим.
Сердце, уставшее быть сильным
Обращаясь к психологу, такие люди первым делом говорят о своей усталости – о том, что они устали так сильно, как никогда ранее. Они потрясены, разгневаны и четко ощущают, что достигли предела своих возможностей. Но результаты их медицинских анализов не показывают никаких проблем со здоровьем. Они просто утратили свое «жизненную энергию».
Помощи ищут не только неуравновешенные личности, не знающие, как правильно совладать со своими эмоциями. Нередко пациентами оказываются даже те, кто довольно хорошо понимает глубину стресса и осведомлен о существовании конфликтов в своей жизни. Они знают все о практике осознанности и прочих инструментах, которые безрезультатно пытались использовать. Их продуктивность труда и забота о себе оказались во власти усталости, и они перестали узнавать свое отражение в зеркале.
Такие люди говорят: «А ведь я был таким сильным.
Что со мной произошло?».
На самом деле мозг просто сказал им «хватит». Если они хорошенько покопаются в себе, то обязательно обнаружат чрезмерное количество обязанностей на своих плечах и на своем сердце. По правде сказать, это даже не сильные люди, а личности, которые привыкли оказывать чрезмерное (и нездоровое) сопротивление. Такое, при котором не срабатывает уже ни один механизм самозащиты.
Эти мужчины и женщины подавляют свои потребности, чтобы внешне казаться сильными. Таким образом, они становятся постоянным светом маяка для окружающих. А взамен они, как правило, видят только горечь, эгоцентризм и одиночество.
Простой совет для людей, которые устали быть сильными
Давайте представим себе беговую дорожку. Тот, кто хочет быть сильным, привык поддерживать определенную скорость и преодолевать определенную дистанцию, зачастую превышающую их возможности. Эти люди гордятся собой. Их сердце сильное, и они думают, что могут поддерживать такой темп до конца своих дней.
«ЗОРКО ОДНО ЛИШЬ СЕРДЦЕ. САМОГО
ГЛАВНОГО ГЛАЗАМИ НЕ УВИДИШЬ»
– АНТУАН ДЕ СЕНТ-ЭКЗЮПЕРИ.
Но рано или поздно их привычный ритм нарушат судороги, боль и истощение. Скорость беговой дорожки не изменится, и люди вокруг них продолжат двигаться в своем темпе, даже не замечая состояния своего партнера, члена семьи или друга. Но человек с сильным сердцем уже достиг своего предела и не знает, как остановить беговую дорожку и этот разрушительный замкнутый круг.
Что же нам следует делать в таком случае? Замедлиться? Нет. Самой адекватной реакцией будет остановиться. Остановиться для того, чтобы сердце могло исцелиться.
Пришло время позаботиться о себе
Вам не нужно брать перерыв или сходить со своего пути. Вы должны быть сильными ради себя, а не только ради других людей. А для этого вам придется измениться и перенаправить свои ежедневные занятия в более гармоничное, последовательное и здоровое русло. Остановитесь на мгновение и подумайте над следующими возможными вариантами:
Избегайте конфликтов, проблем и ситуаций, у которых нет решения. Вы и так потеряли достаточно времени и энергии на вещи и людей, которые этого не стоили.
Не ждите, что люди будут вести себя так, как вы того хотите.
Это неизменно ведет к разочарованию.
Осознайте свои потребности. Прислушивайтесь к ним
ежедневно, сделайте их своим приоритетом.
Но самое главное – помните, что вы не герой. Ваша функция заключается не в том, чтобы делать невозможное возможным. Вы не волшебник и уж тем более не строитель мостов для соединения несуществующих берегов.
Вам не под силу спасти то, что не подлежит спасению. А еще вам не сделать счастливым того, кто не знает, что такое радость, уважение и взаимность.
Научитесь заботиться о себе эмоционально и быть сильными ради самих себя.
Приходи к человеку человеком… для того, чтобы любить в нём человека…
Или не приходи вовсе…
Приходи говорить, и слушать…
Приходи согревать, и отогреваться…
Приходи делиться, и получать в подарок…
Приходи с талантом принять, а не с болезнью разрушить…
Приходи, когда двери раскрыты с обеих сторон…
Приходи, когда ждут, и когда ноги сами несут…
Приходи, чтобы убедиться — любовь не сажает на цепь, не отдаёт
приказов, не унижает, не обесценивает, не требует, не предаёт, и не изменяет…
Это абсолютно исцеляющий процесс, что латает любые раны…
Мы нужны друг другу для того, чтобы создать маленький
мир внутри большого… и быть счастливыми в каждом…
А не для того, чтобы ломать друг друга в тщеславии обладать идеалом…
Приходи СОБОЙ к СВОЕМУ человеку…
Только так всё получится…
© Лиля Град
Метки: мысли о жизни отношения эмоциональный интеллект |
Жизнь — это бесконечное повторение. То, что мы недопоняли в первый раз, происходит с нами снова... |
Жизнь — это бесконечное повторение.
То, что мы недопоняли в первый раз,
происходит с нами снова. Чуть-чуть
по-другому. Если мы по-прежнему
не понимаем, событие возвращается
до тех пор, пока мы не усвоим урок
окончательно.
Бернар Вербер
Каждый день, в течение всей нашей жизни, мы инвестируем самое дорогое, что у нас есть – время, чтобы получить на выходе самое ценное, что у нас только может быть – радость и удовольствие от жизни.
И хотя мы этого часто не осознаем, но вообще-то эти инвестиции – бизнес куда более рискованный и куда более сложный, чем финансовый, потому что в отличие от денег – потерянное время не восстанавливается. И в этом бизнесе участвуем мы все, без исключения.
А это значит, у нас есть прекрасная возможность обмениваться опытом.
Какая инвестиция в радость была для вас самой успешной?
«В ЛЮБОМ, ДАЖЕ САМОМ ОБЫЧНОМ ЧЕЛОВЕКЕ ЕСТЬ
СИЛЫ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ВСЕ, ПРЕОДОЛЕТЬ СУДЬБУ»...
От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.
На стене в приемной у Билли висела в рамочке
молитва, которая ему была поддержкой, хотя он
и относился к жизни довольно равнодушно. Многие
пациенты, видевшие молитву на стенке у Билли,
потом говорили ему, что она и их очень поддержала.
Звучала молитва так:
"ГОСПОДИ, ДАЙ МНЕ ДУШЕВНЫЙ ПОКОЙ,
ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ ТО, ЧЕГО Я НЕ МОГУ
ИЗМЕНИТЬ, МУЖЕСТВО - ИЗМЕНЯТЬ ТО,
ЧТО МОГУ, И МУДРОСТЬ - ВСЕГДА ОТЛИЧАТЬ
ОДНО ОТ ДРУГОГО."
(И,увы, горький вывод из этой молитвы)
"К тому, чего Билли изменить не мог,
относилось прошлое, настоящее и будущее."
Курт Воннегут."Молитва Билли"
(Бойня №5 или Крестовый поход детей.)
:)))))
Метки: мысли о жизни |
Нужно всегда идти вверх по лестнице. Куда бы она ни вела... |
"Нужно всегда идти вверх по лестнице.."
Бел Кауфман (1911- 2014)
Знаменитая американская писательница, автор романа
«Вверх по лестнице, ведущей вниз», педагог, внучка Шолом-Алейхема.
Бел прожила 103 года. До конца своих дней она сохранила ясность ума, прекрасно выглядела, стильно одевалась, любила высокие каблуки и стильные очки, не выходила из дома без макияжа, ходила раз в неделю в танцевальную студию, а в возрасте 100 лет еще читала курс по еврейскому юмору в Хантер-колледже в Нью-Йорке!
В одном из интервью, отвечая на вопрос о том, в чем состоит секрет ее неувядаемой молодости, Бел ответила словами своего деда: «Нужно жить, даже если это убивает», а потом добавила от себя: «Нужно быть любопытным и хотеть все знать - других людей, искусство, книги. И не думать все время о себе и о том, что скоро умрешь. Нужно всегда идти вверх по лестнице. Куда бы она ни вела».
Метки: мудрость |
Все мы странники в этой жизни, частично или тесно переплетающиеся друг с другом... |
Иметь человека, который понимал бы тебя, —
это значило бы иметь опору во всем, иметь бога.
Франц Кафка
В каком-то произведении Ремарка было:
нет людей хороших или плохих, есть те,
на которых у нас не хватает душевных сил.
В 15 лет мы ищем идеал. В 20 — великую любовь.
В 30 — человека, пригодного для жизни.
Брак — это единственный вид тюрьмы, из
которой тебя выпустят за плохое поведение.
© Оскар Уайльд
ЕСТЬ СОЗИДАТЕЛИ, И ЕСТЬ РАЗРУШИТЕЛИ.
ЕСТЬ ЛЮДИ ДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ, И
ЕСТЬ НЕДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ.
А ЕСТЬ ЛЮДИ - ОДИН СПЛОШНОЙ
"РЫЧАГ УПРАВЛЕНИЯ".
САМЫЙ ПЛОХОЙ ВАРИАНТ ИЗ ВСЕХ
ВОЗМОЖНЫХ, ЭТО КОГДА ОДИН
ПАРТНЁР АГРЕССИВНЫЙ И ДОМИНАНТНЫЙ,
А ВТОРОЙ НЕ УМЕЕТ ЕМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ.
ЦЕНИТЬ НАДО ТЕХ ЛЮДЕЙ, С КОТОРЫМИ
ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ, А НЕ ВРАЧОМ
ИЛИ ПАЦИЕНТОМ ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ КЛИНИКИ.
Есть близкие. Есть чужие. Есть те, кто косвенно идет с тобой по жизни,
не особо влияя на нее, но присутствуя по неким причинам.
Есть те, кто вплотную приближаются к тебе и изменяют ход событий в твоей истории.
Есть приходящие и уходящие. Одни за мгновение оставят след в дневнике твоей души, другие, присутствуя годами рядом, не затронут струны твоего сердца.
Невозможно предугадать, кто останется с тобой.
Иногда близкие отпускают твою руку на краю бездны, а совсем чужие,
внезапно ее подают, чтобы спасти тебя.
Можно идти по одной дороге, но смотреть в разные стороны.
Можно идти по разным дорогам, но, внезапно сойтись на перекрестке судеб.
И никому не ведомо знать, что произойдет через минуту, месяц, год.
Но, врываясь в чужую жизнь или даже едва коснувшись ее, оставьте в ней т
о, что станет другому маяком в самую темную для него ночь.
Оставаясь в душе, этот едва ощутимый свет, может разжечь огонь спустя время,
в самый нужный для этого момент, когда, казалось бы, спасения уже нет.
Будьте добрее, милосерднее, искреннее. Это не слабость и не порок.
Это - сила, которой нет цены.
Говорите важные слова дорогим вам людям вовремя, ведь они
имеют наибольшую ценность именно тогда, когда их ждут.
Все, что так важно сердцу, имеет свой срок годности.
Всему свое время: слову - свое, поступку - свое.
Говорите важные слова также и чужим для вас людям, возможно
через вас к ним обращается их ангел - хранитель.
Все мы странники в этой жизни, частично или тесно переплетающиеся друг
с другом и, вопреки мнению о том, что человек всегда был, есть и остается один, я скажу:
Вы никогда не были одни, даже если так уверены в этом.
Каждое касание к вашей душе, как и ваше к чужой, оставляет след
в книге судеб и меняет ход событий.
Будьте внимательны, прикасайтесь бережно.
Анжелика Хоффман
Любой попутчик - он до поры...
Любой попутчик - он до поры, до времени.
Кто-то пройдёт с тобой большой отрезок пути,
кто-то малый. Кто-то уйдёт, оставив осколок солнца,
кто-то - тьмы... Не беги за ним, не хватай за рукав.
Пусть пройдёт, сколько пройдёт. Но надо помнить,
что люди - уходят, а ты-то у себя - остаёшься.
И твою дорогу никто за тебя не пройдёт.
Может разделит на время, если дороги совпали,
но всё равно - это две разные дороги. Две. Разные.
Не сбейся со своего пути. Это так легко идти по чужой
дороге. Возвращаться всё равно придётся по своей.
А это лишний круг.
Метки: психология отношения эмоциональный интеллект |
Кластеризация времени | Эффективный способ спланировать день | |
Кластеризация времени | Эффективный способ спланировать день |
Метки: психология психологическое видео |
Нам не дано предугадать, Как слово наше отзовется... |
Ни одного сколько-нибудь связного суждения, ни одной отвлечённой
мысли человек не выскажет без того, чтобы не выдать себя с головой,
бессознательно не вложить в них всё своё «я», не передать символически
лейтмотив и исконную проблему всей своей жизни.
Томас Манн
Нам не дано предугадать,
Как слово наше отзовется,-
И нам сочувствие дается,
Как нам дается благодать...
Федор Тютчев
Каждое слово...не говоря уже о полной фразе...
предложении - имеет свой смысл... свою энергетику...
свою силу... и перед тем ... как что то сказать...
очень важно взвесить ... и осознать - Понимаю
ли я сам все то...что хочу сказать... Помните...
Словом можно лечить...а можно и навредить...
И, сказав что то... механизм запустился,...
программа начала работать... Ну а дети - как губки...
впитывают все...что видят...слышат...чувствуют...
и принимают все так...как есть... Помните:
Слово - не воробей... - вылетит - не поймаешь...
Правила общения: НЕ ВЕРЬТЕ СВОИМ УШАМ...
Между тем: что я думаю, что я хочу сказать, что я говорю и тем:
что вы хотите услышать; что, вам кажется, что вы слышите;
что вы слышите, что вы хотите понять; что, вам кажется,
вы понимаете; что вы понимаете, есть 10 шансов к одному,
что возникнут трудности в общении.
Но стоит попробовать...
Бернард Вербер
Я ОТВЕЧАЮ ЗА ТО, ЧТО ГОВОРЮ,
НО НЕ ОТВЕЧАЮ ЗА ТО, ЧТО ВЫ СЛЫШИТЕ...
Большинство людей наивны и доверчивы, как дети. Они свято верят
в СЛОВА и правила общения. Они ищут противоречия в словах других,
стараются подловить на несоответствиях в речи, и в то же время
отчаянно хотят верить в то, что им сказали — есть истинная правда.
Согласитесь, как было бы просто, если бы каждое слово имело четко
заданное и одно единственное значение! Жизнь человека была бы
невероятно проста и понятна, потому что наступило бы всеобщее
взаимопонимание. Единые правила общения, которые всем понятны
и всеми приняты. А то ведь на каждом шагу происходит беда от того,
что кто-то кого-то не понял или не захотел понять. Отношения
не складываются, бизнес не ладится… Но человек упрям :)
И он не оставляет попыток объяснить окружающим, как он
понимает истину. И ломаются копья… А понимания все нет.
Почему? Потому что слова — это вам не цифры.
И ничего четкого и конкретного за словами — НЕТ.
Поэтому остановитесь на минуту и подумайте, многие ли умеют донести
до людей в точности то, что хотели? Лично я — точно не умею и даже
не питаю иллюзий на этот счет :) Я знаю, что мои попытки объяснить то,
что я знаю, понимаю и чувствую — слабы и беспомощны. Просто потому,
что когда я говорю о своем — каждый из вас слышит СВОЕ. Не мое.
А именно что-то свое… Мои слова вызывают ваши внутренние
образы — к моим не имеющие никакого отношения. Даже если мы
при этом дружно киваем друг другу: «Да, я тебя понимаю…», — это
ничего не значит. Это чудесная иллюзия, которая так необходима
человеку, чтобы хоть иногда чувствовать сопричастность.
Но одним эта сопричастность нужна больше, а другим — и вовсе
не нужна. И те, кому она не нужна — будут более объективны.
И начнут задаваться вопросами на счет иллюзии взаимопонимания.
Ну и в результате, такие люди будут более эффективны в общении,
сами будут лучше понимать других, и в свою очередь, будут лучше
поняты. Потому что не питают иллюзий. И понимают — за словами
у другого человека стоят совсем другие образы и понятия. И если
удается понять — что именно стоит за словами другого, он у вас
в кармане. Потому что теперь вам не составит труда изобразить
понимание. И если ваш собеседник как раз тот, кто зависит от
«взаимопонимания» — он ваш навеки. Вы ему обеспечиваете
нужную ему сопричастность, а он делает то, что нужно вам.
Потому как благодарен. За те чувства, которые вы ему дарите.
И знаете, я периодически сталкиваюсь, как люди стремятся изучить
технологии влияния на других, чтобы воздействовать, манипулировать
и таким образом обезопасить себя от воздействия.
Зачем?... Нужно всего лишь научиться понимать, какие
образы люди прячут за своими словами. Т.е., что они
на самом деле имеют в виду. И ВСЁ. Самая
мощная технология влияния — у вас в руках.
Так что правило общения №1:
СЛОВА НИЧЕГО НЕ ЗНАЧАТ.
ЭТО ВСЕГО ЛИШЬ КОД,
КОТОРЫЙ ЕЩЁ НУЖНО РАСШИФРОВАТЬ.
Только действия человека говорят о его
личности и его отношении к вам.
Не верьте словам. Просто наблюдайте
и вы увидите истину.
Психолог Яна Лан
Я говорил с ней, не сознавая, куда падают мои слова и во что они превращаются, – я словно бросал камни в бездонную пропасть.
Вообще тот, к кому обращены наши слова, наполняет их содержанием, которое он извлекает из своей сущности и которое резко отличается от того, какое вложили в эти же самые слова мы, – с этим фактом мы постоянно сталкиваемся в жизни.
Марсель Пруст
БОЛЬШЕ ВСЕГО ЗЛА ЧЕЛОВЕКУ
ПРИНОСИТ ЕГО СОБСТВЕННАЯ ГЛУПОСТЬ...
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ ЧЕЛОВЕКА
ОГРАНИЧЕН... ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие, и с жизнью...
Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ
К РАЗМЫШЛЕНИЮ, А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток", т. е.
на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой драгоценной энергии уже не остаётся.
Всё, что происходит в мире - всё это происходит внутри...
Чтобы что-то изменить, если вас это больше не устраивает,
найдите гармоничную энергию внутри себя, которая
с любовью изменит это внутри вас...
Нас никто не сдерживает, нам никто не мешает...
это мы сами держим себя и не можем отпустить в новое...
Мир не страшен, это мы боимся не справиться...
Мир не сопротивляется нам, это мы боремся с собой...
Никто не забывает о нас, просто мы забываем себя любить...
Никто не "не любит" нас - это мы себя не ценим...
Никто не пытается нас принизить, мы сами не можем
устоять в своей истинной энергии... Никто не навязывает
нам что-то, это мы сами не делаем выбора...
Всё, что появляется на внешней сцене - лишь проекция
того что происходит внутри.. Просто каждый момент
времени не предавайте себя... и никто вас не предаст...
Не совершайте насилие над собой, и никто не сможет
ничего с вами сделать.. У них просто не будет
разрешения, вашего разрешения!..
Наше сознание формирует то, что происходит вокруг...
Если мы сможем быть в полной силе своего "Я"- мир
примет это, он отразит нашу силу! Возьмите свою силу,
проявите её. Будьте в каждый момент времени...
Никто не навязывает нам что-то,
это мы сами не делаем выбора...
НИКТО НЕ НАВЯЗЫВАЕТ НАМ ЧТО ТО...
ЭТО МЫ САМИ НЕ ДЕЛАЕМ ВЫБОРА...
..Мир делаем мы...
Метки: мудрость психология садхгуру |
Любой может быть феноменальным, когда всё хорошо. Покажи на что ты способен , когда всё рушится... |
Любой может быть феноменальным, когда всё хорошо.
Покажи на что ты способен , когда всё рушится...
© Робин Шарма
200 уроков Жизни от Робина Шарм: Урок 21.
Никто не может обидеть или оскорбить вас
без вашего разрешения. Один из золотых
ключей к счастью и большому успеху – это ваша
ИНТЕРПРЕТАЦИЯ событий, разворачивающихся
перед вами. Люди, добившиеся большого успеха,
являются мастерами ИНТЕРПРЕТАЦИИ. Люди,
добившиеся величия, развили у себя
способность ИНТЕПРЕТИРОВАТЬ отрицательные
события как позитивный вызов, который помогает
им расти и продвигаться вверх по лестнице успеха.
Нет отрицательного опыта, есть только опыт,
который способствует вашему развитию и
укрепляет ваш характер, чтобы вы могли
подниматься на новые высоты. Нет неудач,
есть только уроки, которые мы из них извлекаем.
Урок 71
Будьте добры, внимательны и вежливы. Будьте также проницательны и знайте, когда быть жестким и мужественным. Это признак хорошо сформированного характера, и вы обязательно будете вызывать уважение. Очень полезно читать книги, в которых говорится, как укрепить дружеские взаимоотношения: будьте внимательным слушателем, оказывайте людям настоящее уважение и оттачивайте другие межличностные навыки. Но чтобы добиться настоящего успеха, нужно понимать, что житейская мудрость и проницательность – это важнейшие черты, которые необходимо в себе воспитывать. Станьте экспертом по психологии личности и научитесь определять людскую сущность. Не позволяйте себя использовать и отдавайте себе отчет в том, что происходит вокруг вас. Не опускайтесь до мелких сплетен и внутриофисных склок, но понимайте, что они действительно существуют, и знайте, что происходит за вашей спиной. Так поступает каждый большой лидер.
© Робин Шарма
В противовес общепринятому мнению, стресс не так плох. Он позволяет нам действовать на пределе своих способностей и помогает нам, высвобождая поток химических элементов из нашего организма. Ущерб наносит слишком большой стресс, вернее, неумение выходить из стрессового состояния.
Периоды стресса нужно уравновешивать периодами полного расслабления и отдыха, чтобы быть здоровым. Многим великим лидерам нашего времени приходилось выполнять огромные объёмы работы и нести тяжёлую ношу ответственности. Но они процветали, потому что разработали стратегию чередования периодов большой нагрузки с периодами отдыха и покоя.
Джон Кеннеди любил вздремнуть в своём офисе в Белом доме. Уинстон Черчилль спал час после обеда, чтобы оставаться бодрым, сфокусированным и спокойным. Физическое расслабление важно не только для поддержания хорошего здоровья, оно должно сочетаться с умственным спокойствием. Люди слишком часто считают, что напряжённые физические упражнения, хорошее питание и приятный отдых являются панацеей от всех бед. Всё это нужно сочетать с положительным мышлением и покоем ума — тогда можно достичь настоящего счастья и долголетия.
© Робин Шарма
Время утекает сквозь наши пальцы, подобно песку, — и уже никогда не возвращается. Те из нас, кто с раннего детства разумно используют своё время, обретают богатую, продуктивную и полную удовлетворения жизнь. Те же, кого так и не обучили принципу: «Управлять временем — значит управлять жизнью», никогда не смогут реализовать свой огромный человеческий потенциал.
© Робин Шарма
Всегда помните главный принцип, что качество вашей жизни – это качество вашего общения. Это ваше общение с другими и, что еще важнее, ваше общение с самим собой. Вы получаете то, на чем концентрируетесь. Если вы ищете положительные вещи, вы их и получаете. Это основной закон природы.
© Робин Шарма
Глубоко усвойте привычку самоанализа.
Бен Франклин называл это одной из самых важных стратегий
эффективности личности. Уделяйте самоанализу ежедневно 10 минут перед сном. Подумайте о том хорошем, что вы сделали за день, и о том плохом, что вы, возможно, сделали и что нужно изменить, чтобы совершенствоваться. Люди, которые добиваются успеха, размышляют больше других. Ежедневное размышление вскоре поможет вам избавиться от всех ваших отрицательных качеств (от медлительности и сплетничания до нанесения обиды другим) и заострит ваш ум. Благодаря постоянной практике наступит время, когда вы будете делать совсем мало ошибок и станете гораздо сильнее как личность.
© Робин Шарма
Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...
br>
Метки: психология садхгуру |
ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО ЖИЗНИ - НЕ ДАВАТЬ СЛОМИТЬ СЕБЯ НИ ЛЮДЯМ, НИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ... |
ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО ЖИЗНИ - НЕ ДАВАТЬ
СЛОМИТЬ СЕБЯ НИ ЛЮДЯМ, НИ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМ.
Мария Склодовская-Кюри
От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.
«Я занимался боевыми единоборствами больше 15 лет. Карате, кунг-фу, айкидо… Я упорно тренировался чуть не каждый день, отрабатывал удары и броски – потому что хотел быть способным защитить себя в случае, если я столкнусь с физической агрессией.
Но вот что удивительно – за все это время применить на практике с таким трудом полученные навыки мне удалось всего несколько раз. А вот с эмоциональной агрессией я сталкивался постоянно. Вот только научиться защищаться от нее мне почему-то в голову не приходило».
Когда у нас все хорошо — мы все адекватные. Стоит возникнуть стрессовой ситуации — снизу поднимается муть. Хотите увидеть свою муть, посмотрите на себя в стрессовой ситуации, в ситуации кризиса. Хотите узнать свои настоящие ценности? Посмотрите на свои поступки, когда поднялась муть. Это будете вы настоящий, ваша настоящая адекватность и ваши настоящие ценности.
© Андрей Веретенников
Лао-цзы учил:
«Хочешь быть твёрдым, сохраняй твёрдость
с помощью мягкости; хочешь быть сильным,
береги силу с помощью слабости. Кто собирает
мягкое, станет твёрдым. Кто собирает слабое,
станет сильным. Наблюдай за тем, что собирается,
чтобы узнать, что придёт: счастье или беда.
Мягкое и слабое — спутники жизни.
Твёрдое и сильное — спутники смерти».
Только те люди, которые не жалуются на свою судьбу, на все её удары — свободны от давлений и манипуляций внешнего мира. Они принадлежат себе и только себе, следуя зову своей Природы и Свету своего сознания. Свободные от иллюзий и привязанностей — бесстрашны. Они всегда нарушают границы и противостоят старому и отжившему. Все недовольства вращаются вокруг эго человека. Ибо, дух извлекает пользу для своего развития из всего. Недовольство собой и миром — это результат неведения и невежества по отношению к себе — к тому свету, который скрыт внутри и не проявлен, как божий дар. Жалуются потребители и те, кто вечно берёт и ничего не производит сам.
Такие люди инертны, амбициозны и живут в вечном ожидании подачек. Жалуются те, кто питается чужой пищей, чужими усилиями и достижениями. Жалуются те, кто утратил связь с собой — своей способностью самостоятельно делать выводы и самому находить свет и выход из сложных ситуаций, при этом не утрачив веру в единство. Именно усилие и собственный опыт, дают знания и осознанную силу — ЖИТЬ, не как попрошайка, а как созидатель, который черпает свет из себя самого.
Цельность делает человека свободным и самодостаточным.
© Ева Штерн.
Метки: психология отношения эмоциональный интеллект |
Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь... |
Мышление: что это такое и каким оно бывает
Мышление – это осознанное восприятие окружающего мира
во всех проявлениях, создание представлений о предмете и явлениях,
поиск связей и решений задач, а также умение абстрагироваться.
Главные характерные черты мышления:
мы воспринимаем мир посредственно, наше познание о новых предметах и явлениях формируется через уже знакомую нам информацию;
в процессе обдумывания мы всегда определяем новый предмет или явление через его общие и специфические характеристики по отношению к другим известным нам объектам.
Цель мышления человека – осмыслять полученную информацию, распознавать глубинные связи и свойства предметов и явлений, отслеживать их причинно-следственные связи, находить решения проблем и генерировать новые идеи.
По своей природе мышление человека является причинно-следственным – на протяжении жизни мы осознанно и неосознанно создаем модели ситуаций, которые дают нам ощущение, что мы понимаем, как что-то происходит. Мышление тесно взаимосвязано с функциями памяти – мы не только помним о множестве вещей, явлений и событий, но благодаря процессу осмысления мы можем анализировать, абстрагироваться и создавать новые значения в процессе познания. Несмотря на множество ограничений природы и недостатков причинного мышления, о которых в своей книге «Иллюзия знания» рассказывают Стивен Сломан и Филип Фернбах, именно этот тип мышления считается базовой познавательной способностью человека.
ПОЧЕМУ РАБОТА НАД МЫШЛЕНИЕМ И ПОДСОЗНАНИЕМ❓
В современном мире время течёт быстрее, большое количество планов, идей, потребностей, обязательств. Поэтому все хотят получать РЕЗУЛЬТАТЫ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!
Никто не желает проводить десятки консультаций, быть на крючке у психологов и ждать результатов этих встреч месяцами🥵
А вот благодаря РАБОТЕ НАД МЫШЛЕНИЕМ И ПОДСОЗНАНИЕМ проблему можно решить уже с первого сеанса. Быстро и продуктивно‼
Работа над мышлением и подсознанием помогает справиться с такими чувствами, как: вина, обида, одиночество, страхи, тревожность, паника, неуверенность в будущем, самооценка, болезни...
Глубинные причины проблемы скрыты глубоко в бессознательном и выявить их можно только с помощью работы над мышлением и подсознанием . В то время, как психологи работают только с уровнем сознания. Решая поверхностно проблему, она со временем даст о себе знать снова😢
Можно ходить вокруг да около проблемы, а можно сразу нырнуть🤿 в глубину и устранить саму причину. Это называется работа над мышлением и подсознанием
Не думайте, что работа над мышлением и подсознанием 😵💫 лечит. ‼Нет, он позволяет найти источник проблемы и развернуть «спасательную операцию», применяя психотерапевтические техники.
В своей работе я применяю множество техник и гарантирую результат на 💯 %:
♻ ТЕЛЕСНО-ОРИЕНТИРОВАННУЮ ТЕРАПИЮ. Для разблокировки телесных проявлений проблемы;
♻ ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНУЮ ТЕРАПИЮ. Для “разговора” с подсознанием и трансформацией чувств и воспоминаний;
♻ КОГНИТИВНОЙ-ПОВЕДЕНЧЕСКУЮ ТЕРАПИЮ. Для изменения принятых ранее ограничивающих решений и выводов о себе и своих возможностях, и создания новых моделей поведения.
♻ НЕЙРО-ЛИНГВИСТИЧЕСКОЕ ПРОГРАММИРОВАНИЕ. Для активизации внутренних ресурсов и включения их в настоящем.
Во время работы над мышлением и подсознанием у человека течёт по-другому, поэтому за один сеанс удается прожить несколько временных периодов и внести глубинные трансформации, которые закрепляются в бессознательном мгновенно🗝
Работа над мышлением и подсознанием показала себя, как прекрасный
инструмент даже онлайн, когда клиент пребывает в комфортных для себя условиях.
Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...
Ты мастер в том, что пережил,
ремесленник в том, что переживаешь,
и дилетант в том, что тебе предстоит пережить.
Ричард Бах
Метки: психология мудрость |
Неужели, чтобы что-то понять, человеку надо пережить катастрофу, боль, нищету, близость смерти?!... |
Высокий уровень эмпатии
У вас высокий уровень эмпатии, вы чувствительны к нуждам и проблемам окружающих, великодушны, склонны многое им прощать. С неподдельным интересом относитесь к людям. Вам нравится читать их лица и заглядывать в их будущее. Вы эмоционально отзывчивы, общительны, быстро устанавливаете контакты с окружающими и находите общий язык. Должно быть, и дети тянутся к вам. Окружающие ценят вашу душевность. Вы стараетесь не допускать конфликты и находить компромиссные решения. Хорошо переносите критику в свой адрес. В оценке событий больше доверяете своим чувствам и интуиции, чем аналитическим выводам. Предпочитаете работать с людьми, нежели в одиночку. Постоянно нуждаетесь в социальном одобрении своих действий. При всех перечисленных качествах вы не всегда аккуратны в точной и кропотливой работе. Не стоит особого труда вы вести вас из равновесия.
Умение сопереживать другим людям — ценное качество, однако при его гипертрофирофии может формироваться эмоциональная зависимость от других людей, болезненная ранимость, что затрудняет эффективную социализацию и даже может приводить к различным психосоматическим заболеваниям.
3-й уровень эмпатии - самый высокий. Это постоянное, глубокое и точное понимание другого человека, мысленное воссоздание его переживаний, ощущение их как собственных, глубокий такт, облегчающий осознание человеком своих проблем и принятие правильных решений без всякого навязывания своего мнения или своих интересов. Для этого надо уметь отречься от своего "Я", строить отношения по принципам взаимного доверия и альтруизма.
60 баллов. Высокое значение коэффициента эмпатии является признаком того, что Вы очень тонко чувствуете эмоции окружающих. Вы способны практически со 100% точностью описать переживания человека. Вы очень отзывчивы и относитесь к людям с пониманием. Коэффициент эмпатии у женщин, в среднем, близок к 47, а у мужчин - 42.
Метки: психология притчи притча |
«В ЛЮБОМ, ДАЖЕ САМОМ ОБЫЧНОМ ЧЕЛОВЕКЕ ЕСТЬ СИЛЫ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ВСЕ, ПРЕОДОЛЕТЬ СУДЬБУ».... |
«Я улыбаюсь, потому что пережил все, что мир бросил в меня.
Я улыбаюсь, потому что когда меня нокаутировали, я встал обратно.
Верьте в себя и доверяйте обработке. "
-Дензел Вашингтон
Самые восхитительные моменты вашей жизни — это не дни
так называемого успеха, а, скорее, те времена, когда уныние
и отчаяние порождают в вашей душе желание бросить вызов
жизни, и предвкушение грядущих свершений.
Гюстав Флобер
В неприятных воспоминаниях есть одна хорошая сторона:
они убеждают человека в том, что он теперь счастлив, даже
если секунду назад он в это не верил. Счастье — такое
относительное понятие! Кто это постиг, редко чувствует
себя совершенно несчастным.
Эрих Мария Ремарк, "Ночь в Лиссабоне"
Чувства – это язык, забытый язык.
Если вы понимаете чувства, вы понимаете всё.
Не стоит никогда ни в чем зарекаться.
Жизнь ломает не там, где тонко…
Она ломает наши самые жесткие принципы…
Именно то, что всегда было неприемлемо — материализуется!
Прогуляешь этот «урок» — будут возникать те же ситуации снова…
Пока не примешь и эту грань жизни и не сделаешь то, от чего так долго бегал...
Владимир Высоцкий
Разумно было бы почаще говорить себе:
«изменить я этого не могу, остаётся
извлекать из этого пользу»
Артур Шопенгауэр
«Приобретай в юности то, что с годами возместит тебе ущерб,
причененный старостью. И, поняв, что пищей старости является
мудрость, действуй в юности так, чтобы старость не осталась без пищи.»
―Леонардо да Винчи
«Существует три разновидности людей: те, кто видит;
те, кто видит, когда им показывают; и те, кто не видит.»
―Леонардо да Винчи
«В ЛЮБОМ, ДАЖЕ САМОМ ОБЫЧНОМ ЧЕЛОВЕКЕ ЕСТЬ
СИЛЫ, ЧТОБЫ ПРОЙТИ ЧЕРЕЗ ВСЕ, ПРЕОДОЛЕТЬ СУДЬБУ»...
От какого человека вы в жизни зависите больше всего? Обычно говорят: от мужа, от жены, от близких людей, от родственников, от начальника на работе очень часто говорят. Все это неправда. Потому что в реальности, больше всего на свете ты зависишь от себя самого. Но мы редко всерьез осознаем, до какой степени мы перед самим собой уязвимы.
То, к чему мы привязаны, будет всегда искажать и затуманивать нам зрение, манипулировать нами и подталкивать к совершенно определённым действиям. Наши привязанности делают нас рабом того, к чему мы привязаны.
Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...
Есть известная формула:
Cпособ мышления – Cпособ действия – Результат...
Секрет в том, чтобы ни к чему в жизни сильно
не привязываться, ни к хорошему, ни к плохому.
Хорошие времена наступят и минут. Плохие
времена наступят и минут. Наша задача – не
цепляться за одни, не бороться с другими, а
позволить и черной, и белой полосе научить
чему-то и отшлифовать нас.
Регина Бретт
Жизнь - это серия проблем. Проблема либо есть
в настоящий момент, либо ты с ней почти разобрался,
либо готовишься к следующей. Все потому, что для Бога
важнее сделать тебя более святым, чем более счастливым.
Регина Бретт
Нельзя запретить миру, в котором вы живете,
время от времени огорчать вас. Но можно научиться
каждую неудачу использовать в своих целях.
К примеру, как средство, способствующее обретению
мудрости, исходящей от истинного “я”.
Джон Грэй
МОЖНО ДЕЛАЯ ТОЛЬКО ДОБРО, - ПРИНОСИТЬ ВРЕД
...Змеиный яд в малых дозах используется в медицине
для приготовления лекарств. Укусы пчел бывают
прекрасным средством от радикулита. Чужое зло
может стать для нас добром, если мы знаем, как его
использовать. Например, чьи-то вредности могут
показать нам, где мы слабы характером, в каких
областях жизни не уверены в себе, какие уголки
нашей души не защищены верой, надеждой, любовью.
Если чужие слова могут выбить нас из седла, – значит,
нужно учиться крепче держаться в седле...
Японцы говорят: "Если в твоей жизни не случалось
никакого кризиса, который трудно пережить - тебе
следует купить эти переживания за большие деньги".
Этот загадочный народ знает, что мудрость не приходит
к человеку при рождении или с возрастом.
Мудрость - это нажитый в сложных ситуациях опыт,
и с ней приходит понимание жизни. И еще они говорят:
"Мудрец - тот, кто смотрит на мир спокойно, что бы
ни случилось". Любовь, как и мудрость, не является
к каждому и сразу. Наверное, ее нужно заслужить.
ЕСЛИ ВАШИ РЕШЕНИЯ ЗА ВАС ПРИНИМАЮТ
ЭМОЦИИ, ВЫ ЯВНО ПОТЕРЯЛИ СЕБЯ...
Аму Мом
• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание
в прорубь. Застревание в страданиях – вредно.
Никто не может жить в проруби.
• Жизнь порой бьет, но эти удары — лекарство.
«Наказание» — от слова «наказ». А наказ — это
урок, учение. Господь нас учит, как отец
заботливый. Ставит маленького сына в угол,
чтобы он в следующий раз не делал плохого.
Дитя рвется, а отец держит его за руку, чтобы
под трамвай не попал. Так и Бог. Искушения —
это экзамен. А экзамен зачем? Чтобы его сдать.
В этих испытаниях мы становимся все чище
и чище. Золото в огне жгут, чтобы оно стало
чистым. Так и души наши. Мы должны
переносить скорби безропотно, без вопроса:
«За что?». Это наш путь.
– Петр Мамонов
• Страдания даются человеку для того, чтобы он наконец
прозрел, чтобы понял, что в его жизни есть какая-то
фальшь. Сходную роль выполняет в организме физическая
боль: она указывает нам на очаг болезни или травмы.
Человек страдает тогда и только тогда, когда его
представления не соответствуют действительности,
когда фальшь внутри него диссонирует с истиной.
Энтони де Мелло
• Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.
Джим Батчер
• ЛИЧНАЯ СИЛА
«Что бы мы не делали и кем бы ни являлись – все
это основывается на нашей личной силе. Если её
достаточно, то всего одно сказанное нами слово,
может изменить нашу жизнь. А если её мало, то
пусть даже будут раскрыты все сокровища мудрости –
это нам ничего не даст.»
Карлос Кастанеда в «Сказках о силе»
«... - Судьба, говоришь? – задумчиво переспросила сестра.
– А как по-твоему, что это такое? Расположение звезд
на небе, да? Или линии на руке?
- Нет, - решительно возразил я. – Это не звезды и не линии.
Это люди, которые окружают тебя и влияют так или иначе
на твою жизнь. Причем ты можешь даже не знать
о существовании этого человека, а он где-то рядом
вершит твою судьбу. Ты наталкиваешься на человека
или человек наталкивается на тебя – все равно кто,
в мире что-то происходит, меняется. Пересекутся
в один прекрасный день две судьбы, и ты на новой
линии, как шар в бильярде. Шар ведь сам не выбирает
себе линию, ему надо для начала от кого-то оттолкнуться.
Но тот, об кого он ударяется, тоже меняет линию движения".
Олег Рой "Эдельвейсы для Евы"
Когда-то бабушка дала совет: «Если тебе тяжело, иди маленькими шагами. Делай то, что должна, по чуть-чуть, – пояснила бабушка. – Не заглядывай в будущее. Не думай даже о том, что случится завтра. Помой посуду. Вытри пыль. Напиши письмо. Свари суп. Видишь? Ты идешь маленькими шагами. Сделала шаг, остановилась, передохнула, похвалила себя. Потом другой. За ним третий. Ты сама не заметишь, как твои шаги станут шире. Наступит время, когда ты сможешь подумать о завтрашнем дне без слез».
Елена Михалкова, "Комната старинных ключей"
Когда остаешься один, нужно
точно знать, с кем ты остаешься.
Бенедикт Спиноза
Метки: цитаты мысли о жизни умные мысли отношения эмоциональный интеллект |
Никогда не нервничайте из-за простых вещей, таких как работа, домашние дела... |
Что меня держит в прошлом? Да ничего.
Наверное, привычка. Или груз отношений...
Но... всё равно наступает день, когда делаешь
то, что давно было пора сделать.
© Эльчин Сафарли
Никогда не нервничайте из-за простых вещей, таких как работа, домашние дела. Даже если все идёт не по вашему плану, те эмоции которые вы потратите в негативную сторону ничего хорошего вам не принесут.
Мой дедушка всегда говорил мне: "Делай все со спокойной душой, вдумчиво и никуда не торопись, тогда точно все успеешь и сделаешь качественно и самое главное ты получишь удовольствие от работы."
Негативные эмоции, нервы только лишь могут сбить вас с правильной мысли, порядка дел. Находите даже в самый загруженный день, минуту для того что бы остановиться и порадоваться жизни, тому что можете дышать и любить. Это мне кажется самое главное в жизни.
© Эльчин Сафарли
Мы слишком во многое вникаем, слишком многое пытаемся оправдать и многому стремимся противостоять. Знание не всегда сила. Знание в любом случае утяжеляет, да и не каждый, получивший это знание, может направить его в нужное русло. Чаще мы просто перегружаем себя, наполняемся до предела лишней информацией, чувствуя себя якобы подготовленными к грядущим угрозам, а на деле становимся еще более уязвимыми, беззащитными. Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.
© Эльчин Сафарли
Метки: мысли о жизни |
ФИЛОСОФИЯ ОТВЕТСТВЕННОСТИ... |
Сорок правил метасатаниста...
Немного здравого смысла, немного терпимости,
немного чувства юмора, и можно очень уютно
устроиться на этой планете.
Уильям Сомерсет Моэм
Самое главное слово в жизни - МОТИВАЦИЯ...
Наша Жизнь - это НАШ ПРОЕКТ...
ВСЁ, ЧТО МЫ ИМЕЕМ В ЖИЗНИ - МЫ
ЛИБО ЗАСЛУЖИЛИ, ЛИБО ДОПУСТИЛИ...
Правила предупреждают, а не запрещают...
Если ты нарушишь какое-нибудь правило, Сатана не будет ни испепелять
тебя молнией на месте, ни ставить крестик напротив твоей фамилии
в специальной книжечке.
Правила нужны исключительно для удобства. Жить и идти вперёд по этим
правилам проще, чем без них. Ну, путешественнику легче таки использовать
карту, а не продираться наугад свозь паутину незнакомых дорог.
В-40-1: Существуют ли правила которые нарушать нельзя?
О: Как показывает практика, из всех законов реально соблюдаются
только законы физики. Так как если закон нарушить возможно, будь
уверен, кто-нибудь его да нарушит.
Поэтому любой человеческий закон, на самом деле, представляет
собой не более чем строчку в меню. Которая указывает нам, сколько
стоит этот закон «преступить».
Например, проезд на красный сигнал светофора обойдётся жителю
России в 700 рублей. А вот, допустим, «публичные призывы к развязыванию
агрессивной войны» встанут уже (если поймают и осудят) в пятьдесят тысяч.
То же самое относится и к сорока правилам метасатаниста. Т
ы можешь нарушать правила, если считаешь нужным и если
готов заплатить за своё нарушение.
В-40-2: Получается, если мне выгодно нарушить
какое-нибудь правило, надо его нарушить?
О: Выгодно, невыгодно — вопрос десятый.
Представь себе, что ты едешь на автомобиле и видишь знак:
«скользная дорога». Что делать? Остановиться? Снизить скорость
до минимальной и крепко ухватиться за руль двумя руками? Или е
хать как ехал, игнорируя предупреждение?
Решать тебе. Знаку всё равно, какую дорогу ты выберешь.
В-40-3: В чём конкретно будет заключаться н
аказание за нарушение правил метасатаниста?
О: Если наказание тебя таки настигнет, оно, скорее всего, будет заключаться в растраченных напрасно силах, в ненужных душевных страданиях и в безвозвратно потерянном времени. Человек, конечно, выносливое существо, однако за долгие годы эти маленькие «штрафы» могут сложиться в серьёзные проблемы.
А ВООБЩЕ, ВПОЛНЕ ОЧЕВИДНО, ЧТО МНОГОЕ
ЗАВИСИТ ОТ СТЕПЕНИ ТВОЕГО ФАНАТИЗМА. ЕСЛИ
НЕСИЛЬНО ТКНУТЬСЯ О БЕТОННУЮ СТЕНУ ГОЛОВОЙ -
НИЧЕГО СТРАШНОГО НЕ БУДЕТ. ЕСЛИ ЖЕ РАЗБЕЖАТЬСЯ
КАК СЛЕДУЕТ И ПОПЫТАТЬСЯ ЭТУ СТЕНУ ГОЛОВОЙ
ПРОБИТЬ - ДАЛЕКО НЕ ФАКТ, ЧТО ГОЛОВА ОКАЖЕТСЯ
ПРОЧНЕЕ СТЕНЫ.
Метки: психология мудрость эмоциональный интеллект |
Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского... |
99% наших лекарств ничего больному не дают.
Да и человек - не просто химическая машина.
Метки: здоровье |
С каждым действием, которое мы выполняем, с каждой мыслью и эмоцией, которые мы генерируем, мы можем улучшить ситуацию вокруг себя... |
Вы не можете избавить людей от их судьбы, так же как в медицине вы не можете излечить пациента, если природа назначила ему умереть. Порой это вообще вопрос, дозволено ли вам спасать человека от того, что ему суждено вынести во имя своего дальнейшего развития. Вы не можете уберечь некоторых людей от совершения ужасных глупостей, ибо они у них в крови. Если останавливать их буду я, в этом не будет никакой их заслуги. Во имя собственного достоинства, ради психологического развития следует принимать себя такими, какие мы есть, и всерьез проживать вверенную нам жизнь.
Нам необходимы и наши грехи, и наши ошибки, и наши заблуждения, иначе мы будем лишены наиболее сильных причин, побуждающих нас к развитию. Я не пытаюсь вернуть человека, который услышал нечто такое, что могло изменить его душу, но ушел, не обратив на это внимания. Вы можете обвинить меня в варварстве, но это меня уже не беспокоит. Я на стороне природы. Старинная китайская Книга Мудрости гласит: «Учитель говорит единожды». Он не станет гоняться за вами, это недостойно. Те, кому дано услышать, поймут, те же, кому не дано понять, не услышат. (...)
Имея дело с пациентом, следует быть очень осторожным, чтобы не подорвать его самостоятельность силой своего личностного или научного авторитета, ведь всю жизнь человеку приходится сражаться в одиночку, и он должен поверить в свою, возможно, очень непрочную броню и в свою, возможно, очень несовершенную цель. Когда я говорю: «Это никуда не годится, должно быть гораздо лучше», — я лишаю его мужества. Он пашет свое поле, должно быть, не самым лучшим плугом, мой был бы, наверное, лучше, но для него‑то что толку?
Мой плуг — это мой плуг, я не могу дать его кому‑то взаймы; каждый вынужден пользоваться своими, пусть ненадежными, орудиями и исходить из своих, прирожденных способностей, какими бы они ни были.
"Тавистокские лекции" Карл Густав Юнг
С каждым действием, которое мы выполняем,
с каждой мыслью и эмоцией, которые мы генерируем,
мы можем улучшить ситуацию вокруг себя.
Садхгуру
Никогда никому ничего не доказывайте, так как потери этой энергии просто колоссальны: мы гасим себя, гасим других людей, гасим ресурсы ситуации и всей нашей реальности. Мы тратим психическую энергию на разговоры и проблемы, лежащие за рамками наших полномочий, тратим силы на то, что изменить не можем: пытаемся воспитывать других, манипулировать ими, вместо того, чтобы заниматься своими делами.
Лучший способ доказать что-либо — это наша собственная жизнь в гармонии внутреннего и внешнего мира, с радостным и благодарным принятием всего. Восточная философия называет этот процесс «деянием в недеянии», что на деле означает давать всему происходить и никому ничего не доказывать.
Мироздание не крутится вокруг человека
«Так у меня получилось, что в силу моей журналистской профессии я много раз оказывался в тяжелых, сложных и опасных обстоятельствах. За это время у меня выработались шесть правил выживания в таких обстоятельствах, которые мне много раз помогали и которыми я хочу с вами сегодня поделиться».
Развитие или деградация – выбор человека...
Человек - это, скорее, поисковая система, устроенная
наподобие интернет-поисковиков. Задача человека
искать и находить, он есть, пока ищет и находит.
Вечное взыскание истины - его суть. Структуры его
сознания так устроены, что ищут вне себя, потому
социальные технологии, паразитирующие на этих
структурах во имя корыстных интересов сильных
мира сего, наносят непоправимый вред человеку
как биологическому виду.
Ум, который должен быть величайшим благом, к сожалению, используется большинством людей как машина, производящая страдания. Садхгуру рассматривает эту проблему, а также дает нам простой процесс, с помощью которого можно начать процесс познания магии ума.
В современном мире уделяется внимание только одному аспекту ума — интеллекту. Но йога говорит о 84000 частях ума. Садхгуру раскрывает 4 фундаментальные составляющие нашего разума и говорит, что если мы хотим обрести благополучие, то не должны ограничиваться одним лишь интеллектом.
Садхгуру дает нам 5 простых советов как стать более радостным
и успешным, и сделать 2021 год годом новых возможностей.
«Судьба и характер - это разные
названия одного и того же понятия.»
Новалис
РЕСУРС ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ
ЧЕЛОВЕКА ОГРАНИЧЕН...
ОБИДЫ И ПРОЧИЕ ГЛУПОСТИ -
НЕПОЗВОЛИТЕЛЬНАЯ РОСКОШЬ...
Если не тратить драгоценную Жизненную Энергию
на ярлыки, критику, недовольство, упрёки, конфликты,
обиды, - она пойдёт на что нибудь более конструктивное.
ВЫБИРАЙ ВСЁ - МЫСЛИ, ПРИВЫЧКИ, ПОСТУПКИ...
ВЫБИРАЙ ОСОЗНАННО... НЕ ПРОВОЦИРУЙ ПСИХИКУ...
...Как есть травмы тела, несовместимые со здоровьем
и жизнью, так есть и образ мышления, слова, поступки,
несовместимые со здоровьем, ну и, как следствие,
и с жизнью...
Стоит приучить себя к тому, что :
ВСЁ ВОКРУГ - ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ,
А НЕ "Я ОБИДЕЛАСЬ"...
Слышать, что говорят люди, невзирая на слова
и интонацию. ОТДЕЛЯТЬ "МУХ" ОТ "КОТЛЕТ".
Слишком много энергии уходит "в свисток",
т. е. на ярлыки и эмоции, а на анализ ситуации
этой самой Драгоценной Энергии уже не остаётся.
«Даже в самых тяжёлых и грустных опытах заложено
сокровище - потенциал к изменениям, ИНФОРМАЦИЯ.
Мы сами лишаем себя этого богатства, не оставляя
себе надежд на перемены к лучшему, игнорируя
ИНФОРМАЦИЮ».
Так что:
ДА ЗДРАВСТВУЮТ ПРАВИЛЬНО ПОНЯТЫЕ
ПРИЧИННО - СЛЕДСТВЕННЫЕ СВЯЗИ!
Психолог Елена Назаренко
Есть известная формула:
Cпособ мышления – Cпособ действия – Результат...
— У вас есть счастливый талисман?
— Да, голова называется ...
всегда ношу с собой...)))
Ум, при его правильном использовании,
является совершенным и непревзойденным
инструментом. При неправильном же применении
он становится чрезвычайно разрушительным.
Выражаясь точней, это не то, что ты, возможно,
как-то не так им пользуешься — обычно ты им
вообще не пользуешься. Он пользуется тобой.
Вот в чем заключается болезнь. Ты веришь в то,
что ты есть твой ум. А это заблуждение.
Инструмент завладел тобой.
Экхарт Толле "Сила момента Сейчас"
Наполняйте свой мозг знаниями из самых
разных областей, а не только из своей.
Потому что в какой-либо чужой вам области,
далекой от предмета ваших занятий, вы
можете обнаружить неожиданный способ
решения проблемы, с которой вам долгое
время не удавалось справиться.
@ Джефф О`Лири
Ригидный характер и УБОГОЕ ригидное
мышление - наши главные враги...
ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ ПРЕОДОЛИМО...
Ты мастер в том, что пережил,
ремесленник в том, что переживаешь,
и дилетант в том, что тебе предстоит пережить.
Ричард Бах
Боль – часть жизни. Неотторжимая ее часть.
Даже, можно сказать, главная. Ведь все, что
мы приобретаем, – повод для боли, для страха
потерять. Дети, любовь, роль –все. Сама жизнь
не исключение. Мне страшно потерять очень
многое. Но нельзя распространять пусть и вполне
оправданные страхи по всему, что есть в жизни,
это надо сдерживать.
Хавьер Бардем
Боль - это часть жизни. Иногда значительная,
иногда не очень - но в любом случае, это часть
большой мозаики, мелодии, игры. Боль делает
две вещи: она учит тебя, говорит тебе, чтo ты жив.
Потом она проходит, оставив тебя изменившимся.
Иногда она делает тебя мудрее. Иногда она делает
тебя сильнее. Так или иначе, боль оставляет
отметину, и всё важное, что случается с тобой
в жизни, в тoй или иной степени связано с ней.
Джим Батчер
Быть квалифицированным пользователем самого
себя - значит взять в свои руки то, что мы привыкли
отдавать на волю случая и стечения обстоятельств.
Дмитрий Леонтьев
Мы хотим, чтобы все осталось, как было. Мы миримся с болью, потому что боимся перемен, боимся, что все рассыпется… Мы оба заслуживаем лучшей участи, чем оставаться вместе только из страха саморазрушения.
Ешь, молись, люби (Eat Pray Love)
На скале надпись, когда богатые читают
эту надпись – они плачут, когда бедные читают –
они радуются. Когда читают влюблённые – они
начинают ценить каждый миг проведённый вместе.
А на скале написано - ВСЁ ВРЕМЕННО.
Посиди спокойно, и ты поймешь, сколь суетны
повседневные заботы. Помолчи немного и ты
поймешь, сколь пусты повседневные речи.
Откажись от обыденных хлопот, и ты поймешь,
как много сил люди растрачивают зря. Затвори
свои ворота, и ты поймешь, как обременительны
узы знакомств. Имей мало желаний, и ты поймешь,
почему столь многочисленны болезни рода
человеческого. Будь человечнее, и ты поймешь,
как бездушны обыкновенные люди.
© Чень Цзижу
Метки: мысли вслух психология |
Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий. Умейте принимать людей такими, какие они есть... |
Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий.
Умейте принимать людей такими, какие они есть.
Совершенных людей не существует.
Можно найти хороших людей, но даже и они временами
бывают эгоистичны, раздражительны и угрюмы.
Абрахам Маслоу
⚡️Я часто вижу вокруг себя, как люди обесценивают то, что им дали...
⠀
⚡️Неважно что — внимание, вещь, деньги, отношение, поступок. На самом деле мы никогда не знаем, каких сил стоит людям дать другому хоть что-то.
⠀
⚡️Иногда это последние ресурсы. Вы никогда не знаете, как покупался и выбирался для вас «не тот подарок».
⠀
⚡️Как тяжело некоторым людям обнять друг друга или сказать добрые слова. Верьте в искренность и благодарите искренне, как за огромную драгоценность.
⠀
⚡️Вы никогда не знаете, что там за кулисами. Как плачут люди, чьи усилия не были оценены. Как стыдно им, что не угадали и не угодили.
⠀
⚡️Нам никто ничего не должен и поэтому каждый добрый шаг в нашу сторону — величайшее богатство...
⠀
Юлия Рублева
...Я выучил наизусть схему правильной жизни. В ней нужно радоваться каждой крупинке песка на летнем побережье; противостоять внутренней боли, отвлекаясь на радужные оттенки; любить людей и научиться отдавать им накопленное тепло. В ней главное верить в новый день, благодаря небо за уходящий. Да, я знаю её от корки до корки! Но это не значит, что я могу распространить эту схему на свою жизнью, как вставить новые стекла в старую раму.
Это не так легко. Особенно когда ноют старые раны. Самая большая чушь, что их залечивает время. Оно обрабатывает антисептиком, накладывает повязку, которую рано или поздно всё равно сорвет ветром очередного разочарования. Без них не обходится ни одно начало, ни одно продолжение."
Эльчин Сафарли.
Метки: психология |
Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым... |
Мы слишком во многое вникаем, слишком многое пытаемся оправдать и многому стремимся противостоять. Знание не всегда сила. Знание в любом случае утяжеляет, да и не каждый, получивший это знание, может направить его в нужное русло. Чаще мы просто перегружаем себя, наполняемся до предела лишней информацией, чувствуя себя якобы подготовленными к грядущим угрозам, а на деле становимся еще более уязвимыми, беззащитными. Порою нужно чего-то не знать или что-то пропустить, чтобы оставаться счастливым.
© Эльчин Сафарли
Все начинается в нас. Внешнее отражается от внутреннего, а не наоборот. Мы часто сетуем на беспощадное время, подлое правительство, магнитные бури, период Великой Невежественности и даже на глобальное потепление - ищем причину хандры в окружающем мире. Нам так легче: сбросил ответственность на полнолуние и пошел заедать страхи эклерами. Но мы сами создаем как свое счастье, так и несчастье. Счастье приходит тогда, когда берешь на себя ответственность за свою жизнь и не ждешь влюбленного спасателя, солнечной погоды или завершения полосы темного цвета.
© Эльчин Сафарли
— В определенный период жизни мы встречаемся с определенным человеком, необходимым именно в этот период. Такой странный закон притяжения, такое взаимовыгодное спасение. Проводим определенное время вместе, потом обязательно расстаемся. Потому что каждому из нас надо идти дальше, входить в новый, следующий период своей судьбы. Брак придуман для ленивых, которым легче остановиться на полпути, чем идти дальше.
— Думаю, это правда — про определенных людей в определенное время. Но, знаешь, почему часто происходит расставание? Потому что даже в паре развитие людей неизбежно. Мы открываем для себя что-то новое, и это новое идет вразрез с новым того человека, что привел нас к этому новому. Если это развитие неравномерно или имеет различную направленность, то будет расставание. А что, если попытаться принять новых друг друга? Тогда путь двоих может продолжиться.
© Эльчин Сафарли
Я знаю, девочка моя, от некоторых воспоминаний хочется
поскорее освободиться. Забыть как страшный сон. Но у каждой
из нас есть такие раны, которые долго могут кровоточить, будить
по ночам. И тут не стоит паниковать, искать обезболивающие.
Стоит лишь набраться терпения и ждать, когда время подберет
тебе лекарство.
Для каждого оно разное.
Для кого-то – новая любовь, для кого-то – ребенок,
а для кого-то… хотя бы море. Однажды ты окажешься
у моря, и оно унесет на своих волнах боль воспоминаний.
У каждого из нас свое море.
© Эльчин Сафарли
Мужчины тянутся к женщинам за утешением или спасением. Ты меня спасла. Нашел в тебе семью. Сейчас скажу банальность: жизнь двоих гораздо счастливее, когда желание понимать важнее, чем быть понятым; когда желание сделать приятное не таит в себе планы получить что-то взамен, даже благодарность. Когда любовь не меняется даже на любовь, а только дарится.
Все именно так: любовь - это прежде всего отдавать и дарить, а уже после что то получать взамен. Хотя бывает и так, что взамен ничего нет. Но ведь любят не за что то, а вопреки всему)))
© Эльчин Сафарли
В конце концов нет правильного или неправильного выбора — есть только твой выбор и его последствия. А всё это и есть твой бесценный жизненный опыт. Возможность подъёма на новый уровень приходит с принятием себя. Подавление бесполезно, ещё и невероятно вредно. Поэтому нужно познакомиться с собой настоящим, принять себя, простить и пытаться стать лучше. Для себя самого, прежде всего. Мы пришли в этот мир исключительно для счастья. Только счастливый человек распространяет вокруг себя добро.
— Эльчин Сафарли
Когда кажется, что все безнадежно
и лучше никогда не будет, надо
ложиться спать — утром всегда легчает.
© Эльчин Сафарли
Метки: мысли о жизни |